3685
✨نماينده رسمي ACT ✨ در ايران و كشورهاي فارسي زبان صفحه اختصاصي بخش فارسي در سايت رسميACBS 👇 https://contextualscience.org/persianspeaking ارتباط با ما: @pacbs_smomenzadeh @pacbs_mkhajepoor +982188175085 www.instagram.com/persian.acbs.chapter
دوستان عزیزم اکنون در وبینار استیون هیز و دکتر کلاهدوزان شرکت کنید
Читать полностью…
✅هما با همکاری مجموعه مراکز خدمات روانشناسی و مشاوره دانشگاه شهید بهشتی برگزار می کند:
💥دوره جامع آنلاین تربیت درمانگر ACT
E
📜با مدرک معتبر و قابل ترجمه از دانشکده روانشناسی دانشگاه شهید بهشتی
🎁 با تخفیف ویژه تا 25 آبان!
📞 02122407090 - 02129905391
🆔 @homa_admin3 📱09305802695
🆔 @homa_admin2📱 09305802684
🆔 @homa_admin1 📱09305770249
🔥دوره جامع تربیت درمانگر ACT نوجوان 🔥
👈 مدرس: سجاد بهرامی - دکتری روانشناسی - دانش آموخته راس هریس و لوییز هیز - مترجم چندین کتاب در حوزه ACT
📝سرفصل دوره: RFT در نسل جوان - ACT کلاسیک در نسل جوان - مدل DNA-v در نسل جوان - ماتریکس ACT برای نسل جوان - چالش های ACT
📜 ارائه گواهی معتبر از بخش فارسی زبان ACBS و مرکز خدمات روانشناختی رکن تحت نظر سازمان نظام
اردیبهشت ۱۴۰۰
تماس: ۰۹۱۰۳۷۰۸۹۷۴ -
@sarahasani_9831
همکار گرانقدر
جناب آقای دکتر سید علی کلاهدوزان
باسلام و احترام
بدین وسیله موفقیت شما در دفاع از رساله دوره دکترای تخصصی را به شما تبریک عرض نموده و توفیقات روزافزون شما را از خداوند منان خواستاریم
روابط عمومی بخش فارسی ACBS
با سلام. به اطلاع فرهیختگان محترم میرساند، لایو مشترکی در روز دوشنبه (دوازدهم خرداد ماه) به شرح زیر برگزار خواهد شد:
.
موضوع: چالش زندگی معنوی و زندگی واقعی
کارشناسان شرکتکننده:
- سید علی کلاهدوزان، کاندیدای دکتری روانشناسی (دانشگاه اصفهان)، مدرس دانشگاه و دانشآموخته استیون هیز (دانشگاه نوادا)
@kolahdouzan.a
- دکتر محمدمهدی احمدی فراز، مدرس دانشگاه و پژوهشگر حوزه ی سلامت معنوی و دعا.
@mahdi_ahmadifaraz
سوالها:
۱- در موقع دندان درد ژلوفن بخورم یا دست به دعا بردارم؟
۲- همسرم تند مزاجه و عصبی. چرا هر چی دعا میکنم برعکس هر روز عصبانی تر و غیرقابل تحمل تر میشه؟
۳- چرا مسلمانها و یا مذهبیون کمتر از غیرمسلمانها و کفار کرونا نمیگیرند؟ چرا با مذهب و معنویت نمیتونند خودشون را در برابر ویروس واکسینه کنند؟
۴- چرا در زمان کرونا زیارت خانه ها و مساجد تعطیل میشه ولی بیمارستانها نه؟
۵- چرا اخلاق منحصر به دینداران نیست و حتی بعضا غیردینداران به آن بیشتر اهتمام میورزند؟
۶- خاصیت معنویت و دعا در شرایط بحرانی به غیر از دادن تفکر و روحیه امیدوارانه به انسانها در چیست؟
۷- چرا در قشر مذهبی و دیندار افزایش قابل توجه صبر، تاب آوری، پذیرش، انعطاف پذیری، ... در شرایط دشوار را مشاهده نمیکنیم؟ .
با ما همراه باشید.
روابط عمومی بخش فارسی انجمن بینالمللی علوم رفتاری بالاتری
https://instagram.com/persian.acbs?igshid=1fokqfgah0mxn
(بخش اول)
چگونه «ماشین مشکلحلکن» تبدیل به مشکل میشود؟
-نویسنده: استیون هیز (۲۰۱۹)
-مترجم: پیمان رضایی مرام
(از طرف بخش فارسیزبان انجمن علم رفتاری بر بافتارگرا)
ذهن انسان یک «ماشین حل مسئله» است. ذهن انسان میتواند برای پیچیدهترین مشکلات راهحلهای خلاقانهی پیدا کند، و این توانایی به ما در زنده ماندن و رسیدن به شکوفایی کمک میکند. ضمن اینکه اختراعات مفیدی، مانند لامپها، خودروها و داروهای مدرن، را نیز برای ما به ارمغان میآورد.
متأسفانه، با وجود مزایای فراوانش، این ویژگی هزینههایی را نیز بههمراه دارد. ذهن ما تحت تأثیر تشخیص و حل کردن مشکلات است که به نظر میرسد هرگز قادر به توقف نیست. این وضعیت، خود دستگاه حل مشکل را به یک مشکل تبدیل میکنند.
ممکن است شما هم متوجه این حالت در خود شده باشید. برای مثال، ممکن است شبها از خواب بیدار شده باشید، یک خاطره دردناک را به یاد آورده، بارها و بارها آن را در خود زنده کنید، به امید اینکه درسی مهم از آن بگیرید. یا ممکن است با خود به بحثهای خیالی با خود پرداخته باشید و حیرت کنید که چه کسی دارد با شما سخن میگوید و سعی میکند استدلالهای قدرتمندی را برای هر نکتهای پیدا کند.
در این موارد، شما در سر خود گم میشوید و در مورد یک سناریوی دردناک خیالپردازی میکنید، و این حالت احساسات آزاردهندهای را، مانند غم، ترس، عصبانیت یا شرم، در شما ایجاد میکند. اگر این وضعیت از حد گذشته باشد، شما حتی از آنچه که درست جلوی شما اتفاق میافتد غافل میشوید که باعث میشود فرصتهایی را که در همان لحظه در اختیار شما قرار میگیرد، از دست بدهید.
انگیزه لازم برای کشیده شدن به داخل سر مان ناشی از تمایل ما برای جلوگیری از رنج و همچنین تمایل عمیق ما به دستیابی یک «جهتگیری» است. بهبیان سادهتر، ما میخواهیم بدانیم که در کجای زندگی هستیم. و متأسفانه، ذهن ما بهجای اینکه با مشاهده آنچه در «اینجا و اکنون» در حال رخ دادن است به این سؤال پاسخ دهد، غالباً سعی میکند با اندیشناکی درباره گذشته یا نگرانی درباره آینده، به آن پاسخ دهد. این یک راه قطعی برای گیر کردن در سر مان است.
اگر میخواهیم این «سخت کردن کارها برای خود» را متوقف کنیم، و یاد بگیریم که از سر خود خارج شویم و دوباره با لحظه حال ارتباط برقرار کنیم، لازم است توجه خود را دوباره احیاء کنیم و پرورش دهیم.
.
اما چگونه؟ در پست بعدی تمرینی را که استیون هیز برای پرورش توجه کارآمد پیشنهاد میکند را با هم مرور خواهیم کرد.
منبع:
https://www.psychologytoday.com/hk/blog/get-out-your-mind/201911/how-get-out-your-head
سلام و عرض ادب؛
مفتخریم به اطلاع همکاران محترم برسانیم، اولین جلسه اعضای ارشد چپتر فارسی ACBS در سال ۹۹ در روز پنجشنبه ۲۵ اردیبهشتماه بهصورت مجازی برگزار شد. این جلسه با حضور آقایان دکتر سیروس مؤمنزاده، میلاد خواجهپور، سید علی کلاهدوزان، سجاد بهرامی و پیمان رضایی مرام برگزار شد. در این جلسه در مورد فعالیتهای آینده چپتر تبادل نظر شد.
امیدواریم با تدابیر اتخاذ شده، فعالیتهای آموزشی و پژوهشی چپتر، با کیفیت و کمیتی بیش از پیش، ادامه پیدا کند.
قطعاً در این مسیر همراهی همه همکاران عزیز در تحقق هرچهبهتر ارزشهای مشترک جامعه فرهیختهی فارسیزبانان ACBS مؤثر خواهد بود.
امیدواریم بهزودی خبرهای خوبی را از روند جدید فعالیتهای چپتر به محضر همکاران محترم ارائه نماییم.
با احترام،
روابط عمومی بخش فارسیزبان ACBS
قهرمان معمولی کرونا
نویسنده: دکتر استیون هیز
مترجم: پیمان رضایی مرام
@persianACBS
تصویری سمبولیک از فیوژن 👆
Читать полностью…
🔴نکته کوتاه بالینی از کارگاه های دکتر راس هریس
⏪ترجمه و تلخیص: میلاد خواجه پور (نماینده رسمی ACBS در ایران)
💊یک سوال برای لمس فاصله بین تحمل و پذیرش
آیا دوست دارید افرادی که دوستشان دارید، در رمان حضورتان شما را تحمل کنند و دائما رفتارهای شما را بررسی کنند یا به صورت کامل پذیرایتان باشند؟؟؟
Learn it in one,
Derive it in two,
Put it in networks,
That change what you do.
Hayes, 2019 ❤️
تقدیر بخش فارسی ACBS از دکتر امیدی به جهت برگزاری دومین کنگره موج سوم درمان های رفتاری
@persianACBS
بزرگترین کنگره موج سوم درمان های رفتاری
دومین کنگره سراسری
زمان ۲۹ آبان الی ۱ آذر در دانشگاه علوم پزشکی کاشان
دارای امتیاز بازآموزی از آموزش مداوم و سازمان نظام روانشناسی و مشاوره
فرصت را از دست ندهید
Ian Cooper این تصویر رو تنظیم کرده👆
Читать полностью…
دکتر راس هریس در جایی مطلبی رو نقل میکنه که خیلی خوندنی. برای کسانیکه بتازگی اکت رو یاد میگیرند و بگونه ای تلاش میکنند که جلسات رو و تکنیکها رو شبیه مربیان بزرگ اکت اجرا کنند. راس هریس میگه: آخرش یاد گرفتم خودم باشم و اونطوری که مناسب خودم هست و راحتترم اکت رو انجام بدم. و جمله ای رو از Oscar Wilds نقل میکنه : just be yourself, everyone else is taken. فقط خودش باش، دیگران رو برده اند (کسی دیگه باقی نمانده)
Читать полностью…
وبینار مشترک دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و دانشگاه نوادای آمریکا
موضوع: کاربرد انعطـاف پذیری روانی در آمـوزش مـراقبتهای حمـایتی - تسکینـی
با حضور:
آقای دکتر استیـون هیـز
(روانشناس بالینی و استاد بنیاد دانشگاه نوادا کشور آمریکا)
آقای دکتر سیدعلی کلاهدوزان
(روانشناس و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گروه روانپرستاری و مراقبت های حمایتی – تسکینی- عضو هیئت مدیره بخش فارسی ACBS)
تاریخ برگزاری: 1400/10/21
ساعت: 22-20
لینک ثبت نام :fdedc.mui.ac.ir
لینک ورود به وبینار:
https://www.skyroom.online/ch/isfdnt/supportive-care
مهلت ثبت نام تا تاریخ: شنبه 1400/10/18
Coming soon...
🔥کتابهای زیر توسط اعضا بخش فارسی زبان ACBS ترجمه شده و بزودی منتشر خواهد شد
1- The Thriving Adolescent
۲- Your Life Your Way
3- The Wisdom to Know the Difference
4- ACT Matrix
5- Islamically Integrated Psychotherapy
6- ACT for Clergy and Pastoral counselor
عشق در عمل
راهنمای حل تعارضات و بهبود روابط زوجها به کمک درمان (ACT)
چاپ اول 1399
راس هریس
مترجم: میلاد خواجهپور، سجاد بهرامی، علی فیضی
ویراستار: پیوند جلالی
تحت نظارت دکتر سیروس مؤمنزاده
باورهای اشتباه ما دربارۀ عشق، مشکلات فراوانی در زندگی واقعیمان به بار میآورد. متأسفانه واقعیت این است که چیزی به اسم همسر بیعیبونقص وجود ندارد، همۀ زوجها دعوا میکنند، و احساس علاقه و عشق مثل شرایط آبوهوایی مدام تغییر میکند. اما معنایش این نیست که شما نمیتوانید رابطهای لذتبخش و عاشقانه داشته باشید. برنامهای که بر اساس توجهآگاهی و درمان پذیرش و پایبندی (ACT) طراحی شده، به شما کمک میکند احساسات و افکار منفی خود را بهتر مدیریت کنید و فعالانه درگیر فرایند زیستن و عشق ورزیدن به یکدیگر شوید. میتوانید به تنهایی یا همراه با همسرتان بیاموزید:
• تعارضات خود را رها کنید و به لحظۀ حال آغوش بگشایید
• از توجهآگاهی برای افزایش صمیمیت، تماس و درک یکدیگر استفاده کنید
• اختلافات دردناک خود را حل کنید و با تفاوتهای دیرپای خود کنار بیایید
• در مسیر ارزشهایتان رابطهای غنی و معنیدار بسازید.
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 288 صفحه
بها: 470,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1797
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
#خودیاری #ACT #توجه_آگاهی #مشکلات_زناشویی #عشق #خانواده_درمانی #زوج_درمانی #عشق_در_عمل #راس_هریس #میلاد_خواجه_پور #سجاد_بهرامی #علی_فیضی #پیوند_جلالی #دکتر_سیروس_مؤمن_زاده
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1797.jpg
@arjmandpub
از اعضایی که توی این گروه هستن، خواهش میکنم که با کلیک کردن روی اینستاگرام چپتر فارسی ای سی بی اس ,و کامنت های خودتون، در پیشرفت فعالیتها و غنی کردن مطالب این پیج ما رو یاری کنید. چپتر فارسی در سالهای اخیر خدمات زیادی در رشد اکت و تربیت درمانگران اکت، انجام داده و شایسته هست که با همکاری همگی، در رشد و استحکام چپتر به همدیگه کمک کنیم.
با تشکر
دکتر سیروس مومن زاده، سرپرست بخش فارسی ACBS
برای همراهی و حمایت از صفحه رسمی بخش فارسی ACBS در اینستاگرام روی لینک زیر کلیک کنید:
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=xbl75oco4h86&utm_content=157kqsv
چگونه از لمس صورتمان دست بکشیم؟
نویسنده : استیون هیز
ترجمه : سجاد بهرامی- سیروس مومن زاده
@persianACBS
«FACE COVID»
چگونه به شکلی اثربخش در برابر بحران کرونا عمل کنیم
نویسنده راس هریس
ترجمه: سجاد بهرامی - میلاد خواجه پور
قسمت یازدهم #آقای_فرهنگ
تله ذهن 🤔🧠
قسمت یازدهم #آقای_فرهنگ
تمسخر کردن😂😔
اهمیت دیده شدن
قسمت جدید انیمیشن #آقای_فرهنگ
تقدیم شما عزیزان....
دکتر راس هریس در مورد فکر کردن مثبت از دیدگاه اکت با کلامی آموزنده و ساده به روشنگری میپردازد:
Positive Thinking and ACT
Therapists often ask me “What is the role of positive thinking in ACT?” What follows are some of my thoughts on this issue; I would love to hear what you folks think about this.
When asked the above question, I usually reply that it depends on how you define 'positive thinking'. If the term refers to thoughts that are positive in function - i.e. the effects that these thoughts have on your behaviour is positive - they influence you to act effectively, to do things that enrich and enhance your life - then by that definition, ACT is full of 'positive thinking' (values and self-compassion being two obvious examples).
But that is not what most people mean when they use the term 'positive thinking'. Most people use the term to refer to thoughts that are positive in content; that is, the actual contents of the thought, the actual words of which it is comprised, are positive in form; the thoughts contain happy, uplifting or optimistic messages.
A key insight of ACT is that thoughts which are negative in content (e.g. pessimistic thoughts, anxious thoughts about what might go wrong) can often be positive in function; such thoughts can influence you to act in effective ways, such as seeking help, preparing carefully, planning ahead, anticipating obstacles, and so on. And likewise, thoughts that are positive in content (e.g. favourable self-judgments) can be negative in function; they can influence you to act in ways that are ineffective, e.g. narcissism, arrogance, overconfidence, overoptimism, reckless risk-tasking.
Because of this confusion over terminology (positive function of thoughts versus positive content of thoughts), ACT practitioners tend to steer away from talking about 'positive thoughts' and 'negative thoughts', and instead usually talk about whether thoughts are useful or helpful (or not) if you let them guide your actions.
پس فکر کردن مثبت در اکت صرفا بمعنای مثبت جلوه دادن محتوای فکر و یا تغییر دادن محتوای فکر نیست. بلکه تحلیل کاربردی فکر هست که مورد نظر درمانگر اکت هست..اینکه به مردم میگن، خودتان را قانع کنید که شخص موفقی خواهید شد، خودش مینواند اثرات منفی روی زندگی شخص بگذارد. از طرفی، اگر کسی شما رو تحقیر کند و شما رو فردی شکست خورده خطاب کند، چه بسا همین پیام نا امید کننده ،میتواند راهشگایی موفق برای فرد باشد.
🔶دوره تخصصي درمان مبتني برپذيرش و تعهد” ACT” براي نوجوانان(DNAv)
🔷زمان ۲۲-۲۳-۲۴ آبان ۹۸
⏳ظرفيت: ۴ نفر
🔸مدرس: سجاد بهرامي
دوره دكتري تخصصي روانشناسي سلامت،مدرس دانشگاه،دانش آموخته استيون هيز-راس هريس-لوييز هيز-ژوزف كياروچي،مترجم كتاب هاي ACT
🔹برگزار کننده: موسسه تغيير سبك زندگي و باهمكاري بخش فارسي ACBS(نماينده رسمي ACT در ايران)
📜با ارائه گواهی معتبر لاتین از ACBS ( انجمن بین المللی علوم رفتاری بافتاری)
☎شماره تماس:۰۹۳٠١٣٢٣٩١٢-٢٨٤٢٤١٠٨
@soroush67psy
http://lcgpsy.com/کارگاه-های-در-حال-ثبت-نام/
نمایشی جالب از پروسه همجوشی با افکار👆👆
Читать полностью…
مطلب بسیار جالب. البته متن به انگلیسی :
https://areomagazine.com/2019/08/20/seven-key-misconceptions-about-evolutionary-psychology/