Питерчат

21 Jan 2025 11:55

В жопу и живот попадет, лишнее на трон

Питерчат

21 Jan 2025 11:55

Тогда нагрузки нужны будут, а то всё мимо проскочит

Питерчат

21 Jan 2025 11:54

за 4 у меня как-то переваливало, с винишком если

Питерчат

21 Jan 2025 11:54

Это для примера. Профицит же на 500 ккал в сутки. На самом деле не знаю, сколько там реально было. Меня уверяли, что 5000, но это тоже как-то сомнительно. Я не поверила 😁

Питерчат

21 Jan 2025 11:53

Расскажи свой примерный рацион питания

Питерчат

21 Jan 2025 11:52

Прибыль делим пополам

Питерчат

21 Jan 2025 11:52

А питался как когда ходил?

Питерчат

21 Jan 2025 11:52

Куда Аня то делась? Пьет что ли?

Питерчат

21 Jan 2025 11:51

у меня 2 часа тренировки максимум 600

Питерчат

21 Jan 2025 11:51

Мне бы килограмм 15-20 набрать

Питерчат

21 Jan 2025 11:51

У меня Рост 168 вес 45 🤣🤣🤣

Питерчат

21 Jan 2025 11:50

Что вешу, то и несу 😌

Питерчат

21 Jan 2025 11:50

Я вот в 24 почти вешу вообще хуйню

Питерчат

21 Jan 2025 11:50

Я скоро как админ запрещу эту тему в чате 😁

Питерчат

21 Jan 2025 11:49

Жесть у тебя диета головного мозга

Питерчат

21 Jan 2025 11:55

Аппетит дело такое ))

Питерчат

21 Jan 2025 11:54

Вот и ответ почему не набираешь

Питерчат

21 Jan 2025 11:54

Ебашь гречку, куриную грудку и творог и всё часто и в больших количествах

Питерчат

21 Jan 2025 11:53

С тестом и сахаром? Газировкой запиваешь?

Питерчат

21 Jan 2025 11:53

Да вот и ответ почему ты дрищ. Не жрешь нихуя, все просто

Питерчат

21 Jan 2025 11:52

Я сладкое не ем,а девчат угощю

Питерчат

21 Jan 2025 11:52

Если мед направо и налево раздавать будешь, то не потолстеешь, ешь сам, желательно перед сном😌

Питерчат

21 Jan 2025 11:51

Иди в зал, набирай мышцами

Питерчат

21 Jan 2025 11:51

У меня при это же росте 70

Питерчат

21 Jan 2025 11:51

Прикинь как надо упороться чтоб сжечь 2к калорий

Питерчат

21 Jan 2025 11:50

это странная история. 2500 не так и много

Питерчат

21 Jan 2025 11:50

Ну при росте 175 от 60 до 56

Питерчат

21 Jan 2025 11:50

Сколько весила в 18?))

Питерчат

21 Jan 2025 11:50

Из за метаболизма плохого например

Питерчат

21 Jan 2025 11:49

А в Евразии чёт не особо зашло