Вся эта херня с мотивацией нужна только если ты занимаешься тем, что тебе по сути глубоко отвратительно.
Но боясь осуждения общества ты делаешь вид что оно тебе нравится, и ты такой же как они.
обложиться беговой повесткой со всех сторон, набить татуху че то вроде "я живу, чтобы бегать, и бегаю, чтобы жить"
Читать полностью…да это ж не учебник по электротехнике, она оч быстро читается, пару вечеров. главное, основные принципы усвоить, + он предлагает программы тренировок их просто переписываешь по мере продвижения
Читать полностью…У нормального самодостаточного и сотоявшегося алкоголика нет ни времени на чаты. Ни компа с телефоном (он их пропил)
А это все показушная фигня.
Как девочка-интроверт с паничками сдвг депрессией и биполяркой вещающая об этом на весь твиттер.
Видел хоть раз алкоголика которому нужно убеждать других в том что он алкоголик. И которому нужно постоянно искать мотивацию бухать дальше?
Ролики там включать? Татуировки, подписки на каналы?
можешь фоном запустить видосы с ютуба про бег, ввести там в поиске че то типа "пульсовые зоны бег" "планирование беговых тренировок", ну или просто поставить какой нибудь популярный канал типа Simple Run RU
Читать полностью…