Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

17 May 2024 20:07

Околосмертный опыт (перевод).

Читать ...

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

17 May 2024 08:02

Вход в астрал на неделю ✳️🌐💠🌀 #юмор

Старые методики перестали работать? Астрологи чата предлагают тебе уникальную возможность стать хозяином своих снов и создавать их так, как захочется. Наши методики входа в осознанный сон позволят тебе не только управлять своими сновидениями, но и получать удовольствие от этого процесса.

Методики будут работать наиболее эффективно ближайшие 7 дней.

♈ Овен. Техника 'Просыпание по будильнику': настройте будильник на сон через 5-6 часов после засыпания, проснувшись, оставайтесь в постели и сосредоточьтесь на мысли о том, что вы хотите попасть в осознанный сон.

♉ Телец. Техника 'Запахи снов'. Перед сном насыпь на ладонь немного ароматического масла и нюхай его, сосредотачиваясь на запахе. Во время сна, когда просыпаешься на пробуждении, попробуй вспомнить запах масла, чтобы вернуться в свои сны.

♊ Близнецы. Техника 'Запись снов': ведите дневник своих снов, после пробуждения записывайте все, что помните, и просмотрите их перед сном, сосредоточьтесь на мысли о том, что вы хотите осознать свой сон.

♋ Рак. Методика 'Момент истины'. Каждый раз, когда ты попадаешь в необычную ситуацию, сильно переживаешь или испытываешь сильные эмоции, напоминай себе, что это может быть сном. Попробуй отвлечься на несколько секунд, задать себе вопрос 'Это я в реальности или в сне?' и проверить свои ощущения. Это поможет тебе понять, что происходит, и перейти в осознанный сон.

♌ Лев. Техника сновидческого поиска. Перед сном задай себе вопрос, на который хочешь найти ответ в своих снах. Например, ты можешь задать себе вопрос: 'Как решить мою проблему на работе?'. Сосредоточь свое внимание на этом вопросе, пока не заснешь. Когда ты уснешь, твой разум будет работать над этим вопросом, что может привести к ОС.

♍ Дева. Техника 'Сны-книги'. Перед сном читай книгу, которую ты не читал раньше. Представляй в своем уме сюжет книги. Когда просыпаешься на пробуждении, подумай о сюжете книги, чтобы вернуться в свои сны, связанные с ней.

♎ Весы. Техника усиления реальности. Чтобы попасть в осознанный сон, нужно научиться понимать разницу между реальностью и сном. Перед сном повторяй в голове, что ты находишься в реальном мире, и придумай несколько проверочных вопросов, которые помогут тебе определить, находишься ты в реальности или в сне. Например, ты можешь задать себе вопрос: 'Если я попытаюсь пролететь, то это будет реально или это сон?'. Такой подход поможет тебе осознать, что ты находишься в мире снов и перенести свое сознание в осознанный сон.

♏ Скорпион. Техника зрительной стабилизации. Когда ты осознал, что спишь, посмотри на все вокруг и сфокусируйся на деталях. Если все слишком размыто, попробуй дотронуться до какого-нибудь предмета и ощутить его текстуру. Это поможет устранить эффект сна, улучшить видимость и перенестись в осознанный сон.

♐ Стрелец. Методика 'Сновидение в сновидении': после пробуждения записывайте свои сны и потом вернитесь в них, используя сновидение в качестве средства входа в новое сновидение.

♑ Козерог. Техника музыкального сопровождения. Перед сном, найди спокойную музыку, которую ты любишь. При уснутии, поставь музыку на небольшую громкость. Сон и музыка могут стать единым целым, и ты можешь заметить, что сейчас ты во сне.

♒ Водолей. Методика 'Лестница'. Когда ты просыпаешься, представь лестницу, ведущую вниз. Начни медленно спускаться по лестнице, обращая внимание на каждую ступеньку. Во время спуска представляй, как все вокруг тебя меняется и искажается. Когда достигнешь самой нижней ступеньки, открой глаза и убедись, что находишься в своем осознанном сне.

♓ Рыбы. Техника 'Созерцательного наблюдения'. После пробуждения сделай глубокий вдох и начни созерцательное наблюдение. Сфокусируйся на своем дыхании и попытайся отвлечься от всех мыслей и ощущений. Затем начни визуализировать желаемый сюжет для своего сна и представь себя в нем. Постарайся визуализировать как можно более детально и реалистично, чтобы легче было понять, что это сон.

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

16 May 2024 20:04

Пришёл я к этому, когда незадолго после нового (2009) года я увидел по телевизору передачу, в которой человек рассказывал о внетелесных путешествиях. Я очень сильно заинтересовался этой темой и нашёл в интернете книгу "Г. Бореев. Сознательные выходы из тела. 9 практических методик.". Теперь я понимаю, что всему, что он пишет, доверять не стоит, но для меня это было удивительным открытием.
У меня случалось немало луцидных сновидений, но всегда я что-то делал неправильно и просыпался спустя 1-5 секунд после осознания. Также было много снов, в которых я не осознавал, но сюжет которых развивался согласованно с моими мыслями (то есть я контролировал сон, не понимая, что это сон). Но настоящего луцидного сновидения не было почти год, я пару раз даже бросал это дело. Теперь, когда я позавчера нашёл запись семинара Михаила Радуги на Ютьюб, я понимаю, что в книге Бореева просто не договаривались важные детали, всё было слишком абстрактно. Но однажды - а было это чуть больше года назад - все обстоятельства, которых мне не хватало, сложились сами собой.
Запись в дневнике от 26 января 2010 года: "Вчерашний день я запомню навсегда. Я проснулся в 4:17 (телефон был рядом, я заводил будильник, чтобы выключить компьютер после скачивания - был очень медленный интернет тогда). Возникло странное чувство, что всё моё тело колотится с бешеной скоростью. Я встал и попытался прокрасться к компьютеру, чтобы его выключить, но побоялся разбудить бабушку и вернулся в кровать. И мне приснился сон. Не помню, осознавал ли я его, но вроде как контролировал. Закончился он какой-то музыкой, которая внезапно перешла в не столько слышимый, сколько ощущаемый звук, словно я под водой и рядом со мной огромная воронка, а где-то в космосе пикает что-то вроде спутника. Внезапно я увидел в пустоте два каких-то белых диска, на которых черным изображён круг, перечёркнутый вертикальной линией, от концов которых расходились протуберанцы вдоль края против часовой стрелки. Тут я ощутил, будто моё тело скатывается с лестницы. А потом я "открыл глаза" и увидел дверь своей комнаты. Видел я не очень ясно, но было ощущение реальности происходящего (в отличие от сна). Попытался встать, но растерялся, поскольку оказалось, что я лежу на животе поперёк своей кровати. Я попытался опереться руками на пол, но чего-то почему-то не получилось. Я испугался, что сейчас вернусь в тело и, разумеется, так и случилось. Следующие несколько секунд выпали из памяти. Потом я осознал, что нахожусь в теле, но не могу пошевелиться. Через 5-10 секунд я вздрогнул и, не веря, что у меня получилось, постарался всё запомнить как можно подробнее." Само луцидное сновидение длилось около 3-х секунд.
Самое главное: я ничего не знал о возможном параличе, методах выкатывания, вращения, визуализации, прислушивания, о том, что ни в коем случае нельзя вспоминать о теле и о том, что перед практикой можно встать и походить. Я не знал о том, что нельзя ничего пытаться делать вечером (одна из главных причин моих неудач). Обо всём этом в книге Бореева не было ни слова (или всё было слишком абстрактно и непонятно), но я испытал это на собственной практике, и только в этот четверг нашёл этому подтверждение в записи семинара Михаила Радуги на Ютьюб.
...при полете в тоннеле я обратил внимание на то, что в нём много разветвлений, ходов, на выходе было яркое свечение. Мне стало интересно, и я попал в другую реальность.
И с голосами тоже встречался: я их видел, как 2 светящиеся сферы, я с ними общался. Вспомните, когда возвращались в своё тело, вы не чувствовали, как будто пытаетесь влезть в скафандр и состояние онемения?

Author: Pro

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

15 May 2024 20:04

Просмотрел видеолекции по луцидным сновидениям, решил попробовать. Первый раз был неудачным: задремал ненадолго, потом, проснувшись, как-то сразу, не шевелясь попробовал движение рукой - получилось, попробовал выйти и тут какой-то рёв в голове, такой страшный, что как-то перехотелось. Такой страх был, потом видимо ушёл в неосознанный сон. Помню, о чём был, но не знал, что сплю. Второй раз, уже более тщательно подготовившись, лёг. Проснулся в 6 часов, походил, лёг спать с намерением выхода. Правда, в первый раз не получилось, просыпался очень часто, раньше и не знал, что так бывает. И вот наконец-то! Вышло! Сам процесс не помню, только как-то медленно "поплыл" к окну, посмотрел в него, было светло, правда немного неясно было видно. Посмотрел на руки, начал вглядываться, изображение начало искривляться, цвет рук был таким же, как и наяву. И когда я стоял у окна, меня начало вытягивать из него, почему-то начиная с ног, но я удержался. Потом направился к зеркалу, зашёл со стороны, медленно подходя к нему. Интерес переполнял меня. И вот показалось лицо..... Вот это да!!! Это я!!! только лет, наверное, 10 назад!!! Потом я проснулся. В следующий раз, если получится, хотелось бы полетать по улице.

Author: Вадимua

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

14 May 2024 20:04

Я начал всматриваться в темноту перед глазами. Как вдруг по всему телу появились вибрации и громкий шум в ушах. Это было очень приятно. Но вдруг, в области шеи, я услышал звук, громкий щелчок. Вибрации утихли. Начинаю двигать руками, проверяя реальность. Поднимаю руку к лицу. Она прозрачная, эфемерная и немного светилась. Она была не моя, потому что физическая рука спокойно лежала на месте. Я испугался и направил руку на место. Расстроился и встал. Но что-то было не так. Посмотрел на своё ложе. Там увидел своё тело. Сразу понял, что я в фазе. Смотрю на руки, они не чёткие, размытые. Решил углубиться и начал трогать шкаф. Всё стало чётким, реальным, даже реальнее, чем реальность.

Вспомнил про план посмотреться в зеркало. Подхожу к трельяжу и начинаю себя рассматривать. Отражение отличалось. Были очень голубые глаза, не было изъянов, но я себя узнал. Потом я опять отправился к своему телу. Присел на колени и стал рассматривать своё физическое лицо. Смотрю – а у тела открыты глаза. Недоумение.… В астрале я моргнул, и физическое тело тоже моргнуло. Решил закрыть глаза, физические глаза закрылись, но в астрале я всё видел. Направился в комнату родителей. Они не спали. Я заметил в углу комнаты незнакомого мне человека, он мускулистый и чуть выше меня. Я не стал вступать с ним в контакт. Обнял маму. Всё было очень реально.

После этого я встал и пошел на балкон. Сквозь двери проходить не стал, просто открыл.

На улице был солнечный летний день. Решил прыгнуть с третьего этажа. Но меня вернуло в физическое тело.

Author: Давид

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

13 May 2024 20:04

первый раз было лет 7 назад, тогда занимался йогой, кто знает есть такая асана, шавасана-поза трупа, я на ней часто засыпал, но в один раз почти уснул, вдруг поднимаю голову, и вижу комнату, почему-то в чёрно белом свете и всё звуки медленно замирают, до абсолютной тишины, тут потянуло вверх и я очутился в космосе, страха небыло, было сильное удивление (как я тут оказался?) осмотрелся, красота была неописуемая, было ощущение присутствия кого-то за моей спиной, потом потянуло вниз и я уже опять в своей комнате, всё чёрно белое и та же тишина, вижу себя лежащим на кровати, попытался как бы войти в себя, но не получилось и тут возник сильный страх, я чётко осознавал что это моё тело-это Я, но попасть в него я не могу, от страха стал метатся над телом, тут медленно появились звуки, всё ожило и я с вдохом проснулся, сразу сел на кровать.

Author: Dimikor

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

12 May 2024 20:04

У меня первый раз получилось случайно. В 11 классе школы...
Если кратко, я проснулся среди ночи в необычайно бодром сознании и не мог понять в чем дело. Потом понял, что не могу двигаться, в параличе. Это вызвало приступ животного ужаса. Сначала подумал, что умираю, но мысль, что это похищение НЛО пересилила, что и смоделировалось. С жутким страхом спонтанно взлетел и вылетел в окно сквозь стекло. Завис напротив своего окна и смотрел на звездное небо. Было холодно и я быстро смирился с похищением. Как только страх исчез - прошло и луцидное сновидение и я резко очнулся на кровати. Потом года два думал, что меня НЛО похищали, но просто память о дальнейших событиях стерли.
Иногда говорят, что это сон. Но мне всегда снилось много снов, реалистичный и красочных. Я хорошо знал, что такое сны. Но ЭТО не имело никакого отношения ко сну! Я это воспринял как реальность. Все было настолько реально, что я думал, что взлетал физически и сначала не мог понять как же сквозь стекло пролетел...
Прошло много времени, прежде, чем я смог сделать это осознанно. Правда, я и не пытался, ведь не знал, что это мои собственные способности, а не проделки инопланетян.
Все первые попадания у меня были связаны с каталепсией и я сейчас хорошо помню, что при приступах отчаянного страха мелькали мысли, что это состояние мне знакомо и когда-то я в нём точно был.

Author: Михаил РАДУГА

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

11 May 2024 20:04

Александр, Студент, Россия
Спустя четыре месяца, мне удалось выйти в "луцидное сновидение". Не знаю, возможно, я плохо старался, но у меня получилось.
До этого события, я не мог очень долго заснуть (только засну и кто-то звонит, или начинает играть музыка, и это длилось, в течение часа, после чего, я заснул (до этого я подумал проснусь и попробую проверить нахожусь ли я в "луцидном сновидении"). Проснулся, встал (поднялся) и в положения полу-сидя на кровати попробовал проверить. Использовал самый простой способ, зажал нос и попробовал вдохнуть и выдохнуть, я даже не поверил что получилось и пробовал еще раза три наверное, зажимая нос сильнее и сильнее. Невероятно, но когда я дышал с закрытым носом было ощущение, что у меня возникла третья ноздря, прямо где горбик
носа. Попытался представить человека, которого хотел увидеть, открыв дверь (в данный момент у меня был выбор между двумя людьми, возможно я запутался и из-за этого не получилось, да и в момент этого времени в доме были родители и был я в своем неизменном доме)и не получилось никого не было, было обычное пространство, как и раньше. Подумал про углубление (удивительно, но в "луцидном сновидении" забываешь обо всем, что нужно сделать в первую очередь)тер, тер, всматривался в течение 30-60 сек., подумал хватит и попробовал еще раз, но не получилось, расстроился. Попробовал взлететь, но тоже не получилось, не знаю что случилось с моим сознанием, но после этого я прыгал с лестниц по подъезду, махая руками, в надежде взлететь, но опять не получилось, расстроился. Потом попал в какую-то компанию ребят (на улице), что-то произошло, но не помню что. Шевельнул шеей уже в реальности, открыл глаза и понял что, я там был (проснувшись был в бодрствовании). Попытался еще раз заснуть и выйти, но разбудила мать, после чего сказал первой пар сегодня нету и дальше лег
спать, но не смог заснуть, так был в бодром состоянии. Ошибки свой понял и их очень много.

Author: sanekmihailow

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

10 May 2024 20:04

Околосмертный опыт (перевод).

Читать ...

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

10 May 2024 08:02

♓ Рыбы. Техника 'Техника Сценильд': после пробуждения повторите себе, что вы знаете, что сейчас спите и скоро будете видеть сон, затем представьте сцену, которую хотели бы увидеть в своем осознанном сне.

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

09 May 2024 20:05

Околосмертный опыт (перевод).

Читать ...

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

08 May 2024 21:53

Как показали японские неврологи, у человека спящего и видящего сны увеличивается
кровоток в капиллярах мозга. Сновидения, таким образом, помогают избавить мозг от
отходов его жизнедеятельности и принести новые питательные вещества.

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

08 May 2024 20:04

Проснувшись, решил попробовать фантомное раскачивание рук. Далее перед глазами возник очень размытый образ дерева. Через какое-то мгновение меня выбросило вперед, в картинку. Моментально дерево приобрело четкость, как в реальности. Одновременно с этой четкостью расширились границы, и я увидел весь остальной пейзаж. Испытывал я нечто среднее между эйфорией и ужасом, оттого, что случилось нечто, не вписывающееся в повседневную жизнь. Несколько секунд смотрел просто на дерево. Попытался протянуть руку и дотронуться до него, но из-за нахлынувших эмоций я проснулся.

Author: Sanyok2006

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

07 May 2024 20:04

Свершилось!
На несколько месяцев я забросил попытки выйти в луцидное сновидение из-за того, что не получалось этого сделать. Но сегодня ночью мне это, наконец-то, удалось, причем без всякого предварительного намерения.
Проснулся среди ночи и сразу понял, что нахожусь в правильном состоянии. Лежа в кровати, начал представлять, как ощупываю и рассматриваю рисунок обоев и через несколько секунд понял, что я уже это не представляю, а делаю на самом деле. В одном из старых планов действий у меня были пункты: посмотреть на себя в зеркало и проверить, как работает выключатель. По ним и прошелся. В зеркале увидел странное отражение - там был я, но выглядел не реалистично, а как витражи в старых церквях или мозаика - отражение состояло из множества цветных кусочков и при движении менялось, как мозаика в калейдоскопе. Далее я подошел к выключателю (в комнате был полумрак) и, нажав его, заметил, что лампочка загорелась тусклым светом, не сразу - а через пару секунд, но светлее в комнате не стало. После этого решил выйти из комнаты, но проснулся.
Ошибки:
- Недостаточно углубился вначале.
- Не удерживал луцидное сновидение в процессе.
- Не попытался вернуться в луцидное сновидение после просыпания.
- Добавьте, если я что-то упустил.
Но для первого раза считаю свой опыт удачным и доволен им. Субъективно провел в луцидном сновидении 1,5-2 минуты.

Author: alexikozzz

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

06 May 2024 20:04

Ночью проснулась потому, что лежу на руке и хочу перевернуться, но не могу. Тут в ушах появился шум и стал становиться все громче. А в следующую секунду я стою в коридоре своей квартиры. Там темно, а на шкафу, словно солнечные зайчики, бегают оранжевые огоньки. Не обнаружив источник света, я удивилась, после чего резко открыла глаза в реальности.

Author: ЛяЛяЛя

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

17 May 2024 20:04

Уж и забыл бы как оно впервые получилось, кабы не позабытый -позаброшенный дневник начатый с нуля. Во-первых, необходимо твердо верить что выход в фазу доступен любому. И... все :). Остальной роман с фазой зависит от упорства. Что-то сродни тренировкам по любому из выбранных видов спорта. Упражняешься - результаты растут. Забросил - начинаешь почти с нуля. Свое от фазы взял, но иногда использую как средство от бессонницы. Здорово помогает, да еще и луцидное сновидение бывает в качестве бонуса. Очень эффективно чтение дневников бывалых практиков. Есть весьма продвинутые, среди которых самым мощным практиком счтаю Oblivion. От прочтения на сон грядущий 3-4 ее опытов с фазой, уже начальных навыков хватает, чтобы почти гарантированно словить луцидное сновидение. Чтение в больших количествах опытов Oblivion может повредить излишне честолюбивым: ее уровень уникален и почти недостижим.

Author: Faberg

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

16 May 2024 20:05

Околосмертный опыт (перевод).

Читать ...

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

15 May 2024 20:04

Околосмертный опыт (перевод).

Читать ...

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

14 May 2024 20:05

Околосмертный опыт (перевод).

Читать ...

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

13 May 2024 20:04

Околосмертный опыт (перевод).

Читать ...

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

12 May 2024 20:04

Околосмертный опыт (перевод).

Читать ...

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

11 May 2024 20:04

Околосмертный опыт (перевод).

Читать ...

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

11 May 2024 09:43

Не могу все рассказать, с чего началось. Но было осознания себя, когда душа отделилась от тела, и я была всем. Я чувствовала все живое как единое целое, будь то растение, Кит в море или любое другое живое существо на Земле. Я чувствовала людей и что они разрушают планету. Затем вижу, как планета покрывается черными пятнами, и я знаю, сколько черноты в этом мире. Вернувшись в тело, понимаю, что "Эго "молчит. Нет ничего лишнего в голове. и я как будто проснулась от долгой спячки. И так продолжалось несколько чесов, пока "Эго "вновь не захватило мои мысли. Все это было страшно любопытно и познавательно.

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

10 May 2024 20:04

Увидел где-то технику, суть которой в том чтобы проснуться в 6 утра, сделать гипервентиляцию легких (20 глубоких вдохов и выдохов) и ложиться засыпать с намерением осознать себя во сне. Так вот, техника выстрелила со второго раза, но я тогда не понял это. Мое тело что то сковало и понесло вперед в сторону кресла, где стояли какие-то дорогие чашки, я жутко паниковал что разобью их, упав на них своим телом. И только в самый последний момент понял, что сработало луцидное сновидение и меня вернуло в тело.

Author: Звездоцап

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

10 May 2024 08:02

Вход в астрал на неделю ✳️🌐💠🌀 #юмор

Не жди месяцами новых методик. Наши астрологи чата использовали все свои знания и опыт, чтобы создать набор методик, которые сделают твой сон более ярким и интересным. Следуй нашим инструкциям и наслаждайтесь увлекательными приключениями в своих снах.

Методики будут работать наиболее эффективно ближайшие 7 дней.

♈ Овен. Методика 'Переосмысление сна': вспомните свой последний сон и попробуйте изменить его развитие, переосмыслите ситуации и поведение персонажей, пока не перейдете в осознанный сон.

♉ Телец. Методика 'Путь во сне'. Начни вести дневник своих сновидений. Каждую ночь, перед тем как заснуть, задавай себе вопрос: 'Какой мой путь во сне сегодня?'. Записывай все свои сны, стараясь запомнить как можно больше деталей. Постепенно ты начнешь замечать общие темы, места и персонажей в своих снах. Это поможет тебе понять, что происходит, и перейти в осознанный сон.

♊ Близнецы. Техника 'Притяжение'. После пробуждения положи руку на грудь и сосредоточься на своем сердце. Представь, что твое сердце притягивает тебя в мир снов. Визуализируй, как ты погружаешься в сон, и повторяй себе фразу 'Я сейчас засыпаю в осознанный сон'. Если это сработает, ты должен заснуть в осознанный сон.

♋ Рак. Техника триггерных фраз. На протяжении дня выбирай несколько фраз, которые ассоциируются у тебя с осознанным сном, например, 'это сон'. Каждый раз, когда услышишь или прочтешь такую фразу, остановись на несколько секунд и представь себе, что ты находишься в осознанном сне. Таким образом, ты создашь ассоциацию между фразой и состоянием осознанного сна, что может помочь тебе осознать, что ты спишь, когда просыпаешься.

♌ Лев. Методика 'MemorILD': пробуждаясь по утрам, не двигайтесь и не открывайте глаза. Вспомните свои сны, которые вы видели ночью, и представьте себе, что вы осознаете, что вы спите. Произносите себе утверждения, такие как 'Я буду знать, что я сплю', чтобы укрепить это представление и войти в осознанный сон.

♍ Дева. Техника 'Запись снов': ведите дневник своих снов, после пробуждения записывайте все, что помните, и просмотрите их перед сном, сосредоточьтесь на мысли о том, что вы хотите осознать свой сон.

♎ Весы. Методика 'Проход сквозь стену'. Когда ты просыпаешься, представь, что ты стоишь перед стеной. Представляй, что в стене есть дверь или проем, который можно пройти сквозь него. Когда ты пройдешь сквозь стену, ты попадешь в свой осознанный сон. Ключевой момент - поверить в это и почувствовать прохождение сквозь стену.

♏ Скорпион. Методика 'Сонные символы'. Запомни несколько символов, которые часто встречаются в твоих снах. Может быть это что-то конкретное, например, лестница или дом, или абстрактное, например, чувство страха или радости. Каждый раз, когда ты видишь этот символ в своем сне, напоминай себе, что это может быть сном, и попробуй перейти в осознанный сон.

♐ Стрелец. Техника 'Зрительная обработка'. При пробуждении уделяй внимание любому объекту в комнате, например, столу или книге на полке. Попробуй визуализировать этот объект в своем уме, затем закрой глаза и представь его в своем сне. Если все вокруг тебя выглядит неестественно, значит, ты перешел в осознанный сон.

♑ Козерог. Методика 'Метод двойного сна': после пробуждения, не двигаясь, вспомните свой предыдущий сон, затем представьте себе новый сон, который начинается с того момента, где закончился предыдущий

♒ Водолей. Методика 'Дышащее зеркало': когда ты проснешься на пробуждении, сядь на кровать и сфокусируйся на своем дыхании. Представь, что перед тобой находится зеркало, которое дышит вместе с тобой. Когда ты вдыхаешь, зеркало тоже вдыхает, и когда ты выдыхаешь, зеркало тоже выдыхает. Теперь попробуй изменить ритм своего дыхания, и зеркало тоже изменит свой ритм. Когда ты почувствуешь, что ты и зеркало дышите вместе, представь, что ты проходишь через зеркало и оказываешься в ОС.

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

09 May 2024 20:04

Мой первый яркий опыт произошел лет 5 назад, когда я узнал о таком феномене как луцидное сновидение от друзей читавших Кастанеду (сам я, так это чтиво и не осилил После изучения информации о данном феномене в инете, я даже приобрел DreamStalker и начал с ним практиковать, но к моему сожалению сей девайс только мешал и создавал чувство дискомфорта: (Через пару недель таких мытарств, в очередной раз проснувшись утром от того, что эта штука давит мне на переносицу, я его снял и завалился просто спать:) И тут случилось чудо! Я сразу же осознал себя во сне и моему "щенячему" восторгу не было придела!!!

Author: Magnezimus

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

08 May 2024 20:04

Околосмертный опыт (перевод).

Я записываю этот опыт от имени нашего сына, Бена, который много раз делился с нами этим околосмертным опытом. Он также поделился им со всем миром в видеоролике на YouTube под названием "Это моя история". Он скончался через 17 дней после своего околосмертного опыта, поэтому он не может сам передать этот опыт. Я описываю ТОЛЬКО то, чем он поделился с нами, своей семьей. Вот слова, которыми Бен делился с нами несколько раз: "Я шел из класса в класс (в выпускном классе средней школы). В коридоре было очень много народу. Я знал, что вот-вот упаду в обморок, поэтому сел на скамейку в Коммонс (большая зона для собраний в центре школы). Следующее, что я помню, - это то, что сотрудники скорой помощи были надо мной и работали со мной. Я видела, как они приложили к моей груди подушечки дефибриллятора и собирались сделать разряд. Я снова потеряла сознание". ПРИМЕЧАНИЕ: К этому времени школьная медсестра была рядом с Беном и подтвердила в официальных документах, что он уже 3 минуты не дышит и не чувствует пульса. Она уже делала ему искусственное дыхание, как и сотрудник школьной охраны. К этому времени прибыла скорая помощь, которая устанавливала дефибриллятор. Бен все это время был в отключке и, по словам школьной медсестры, был "фиолетовым". Поэтому непонятно, как он мог "видеть" сотрудников скорой помощи и что они делали. Я сразу же оказался в белой комнате. Она была абсолютно белой. Я также услышал самую тихую тишину, которую когда-либо слышал. Это был самый сильный покой, который я когда-либо ощущала, как и покой, который я ощущала в четыре года, когда ангел утешил меня (после 45-минутного экстренного случая, когда сахар в крови Бена упал до 14). Я находилась в белой комнате перед большим зеркалом. Я слышала слова из какой-то музыки. Это был самый лучший звук в мире. Лучше, чем в любых колонках, которые я когда-либо слышал. Со мной был Кид Кади (рэпер). Я увидел наше отражение в большом зеркале, которое стояло передо мной, и подумал, что мы выглядим очень, очень хорошо!!! Я не мог поверить, насколько хорошо мы выглядим! Я начал видеть, как вся моя жизнь проносится передо мной в этом зеркале. Я видел всю свою жизнь, все, что я сделал, и гордился собой. Это было самое лучшее чувство! Кид Кади положил руку мне на плечо и сказал: "Ты готов?". Я ответил "Да" и подумал, что попаду на небеса. Но вместо этого я снова оказался на полу в школе. Было так холодно и светло. От яркости болели глаза. Белая комната была белее и ярче, но не причиняла боли глазам. Я бы хотел никогда не возвращаться и хотел бы просто остаться там (в том спокойном белом месте). Я думаю, что это была комната ожидания на небесах, и я думаю, что Бог дал мне этот опыт, чтобы я не боялась смерти.

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

07 May 2024 20:11

Околосмертный опыт (перевод).

Читать ...

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

06 May 2024 20:04

Околосмертный опыт (перевод).

Читать ...

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

05 May 2024 20:16

Околосмертный опыт (перевод).

Читать ...