Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

15 Nov 2024 19:04

Проснулся, заснул, снова проснулся, сразу выкатываюсь из тела и грохаюсь на пол.

Решил, что выкатился физически и даже расстроился. Потом опять на кровать залез и снова выкатываюсь. Опять грохнулся. Смотрю, на полу лежит газета, и все надписи четкие. В реальном мире у меня дома не бывает газет. Прочел там новости. Посмотрел на кровать, лежит ли там тело. Тела не оказалось, и я очень расстроился. Зачем-то лег спать. Процент реалистичности 130%

Author: Марсель

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

15 Nov 2024 07:02

♓ Рыбы. Техника зрительной стабилизации. Когда ты осознал, что спишь, посмотри на все вокруг и сфокусируйся на деталях. Если все слишком размыто, попробуй дотронуться до какого-нибудь предмета и ощутить его текстуру. Это поможет устранить эффект сна, улучшить видимость и перенестись в осознанный сон.

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

14 Nov 2024 19:04

Околосмертный опыт (перевод).

Я - дочь военного, и мои родители служили в Германии. Мой отец был в командировке, а моя мать была домохозяйкой. Мы жили в военном жилом комплексе, который представлял собой многоквартирное здание. Соседка напротив попросила мою маму присмотреть за ее младенцем и оставила ребенка и пеленальную сумку в нашей квартире. Не подозревая ничего, мадам налила два контейнера апельсинового детского аспирина в один контейнер, положила его в маленький коричневый бумажный пакет и спрятала в пеленальную сумку. Когда моя мама готовила бутылочку для ребенка на кухне, я подкралась к пеленальной сумке и нашла контейнер с аспирином. Я съела все таблетки. Как ни странно, позже, смотря мультфильмы, мои глаза закатились, и я начала судорожно дергаться. Мама закричала о помощи, и меня доставили в больницу. Женщина с младенцем заметила, что аспирина нет. Она связалась с больницей, чтобы сообщить о нашем прибытии и об отсутствии аспирина. Прошло слишком много времени, и аспирин уже был в моей крови. Когда мы добрались до больницы, я была безжизненной в объятиях мамы. Медицинский персонал торопливо унес меня в комнату, где начали пытаться меня спасти. Пока они работали надо мной, я покинула свое тело и наблюдала сверху. Я видела и слышала все, но не чувствовала, что делают с телом внизу. Я помню, как с любопытством и интересом наблюдала. Пока я смотрела, как врачи и медсестры работают над телом внизу, я также помню, что видела, что происходило в той же комнате, куда отвели мою маму. Я чувствовала ее истерику и отчаяние, словно ее эмоции были моими собственными. Я помню, как меня охватили чувства глубокой любви к моей маме. У меня были воспоминания о прошлой жизни, которую я разделяла до этой, и в которой присутствовали и моя мама, и моя сестра. Я также почувствовала предвидение будущего моей мамы через два разных сценария: один, если я решу покинуть эту жизнь, и другой, если я решу остаться. Это предчувствие было как дар, и хотя у меня было умственное развитие трехлетнего ребенка, я могла воспринять эту информацию, как взрослый человек. Я не могу сказать, сколько времени прошло, но помню, что приняла решение. Как только это произошло, я почувствовала, как меня вернуло обратно в тело, которое я наблюдала снизу. Сразу же я почувствовала все, что с мной делали. Поскольку это произошло, когда мне было 3 года, все детали, кроме описанных, я помню.

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

13 Nov 2024 19:04

Околосмертный опыт (перевод).

Окончание ...

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

13 Nov 2024 19:04

Мы с супругой входим в комнату (площадь примерно 6-9 кв. метров), в середине стоит небольшой стол квадратной формы. Вокруг стола сидят трое незнакомых людей (один из них, как позже вспомнил, ребенок, девочка лет 6-7), рядом со столом стоит женщина (я ее уже однажды встречал в похожем сне, в доме через который проходили железнодорожные пути, она колдунья или целительница вроде того) и женщина (колдунья), что-то им заговаривает и исцеляет... При нашем появлении она спокойно задает вопрос: "вам тоже целительство нужно?" Я отвечаю, что нет, но хотелось бы осознать с ее помощью (как в голову пришло, не пойму), она мне отвечает: "Ты хоть знаешь, что это довольно опасно?" Невозмутимо начинаю объяснять ей, что прекрасно понимаю, о чем вообще идет речь, и знаю, чем могу рисковать... Она подходит ко мне и показывает на свою ладонь: "Вот так надо расставить пальцы" (показывает из четырех пальцев фигуру, воспроизвести так не получится, но примерный рисунок помню), "а вот так бьем по точке сборки" (знакомая фраза, не так ли?) И этими пальцами тыкает мне в шею (район сонной артерии справа)..... Сразу же почувствовал ощущение, как при входе в луцидное сновидение (как я его понимаю) плавное движение, но довольно быстрое (если ходить по комнате)... первая мысль получилась!!! вторая - руки!!! Нахожу сразу, но тут же сразу возвращаюсь назад в комнату.... Людей нет, только мы с женой и эта женщина..... Я говорю: "давай еще!!!" Она вновь подходит к нам и быстро наносит два таких же движения пальцами, но в этот раз сначала жене, а потом мне..... И отходит в сторону... начинаю снова ощущать это движение (но медленнее, чем в первый раз) Смотрю на жену, она вроде тоже куда-то улетает... Говорю: "давай, я тебя хоть на стул посажу, а то уснешь прямо тут

Author: Evrey

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

12 Nov 2024 19:04

Приехала отдыхать на черное море, а там в санатории проходил фестиваль йоги. Ну, думаю, ладно, фестиваль так фестиваль. А позже спросила, можно ли мне прийти на занятие, было уж очень интересно... так как на входе в столовую висело расписание занятий и тема: Выход из тела. ООО!!! думаю, вот это да! Вот это йога, так йога! А я-то думала, что они, эти самые йоги, растяжкой занимаются... на первом же занятии у Владимира Калабина всё и случилось. Получилось правда не полностью, а наполовину. Из тела я выскользнула вверх, и только наполовину: голова, плечи, грудь. Оказалась в темноте. Это было так неожиданно. И тут же меня затянуло назад. Через пару мгновений опять то же самое: я выскользнула кверху, наполовину, опять темно, опять возвращение.

Author: Виктория Герман

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

11 Nov 2024 19:04

Околосмертный опыт (перевод).

Читать ...

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

10 Nov 2024 19:04

Околосмертный опыт (перевод).

Читать ...

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

09 Nov 2024 19:04

Околосмертный опыт (перевод).

Читать ...

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

08 Nov 2024 19:04

Околосмертный опыт (перевод).

Читать ...

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

08 Nov 2024 07:02

Вход в астрал на неделю ✳️🌐💠🌀 #юмор

🧙‍♂️ Эксклюзив для магов и волшебников! Наши астрологи расшифровали древние руны контроля сновидений. Стань архимагом своего подсознания на 7 дней. Палочка и мантия не включены, только магия чистого разума!

♈ Овен. Методика 'Переосмысление сна': вспомни свой последний сон и попробуй изменить его развитие, переосмысли ситуации и поведение персонажей, пока не перейдешь в осознанный сон.

♉ Телец. Техника контролируемого дыхания. При пробуждении замедляй свое дыхание до глубоких, но медленных вдохов и выдохов. Сосредоточься на каждом вдохе и выдохе, чтобы успокоить свой ум и тело. Постепенно увеличивай время задержки дыхания между вдохом и выдохом, чтобы усилить контроль над своими физиологическими процессами и создать более осознанный сон.

♊ Близнецы. Методика 'Пробуждение в сновидении': установи намерение, что ты проснешься в своем сне, и представляй себе процесс пробуждения, чтобы перейти в новый сон.

♋ Рак. Техника 'Просыпание с надеждой': поставь перед сном цель проснуться с надеждой на осознанный сон, и убеди себя, что ты сможешь осуществить это после пробуждения.

♌ Лев. Техника 'Музыкальные сны'. Вечером перед сном слушай музыку, которую ты не слушал раньше. Во время прослушивания фокусируйся на звуках, ритме и мелодии. Когда просыпаешься на пробуждении, вспомни ту же самую музыку, что слушал вечером, и сосредотачивайся на звуках, чтобы перенестись в свои сны.

♍ Дева. Методика 'Делай что-то необычное'. Каждый раз, когда ты замечаешь нечто необычное в своем сне, попробуй сделать что-то еще необычное в ответ. Например, попробуй прыгнуть очень высоко, лететь или произнести что-то необычное. Это поможет тебе осознать, что ты находишься в сне, и перейти в осознанный сон.

♎ Весы. Методика 'MemorILD': пробуждаясь по утрам, не двигайся и не открывай глаза. Вспомни свои сны, которые ты видел ночью, и представь себе, что ты осознаешь, что ты спишь. Произноси себе утверждения, такие как 'Я буду знать, что я сплю', чтобы укрепить это представление и войти в осознанный сон.

♏ Скорпион. Техника 'Проверки реальности'. После пробуждения сделай несколько проверок реальности, чтобы убедиться, что находишься в реальном мире. Попробуй прочесть надпись на книге или на упаковке продукта, которые находятся рядом с тобой. Попробуй включить свет или выключить телевизор. Если ты не можешь выполнить какую-то проверку, это может быть знаком, что ты находишься во сне. Если все проверки показывают, что ты в реальном мире, продолжай следить за своим состоянием, чтобы понять, находишься ли ты в осознанном сне.

♐ Стрелец. Техника 'Притяжение'. После пробуждения положи руку на грудь и сосредоточься на своем сердце. Представь, что твое сердце притягивает тебя в мир снов. Визуализируй, как ты погружаешься в сон, и повторяй себе фразу 'Я сейчас засыпаю в осознанный сон'. Если это сработает, ты должен заснуть в осознанный сон.

♑ Козерог. Техника 'Метод Аквариума'. При этой технике ты создаешь в своем сне место, напоминающее аквариум, и стараешься провести там как можно больше времени, обращая внимание на детали окружающего мира. Когда ты просыпаешься, ты проводишь несколько минут, визуализируя аквариум и всю его окружающую среду, чтобы впитать его в свою память. Затем ты засыпаешь, с надеждой встретиться с аквариумом во время своего сновидения.

♒ Водолей. Методика 'FingerILD': при пробуждении в середине ночи плавно двигай пальцами рук, как будто играешь на невидимой клавиатуре. Сосредоточься на ощущениях в пальцах и на визуализации процесса. Скоро ты начнешь чувствовать, что находишься в гипнагогическом состоянии, где можно войти в осознанный сон.

♓ Рыбы. Техника 'Лестница в осознанный сон'. Перед сном ты должен представить, что перед тобой появляется лестница, которая ведет в осознанный сон. Ты должен подняться по ступеням лестницы, сосредотачиваясь на своем дыхании и визуализации. Когда ты достигнешь вершины лестницы, ты должен оказаться в осознанном сне.

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

07 Nov 2024 19:04

...около 6 месяцев назад я как обычно решила по медитировать.. Вроде все шло как надо (я не спала ) и вдруг внутри меня что то стало биться и тело все онемело. Было очень жутко и страшно. Я вспомнила в тот момент что такое уже бывало раньше, но тогда я смогла побороть это, а в этот раз я просто расслабилась и все и через некоторое время уже видела себя со стороны. Свое астральное тело, как вы называете это, я тоже видела, оно было зелено-голубым. Почти как цвета моря. Далее мне показалось что я уже вот так вот летала, проблем не было с передвижениями, но вот стал нарастать звук и я испугалась и оказалась снова на диване!

Author: Адочка

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

06 Nov 2024 19:04

Уже давно я интересуюсь эзотерикой, самогипнозом, астрологией и т. п. Решила практиковать выход в астрал. Уже неделю ничего не получается и тут я случайно натыкаюсь на книгу "Школа внетелесных путешествий..." Прочитала её на одном дыхании! Респект автору, написано доступно и без лишней "воды". После прочтения сразу же начала практиковать прямой выход, хотя и написано, что непрямой проще, но у меня все тело затекшее при пробуждении, да и лень утром этим заниматься. Вечером ложусь пораньше якобы спать и понеслось На третий день практики был первый выход в луцидное сновидение. Произошел он перед засыпанием, когда все методики оказались тщетны и я решила спать. Повернулась на бок и решила сделать последний рывок. Увидела картинки с зомби, наверно потому что перед сном смотрела последнюю серию "Ходячих". Так непойдет, решила я и представила картинку из своего старого сна, выдуманное место на даче. Оказалась на пригорке, было лето, ползу наверх по этой горочке, темно, чувствую руками камни, вижу их и сразу понимаю что я в луцидном сновидении. Начинаю применять техники удержания, становится светлей и ощущения проявляются ярче. Забираюсь на горочку, оборачиваюсь и вижу закат необыкновенной красоты, словами не передать (ну вы понимаете). И тут вспоминаю, что нельзя смотреть вдаль. Отворачиваюсь. Поздно. Фол. Сразу же напрягаю мозг и резко луцидное сновидение. Я на даче, осознаю себя четко. Иду гулять. Меня постоянно пытается затянуть в сюжет. Как бы не так! Решаю проехать на велосипеде, чтобы углубиться. Еду, кручу педали, но велик не вижу. Останавливаюсь у лавки, местность вокруг как 15 лет назад, но немного изменена в мелочах. Подхожу к лавке и меня начинает выбрасывать (все темнеет), смотрю на свои пальцы, чтобы удержаться. И вот чудо все вокруг становится реалистичней, ярче, красочней. Сажусь на лавку, вспоминаю, что надо все ощупывать. Трогаю лавку, она из дерева, немного влажная, после дождя, чувствую необработанную доску, щупаю аккуратно, чтобы не посадить занозу, на лавке песок. Понимаю что он должен быть где то рядом. Смотрю под ноги, там песочница. Песок уже высох после дождя. Наклоняюсь, делаю из него горочку. Ощущаю песчинки на руках. Слышу собачий лай. Он все громче. Начинает темнеть, сейчас будет фол. Смотрю на пальцы, но поздно, резко темнеет, я уже в своей кровате. Изначально легла в 23:00, в реале оказалась 01:00. Меня охватила радость. Я не смогла опять выйти в луцидное сновидение. Побежала все рассказывать мужу, он еще смотрел телевизор. Записала все в блокнот. Ошибки: смотрела в даль, действовала неактивно, периодически вовлекалась в сюжет. Так я и попробовала луцидное сновидение на себе и разочаровалась в астрале (в его магическом смыле) Буду пробовать еще. Это реальней всего реального!

Author: smercl

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

05 Nov 2024 19:04

Утро. 30 августа 2010г.
Вчера вечером первый раз начал смотреть видеокурс практикующего сновидца - "Выход из тела за 3 дня", успел посмотреть только первую часть и то не до конца, где то 50 минут. Время на часах было уже 0:30, поэтому завёл будильник на 6:30 и лёг спать прокручивая в голове все те моменты и нюансы про непрямые техники выхода, пока я обмозговывал всё это, прошло часа 1, 5 потом незаметил как отключился. Сплю, вижу разные сны, но последний запомнился более чётко. Снится что я присутствую на тренинге практикующего сновидца, вокруг меня ещё несколько людей, все мы находимся в тёмном помещении с чёрными стенами, но тем не менее всех можно было хорошо рассмотреть, все сидели, а практикующий сновидец инструктировал нас, что нужно делать и как нужно вести себя в тот или иной момент, время от времени подходя к каждому из группы... Спустя незначительное время я почувствовал себя странно, моё восприятие изменилось я начал осознавать что мой разум бодрствует, одновременно с этим начались микро-потряхивания по телу и шум в центре головы такой как будто голову поместили в работающею турбину самолёта... Этот шум имел свойство самопроизвольно уменьшаться и утихать и вместе с ним терялось ощущение вибраций и тут мне как будто из подсознания всплыла мысль, что можно усиливать этот шум "напряжением мозга", что я незамедлительно и начал делать. Это действие не заставило себя долго ждать, шум начал усиливаться десятикратно, а вместе с ним возобновились вибрации по телу, удержание данного состояния привело к ощущению раздвоенности тела, отделения сознания от физической оболочки... и тут как на автомате вспомнились слова практикующего сновидца об "агрессии" и я буквально ринулся головой вперёд, как спортсмен спринтер со старта... Отделение произошло незамедлительно, ощутил себя парящим у себя в комнате, было темно, подумал о своих руках и тут же увидел их перед собой, они проглядывались тёмными силуэтами, радостно воскликнул - "вот они - руки" и тут же испугался что своим криком могу кого-нибудь разбудить. Вокруг было очень темно, хотелось найти хоть какой-нибудь просвет, сконцентрировался на этой мысли, постепенно начала проявляться маленькая световая точка на фоне общей темноты, похожая по форме на камету с хвостом, стал всматриваться в неё. Вскоре стало проявляться что то похожее на оконный проём, мысленно направился в его сторону, пролетел сквозь него, оказался на улице. Лунный свет частично освещал кусты и траву в освещённых местах было достаточно детально видно отдельные травинки и лопухи. Пролетев несколько десятков метров стал чувствовать нарастающее сексуальное желание, которое быстро усилилось и стало навязчевым, появились мысли направиться в сторону центра города... Все ощущения крайне обострены, как будто все органы чувств воспринимают всю действительность на 360 градусов... Тут слышу посторонний шум, похоже кто то из родственников пошёл в туалет хлопая дверьми. Этот звук меня и разбудил, я очнулся в физическом теле, чувствуя себя немного не в "своей тарелке", тело ощущалось полуонемевшим. Время на часах при пробуждении - 5:25.

Author: Vadimus

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

04 Nov 2024 19:04

Проснулся, посмотрел на часы: 7-00. До работы 2 часа ещё. Решил, что нужно попробовать. Уткнулся в подушку и моментально расслабился. Начал представлять образы, и через 20-30 секунд они уже начали добавляться произвольно, а ещё через 30 секунд стали полностью самостоятельными. В следующий миг, я стою в центре зала в своей квартире.

Зрение мутное, нечёткое. Чувствую, ещё секунды промедления, и выкинет в реальный мир.

Начинаю процедуры углубления. И...

Я попал в другой мир! Стою всё там же. Но уже абсолютно как в реальности! Хотя чётко понимаю, что это фаза с большим уровнем углубления. От перспектив безграничных возможностей чуть голова не закружилась. Начал лихорадочно делать всё, что хотел и про что читал в учебнике. Периодически осознанность хотела ускользнуть. Но я настойчиво брал ситуацию под контроль. Было это раз 20. Чего я только не делал. Эмоции через край! Не поверите, проскользнула мысль заняться сексом с красивой женщиной, но я эту мысль отбросил, просто как банальную! У меня и в жизни нет с этим проблем. Я очень жёстко был перегружен эмоционально. И когда в очередной раз подступило чувство выброса, я уже не сопротивлялся и мягко вышел в реальный мир. Открыл глаза с дурацкой улыбкой на лице.

Время на часах 7:53. Событий было столько, что я до сих пор не могу выстроить их в одну линейку и вспомнить. Дома в дневнике исписал несколько страниц и забросил. По ощущениям, я прожил два дня, причём без сна! Да каких дня! Эти воспоминания останутся со мной навсегда!

Author: Eol

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

15 Nov 2024 19:04

Околосмертный опыт (перевод).

Я была одиннадцатилетней девочкой и находилась у реки, где у нашей семьи была бревенчатая избушка. Каждое лето мы проводили там неделю. Я гуляла в реке, которая была кристально чистой. Вода доходила мне до груди, и я не умела плавать. Я много раз купалась в этой реке, поэтому не боялась ее. Внезапно я почувствовала, что дна нет, и я погрузилась под воду. Я помню, что держала глаза открытыми, и все было ясно под водой. Меня унесло вправо со скоростью около 5 миль в час. Следующее, что я помню, - это вход в яркий белый свет. Я потеряла страх утопиться. Я знала, что мое тело находится в полной безопасности. Я почувствовала полную любовь и принятие от этого света. Я осознала, что в этом белом свете был звук, и он был отдельным от меня. Я также поняла, что я все еще я, но также являюсь частью этого белого света. Я принадлежала ему, и он принадлежал мне. Мне было сказано, что я здесь, чтобы приобрести знания и научиться любить. Когда мне это сказали, я осознала, что когда существо говорило 'Ты', оно имело в виду не только меня, а всю человеческую расу. Я поняла все последствия любви и знаний, когда оно сказало мне это. Это не означало физическую любовь столько, сколько учиться принимать всех расы и понимать, что ни одна душа не лучше другой. Что касается знаний, это была часть книжных знаний, но также то, что я должна учиться у других культур и принимать всех людей, независимо от расы или цвета кожи. Как я вернулась в свое тело, я не уверена. Все, что я могу понять, это то, что я оказалась на мелком месте и смогла встать. Это переживание повлияло на всю мою жизнь. Сейчас я работаю с многими иностранными людьми и нахожусь в ситуации, где каждый день учусь, так что, наверное, я делаю то, что должна делать.

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

15 Nov 2024 07:02

Вход в астрал на неделю ✳️🌐💠🌀 #юмор

🏄‍♂️ Серферы снов, на старт! Наши методики - это как идеальная волна для твоего сознания. Оседлай гребень своего воображения и прокатись по океану подсознания. Доска для сновидений выдается на 7 дней!

♈ Овен. Методика 'Дыхание в новый сон': после пробуждения, закрой глаза и сосредоточься на своем дыхании, затем представляй новое сновидение, пока не заснешь.

♉ Телец. Техника зеркального отражения. Когда ты просыпаешься, сразу после того, как откроешь глаза, посмотри на себя в зеркало и постарайся увидеть свое отражение как во сне. Визуализируй себя во сне и сфокусируйся на этом образе, чтобы попасть в осознанный сон.

♊ Близнецы. Техника 'Сны-книги'. Перед сном читай книгу, которую ты не читал раньше. Представляй в своем уме сюжет книги. Когда просыпаешься на пробуждении, подумай о сюжете книги, чтобы вернуться в свои сны, связанные с ней.

♋ Рак. Методика 'Сумасшедший мир'. Представь на пробуждении, что ты очнулся в мире, где все находится в хаотическом порядке. Вокруг тебя мелькают краски, объекты находятся в странных местах, а звуки переплетаются друг с другом. Представь, что ты - единственный нормальный человек в этом мире, который способен разбираться в хаосе. Твоя задача - найти способ выйти из этого мира. Начни исследовать окружающую среду, искать подсказки и детали, которые помогут тебе понять, что происходит. Помни, что все это только сон, поэтому не бойся экспериментировать и исследовать.

♌ Лев. Методика 'Проход сквозь стену'. Когда ты просыпаешься, представь, что ты стоишь перед стеной. Представляй, что в стене есть дверь или проем, который можно пройти сквозь него. Когда ты пройдешь сквозь стену, ты попадешь в свой осознанный сон. Ключевой момент - поверить в это и почувствовать прохождение сквозь стену.

♍ Дева. Методика 'Сновидение в сновидении': после пробуждения записывай свои сны и потом вернись в них, используя сновидение в качестве средства входа в новое сновидение.

♎ Весы. Техника 'Звуковой сигнал'. При этой технике ты ставишь будильник или другой звуковой сигнал на определенное время через несколько часов после того, как заснул. Когда сигнал сработает, ты просыпаешься и проводишь несколько минут в медитации, фокусируясь на мысли о том, что ты сейчас спишь и что ты хочешь осознать свой сон. Затем ты ложишься и пытаешься заснуть, сохраняя осознанность в течение всего сна.

♏ Скорпион. Методика созерцания. После пробуждения лежи на спине и сфокусируйся на своем дыхании. Представь, как ты летишь в облаках и ощущаешь ветер на своем лице. Потом постепенно переноси свое внимание на свои руки. Визуализируй, как ты дотрагиваешься до разных предметов в своем сне. Когда почувствуешь, что сон начинает овладевать тобой, попробуй взлететь и летать.

♐ Стрелец. Техника триггерных фраз. На протяжении дня выбирай несколько фраз, которые ассоциируются у тебя с осознанным сном, например, 'это сон'. Каждый раз, когда услышишь или прочтешь такую фразу, остановись на несколько секунд и представь себе, что ты находишься в осознанном сне. Таким образом, ты создашь ассоциацию между фразой и состоянием осознанного сна, что может помочь тебе осознать, что ты спишь, когда просыпаешься.

♑ Козерог. Методика 'Путь к цели'. При пробуждении ты должен выбрать конкретную цель, например, перелететь через горы или нырнуть в глубину океана. Ты должен представить себе, как достигаешь эту цель, но не просто визуализировать ее, а чувствовать ее настоящим опытом. Когда ты достигнешь цели, ты окажешься в осознанном сне.

♒ Водолей. Техника 'Текстовая реальность'. При пробуждении прочитай какой-нибудь текст, например, название книги или заголовок статьи. Затем закрой глаза и попытайся вспомнить этот текст. Если ты можешь вспомнить его с точностью, то это может быть признаком того, что ты в осознанном сне.

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

14 Nov 2024 19:04

Первый раз все произошло не осознано, просто как в сказке. Накануне выхода стоял на автобусной остановке и вдруг почувствовал некий вертикальный столб от макушки головы вверх. Давит не так сильно ну и бог с ним, состояние нормальное к земле не пригибает значит само пройдет.
Вечером дежурил (в недалеком прошлом ИТР обязывали дежурить ночью на предприятии) закрылся в своем кабинете, свет горит, ВАХРУШКИ в низу охраняют, положил сидушку от сломанного стула под голову, утро вечера мудренее, и прилег спать на стол. Чувствую, некая сила стягивает меня со стола. Думаю сейчас грохнусь открыл глаза, свет горит дежурство идет, я на столе, сидушка под головой. Вновь закрыл глаза, опять тянет. Открыл, все на месте. Надоело моргать глазами, дальше пола не упаду, будь что будет даже интересно стало, а что будет дальше. Решил. и когда вновь, что то потянуло, будь что будет. Стянуло со стола и провернуло как вертикальном вихре. потом вспомнил в русских сказках это называется провернулся волчком и полетел быстрым соколом или вороном, и восприятие реальности изменилось. Я как некое облако проплывал по своему кабинету любая соринка на полу виделась как через лупу как через круглый аквариум. потом поднялся к потолку, эффект зрения тот же, удалось рассмотреть побелку и из чего она состоит. Меня это даже позабавило, столько новых ощущений и возможностей. Так я подсел на эти прогулки. Единственное, что меня пугало, то что выходы и прогулки я не контролировал сознанием, как будто кто то меня всегда сопровождал. Узнал верхний мир где все цвета как в луцидном сновидении видел нижний мир где нет белого света, серые сумерки. То что я не мог контролировать меня пугало так как не было луцидного сновидения и рекомендаций во время таких перемещений. Стал интересоваться, открыл Кастаньеду и тд. и на этом успокоился что с моей головой все в порядке. Решил, что если во мне есть это зерно, то оно прорастет если это будет нужно.

Author: BOPOH

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

13 Nov 2024 19:04

Околосмертный опыт (перевод).

Читать ...

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

13 Nov 2024 19:04

С детства вижу много снов (всякое бывает). После занялся чтением, а затем и изучением осознанных луцидных сновидений по Кастанеде и Ксендзюку...
Результаты пришли почти сразу, но не задержались долго...
Первые попытки входа были прямыми.... расслабление, фокусировка на точках, луцидное сновидение, в общем, базовая техника... первые несколько раз попадал в свою собственную спальню, было очень непривычно, желтый свет, страшно, бегал по квартире.... и так несколько раз.... но, честно говоря, не очень доволен был малым временем пребывания в этом состоянии... Первый полноценный, на мой взгляд, опыт... произошел у меня спонтанно.....
23:00. Лег спать, как всегда, попробовал расслабиться, луцидное сновидение не получается,
решил спать, повернулся на правый бок, сразу же заснул.... не знаю, прошло сколько времени... вдруг сквозь сон появилось ощущение, что тело плавно оторвалось от кровати, меня понесло ногами вперед, но полет был настолько ровным.... медленно я пролетел через спальню к выходу и тут оказался на ногах у входа в зал. Мелькнула мысль - "не бойся, это луцидное сновидение." Прошел по залу, подошел к окну и выпрыгнул через стену... свободно прошел сквозь нее, плавно опустился с третьего этажа на улицу под балконом.... Темно, желтого света нет,.. Пошел по улице. Мое внимание привлекли голоса, судя по тембру мужские, но слов было не разобрать, как будто языка не было, просто бубнеж.... Возможно, прохожие, и тут мне стало слегка страшно.... И какая-то сила потянула назад.... Я снова говорю, что спокойно, и тут меня осенило... Посмотри на руки!!! Руки нашел сразу, даже кольцо на пальце видно было...... Повернул взгляд вправо.. все правильно, соседний дом, только как-то мрачно выглядит.... Направился к подъезду, прошел через металлическую дверь, как будто так и надо.... Поднимаясь по лестнице, меня напугало черное тень, проскользнувшая мимо.... Спокойно!!! сказал себе, чувствуя, что еще чуть-чуть, и мне страшно совсем..... Дойдя до двери квартиры, прошел сквозь нее и начал терять внимание..... в результате проснулся в спальне.... наутро было столько энергии, что можно было записаться в секцию кикбоксинга.... Приятные ощущения......
Из снов выходил мало (вообще не знал, что так можно), но первый раз запомнился на всю жизнь. Этот случай я описывал на одном из сновидческих форумов, после чего мне писали кучу личных сообщений, спрашивая детали этого сна...

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

12 Nov 2024 19:04

Околосмертный опыт (перевод).

Два года назад у меня была операция по удалению зубов, и я испытал реакцию на препарат, который должен был меня усыпить. Меня перевели на плоскую линию на более чем три минуты, пока не пришли медицинские работники. Я помню всё произошедшее. Я был с моим ушедшим тестьем в месте, которое было настолько мирным, что я не хотел уходить. Когда он умер, он не мог говорить по-английски, но когда я был с ним, я мог понимать его отлично. Когда они пытались меня реанимировать и вновь запустить моё сердце, я чувствовал, как они использовали дефибрилляторы, чтобы вернуть моё сердце к жизни. Я чувствовал, как моё тело поднимается и опускается, но знал, что сам не двигаюсь. Я лежал там во тьме с перекрещенными руками и чувствовал, как моё тело двигается. С тех пор у меня случается странное явление, когда я готовлюсь заснуть. Я почти могу контролировать свою душу и иметь опыты выхода из тела, когда захочу. Иногда кажется, что есть связь, удерживающая мою душу при моем теле, и она резко меня возвращает.

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

11 Nov 2024 19:04

Я легла, расслабилась и попыталась разделиться с телом. Прошло около 15 минут, и я ощутила, как проваливаюсь в темноту. Хотя глаза были закрыты, я могла видеть всё вокруг на 360 градусов. Казалось, что зрение исходило из каждой точки моего тела. Я парила в воздухе в центре большой аудитории. Медленно спустившись на землю, я снова провалилась в темноту.

А в следующий миг осознала себя дома, лежащей в постели.

Author: Нахема

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

10 Nov 2024 19:04

Занимаясь медитациями, заметил, что если долго медитировать, через некоторое время происходит, как бы нырок куда-то, и быстрое выскакивание обратно от дикого ужаса. Стал охотиться за этим состоянием, но всё напрасно, нырки происходили крайне редко и ужас был непреодолим. Один знакомый принёс мне книгу Монро, откуда я узнал, что мои нырки не что иное, как луцидные сновидения.
После прочтения книги, я опять лёг, днём " добывать " вибрации, но ничего не произошло и я очень утомился от непрерывного полуторачасового расслабления. Уснул. И в момент просыпа ухватил вибрации и вышел из тела. Осмотрел комнату и попал обратно в тело. От дикого ужаса у меня чесались ноги, но я чувствовал себя победителем.

Author: Колосов Александр

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

09 Nov 2024 19:04

Как только проснулся, начал пробовать техники. Потом начал сдвигать мои в реальности парализованные ноги, конечно мысленно, так как они совсем не шевелятся, и я их не ощущаю.

Через некоторое время стал ощущать их движение и прикосновение друг к другу. Мне показалось, что мои ноги дрожали. Встал в постели без помощи рук. В комнате был полумрак.

Я самостоятельно скинул ноги на пол и увидел свои босые ступни. Встал и пошёл по комнате к выходу из квартиры, при ходьбе я слышал, как наступаю на пол, и чувствовал боль в ногах.

Дойдя до двери квартиры, я начал смотреть по сторонам, определяя, где я, и тут же оказался в постели.

Author: Alien

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

08 Nov 2024 19:04

Через неделю, после изучения материала и попыток входа в луцидное сновидение.
Помню конец сна, в котором я падаю с высоты на заснеженную землю. От большого испуга я воскликнул - «Я сплю! ». В этот же миг оказался в теле. Сильное чувство испуга отделило меня от тела. Меня просто вытолкнуло и я принял вертикальное положение возле своей кровати. В начале получился небольшой полёт и я решил попробовать падение вниз головой, но будто бился об пол. Сделал несколько шагов, почувствовал ноги. Дотронулся левой рукой до трусов и отчётливо почувствовал ткань. Было темно и нечётко. Я растирал руки, и просто соединил их чтобы не терять тактильное чувство. Оглядывался. Начал приглядываться на что-то большое на диване. Вдруг, на улице запищала сигналка автомобиля. Меня начало втягивать в тело. Оказавшись в теле я чувствовал удовлетворённость от того, что я наконец попал в луцидное сновидение. Мои фантомные руки были по-прежнему соединены и я их чувствовал. Физические руки были далеко друг от друга.

Author: andrewosipov

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

07 Nov 2024 19:04

Околосмертный опыт (перевод).

Читать ...

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

06 Nov 2024 19:04

Околосмертный опыт (перевод).

Читать ...

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

05 Nov 2024 19:04

Околосмертный опыт (перевод).

Читать ...

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

04 Nov 2024 19:04

Околосмертный опыт (перевод).

Читать ...

Осознанный Сон (опыты, "внетелесные" путешествия, астрал, фаза)

03 Nov 2024 19:04

Околосмертный опыт (перевод).

Я мгновенно оказалась над местом происшествия на расстоянии, в три-четыре раза превышающем высоту деревьев. Происшествие случилось на улице, и хотя я видела, как моя лошадь встала, а мой тренер побежал к кому-то на земле, я не осознавала, что это была я. Я не чувствовала страха или смущения. Я чувствовала спокойствие и любопытство к действиям внизу. Я была слишком высоко, чтобы видеть людей в достаточной детализации, чтобы их идентифицировать. Мне казалось, что моя спина опирается на барьер. Я знала, что этот барьер для меня невидим, но если бы я повернулась и исследовала его, я бы проникла сквозь него. Я не сомневалась в этом знании. Существа, близкие люди или друзья меня не встретили. Я не увидела 'свет'. Меня охватило чувство полного спокойствия и мира. Мое внимание переключилось с людей, и я обнаружила, что очень любопытна рядом сосен вдоль правого забора и как это выглядит. Я помню, что подумала: 'Вот так они выглядят с этой высоты!' На самом деле я не помню, чтобы когда-либо задумывалась об этом раньше. Но в этот момент деревья были гораздо интереснее людей. Внезапно и без предупреждения я оказалась в своем теле. Я была покрыта кровью от раны на голове. Мой тренер держал меня на руках. Я слышала, как скорая медицинская помощь приближалась к конюшне, а затем проезжала мимо, и сирены затихали, когда они уезжали, не смогли сначала нас найти. Обычно я была бы в ужасе от мысли, что умру. Но я была охвачена миром. Я просто и искренне знала, что все будет хорошо. Не просто что все будет хорошо, а что уже все хорошо. Скорая медицинская помощь в конечном итоге нашла нас, и меня отвезли в больницу, где было установлено, что у меня переломан ключица, серьезное разрезание на виске, тяжелое сотрясение мозга и серьезные царапины на спине и ногах от удара моего тела о фанерный купол. Я не могу описать, насколько невероятно было, что я выжила в этом происшествии. Как моя спина не была переломана под действием 1500-фунтовой лошади, раздавив меня, когда моя спина ударилась о четырехфутовую деревянную пирамидальную купольную преграду, а затем мы оба упали на землю, когда она рухнула. Ту ночь я ушла из больницы сама. Подарок, который я получила, - это дежа вю, иногда настолько мощная, что я могу точно сказать кому-то, что будет сказано и кто войдет в комнату. Это очень дезориентирует, потому что я чувствую, что уже делала это. Не просто один раз, а снова и снова, как будто я на петле. Я не могу это адекватно объяснить, и я не могу контролировать, когда это происходит или почему это происходит в самых нелепых событиях, очень мелких событиях, но важных. Долгие годы я не понимала, что со мной произошло, пока не услышала истории о других, кто не видел света. Очень рада, что я не одна.