روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

17 August 2026 21:00

هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.

این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی

/channel/addlist/gJskFskSK443YWY8

♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾

😍انتخاب سخته وقتی همه‌ش اورلیناست👇
O R L I N A T A L A

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

14 August 2026 10:49

جهان آینه ماست
چیزهایی که در دیگران مشاهده می کنیم
در واقع درون خود ما وجود دارند.
وقتی خود را شفا می دهیم،
در حقیقت جهان را شفا داده ایم...

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

14 August 2026 10:47

شما همه چیزهایی را که میتواند
شما را شادمان کند، در دست دارید اما شاد نیستید.
چونکه شادی نمیتواند از داراییهای شما اخذ شود.
شادی چیزی است که از درون میجوشد،
آن، بیداریِ انرژیهای خود شماست،
بیداریِ روح شماست.بیداری خود برتان است
زمانی که از نفس و خواسته های تمام نشدنی تان
رها می شوید شادی به سوی شما می آید
ببخش عشق بورز رها کن تا سرور را بیابی.

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

14 August 2026 10:46

تمرینی فوق العاده موثر برای آرامش و کاهش استرس که به سرعت جهانی شد!

هنگام بزرگ شدن دایره « عمل دم »
هنگام کوچک شدن دایره « عمل بازدم » را روزی یکبار و به مدت دو دقیقه امتحان کنید

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

14 August 2026 10:45

انسان آگاه  مثل آسمان است،
او در دنیا زندگی میکند
گرسنگی می آید، سیری، تابستان، زمستان، روزهای خوب، روزهای بد، اتفاقات خوب، بسیار مسرور، با ثبات، رضایتمندی، اتفاقات بد، افسردگی، در ته دره تاریک، سوخته، همه چیز می آید و میرود
و او فقط نظاره گر است، به راحتی می‌نگرد، و میداند که هر چیزی سپری می‌شود.

خیلی چیزها می آیند و می‌روند. اما او خود را با هیچکدام مانوس نمیکند.

مانوس نکردن رهبانیت واقعی است.
و رهبانیت بزرگترین شکوفایی است.

وقتی بودا به غایت و روشن بینی رسید، از او پرسیدند به چه رسیدی؟
خندید و گفت: 
"هیچ چیز"
زیرا به هرآنچه رسیدم در خودم بود.
به چیز جدیدی نرسیدم. اما از آنها ناآگاه بودم.

شما هم فراموش کرده اید، فقط همین جهل شماست.
در طبیعت تان، بین شما و بودا
فاصله ای نیست
فقط اختلاف در یک چیز است:
شما فراموش کرده اید که چه کسی هستید، اما او بخاطر می آورد.

هردو یکسانید، اما او بیدار است و شما در خوابید
آنگونه زندگی کنید که گویی آسمان هستید
اگر خشم در شما ظاهر شد،فقط نگاهش کنید، از بالای بلندی نگاهش کنید.
فقط نگاه، بدون اینکه دگرگون شوید، وقتی مشاهده و درک روشنی پیدا کردید، ناگهان در یک لحظه، در حقیقتی بدون زمان، آن اتفاق خواهد افتاد و بیدار میشوید، بودا میشوید

اما بدانید یک فرد بیدار، چیزی بدست نمی آورد، اما خیلی چیزها را ازدست می‌دهد، مانند:
ناراحتی، درد، خشم، حسادت،
خودخواهی، نگرانی، تنفر، حس مالکیت
همه را از دست می‌دهد، آنچه بدست می آورد هیچ است

بلکه او آنچه را که وجود داشت و از آن بی خبر بود بدست می آورد.

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

14 August 2026 10:43

اگر خوشبختی را در آینده جست‌وجو کنی، همیشه از دستت فرار خواهد کرد. ذهن می‌گوید: «وقتی فلان چیز را به دست آوردم، خوشحال خواهم شد.» اما وقتی آن چیز را به دست می‌آوری، ذهن بلافاصله هدف دیگری می‌سازد.

به همین دلیل انسان دائما در حال دویدن است و هرگز به مقصد نمی‌رسد.

خوشبختی چیزی نیست که در پایان یک سفر پیدا شود. کیفیتی است که می‌تواند همین اکنون در شیوه زندگی تو حضور داشته باشد. اگر بتوانی همین لحظه را بدون خواستنِ چیزی دیگر تجربه کنی، چیزی در درونت آرام می‌شود.

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

14 August 2026 10:42

انسان بادیانت کسی است که احساس کند جهان‌هستی وطن اوست.
انسان بادیانت کسی است که احساس کند جهان‌هستی پیوسته در تکامل است و بالاتر و بالاتر می‌رود: به سمت آن نقطه‌ی پایانی که تو در آن ناپدید می‌شوی؛ جایی که تمام محدودیت‌ها ازبین می‌روند و فقط بی‌نهایت باقی می‌ماند، فقط جاودانگی باقی می‌ماند.

پس این بازی زندگی را باید با مهارت بسیار بازی کرد
بودا می‌گوید، “ماهر باش.” اگر ماهر نباشی، خیلی از چیزهایی را که ارزشمند هستند از دست می‌دهی.
“ماهرباش” یعنی: هشیار باش
فقط خودت را نیمه‌خواب، نیمه‌بیدار به اینجا و آنجا نکِشان. خودت را تکانی بده و آگاه بشو. فقط آنوقت با چشمانی باز، شروع می‌کنی به دیدن چیزی که با چشمان خواب‌آلوده، وقتی که ناهشیار هستی، قابل دیدن نیست. تمام آن گردوغبار را از چشمانت پاک کن.

ماهر باش و هشیارانه زندگی کن. درغیراینصورت زندگی کسالت‌آور خواهد شد. آن را احساس می‌کنی، آن احساس کسالت را می‌شناسی. دیریا زود همه‌چیز کسالت‌آور خواهند شد؛ انسان تا حّدِ مرگ حوصله‌اش سرمی‌رود. انسان به زندگی ادامه می‌دهد چون شهامت خودکشی ندارد. او به زندگی ادامه می‌دهد فقط به این امید که دیر یا زود خواهد مُرد ـــ ولی مرگ خودش خواهد آمد!




آموزش فراسو جلد ۲/۴ فصل سوم

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

07 August 2026 22:01

🖥 این فولدر رو به تلگرامتون اضافه کنید و دیگه دنبال روانشناس، فیلم آموزشی، کتاب،فیلتر شکن و جزوه  که هر روز بهش نیاز داری نگرد!🔽🙏🏻🌹

/channel/addlist/nadiO7PSBh5lMGE0


زمان ⏳️ محدوده زودتر عضو بشید

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

06 August 2026 18:57

#عجولانه_قضاوت_نکن

از صبح تا شام، من صدها نفر را مییابم که در تهمت زدن به فردی دیگر، افراط میکنند.

ما چه سریع در مورد دیگران تصمیم میگیریم!!!!

در حقیقت، هیچ چیزی دشوارتر از تصمیم گرفتن در مورد دیگران نیست
شاید، هیچ کس جز خدا حق ندارد که در مورد دیگران قضاوت کند، چونکه چه کسی دیگر، بجز خدا، دارای صبر لازم برای قضاوت کردن در مورد یک شخص، یک شخص کوچک و بسیار معمولی است؟

آیا ما یکدیگر را میشناسیم؟
حتی آنهایی که به یکدیگر بسیار نزدیک هستند، آیا یکدیگر را میشناسند؟
آیا حتی دوستان، برای یکدیگر، ناشناخته و بیگانه نیستند؟

اما ما ادعا میکنیم که حتی ناشناخته را درک میکنیم و در مورد آنها سریعاً تصمیم میگیریم!
این تعجیل، بینهایت زشت است.

اما آن شخصی که درمورد دیگران فکر میکند،  فکر کردن در مورد خود را کاملاً فراموش میکند و چنین عجله کردنی، جهل مطلق است،
چونکه شناخت، با صبر همراه است.

زندگی بسیار اسرار آمیز است، و کسانی که به تصمیم گیری عجولانه درمورد دیگران، بدون اینکه بطور مناسب فکر کنند، عادت میکنند،
شناخت زندگی را از دست میدهند.

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

06 August 2026 18:56

هرگاه زندگی تو را وارد موقعیتی ناآشنا، دشوار یا نامطمئن می‌کند، گمان نکن که علیه توست. زندگی می‌خواهد تو را بزرگ‌تر کند. تنها دانه‌ای که جرئت شکافتن پوسته خود را داشته باشد، به درخت تبدیل می‌شود؛ وگرنه تا پایان عمر فقط یک دانه باقی می‌ماند.

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

06 August 2026 18:54

قضاوت مداوم هر چیزی،
چه درست یا که غلط، خوب یا که بد، این نامگذاری ها، تجزیه تحلیل ها، تو را بشدت آشفته میکند
قضاوت های تو چیزی نیست جز،
بازتاب نیاز شدیدت به تایید شدن

و این حرافی نفس تو نمی گذارد که آرام باشی،
کار تو این است که فقط باشی،
باش و تماشا کن
مثل گلی که فقط هست و تماشایت می‌کند، و قضاوت و خشم و حسادت را نمی‌شناسد
تمام آنچه او تجربه میکند آرامش است.
و در آرامش خود به دریا وصل است.....
#به_اصل_خود.....
و این همان است که تو در لایه های درونی وجود خود بدنبالش بوده ای
قضاوت نکن تا ذهن حراف عاقبت ساکت شود
تا خود متعالی تو فرصتی برای سکوت و گوش کردن به اصل اش پیدا کند.

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

06 August 2026 18:52

روبرو شدن با تنها بودن خود بسیار ترسناك و دردناك است
چه میتوان كرد؟

ترسناك است و دردناك است و فرد باید از این رنج ببرد.
برای پرهیز از آن هیچ‌ كاری نباید كرد، 
برای انحراف ذهن از آن نباید كاری كرد و نباید از آن گریخت
شخص باید رنجش را ببرد و از #میانش_عبور_كند
این رنج، این درد فقط نشانهای خوب است كه تو نزدیك تولّد دوبارهای هستی، زیرا درد، مقدمه ی هر زایشی است.
نمیتوان از آن اجتناب كرد و نباید از آن پرهیز كرد،
زیرا بخشی از رشد تو است. 
این رنج و درد را در سنت عرفا، #آموزگار_ریاضت میخوانند. 
معنی كوشش و تلاش ریاضت گونه، همین است.

#ولی_چرا_این_درد_وجود_دارد؟

این را باید درك كرد، زیرا ادراك آن به تو كمك می‌كند كه از آن عبور كنی، و اگر آگاهانه از میانش عبور كنی، آسانتر و زودتر از آن خواهی گذشت.

چرا وقتی كه تنها هستی، دردناك است؟
نخستین چیز این است كه:
#نفس_تو_بیمار_میشود
نفس تو فقط با وجود دیگران میتواند وجود داشته باشد.
نفس در روابط رشد كرده و به تنهایی
نمیتواند وجود داشته باشد.
پس اگر موقعیت چنان باشد كه نتواند وجود داشته باشد، احساس خفگی می‌كند و حس می‌كند كه در لبه ی مرگ قرار گرفته است.
این عمیق ترین رنج است
احساس می‌كنی كه داری میمیری، ولی این تو نیستی كه میمیری، بلكه این نفسی است كه تو می پنداری كه خودت هستی، نفسی كه با آن هویت گرفته ای. چون این نفس را دیگران به تو داده اند، تو درتنهایی نمیتوانی وجود داشته باشی
این نفس فقط یك هدیه از سوی دیگران است.
وقتی كه دیگران را ترك كنی، نمیتوانی نفس را با خودت حمل كنی

چنین فكر كن:
وقتی كه در اجتماع هستی، مردم می پندارند كه تو شخص بسیار خوبی هستی. این خوب بودن نمیتواند وقتی كه تنها هستی وجود داشته باشد، زیرا این چیزی است كه دیگران درمورد تو اندیشیده اند.
حالا این مردم دیگر نیستند.
این تصویر تو از خودت، دیگر پشتیبان ندارد.
پایه و اساس آن از بین رفته است.
آهسته آهسته، اساس این تصویر از بین میرود و احساس بسیار بدی خواهی داشت، زیرا تو انسان بسیار خوبی بودی و اینك دیگر نیستی. و چنین نیست كه:  
فقط مردمان خوب رنج می‌كشند
اگر شخص بدی باشی، این را نیز دیگران به تو داده اند، این نیز راهی برای جلب توجه است. آنان نمیتوانند نسبت به تو بی تفاوت بمانند، باید از وجود تو هشیار باشند. تو كسی هستی، تو انسان بدی هستی، خطرناكی.
وقتی كه به تنهایی میرسی،
تو  كسی نیستی
تصویر بد ناپدید میشود و تو از آن تصویر تغذیه میشدی،
نفس تو از آن تصویر تغذیه میشد
پس در اساس، انسان خوب یا انسان بد تفاوتی ندارد؛ 
هر دو كسب نفس می‌كنند. 
وسیله ها متفاوت است،
ولی هدفها یكی هستند
"بد"، به دیگران بستگی دارد و"خوب" نیز چنین است.
اینها در اجتماع صدق می‌كنند.
گناهكار و قدیس در جامعه وجود دارند. 
تو در تنهایی خود نه گناهكاری و نه قدیس
پس در تنهایی، آنچه كه تو در مورد خودت میدانی فرو میریزد
رفته رفته از بین میرود.
تو نمیتوانی نفست را برای مدتی طولانی در تنهایی نگه داری؛ باید از تخیل استفاده كنی. ولی این را نیز نمیتوانی برای مدتی طولانی نگه داری.
تو بدون جامعه، موجودی بی ریشه میشوی؛ زمینی نیست كه از آن خوراك به دست بیاوری.
درد اساسی همین است
تو دیگر مطمئن نیستی كه كیستی:
تو فقط یك شخصیت رو به نابودی هستی
ولی این خوب است،‌
زیرا تا وقتی كه این خود كاذب از بین نرود، هویت واقعی تو از راه نمیرسد.
تاوقتی‌كه كامل شسته و بار دیگر تمیز نشوی، خود واقعی تو فرا نخواهد رسید.

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

06 August 2026 18:50

من با تمامِ ادیانِ سازمان یافته شده، کاملاً مخالفم
زیرا لحظه ای که هر چیزی سازمان بیابد، منافع خاص خودش را دارد. 
آنگاه مذهب از یاد میرود و چیزهای دیگر بیشتر اهمیت مییابند
حقیقت و یافتن حقیقت، تمامی حضور شما را میطلبد؛ هیچ چیز دیگر نباید سر راه قرار بگیرد.
دین سازمان یافته یک زندان میشود.
به شما نظریاتِ از پیش تعیین شده و آماده میدهد و تنها عملکرد شما باور داشتن آن نظریات است
چه منطقی و عاقلانه باشند و چه نباشند.
از شما انتظار نمیرود که خودتان آزمایش کنید، زیرا کسی چه میداند؟
شاید چیزی پیدا کنید که با نظریه ی رسمی مخالف باشد.
ولی نظریات رسمی نمیتوانند موجب اشراق تو شوند
نظریات رسمی میتوانند تو را دانش آلوده و پُر از دانش کنند، ولی نمیتواند تو را خردمند سازد؛
نمیتواند به تو شهود ببخشد،
نمیتواند تو را از وجود خداوند هشیار کند.
من از پاپ انتقاد میکنم.
زیرا او نه تنها رییس یک مذهب سازمان یافته است، بلکه رییس یک حکومت هم هست. حکومت چندان بزرگی نیست فقط هشت مایل مربع وسعت دارد ولی با این حال به عنوان رییس یک حکومت شناخته شده است؛
او نماینده ی خودش را در سازمان ملل دارد و در کشورهای مختلف سفیر دارد.
مذهب چیزی بسیار والا است و سیاست چنان پست است
که یک چیز را باید به یاد داشت:
هرگاه مخلوطی از چیزی والا و چیزی پست وجود دارد، این همیشه آن چیز والا است که آلوده میشود نه چیز پست
همیشه آن عنصر والاتر است که کیفیت والا بودنش را از دست میدهد
در حالی که عنصر حقیر چیزی برای ازدست دادن ندارد؛
نمیتواند بیش از این سقوط کند.
پیشاپیش ساقط شده است.

دین و سیاست باید از هم جدا باشند.
لحظه ای که دین سازمان یابد، سیاست میشود.

دین باید یک جست و جوی شخصی؛
خصوصی و صمیمی برای هر فرد باشد.
دستکم برخی از حیطه های زندگی باید برای فرد اختصاص یابد جایی که او تماما آزاد باشد، بدون اینکه هیچکس دیگر برای او تصمیم بگیرد، جایی که بتواند بالهایش را بگشاید و در آسمان پرواز کند.
بدون زنجیر، بدون قید و بند،
بدون ممانعت
دین فقط در قلبی شکوفا میشود که از هر نظریه و باور و از هر کلیسا یا مسجد و معبدی مطلقاً آزاد باشد.
من مایلم تمامی دنیا بادیانت باشد.
ولی نه مسیحی،
نه کاتولیک، نه محمدی.
فقط دیانت داشتن کافی است
آیا نمیتوانید این حقایق ساده را ببینید؟
صداقت، صداقت است
نه مسیحی است و نه هندو.
حقیقت، فقط حقیقت است
نمیتواند هندو باشد و یا مسیحی.
عشق، فقط عشق است
نمیتواند غربی باشد یا شرقی.

مهربانی، مهربانی است.
و به هیچ نژادی و هیچ کشوری تعلق ندارد؛ متعلق به هیچ تاریخ یا جغرافیایی نیست.
اینها مواد تشکیل دهنده ی یک معرفت دینی هستند.
مراقبه یک علم است:
درست همانطور که فیزیک را میپذیرید بدون اینکه اهمیتی بدهید که آیا هندو است یا مسیحی؛ و یا شیمی را میپذیرید، بدون فکر به اینکه آیا پروتستان است یا کاتولیک
وقتی نزد پزشک میروید هرگز فکر نمیکنید که آیا دارو هندو است یا بودایی
واقعیت دورن فقط یک سکوت خالص است:
در آنجا هزاران گل شکفته میشود.
ولی آنها به هیچ سازمانی تعلق ندارند.
آنها پاداشِ جست و جویِ خودِ تو هستند، پاداشِ رفتن به درون
تمام مذاهب سازمان یافته در اساس بشریت را از شناخت دین محروم میکنند. زیرا که تو را گمراه میکنند.
آنها همیشه تو را به سمت بیرون هدایت میکنند.
خدای آنها در آسمانهای دوردست قرار 
دارد. و وقتی دعا میکنی و دست هایت را به سوی آسمان دراز میکنی، نمیدانی که در آنجا کسی نیست که تو را بشنود.
در واقع، آن کسی که دعا میکند، آن کسی که در تو زنده است، آن کس که در تو تنفس میکند، همان او خداست.
تو فقط باید آن را کشف کنی.
آن خدا در میان لایه های شخصیت کاذب تو پنهان است. در معصومیت خود آن خدا را دریاب؛ و آنگاه زندگی یک شعف خالص میشود.
ترانه ای بدون کلام،
یک رقص، یک ضیافت.
و در انتهای این ضیافت، چیزی جز اشکهای سپاسگزاری وجود ندارد.
و این اشکهای سپاسگزاری به هیچ مذهبی تعلق ندارند. آنها به قلب فرد تعلق دارند، قلبی که سرشار از شکرگذاری نسبت به جهان هستی است.

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

04 August 2026 17:16

🚩یادبگیریم...

💠مهمترین سایزی که باید آدم بدونه سایز "دهنشه".
قضاوت در مورد دیگران انتقاد نیست "توهین" است.
هر کار یا حرفی که در آخرش بگیم "شوخی کردم"، شوخی نیست حمله به شخصیت آن فرد است.
خراب کردن یک نفر توی جمع جوک نیست، "کمبود" است.
بازی کردن با احساسات مردم، زرنگی نیست، "هرزگی" است.

💠به راهی که اکثر مردم می روند بیشتر شک کن، اغلب مردم فقط تقلید می کنند.
انگشت نما بودن بهتر از احمق بودن است.

💠ﻳﺎﺩ ﺑﮕﻴﺮﻳﻢ ﻛﻪ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﻧﻜﻨﻴﻢ؛
ﻫﺮﮐسی ﺧﻮﺷﮕﻞ ﻭ ﺧﻮﺵ ﺗﯿﭙﻪ ﻫﺮﺯﻩ ﻧﯿﺴﺖ.
ﻫﺮﮐسی ﺭﯾﺶ ﺩﺍﺭﻩ ﻣﻮﻣﻦ ﻧﯿﺴﺖ.
ﻫﺮکسی ﺧﻮﺵ ﺯﺑﺎﻧﻪ ﭼﺎﭘﻠﻮﺱ ﻧﯿﺴﺖ.
ﻫﺮکسی ﻣﯿﺨﻨﺪﻩ ﺑﯽ ﻏﻢ ﻧﯿﺴﺖ.
ﻫﺮکسی آﺭﺍﯾﺶ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﻓﺎﺣﺸﻪ ﻧﯿﺴﺖ.
هرکسی ﺯﯾﺎﺩ ﮐﺎﺭﻣﯿﮑﻨﻪ ﺣﻤﺎﻝ ﻧﯿﺴﺖ.
هرکسی ﺩﻭﭼﺮﺧﻪ ﺳﻮﺍﺭﻩ ﻓﻘﯿﺮ ﻧﯿﺴﺖ.
ﻫﺮکسی ﺁﺩﻣﻪ , ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ.
کسی ﮐﻪ ﺳﯿﮕﺎﺭ ﻣﯿﮑﺸﻪ، ﻣﻌﺘﺎﺩ نیست.
ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺑﻠﻮﻧﺪ ﻣﯿﮑﻨﻪ، ﺧﺮﺍﺏ ﻧﯿﺴﺖ.
ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺑﻨﺰ ﺳﻮﺍﺭ ﻣﯿﺸﻪ، ﺑﯽ رحم نیست.
کسی ﮐﻪ ﺩﺭﺱ ﻧﻤﯿﺨﻮﻧﻪ، ﺧِﻨﮓ ﻧﯿﺴﺖ.
ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﻣﯿﮑﻨﻪ، ﻻﻝ ﻧﯿﺴﺖ.
هر کسی مثل شما رفتار کرد مثل شما نیست,
پس زود قضاوت نکنیم...

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

01 August 2026 19:45

اگر کسی را برده سازی،
خودت نیز در نهایت برده خواهی شد؛
عاقبت نخواهی توانست آزاد بمانی.
اگر مایلی آزاد بمانی، به دیگران آزادی بده؛
این تنها راه آزاد بودن است.

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

14 August 2026 10:50

شهامت، بزرگترین کیفیت دینی است
و دیگر چیزها پیامد آن هستند.
تو اگر شهامت نداشته باشی
نمی توانی راستگو باشی.
اگر شجاع نباشی،
نمی توانی عاشق باشی،
نمی توانی با ایمان باشی
و نمی توانی در راه
جست و جوی حقیقت
گام برداری.

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

14 August 2026 10:48

در عشق واقعی شما
خیر و صلاح دیگران
را میخواهید
و در عشق احساسی،
شما ديگران را می خواهید.....
میان این دو دقت کافی داشته باشید
در عشق احساسی، تملک و نفس وجود دارد
اما در عشق واقعی، از خود گذشتگی و نور

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

14 August 2026 10:46

تو به سرکوب کردن خشم ادامه میدهی
و خشم در درون تو جمع میشود.
آنوقت جرقه ای از توهین کافی است که
آتشی عظیم را در درونت روشن کند
این واکنش تو متناسب با آن توهین نيست
سرکوب راه حل نیست بلکه ساختن
یک آتشفشان بزرگ در تو هست
باید به خشمت ، به فکرت آگاه شوی
و این آگاهی درمان تو هست.

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

14 August 2026 10:45

آیا هرگز شده که وقتی تنها نشسته ای  افکارت را مشاهده کنی؟ 
آیا هرگز اراجیفی که مدام در ذهنت می گذرد را مشاهده کرده ای؟
امیدواری که با این افکار مهمل و پوچ به کجا برسی؟

آنها در تمام طول روز و حتی در تمام طول شب نیز  ادامه دارند.
افکار دایره وار در حال چرخش دائمی هستند.
تمام افکار حتی کوچکترین آنها انرژی مصرف می کنند.
دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که مقدار انرژی مصرفی برای حفر زمین در هر ساعت ، برابر است با مقدار انرژی که صرف پانزده دقیقه فکر کردن می شود!!!
یعنی اینکه فعالیتهای ذهنی چهار برابر فعالیتهای فیزیکی انرژی مصرف می کنند.
و اینگونه انرژی چطور به مراکز دیگر جریان یابد؟
ذهن تمام انرژی را صرف خودش خواهد کرد ...

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

14 August 2026 10:44

ذهن به‌سادگی دست‌بردار نیست.

حتی وقتی چیزی را به دست می‌آوری، خیلی زود به تو می‌گوید: «حالا چیز دیگری لازم است.» و تو دوباره حرکت می‌کنی؛ دوباره می‌دوی، دوباره امیدوار می‌شوی و دوباره خوشبختی را به آینده منتقل می‌کنی.

به این ترتیب، زندگی تبدیل به یک انتظار بزرگ می‌شود؛ انتظار برای روزی که قرار است همه‌چیز درست شود.

اما آن روز هرگز نمی‌رسد، زیرا ذهن همیشه می‌تواند یک «بعداً»ی تازه بسازد.

اگر امروز پول بیشتری داشته باشی، فردا آرامش بیشتری می‌خواهی. اگر به موفقیت برسی، جایگاه بیشتری می‌خواهی. اگر کسی را پیدا کنی که دوستت داشته باشد، بعد می‌ترسی او را از دست بدهی. حتی وقتی به چیزی که آرزویش را داشتی می‌رسی، ذهن بلافاصله نگرانی تازه‌ای پیدا می‌کند.

پس مسئله این نیست که خواسته‌های تو برآورده نشده‌اند؛ مسئله این است که ذهن از خواستن زندگی می‌کند.

ذهن می‌گوید: «وقتی به آنجا برسم، آرام خواهم شد.»

اما زندگی می‌گوید: «چرا همین حالا آرام نمی‌شوی؟»

این همان نقطه‌ای است که باید مکث کنی.

نه برای اینکه از زندگی دست بکشی، نه برای اینکه هیچ آرزویی نداشته باشی؛ بلکه برای اینکه بفهمی خوشبختی نباید بهای رسیدن به یک هدف باشد.

می‌توانی هدف داشته باشی و در عین حال از مسیر لذت ببری.

می‌توانی چیزی را بخواهی، اما تمام وجودت را به آن وابسته نکنی.

می‌توانی برای فردا برنامه داشته باشی، بدون اینکه امروزت را قربانی فردا کنی.

زیرا اگر تمام زندگی‌ات را برای آینده خرج کنی، وقتی آینده به امروز تبدیل شود، باز هم آن را برای آینده‌ای دیگر قربانی خواهی کرد.

و این چرخه می‌تواند تا پایان زندگی ادامه پیدا کند.

مراقبه، در این معنا، بازگشت به همین لحظه است؛ بازگشت از خیالِ «آنچه باید باشم» به واقعیتِ «آنچه اکنون هستم».

برای لحظه‌ای هیچ چیزی را تغییر نده.

فقط ببین.

نفس بکش.

گوش بده.

بدون قضاوت، بدون مقایسه، بدون اینکه بخواهی تجربه‌ی اکنون را به چیز دیگری تبدیل کنی.

در چنین لحظه‌ای، ذهن برای مدتی ساکت می‌شود.

و وقتی ذهن ساکت می‌شود، چیزی را تجربه می‌کنی که با هیچ موفقیتی نمی‌توان خرید؛ آرامشی که وابسته به شرایط بیرونی نیست.

آنگاه می‌فهمی که خوشبختی چیزی نیست که باید به دستش بیاوری.

بیشتر شبیه چیزی است که باید اجازه بدهی آشکار شود.

زندگی همین حالا در جریان است.

سؤال این نیست که «چه زمانی خوشبخت خواهم شد؟»

سؤال این است:

«چه چیزی مانع می‌شود همین اکنون زندگی را ببینم؟»

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

14 August 2026 10:43

توده مردم از تو مي خواهند جزيی از آنها شوي، مي خواهند كه عقل و هوش ات را تسليم آنها بكني. مي خواهند به ساز آنها برقصي و به رنگ آنها در آيی،
اين ريشه اصلي نابودي هوشمندي انسان است
و وقتي هوشمندي از بين برود ،
ممكن نيست بداني شادماني چيست.
هر كودكي شادمان بدنيا مي آيد و تقريبا هر كودكي مسموم مي شود.
تا بيايد بفهمد كه با خود چه آورده است، با عنوانهايی زيبا فلج و از كار افتاده مي شود.
ممكن است آنرا تعميد بنامند.
اينها پندارهايی كاملا ابلهانه اند.
او را شرطي مي كنند و انواع شرايط را بر او تحميل مي كنند.تا زمانيكه به مرده اي تبديل شود ، همه هوشمندي اش در جايی در راه از دست مي دهد و خرفت مي شود. بدبخت و ذليل مي شود.
تو را استثمار مي كنند. به تو مي گويند:
« تو به اين دليل بدبختي كه در زندگي هاي گذشته گناه كرده اي، زيرا پرهيزگار نيستي . اگر بدبخت هستي، پس اعتراف كن. اگر بدبختي، پس عبادت كن. »
چنين حرفهايی جذاب و فريبنده اند،
زيرا از آنجا كه مردم قصد دارند از بدبختي نجات پيدا كنند، حاضرند از هر ايده اي پيروي كنند.
انسان نادان و خرفت نمي تواند بفهمد كه چه كار دارد مي كند ، چرا آنرا انجام مي دهد و به كجا مي رود.
نخستين چيزي كه او لازم دارد، رها ساختن هوشمندي و هوش دربند شده خويش است
آنگاه شادماني به سادگي پديد مي آيد . شادمانی يك محصول جانبي است .

وقتي از هوشمندي خودآگاه شوي،
بی درنگ غرق در احساس شادمانی می شوی.

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

11 August 2026 01:48

هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.

این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی

/channel/addlist/NJxgXwHA7e1iZjJk

♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾

😍فالو کن برای افتتاحیه طلا جایزه میدن👇
O R L I N A T A L A

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

07 August 2026 20:25

📌برترین کانالهای Vip درتلگرام

👈🏻 ادبیات 👉🏻

👈🏻 قانون جذب 👉🏻

👈🏻 آموزش زبان👉🏻

👈🏻علمی👉🏻

👈🏻 موسیقی👉🏻

👈🏻 حقوقی 👉🏻

👈🏻 روانشناسی 👉🏻

👈🏻 درمانی 👉🏻

👈🏻موفقیت👉🏻


پیشنهاد ویژه امشب😍👇🏻👇🏻


بازگشت معشوق تضمینی👩‍❤️‍👨


🔷مسیرموفقیت‌رابا ما طی‌کنید🔷

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

06 August 2026 18:56

زندگی برای ضعیفان نیست؛ فقط برای کسانی است که شهامت دارند به سوی ناشناخته قدم بردارند. انسان‌های ضعیف همیشه مردد می‌مانند، چون می‌خواهند هم‌زمان در دو قایق سفر کنند. از خطر می‌ترسند و به همین دلیل هرگز به مقصد نمی‌رسند. باید انتخاب کنی و با تمام وجود در انتخابت بایستی. انسان کهنه باید بمیرد تا انسان نو متولد شود. بدون این مرگ، تولد تازه‌ای در کار نیست.

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

06 August 2026 18:55

شجاعت به معنای نترس بودن نیست. شجاعت یعنی با وجود ترس، همچنان قدم برداری. ترس طبیعی است؛ تنها انسان‌های ناآگاه یا مردگان از چیزی نمی‌ترسند. انسان زنده می‌ترسد، اما اجازه نمی‌دهد ترس، فرمانروای زندگی‌اش شود.

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

06 August 2026 18:54

وصل درونی یا ازدواج واقعی

وقتي كسي با كل يكي شود،‌
مقدس مي شود
زن و مرد تا ابد نمي توانند با هم باشند
رسيدن آنها به هم موقت است
و اين  فلاكت عشق و سرور است
سرور به خاطر آن وجود دارد كه وصلی موقت بوجود می آید
فرد براي مدت كوتاهي احساس مي كند كامل شده است، چيزي كم نيست و همه چيز هماهنگ است
سرور عظيمي وجود دارد، ولي به زودي گم مي شود.

از اين موضوع بعنوان يك كليد استفاده كنيد
وصل فقط مي تواند موقت باشد،
‌اما در درون هركس يك زن و يك مرد وجود دارد
وصل با آن زن و يا مرد دروني مي تواند دايم و ابدي باشد

راز وصل را از دنياي بيرون بياموزيد و آنرا در درون بكار گيريد
هر مرد،‌ زني در درون دارد و هر زن، مردي در درون خويش
اين يكي از برجسته ترين نگرشهاست.
زيرا هر انساني از يك زن و مرد زاده شده است؛ ‌از برخورد دو قطب مخالف
بنابراين كيفيتي از پدر و كيفيتي از مادر را در بردارد
پس در عمق وجود هركس اضداد وجود دارد.
اگر ضمير آگاه مرد باشد، ‌ضمير ناخودآگاه زن خواهد بود.
در صورتيكه هنر برخورد با آن قطب مخالف دروني را نياموخته باشيد،
عشق به فلاكت بدل مي شود،
سرور به دور باطل مي ماند و شما تكه تكه مي شويد
آن وصل دروني، درست مثل با هم بودن و وصل بيروني امكان پذير است

اما وصل دروني كيفيتي خاص دارد
كه هرگز پايان نمي پذيرد و اين يك ازدواج واقعي است.

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

06 August 2026 18:50

مرگ از همان روزی که متولد شدی، قطعی شده است. پس چرا پیش از رسیدن آن، زندگی را قربانیِ ترس از شکست کنی؟ اشتباه کن، تجربه کن، از ناشناخته عبور کن؛ زیرا رشد همیشه در آن‌سوی امنیت آغاز می‌شود.

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

05 August 2026 20:57

هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.

این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی

/channel/addlist/C1qYQXGv3Uk1YzVk

♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾

😍فالو کن برای افتتاحیه طلا جایزه میدن👇
O R L I N A T A L A

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

01 August 2026 19:45

جهان هستی افرادی را که ،
دوست می‌دارید را به شما نخواهد داد،
بلکه افرادی را که به آنان
احتیاج دارید را به شما می‌دهد،
آنگونه که این افراد
شما را خواهند رنجاند،
شما را کمک خواهند کرد،
قلب شما را خواهند شکست،
شما را ترک خواهند گفت
و يا شما را دوست خواهند داشت.
اما اینگونه از شما کسی را خواهند ساخت
که می بایست باشید.

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

01 August 2026 19:45

شما روح ندارید؛
بلکه روح هستید
شما یک بدنِ موقتی دارید
که روح تان مدتی در آنجا سکنی گزیده
و در پی کسب تجربه و صعود است
شما باید بیاموزید و به ابعاد بالاتر بروید
نیاز هست که پرده ها را کنار بزنید
جایی که خود حقیقی تان را بیابید
و در نهایت با شادی و عشق
به خانه بازگردید و به وصال برسید.