145088
با پادکست های روانشناسیِ اینجا صد قدم از هم سن و سالات جلو میوفتی(:
🌱
یه بار تراپیستم بهم گفت:
«این تو نیستی که آدمای نامناسب رو به خودت جذب میکنی، این آدما سراغ همه میان فقط مشکلی که تو داری و باید روش کار کنی اینه که اجازه میدی اونا "بمونند"..
چه تو زندگیت چه تو ذهنت!»
@Paradisiha
بر شانه‌هایت باز دنبال چه می‌گردی؟
انگیزه‌ی پرواز باید در دلت باشد . . .
@Paradisiha Morning🌱
🌱
هماهنگ شدن و هدایت کردن اگر عشق‌تان بدبینانه صحبت می‌کند، ابتدا با او موافقت کنید و به این منفی‌بافی او شاخ و برگ بدهید، اما در مرحله‌ی بعد ابتکار عمل را به دست بگیرید و با تغییر دادن موضوع یا دیدن نیمه‌ی پر لیوان در یک اتفاق ناخوشایند، حال و هوا را مثبت کنید. هماهنگ شدن و هدایت کردن بر انرژی و وضعیت رابطه نیز اثر می‌گذارد. اگر او به شما بی‌محلی می‌کند، به جای این که به او توجه کنید، شما هم به او بی‌محلی کنید و بعد به آرامی با حرکات اغواگرانه‌ی خود، او را نیز ترغیب کنید... به همین نحو وقتی او خسته یا کسل است، نیز اول با او همراهی کنید و بعد به سمت حال و هوای بهتری هدایتش کنید.
@Paradisiha
🌱
اولاش فکر میکردم همه چیز نوبتیه تا دیدم همیشه اون اول صبح بخیر میگه. خیالم راحت بود ازینکه مثل من فکر نمیکنه، اما بعد یه مدت دیدم منم بعضی روزا، زودتر از اون صبح بخیر میگم؛ دیدم عاشقش شدم، عاشقِ اینکه اون مثل بقیه نبود، که توی ذهنش مثل بقیه نوبتی بازی دربیاره یا دوستداشتنشو ازم پنهون کنه، یهو دیدم خودمم مثل اون شدم، دیدم منم واسم این چیزا مهم نیست، راستش ادم بعد ازینکه یه سری شکست هارو تجربه میکنه، عاشق کسی میشه که بشه بهش با خیال راحت محبت کرد، بهش محبت کرد و اون عوض نشه، ادم اصلا باید به بعضی ها با خیال راحت تکیه بزنه چون مطمعنه اون مثل کوه پشت احساساتت میمونه.
خواستم بدونی توام اون ادمی هستی که بهت تکیه زدما.
@Paradisiha
🌱
زنان جذاب از دید مردان :
۱. زنانی که خوش‌رو و خوش اخلاق هستند
۲. خودشان را دوست دارند و به خودشان
و خواسته‌هایشان احترام میگذارند
۳. عاشق ظاهر خود هستند و خودشان را
همانطور که هستند می‌پذیرند
۴. زنانی که خوش قلب و مهربان هستند
۵. شاد و شوخ طبع هستند
۶. همراهان خوبی در تمام امور برای
پارتنر خود هستند
۷. اعتماد به نفس و قدرت ریسک دارند
۸. در تصمیم‌گیری های خود قاطعیت دارند
۹. منحصر به فرد هستند؛ از دیگران روشی را
تقلید نکرده و روش خاص خودشان را برای
زندگی دارند
۱۰. صادق و مسئولیت پذیر هستند
۱۱. مستقل هستند و دوستان و فعالیت
اجتماعی خود را دارند
جذابیت زنان از نگاه مردان محدود به فاکتورهای
ظاهری و زیبایی نیست؛ بلکه در بیشتر مواقع
ویژگی‌های رفتاری جذابیت بیشتری دارد
@Paradisiha
همیشه یه دلیلی برای خندیدن پیدا کن. ممکنه خندیدن باعث نشه تو زندگی بیشتر عمر کنی، اما حتما باعث میشه تو عمرت بیشتر زندگی کنی …
@Paradisiha Morning🌱
🌱
همونطور که پسرا قبل ازدواج به تخلیه جنسی نیاز دارن دخترا هم دارن و خیلیاشون به خاطر گرم مزاجی حتی بیشتر از پسرا اذیت میشن پس صرفا بکارت ملاک خوبی برای خوب بودن دخترا نیست !
@Paradisiha
🌱
شش نوع بلوغ لازم برای ازواج :
۱. بلوغ مالی : داشتن شغل به همراه ذخیره مالی اولیه برای شروع زندگی
۲. بلوغ شخصیتی :رسیدن به استقلال سخصیتی و جدا شدن از وابستگی های خانواده
۳. بلوغ عاطفی : شناخت عواطف خود و طرف مقابل و تعادل در ابراز احساسات
۴. بلوغ معنوی : از نظر دین داری (هرنوع دینی) به ثبات رسیدن
۵. بلوغ اجتماعی : جایگاه فرد در بین مردم و اجتماع و کامل شدن مسائل مربوط به تحصیلات،سربازی و...
۶. بلوغ جنسی : سواد جنسی که الزاما به داشتن تجربه جنسی مربوط نیست !
@Paradisiha
🌱
آدما از اولش نفرت ورزیدن تو خونِشون نبود؛ اونا نفرت ورزیدن رو یاد میگیرن! و بعد با کل وجودشون کینه و تنفر رو مثل خنجر به سمت آدما پرتاب میکنن! چی میشد اگه به جای نفرت به هم عشق میدادیم .. هوم؟ چی میشد اگه قلب آدما اینقد سیاه نمیشد..؟!
@Paradisiha
به جای؛
٬عجب هیکل قشنگ و جذابی!
اینو امتحان کن:
٬چه آدم خوش فکر و مسئولی!
@Paradisiha Morning🌱
🌱
هدف داریم
اما بهش نمیرسیم چون...
مشکل خیلی هامون نداشتن هدف نیست!
اتفاقا خیلی هم خوب میدونیم ۴ یا ۵ سال دیگه میخوایم کجا باشیم..
خیلی هامون اهداف بلندمدت خوبی هم داریم مثل : تا دوسال دیگه میخوام به این مقدار پول برسم
تا ۳ سال دیگ از ایران رفتم
تا ۵ سال دیگه خونه خریدم
بیزنس خودمو راه انداختم و ....
پس مشکل کجاست؟
مشکل اینه که اهداف بلند مدت داریم ولی اهداف روزانه ای که ما رو به سمت اهداف بلند مدت و اصلی می بره ، نداریم!
این اهداف به این شکله که باید از خودت بپرسی توی ٢٤ ساعت آینده من باید چه کاری انجام بدم که به اهداف بلندمدتم نزدیک بشم؟ و اقدام کنید ...
پس اهداف و برنامه روزانه رو جدی بگیرید و هر روز از خودتون بپرسید توی ٢٤ ساعت آینده من چه کاری باید انجام بدم و چه کاری هایی رو انجام ندم؟ تا به اهداف بلند مدتم نزدیک بشم.
@Paradisiha
🌱
دل آدم، گاهی گرم می شود چه ساده،
به یک دلخوشی کوچک، به یک احوالپرسی ساده
به یک دلداری کوتاه، به یک تکان سر یعنی
تو را می فهمم مهربان جانم.
به یک گوش دادن خالی بدون داوری!
به یک همراهی شدن کوچک،
به حتی یک همراهی کوتاه ممتد.
به یک پرسش روزگارت چگونه است؟
به یک دعوت کوچک به صرف یک فنجان قهوه.
به یک وقت گذاشتن برای تو
به شنیدن یک من کنارت هستم.
به یک هدیه ی بی مناسبت، به یک غافلگیری،
به یک خوشحال کردن کوچک، به یک شاخه ی گل.
دل آدم گاهی چه شاد است.
به یک فهمیده شدن درست!
به یک لبخند، به یک سلام، به یک تعریف.
به یک تایید، به یک تبریک…
و ما چه بی رحمانه این دلخوشی های کوچک و ساده را ازهم دریغ می کنیم و تمام محبت و دوست داشتن هایمان را گذاشته ایم کنار، تا به یک باره آنها را از پس مرگ نثار هم کنیم!
@Paradisiha
🌱
دست بردار از . . . :)
حقی که ارزش گرفتن نداره!
فردی که لیاقت محبت نداره!
دشمنی که ارزش جنگیدن نداره!
فکری که ارزش اندیشیدن نداره!
کاری که ارزش انجام دادن نداره!
بحثی که ارزش اعصاب خورد کردن نداره!
قدر زمانت رو بدون ساده از دستش نده!
@Paradisiha
آدمی که جایگاهش رو دوست داشته باشه حفظش میکنه، لازم نیست با استوری و پست و ترفند خودت رو بهش یادآوری کنی.
@Paradisiha Morning🌱
🌱
وقتی پارتنرت بهت میگه یا رابطه جنسی داشته باشیم یا تموم کنیم :
اگر تو همچین موقعیتی قرار گرفتی که فردمقابل بهت گفت یا باید رابطه جنسی داشته باشیم یا دیگه این رابطه رو نمیخواد و تموم میکنه،تصمیم گیری با خودته بر اساس ارزش هات میتونی تصمیم بگیری اما اینو در نظر داشته باش که شخصی که چنین حرفی میزنه هدفش از رابطه و آشنایی با تو بیشتر رابطه جنسی هست و نباید فکر کنی که با این کار میتونی به خودت وابستش کنی چون هرلحظه امکانش هست رابطه رو ترک کنه؛ پس آگاهانه تصمیم بگیر و مسئولیت انتخابت رو بپذیر..
-روانشناسی زندگی
@Paradisiha
🌱
باکسی باش که:
کسی که اگر همجنس بودید بهترین دوست شما میشد
کسی که کنارش احساس راحتی میکنید و خوده واقعیتون هستید
کسی که باعث پیشرفت شما میشه نه محدود شدنتون
کسی که خوشحال کردن شما مهم ترین دغدغه زندگیشه
@Paradisiha
🌱
اسنپ گرفتم ، وسط راه راننده گفت: خانوم خونمون همین خیابونه دیرتون نمیشه اگه این جعبه رو بدم به خانومم؟ گفتم : نه راحت باشین.
رفت و برگشت با خنده گفت : ببخشید توروخدا خانومم حاملس ؛ هوس شیرینی کرده بود!
چه قشنگ.
@Paradisiha
🌱
راستش وقتی میخوام از تو بنویسم باید بگم که تو برام:
شبیهِ یه جعبه نون خامه ی بزرگ..
شبیهِ یه رنگ زرد قشنگ که روح آدمو زنده میکنه..
شبیهِ آخرین تیکه ی پیتزا...
شبیهِ خنکی هوای جنگلای شمال..
شبیهِ حسِ آخرین زنگ مدرسه..
شبیهِ وسطِ هندونه..
شبیهِ حسی که قدم زدن روی ماسه های ساحل..
شبیهِ بویِ خاک بارون زده..
شبیهِ قرمزی توت فرنگی..
شبیهِ چیزایی که هیچوقت حس خوبشون کم نمیشه!
@Paradisiha
🌱
•خوبه اگه پارتنرمون بیش از حد فکر میکنه در موردش این چیزها رو بدونیم :
یکی از دلایل بیش از حد فکر کردن احساس ناامنیه!!
چون اینطوری میخوای همه جوانب رو در نظر بگیری که نکنه آسیب ببینی و میترسی از اینکه هیجان‌های منفی رو باز تجربه کنی
خیلی بده که آدمها تو رو بابت این موضوع سرزنش کنن ، چون تمام این افکار منفی بهت هجوم میارن و اوضاع بدتر میشه اما وقتی دیگران درکت میکنن و سعی می کنن به حرفهات گوش بدن از این احساس ناامنی کم میشه و قدرت این رو پیدا کنی که خودت رو مدیریت کنی
دوست نداری کسی رو اذیت کنی شاید به همین علت گاهی وقتها فاصله میگیری و تلاش میکنی خودت با این افکار کنار بیای اما از ته دل میخوای که بقیه دربرابرت صبور و مهربون باشن و ازت خسته نشن
اینکه کسی تو رو توی بلاتکلیفی بذاره بسیار برات آزار دهنده است چون اون موقع مدیریت این افکار از دستت خارج میشه و اضطراب زیادی رو تجربه میکنی و دوست داری خیلی واضح باهات صحبت بشه
به همین دلیل هم نمیتونی رابطه‌های مبهم رو تحمل کنی
@Paradisiha
·🪐· روش جذب هر خانومی در کمتر از ۶۰ ثانیه
@Paradisiha
🌱
توصیه هایی برای نوجوون ها:
- هیچوقت نترسید از پای گذاشتن توی یک راه جدید و تجربه جدید کردن.
- انتظار هیچ چیزی نداشته باشید
ولی برای همه چیز قدردان باشین.
- با منطق و فکر تصمیم گیری کنین، تا فردا از تصمیم که گرفتیم پشیمون نشین.
- زندگیتونو پر از ماجراجویی کنین جوری که بعد ها داستانی برای تعریف کردن داشته باشید.
- همه آدمایی که هر روزه باهاشون در ارتباطی چیزی میدونن که تو نمیدونی پس ازین فرصت ها خوب استفاده کن.
- کسی باش که باعث بشی بقیه حس انسانیت و زنده بودن بهشون دست بده.
- خودتو مشغول گذروندن روزا نکن طوری که یادت بره زندگی کنی.
@Paradisiha
🌱
۱۰ نشانه بلوغ فکری :
۱. صحبت‌های کوتاه و بی اهمیت شما رو به وجد نمیاره.
۲. خوابیدن بهتر از گذروندن شب جمعه بیرون از خونه ست.
۳. بیشتر دیگرانُ می‌بخشی.
۴. ذهنت باز میشه.
۵. به تفاوت ها احترام می‌ذاری.
۶. عشق و دوست داشتن رو تحميل نمی‌کنی.
۷. غم و اندوه رو قبول میکنی.
۸. به راحتی قضاوت نمی‌کنی.
۹. سکوت رو به یه جر و بحث بی اهمیت ترجیح میدی.
۱۰. خوشحالیت به دیگران بستگی نداره و فقط خودت میتونی خودت رو خوشحال کنی.
@Paradisiha
·💋· فواید سکس از پشت نکاتی که در مورد رابطه‌ی مقعدی نمیدونستی مسائل زناشویی
@Paradisiha
🌱
غصه نخور بابا، اون موضوعی که داری واسش غصه میخوری، احتمالاً بهترین تصمیمی بوده که میتونستی وسط اون شرایط بگیری و بهترین کاری بوده که میتونستی بکنی؛ پس غصه خوردن نداره.
@Paradisiha