podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева
26 Jan 2025 16:29
Сегодня мой выходной был такой 🤣🤣
Читать полностью…
podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева
26 Jan 2025 00:36
Квартиры у метро Марьино в Москве — в рассрочку 0%
Это идеальный вариант для тех, кто не хочет переплачивать, и при этом не готов погасить всю стоимость квартиры сразу. Понимаем: деньги можно положить на вклад в банке или инвестировать. Да еще получить скидку до 7,8 млн руб. на квартиру!
Такие комфортные условия действуют в ЖК «Страна.Заречная». Это новый комплекс от федерального застройщика «Страна Девелопмент» у Марьинских прудов.
В проекте:
✅ 6 парков и 6 садов с всесезонным озеленением и зонами отдыха,
✅ свои детский сад и школа
✅ лобби с коворкингом, комнатой для ухода за ребенком, постаматами и консьерж-сервисом,
✅ коммерческая галерея на 1 этаже с магазинами и кофейнями,
✅ квартиры с впечатляющими видами на парки или Москву-реку.
Хотите узнать больше о ЖК и получить подборку планировок? Всё тут:
Получить предложение
Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/
#реклама
strana-zarechnaya.com
О рекламодателе
Читать полностью…
podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева
25 Jan 2025 08:47
Все для вашего удобства . Еще одну лампу заменить , тв на потолок и проектор и все будет красота )
Читать полностью…
podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева
24 Jan 2025 22:51
Когда у ребенка забрали телевизор и он начинает искать новые игры в «живом» мире 🤣
Читать полностью…
podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева
24 Jan 2025 05:28
Всем доброе утро
🍳🥪☕️🥐
Сегодня погода в Москве 🌇
После непродолжительного похолодания в Московский регион вновь возвращается оттепель.
🌥Сегодня облачно с прояснениями, местами могут приниматься осадки в виде дождя и снега, но не существенные.
🌡Температура воздуха в столице -2..0°, по области от -4° до +1°.
💨Ветер южный 2-3 м/с, с порывами до 7 м/с
🧭Атмосферное давление 750-751 мм.рт.ст.
🫁Содержание кислорода заметно ниже нормы.
🧲Геомагнитное поле к вечеру станет слабо возмущенным.
По словам метеорологов, в начале следующей недели дневная температура может подняться до +3… 4°.
Всем отличной пятнице ) 🫀🫀🫀
Читать полностью…
podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева
23 Jan 2025 12:05
8 причин, почему у тебя могут мерзнуть ноги:
🧊🧊🧊Холодные ноги — сигнал о помощи твоего организма!🧊🧊🧊
☝️1 Гипотиреоз — сниженная функция щитовидной железы
• Обратитесь к эндокринологу и сдайте анализы на гормоны (ТТГ, Т4, Т3)
• Поддерживайте щитовидную железу правильным питанием и продуктами, богатыми йодом (морская капуста, рыба), а также селеном!( узи щитовидки)
•
☝️2 Анемия - низкий уровень гемоглобина
• Проверь уровень сывороточного железа, ферритина, общего белка, гемоглобина в крови, трансфферин, витамины группы В12.
• Если показатели ниже референсных значений, то рекомендуется начать дополнительный прием железе в виде нутрицевтика, но только после консультации с врачом
• Увеличь в рационе продукты, богатые железом: красное мясо, печень, гречка, шпинат.
•
☝️3 Дефицит витаминов и минералов
• Добавь в рацион продукты с:
Магнием (шпинат, орехи, тёмный шоколад)
-Витаминами группы В (яйца, рыба, цельнозерновой хлеб)
Железом (чечевица, красное мясо, сухофрукты)
☝️4 Сахарный диабет
Если есть подозрения, то проверь уровень глюкозы в крови и проконсультируйся с врачом.
☝️5 Хронический стресс
Осваивай расслабляющие практики — медитацию, йогу, дыхательные упражнения.
Добавь в рацион магний, принимай магниевые ванны, чтобы снизить стресс.
☝️6 Повреждение нервов
☝️7 Хроническая венозная недостаточность
Зябкость ног в сочетании с повышенной утомляемостью и тяжестью в конечностях являются типичными признаками нарушений венозного оттока. Больные замечают, что ступни на ощупь холодные, даже когда в помещении жарко. Ощущается периодическое покалывание, ползание мурашек, онемение. Кожа ног приобретает бледный или синюшный оттенок, отмечаются отеки.
☝️8.Артериальная гипотензия
При сниженном АД кровь хуже циркулирует по организму, поэтому возможна умеренная ишемия дистальных участков нижних конечностей. Пациенты с гипотонией плохо переносят холод, быстрее замерзают и ощущают зябкость, поэтому не любят длительные прогулки в зимний период. Несмотря на ношение утепленной обуви, ноги остаются холодными, а после попадания в теплое помещение они долго не отогреваются.
✅И помните ваше здоровье зависит только от вас !
✅Обратись к неврологу для диагностики.
Поддерживай здоровье нервной системы витаминами группы В.
✅Низкое артериальное давление
Пей больше воды, добавь щепотку соли в рацион.
Включай в меню продукты, улучшающие кровообращение: имбирь, орехи, свёкла.
Читать полностью…
podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева
23 Jan 2025 04:04
Всем доброе утро 👍🥛☕️🥐🫐🍓🍇🍌
Сегодня погода в Москве 🦌⭐️🛷⛸
🌪Геомагнитное поле Спокойное
🤩Температура -1°
🤩Давление 751 мм рт. ст. нормальное
🌧Влажность 54% оптимальная
🌪🤩Ветер 4 м/с
🌓Фаза Луны Убывающая
Всем отличного дня )🫰🌷☕️☕️💟❤️🌏
🤩🤩🤩🔠🔠🤩🔠🔠🔠🔠🔠🔠🤩🤩🤩
Читать полностью…
podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева
22 Jan 2025 04:25
Всем доброе утро 🫀
🍳🥪☕️🥐🙌
Сегодня погода в Москве 🌇
🌥Сегодня облачно с прояснениями, ветрено и слабый морозец.
🌡В столице -2..-4, в Подмосковье -1..-6. Местами будет срываться снег.
💨Ветер юго-восточный 4-5 м/с, в порывах может достигать 10-12 м/с.
🫁Содержание кислорода в норме
🧭Фон атмосферного давления будет понижаться 758-752.
🧲Геомагнитный фон ожидается спокойный с отдельными периодами неустойчивости.
Всем отличного дня и помните вы самые лучшие !🙌
Читать полностью…
podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева
21 Jan 2025 09:45
Добрый день .
Погода в Москве ☕️🥐
🌤Сегодня ожидается переменная облачность, антициклон обеспечит погоду без существенных осадков.
🌡Температура в столице -3...-5°, по области от -2° до -7°
💨Ветер северный, северо-восточный 2 м/с, максимальные порывы до 5 м/с.
🧭Атмосферное давление продолжит расти 756-759 мм.рт.ст.
🫁Кислородный режим благоприятный.
🧲Геомагнитный фон ожидается спокойный с отдельными периодами неустойчивости.
✅В истории метеонаблюдений Москвы, самая холодная ночь 21 января с температурой -36.4°, наблюдалось в 1942 году.
✅А самый теплый день зафиксирован в 1898 году, тогда температура повысилась до +3.8°.
✅Самое большое количество осадков ( 7,5 мм) выпало в 1986 и 2013гг.
✅В прошлом году, на фоне высокого атмосферного давления и при переменной облачности осадков не наблюдалось. Ночью температура понижалась до -15.8 градуса, днем не превысила -10,3 градуса. Высота снега уменьшилась на 1 см и составила 41 см.
Всем отличного дня)
Читать полностью…
podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева
20 Jan 2025 06:21
ЭТО МОЖЕТ СПАСТИ ВАШУ ЖИЗНЬ!
О чем говорит наша кожа .
Кожа - это орган который подает сигналы SOS . Предупреждает нас !
Тут главное распознать сигналы.
По данным ВОЗ, в России ежегодно выявляют более 12 тысяч случаев меланомы, из них около 4 тысяч со смертельным исходом. Несмотря на то, что среди всех форм рака кожи на долю меланомы приходится всего 4%, это самый быстро прогрессирующий вид рака, смертность от которого составляет 75–80%.
Сохрани себе и отправь родным !
Читать полностью…
podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева
20 Jan 2025 04:02
Всем доброе утро
🍳🥪☕️🥐
Сегодня погода в Москве 🌇
🧭Геомагнитное поле Неустойчивое
🌡️Температура +3°
🧲Давление 749 мм рт. ст. нормальное
💦Влажность 70% высокая
💨Ветер 6 м/с
🌘Фаза Луны Убывающая
☝️Начало недели по-прежнему с положительной температурой, дискомфортные условия с дефицитом кислорода в приземном воздухе.
☝️Многие метеозависимые люди испытывают именно "весенние" симптомы - общее недомогание, слабость, головные боли, часто постоянные, снижение физической активности и работоспособности, возникает чувство нехватки воздуха. При этом у многих болезней есть связь с такими метеорологическими параметрами, как, например, повышенная влажность, которая негативно сказывается на состоянии больных с суставными проблемами.
☝️Аномальный температурно-влажностный режим провоцирует обострения заболеваний органов дыхания и др. Но гораздо сложнее адаптироваться к таким внешним условиям лицам с нарушениями кровообращения.
🫁Недостаток кислорода провоцирует приступы стенокардии, нарушения сердечного ритма, внезапно может понижаться или повышаться артериальное давление, появиться одышка.
🫀Берегите себя . Помните ваше здоровье зависит только от вас самих !
Всем отличного начала рабочей недели !💋
Читать полностью…
podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева
19 Jan 2025 15:34
Выбирайте обувь правильно !
Узнай форму своей ноги . Узнали ? Перешлите подруге и родственнику
Читать полностью…
podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева
18 Jan 2025 21:08
Очень Крутая штука !)
Читать полностью…
podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева
18 Jan 2025 14:37
ХИТ СЕЗОНА! Или просто немного юмора вам в ленту в эти выходные
Читать полностью…
podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева
18 Jan 2025 10:23
Выбирайте правильную обувь !
Ноги у вас не в аренде , ноги с вами навсегда !
Цените и любите то что вам дано свыше !!
Читать полностью…
13203