Проснувшись утром от звонка будильника, я лег опять и попытался заснуть. Пошли образы, начал пытаться покрутиться. Голова ушла вниз. Ощущение было, будто вынырнул из бассейна. Оказался в центре комнаты. Повернулся назад и увидел свое тело, но почему-то без одеяла. От радости происходящего, я забыл, что надо углубляться. Затем вышел на улицу и полетел по городу. Видел каких-то людей. Пытался очень быстро передвигаться, но не получалось, как будто не хватало сил. Затем захотел домой, посмотреть, что делают соседи.
Только собрался, как тут же наступило пробуждение.
Author: EndoRfin
...в луцидное сновидение я попал из сна! Вот как это было: снится мне значит, что я иду из своей квартиры на улицу к машине, достаю ключи, открываю дверь и вдруг вспоминаю: - забыл дома кошелек! Возвращаюсь обратно, беру деньги и иду к машине, на автомате подхожу к месту, где она должна стоять... Оп-пааа!!! - Нету машины! Угнали, думаю! Бегу сломя голову домой,... и вдруг не зная почему еще раз оглядываюсь на стоянку и... стоит моя Ласточка на месте!!! Мелькнула мысль, что угонщики покатались и вернули, НО!! Прошло всего две секунды! Так не бывает. Ладно, думаю пойду посмотрю, все ли на месте. Открываю капот моей Ласточки (ибо в салоне брать нечего) А там... Стоит мощный движок V8 от какой-то иномарки - в моей Ласточке - восьмицилиндровик!!! Не могли же, думаю, воры его заменить?... И тут я понимаю, что это луцидное сновидение!!! И как только я это подумал, окружающее пространство внезапно стало гиперреально! ветер! Прохлажный влажный воздух! Мокрый асфальт! - Видно каждый камешек, каждую трещинку! Вижу все до боли знакомые потертости на кузове моей Ласточки! Осенила мысль - надо попробовать взлететь. Я подпрыгнул... и оказался висящим над стоянкой, принялся рассматривать свой район с высоты, нереальное, переполняющее ощущение абсолютной свободы! Внизу люди головы позадирали на меня, сейчас думаю, полечу над городом! И буду делать все, что захочется - это ведь МОЙ СОН!!! Сердце дико стучит... И тут я проснулся... Посетило огорчение, что так недолго продолжалось мое путешествие - всего секунд десять наверное. Но этот день стал самым необычным событием в моей жизни, давшим мне знание о том, что луцидное сновидение - это не мистические байки какие-то, а самый настоящий, существующий феномен, на котором необходимо заострить внимание!
Author: Lenta MC
Понял, что я осознаю свои действия во сне.
Если честно, этот луцидное сновидение меня вогнал в кураж и азарт, так как на столько явное понимание того, что я еще сплю, и того, что я осознаю свой сон, пришло ко мне первый раз. Первое, что мгновенно я пожелал, это естественно выкатится. Как только пожелал, сразу же, в ту же секунду начало колбасить, пошел мондраж по всему телу.
Я не испугался. Потом перед глазами был эффект скольжения. В это время я почему-то решил, что пора определиться, куда я отправляюсь...
Author: Аlex
...перепробовал все способы входа в луцидное сновидение, но... увы...
Находясь в командировке, из-за безделья я стал делать попытки практиковать выход в луцидное сновидение по ночам. Чтобы сделать несколько попыток и растянуть удовольствие пребывания в луцидном сновидении, я записал на мобильный телефон следующую фразу: "Пробуждайся медленно, без движения. Пробуждайся и входи в луцидное сновидение". После этого каждый день я ставил будильник на 3 часа ночи с повтором каждые 45 минут. Звонок был установлен на тихую громкость, и я клал телефон под подушку, чтобы соседи не услышали.
Я перечитал аудиокнигу и снова начал пробовать и...
Теперь я думаю, что могу с полной уверенностью сказать: "Я был в луцидном сновидении!!!"
Вот мои практические опыты...
15 июля 2012 года. Опыт № 1
Я почувствовал вращение тела. После этого осознал, что находился в комнате возле дверей. Я посмотрел на пол. На полу лежали две простыни, которыми я укрывался и спал. Я их собрал, отнес на кровать и решил выйти на улицу. Я вышел в общий коридор и решил полететь. Но у меня не получилось, хотя я очень быстро продвигался. Я оказался на крыльце. Стояла пасмурная погода, после дождя. Стоя на крыльце, я решил осознанно полететь. Я спрыгнул с крыльца с надеждой полететь, но снова не получилось. Я всего лишь прыгнул со ступенек вниз. Под ногами я ощутил асфальт. Справа от меня стояли женщины-поварихи. С одной из них я начал разговаривать. Правда, разговор был странный. Мои губы не шевелились, а я говорил мысленно. Она сказала, что у меня получилось. После этого я развернулся и пошел прямо по дорожке. Я был радостен. Я хотел закричать вслух, но у меня не получалось. Мой рот будто бы залепили пластилином. Я шел по дорожке и увидел лужу. Я окунул правую руку в лужу от радости. Рука стала грязной, но я не чувствовал влаги от воды. Пройдя еще примерно 10 метров, я остановился и решил сделать ямку. Я встал на четвереньки и начал трогать асфальт. Мне это показалось глупым, и через 10 секунд я прекратил. После этого я решил углубиться, переместиться и оказаться в доме своего детства. Я подумал об этом и закрыл глаза. Я почувствовал, что меня начало кружить. Я начал падать назад и ударился головой об асфальт в том же месте. После этого я открыл глаза и лежал на кровати. Я ощущал легкую боль от удара головы, но вскоре она прошла.
Опыт № 2
Я оказался и осознал себя на какой-то торговой базе. Вокруг меня лежали бетонные плиты и строительные блоки. Недалеко от меня въезжали и выезжали грузовики. Сначала я подумал, что это просто стройплощадка, но затем сомневаться начал из-за наличия железнодорожных путей и разгрузочной площадки. Осознав себя, я взмыл вверх и обнаружил, что какой-то парень охватил мои ноги. Я спросил его имя. Он ответил, что у него нет имени и он находится со мной для охраны. Я подумал, может быть, это ангел-хранитель.
Я сказал ему: "Можно ли тебя называть Игорь?"
Я не знаю, как связано имя Игорь, но он согласился.
Я не стал обращать на это внимания и продолжил путешествие вместе с ним. Меня охватило чувство радости, и я осознанно стал летать над стройплощадкой.
Увидев кучку людей на земле, я спустился вниз. И мне пришла мысль: "А не встретиться ли мне с мудрецом". Тогда ко мне подошла женщина и предложила что-то купить. Я отказался и сказал, что ищу мудреца. Почему-то, когда я просил о мудреце, мне захотелось плакать. Она попросила меня подождать на том месте. Не знаю, сколько мы еще простояли бы, если бы не Игорь, который предложил продолжить путешествие. Я полетел дальше. Во время путешествия по торговой базе я услышал прекрасную песню, исполняемую мужчиной. Песня раздавалась из громкоговорителей, установленных на улице. Остановившись в полете, я решил изменить свое местоположение и взмыть вверх. Закрыв глаза, я с большой скоростью поднялся за пределы атмосферы. В моих ушах раздавался негромкий рев. Когда рев
Author: aleksej1790
первый раз лет в четырнадцать это было так. Я просыпаюсь хочу в туалет и сажусь на кровати смотрю на комнату все на месте встаю подхожу к выключателю, пытаюсь включить свет, а он не нажимается не нажать и все хоть тресни. А когда я понял что выключатель не может не нажаться и это полный бред, стало просто жутко страшно. Я пришел в себя на кровати, сердце жутко билось. Этот сон снился в разных вариантах - то выключатель не тот, то коридор не пройти, то в зеркале себя не вижу. В начале вроде все нормально - проснулся, пошел в туалет а в конце ужас и страх и просыпаюсь и сердце молотит. Был такой период, что вечером когда уже засыпал начинался шум в ушах, он становился все громче громче становилось жутко страшно пытался проснуться, не получалось, пытался кричать, постучать в стенку чтобы мама пришла, сил поднять руку нет, крикнуть не могу - ртом н пошевелить, становилось жутко. С огромным трудом садился в кровати думаю вот проснулся все прошло уже нестрашно, только глаз закрыл опять шум гул - жутко. Так "просыпался" по несколько раз не по настоящему, не мог понять что это.
Потом эти "ужасы" прошли сами. Годам к 18 опять началось. Как-то в один момент подумал, что устал уже этого боятся - это же всего лишь сон сказал я себе и "прожил" эту ситуацию - после шума был щелчок потом три вспышки и стало так кайфова и такое чувство облегчения и свободы, что захотелось остаться в этом состоянии, но балдежка закончилась и как будто вдохнул себя через грудную клетку и проснулся, а кайфец остался там. Да.. кокс и бухло блекнет по сравнению с этим ощущением. Потому и бухать перестал.
Author: Ispr
Понимаю что неосознанных выходов было море, вам уверен знакомо это.... Будят в школу, ты встаешь, чистишь зубы, завтракаешь.. и слышен крик мамы "ну сколько можно тебя будить ? вставай быстро! " Ты с негодованием думаешь какое то время "что за дела? я уже давно встал и что за наезъд ?" А потом недоумением обнаруживаешь себя в кровати И о блин надо всё по новой чистить зубы и т. д
Author: Александр А.
Я лежала на кровати и пыталась уснуть. Спать не особо хотелось, но я решила заставить себя поспать перед работой в ночную смену. Потом я почувствовала, что кровать растворяется, и я лечу в низ. Я даже ощутила прыжок на землю, вернее под землю. Первое, что я увидела, это была моя крестная мама, которая умерла год назад. Она сидела на досках. Когда она повернулась ко мне, с её лица отвалился кусок щеки. Я почувствовала трупный запах.
Вокруг меня была комната. Потом я увидела маленькое окошко, подбежала к нему и увидела людей на поверхности. Хотелось кричать, но голоса не было. Я повернулась и увидела вторую свою тетку, которая умерла два года назад, она тоже сидела на досках и наблюдала, как разлагаются её ноги. Они молчали, а я злилась, что не могу найти выхода и не могу понять, как я сюда попала. Из темноты появилась моя мама, которая еще жива, она подошла к одной из моих теток и заговорила с ней. Тетки с мамой удалились в темноту. После этого я проснулась.
Author: Jian
Вход в астрал на неделю ✳️🌐💠🌀 #юмор
🎨 Эй, художник своей жизни! Готов раскрасить свои сны всеми цветами радуги? Наши методики - это как набор волшебных красок для твоего подсознания. Создавай шедевры каждую ночь в течение недели!
♈ Овен. Методика 'Сонные символы'. Запомни несколько символов, которые часто встречаются в твоих снах. Может быть это что-то конкретное, например, лестница или дом, или абстрактное, например, чувство страха или радости. Каждый раз, когда ты видишь этот символ в своем сне, напоминай себе, что это может быть сном, и попробуй перейти в осознанный сон.
♉ Телец. Методика звукового проигрывания. После пробуждения представь успокаивающую музыку или звуки природы. Закрой глаза и представь, что ты находишься в том месте, откуда исходят эти звуки. Постепенно переноси свое внимание на свое тело и обращай внимание на ощущения, которые ты испытываешь. Когда почувствуешь, что сон начинает овладевать тобой, попробуй создать свой собственный звуковой мир в своем сне.
♊ Близнецы. Техника 'Сны на двоих'. Попроси своего друга или близкого человека записывать свои сны в дневник сновидений, а ты делай то же самое. Каждое утро обменивайтесь своими сновидениями. Когда просыпаешься на пробуждении, подумай о сне своего друга, чтобы перенестись в его сон.
♋ Рак. Методика 'Путь к цели'. При пробуждении ты должен выбрать конкретную цель, например, перелететь через горы или нырнуть в глубину океана. Ты должен представить себе, как достигаешь эту цель, но не просто визуализировать ее, а чувствовать ее настоящим опытом. Когда ты достигнешь цели, ты окажешься в осознанном сне.
♌ Лев. Техника ментального повторения. Перед сном повтори в голове фразу 'Сегодня я осознаю свои сны'. Во время пробуждения, когда ты осознаешь, что спишь, повтори эту фразу несколько раз, чтобы убедить себя, что ты уже находишься в осознанном сне.
♍ Дева. Техника 'Спутник'. После пробуждения вспомни своего любимого героя из фильма или книги. Представь, что этот герой является твоим спутником в мире снов. Визуализируй, как ты и твой герой вместе погружаетесь в сон, и повторяй себе фразу 'Я сейчас засыпаю в осознанный сон вместе со своим спутником'. Если это сработает, ты должен заснуть в осознанный сон.
♎ Весы. Методика 'Творческий голос'. Попробуй записать свои мечты и пожелания на бумагу перед сном, затем, при пробуждении, вспомни эту записку и начни в воображении дописывать ее, дополняя и расширяя свои мысли. Представь, что это не просто твоя фантазия, а уже реальность, которую ты описываешь. Такой метод поможет тебе пробудить воображение и привести в гармонию подсознание с твоими желаниями, что в свою очередь поможет перейти в состояние осознанного сна.
♏ Скорпион. Техника зеркального отражения. Когда ты просыпаешься, сразу после того, как откроешь глаза, посмотри на себя в зеркало и постарайся увидеть свое отражение как во сне. Визуализируй себя во сне и сфокусируйся на этом образе, чтобы попасть в осознанный сон.
♐ Стрелец. Техника 'Смена цвета'. Когда ты просыпаешься, сосредоточься на каком-либо предмете в комнате и сделай его цвет ярче. Затем, закрой глаза и представь этот предмет с ярким цветом. Если ты можешь ясно представить его, значит ты в своем осознанном сне.
♑ Козерог. Техника визуализации. При пробуждении, представь в своем уме желаемый сон, где ты осознаешь, что спишь. Попробуй визуализировать максимально детализированно: куда ты хочешь отправиться в своем сне, какие ощущения и эмоции ты хочешь испытать. Важно нарисовать картину в своем воображении.
♒ Водолей. Техника 'Зеркальный мир'. После пробуждения, закрой глаза и представь себя стоящим перед зеркалом. Визуализируй свое отражение и сделай попытку сказать свое имя в зеркале. Если у тебя получилось, то поздравляю, ты находишься в осознанном сне. Если нет, повторяй попытки, пока не увидишь свое отражение и не услышишь свое имя в зеркале.
Спонтанно абсолютно.
В тот день никаких усилий не прикладывал.
Я и вообще-то особо специально никак не тренировался и в теорию тоже никогда не углублялся, но всегда интересовала данная тема.
На самом деле, главным луцидное сновидение, который тогда поспособствовал я считаю свой режим дня - сон ночью по 4-5 часов (и еще вечером после работы - дрема около часа) на протяжении долгого времени, большая переутомленность моральная и умственная.
И вот наступил тот момент - я как бы "проснулся во сне". В темном замкнутом пространстве, которое ощущалось как моя комната. Почувствовал сразу, что ноги стали легкими и их перекрутило по оси позвонка пару раз.
Дальше начались резкие приступы вибраций (всего четыре раза длительностью 1-2 секунды, между ними промежутки в 2-3 секунды), которые по субъективным ощущениям были похожи на разрыв тела на две части, но только не где-то в одном месте, а сразу во всех частях (сильнее всего в руках). В этот момент стало пробуждаться мое сознание, очень высокая "физичность" ощущения вибраций сразу дала понять, что это совсем не обычный сон.
Стало очень страшно, я совсем никак не был готов к такому повороту событий и стал всеми силами не дать телу разорваться на две части (от этого комплекса я до сих пор не могу избавиться, даже через полгода. Когда внезапно начинаются вибрации посреди сна - я всегда неосознанно с ними "борюсь").
На 4-ый приступ вибраций борьба закончилась в мою пользу, и я проснулся уже реально в своей комнате. Сразу бросился в инет искать, что же такое вибрации посреди сна. И тут передо мной открылся новый мир.
Author: Jinxed
Дело было так. Подошел я к зеркалу и стал рассматривать себя. Видел себя как обычного человека. Лицо немного отличалось от настоящего, но я был почему-то уверен что оно мое. Оно в такт двигалось со мной как и положено отражению. Я отошел от зеркала, походил немного, пришел снова - ничего не изменилось. Я видел там такого же себя. Тогда я решил попасть в это зазеркалье, разбежался и прыгнул сквозь зеркало. И очутился в такой же комнате, в которой все стояло наоборот (в зеркальном отражении). Никаких изменений не произошло. Однако когда я захотел выйти из комнаты за дверью ничего не оказалось и я вышел из луцидного сновидения.
Author: Лёха
Самые первые разы со мной происходили в 4 года! я ранним утром оказывалась под потолком комнаты и постепенно возвращалась в своё луцидное сновидение перепригивая с одной мебели на другую всё ниже и ниже, всё это сопроваждалось страхом, чего-то конкретного я не боялась, был просто страх! потом в 14-15 (точную дату не помню) у меня случился выход, я уже сама хотела выйти и изучала техники, но выход случился сам по себе без техник, хотя намеренье всё-равно присутствовало.
Я плавно поднялась над своим телом, борахтаясь в воздухе, долетела почти до потолка, и тут я подумала о теле и меня вернуло.
Author: Кулигина Алина
Околосмертный опыт (перевод).
Мне, должно быть, было три или четыре года, когда я перенес операцию на глаза для исправления зрения в одном из них. Перед операцией я встретился с священником, который помолился со мной, потому что я испугался операции. Во время операции я был под наркозом, и все было хорошо, пока я не почувствовал боль в груди. Я думал: 'Не закончится ли эта боль? Не мог бы кто-нибудь помочь мне? Боже, помоги мне, когда это закончится?' Тогда я внезапно вырвался из своего тела и увидел себя на операционном столе. Врачи все суетились, и я подумал: 'Почему они так действуют? Мне хорошо.' Затем меня подняли вверх от моего тела. Я подумал: 'Ну, думаю, это все, прощай, тело.' Затем меня провели в туннель индивидуумом из света. Я видел этого индивидуума до того, как мне дали наркоз. Когда я впервые увидел это существо, я подумал: 'Кто ты?' Тогда не последовало ответа. Ни ответа не последовало, когда меня вели через трубу света. Затем я оказался в пустоте с загадочным существом. Я спросил это существо: 'Кто ты?' И существо ответило: 'Кем ты хочешь, чтобы я был?' Существо затем приняло голос моей матери и сказал: 'Я могу использовать этот голос, если тебе так удобнее.' Когда я отказался, существо снова сменило голос и заговорило голосом моего умершего дедушки. Тогда мне стало легче. В пустоте мне показали обзор моей жизни. Во время этого обзора я попросил существо приостановиться. Я хотел лучше рассмотреть части своей жизни. Тогда я смог видеть эти события сверху. Обзор жизни не продолжался долго, потому что я задал существу вопрос, который его удивил. 'Могу ли я спланировать свое следующее перевоплощение?' - спросил я. Существо сказало: 'Обычно люди ждут до своей фактической смерти, чтобы выбрать свое перевоплощение.' Я настаивал, потому что уже знал, куда хотел пойти: в Японию. Затем меня отвели в Японию сверху. Существо и я рассматривали различные города, пока не добрались до Нумеро на Хоккайдо. Я сказал существу, что хочу переродиться здесь. Затем мне был дан временный взгляд на мою следующую жизнь. Все, что я помню об этой части, - это то, что я был мужчиной и носил темное пальто, дополненное стильным осенним шарфом, стоя перед вокзалом. Затем я вернулся в пустоту. Меня внезапно вернули в мое тело, когда врачи возобновили мое сердце. Воскрешение скоро не удалось, и меня вернули обратно в пустоту. Я снова был с существом. Существо задавало мне множество вопросов во время разговора о перерождении и позволит мне быть аутистом и в следующей жизни. В конце разговора я спросил: 'Подожди, а могу ли я увидеть моего дедушку?' И существо сказало: 'Пока нет.' Ради моей матери я навсегда вернулся в свое тело. После операции я подумал: 'Я видел ангела!' Но не рассказал об этом своим родителям. Я твердо верю, что в моей следующей жизни я переродюсь в Хоккайдо. Я верю, что наши души получают некоторый выбор в процессе смерти. Несколько дополнительных моментов об этом опыте: мне было сказано, что я разовью психическое заболевание в свои двадцать лет. Пока что это верно. Я пишу это во время моих наиболее логичных моментов, потому что я полностью верю, что это произойдет, и что я переродюсь после смерти.
Околосмертный опыт (перевод).
Было лето, и мне было 17 лет. Всё началось потому, что я незначительно порезался, играя в флаг-футбол с детьми из района. Я проигнорировала порез, потому что он был маленьким, и предположила, что это ничего серьезного. На пятый день у меня поднялась температура, и по руке начала тянуться красная полоса. Мои родители срочно отвезли меня в больницу в скорую помощь. Во время рентгеновского обследования я потеряла сознание. Меня поместили в палату одного, чтобы наблюдать за мной в течение выходных. Когда я ложилась спать на больничной койке, у меня случился опыт, который был предвестником того, что должно было произойти. Я была одна в темноте около 10 часов вечера. Я узнала ощущение вращения. Я переключилась на левый бок и схватилась за борт кровати, чтобы не потерять сознание снова. У меня не было знакомых, которые умерли; оба моих набора бабушек и дедушек и родители были живы в то время, когда это произошло. Я даже еще не потеряла домашнего питомца.
Околосмертный опыт (перевод).
Я была в бассейне во дворе (с глубоким концом) на вечеринке по плаванию для нашей группы Брауни. Играя с пляжным мячом, друг случайно ударил меня в лицо, и я ушла под воду. Мне сказали, что мой папа увидел меня и пытался привлечь внимание кого-то, но потом я выглядела, как будто все в порядке. Но это не так. Я боролась, чтобы подняться на поверхность три раза, а затем почувствовала очень теплое, уютное чувство, что все будет хорошо. Я увидела, как мне показалось, что солнце сверкало на поверхности воды, а затем вдруг вода исчезла, и я двигалась к фигуре. Прежде чем я добралась до человека, у меня был всплеск воспоминаний о том, что произошло в моей жизни. На столько короткий момент, я могла вспомнить три или четыре события, произошедших, когда я была младенцем (обоями с плющом, мне моют волосы, удаляют миндалины, умирает моя первая собака и т. д.), но было только счастливое чувство, ничего грустного. Затем я увидела, что у женщины была смешная шляпа и самое красивое лицо. Она улыбнулась мне и, казалось, сказала, что еще не время, но я оставалась рядом с ней, потому что мне было так уютно. Во время этого невербального общения меня внезапно вернуло сильное давление на моей груди, и тогда я парила над сценой у бассейна. Моя мама плакала и стояла надо мной, пока брат моей подруги нажимал на мою спину. Казалось, что это длилось очень долго, но я видела нескольких людей, делающих странные вещи, так как я находилась на уровне кроны деревьев во дворе (там было только дерево авокадо, но не такое высокое). В этот момент я вдруг вернулась в свое тело, чувствуя, что не могу дышать. Вернулась к реальности.
♓ Рыбы. Техника инверсии. Для этой техники ты должен лечь на кровать, перевернуться вверх ногами и затем закрыть глаза. Важно начать с визуализации собственного тела вверх ногами, чтобы убедиться, что ты находишься в состоянии сна. Затем ты можешь визуализировать сцену, где ты переворачиваешься обратно на ноги и начинаешь погружаться в глубокий осознанный сон.
Читать полностью…Околосмертный опыт (перевод).
После того, как я покинула свое тело, меня затянуло в пустоту или тьму. Вдалеке я увидела белый шар света, который приближался ко мне все ближе и ближе. Я не могла реально разглядеть, что это было, пока не подошла ближе. Я поняла, что это была человеческая форма. Наконец, я поняла, кто это был. Это был мой умерший друг, который покончил с собой в прошлом году. Мы были очень близки в жизни, мы учились вместе в старшей школе, и он был опорой для меня как в жизни, так и после смерти. Он сказал мне, что мне нужно вернуться, было сильное чувство необходимости вернуться. Когда я спросила, почему, он сказал, что моя жизнь имеет смысл и цель. Мое время еще не пришло. Я вернулась.
Околосмертный опыт (перевод).
У меня разорвалось соматическое аневризмальное кровоизлияние, и меня срочно доставили в больницу на скорой помощи из дома. Я думала, что у меня грипп, но потом поняла, что это что-то хуже. Я позвонила мужу, чтобы он пришел домой. Я сидела на бамбуковом стуле. Бамбуковый стул был простой, старый, но очень простой, у него было две полоски бамбука на спинке и все. Он стоял на открытой площадке с твердым белым полом. Справа от стула была голубовато-зеленая тележка на колесах. На ней была черная ручка и противоскользящая верхняя часть. На тележке стоял кинопроектор, который излучал тепло. Это приносило очень приятные ощущения. Вся область была полна света, белых туманных облаков, как туман, через который проникало яркое солнце дневного света. Маленькие пушистые шарики летели по воздуху, скользя сквозь свет кинопроектора. Проектор показывал на двух экранах, один слева и один справа. Экраны были очень большими, как в кинотеатре под открытым небом. На обоих экранах была одна и та же сцена. Это была выпускная Софи. Она только что подошла, чтобы получить диплом. На левом экране меня не было. У Софи были слезы на глазах. В глазах Джонни было видно, что это не радостное событие. Кори выглядел так, будто не знал, что делать. Было очевидно, что на пути к этому были трудности. Но я чувствовала мир. Невозможно описать: Никогда не нужно дышать, никогда не чувствовать боль, только чувствовать мир и радость. Это было лучше, чем лучший день. Я никогда не смогу объяснить, как это чувствовалось. На правом экране показывалось радостное событие, Софи заканчивала учебу, бросала в воздух свою шляпу. Джонни обнимал всю семью. Дети шли к успешной жизни. Кори и я крепко держались за руки, мы были так счастливы. Но боль была адской. Я вдохнула, но не могла выдохнуть. Мне казалось, что меня ударили 100 кувалдами. Так я прожила некоторое время, мне пришлось восстанавливаться несколько лет, но я знала свою цель. Могу ли я вынести такую боль ради своей цели? Бог не был бы расстроен, если бы я не смогла; Он дал мне выбор. Чем больше времени я проводила слева, тем сложнее становился выбор, мне нужно было выбраться из левой части. У меня был выбор. Это должно было быть просто, верно? Я почувствовала мир, который я бы испытала, если бы выбрала левую сторону. И почувствовала боль, выбирая правую. Я попыталась развернуться. Неужели за моей спиной был кто-то, кто мог бы дать мне совет? Я не могла повернуть голову, но почувствовала присутствие рук на моих плечах. Я закрыла глаза и выбрала экран справа. Я задохнулась и открыла глаза. Я была в больнице, в ужасной боли. Теперь я живу с болью и новыми проблемами со здоровьем каждый день. Мне стыдно сказать, что иногда я задаюсь вопросом, почему я не выбрала легкий путь. Затем я быстро и легко напоминаю себе одну из своих целей. Сейчас я чувствую себя никчемной, не в состоянии делать много из-за боли. Я стараюсь держаться. Я борюсь каждый день; часто трудно видеть. Иногда это слишком очевидно. Пастор Джим однажды спросил, все ли у меня в порядке. Ну, он получил ответ. Вы, наверное, задаетесь вопросом, в чем моя цель, я много боролась с этим в начале (вылечить рак, спасти детей, изобрести что-то?), прежде чем стало ясно: Моя цель - быть женой и матерью. Да, это моя цель. Я все еще в боли; у меня была ангиография в феврале 2014 года, и сейчас у меня проблемы с опухолью на легком или рубцовой тканью. У меня каждый день проблемы с усталостью. Жизнь тяжела, но однажды она станет лучше, и я снова буду наслаждаться ею.
Сегодня мне удалось войти в луцидное сновидение через осознание во сне. Впервые осознанно. Нечаянно это случалось и раньше, в детстве и потом. Когда я была ребенком, например, я думала, что в стене живут "обойные человечки", и я с ними дружила, гостила в их плоском мире, очень весело было. Когда повзрослела, стала думать, что это были детские фантазии или просто яркие сны. Во взрослом состоянии я время от времени переживала визиты "домового", когда ночью кто-то брал меня за руку, гладил по голове. Ощущения были на удивление реальными, но всякая мистическая шелуха, вроде домовых и полтергейстов, как-то отпугивала.
... Ощущение, что чудо где-то рядом, уже само по себе просто удивительное!
Воспользоваться самым простым непрямым методом сейчас не позволяют личные обстоятельства (маленький ребенок), периодически пробую прямой метод, но не зацикливаюсь, получаю удовольствие от процесса, все время ощущение, что брожу по грани: еще чуть-чуть и получится.
А вот осознаться во сне получилось после того, как я стала в течение дня рассматривать свои руки. Через пару дней такого рассматривания увидела руки во сне. И это случилось! Цвета углубились, стали ярче и четче. Все абсолютно, нереально реально. По ощущениям сравнимо, наверное, с первым опытом вновь обращенного вампира ;) Я побродила по дому, посмотрела на себя в зеркало, потом вышла на улицу. От цвета травы и деревьев голова просто кругом, и еще было видно каждую росинку на траве. Ну и вот собственно, только я потеряла руки и решила полетать, как меня выкинуло. Вроде бы ничего особенного, но ощущения просто сказочные и заряд позитива и энергии на целый день!
Author: Dремушка
Первое луцидное сновидение произошло еcче когда я не верил во вне телесные путешествия, около 4 лет назад.
Засыпая я часто чувствовал будто меня куда-то засасывает с бешённой скоростью, меня всегда это пугало и я останавливал это ощущение на секунду открыв глаза и снова засыпав.
Однажды я решил не делать этого а наоборот проследить за ним, позволить этому чувству поглотить себя. В результате произошло то, что напугало меня безумно: я все глубже погружался в темный вращающийся тоннель, вдруг я начал чувствовать как меня поднимает в воздух все выше и выше спиной вверх, тут резкий удар в затылок (об потолок) сопровождающимся звуком похожим на розряд молнии в голове за которым последовало молниеносное падение вниз, и удар (о кровать) от чего я аж подскочил.
Author: Airbender
В качестве техники для входа в луцидное сновидение я выбрал фантомное раскачивание с последующим разделением.
Сегодня будильник был у меня установлен на 04:42. Проснулся по будильнику. Пролежал с открытыми глазами несколько минут. Мысленно дал себе команду что сейчас я засыпаю, а когда проснусь буду применять техн. Но заснул. В 05:07 будильник прозвенел вновь. На этот раз я вырубил смарт окончательно, что б не доставал :) Проснулся моментально, так что применять техники не было никакого смысла. И я опять мысленно дал себе установку: "я засыпаю, а когда проснусь начну входить в луцидное сновидение". А еще я занял немного необычное положение. Я чуть согнул ноги в коленях. Так мне было комфортнее (раньше я пытался это делать лежа либо на спине, либо на боку). В следующий раз я проснулся приблизительно в шесть часов утра. Я был предельно расслаблен. И на этот раз просыпаться начал не так быстро. Наконец-то поймал нужный момент. Как только понял что просыпаюсь тут же начал фантомное раскачивание правой руки. Причем как только я начал раскачивание руки в теле появились необычные ощущения. Нечто похожее на вибрации. Получилось освободить руку! И я тут же начал разделяться. Сначала я приподнял виртуальную голову, затем пытался выкатиться (вернее вращаясь выползти) со своего прежнего места. Затем левое плечо приподнял. В итоге я не сделал полного оборота но в результате таки освободил голову и левое плечо.
Rem: в моем описании слово "затем" не стоит понимать так, будто все это происходило размеренно. Действовал я оперативно.
В таком состоянии я "провисел" полминуты. Хотя скорее всего меньше. Потом меня автоматом развернуло на 180. Т. е. там где была голова - там оказались ноги После этого я заснул и практически сразу проснулся.
Author: Киберпанк
♑ Козерог. Техника 'Визуализации маяка'. При пробуждении ты представляешь, что находишься на острове, где маяк является единственным источником света и ориентира. Затем ты фокусируешься на маяке и собираешься передвигаться вокруг него, осознавая все свои действия и ощущения в максимально возможной мере. Эта техника поможет быстро достичь состояния осознанного сна.
♒ Водолей. Методика 'Зеркальный мир'. Когда ты просыпаешься, представь, что ты видишь свое отражение в зеркале. Сфокусируйся на своем отражении и попробуй провести рукой сквозь зеркало. Если получится, то ты попадешь в свой осознанный сон.
♓ Рыбы. Техника зрительной стабилизации. Когда ты осознал, что спишь, посмотри на все вокруг и сфокусируйся на деталях. Если все слишком размыто, попробуй дотронуться до какого-нибудь предмета и ощутить его текстуру. Это поможет устранить эффект сна, улучшить видимость и перенестись в осознанный сон.