اگه موقع دویدن درد پهلو یا دیافراگم اومد سراغت اینجوری مدیریتش کن و برگرد به تمرین!
درست نفس کشیدن خیلی مهمه
موقع دویدن خیلی حرف نزن و تمرکز کن رو دم و بازدمت
@Parazit
اوج هیجان، یه کارت زرد، یه لبخند شیرین، زیر بارون و روی چمنهای خیس ...
از این زیباتر نمیشد دنیارو وِل کرد و رفت!
گاهی وقتا یک مرگ هم میتونه با شکوه باشه 🖤
@parazit
دختر جوانی در پایتخت روسیه، مسکو، مشغول قدم زدن بود که غرق در دنیای موسیقی هدفونش شد. ناگهان و بدون آنکه متوجه شود، قطار در حال عبور او را در آغوش کشید و همه تصور کردند که سرنوشتی تلخ انتظارش را کشیده است.
🔻اما شگفتانگیز آنکه، دختر با جراحتی سطحی از این حادثه هولناک بیرون آمد. این اتفاق، تلنگری بود تا یادآوری کند که همیشه باید هوشیار باشیم و به اطرافمان توجه کنیم
@parazit
وقتی دارین یک فیلم ترسناک بر اساس واقعیت میبینین این احتمال وجود داره که اون روح باهاتون داره به تماشای فیلم بشینه !
@Parazit
میدونستین یکی از آسون ترین راه های تنظیم سیستم عصبی،
آروم انجام دادن کارهاست؟
@parazit
دزدا دنبال این پسر ۲۸ ساله کردن یارو رفت تو خونه با آرپیجی برگشت😳 آرپیجی داشت تو خونه ش 😂
@parazit
اینها پدر و مادرهای اندونزیایی هستند که بچههاشون را درب مدرسه پیاده میکنند
نیاز به توضیح بیشتر نیست ما کجای راه را اشتباہ رفتہ ایم
@parazit
قبول دارین این ویژگی مردها رو؟!
آقایون شما هم نظر بدین
+ وای فقط اونجا که میگه: "تا لوس کی باشیم..." عی عبضی😍😅
@parazit