OG ПЕНТХАУС

21 Oct 2024 16:22

Давайте поможем Ариилу найти помещение. Там будут лучшие сэндвичи в Москве, гарантирую!

OG ПЕНТХАУС

12 Oct 2024 17:42

Чтобы начать худеть, нужно развивать правильные пищевые привычки.

Давайте сразу забудем про ограничение калорий на день и подсчет их в каждом блюде — это никто не делает. На самом деле, это просто способ выманивания денег у тех, кто думает, что если им что-то распишут, то они будут это делать.

Человек делает только то, что хочет. У него должна быть мотивация.

Мотивация поесть всегда есть. Вот с ней и нужно работать.

Все, чему нужно научиться — это есть порции поменьше (такие, как обычно в ресторанах Пинского) и через каждые 2–3 часа. Одна порция на 400–500 калорий каждые 2–3 часа, а между ними чай и кофе, но без сахара и альтернативного молока.

Начинайте с 5 приемов пищи в день в общем интервале в 10 часов. Первую неделю будет сложно, так как захочется съесть больше за раз или перекусить за пределами интервала.

Когда поймете, что для вас сложнее — держать общий интервал, уменьшать размер порций или выдерживать промежутки между приемами пищи, на этом элементе и сосредоточьтесь, оптимизируя остальные. Я, например, не могу удерживать общий интервал меньше 10 часов, поэтому разбиваю еду так, чтобы за один раз не съедать 1000–1500 калорий.

Если суммировать:
– Не больше 10 часов
– Не больше 5 приемов пищи
– Не больше 500 калорий за раз
– Никаких перекусов между
– Все остальное — можно

Успехов!

OG ПЕНТХАУС

02 Oct 2024 20:58

Большинство людей сильно переоценивают удачу.

Одни считают, что кому-то просто повезло, другие полагают, что их успех обусловлен вовсе не везением.

Скажу так: 99% достижений человека – это удача. Быть рожденным в хорошей семье, жить в интересное время, работать в развивающейся индустрии.

Среди самых богатых и успешных лишь небольшой процент действительно одарённых. Остальные просто научились ошибаться реже других.

Забавно наблюдать, как судьба иногда выбрасывает везунчиков за борт лайнера "Успех", и сразу становится видно, насколько они беспомощны в океане возможностей.

– Что же ты, чувак, не гребёшь во все стороны? Выбор за тобой...

OG ПЕНТХАУС

01 Oct 2024 23:04

Да, я могу помочь вам с заметками, ответами на вопросы и поиском информации в Интернете. Если у вас есть что-то, о чем вы хотели бы узнать или если нужно что-то записать, не стесняйтесь обращаться ко мне!

OG ПЕНТХАУС

01 Oct 2024 12:27

Евгений Гордеев - основатель DeCenter. Он также подрабатывает в новостях Россия 24 как Капитан Очевидность.

OG ПЕНТХАУС

01 Oct 2024 10:45

Если бы я начинал с нуля, то есть оказался бы в 97-м году с идеей создания первого интернет-агентства в России, то сделал бы так. Чего и вам желаю, если вы только начинаете.

– Собрал бы команду в 2-4 человека, включая себя
– Сам бы занимался продажами, чтобы лучше других понимать боль клиентов
– Подобное общение еще и расширяет круг знакомств. А когда менеджеры меняют место работы, они бы заново обращались ко мне
– Я бы не имел никаких постоянных расходов, никого не нанимал, все только сдельно
– Если что-то надо вне рамок основных компетенций, то искал бы подрядчиков. По факту, что наемный сотруник, что подрядчик – это одинаковый риск потери при уходе, но ноль постоянных расходов

Таким образом у меня была бы легковесная модель, быстро адаптирующаяся к изменениям рынка, может быть не самая крупная компания, но точно самая прибыльная.

Чего и вам желаю!

OG ПЕНТХАУС

26 Sep 2024 18:13

Моя новая социальная сеть будет называться "Вейв" — Волна.

Главная особенность: 90% постов в Инстаграме, Телеграме и других платформах создаются с применением ИИ. Мы решили сократить этот процесс для пользователя — он загружает в Вейв то, чем хочет поделиться, а ИИ подсказывает, что можно с этим сделать, улучшая или стилизуя контент.

Если Word подчеркивал слова с ошибками, то Вейв помогает вывести контент на более высокий уровень, сохраняя авторскую стилистику.

Это первое.

Второе — если вы когда-либо мечтали вести соцсеть для глобальной аудитории, но боялись языкового барьера, Вейв не просто переведет всё, но сделает это в стиле, который лучше подходит для вашей аудитории. Больше никакого "рунглиша."

Как вы могли заметить, я не пишу название соцсети на английском, и это потому, что оно, конечно же, не "wave", а что-то более интересное.

Присоединяйтесь к новой волне социальных сетей, улучшенных с помощью ИИ. Присоединяйтесь к нашему Вейву.

Делись моментом, создавай волну.

🌊

OG ПЕНТХАУС

24 Sep 2024 13:02

Навалили крипты!

OG ПЕНТХАУС

22 Sep 2024 16:21

🐸 Прежде чем шутить над ИИ — подумайте дважды.

@DeCenter

OG ПЕНТХАУС

18 Sep 2024 14:31

"Pirats" — это игра в формате Telegram Mini App, где крысы-пираты ищут сокровища, перемещаясь с острова на остров. У каждого игрока есть свой остров с участками земли, на которых спрятаны сокровища, включая игровые ресурсы и криптовалюту. Игроки копают споты на своем острове, чтобы найти сокровища. Чем больше спотов они раскопают, тем больше шанс найти сокровища.

Игроки могут увеличивать количество спотов с помощью бустов и приглашать друзей на свой остров для увеличения удачи в добыче. Чем больше игроков на острове, тем быстрее происходит добыча. Игроки могут собирать искры, сыр и кости в качестве ресурсов. Найденные сокровища включают криптовалюты, такие как USDT, GEM и TON.

/channel/GemPiratsBot/play?startapp=6417912106_897796

OG ПЕНТХАУС

14 Sep 2024 14:21

Gordy's Melt — Рецепт

Ингредиенты:
- 1 ломоть тартина
- 1 кусок сыра чеддер
- Несколько ломтиков узбекских томатов
- Тонкие слайсы испанского хамона

Инструкция:

1. Обжарка хлеба: Начните с обжаривания тартина на гриле или сковороде. Важно достичь хрустящей золотистой корочки, которая станет прочной основой для остальных ингредиентов.

2. Растапливание сыра: Переверните хлеб и сразу положите на него кусок чеддера. Под воздействием тепла сыр начнет плавиться, пропитывая хлеб и создавая тягучую и пикантную основу. Чеддер придаст бутерброду насыщенный, слегка ореховый вкус, который отлично сочетается с соленым хамоном.

3. Добавление томатов: Сверху на сыр уложите ломтики узбекских томатов. Они придадут бутерброду сочность и свежесть, слегка компенсируя соленость сыра и хамона. Узбекские томаты славятся своим ярким, сладким вкусом, который добавит в сэндвич нотку сладости и кислинки.

4. Завершение хамоном: Наконец, уложите сверху тонкие слайсы испанского хамона. Его насыщенный и деликатный вкус добавит изысканности, а тонкость слайсов позволит легко жевать, обогащая каждый байт миксом ярких вкусов и фактур. Хамон в сочетании с расплавленным чеддером и сочными томатами создаст гармоничное сочетание текстур и вкусов.

Подача: Подавать бутерброд стоит горячим, пока сыр еще остается мягким и тягучим. Приятного аппетита!

OG ПЕНТХАУС

12 Sep 2024 12:08

Короче, сундуки с криптой теперь вылетают каждые несколько минут!

/channel/GemPiratsBot/play?startapp=296219153

OG ПЕНТХАУС

08 Sep 2024 18:37

Давайте дружно проведем рейд по этому острову – чем больше накопаем, тем быстрей дойдем до TON и USDT!

Собирайте сыр и кости – они пригодятся, чтобы быстрей и эффективней копать!

/channel/GemPiratsBot/play?startapp=296219153

OG ПЕНТХАУС

05 Sep 2024 19:29

Почему-то так смешно стало.

Просто, чтобы вы понимали масштаб, за 7 лет, как мы с партнером стали продавать рекламу в Telegram-каналах, у нас ни в одном из вариантов не было ее ниже $1000 за пост. Были даже вариантики и по $10-15 тысяч, и пакеты по $50 тысяч, и так далее. Потому что взамен клиенты получали тысячи живой аудитории, десятки тысяч просмотров, сотни репостов.

В новом же проекте, в котором я делаю ставку на платные подписку, за два дня как я ее подключил, получил 8 человек. Это что-то типа $10 с учетом комиссий App Store.

Но как же я рад. Как если бы это был коллаб на $100k с кем-то.

Потому что новый продукт полностью автоматизированный, децентрализованный и глобальный. И все, что мне надо учиться делать – как обычно одному из первых в индустрии – это масштабировать процесс. Сегодня у меня $10 на подписчиках в месяц, а завтра... мне надо просто добавлять нули справа.

OG ПЕНТХАУС

04 Sep 2024 11:57

Я потратил месяц и $100 тысяч, чтобы выйти в этот топ!

OG ПЕНТХАУС

15 Oct 2024 22:25

Смотрите обязательно https://youtu.be/6A9-0rrOUCw?si=g_ZrSnlLRvdxpqlS

OG ПЕНТХАУС

09 Oct 2024 16:24

Вечеринку, если там можно назвать мой семейный ужин в честь 45-летия, я провел под слоганом: сорок пять – бабник ягодка опять.

Одет я был в этой футболке, которую сам себе выпустил за день до.

В один из моментов у туалетов этот принт заметил мужчина, гость ресторана, и подошел спросить бренд. Я сказал, что сам напечатал. Пошутили, что он бы такую купил, я ответил, что если и продвать, то очень дорого, по $1000.

Пока мыл руки, интересант куда-то отошел и вернулся со словами: – Договорились.

В руках он держал десять купюр по $100.

Так я стал дизайнером одежды, или как называют себя люди, которые продают свои идеи на тканях?

Сегодня Вова, как он представился, получил пакет с футболкой.

Дорого?

OG ПЕНТХАУС

02 Oct 2024 18:32

Баксы подвезли /channel/GemPiratsBot/play?startapp=-1_897796

OG ПЕНТХАУС

01 Oct 2024 22:44

Если вам нужна записная книжка с ChatGPT прямо в Телеграм /channel/notepadbot

OG ПЕНТХАУС

01 Oct 2024 11:37

– У тебя ничего не получится!

Знаете, в чем проблема?
В 99% случаев такую фразу говорят люди, которые сами ничего не умеют, и поэтому не понимают, как можно сделать то, что вы хотите. Еще так говорят те, кто боится, что еслиу. вас получится, то вам будет хорошо, а они на вашем фоне будут выглядеть пустышкой. И еще так говорят те, кто банально вам завидует.

И есть лишь 1%, кто реально разбирается в теме и может знать, какие препятствия вас ожидают. Но это чистый звук рационального разума заглушаю громкие лягушки с болота неудачников.

Поэтому всегда внимательно выбирайте, с кем вы делитесь своими планами, чтобы получить важную критику, а не ква-ква-ква.

OG ПЕНТХАУС

26 Sep 2024 22:09

☠️ На этом острове спрятана $1000 в крипте.

OG ПЕНТХАУС

24 Sep 2024 17:59

Всем известный в нашей тусовочке Неборода завел свой остров – /channel/GemPiratsBot/play?startapp=588123912_897796

OG ПЕНТХАУС

23 Sep 2024 11:29

Если у вас есть на продажу красивое имя бота уровня @gembot, то напишите мне в личку на @AddedSugars. Ищем для проекта.

OG ПЕНТХАУС

18 Sep 2024 16:43

/channel/GemPiratsBot/play?startapp=283693_897796

OG ПЕНТХАУС

14 Sep 2024 17:08

Навалили еще TON и USDT в сундуках! Чем больше играют вместе, тем быстрей добыча!

/channel/GemPiratsBot/play?startapp=6417912106_897796

Join game

OG ПЕНТХАУС

13 Sep 2024 11:20

Привет! Занимаешься моделями в GPT? Уже пробовал строить базы знаний из потоков данных или структурировать шум общения?

Напиши мне на @AddedSugars, у меня для тебя есть интересная задачка!

OG ПЕНТХАУС

10 Sep 2024 11:18

На островах теперь зарыта USDT, TON, GEM!

/channel/GemPiratsBot/play?startapp=527073314

OG ПЕНТХАУС

08 Sep 2024 15:06

Привет, пираты!

/channel/GemPiratsBot/play?startapp=6417912106

OG ПЕНТХАУС

04 Sep 2024 19:30

/channel/gembot?start=897796

OG ПЕНТХАУС

03 Sep 2024 20:38

Спасибо вам всем за то, что вы тут со мной.

Я же в качестве эксперимента запустил 1 августа мировой канал, который веду пока один.

Не знаю, что получится, но там есть интересная идея, чтобы проверить.

/channel/InsidersLive