497
در این کانال گزیده کتاب و خبرها و اطلاعیه های مربوط به فعالیت های موسسه پرنیان مهر بارگذاری می شود آدرس موسسه: مشهد معلم ۱۴ قاسمی ۲۶ پلاک ۱۴۹
سکوت
قبل از حرف زدن فکر کنیم.
متین و صادقانه حرف بزنیم و بد گویی نکنیم.
از محدودیت زمان استفاده کنیم و جر و بحث را پایان دهیم.
مطمئن باشیم هرگز بابت حرفی که نزدهایم لطمه نمیبینیم.
عصبانیت را به همدلی تبدیل کنیم.
بسیاری از مواقع سکوت بهترین راه است.
سکوت به ما اجازه میدهد که افکارنمان را جمع و جور کنیم و مسئله را بهتر درک کنیم و در نهایت خردمندانه رفتار کنیم.
#گزیده_کتاب
#تانگ_فو
#سم_هورن
#نفیسه_معتکف
#روش_برخورد_با_افراد_دشوار
#مقدمه
#هدیه_دوستان
#گروههای_تسهیلگر_پرنیان
#گروه_جانان
اکنون که نشانه ملامیم
و انگشتنمای خاص و عامیم
تا کی سر نام و ننگ داریم
زیرا که نه مرد ننگ و نامیم
در شهر ندا زنیم و گوییم
معشوقه خویش را غلامیم
هم نام به باد داده هم ننگ
واندر طلب نشان و نامیم
لیکن شب وروز در خرابات
با رود و سرود و نقل و جامیم
واجب نبود نگار دیدن
زیرا که به کار ناتمامیم
دیوانه نهایم حاش لله
با عقل و هدایت تمامیم
نیکوست وصال یار با فال
زیرا که درین چنین مقامیم
عطار وجود خود برون نه
چون دانستی که ناتمامیم
#محفل_شعر_پرنیان
#عطار_۶۱۸
#وصال
#دوشنبههای_دانایی
#دکتر_مهدیه_سیفی
#پروتزهای_دندانی
#جلسه_هفتم
#اسفند_۱۴۰۲
#خبر
دوشنبه ۲۱ اسفند ماه
ساعت ۱۷ شرح مثنوی دفتر ششم
ساعت ۱۸ محفل شعر پرنیان
بهصورت حضوری و آنلاین همزمان
برای اعلام شرکت در جلسه حضوری به این آیدی پیام دهید
@homavaziri
جلسه آنلاین در این آدرس برگزار میشود
https://meet.google.com/yiv-xwuq-ytk
سبکبار باشیم
به مردم نقطهضعف نشان ندهیم.
از حرف مردم آزردهخاطر نشویم.
همیشه جوابهای آماده در مقابل سؤالهای کنجکاوانه داشته باشیم و از شوخی استفاده کنیم.
اگر کسی گله و شکایت کند، چه کنیم؟
توضیح دادن و توجیه کردن نه تنها فایدهای ندارد، بلکه عصبانیت را بیشتر میکند. اگر در شرایطی هستیم که کار اشتباهی انجام دادهایم بهتر است فوراً عذرخواهی کنیم و در جهت اقدام و جبران حرکت کنیم.
در برابر گله و شکایت
۱_پذیرش مسئله
۲_عذرخواهی
۳_اقدام
۴_تشکر
با استفاده از این راهکار اوضاع را روبراه کنیم.
#گزیده_کتاب
#تانگ_فو
#سم_هورن
#نفیسه_معتکف
#روش_برخورد_با_افراد_دشوار
#مقدمه
#هدیه_دوستان
#گروههای_تسهیلگر_پرنیان
#گروه_جانان
#خبر
پنجشنبه ۱۷ اسفند
آخرین جلسه در سال جاری
ساعت ۲۰:۳۰ حلقه دعا
آنلاین در این آدرس برگزار میشود
https://meet.google.com/yiv-xwuq-ytk
#دوشنبههای_دانایی
#خانم_یاسمن_رومینا
#قصهگویی_و_کتاب_کودک
#پاورپوینت
#جلسه_ششم
#اسفند_۱۴۰۲
بهجای برخورد با افراد چگونه با آنها ارتباط بگیریم؟
۱_پاسخ به جای واکنش
واکنش منفی در یک موقعیت، شرایط را بدتر و احساسات منفی را تشدید میکند و رنجش بیشتری را سبب میشود. در شرایط منفی و حمله زبانی بهتر است این راهکارها را به کار بریم:
۱_استفاده از تکنیکهای همدلی
۲_درک احساس طرف مقابل
۳_قرار دادن خود در موقعیت طرف مقابل
به این مفهوم که از خود بپرسیم اگر به جای او بودم اکنون چه احساسی داشتم؟ هر چه این درک بهتر و عمیقتر رخ دهد، احتمال بروز رفتار ناخوشایند کمتر میشود. بهتر است خشم و عصبانیت را به همدلی تبدیل کنیم و در برابر رفتار ناخوشایند دیگران از عفو و بخشش کمک بگیریم.
در شرایط سخت میتوانیم واکنش نشان دهیم و هر چه به ذهن میرسد بر زبان بیاوریم یا میتوانیم لحظهای درنگ کرده و خود را به جای طرف مقابل قرار دهیم. حالت دوم برای خودمان نیز بهتر است.
#گزیده_کتاب
#تانگ_فو
#سم_هورن
#نفیسه_معتکف
#روش_برخورد_با_افراد_دشوار
#مقدمه
#هدیه_دوستان
#گروههای_تسهیلگر_پرنیان
#گروه_جانان
#خبر
اخیراً با برگزاری دوره تسهیلگری در پرنیان چند گروه تسهیلگر شکل گرفته که در زمینههای متنوعی در حال فعالیت هستند. یکی از این گروهها، گروه جانان هست که یک فعالیت تسهیلگری کتاب را آغاز کردهاند و گزیدههایی از کتابی را که میخوانند به کانال پرنیان هدیه کردهاند.
🍃🌸🍃
To join the meeting on Google Meet, click this link:
https://meet.google.com/yiv-xwuq-ytk
Or open Meet and enter this code: yiv-xwuq-ytk
https://www.instagram.com/parnianemehr?utm_source=qr&igsh=Z25nY290bHl4YzZh
Читать полностью…
To join the meeting on Google Meet, click this link:
https://meet.google.com/yiv-xwuq-ytk
Or open Meet and enter this code: yiv-xwuq-ytk
سلام دوستان 🌸🍃
#خبر
کلاس آنلاین حافظخوانی
چهارشنبهها ساعت ۱۸:۳۰
کلاس آنلاین سهرابخوانی
چهارشنبهها ساعت ۲۰
دوره ۸ جلسهای شهریه ۲۵۰ هزار تومان
🍃🌸🍃🌸🍃
#خبر
دورههای غیرحضوری جدید
🍃 سهراب خوانی یکشنبهها ساعت ۱۶
جلسه اول یکشنبه ۱ مرداد
🍃 حافظخوانی دوشنبهها ساعت ۱۶
جلسه اول دوشنبه ۲ مرداد
🍃 شمسخوانی سهشنبهها ساعت ۱۶
جلسه اول سهشنبه ۳ مرداد
دورهها بهصورت آنلاین در محیط اسکایپ برگزار میشود و فایل صوتی هم بهصورت آفلاین در یک گروه تلگرامی بارگذاری میشود.
شهریه دوره ۸ جلسهای ۲۵۰ هزار تومان
🍃🌸🍃🌸🍃
🍃 جمعهها ۸:۳۰ صبح
🍃 همزمان به صورت حضوری و آنلاین
🍃 ۱۲ ترم هر ترم ۸ جلسه
🍃 ثبتنام و اطلاعات بیشتر
@homavaziri
کنار کشیدن از جر و بحث
جر و بحث فایده ای ندارد. وقتی حرفی از دهانمان بیرون آمد دیگر دست ما به آن نمیرسد. بهتر است در جر و بحثی که پایانی ندارد ماهرانه عقب نشینی کنیم زیرا در مجادله هر کس منطق خود را دارد، میتوانیم بگوییم حق با هر دوی ماست و فقط نظراتمان با هم متفاوت است.
یادمان باشد که هیچ موفقیتی بالاتر از حفظ ادب و نزاکت نیست.
در هر حال حفظ آبروی طرفین را در نظر بگیریم. صرفاً اینکه با نظر کسی مخالف هستیم به این معنی نیست که دشمن هم هستیم.
موقرانه خود را از بحث بیهوده کنار بکشیم. مثلاً میتوانیم در بحثی خاص شرکت نکنیم، یا جوی دوستانه و همراه ایجاد کنیم تا موضوع مورد اختلاف را کمرنگتر کند.
در هر حال تفاوتهای فرهنگی و قومی را در نظر بگیریم. احترام به آداب و رسوم مهم است.
#گزیده_کتاب
#تانگ_فو
#سم_هورن
#نفیسه_معتکف
#روش_برخورد_با_افراد_دشوار
#مقدمه
#هدیه_دوستان
#گروههای_تسهیلگر_پرنیان
#گروه_جانان
شب عاشقان بیدل چه شبی دراز باشد
تو بیا کز اول شب در صبح باز باشد
عجب است اگر توانم که سفر کنم ز دستت
به کجا رود کبوتر که اسیر باز باشد
ز محبتت نخواهم که نظر کنم به رویت
که محب صادق آن است که پاکباز باشد
به کرشمهٔ عنایت نگهی به سوی ما کن
که دعای دردمندان ز سر نیاز باشد
سخنی که نیست طاقت که ز خویشتن بپوشم
به کدام دوست گویم که محل راز باشد
چه نماز باشد آن را که تو در خیال باشی
تو صنم نمیگذاری که مرا نماز باشد
نه چنین حساب کردم چو تو دوست میگرفتم
که ثنا و حمد گوییم و جفا و ناز باشد
دگرش چو بازبینی غم دل مگوی سعدی
که شب وصال کوتاه و سخن دراز باشد
قدمی که برگرفتی به وفا و عهد یاران
اگر از بلا بترسی قدم مَجاز باشد
#محفل_شعر_پرنیان
#سعدی_۱۹۴
#وصال
#دوشنبههای_دانایی
#دکتر_مهدیه_سیفی
#پروتزهای_دندانی
#جلسه_هفتم
#اسفند_۱۴۰۲
سلام به دوستان عزیز
#خبر
برنامه دوشنبههای دانایی برنامه جدیدی است که پرنیان مهر دوشنبهها ساعت ۲۱ بهصورت آنلاین برگزار میکند و هر هفته میزبان یکی از دوستان صاحبنظر پرنیانی هستیم.
این هفته دوشنبه ۲۱ اسفند ماه درباره درمانهای پروتزی با حضور خانم دکتر مهدیه سیفی متخصص پروتزهای دندانی، هیئت علمی دانشگاه و دارای بورد تخصصی ناسیونال گفتگو میکنیم.
از این لینک میتوانید همراه ما باشید 😊🌸👇
https://meet.google.com/yiv-xwuq-ytk
دلخوری یا دلسوزی
استفاده از عبارات همدلانه باعث میشود که ما در بدخلقی دیگران فرو نرویم و درگیر احساسات منفی نشویم.
۱_عصبانی نشویم.
۲_مؤدبانه و آرام صحبت کنیم.
۳_منصف و بخشنده باشیم.
۴_دلسوز باشیم. دلسوزی خصومت و خشم را از بین میبرد.
۵_تندخو نباشیم.
۶_همدل باشیم.
۷_لبخند بزنیم و آرامش خود را حفظ کنیم.
۸_شوخطبع باشیم به جای اینکه دنبال پاسخ تند باشیم.
#گزیده_کتاب
#تانگ_فو
#سم_هورن
#نفیسه_معتکف
#روش_برخورد_با_افراد_دشوار
#مقدمه
#هدیه_دوستان
#گروههای_تسهیلگر_پرنیان
#گروه_جانان
چطور گسترش زبان به گسترش فکر کمک میکند؟
فکر و زبان رابطه تنگاتنگی با هم دارند. سعی کنید فکر کنید اما بدون کلمه. آیا فکر کردن بدون کلمات برایتان ممکن است؟
🔸شناخت مفاهیم جدید و افزایش وضوح:
مثلا هر چه کلمات بیشتری درباره احساسات داشته باشیم احتمال اینکه احساساتمان را دقیقتر بشناسیم بیشتر است.
🔸تقویت تفکر انتزاعی: واژگان گستردهتر میتواند به توانایی ما در تفکر انتزاعی کمک کند.
🔸کمک به حل مسئله: یکی از تکنیکهای حل مسئله این است که مسئله خود را حداقل در پانصد کلمه شرح دهید. معمولا افرادی که این کار را میکنند بعد از نوشتن این تعداد کلمه، شناخت بهتری از مسئلهشان پیدا میکنند و بعضی حتی گفتهاند که مسئلهشان حل شده است.
#دوشنبههای_دانایی
#خانم_یاسمن_رومینا
#قصهگویی_و_کتاب_کودک
#توضیح_ارائهدهنده
#جلسه_ششم
#اسفند_۱۴۰۲
#دوشنبههای_دانایی
#خانم_یاسمن_رومینا
#قصهگویی_و_کتاب_کودک
#جلسه_ششم
#اسفند_۱۴۰۲
فلسفه تانگفو بر این اصل استوار است که در برابر افراد تندخو بخشنده و صبور باشیم.
(با تقویت ذهن و زبان و مدیریت ناسازگاریها).
در این کتاب میآموزیم که به جای برخورد با افراد چگونه با آنها ارتباط برقرار کنیم.
#گزیده_کتاب
#تانگ_فو
#سم_هورن
#نفیسه_معتکف
#روش_برخورد_با_افراد_دشوار
#مقدمه
#هدیه_دوستان
#گروههای_تسهیلگر_پرنیان
#گروه_جانان
سلام به دوستان عزیزم 🌸🍃
#خبر
برنامه جدیدی که در مؤسسه پرنیان مهر آغاز کردیم معرفی دوستان پرنیانی صاحبنظر در حوزههای مختلف تخصصی و بهرهمند شدن از دانش این دوستان هست.
این برنامه جدید دوشنبهها ساعت ۹ شب در فضای گوگلمیت برگزار میشود.
دوشنبه این هفته نهم بهمن ماه میزبان آقای دکتر علیان روانشناس بالینی، پژوهشگر در حوزه «تنهایی» و شاعر و نویسنده هستیم. آقای دکتر از دوستان قدیمی پرنیانی هستند و خوشحالیم که این سلسله برنامهها را با حضور ایشان آغاز کردهایم.
موضوع صحبت آقای دکتر شامل این محورهاست:
✅ تنهایی با نگاه روانشناسی، فلسفه و ادبیات
✅ تنهایی و انواع آن
✅ تیپهای شخصیتی متفاوت و مواجهه با تنهایی
✅ هضم تنهایی، چرا و چگونه
میتوانید از طریق لینک زیر در دورهمی علمی دوشنبه ساعت ۲۱ شرکت کنید
🍃🌸🍃
صفحه پرنیان مهر در اینستاگرام را برای اطلاع از برنامههای پرنیانی از طریق این لینک دنبال کنید 🌸🍃
Читать полностью…
سلام و مهر
#خبر
شرح مثنوی آنلاین پنجشنبهها ساعت ۱۶:۳۰ در این لینک برگزار میشود
🍀دلت پرنیان بهشت است خداوند عشق در آن پیچیده ست پرنیان دلت را بگشای تا بوی بهشت در زمین پراکنی🍀
Читать полностью…
دورههای متن خوانی
🍃 شنبهها ۶:۳۰ تا ۸ عصر سهرابخوانی
🍃 دوشنبهها ۴ تا ۵:۳۰ عصر حافظخوانی
🍃 سهشنبهها ۴:۳۰ تا ۶ عصر شمسخوانی
🌸 دورهها پس از ماه مبارک آغاز میشود.
🌸 هر دوره ۸ جلسه است با شهریه ۲۵۰ هزار تومان
🌸 همزمان بهصورت حضوری و آنلاین
🌸 برای ثبتنام به این آیدی پیام دهید
@homavaziri
سلام دوستان
کلاس ریکی ۲
جمعه ۱۸ فروردین ساعت ۹ صبح
برای ثبتنام به این آیدی پیام دهید.
@homavaziri
🍃🌸🍃🌸🍃