مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

04 Dec 2020 12:50

☘🔶کودکان با دیدن بسیاری از برنامه کودک‌ها احساس درد می‌کنند!!

🔹پژوهشگران با تحلیل تاثیر دیدن ۱۰ فیلم و شش سریال کودکانه بر روی کودکان ۴ تا ۶ سال متوجه شدند هر کودک با تماشای این فیلم ها در تلويزيون بیش از ۹ بار در ساعت احساس درد می‌کند!

🔹تاثیر این درد بر روی ذهن کودک معادل دردی است که کودک با زانو به زمین بخورد! با این تفاوت که اینجا کسی برای کودک دلسوزی نمی‌کند! و این دردها در زندگی آینده کودکان تاثیر گذار است. البته پسران بیشتر از دختران این دردها رو حس می‌کنند!

🔹آنها معتقدند این دردهای که کودکان حس می‌کنند آموزنده هم نیست چون ممکنه کلا در زندگی دردهایی شبیه به اتفاقات داستان‌ها رو تجربه نکنند ولی با دیدن فیلم تا همیشه روی ذهنشون تاثیر منفی ضمنی بذاره!


@Peyvandcouncelingcenter1294

مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

04 Dec 2020 10:06

☘آدمهای موفق به هر کاری دست بزنند، چه به نتیجه برسد و چه به نتیجه نرسد، مسئولیت کارهایشان را تماما می پذیرند. نه توجیه می کنند، نه خود را سرزنش می کنند.

آدمهای ناموفق اهل مسئولیت پذیری نیستند! برای همین یا اشتباهشان را توجیه می کنند، و یا بدتر از قبل مدام خود را سرزنش می کنند.


@Peyvandcouncelingcenter1294

مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

04 Dec 2020 10:06

☘ترس_کودکان
دیدن فیلم های خشن و ترسناک -

⬅️ دیدن فیلم های سینمایی یا حتی بعضی از انیمشن های خشن و ترسناک ترس را در وجود بچه ها می کارد.

بچه ها هر چه بیشتر صحنه های خشن را ببینند متاسفانه همان ها را یاد می گیرند.
بسیاری از تئوری های روانشناسی بر این باور است که وقتی کودک یک چیزی را مشاهده می کند همان را یاد می گیرد. بنابراین فیلم هایی که صحنه های خشن دارد یا قهرمان داستان هایی که خشن رفتار می کنند، بچه ها هم همان خشونت و رفتار کاراکتر فیلم یا انیمیشن را یاد می گیرند. موضوع داستان های ترسناک هم همینطور است؛ مثلا وقتی در یک فیلم ترسناک قهرمان فیلم با مسائل ترسناک و موجودات کریه المنظر و وحشتناک روبه رو می شود کودک هم به اندازه قهرمان فیلم دچار ترس و وحشت می شود.
سر انجام این ترس و خشونت در فیلم ها هم در ذهن کودک تاثیر می گذارد و به خاطر همین است که خیلی از فیلم ها رده سنی را مشخص می کند و هشدار می دهد که تماشایش برای کودکان مناسب نیست. اما واقعیت این است که به همان اندازه که فیلم ها تاثیر می گذارند خود رفتار والدین هم به همان اندازه ترس را ایجاد می کند.
⬅️ طبیعتا بسیاری از پدر و مادرها به صورت غیرعمد، ترس را به کودکشان القا می کنند.
بچه ها خیلی زیاد از دعوای پدر و مادرشان می ترسند و وقتی این دعواها مدام تکرار شود، بچه نه تنها عادت نمی کند بلکه وقتی بی رحمی و خشونت را در خانواده اش ببیند خودش هم دچار تنش خواهد شد. تا جایی که حتی ممکن است در بزرگسالی دست به کارهای خطرناک هم بزند. ببینید خیلی وقت ها ما آدم های بزرگسالی را در جامعه می بینیم که می گوییم چقدر فلانی خشن و بی رحم است. بعد این سئوال پیش می آید که چرااین ها عاطفه ندارند؟ یا دلسوز نیستند؟ جوابش این است که در دوران کودکی فوق العاده صحنه های بی رحمانه دیده اند و چه بسا در حق خودشان هم بی رحمی شده است.

@Peyvandcouncelingcenter1294

مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

01 Dec 2020 16:01

☘اگر فرزند نوجوان دارید، این مطلب را بخوانید ...

درباره رفتار با نوجوانان باید یک اصل مهم رو یادمون باشه: ما با یک بزگسال روبرو هستیم، نه یک بچه. پس نباید رفتاری که تا حالا با فرزندمون داشتیم رو از این به بعد هم باهاش داشته باشیم


برای اینکه بتونیم تو دوران بلوغ و بعد از اون رابطه خوبی با فرزندمون داشته باشیم، باید چند اصل همه رو یادمون باشه:

هیچوقت از زور و تهدید استفاده نکنیم چون بازنده میشیم . یادمون باشه که فرزندمون هم قد خود ماست و دیگه بچه کوچولوی دیروز نیست.

همونطوری باهاش رفتار کنیم که با یه دوست صمیمی رفتار می کنیم. اگه ما سر دوستمون داد بزنیم که اتاقش رو تمیز کنه، خوشش میاد؟

باید بدونیم که فرزندمون دیگه مثل گذشته علاقمند نیست که همه وقتش رو با ما بگذرونه و ترجیح می ده که بیشتر با همسالان خودش باشه و با اونا حرف بزنه. لازمه به این خواسته و نیاز روحی اونو توجه کنیم و زمینه ارتباط مثبت با همسالان خوب رو براش فراهم کنیم.

بلوغ به تنهایی می تونه آشفتگی های زیادی در نوجوان ایجاد کنه، دقت کنیم که ما این آشفتگی رو با جر و بحث های طولانی بیشترش نکنیم.

بهتره کمی بیشتر به خودمون برسیم و کمی به روز تر بشیم.

هیچ وقت اونو با زمان نوجوانی خودمون مقایسه نکنیم.

ازش انتظار نداشته باشیم که همیشه مطابق نظر و سلیقه ما رفتار کنه. به سلیقه و نظرش احترام بگذاریم، حتی اگه خیلی هم باهاش موافق نیستیم. (البته در موارد شخصی مثل شکل و رنگ لباس و چیدمان اتاق خودش)

برای شروع حرف زدن، با چیزهایی که بهش علاقمنده سر صحبت رو باز کنیم. مثلا تیم فوتبال مورد علاقه ش، موسیقی که دوست داره، هنرپیشه ای که ازش خوشش میاد، فیلم مورد علاقه ش و ...

نوجوان ها هیجان رو دوست دارند، براشون هیجان های مثبت و سازنده ایجاد کنیم (مثل پینت بال، کوه نوردی، مسابقات خانوادگی پر تحرک و پر سر و صدا) .

و در آخر یادمون باشه که نوجوان ها برای این با ما مخالفت می کنند که می خوان خودشون رو به ما ثابت کنند. پس بپذیریمشون و بهشون اعتماد کنیم تا مجبور نشن با روش های نا معقول خودشون رو به ما نشون بدهند.


@Peyvandcouncelingcenter1294

مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

01 Dec 2020 16:01

☘همیشه کسی وجود خواهدداشت که سرراهتان سنگ پرتاب کند، این به شما بستگی دارد که با آن سنگها چه میسازید، پل یا دیوار. یادتان باشد شما معمار زندگیتان هستید.

معماری خوب باشید.


@Peyvandcouncelingcenter1294

مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

27 Nov 2020 18:54

☘کنجکاوی کودک، یکی از ویژگی‌های طلایی اوست.

کودکان، وقتی با اشیای مختلف در خانه بازی می‌کنند یا به اصطلاح خودمانی وَر می‌روند، دوست دارند ببینند چه اتّفاقی می‌افتد؟

این اتفاق‌ها برای آنان، تجربه‌های جدیدی محسوب می‌شود که علاوه بر لذت بردن، به آگاهی آنان نیز می‌افزاید. کودکان در این کنجکاوی، نوع برخورد با محیط اطراف خود را یاد می‌گیرند. برخی از والدین، دوست دارند تنها با توضیح و توصیف، بچه‌ها را نسبت به حقایق موجود در اطراف آنان، آگاه کنند؛در حالی که بچه‌ها دوست دارند خودشان تجربه کنند.


@Peyvandcouncelingcenter1294

مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

27 Nov 2020 18:54

☘‍🚫 هفت عادت مخرب ...

👈 تنبيه
👈 تهديد
👈 نق زدن
👈 سرزنش
👈 عيب‌جویی
👈 شِکوه و گلايه
👈 دادن باج برای کنترل انسانها

در مقابل هفت عادت مهرورزی ...

👈 اعتماد
👈 پذيرش
👈 حمايت
👈 تشويق
👈 احترام
👈 گوش سپردن
👈 گفتگوی هميشگی بر سر اختلافات.

@Peyvandcouncelingcenter1294

مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

17 Nov 2020 16:10

☘هفت_قانون_منطقی:

۱. با گذشته خود کنار بیائید تا حال شما را خراب نکند.

۲. آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی‌ ندارد.

۳. گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است؛ به زمان کمی‌ فرصت دهید.

۴. کسی‌ دلیل و مسئول خوشبختی‌ شما نیست؛ خودتان مسئولید.

۵. زندگی‌ خود را با دیگران مقایسه نکنید؛ ما هیچ خبر نداریم که زندگی‌ آنها برای چه و چگونه است.

۶. زیاد فکر نکنید؛ اشکالی ندارد که جواب بعضی‌ چیز‌ها را ندانیم.

۷. لبخند بزنید؛ شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستید.

⁩
@Peyvandcouncelingcenter1294

مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

17 Nov 2020 16:10

☘چگونه به کودکان و نوجوانان خودمراقبتی را آموزش دهیم؟
▪️غزاله مسعودی

کودک آزاری جنسی در بر گیرنده هر گونه فعالیت جنسی علیه یک فرد در سنین کمتر از ۱۸ سال از طریق تهدید، زور، ارعاب و فریب است، به عبارتی دیگر درگیر کردن کودک یا نوجوان در فعالیت جنسی که درک کاملی از آن ندارد، کودک آزاری محسوب می‌شود.
افراد آزارگر ممکن است مانند ویروس یک بیماری در هر شرایط و موقعیتی حضور داشته باشند و از آنجایی که والدین برای محافظت از جسم فرزندان، در بدو تولد آنها را واکسینه می‌کنند، برای پیشگیری از کودک آزاری جنسی هم لازم است آموزش‌هایی را به فرزندان خود ارائه دهند که مفهوم خودمراقبتی جنسی به این امر مهم می‌پردازد.
آزار جنسی پیامدهای مخرب متعددی دارد که می‌تواند کودک و نوجوان را از نظر سلامت روان، با مشکلات متعددی مواجه سازد که در تمام عمر او را تحت تاثیر قرار دهد. از جمله این موارد می‌توان به اختلال استرس پس از سانحه، اضطراب، افسردگی، اختلالات خوردن و خوابیدن، افت عملکرد شناختی و تحصیلی و مشکلات مربوط به عزت نفس، خشم و عدم کارآمدی جنسی در بزرگسالی اشاره کرد. از این رو برای پیشگیری از این آسیب‌ها پرهیز از سکوت و ارائه آموزش‌ امری ضروریست.

✔️آموزش خودمراقبتی جنسی موجب کنجکاوی بیشتر نمی‌شود
این تفکری سازنده‌ نیست چرا که صحبت در مورد خودمراقبتی جنسی با کودکان و نوجوانان چیزی شبیه به اصول مراقبت از بدن در مقابل بیماری‌ها است که هیچ والدی از آموزش آن امتناع نمی‌کند.

پرداختن به موضوعات جنسی برای والدین در تمام جوامع کار سختی است و تمام والدین از پرداختن به این موضوعات احساس راحتی ندارند چراکه نمی‌دانند چگونه آموزش‎‌های جنسی را مطرح کنند. همچنین حیا و شرم آمیخته با این موضوعات از موانع پرداختن به آن‌ها محسوب می‌شود. نکته مهم‌تر این است که والدین نگران شکست حریم‌های خانوادگی هستند که ممکن است با کنجکاوی فرزندان نسبت به رابطه جنسی والدین آغاز شود. لذا والدین سکوت را بر آموزش ترجیح می‌دهند در حالیکه سکوت والدین رشد جنسی و کنجکاوی کودکان و نوجوانان را متوقف نمی کند.

رشد جنسی کودکان، مانند رشد جسمی و روانی روند مشخصی دارد. به عنوان مثال کودک در زمان مشخصی سینه‌خیز یا چهاردست و پا حرکت می‌کند، سپس می‌ایستد، راه می‌افتد و می‌دود. این روند برای والدین شناخته شده است. در مورد رشد جنسی نیز همین طور است، فقط والدین نسبت به آن شناخت و آگاهی ندارند و حتی از مواجهه با آن فرار می‌کنند. کودکان نواحی خصوصی بدن خود را مانند سایر اندام‌ها کشف می‌کنند، یا ممکن است نسبت به بدن دیگران کنجکاوی نشان دهند که در بازی هایی مثل دکتر بازی نمود پیدا کند. بنابراین این روند، سیر کاملا طبیعی خود را در همه کودکان سپری می‌کند.

تربیت جنسی فرآیند کسب اطلاعات جسمانی، روانی و اجتماعی در مورد مسائل مرتبط با موضوعات جنسی است و این آموزش از سال‌های اول زندگی کودک آغاز می‌شود و تا سنین نوجوانی ادامه دارد. سوالات جنسی کودکان از حدود ۴-۵ سالگی آغاز می‌شود که سوالاتی نظیر فرق دختر و پسر چیه؟ بچه‌ها از کجا میان؟ چرا باید ازدواج کرد تا بچه‌دار شد؟ و... از جمله این سوالات هستند.

✔️خودمراقبتی چگونه به کودکان و نوجوانان آموزش داده می‌شود؟
این آموزش‌ها کاملا متناسب با سن کودک، با زبانی کودکانه و بدون اشاره به رابطه جنسی بزرگسالان آموزش داده می‌شود. این آموزش می‌تواند با انجام فعالیت‌های شاد و مفرح مانند نقاشی، بازی، اجرای نمایش، خواندن کتاب‌های مرتبط و دیدن انیمیشن‌های مناسب همراه شود.

در سنین نوجوانی موضوعات مرتبط با بلوغ و تغییرات جسمی و روانشناختی آن و کنجکاوی نسبت به چگونگی تولید مثل و ... مطرح می‌شود که آموزش و ارائه اطلاعات به جهت پیشگیری از آسیب‌های مرتبط امری ضروری است. همچنین در آموزش خودمراقبتی جنسی، به شناخت اندام‌های خصوصی و ضرورت پوشیده بودن آنها، ممنوع بودن لمس اندام‌های خصوصی و ضرورت نه گفتن به آن پرداخته می‌شود که طرح موضوعات می‌تواند با زبانی علمی و با تاکید بر اصول و ارزش ها انجام شود.

آموزش جنسی همواره با سوال کودک آغاز می‌شود و سوال با سوال، پاسخ داده می‌شود به این معنا که وقتی کودک سوالی پرسید والدین ضمن عادی جلوه دادن سوال او با جملاتی نظیر چه سوال خوبی پرسیدی، اتفاقا خودم می‌خواستم راجع بهش باهات صحبت کنم، دقیقا منظورت چیه؟ خودت چی فکر می‌کنی؟ چطور شد که این سوال به ذهنت رسید، دانسته‌های او را ارزیابی می‌کنند و سپس به ارائه اطلاعات می‌پردازند.


@Peyvandcouncelingcenter1294

مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

05 Nov 2020 07:56

@Peyvandcouncelingcenter1294

مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

05 Nov 2020 07:56

@Peyvandcouncelingcenter1294

مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

05 Nov 2020 07:50

☘#معرفی_کتاب 📚

📕 چطور با هر جور آدمی
ارتباط برقرار کنیم؟

🤝روانشناسی ارتباطات

✍🏻 #لیل لوندز
📖441 صفحه

مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

04 Nov 2020 21:34

@Peyvandcouncelingcenter1294

مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

03 Nov 2020 05:56

@Peyvandcouncelingcenter1294

مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

03 Nov 2020 05:52

☘اخلاق مردمی پیامبر با دیگران



@Peyvandcouncelingcenter1294

مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

04 Dec 2020 10:19

☘وقتی خودمان نمی توانیم عصبانیتمان را #کنترل کنیم و در خانه داد می زنیم

نمی توانیم از فرزندمان انتظار داشته باشیم که #پرخاشگرانه رفتار نکند.

#داد زدن هم مثل #کتک زدن به بچه ها آسیب می زند.

@Peyvandcouncelingcenter1294

مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

04 Dec 2020 10:06

☘"۳۰" ویژگی کسانی که #کتاب نمی‌خوانند:

۱. خیلی راحت تحت تأثیر تبلیغات و پروپاگاندا قرار می‌گیرند.
۲. حرف‌های تکراری می‌زنند.
۳. دایره‌ی واژگان آنها بسیار محدود است.
۴. خود را نمی‌شناسند.
۵. با هیجانات و احساسات زندگی می‌کنند.
۶. بخش استدلالی ذهن آنها تقریباً تعطیل است.
۷. استعداد عوام‌گرا شدن را پیدا می‌کنند.
۸. قوای عقلی آنها پرورش نیافته است.
۹. بر آنچه می‌گویند خیلی کنترل ندارند.
۱۰. گوش کردن به‌دیگران را نمی‌آموزند.
۱۱. مستعد پذیرش شایعات هستند.
۱۲. اهمیت متفاوت میان انسان‌ها را کشف نمی‌کنند.
۱۳. مغزشان حالت سولفاته پیدا می‌کند.
۱۴. توان و انگیزه یادگیری آنها به شدت کاهش می‌یابد.
۱۵. فرصت فکر کردن در زندگی را از دست می‌دهند.
۱۶. با واژه «انتقاد» بیگانه‌اند.
۱۷. زمینه‌ استقرار و تداوم اقتدارگرایی را فراهم می‌آورند.
۱۸. حرف‌های نسنجیده زیاد می‌زنند.
۱۹. منافع خود را به‌ خوبی تشخیص نمی‌دهند‌.
۲۰. با واژه «مشورت» نا آشنا هستند.
۲۱. حکومت‌ها را خوشحال می‌کنند.
۲۲. باعث می‌شوند که نظام حزبی در کشور شکل نگیرد.
۲۳. زود عصبانی می‌شوند.
۲۴. از حقوق شهروندی خود و دیگران نا آگاه هستند.
۲۵. برای رشد فکری و شخصیتی، احساس نیاز نمی‌کنند.
۲۶. در همه زمینه‌ها، اظهار نظر می‌کنند.
۲۷. راحت بر ‌دیگران القاب می‌گذارند.
۲۸. تفاوت بین توهم و غیر توهم را نمی‌دانند.
۲۹. تعریف‌شان در خصوص زندگی، از غرایز انسانی فراتر نمی‌رود.
۳۰. نمی‌دانند جهل چیست.


@Peyvandcouncelingcenter1294

مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

01 Dec 2020 16:06

☘❌ اثر زیگارنیک در علم روانشناسی


▫خانم "بلوما زیگارنیک" روانشناس معروف روسی ، در رستوران متوجه شد که پیشخدمت ها سفارش غذا را بدون این که یادداشت کنند ، به یاد می آورند ، ولی بعد از این که صورتحساب پرداخت شد ، چیز زیادی از سفارش یادشان نمی ماند !!

او آزمایش های دیگری انجام داد ؛ برای دو گروه فیلم پخش کرد ، گروه اول فیلم را تا آخر دیدند و دومی ها تا اواسط فیلم را تماشا کردند.
چند روز بعد ، از دو گروه خواسته شد فیلم را تعریف کنند ؛ گروهی که فیلم را ناقص دیده بودند جزئیات بیشتری از آن را به یاد داشتند !

نتیجه آزمایش های متعدد نشان داد ؛ انسان ها چیزهای ناتمام را بیشتر به خاطر می آورند به عبارت دیگر ، مقولات ناتمام ذهن انسان را بیشتر درگیر می کنند.

این پدیده در دانش روانشناسی #اثر_زیگارنیک
نامیده می شود.

🔹با اثر زیگارنیک چه كنيم؟؟

۱- کارهای نیمه تمام‌تان را در سریعترین زمان ممکن تکمیل کنید ، کارهای ناقص انرژی زیادی از ذهن می گیرند و توان آن را مستهلک می کنند.

۲- تا حد امکان چند کار را باهم پیش نبرید ، زیرا توان ذهنی درگیر اثر زیگارنیک می شود.
اگر قرار است چند کار را انجام دهید ، برنامه ریزی زمانی برایشان داشته باشید تا مغز بداند که قبل از فرارسیدن زمان مقرر ، نیازی نیست خود را درگیر آن کند.

۳- اگر کار ناتمامی دارید یا قرار است چیزی را به ذهن بسپارید ، حتماً آن را روی کاغذ بنویسید.
یادداشت کتبی این پیام را به مغز می دهد که نیازی نیست خود را درگیر نگه‌داشت اطلاعات کند و بدین ترتیب ، اثر زیگارنیک شکل نمی گیرد.

۴- در تربیت فرزندان مراقب اثر زیگارنیک باشید.
وقتی چیزی برای فرزندان‌تان مبهم است ، درگیری ذهنی آنها نسبت به آن بیشتر می شود ، بنابراین هرآنچه را که لازم است به فرزندان‌تان بگویید ، صریح و کامل بگویید.
به عنوان مثال در جامعه ما جنس مخالف ، به ویژه برای نوجوانان تابو و امری مبهم است و به همین دلیل اثر زیگارنیک درباره آن صدق می کند و افراد مدام به جنس مخالف فکر می کنند.
یکی از راه های رهایی نوجوانان‌مان از درافتادن در روابط کنترل نشده با جنس مخالف ، این است که پدر و مادر در این باره با فرزندان خود صریح و صمیمی و کامل صحبت کنند.

۵- در مواردی مثل فروش ، بازاریابی ، تبلیغات و... می توان از اثر زیگارنیک استفاده کرد و ذهن مشتری را با محصول خود درگیر کرد.
وقتی فروشگاهی به مشتری کارتی می دهد که در صورت خرید بعدی ۱۵ درصد تخفیف به او تعلق خواهد گرفت یا به او امتیاز می دهد و برای امتیاز نیز اثر مالی تعریف می کند در واقع از اثر زیگارنیک استفاده کرده است.


@Peyvandcouncelingcenter1294

مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

01 Dec 2020 16:01

@Peyvandcouncelingcenter1294

مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

27 Nov 2020 19:02

☘⭕️ آیا فرزند شما توانایی اعتراض مناسب و توانایی نه گفتن محترمانه را دارد؟

➖ مهارتهای نه گفتن محترمانه و قاطعانه یکی از مهمترین مهارتهای زندگی و از جمله عوامل پشگیری از سوءاستفاده جنسی و غیر جنسی است و :::خانواده::::مهمترین و بهترین محیط پرورش مهارتهای نه گفتن است

برای اینکه مهارت نه گفتن را در کودک خود تقویت کنید، به نکات زیر توجه داشته باشید:

کودک باید مهارت نه گفتن را در بستر خانواده تمرین کند و یاد بگیرد.

وقتی کودک نظرش را بیان می کند و به طور منطقی نه می گوید، او را تشویق کنید و بگویید ممنون که نظرت را گفتی و به نظرش احترام بگذارید.

اگر کودک تمایل ندارد که دیگران را بغل کند و ببوسد، به حریم خصوصی او احترام بگذارید و او را مجبور به این کار نکنید.

اگر کودک تمایل ندارد که به آغوش دیگران برود و بوسه بدهد، با احترام به آنها بگویید ببخشید الان کودک من آمادگی ندارد.

شرایطی فراهم کنید که کودک بتواند انتقاد، اعتراض و شکایت خود را با شما در میان بگذارد و احساس کند که شما پشتیبان او هستید.


@Peyvandcouncelingcenter1294

مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

27 Nov 2020 18:54

☘دلایل ایجاد پرخاشگری در کودکان

الگوپذیری‌ کودکان‌ از والدین‌: یکی‌ از دلایل‌ بسیار مهم‌ پرخاشگری‌ در کودکان‌ یادگیری‌ است. یعنی‌ کودکانی‌ که‌ الگوهای‌ رفتاری‌ پرخاشگرانه‌ داشته‌ اند، همانند الگوهای‌ خود رفتار می ‌کنند. چنانچه‌ پدر یا مادری‌ خلق ‌و خویی‌ عصبانی‌ و پرخاشگر داشته‌ باشند، مسلماً فرزندشان‌ نیز پرخاشگر خواهد شد. این‌ رفتار توسط‌ کودک‌ یاد گرفته‌ می ‌شود. از آنجا که‌ کودکان‌ با والدین‌ همانند سازی‌ می ‌کنند، بنابراین‌ بسیاری‌ از رفتارهای‌ پدر و مادر ناخودآگاه‌ توسط‌ فرزندان‌ فرا گرفته‌ می ‌شود. توضیح‌ این‌ که‌ فرایند همانند سازی‌ کاملاً ناخودآگاه‌ صورت‌ می ‌پذیرد. نکته‌ دیگر این‌ که‌ حتماً لازم‌ نیست‌ والدین‌ با خودِ کودک‌ پرخاشگری‌ کرده‌ باشند؛ چنانچه‌ او شاهد رفتارهای‌ خشونت ‌بار پدر و مادر با افراد دیگر نیز باشد، این‌ گونه‌ رفتار را فرامی‌ گیرد. بنابراین‌ کودکان‌ از طریق‌ مشاهده، رفتارهای‌ والدین‌ را می ‌آموزند. بر این‌ نکته‌ می توان تأکید کرد‌ که‌ کودکان‌ با چشمان‌ خود می ‌آموزند؛ یعنی‌ آن‌ چه‌ را مشاهده‌ می ‌کنند، یاد می ‌گیرند؛ حتی‌ اگر آن‌ رفتار به‌ طور مستقیم‌ در مورد خود آنها صورت‌ نگیرد.
کودکان‌ ناکام‌ پرخاشگر می‌ شوند: ناکامی ‌ یکی‌ از مسائلی‌ است‌ که‌ به‌ پرخاشگری‌ می‌ انجامد. وقتی‌ کودک‌ به‌ هدف‌ خود دست‌ نیابد و ناکام‌ شود، یکی‌ از رفتارهایی‌ که‌ از او سر می‌ زند پرخاشگری‌ است.
اضطراب‌ و پرخاشگری‌: کودکان‌ مضطرب‌ نمی ‌توانند کودکان‌ آرامی‌ باشند. آنها رفتارهایی‌ پرخاشگرانه‌ از خود بروز می ‌دهند؛ البته‌ بلافاصله‌ پشیمان‌ می ‌شوند و از والدین‌ خود عذرخواهی‌ می‌ کنند. اگر از کودک‌ مضطرب‌ بپرسیم‌ که‌ چرا پرخاش‌ می‌ کنی‌ و عصبانی‌ هستی؛ خواهد گفت‌ نمی‌ دانم.؛ یا خواهد گفت‌ دست‌ خودم‌ نیست.
پرخاشگری، نشانه‌ای‌ از تضادهای‌ درونی‌: گاهی‌ کودکان‌ در دوگانگی‌ و تضادهای‌ درونی‌ قرار می‌ گیرند. یا بهتر بگوییم، گاهی‌ بر سر دو راهی‌هایی‌ گیر می ‌کنند و نمی‌ دانند کدام‌ راه‌ را انتخاب‌ کنند؛ و این‌ حالت‌ آنها را دچار تعارض، اضطراب‌ و خشم‌ می ‌کند. مثلاً کودکی‌ که‌ دوست‌ دارد نزد مادرش‌ در منزل‌ بماند و از طرفی‌ وقتی‌ می ‌بیند تمام‌ کودکان‌ به‌ مدرسه‌ می‌ روند، همزمان‌ تمایل‌ به‌ مدرسه ‌رفتن‌ نیز دارد، دچار دوگانگی‌ می ‌شود. به‌ کودکان‌ خود کمک‌ کنیم‌ که‌ در دو راهی‌های‌ زندگی، مدتی‌ طولانی‌ قرار نگیرند. آنها بایستی‌ به ‌سرعت‌ و با دقت‌ درست ‌ترین‌ کار را انجام‌ دهند.
پرخاشگری‌ و افسردگی‌: پرخاشگری‌ و کج خلقی در کودکان‌ چنانچه‌ با علامت‌های‌ دیگر همراه‌ باشد، می ‌تواند نشانه ‌ای‌ از افسردگی‌ باشد که‌ در این‌ صورت‌ لازم‌ است‌ شرایط‌ زندگی‌ کودک‌ تمام‌ و کمال‌ مورد بررسی‌ قرار گیرد.
پرخاشگری؛ بیماری‌ها؛ مصرف‌ دارو: بعضی‌ از بیماری‌ها به‌ مصرف‌ دارو نیاز دارد و ممکن‌ است‌ از عوارض‌ جانبی‌ داروها کج ‌خلقی‌ و رفتارهایی‌ باشد که‌ خشونت‌ را برمی‌ انگیزند.


@Peyvandcouncelingcenter1294

مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

17 Nov 2020 16:11

☘ مواجهه با استرس در زنان و مردان

آقایان با انجام فعالیتهای روزمره مانند رانندگی، ورزش کردن، قدم زدن و کارهایی از این قبیل خستگی و استرس روزانه را از خود دور می کنند

آنها در این شرایط راحتتر میتوانند تصمیم بگیرند

زنان برای کم شدن اضطرابشان ترجیح میدهند با دیگران حرف بزنند و دردودل کنند .


@Peyvandcouncelingcenter1294

مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

17 Nov 2020 16:10

☘در هنگام حرف زدن، از انرژی درونی خود استفاده می‌کنیم، هرچقدر پرحرفی کنیم، آنقدر بیشتر از انرژی تخلیه می‌شویم. از سوی دیگر پرحرفی و بیهوده‌گویی باعث سوءتفاهمات و دردسر و گاهی جنگ و جدال می‌شود. پس بهتر است این‌روزها بیشتر هشیار بر کلام و پِرت انرژی خود باشیم. در حدضرورت حرف بزنیم. کم گوئیم و گزیده گوئیم..

نیازی نیست که در مورد همه چیز اظهار نظر کنیم، بعد از این تصمیم بگیرید که در جمع‌ها اندکی خاموشی و سکوت پیشه کنید. البته نه بگونه‌ای که شک برانگیز باشد، بلکه همراه روی گشاده و لبخندی ملیح از جملات زیر، در پاسخ به دیگران بهره بگیرید:

- من نمی‌دانم
- من اطلاعی ندارم
- من به اندازه‌ی کافی اشرافیت روی موضوع ندارم
- من مطمئن نیستم
- باید سوال کنم
- من در این باره مطالعه نکرده‌ام
- من این شخص را فقط یکبار دیده‌ام و نمی‌توانم در مورد او قضاوت کنم
- من در مورد این فرد اطلاعات کافی ندارم
- ترجیح می‌دهم، در این باره اظهار نظری نکنم
- بعد اگر از چیزی مطمئن شدم به شما خبر می‌دهم
- هنوز این مسئله برایم روشن و واضح نیست

بدینگونه خودتان را به تدریج از غیبت‌ها، قضاوت‌ها و گفتگوهای بیهوده، بیرون می‌کشید.
بیهوده‌گویی و پرحرفی، تجلی یک‌ ذهن ناآرام است و ناآرامی و تنش نیز بوجود می‌آورد..
هشیارانه در سکوت خاموشی را برگزینید..


@Peyvandcouncelingcenter1294

مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

17 Nov 2020 16:10

لینک مرکز راهنمایی و مشاوره پیوند در سامانه شاد

@Peyvandcouncelingcenter1294

لطفا ما رو همراهی کنید.

مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

05 Nov 2020 07:56

از خواندن کتاب لذت ببرید😊

مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

05 Nov 2020 07:55

@Peyvandcouncelingcenter1294

مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

05 Nov 2020 07:45

☘پنج شنبه هست و قرار #کتابخوانی ما

برای داشتن # زندگی بهتر،نیازمند بیشتر #دانستن هستیم، برای بیشتر دانستن نیازمند #یادگیری بیشتر هستیم وبرای یادگیری بیشتر نیازمند #مطالعه بیشتر


کتاب امروز:

‍


📕 چطور با هر جور آدمی
ارتباط برقرار کنیم؟

🤝روانشناسی ارتباطات

✍🏻 #لیل لوندز
📖441 صفحه



با این کتاب همراه باشید

👇👇👇


@Peyvandcouncelingcenter1294

مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

03 Nov 2020 05:56

☘✔️✔️چگونه بر ترس خود غلبه کنیم؟

1. ترس را بپذیرید، با علم به این‌که انسان هستید و ترس نیز بخشی طبیعی از وجود شماست، با جرئت بیشتری پذیرای ناشناخته‌ها خواهید بود و از فرصت‌های پیش رو بهره خواهید برد. پس اولین گام برای غلبه بر ترس، پذیرش ترس است.

2. ترس را بشناسید، با شناسایی ترس‌ها، یک گام به غلبه بر ترس نزدیک‌تر خواهید شد. بعد از شناسایی ترس می‌توانید به منبع اصلی ترس نگاه کنید و برای مقابله با ترس چاره‌اندیشی کنید.

3. عواقب تسلیم شدن در برابر ترس را یادداشت کنید، وقتی به ترس ببازید چه اتفاقی رخ خواهد داد؟ چه احساسی خواهید داشت؟ چه چیزهایی را از دست خواهید داد؟ آیا ارزش دارد قید تمام اهداف و آرزوهای خود را بزنید فقط به خاطر اینکه نمی‌خواهید بر ترس خود غلبه کنید؟

4. مزایای غلبه بر ترس را یادداشت کنید، چه حسی دارد که فقط پیش بروید و اهداف و آرزوهای خود را دنبال کنید؟ وقتی به اهداف و آرزوهای خود برسید چه چیزی نصیب‌تان می‌شود؟ اگر اشتباهات و موانع، گام‌هایی ضروری در مسیر موفقیت باشند چه؟ اگر مشکلاتی که سر راهتان قرار گرفته نعمتی در جامه‌ی مبدل باشند چه؟

5. از تجربیات موفق گذشته خود به عنوان مرجع استفاده کنید، زمانی را که موفق شدید به خاطر آورید. برای کسب موفقیت چه کار کردید؟ از چه راهکار یا شیوه‌ای بهره بردید؟ چه فرد یا افرادی شما را در مسیر موفقیت یاری کردند؟ وقتی به اهداف خود رسیدید چه حسی داشتید...؟!


@Peyvandcouncelingcenter1294

مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

03 Nov 2020 05:54

@Peyvandcouncelingcenter1294

مرکز راهنمایی و مشاوره خانواده پیوند

03 Nov 2020 05:52

@Peyvandcouncelingcenter1294