Dr.Pirani.Sport Science📚💪

09 Jan 2024 20:17

🔴 دلایل عمده خالی کردن بدن در ابتدای تمرین


@piranisport

Dr.Pirani.Sport Science📚💪

28 Dec 2023 13:36

🔴 چرا با رشته ورزشی خودم، وزنم کمتر میاد پایین؟

🔵 اقتصاد تمرین چیه؟

@piranisport

Dr.Pirani.Sport Science📚💪

25 Dec 2023 11:05

🔴 تنظیم برای زیر سینه

@piranisport

Dr.Pirani.Sport Science📚💪

25 Dec 2023 11:04

🔴 درست برداریم، درست بذاریم.


@piranisport

Dr.Pirani.Sport Science📚💪

17 Dec 2023 18:15

🔴سه بخش عضله دلتوئید

@piranisport

Dr.Pirani.Sport Science📚💪

13 Dec 2023 12:16

🔴 سه شیوه آسان، متوسط و سخت حرکت پوش آپ

@piranisport

Dr.Pirani.Sport Science📚💪

02 Dec 2023 21:19

🔴 ددلیفت

@piranisport

Dr.Pirani.Sport Science📚💪

01 Dec 2023 18:18

❣️ نحوه انقباض عضله قلب
«سیستم هدایت قلب»

@piranisport

Dr.Pirani.Sport Science📚💪

25 Nov 2023 16:24

#موقت

صرفا جهت خنده
@piranisport

Dr.Pirani.Sport Science📚💪

21 Nov 2023 13:14

🔴حرکت تنه، کنترل شده...

@piranisport

Dr.Pirani.Sport Science📚💪

12 Nov 2023 13:17

‌🔵 همچنان زوایا مهم‌اند

@piranisport
@piranisport

Dr.Pirani.Sport Science📚💪

08 Nov 2023 19:34

‌
🔵مربیا اینو خوب متوجه میشن

😂😂😂😂

@piranisport

Dr.Pirani.Sport Science📚💪

30 Oct 2023 12:39

🔴 زاویه ها مهم‌اند

@piranisport

Dr.Pirani.Sport Science📚💪

09 Oct 2023 10:46

چند اصطلاح

@piranisport

Dr.Pirani.Sport Science📚💪

30 Sep 2023 11:08

‌
🔵صبح شنبه همگی بخیر و شادی

@piranisport

Dr.Pirani.Sport Science📚💪

09 Jan 2024 16:33

🔴 دقت کنیم...!!

@piranisport

Dr.Pirani.Sport Science📚💪

28 Dec 2023 13:34

🔴 عدد ترازو چقدر برای شما مهمه؟

🔵مهمتر از اون چیزی هست؟

@piranisport

Dr.Pirani.Sport Science📚💪

25 Dec 2023 11:05

🔴 شبیه سازی تمرینات باشگاهی در منزل

@piranisport

Dr.Pirani.Sport Science📚💪

23 Dec 2023 07:35

🔴 تغییر در میزان درگیری عضلات با به پهلو بردن زانو

@piranisport

Dr.Pirani.Sport Science📚💪

13 Dec 2023 12:17

🔴 تاثیر فاصله دست‌ها بر میزان تنش و درگیری عضلات

@piranisport

Dr.Pirani.Sport Science📚💪

10 Dec 2023 21:35

این خانم یوتوبر با فحش ها و توهین هایی که براش کامنت شده این آهنگ رو ساخته و اجرا کرده 😊😊

@piranisport

Dr.Pirani.Sport Science📚💪

02 Dec 2023 20:03

🔴 همچنان زوایا مهم‌اند.

@piranisport

Dr.Pirani.Sport Science📚💪

27 Nov 2023 08:32

🔴دریچه های قلبی

@piranisport

Dr.Pirani.Sport Science📚💪

21 Nov 2023 18:02

🔴 مسیر گردش خون در قلب
فقط در حدود یک دقیقه

@piranisport

Dr.Pirani.Sport Science📚💪

14 Nov 2023 21:47

‌
🔴 هرچند به خیلی زود بیدار شدن مطمئن نیستم ولی...

@piranisport

Dr.Pirani.Sport Science📚💪

09 Nov 2023 17:43

‌
🔴این جملات رو به مربیت نگو...

@piranisport
@piranisport

Dr.Pirani.Sport Science📚💪

08 Nov 2023 09:32

🔵 ‌تفکر شما تبدیل به کلام‌تون میشه.
🔵کلام شما تبدیل به عملکرد‌تون میشه.
🔵عملکرد شما آینده شما رو مشخص می کنه!!

🔴بهتر فکر کنیم.

@piranisport
@piranisport

Dr.Pirani.Sport Science📚💪

12 Oct 2023 22:42

فرق #پاسخ و #سازگاری در یک دقیقه (با مثال)

@piranisport

Dr.Pirani.Sport Science📚💪

30 Sep 2023 13:09

🔵 کدوم حرکت، کدوم عضلات؟

@piranisport

Dr.Pirani.Sport Science📚💪

26 Sep 2023 17:11

‌
تمرین #ایزواینرشیال با تاکید بر بخش ایسنتریک

@piranisport