°P€tua Daπ Kesihataπ°

21 Dec 2024 15:45

🍽️ Anda disarankan supaya memantau waktu makan anak anda mengikut waktu makan disarankan.

Elakkan anak anda melangkau waktu makan bagi mengelakkan terasa terlalu lapar sebelum waktu makan seterusnya dan menyebabkan makan secara berlebihan.

‼️ Ayuh pantau waktu makan anak anda mulai harini dan elakkan makan secara tidak menentu. Ikuti tip ini untuk mencegah tabiat melangkau waktu makan.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

20 Dec 2024 16:39

Semua lapisan masyarakat perlu mengenali ciri-ciri penting nyamuk Aedes sebagai pembawa penyakit demam denggi.

Elakkan daripada terkena gigitan, hapuskan tempat pembiakan nyamuk Aedes.

Tiada Aedes, tiada denggi, chikungunya dan zika

°P€tua Daπ Kesihataπ°

19 Dec 2024 03:16

۞اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد۞

# Subhanallah, Allahuakbar ....
cikda811" rel="nofollow">http://tiktok.com/@cikda811
T.me/PetuaDankesihatan
Video 68

°P€tua Daπ Kesihataπ°

17 Dec 2024 06:35

@petuadankesihatan

1) PETUA..
Jika.. Badan kebas dan kejang2 urat itu tanda awal nak kena angin ahmar.. Minum lah air kelapa biar lembut urat 3hari turut2 InsyaAllah tak jadi penyakit bahaya itu.
.
2) PETUA..
Jika mata macam nak pitam pagi2 amal kan makan buah masam2 itu tanda darah beku dalam kepala takut jadi ketumbuhan nya jadi buah masam2 dia cairkan darah.
.
3) PETUA..
Jika sakit rusuk tulang nya bisa. Jangan takut itu urat masuk angin makan lah bawang putih bakar InshaAllah baik lah.
.
4) PETUA..
Jika sakit di ulu hati mungkin gastrik mungkin paru2 dan mungkin urat jantung bengkak makan lah ubat gamat kering dengan sireh pinang InshaAllah baik jika 3 hari turut2 1X satu hari saja
.
5) PETUA..
Jika tarik nafas sakit itu urat nafas tegang pergi lah urut badan dan amal minum air buah pala rebus 3biji InshaAllah baik lah.
.
SEMOGA ANDA SIHAT SELALU

Pusat rawatan islam Aura Nur Temerloh phg..
Ust azmi awang

❤️❤️❤️❤️❤️

°P€tua Daπ Kesihataπ°

17 Dec 2024 06:18

@petuadankesihatan

21 PETUA CUKA

1. Masalah singki atau tombol paip ‘chrome’ yang diseliputi daki putih seperti kapur.
📌Sental menggunakan bahan campuran 2 sudu besar ‘garam’ dan 1 sudu kecil ‘cuka’.

2. Membersihkan meja atau ‘Counter Top’ dan membuatkannya berbau harum semula.
📌Lapkan dengan kain yang telah direndam dalam cuka pekat.

3. Membersihkan dan mewangikan saluran paip singki dan lubang paip lantai.
📌Tuangkan 1 cawan baking soda, kemudian 1 cawan cuka panas. Biarkan selama 5 minit dan akhir sekali tuangkan air panas.

4. Menghilangkan bau pada tong sampah atau tempat pengumpulan sampah
📌Tuangkan sehingga rata ½ cawan Serbuk-penaik (baking soda) dan ½ cawan cuka. Biarkan selama 5 minit dan bilas menggunakan air panas.

5. Cuci Microwave oven.
📌Campurkan ½ cawan cuka dengan ½ cawan air dalam mangkuk mesra microwave. Didihkan campuran itu di dalam microwave oven sehingga mendidih selama beberapa ketika. Bahan-bahan makanan yang terlekat akan tertanggal dan bau busuk akan hilang. Lap dengan kain sehingga bersih.

6. Bersihkan rak dan dinding dalam peti ais
📌Lap menggunakan kain yang di celupkan ke dalam campuran cuka dan air biasa.

7. Bersihkan daki dan kotoran di atas peti ais.
📌Gunakan cuka pekat dan lap menggunakan kertas tisu atau kain.

8. Bersihkan pintu oven daripada selaput minyak.
📌Sapukannya dengan cuka pekat. Biarkan pintu oven terbuka selama 10 ke 15 minit sebelum mencuci dengan span.

9. Mengembalikan semula seri pada gelas yang telah pudar.
📌Rendamkan kain atau kertas tisu tebal ke dalam cuka pekat dan bungkus peralatan gelas tersebut menggunakannya. Biarkan seketika dan akhirnya bilas.

10. Tanggalkan daki yang melekat pada cawan.
📌Sental dengan perlahan menggunakan garam atau serbuk-penaik.

11. Menghilangkan daki dan bau hapak pada bekas plastik.
📌Lap menggunakan kain yang telah dibasahkan dengan cuka.

12. Menghilangkan kesan bau pada bekas makanan.
📌Masukkan sekeping roti yang telah direndam dalam cuka dan biarkan semalaman.

13. Menghilangkan kesan daki dalam ruang sempit pada balang kaca, pasu bunga kaca, botol dan lain-lain.
📌Rendamkan dalam cuka untuk beberapa ketika dan bersihkan menggunakan beras atau pasir bagi menanggalkan daki. Ulangi beberapa kali jika perlu.

14. Menghilangkan bau cebisan kuah atau makanan yang telah basi dari dalam peti sejuk.
📌Bersihkan kawasan yang terkena dengan air dan sabun. Sembur atau renjiskan kawasan tersebut dengan cuka pekat dan keringkan menggunakan kain lembap. Isikan satu bekas kecil dengan ‘serbuk penaik’ dan letakkan di dalam peti sejuk selama beberapa hari.

15. Untuk menanggalkan tanda harga, decal atau label pada bekas.
📌Bungkus atau tutup dengan kain yang telah direndam dalam cuka. Biarkan semalaman dan tanda harga akan tanggal.

16. Membersihkan bahagian roda pada alat pembuka tin.
📌Cuci dengan menggunakan cuka pekat dan berus gigi terpakai.

17. Membersihkan minyak pada ‘exhaust fan’ atau cooker hood atau oven.
📌Celupkan sponge ke dalam cuka pekat dan sapu bahagian berminyak sehingga bersih.

18. Untuk menyegarkan bilik air.
📌Campurkan 1 sudu kecil soda bikarbonat, 1 sudu kecil cuka dan 1 cawan air. Masukkan ke dalam penyembur dan semburkan campuran tersebut di sekitar bilik air.

19. Membersihkan tompokan kotoran pada karpet.
📌Campurkan 2 sudu kecil ‘cuka’, ¼ garam atau soda bikarbonat. Gunakannya untuk menyental kesan kotoran pada karpet dan biarkan kering. ‘Vacum’ karpet tersebut pada keesokkan harinya.

20. Membersihkan gunting yang melekat (selepas menggunting cellotape etc.).
📌Lapkan dengan kain yang telah direndam dalam cuka pekat.

21. Membersih serta menghilangkan bau air kencing di atas tilam.
📌Campurkan sedikit cuka dan air dan gunakan kain untuk lapkan tompokan air kencing di atas tilam. Kemudian, renjiskan kawasan tersebut dengan ‘baking soda’. Biarkan kering buat seketika. Berus atau vakum selepas kering

°P€tua Daπ Kesihataπ°

17 Dec 2024 00:40

Orang bersyukur sentiasa merasa cukup dengan apa yang Allah bagi.

Tak berputus asa, tingkatkan ibadah dan terus berikhtiar lagi dan lagi.

#UstazHanafiMalek
T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

16 Dec 2024 01:22

Jika seseorang sudah menyakiti kita
dengan sikap & kata2
Jangankan untuk menyapa,
Memandang wajahnya pun malas rasanya

Itu bukan benci,
Tapi hanya Ingin menjaga hati & perasaan sendiri.

Orang yang biasa merendahkan kita,
biarkanlah tidak perlu merasa tersinggung, apalagi merasa sedih.

Jika kita dinilai baik yaa bersyukur,
Dinilai tidak baikpun tak mengapa.

Semua yang hadir dalam hidup kita
Memiliki peranannya masing2.
Ada yang memberikan kebahagiaan,
ada juga yang memberikan kepedihan.

Memaksa diri agar disukai semua orang Itu sangatlah melelahkan.
Maka, Jadilah diri sendiri walaupun banyak Yang merendahkan.
Jauhi orang yang membuat kita kecewa.

Berhenti berusaha menyenangkan orang Yang tidak pernah menghargai kita.
Semakin kita menjauhi mereka
Yang membebani jiwa,
Akan terasa jauh lebih sehat hidup kita.

Bahagia itu kita sendiri yang menciptakan.
Selebihnya, Allah SWT yang mengatur.

Aamiin...✨
T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

12 Dec 2024 01:14

Tikus 🐀 merupakan spesis haiwan mamalia yang tergolong dalam kumpulan yang dipanggil rodensia. Kawalan tikus boleh memberi kesan kepada kesihatan awam.

𝗪𝗮𝘀𝗽𝗮𝗱𝗮 𝗿𝗶𝘀𝗶𝗸𝗼 𝗽𝗲𝗻𝘆𝗮𝗸𝗶𝘁 𝗯𝗮𝘄𝗮𝗮𝗻 𝘁𝗶𝗸𝘂𝘀‼️

⚠️ Penyakit bawaan ini boleh dijangkiti melalui kontak dengan air tercemar serta pengambilan air dan makanan tercemar dengan kencing dan najis tikus.

Ambil langkah pencegahan bagi menjaga kesihatan dan keselamatan anda dan keluarga.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

11 Dec 2024 14:20

HIV ialah penyakit berjangkit yang disebabkan oleh Human immunodeficiency virus, yang melumpuhkan sistem pertahanan badan.

HIV yang tidak dirawat boleh menjadi semakin teruk dan akan menyebabkan AIDS serta boleh menyebabkan kematian.

HIV merebak melalui cecair badan seperti darah, air mani dan cecair faraj daripada orang-orang yang telah dijangkiti HIV. HIV juga boleh merebak daripada ibu yang telah dijangkiti kepada bayi yang dikandungnya.

Sempena Hari AIDS Sedunia yang disambut pada 1 Disember setiap tahun, bersama tingkatkan kesedaran diri dan keluarga mengenai HIV untuk mengakhiri AIDS menjelang 2030.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

10 Dec 2024 13:56

Sugartone Women’s Sandals Travel ks10872

Specifications:
- Product Code: ks10865
- Size
36-37 = 23-23.5 CM
38-39 = 24-24.5 CM
40-41 = 25-25.5 CM

Product Description
1. Featuring a classic, slim silhouette and buckled ankle strap, Glarize Blink by Grimo is sure to become the next essential pair of heels in the modern woman's wardrobe.
2. Ideal and well-suited for weddings, parties, and various special occasions that call for dressy, upscale high heels. Available in all classic neutral tones, vivid hues, and novelty materials like glitter and velvet.
3. These shoes are perfectly designed for steady steps, as they feature cushioned soles balanced by sturdy heels.

HARGA RM12
Postage rm8sm/ rm12ss
PM @Cikdaa811

°P€tua Daπ Kesihataπ°

10 Dec 2024 13:54

KURUNG NAWRAH ✨

Saiz : S - 3XL
Stok terhad

🌸 Material Brocade
🌸 Cutting Kurung Riau
🌸 Butang Di Bahagian Dada
🌸 Scallop Di bahagian Bawah Baju / Lengan
🌸 Kain Lisu Belakang
🌸 Kain Separuh Getah

PROMO : RM89.90
🛍 PEMBELIAN 2 PASANG KEATAS FREE POS SM/SS 50%

Berminat nak order wasap Sy
www.wasap.my/60127255338/KurungNawrah

°P€tua Daπ Kesihataπ°

10 Dec 2024 00:51

Gula adalah karbohidrat ringkas yang membekalkan sumber tenaga segera yang mudah diserap oleh tubuh. Secara semula jadi, gula boleh didapati dalam makanan yang mengandungi karbohidrat seperti nasi 🍚, mi 🍜, roti 🍞, pasta 🍝 dan ubi-ubian 🥔🍠.

Gula juga terdapat dalam buah-buahan🍎🍉 dalam bentuk fruktosa, dan susu🥛dalam bentuk laktosa. Selain terdapat dalam bentuk semula jadi, gula juga ditambah ke dalam makanan semasa penyediaan atau pemprosesan.

Pengambilan gula yang berlebihan boleh mengakibatkan pengambilan tenaga yang berlebihan yang seterusnya boleh meningkatkan berat badan dan menyebabkan obesiti.

Oleh itu, jom amalkan 7️⃣ 𝗟𝗔𝗡𝗚𝗞𝗔𝗛 𝗕𝗜𝗝𝗔𝗞 𝗠𝗘𝗡𝗚𝗨𝗥𝗔𝗡𝗚𝗞𝗔𝗡 𝗚𝗨𝗟A

°P€tua Daπ Kesihataπ°

08 Dec 2024 03:44

@petuadankesihatan

7 TIPS NAK BELI TIKET FLIGHT MURAH.

1. Tempah Hari Selasa Dan Rabu

Selasa dan Rabu merupakan salah satu hari terbaik untuk korang beli tiket flight. majoriti syarikat penerbangan biasanya akan tetapkan sistem tempahan pada hari Selasa jam 7.00 malam. Ini dibuat kerana syarikat penerbangan tahu kebanyakan penumpang akan hanya ada masa tempah tiket pada hari minggu. Berdasakan statistik, memang terbukti kebanyakan kita hanya akan belek-belek harga tiket pada hari Jumaat, Sabtu atau Ahad.

2. Tempah Awal, Tetapi Jangan Terlalu Awal

Berdasarkan pengalaman, korang kena tempah tiket sekurang-kurangnya 21 hari lebih awal dari tarikh korang nak terbang. Kebanyakan syarikat penerbangan sudah tetapkan dalamsistem untuk mencapai seberapa banyak jualan tiket yang boleh. Jadi, di dalam sistem tersebut sudah ditetapkan kuota tertentu tiket-tiket penerbangan yang dijual pada harga yang sangat murah. Contohnya, dalam sistem ditetapkan penerbangan dari KuaLa Lumpur ke London, hanya 20 penumpang terawal akan dapat menempah tiket pada harga terendah. Sementara 200 penumpang seterusnya akan mendapat harga medium dan selebihnya lagi mungkin lebih mahal. Pendek kata, sistem syarikat penerbangan memang akan tetapkan harga tiket berdasarkan margin yang syarikat itu mahukan semasa mereka hendak terbang dari Kuala Lumpur ke London.

3. Hari Terbang Yang Sesuai

Cuba korang tempah tiket untuk terbang pada hari Selasa atau Rabu. Kebanyakan syarikat penerbangan memang akan tetapkan dua hari ini sebagai ‘hari kurang sibuk’ untuk sistem tempahan. Lapangan terbang juga selalunya kurang sibuk pada kedua-dua hari ini, berbanding Jumaat dan Ahad yang mana sistem tempahan dan lapangan terbang akan menjadi sangat sibuk.

4. Cari ‘Best Deal’ Untuk Penerbangan Antarabangsa

Kebanyakan syarikat penerbangan akan tawarkan ‘Best Deal’ kira-kira 11 hingga 12 minggu lebih awal untuk penerbangan antarabangsa. Jadi, korang kena rajin periksa harga tiket dalam tempoh ini.

5. Pilih Untuk Mendarat di Lapangan Terbang Kecil

Korang boleh cuba teknik ini, iaitu turun di lapangan terbang yang bukan ‘lapangan terbang utama’ bagi sesebuah destinasi itu. Contohnya, kalau korang nak ke London, biasanya ramai akan terus pilih untuk mendarat di Heathrow. Lepas ini, jangan turun di heathrow, sebaliknya korang cuba turun di lapangan terbang ‘kecil’ yang hampir dengan Heathrow seperti lapangan terbang di Manchester. kemudian, dari Manchester korang naik train ke London. Cuba cara ini. Mesti lagi murah!

6. Buang ‘Cookies’

Yang ini ramai yang tidak tahu. Sila buang cookies pada komputer riba, telefon pintar dan pc korang sekiranya korang dah melawat laman web penerbangan 30 hari sebelum itu. Sebab melalui cookies ini, sistem tempahan syarikat penerbangan akan andaikan yang korang sudah tengok laman web mereka berulang kali. Jadi, sistem tempahan akan tetapkan harga yang sama sahaja walaupun anda sudah masuk laman web itu berulang kali. Kadang-kadang, harga naik lagi ada! Jadi, korang amalkan tabiat padam cookies pada internet browser korang tu. Kalau tak tahu nak delete sila tanya Encik Google!

7. Bandingkan Harga

Jangan malas untuk google dan bandingkan harga tiket yang korang mahukan dekat laman-laman web yang lain. Jangan hanya tertumpu pada satu laman web sahaja. Korang akan terkejut sebab kadang-kadang akan jumpa ada harga tiket yang lagi murah daripada syarikat penerbangan yang sama. Berikut merupakan search engine yang aku kerap gunakan untuk travel:

1. Skyscanner
2. CheapFlight
3. Momondo
4. Kayak
5. Google Flight
6. Ita Software

Semoga Bermanfaat

۞اَللهُمَّ صَلِّ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ۞

Kredit: FB: Tan Sri Syed Mokhtar Al Bukhary

°P€tua Daπ Kesihataπ°

07 Dec 2024 15:29

Bagi wanita, kehamilan🤰adalah peristiwa yang sangat bermakna 🫰🏻

Pastinya setiap pasangan mengharapkan bayi 👶🏻 yang bakal lahir sihat fizikal dan mental.

Bagi memastikan kesihatan bayi terjamin, penjagaan pemakanan 🍗🥦🥗 yang sempurna perlu dimulakan sejak dari dalam kandungan lagi.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

06 Dec 2024 02:09

Tahukah anda❓

Pemeriksaan mata 👁️👁️ perlu dilakukan secara berkala bagi mengekalkan penglihatan yang baik. Anda boleh membuat pemeriksaan mata di fasiliti kerajaan 𝗮𝘁𝗮𝘂 swasta.

Sayangilah mata anda.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

21 Dec 2024 00:55

@petuadankesihatan
.
.
Tip Jimat Basuh Baju Putih...

Guna clorox, baju akan jadi kuning. Guna nila, baju akan jadi lebam. Guna vanish, kos tinggi.

Apa rahsia semua nurse menjaga uniform untuk sentiasa putih?

Nah! Ini dia cara-caranya. Anda boleh cuba untuk uniform anak-anak sekolah nanti.

Hanya guna sabun badan jenis ketul. Contoh Lux-Rose. Sebab bila baju dah kering, bau ros masih ada. Hanya kena kerja lebih sikit untuk memarut sabun ketul itu.

Rendam baju-baju putih dengan sabun lux yang diparut selama satu malam.

Tambahkan sikit sahaja sabun baju biasa.

Esoknya, terus on mesin basuh. Tidak perlu sental. Nah! Baju putih melepak. Jimat duit, jimat masa, jimat tenaga 😘

Kredit: Leena Hassan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

19 Dec 2024 09:01

AWAS PENYAKIT TAUN/KOLERA ‼️

Penyakit ini berpunca daripada bakteria Vibrio cholerae yang boleh menyebabkan cirit-birit teruk dan dehidrasi.

✅ Minum air yang telah dirawat/dimasak.
✅ Pastikan kebersihan diri dan tangan sentiasa terjaga.
❌ Elakkan makan makanan mentah atau tidak dimasak sempurna.

Jika anda mengalami gejala seperti cirit-birit teruk atau dehidrasi, dapatkan rawatan segera!

°P€tua Daπ Kesihataπ°

17 Dec 2024 06:39

@petuadankesihatan
.
.
.
Kene simpan ilmu ni baik-baik..

1) Angin dalam badan, sakit - sakit sendi
Surah - fussilat, ayat 44

2) - Disengat ikan sembilang atau ikan keli, penawar ada pada otak ikan tersebut.
- Ketuk kepala ikan, ambil kecik seperti gel
- Ambil & sapu pada bahagian yang disengat

3) - Terkena duri kelapa sawit. Penawarnya ada pada buah kelapa sawit.
- Ambil buah, diketuk/ dipecahkan dan diambil minyaknya
- Jangan ambil menggunakan tangan, sapu menggunakan sabut kelapa sawit itu sekali
- InsyaAllah hilang rasa sakit & cepat sembuh

4) Terkena sihir untuk menceraikan suami isteri
Surah Al - Baqarah, ayat 102

5 ) Resdung
- Ambil 7 botol air kolah dari 7 buah masjid yg berlainan
- Mestilah masjid yang aktif (masjid yang ada org dtg bersolat)
- Setiap kolah masjid, 1 botol.
- Ambil air, letak atas sejadah, buat solat hajat untuk sembuhkan penyakit resdung
- Letak air pada tangan kanan, Baca surah Al- Anbya' , ayat 83.
- Sebelum masukkan air ke dalam hidung, baca selawat syifa'
- Masukkan air ke dalam hidung & buang semula
- Ulang sebanyak 7 kali
Surah Al - Anbya', ayat 83

6) Masalah sakit tumit / sakit2 sendi (rheumatism)
- Gunakan minyak zaitun
- Baca Al - Fatihah & Ayat kursi
- Sapu minyak tersebut atau urut sambil membaca doa di bawah ini :
Surah At- Taubah ayat 14
&
surah Al - Hashr ayat 21

7) Fibroid, atau masalah yang melibatkan wanita
- Menggunakan madu asli
- Baca Al- Fatihah & Ayat kursi
- Baca Surah An - Nahl, ayt 69, jampi ayat tersebut pada madu
- Makan 1 sudu sehari
Surah An -Nahl, ayat 69

8) Angin pasang
- Menggunakan madu
- Amalkan ayat- ayat di bawah ini
-Surah Al - Isra', ayat 82
Surah Al - Hashr, ayat 21
Surah Ash - Shua'ra' ayat 70

9) Penyakit darah tinggi, kencing manis, & masalah jantung
Bahan - bahan :
- Ambil serai 3 batang ( titikkan supaya pecah)
- Halba (yang selalu diletakkan dalam nasi dagang)
- Buah kelapa (yang berhingus)
Cara - cara :
- Serai apabila sudah dititikkan, letak dalam buah kelapa,1 buah kelapa, 3 btg serai.
- Ambil 7 halba, letak sekali dlm buah kelapa.
- Ambil buah kelapa, letak atas api gas & pnaskan.
- Jadikan serai sebagai sudu, ambil isi guna serai.
- Minum air kelapa yang telah suam.
*Satu bji kelapa, selang 2 hari.

10) Susah tidur malam
Surah Al - kahf, ayat 11

11) Merawat histeria
- Genggam tangan kanan, baca Bismillah, MasyaAllah..
- Baca 3 kali, tiup dalam penumbuk, muncungkan mulut, tiup dengan tiupan yg halus, Tepuk atas tulang belikat pesakit yang terkena histeria.
*Pagar diri dahulu sebelum mengubati orang lain
- As saffat , ayat 7

[Almarhum Tuan Guru Dato Dr Haron Din]

Simpan kat wall fb masing-masing ya

°P€tua Daπ Kesihataπ°

17 Dec 2024 06:30

@petuadankesihatan

CARA MUDAH TANAM CILI DI RUMAH

1. Pilih kawasan yang menerima cahaya matahari yang banyak di rumah.
2. Pilih kawasan yang redup akan menyebabkan pokok menjadi tinggi daripada biasa dan saiz buah menjadi kecil.
3. Cara pemilihan medium penanaman bergantung kepada kaedah penanaman yang dipilih sama ada tanaman dalam pasu atau terus dalam tanah.
4. Medium penanaman untuk pasu yang sesuai adalah tanah campuran tiga bahagian tanah merah, dua bahagian tanah hitam dan satu bahagian pasir.
5. Saiz pasu yang sesuai adalah 16 inci x 20 inci bagi musim penanaman enam bulan.
6. Sekiranya bercadang untuk musim penanaman yang lebih panjang dari enam bulan, sila guna saiz pasu yang lebih besar seperti 30 inci x 50 inci.
7. Kaedah penanaman secara terus di tanah bagi kawasan rumah teres adalah tidak digalakkan kerana tanah tidak subur.
8. Sekiranya ingin meneruskan hasrat menanam di tanah kawasan rumah teres, tanah perlu diganti dengan tanah yang baru.
9. Pastikan tiada pokok buah-buahan seperti mangga, belimbing dan jambu berdekatan dengan kawasan tanaman. Ini bagi mengelakkan serangan lalat buah.
10. Umur paling sesuai untuk memindah tanam anak pokok atau tanah adalah ketika anak pokok sudah berusia tiga ke empat minggu.
11. Kelewatan memindah tanam anak pokok yang sudah cukup umur boleh menyebabkan pokok terbantut.
12. Waktu yang sesuai pindah tanam adalah pada waktu lewat petang.
13. Jangan pindah tanam anak pokok pada waktu tengah hari kerana pokok boleh terkena kejutan haba dan layu seterusnya mati.
14. Waktu yang sesuai untuk menyiram pokok adalah pada waktu awal pagi dan lewat petang.
15. Pokok cili harus disiram dua kali sehari, sekiranya waktu hujan tidak perlu disiram.
16. Pastikan kawasan penanaman tidak menyebabkan air bertakung. Air bertakung boleh menyebabkan lembap dan menggalakkan pertumbuhan kulat.
17. Kayu pancang perlu dipasang ketika peringkat awal selepas pindah tanam untuk mengelakkan kerosakan pada akar sekiranya dipasang pada umur matang.
18. Jenis kayu pancang yang sesuai adalah seperti buluh yang boleh bertahan sehingga lebih enam bulan.
19. Pemasangan kayu pancang bertujuan untuk mengelakkan pokok rebah apabila sudah berbuah lebat.
20. Baja organik seperti baja tahi ayam amat sesuai diberikan kepada pokok untuk menggalakkan tumbesarannya.
21. Sekiranya menggunakan baja kimia, pastikan mengikut kuantiti yang disarankan.
22. Pemberian baja kimia secara berlebihan boleh menyebabkan pokok mati kepanasan daripada baja.
23. Tempoh pemberian baja yang sesuai adalah setiap 10 hingga 14 hari.
24. Kehadiran semut yang banyak pada pokok cili adalah disebabkan ia menghurungi aphid atau bena putih yang terdapat di bahagian bawah daun.
25. Gunakan larutan pencegah serangga yang dirumus daripada bahan semula jadi seperti ekstrak semambu dan bawang putih.
26. Larutan mencegah serangga daripada bahan semula jadi mudah hilang apabila hujan.
27. Selepas hujan berhenti, larutan haruslah disembur semula.
28. Waktu paling sesuai untuk menyembur larutan pencegah serangga adalah pada waktu petang menghampiri Maghrib.
29. Tahap umur cili paling sesuai untuk dituai adalah apabila 80 peratus daripada cili yang matang sudah mencapai warna kirau (warna hijau bertukar sedikit merah).
30. Waktu paling sesuai untuk menuai adalah pada jam 9 pagi ke atas iaitu ketika embun sudah kering.
31. Sekiranya cili ingin disimpan lama, jangan basuh hasil tuaian cili. Sekiranya perlu dibasuh, harus dikeringkan segera.
32. Selepas cili dituai, baja perlu segera diberikan pada waktu petang yang sama atau keesokan harinya bagi mengelakkan pokok tertekan.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

17 Dec 2024 01:25

Selain kelihatan sopan, etika batuk dan bersin adalah cara selamat untuk menguruskan gejala dalam masa yang sama melindungi orang sekeliling anda dari risiko penyakit berjangkit respiratori termasuk jangkitan COVID-19 dan influenza yang tersebar melalui titisan pernafasan apabila individu bergejala bersin dan batuk.

Justeru, amat penting bagi setiap lapisan masyarakat mengamalkan etika ini bagi mengelakkan penyebaran jangkitan terutamanya di tempat awam. Tegur sekiranya perlu, saling berpesan dan jadikan ia kebiasaan baharu.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

16 Dec 2024 01:42

📌 Jangkitan cacar air atau lebih dikenali dengan nama dalam bahasa Inggeris “chickenpox” ialah jangkitan biasa yang berlaku di kalangan kanak-kanak disebabkan oleh virus Varicella Zoster (Famili Herpesvirus).

Dikongsikan tanda dan gejala sekiranya anak anda terkena jangkitan cacar air.

Segera dapatkan rawatan sekiranya mengalami gejala seperti yang dikongsikan.
T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

13 Dec 2024 18:24

Leptospirosis ialah sejenis penyakit zoonosis (penyakit yang berjangkit daripada haiwan kepada manusia) yang disebabkan oleh bakteria 🦠 dari genus Leptospira. Manusia boleh dijangkiti apabila terdedah kepada air, makanan atau tanah yang dicemari dengan air kencing haiwan yang terjangkit seperti tikus, kucing, anjing, lembu kambing dan haiwan - haiwan liar yang lain.

⚠️ Ambil tahu mengenai penyakit bawaan haiwan ini bagi memastikan kita dapat mengambil langkah pencegahan bagi penyakit ini. Penyakit ini boleh dirawat dengan menggunakan antibiotik tertentu.

Bagi mereka yang menunjukkan gejala, hendaklah bersegera ke klinik berhampiran untuk pemeriksaan dan rawatan, khususnya bagi mereka yang mempunyai sejarah terdedah kepada air atau makanan yang tercemar.

Rawatan awal akan dapat menggelakkan komplikasi dan kematian‼️

°P€tua Daπ Kesihataπ°

11 Dec 2024 23:26

Sesungguhnya Nabi shallahu 'alaihi wa sallam telah memperingatkan dalam sabdanya :

مَنْ كَانَ يُؤْمِنُ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ اْلآخِرِ فَليَقُلْ خَيْرًا أَوْ لِيَصْمُت .

“Barang siapa yang beriman kepada Allah dan Hari Akhir maka hendaklah dia berkata baik atau hendaklah dia diam.”

[Shahih Al-Bukhari no. 6018 dan Muslim no.47]

Pepatah menyebutkan bahawa, terlajak perahu boleh diundur, terlajak kata buruk padahnya. Secebis kata boleh menyinggung perasaan kerana lisan berbisa sengatnya.

Perhatikanlah perkataan-perkatan yang dilontarkan agar tidak berubah menjadi hal yang sia-

Semoga Allah merahmati sahabat dunia dan akhirat. Amin ya Allah 😊

°P€tua Daπ Kesihataπ°

10 Dec 2024 13:58

🄽🄴🅇🅃 🅄🄿🄳🄰🅃🄴 🄸🅃🄴🄼

PROMOSI PROMOSI PENUTUP 2024 ‼️💥 🔥💥🔥💥🔥💥

SETIAP ITEM LESS RM 2
PM @Cikdaa811
/channel/CdBundleMurah
👚👕👖🩱🧥👗👘🥻🥼🩳

☀︎︎❀☀︎︎❀☀︎︎❀☀︎︎❀☀︎︎❀☀︎︎

°P€tua Daπ Kesihataπ°

10 Dec 2024 13:54

🌹KEMPEN BELI AWAI TAK KALUT🌹

Kami akan berikan kalendar 2025 secara PERCUMA bagi 1000 tempahan yang terawal membuat belian minimum 3 helai tudung sekolah baru.

Sah dari 10/12 hingga 15/12/2024 sahaja.

Dapatkan kalendar eksklusif dari Tudung Si Comel sekarang 🥰
www.wasap.my/60127255338/TudungSekolahTSCnKalendar25

°P€tua Daπ Kesihataπ°

10 Dec 2024 12:46

💞 ADA YANG NAK PROMOTE @ IKLAN BISNES ANDA ? BOLEH PM SY SEKARANG !! 🎊

-PROMOTE OPEN JAM 8-9mlm sahaja
-ikut noted yang di beri 
-Admin promote ke 5 group
-Admin open promote bila ada permintaan sahaja

'Jom kembangkan bisnes anda'...
🤲Semoga anda semua dimurahkan rezeki dan permudahkan segala urusan, aminn..

T.me/PetuaDankesihatan
PM🧕 ( @Cikdaa811 )TQ🤝

°P€tua Daπ Kesihataπ°

09 Dec 2024 02:18

👁️ Sebagai pemakai kanta lekap, kita semua tahu betapa praktikalnya ia untuk kehidupan seharian—tapi jangan lupa, penjagaan kanta lekap yang betul adalah kunci kepada mata yang sihat dan cantik! 😍👁️✨

🌼 Pastikan selalu mencuci tangan sebelum menyentuh kanta.

🌼 Gantikan larutan setiap hari dan elakkan menggunakan air biasa untuk mencuci kanta.

🌼 Jangan pakai kanta lekap melebihi masa yang disyorkan.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

08 Dec 2024 03:35

@petuadankesihatan
.
.
Tips jaga mesin basuh hayat lebih lama!

Saya suke baca 'cerita'2 ahli dalam group ni. Kebetulan dulunya saya juga seorang maintenance dan pernah duk dlm bidang electrical, mechanical & construction.

Pagi2 ni duk saje2 terase nak bg tips sikit. Cara mudah jaga mesinbasuh untuk jangkahayat lebih lama.

1. Jangan bebankan mesin dgn trlalu banyak pakaian setiap kali mbasuh. Ikut rekemen pngeluar mesin.

2. Ssekali matikan suis soket lepas guna. Sbb trlalu lama dlm keadaan stanby computer board akan mnjadi smakin panas. Lepas kluarkan baju offlah suis soket.

3. Dalam sebulan sekali masukan airpanas kira2 lepas 5minit dijerang kedalam tub mesin. On kan mesin dalam jumlah mode basuhan minima bagi mencuci tub dan saluran buang air. Elak tersumbat yg boleh merosakkan injap buang.

4. Andaikata putaran mesin smakin lemah dr sbelumnya brmakna belting telah longgar. Kalau pandai amik spanar tegangkan dibagian bawah mesin. Jika tidah upahlah sesiapa. Kos upah biasenya sekitar rm10-20 je.

5. Andaikata air masuk smakin slow buke bahagian paip air masuk kat situ ade filter mungkin trsumbat.

6. Jika air masuk ok tp air kluar xboleh brmakna valve buang air 'stuck' mungkin trsangkut duit siling,objek keras atau sbagainye.

Semakin lama dibiarkan boleh merosakkan computer board.

Cermat menggunakan peralatan elektrik memanjangkan jangkahayat peralatan2 tersebut tinggal dalam rumah kite

Sebab kita bukan banyak duit nak tukar mesin 2taun skali kan 😁

Kredit: owner

°P€tua Daπ Kesihataπ°

06 Dec 2024 02:11

Makan merupakan salah satu aktiviti asas dalam kehidupan seharian manusia bagi meneruskan kehidupan. Setiap individu memerlukan jumlah makanan yang berbeza mengikut jantina, umur serta aktiviti yang dilakukan.

Justeru itu, sekiranya seseorang indvidu itu makan dengan kuantiti yang lebih daripada sepatutnya iaitu tidak bersesuaian dengan jantina, umur dan aktiviti seharian akan membawa kepada kemudaratan kepada kesihatan.

Cara makan ini lebih merujuk kepada makan menurut kehendak atau keinginan dan bukan lagi mengikut keperluan yang sewajarnya.

Ketahui lebih lanjut tentang apa itu 'binge eating'☝🏻

Dapatkan nasihat dan dan pemeriksaan lanjut untuk menangani masalah ini.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

05 Dec 2024 01:20

Penyakit buah pinggang merupakan penyakit senyap yang berbahaya dan biasanya tidak disedari hingga menjadi semakin teruk. Amalan pemakanan sihat dapat mengurangkan risiko penyakit berkaitan buah pinggang.

Selain itu, dapatkan bacaan berat badan yang normal dan pantau status kesihatan anda secara berkala seperti tekanan darah, bacaan gula dan kolesterol dalam darah.

Jadikan amalan pemakanan sihat sebagai satu gaya hidup yang berterusan.