Питерчат
16 Dec 2024 17:50
Чтож, ваше мнение нам похер, спасибо за внимание 😊
Читать полностью…
Питерчат
16 Dec 2024 17:50
Ппц ты террорист😂😂😂
Читать полностью…
Питерчат
16 Dec 2024 17:49
Есть психиатр хороший, чтоб диагноз поставил наконец-то?
Читать полностью…
Питерчат
16 Dec 2024 17:48
На пульсе ребёнка ты держишь руку😄
Читать полностью…
Питерчат
16 Dec 2024 17:48
чую шизофренические нотки
Читать полностью…
Питерчат
16 Dec 2024 17:47
Чую педофилические нотки.😐
Читать полностью…
Питерчат
16 Dec 2024 17:45
в симсе я человеков из них воспитаю!
Читать полностью…
Питерчат
16 Dec 2024 17:44
можно уже подыскивать семейного психолога
Читать полностью…
Питерчат
16 Dec 2024 17:43
Так ждала смачное падение , а нет
Читать полностью…
Питерчат
16 Dec 2024 17:41
это какая то нездоровая хуйня
Читать полностью…
Питерчат
16 Dec 2024 17:41
С тобой был надо держать закрытым
Читать полностью…
Питерчат
16 Dec 2024 17:38
Хроническая усталость, трудности с концентрацией, тревожные состояния и ухудшение памяти могут быть сигналами о нарушении работы кишечника: чтобы улучшить его функционирование и избавиться от целого комплекса проблем, чел собрал важные рекомендации.
Следуя им, вы сможете повысить иммунитет, улучшить состояние кожи, мозга и общее качество жизни:
🟠Включите в рацион пребиотическую клетчатку – бананы, яблоки, спаржа, морская капуста, грибы, пророщенные овсяные хлопья, фисташки, чеснок, лук и авокадо;
🟠Минимизируйте употребление алкоголя и избегайте воды из-под крана;
🟠Принимайте витамины – коллаген, омега-3, L-глутамин и витамин D3/K2;
🟠Добавьте в рацион продукты с полифенолами – ягоды, тёмный шоколад, кофе;
🟠Не употребляйте антибиотики без назначения врача;
🟠Включите в рацион ферментированные продукты для улучшения микрофлоры, такие как кефир, квашеная капуста, йогурт, домашние соленья и кимчи;
🟠Ешьте продукты, богатые цинком, который поддерживает клеточное деление и иммунитет – стейки, молочные продукты, креветки, куриные бёдра и устрицы;
🟠Употребляйте холодец, серьёзно – желеобразные мясные куски поддерживают здоровье кишечника;
🟠Спите не менее 7 часов и чаще гуляйте на свежем воздухе.
Разве это так сложно, анон?
Читать полностью…
Питерчат
16 Dec 2024 17:32
Я безалаберная мать. Не слежу, где сидит🙄
Читать полностью…
Питерчат
16 Dec 2024 17:32
Они потом свои пусть на своих исправляют
Читать полностью…
Питерчат
16 Dec 2024 17:31
Хожу подслушиваю, поглядываю, читаю их чаты. Стремно так шпионом себя чувствовать.
Читать полностью…
1281