Питерчат

04 Dec 2024 11:39

Диета таки с завтра🧐😂

Питерчат

04 Dec 2024 11:39

Это которые на чайнике?)

Питерчат

04 Dec 2024 11:38

Так ты и скачешь много)

Питерчат

04 Dec 2024 11:38

Могу сказать как легко сбросить(у меня получилось, хоть и не хотел)
Берёшь рюкзак, забиваешь его на 20-25кг. На себя утяжелителей с общей массой до 30кг. И каждое утро по 10-12км. Иногда нужно пробежаться, поприседать и попадать, но это не каждый день.
6км с рюкзаком и 6км обратно уже без веса в рюкзаке.
Пару недель и я думаю меньше будешь 79.9

Питерчат

04 Dec 2024 11:38

Я бутер с колбасой и эклеры😂

Питерчат

04 Dec 2024 11:37

Бубубубубу) я сегодня ела макароны с колбасой)

Питерчат

04 Dec 2024 11:36

Надо чтобы не насильно и плавно было, а вот это вот подсчитывать всё лишь лишний геморой

Питерчат

04 Dec 2024 11:35

Не надо советов))) они все портят, у меня рабочая схема)

Питерчат

04 Dec 2024 11:35

Лучше всего ПП и калории считать

Питерчат

04 Dec 2024 11:34

Кому продавцам еды ?)

Питерчат

04 Dec 2024 11:34

Да ладно ты мущина модель , врачиза просто завидует тебе что есть бабки на еду 😂

Питерчат

04 Dec 2024 11:33

На интервальном будешь?

Питерчат

04 Dec 2024 11:22

Так какая оптимизация, такой и врач 🤷🏼‍♂
Тоже надо бы разбогатеть и дотдантиста сходить, а то скоро жевать будет нечем

Питерчат

04 Dec 2024 11:17

Ты, я смотрю, решил здоровеньким помереть

Питерчат

04 Dec 2024 11:15

А зачем ты пошел к врачу? Вот ты пошел, тебя и назвали. А так сидел бы себе дома в неведении 😁

Питерчат

04 Dec 2024 11:39

Бабы в котле обычно 😂

Питерчат

04 Dec 2024 11:38

Ты хочешь, чтоб я сдох?!)

Питерчат

04 Dec 2024 11:38

Классно. Окна большие. Высокий этаж

Питерчат

04 Dec 2024 11:38

А я ваще жру что хочу и не толстею.дальше 😂

Питерчат

04 Dec 2024 11:38

Бабы так обычно балансируют особенно когда срываются на бухло и кондитерку )

Питерчат

04 Dec 2024 11:37

Если я съел мало и низкокаллррийного, то и дураку понятно, что я съел мало, зачем высчитывать)

Питерчат

04 Dec 2024 11:36

Это не совет, а мой вывод😁

Питерчат

04 Dec 2024 11:35

Лежу в рабочем кресле смотрю на небо , доброта )

Питерчат

04 Dec 2024 11:35

Ды, сучары, откормили меня😢

Питерчат

04 Dec 2024 11:34

Зимой тяжко худеть блять...

Питерчат

04 Dec 2024 11:33

До 88 на интервальном, дальше интервальное + диетический рацион

Питерчат

04 Dec 2024 11:32

Не, в этот раз всё серьёзно, моя цель 79,9 буду полноценным дрищем

Питерчат

04 Dec 2024 11:19

Я всегда анализы сдаю, причем хуже бабок их заебываю. От врачей направления только палкой выбивать, ниче не хотят)

Питерчат

04 Dec 2024 11:17

Ля, я пошел анализы сдать)
Холестерин проверить, сердечко, лёгкие и в квд ещё над записаться пару родинок глянуть. Ну а стоматолог уже в феврале наверн

Питерчат

04 Dec 2024 11:15

Сука, всё, диета блять с сегодня же