Питерчат

04 Dec 2024 11:42

там какой-то яркий шар светит

Питерчат

04 Dec 2024 11:42

Самое правильное подсчет калорий, да и без вреда

Питерчат

04 Dec 2024 11:41

что-то какая-то интервальная жесткая

Питерчат

04 Dec 2024 11:40

Чё эт) интервальная в силе) с 11-16 я жру, после не жру)

Питерчат

04 Dec 2024 11:40

Можно нам другого диетолога🙄

Питерчат

04 Dec 2024 11:39

Диета таки с завтра🧐😂

Питерчат

04 Dec 2024 11:39

Это которые на чайнике?)

Питерчат

04 Dec 2024 11:38

Так ты и скачешь много)

Питерчат

04 Dec 2024 11:38

Могу сказать как легко сбросить(у меня получилось, хоть и не хотел)
Берёшь рюкзак, забиваешь его на 20-25кг. На себя утяжелителей с общей массой до 30кг. И каждое утро по 10-12км. Иногда нужно пробежаться, поприседать и попадать, но это не каждый день.
6км с рюкзаком и 6км обратно уже без веса в рюкзаке.
Пару недель и я думаю меньше будешь 79.9

Питерчат

04 Dec 2024 11:38

Я бутер с колбасой и эклеры😂

Питерчат

04 Dec 2024 11:37

Бубубубубу) я сегодня ела макароны с колбасой)

Питерчат

04 Dec 2024 11:36

Надо чтобы не насильно и плавно было, а вот это вот подсчитывать всё лишь лишний геморой

Питерчат

04 Dec 2024 11:35

Не надо советов))) они все портят, у меня рабочая схема)

Питерчат

04 Dec 2024 11:35

Лучше всего ПП и калории считать

Питерчат

04 Dec 2024 11:34

Кому продавцам еды ?)

Питерчат

04 Dec 2024 11:42

И фоткать в строений микроскоп телефона

Питерчат

04 Dec 2024 11:42

Уровень моей вовлечённости в это день

Питерчат

04 Dec 2024 11:41

Так я ещë над собой не издевалась🧐

Питерчат

04 Dec 2024 11:40

Ну мб весной если)) зимой не побегаешь особо

Питерчат

04 Dec 2024 11:39

Проверено, именно от ходьбы никто не умер)

Питерчат

04 Dec 2024 11:39

Бабы в котле обычно 😂

Питерчат

04 Dec 2024 11:38

Ты хочешь, чтоб я сдох?!)

Питерчат

04 Dec 2024 11:38

Классно. Окна большие. Высокий этаж

Питерчат

04 Dec 2024 11:38

А я ваще жру что хочу и не толстею.дальше 😂

Питерчат

04 Dec 2024 11:38

Бабы так обычно балансируют особенно когда срываются на бухло и кондитерку )

Питерчат

04 Dec 2024 11:37

Если я съел мало и низкокаллррийного, то и дураку понятно, что я съел мало, зачем высчитывать)

Питерчат

04 Dec 2024 11:36

Это не совет, а мой вывод😁

Питерчат

04 Dec 2024 11:35

Лежу в рабочем кресле смотрю на небо , доброта )

Питерчат

04 Dec 2024 11:35

Ды, сучары, откормили меня😢

Питерчат

04 Dec 2024 11:34

Зимой тяжко худеть блять...