158
✅ کانال باشگاه مشتریان شرکت صنایع شیر ایران (پگاه)و مسیر ارتباط مصرف کنندگان ... فرهنگ سازی لبنیات سالم/ اطلاع رسانی درباره مسابقات،رخدادها و تحولات و دانستنی های غذایی که جامعه سلامت رو میسازه
🔴هفته ملی سلامت گرامی باد
🔹در «هفته ملی سلامت» دکتر شهریار دبیریان مدیر تضمین کیفیت صنایع شیر ایران (پگاه)، از ضرورت مصرف شیر می‌گوید:
🔸بخش اول:
🔹سرانه مصرف لبنیات در کشورمان چقدر است؟ چرا باید مصرف لبنیات در اولویت قرار گیرد؟ پوکی استخوان چیست؟
روابط عمومی شرکت صنایع شیر ایران (پگاه)
#پگاهی_ها
#پگاهی_شو
@pegahdairyco
شیرهای پاکتی سایز بزرگ پگاه که در اصطلاح به اون شیر فرادما گفته میشه میتونه پیشنهادمناسب و اقتصادی برای خانواده باشه. مخصوصا برای اون دسته از خانواده‌هایی که از این گروه محصول همیشه استفاده میکنن. توصیه ما برای ماه رمضان استفاده از شیر به‌عنوان مکمل نهایی و دریافت کلسیم و سلامتی بیشتره...
#شیرفرادما #شیرپگاه #طعم‌خوش‌سلامتی #پگاهی‌شو #صنایع‌شیر_ایران #رمضان_پگاه #رمضان_باپگاه
#پگاهی_ها
#پگاهی_شو
@pegahdairyco
شرکت صنایع شیر ایران برگزار می‌کند:
🔴مسابقه عکس و فیلم «رمضان با پگاه»
🔹شرکت صنایع شیر ایران (پگاه)، به مناسبت ماه مبارک رمضان، مسابقه عکس و فیلم با موضوع «رمضان با پگاه» را، برگزار می کند.
🔸به گزارش روابط عمومی و امور بین الملل شرکت صنایع شیر ایران (پگاه)، علاقه‌مندان به شرکت در این مسابقه، می‌توانند عکس یا ویدئو از سفره افطار و سحر با محصولات پگاه را، به آدرس @pegah_dairy ارسال کنند.
🔹ذکر عنوان «مسابقه رمضان با پگاه» همچنین، «پگاه؛ طعم خوش سلامتی» بر روی سفره با استفاده از روش‌های سفره‌آرایی، برگه یادداشت و یا به‌صورت گفتاری، الزامی است.
🔸 مدت زمان کلیپ‌های ویدیوئی حداکثر ۲۰ ثانیه بوده و دوربین (موبایل) حتماً در حالت افقی، قرار گیرد.
🔹گفتنی است، مطالب ارسالی در صفحه اینستاگرامی شرکت صنایع شیر ایران، منتشر و با رای مخاطبان از ۱۰ اثر برگزیده، تقدیر می‌شود.
🔸آخرین مهلت ارسال آثار تا پایان ماه مبارک رمضان بوده و هر کاربر مجاز به ارسال سه عکس و یا یک فیلم، است.
🔹اسامی برندگان مسابقه، یک هفته پس از عید سعید فطر، اعلام خواهد شد.
#پگاه
#شرکت_صنایع_شیر_ایران
#پگاهی_ها
#پگاهی_شو
@pegahdairyco
همیشه قرار نیست در زمان افطار از غذاهای سنگین استفاده کنیم. میتونیم تا قبل از وعده شام یه افطاری سبک داشته باشیم.
برای این زمان پیشنهاد ما به شما میل کردن نان تازه با خامه هست. ترکیب خامه با مربا یا عسل یه ترکیب خیلی خوشمزه و نوستالژی به حساب میاد.
خامه صورتی پگاه هم که از قدیم معرف حضور هستش...بهتره چند تا افطار این موضوع رو تجربه کنیم.
#خامه‌صورتی #خامه‌پگاه #ماه‌رمضان #صنایع_شیرایران #طعم_خوش_سلامتی
#خامه‌صورتی‌پگاه #رمضان_باپگاه #پگاهی_شو
@pegahdairyco
از قدیم هر وقت یاد آش می‌کردیم ناخودآگاه یاد سفره افطار می‌افتادیم.
سر سفره افطار همیشه آش و کشک جای همیشگی خودشون رو داشتن و دارن.
امسال هم ما با کشک های پگاه کنار سفره افطار شما هستیم
پگاه امسال باشعار 《رمضان با پگاه》 برای شصت و هفتمین سال کنار سفره های افطار شماست. انشالله روزه هاتون مقبول درگاه الهی ..
#کشک #پگاه #کشک_پگاه #ماه_رمضان #رمضان_باپگاه #شیرپگاه #طعم_خوش_سلامتی #صنایع_شیرایران #پگاهی_شو
@pegahdairyco
#پگاهی_ها
#پگاهی_شو
https://www.instagram.com/tv/CNk-t6NBt-Q/?igshid=1o79di7095tfe
@pegahdairyco
#پگاهی_ها
#پگاهی_شو
https://www.instagram.com/p/CNaZvM8hRC0/?igshid=1kjh52rs8zlgz
@pegahdairyco
#پگاهی_ها
#پگاهی_شو
https://www.instagram.com/p/CNQAcSRhBVE/?igshid=1jxssdg9lq8oj
@pegahdairyco
#پگاهی_ها
#پگاهی_شو
https://www.instagram.com/p/CNF8BjgB-RS/?igshid=1d5bx59qvh6ey
@pegahdairyco
#پگاهی_شو
#پگاهی_ها
https://www.instagram.com/p/CNA4xB3hJZv/?igshid=185bq9oar494o
@pegahdairyco
#پگاهی_شو
#پگاهی_ها
https://www.instagram.com/tv/CM7t8IsBts_/?igshid=1iasmls8gi4cl
@pegahdairyco
#پگاهی_شو
#پگاهی_ها
https://www.instagram.com/p/CMsLm2khCIb/?igshid=t6oqpo2iq7o9
@pegahdairyco
#پگاهی_شو
#پگاهی_ها
https://www.instagram.com/p/CMmx2YYhcWi/?igshid=1fkd9yrt5ornt
@pegahdairyco
#پگاهی_شو
#پگاهی_ها
https://www.instagram.com/p/CMfLVUtBi5J/?igshid=10poby5vz99yp
@pegahdairyco
#پگاهی_شو
#پگاهی_ها
https://www.instagram.com/p/CMZ7WVLBMI5/?igshid=revh4wxupckl
@pegahdairyco
حتما وقتی در مورد پنیر صحبت می‌کنیم اکثرا به این نتیجه می‌رسیم که پنیر لیقوان رو به هر نوع پنیری ترجیح میدیم ...چرا ؟چون سالهاست که با اون خاطره داریم و شاید هر روز توی سفره مون ازش استفاده کردیم ...مزه و طعم و عطرش همیشه تو ذهنمونه ...پنیر لیقوان پرچرب پگاه یه انتخاب خوشمزه برای این روزهای ماه رمضانه ... و همه میدونیم که پنیر لیقوان یه چیز دیگه اس...
#پنیر لیقوان #پنیرلیقوان_پگاه #پگاهی‌شو #صنایع‌شیرایران #رمضان_باپگاه #رمضان‌پگاه #طعم‌خوش‌سلامتی
@pegahdairyco
خاصيت اصلى پنير سفيد در كنار خواصى مثل، كلسيم بالا و ويتامين‌هاى گروه ب، اينه كه ميتونه انتخاب هميشگى ما باشه
حتى اگه سر سفره در كنار انواع و اقسام خوراكي‌هاى خوشمزه بنشينه بازهم نميشه مزه‌ى ساده‌ى دلچسبش رو بى خيال شد و ازش گذشت.
#پنيرسفيدايراني #پگاه #پنيرپگاه #انتخاب #خوشمزه #كلسيم #ويتامين‌ب #سفره #پگاه #لبنيات #پگاه‌طعم‌خوش‌سلامتي
#رمضان_باپگاه #پگاهی_ها #پگاهی_شو
@pegahdairyco
هزار جور غذا پای سفره افطار اگه باشه نون و پنیر وسبزی یه مزه دیگه ای داره برای روزه دار،
اینو همه میدونن.
پیشنهاد ما برای شما تو ماه رمضان امسال اینه که پنیرهای لبنه پگاه رو حتما تست کنید
به امتحانش می ارزه چون امتحانش رو پس داده.
#پنیر_لبنه #پنیرپگاه
#پنیرلبنه_پگاه
#طعم_خوش_سلامتی
#صنایع_شیرایران #پگاهی_شو #رمضان_باپگاه
#پگاهی_ها
#پگاهی_شو
@pegahdairyco
همیشه توصیه پزشک‌ها برای ماه رمضان این بوده که در طول این ماه سعی کنید از غذاهای کامل استفاده کنید تا در طی روز بدني قویتر و گرسنگی کمتری داشته باشید.
همون طور که می‌دونید شیر یک غذای کامل حساب میشه پس بهتره در این ماه از این محصول بیشتر استفاده کنیم.
ما با شیرهای پگاه در سفره های افطار و سحری در کنار شما هستیم.
#شیرپگاه #پگاه #محصولات_پگاه #ماه_رمضان #رمضان_باپگاه #طعم_خوش_سلامتی
#صنایع_شیرايران
#پگاهي_شو
@pegahdairyco
#پگاهی_ها
#پگاهی_شو
https://www.instagram.com/p/CNp1jheBsNs/?igshid=1dgqe8nqt0suf
@pegahdairyco
#پگاهی_ها
#پگاهی_شو
https://www.instagram.com/p/CNfu8KWhxmS/?igshid=1otohu61aq6nd
@pegahdairyco
#پگاهی_ها
#پگاهی_شو
https://www.instagram.com/p/CNSy_WghBgi/?igshid=bay1678d5nrv
@pegahdairyco
#پگاهی_ها
#پگاهی_شو
https://www.instagram.com/p/CNIPmReBSWQ/?igshid=n760q6ikoxup
@pegahdairyco
خواص باورنکردنی کشک
🔴با کشک دستگاه هاضمه را ضدعفونی کنید
🔹از جمله مواد غذایی بسیار مفید برای سلامتی بدن انسان لبنیات‌ها هستند که کمک فراوانی برای رشد و تامین مواد غذایی مورد نیاز ما دارند. فرآورده‌های مواد لبنی مثل کشک همه مانند خود شیر بسیار مفیداند.
🔸به گزارش روابط عمومی شرکت صنایع شیر ایران (پگاه)، کشک اسیدهای آلی سرشاری دارد؛ از این رو می‌‌توان به عنوان یک ضد عفونی‌‌کننده برای دستگاه هاضمه و همچنین سلامت روده کوچک و بزرگ از آن استفاده کرد.
🔹کشک بسیار مغذی و دربردارنده کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و نیاسین (ویتامین ب۳) است. این خوراکی خوش‌طعم به تامین انرژی مورد نیاز بدن کمک می‌کند، هر صد گرم کشک حدود ۱۰۵ تا ۱۲۰ کیلو کالری انرژی، تولید می‌کند.
🔸مقدار مواد مغذی موجود در کشک به نحوه فرآوری و همچنین شیر یا ماده اولیه آن بستگی دارد و هر چه کشک بافت متراکم‌تری داشته باشد، دارای پروتئین بیشتری است. همچنین هر چه کشک دارای درصد رطوبت پایین‌تری باشد و فرآوری کمتری روی آن صورت گرفته باشد، موادمغذی مخصوصا کلسیم بیشتری دارد.
🔹فواید و خواص کشک:
درمان پوکی استخوان:
یکی دیگر از خواص کشک، درمان پوکی‌استخوان است. کشک با کلسیم فراوانش با شیر برابری می‌کند؛ مهمترین مصرف درمانی کشک، پیشگیری از بروز یا پیشرفت بیماری پوکی‌استخوان است؛ میزان مناسب کلسیم، فسفر و نسبت این دو ماده مغذی در ترکیب کشک موجب پیشگیری از پوکی‌استخوان می‌شود.
🔸لاغری:
یکی از خواص کشک، لاغری است. در کشک هیچ گونه مواد قندی وجود ندارد؛ بنابراین مصرف این ماده برای رژیم لاغری مفید است. استفاده از مقداری کشک قبل از غذا، موجب کاهش اشتها می‌شود و از آنجا که محتوای مواد سفید کلسیم دار آن نیرو بخش است و هیچ گونه مواد قندی در آن نیست، از اضافه وزن و چاقی مفرط، جلوگیری می‌کند.
🔹در واقع کشک با دارابودن مقدار زیادی پروتئین به افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش احساس گرسنگی کمک می‌کند و از این طریق سبب کاهش وزن و تناسب اندام می‌شود.
@pegahdairyco
📎برای خواندن ادامه مطلب به بلاگ پگاهی‌ها بروید:
http://pegah.ir/b/2411
#پگاهی_ها
#پگاهی_شو
#شرکت_صنایع_شیر_ایران
#پگاهی_شو
#پگاهی_ها
https://www.instagram.com/p/CM-U0AZBaOU/?igshid=1aqp24megx0z7
@pegahdairyco
#پگاهی_شو
#پگاهی_ها
https://www.instagram.com/p/CMxMDKxB8OI/?igshid=48qp4142mdaz
@pegahdairyco
#پگاهی_شو
#پگاهی_ها
https://www.instagram.com/tv/CMoyCgRB2u7/?igshid=m48seuhtri0c
@pegahdairyco
#پگاهی_شو
#پگاهی_ها
https://www.instagram.com/p/CMjKz53By15/?igshid=1mx03fj1hb0es
@pegahdairyco
#پگاهی_شو
#پگاهی_ها
https://www.instagram.com/p/CMc_fKVBabu/?igshid=1j6po40hs8l53
@pegahdairyco
#پگاهی_شو
#پگاهی_ها
https://www.instagram.com/p/CMXg2Umh7wj/?igshid=ajmowauiar1y
@pegahdairyco