145088
با پادکست های روانشناسیِ اینجا صد قدم از هم سن و سالات جلو میوفتی(:
🌱
تو برای پشتیبانی‌ای که خودت از خودت نمیکنی، داری هزینه میدی!
گاهی این هزینه میشه بودن با آدمی که ضعیفه، بهت بی‌احترامی میکنه یا کسی که بهت حسِ کافی بودن رو نمیده!
ولی بهای سنگین‌تر رو اونجایی میپردازی که با این آدم ادامه میدی، جایی که متوجه ارزش خودت نیستی.
تو میتونی یه آدم موفق باشی اما خودت رو دوست نداشته باشی!
@Paradisiha
اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشتیم، اگر قدرت تغییر کردن را داشتیم، اگر آدمِ ساختن بودیم، از همین‌جای زندگی‌مان به بعد را مى‌ساختیم.
- آنتوان دوسنت اگزوپری
@Paradisiha Morning🌱
صبح‌ها بهش میگی صبح بخیر دورت بگردم؟ شباهم مثل این خزا بهش میگی شببخیر عشقم؟
واقعا خودتون فک نمیکنید خیلی خز و قدیمی شده؟
با یه صبح بخیر و شب بخیر عاشقانه رابطه رو گرم و پایدار نگه دار 🤤؛ @Lovee
عشقِ بین احمد شاملو و آیدا تکرار نشدنی بود !
@Paradisiha
🌱
می‌خواهم طوری زندگی کنم که از زندگی لذت ببرم. اگر در کنارش موفقیتی هم حاصل شد، چه بهتر. ولی اگر نشد، لااقل خوب زندگی کرده‌ام و همین کافی است.
-برایان‌مگی
@Paradisiha
🌱
اگر شرایط بدی رو میگذرونی
لطفا به این نوشته ژان تولی فکر کن :
زندگی همینه که هست. اگه سخت بگیری، اونم بهت سخت می‌گذرونه. این ماییم که بهش ارزش می‌دیم. با همه‌ی کمبودهایی که این دنیا داره، زیبایی‌های خودش رو هم داره. نباید از زندگی زیاد انتظار داشته باشیم. نمیشه باهاش جنگید! بهتر اینه که نیمه‌ی پر لیوان رو ببینیم.
@Paradisiha
🌱
دکتر انوشه چقدر قشنگ میگه برای رسیدن به آرامش کافیه به خودت قول بدی:
قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره ارامشتو بهم بریزه.
قول بده اولویت زندگی خودت باشی؛اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی.
قول بده بخاطر احترام به خودت از همه ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری.
قول بده از این به بعد هرکسی هر چیزی گفت و هر کاری نتونه روت تاثیر منفی بزاره.
قول بده از این به بعد بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی؛خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه.
@Paradisiha
خواستم بهت بگم:
تو از چیزی که اعتقاد داری، شجاع تر هستی!
از چیزی که به نظر می رسی، قوی تر هستی!
از چیزی که فکر می کنی، باهوش تر هستی عزیزم!
@Paradisiha Morning🌱
آیا سالم هستیم؟ تا چه زمانی سالم هستیم؟
@Paradisiha
این پادکست خیلی حقه! :)
بیا همه باهم عذرخواهی کنیم...
@Paradisiha
🌱
جملاتی که مردان را دیوانه میکند
از مد مو و ریشش تعریف کنید
باورم نمیشه هر شب کنار تو میخوابم
بغلت بهترین جای دنیاست
وقتی با توام همه جا بهشته
عاشق اینم که ازت لب بگیرم
چرا تو انقدر جذابی؟
عاشق بازوها و سینه هات هستم
دلم برات تنگ شده عشقم
@Paradisiha
🌱
کاش اینقدر ادراک و شعور داشته‌باشیم که وقتی کسی کاری به کارمان ندارد، کاری به کارش نداشته‌باشیم.
کاش بخل و حسادت و بدخواهی وجودمان را مهار کنیم، یا لااقل وقتی کسی در دوستی و معاشرت، به ما اعتماد کرده و ما را انسانِ دلسوز و لایقی دانسته، بدخواهش نباشیم...
نمی‌دانید چه رنج عظیمی‌ست به خودت بیایی و ببینی تمام مدتی که سرت به کار خودت بوده، دقیقا همان آدم‌هایی برای تو بد خواسته‌اند که روی معرفت و شعورشان، حساب می‌کردی...
-نرگس صرافیان طوفان
@Paradisiha
🌱
اگه به ۱۸ سالگیم برگردم
و بخوام به خودم سه تا نصیحت کنم اینهارو خواهم گفت:
زندگی رو آسون بگیر
در حد توانت تلاش کن
از چیزای کوچیک لذت ببر...
@Paradisiha
🌱
نمیگم با امیدِ واهی خودت رو گول بزنی تا روزت شب بشه شبت روز،نمیگم خودت رو به نفهمیدن بزنی که اتفاقا اینبار فهمیدن بهترین حالت ممکنه.نمیگم کنار اومدن با خیلی از اتفاقات آسونه،نه !میگم با تموم سختی ها بدی ها تنهایی ها دلتنگی ها این زندگی ارزش جنگیدن رو داره حتی شده برای یه رویا باید بجنگی.همون رویایی که تموم شب بیدار نگهت داشته باید تنها برای اونم که شده بایستی بجنگی.یوقتایی کوچکترین رویاها بزرگترین و بهترین لحظه های فردا رو میسازن و اگر هم اونطوری نشد که دلت میخواست،که رویات بود مهم اینه که تو تموم لحظه هاتو تلاش کردی،رنج بردی،به واقعیت نزدیک شدی.میگم تو چراغ هارو روشن کن اینکه باد اونهارو خاموش کرد دست تو نیست تو چراغ هارو روشن کن،تو بجنگ...
@Paradisiha
تا زمانیکه تلاش نکنید کاری فراتر از توانایی های فعلی خود انجام دهید، هرگز رشد نخواهید کرد...
-رالف والدو اامرسو
@Paradisiha Morning🌱
آیا سالم هستیم؟ تا چه زمانی سالم هستیم؟
@Paradisiha
🌱
نذارید کسی که باورتون کرده
کسی که دوستون داره حس کنه اضافیه
حس کنه هر موقع دلتون خواست و بعد از همه کاراتون واسش وقت دارید
نذارین فک کنه همیشه ذهنتون، درگیر آدما و چیزای دیگس و آخر از همه دوسش دارین
حواستون به کسایی که دوستون دارن باشه، چون اگه یه روز خسته شن و برن، دیگه ممکنه قلبی مثل قلب اونا پیدا نشه که واقعی و از ته دل، شما رو دوست داشته باشه و نگرانتون باشه...
@Paradisiha
🌱
بعضیها هم هستن که خوشحال نیستن. حال دلشون خوب نیست. چیزی زندگیشون رو قشنگ نمیکنه. بعد با خودشون فکر میکنن شاید اگه عشق تو زندگیم بود و کسی رو داشتم حالم خوب بود. یکی رو پیدا میکنن، یه چند وقتی هم شاید حالشون بهتر بشه ولی بعد دوباره برمی‌گردن به همون حال بد. باز هم خوشحال نیستن.
@Paradisiha
🌱
اگر در رابطه اي هستيد كه به اندازه ي كافي
دوست داشته نمي شويد لطفا ادامه ندهيد.
خودتان را توجيه نكنيد
كه بالاخره روزي دوستم خواهد داشت.
با اينكار هر چه جلوتر مي رويد
زخمي تر مي شويد.
گويي بر روي تردميل در حال دويدن هستيد.
هرچه مي دويد،
به خواسته هایتان نمي رسيد،
و نيازهایتان برطرف نمي شود
و بيشتر عصباني و خشمگين مي شويد
و برچسب عدم تعادل هم مي گيريد.
به خودتان نگوييد كه
اگر دوستم نداشت با من نمي ماند.
شما با توجه كردن به او
حس ارزشمندي و دوست داشتني بودن او را برطرف مي كنيد. او براي خودش با شما مانده است.
مواظب عزت نفس خودتان باشيد.
@Paradisiha
اگر دانه‌هایی که کاشتی را گم کردی، غمگین نباش، باران به تو نشان خواهد داد که کجا کاشته‌ای.
اثر زیبا، ماندگار خواهد شد...
@Paradisiha Morning🌱