podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

10 Jan 2025 18:18

КАК ПРАВИЛЬНО ХРАНИТЬ ЛЕКАРСТВА В ПУТЕШЕСТВИИ

Если вам в долгую дорогу
Для всех лекарств, нуждающихся в холодном хранении, предусмотрено определенное время, когда их допустимо держать при более высоких температурах. В частности, это краткосрочные поездки до 1–3 часов. Но что делать, если вам предстоит долгая дорога?
В таких ситуациях лекарства рекомендуется хранить в специальных сумках-холодильниках. Аккумуляторы холода для них всегда держите в морозильной камере, чтобы вы могли воспользоваться ими при необходимости. Также можете использовать небольшой термопакет со льдом.
Вот ключевые правила для такого способа перевозки:
• Лекарства должны быть в сумке все время путешествия, особенно в жаркую погоду.
• Не допускайте их прямого контакта с аккумулятором холода, поскольку это может привести к замораживанию. Обмотайте его толстой тканью или поместите препараты в небольшой контейнер.
• Как только прибудете в пункт назначения, переложите лекарства в холодильник. Аккумуляторы холода стоит убрать в морозильник, чтобы воспользоваться ими еще раз на обратном пути.
Если вы едете в другую страну, то предварительно поинтересуйтесь, какие аналоги вашего препарата там продаются в аптеках. Сможете ли вы приобрести эти лекарства без рецепта? Если нет, то обязательно попросите его у врача, переведите на английский или другой язык, чтобы предъявить фармацевту. На всякий случай также следует сделать перевод выписки из истории болезни, чтобы работник заграничной аптеки удостоверился в том, что вам действительно необходимо это лекарство.
Внимательно следите за состоянием средств, нуждающихся в холодном хранении. Если они изменили свои физические характеристики, то возьмите новый препарат. Например, некоторые лекарственные растворы могут помутнеть, что бывает при попадании туда микроорганизмов. Использовать такие средства опасно, поэтому лучше от них избавиться. Отмечу, что некоторые пациенты, желая сохранить препарат надолго, ставят его в морозильную камеру. Этого делать нельзя, поскольку после заморозки-разморозки большинство лекарств теряет свою эффективность

podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

10 Jan 2025 10:35

9,10,11 января будут сильнейшие магнитные бури .
Берегите себя !

podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

09 Jan 2025 06:04

Всегда пытаюсь соне собрать завтрак и заменить колбасу на мясо на пару 😂😂
А вы даете детям с собой завтрак ? И вообще как вам еда в школах ?

podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

08 Jan 2025 19:38

Вы никогда не заболеете грибком если …
Везде рекламируют как лечить грибок и ни кто не знает , что делать чтобы им не заболеть и сохранить свой бюджет .

Вот несколько правил :

Перед тем как идти в магазин или на маркетплейс мерить обувь нужно с собой взять ни только чистые носки , но и захватить хирургический антисептик .
И перед примеркой брызгать свои ноги даже если они в носках !

Любим ходить в бассейн , баню , фитнес клуб тоже захватите хирургический антисептик . Манипуляции такие же .

Любим ходить в гости ! Берем тот же самый « убивательспор» , чтоб не заразиться .
Пожалуй о таких моментах ваши друзья и родственники не будут чаще всего вас оповещать . У меня грибок ! Аккуратней ! Нет они чаще всего просто об этом не скажут . Так как либо стесняются , либо понятия не имеют что у них есть общая инфекция в организме ( споры грибка )

Есть отслойка на ногтях после туфель на Новый год или гематома после бега или удара . Лучше прокапайте каплями от грибка ! Наш организм товарищ умный и пустот не любит . Зато их любят микроорганизмы !

Следите за своим иммунитетом . Следите за здоровьем ! На сниженный иммунитет, микроорганизмы ведут охоту . Они ведь тоже хотят жить и кушать !

Ходите на все манипуляции с ногами и руками только в проверенные места ! Поверьте дешевый маникюр и педикюр это здорово ! А если вы посчитаете сколько потом денег отдадите на лечение после него , то вам экономить не очень то и захочется .

Смотрите в оба глаза на родственников и родителей . Ведь вы с ними общаетесь !
Если вы не видели как их ногти выглядят , значит вы не можете знать что у них с ногтями . Если вы с родственниками близки . То задайте им вопрос . Поинтересуйтесь ! Нужна ли им помощь !
Да что тянуть ! Напишите сейчас !

podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

08 Jan 2025 02:15

Линзы интраокулярные SIDA-LENS SDHBY, SIDA-LENS SDHB6130

👍 Интраокулярные линзы от греческой компании Sidapharm соответствуют требованиям современной медицины, предлагая высококачественную современную продукцию.

✅ Материал линзы – не имеющий аналогов акрил Contamac, Нидерланды. Линзы обеспечивают превосходное качество зрения благодаря тщательному контролю по таким критериям, как диоптрийность, качество поверхностного слоя, количественные параметры измерений.
✅ ИОЛ линзы Sidapharm имеют высокий рефракционный индекс благодаря уменьшенной толщине оптического центра, позволяющего ввести линзу даже через небольшое отверстие в 2,2 мм.
✅ ИОЛ-линзы оснащены инжекторами и картриджами (линза не предзагружена), произведенными во Франции.

Узнать больше

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама
mttechnica.ru
О рекламодателе

podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

07 Jan 2025 10:59

Всем добрый день ☕️🥐

Погода в Москве 👆

🎄Поздравляем всех православных с Рождеством! Пусть каждый дом наполнится рождественской радостью и надеждой, а сердца — миром и любовью!

Москвичей и жителей региона ждет облачная погода, туман.

🌡Ожидается потепление до +2°.
Ночной снег перейдет в мокрый снег, а затем в дожди. На дорогах гололедица.
💨Ветер юго-восточный, южный 3 м/с, с порывами до 8 м/с.
🧭Атмосферное давление 742-744 мм рт. ст.
🧗🏻‍♀️Существенно понизится содержание кислорода в приземном воздухе
🧲Магнитное поле неустойчиво.


На 7 января 2025 г.
🌤Восход в 08:56, закат в 16:14. Световой день = 07ч. 18 мин. 🌒Луна растущая (первая фаза).
8 лунные сутки до 11:37
9 лунные сутки с 11:37

Всем отличного дня )

podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

06 Jan 2025 16:48

Всем привет . Завтра будет продуктивный день на работе . А сегодня буду дома разбирать вещи , а то столько накопилось что просто жуть .

Из последнего хочу продать детскую кровать Сони . Она так много места занимает . Двухэтажная , а спит она все равно на диване 😂 и вместо нее поставить книжные полки .

Столько книг накопилось за год , что нужны новые книжные шкафы .

Из последних новостей …

Многие знают , что я веду закрытую группу для подологов и медиков . И я вчера начала разбирать сообщения в ТГ. Столько народу хочет купить мою группу 😂😂🧠, но нет . Это прям моя отдушина .

Радует , что люди стал интересоваться книгами . Ну а уж если хотят купить это означает что она очень даже хорошая и информативная 🙌

podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

05 Jan 2025 11:07

🎄Новый год - время чудес, и учёные не остаются в стороне, чтобы удивить нас.

👆Вот несколько забавных научных опытов и исследований, посвящённых Новому году и
Рождеству

podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

04 Jan 2025 19:24

Немного нашего теплого нового года .
В этом году мы его отмечали у моего брата на даче в теплой домашней обстановке )
А как вы отмечали этот Новый год ?
Делитесь впечатлениями !

podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

04 Jan 2025 06:18

Доброе утро ☕️🍳🥐

Сегодня погода в Москве :

🪫Геомагнитное поле неустойчивое
🌡️Температура -3°
🫀Давление 735 мм рт. ст. пониженное
💦Влажность 91% очень высокая
💨Ветер 3 м/с
🌝Фаза Луны Растущая

⛈️Резкие перепады метеорологических параметров от суток к суткам не дают метеозависимым людям приспособиться и негативно сказываются на здоровье.

🏥Низкое атмосферное давление, порывистый ветер, похолодание до -7..-5 в ночные часы и -4..-2 днем, могут вызывать развитие метеопатических реакций почти у всех метеозависимых людей с проблемами со здоровьем.

🫀Влажно-прохладные условия могут вызвать обострения суставной патологии и бронхолегочных заболеваний, колебания атмосферного давления плохо переносят люди с сосудистыми проблемами, вегетативными и эндокринными нарушениями.

💡Приспособиться к таким переменам погоды очень сложно не только метеозависимым, но и практически здоровым людям, не страдающим от капризов погоды.

🛌Облегчить состояние при частных переменах в природе помогут, прежде всего, выполнение медицинских рекомендаций, отдых и домашние средства профилактики и повышения тонуса (контрастный душ, общие ванны с растительными добавками, морской солью, йодобромным экстрактом).

🍷Желательно снизить дозу алкоголя в эти праздничные дни , так как это у метеочувствительных людей может вызвать еще большие головные боли и повышение давления.

Берегите себя 🙌

podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

02 Jan 2025 20:27

^Мощный ветер 15-18 м/с
сегодня и завтра будет в Москве, - МЧС

В течение 2 дней возможны небольшие осадки и гололедица.

podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

02 Jan 2025 12:44

Сколько стоит ремонт в 2024 году?

⚡Разборы на канале Domeo:
— С чего начать ремонт квартиры?
— Сколько стоит ремонт?
— Как подготовить квартиру к ремонту?

👌 Подпишись, чтобы не потерять

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

01 Jan 2025 13:20

ПроектыGenerium

Про иммунитет

🫀Иммунитет — это способность многоклеточных организмов поддерживать постоянство своего макромолекулярного состава путем удаления продуктов чужеродной генетической информации, что обеспечивает устойчивостьк инфекционным агентам и резистентность к опухолям.

💡Различают 2 типа иммунного ответа: клеточный и гуморальный.

🧬Результатом клеточного ответа является разрушение чужеродного агентаи формирование клеточной памяти на случай повторного заражения. В результате гуморального ответа образуются антитела – белки, специфически настроенные против конкретного патологического агента.

🧫На сегодняшний день современные методы лабораторной диагностики позволяют всецело оценить состояния иммунной системы, а также её реакции на перенесенное заболевание.

🫁Туберкулез в эпоху COVID-19
Туберкулез — древний враг человечества. Возбудителем туберкулеза инфицирован каждый четвертый житель планеты. Но болезнь развивается далеко не у всех, а только при отсутствии или ослаблении иммунитета.

🦠Сегодня, во время пандемий COVID-19 и ВИЧ, людей с пониженным иммунитетом очень много. Растет и число жертв туберкулеза.
Внимание человечества сегодня приковано к пандемии COVID-19.Это огромная и объективная проблема. Но люди продолжают болетьи другими, не менее опасными и социально значимыми болезнями. Более того, из-за пандемии коронавируса люди с иными заболеваниями зачастую не получают или недополучают необходимую медицинскую помощь.

🔬За 2023 год около 80 пациентов в России с вновь выявленным диагнозом аГУС были обеспечены препаратом Элизария компанией ГЕНЕРИУМ по благотворительности и получали его все время нахождения в стационаре.

🧪Это позволило вывести из критического состояния и спасти всех новых пациентов от смерти в этом году, включая 59 детей.
После выписки из стационара пациентов включали в

🏥Федеральный регистр больных с атипичным гемолитико-уремическим синдромом и обеспечивали за счет бюджета здравоохранения России.

podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

31 Dec 2024 21:07

О наших генах🧬

🙌Человеческий организм — это сложный механизм. И хотя принципы его работы схожи, все мы обладаем индивидуальными особенностями. То, что подходит одному человеку, может быть вредно для другого.

👀Информация о нашем происхождении, состоянии здоровья и будущих рисках содержится в генах. Это наш генетический паспорт. Он был присвоен нам природой и теперь доступен для прочтения.

🪫Гены содержат информацию о структуре определенных белков, напрямую влияющих на биохимические процессы в организме. Мутации в генах могут изменить структуру белков и повлиять на физические показатели.
🧠Наша ДНК не меняется в течение жизни, поэтому сделать генетический паспорт достаточно один раз. А пользоваться информацией, полученной в ходе этого исследования, можно всю жизнь.

🧬Что можно узнать с помощью этого теста :

✅Происхождение.
✅Этнический состав

🧬ДНК-тест рассказывает, насколько вы относитесь к каждой из 548 популяций.

✅Поиск родственников
✅Доля неандертальских генов

🧬Тысячи лет назад наши предки обитали на одной территории с вымершей группой древних людей — неандертальцами.
ДНК-тест показывает, сколько генетических мутаций вы унаследовали от неандертальцев.

✅Здоровье

🏥Многие серьезные заболевания встречаются на нашем пути раньше, чем мы бы того хотели. Причем сердечно-сосудистые и онкологические заболевания могут проявиться даже в молодом возрасте.
🏥Для одних заболеваний генетика играет решающую роль, для других— проявляется лишь при воздействии внешних факторов.
🏥Не только скрининг генетических заболеваний, но и оценка вероятности развития мультифакторных болезней может существенно помочь их профилактике и лечению.
С помощью теста о 187 генетических мультифакторрых заболеваний и индивидуальную реакцию на 129 лекарственных препаратов

✅Питание

🧬ДНК-тест определяет индивидуальную потребность организма в витаминах и микроэлементах.
Вы узнаете об индивидуальной непереносимости таких продуктов, как молоко, алкоголь и глютен. Эта информация является основой для составления сбалансированного плана питания — вне зависимости от того, какую цель вы ставите перед собой — снижение веса, набор мышечной массы или сбалансированное питание.

✅Спорт
Повышение эффективности

✅Эффективность лекарств
До 286 препаратов рассматривается

🥼Тест делается максимально просто . Нужна только слюна и регистрация . Как только получу расшифровку расскажу еще более подробно .

podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

31 Dec 2024 11:27

Когда вам ближе к сорока и вы уже больше 15 лет вместе , то подарки становятся такими )
Хотите расскажу подробнее про генетический паспорт?
P.s единственное , что я пока в деревне и тут с интернетом плохо 🤣🏠

podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

10 Jan 2025 17:34

КАК ПРАВИЛЬНО ХРАНИТЬ ЛЕКАРСТВА ДОМА , ЧТОБ ЛЕЧЕНИЕ БЫЛО ПРАВИЛЬНЫМ

Какие лекарства нужно хранить в холодильнике
Наличие домашней аптечки — это правильно и ответственно. Однако важно, чтобы лекарства хранились в надлежащих условиях. Здесь практически все так же, как и с продуктами питания. Если крупы мы можем держать просто в кухонном шкафу, то молоко лучше поставить в холодильник. Некоторые виды лекарств также требуют пониженных температур.

Для начала давайте разберемся с причинами таких специфических условий. Дело в сохранении:
1 Эффективности. Препарат будет действовать только в том случае, если в нем не изменилось активно действующее вещество. Для этого часть лекарств нужно держать в холоде. Они производятся, транспортируются и хранятся в аптеках при пониженных температурах. Например, это пробиотики,некоторые виды антибиотиков,иммуноглобулинов, мази и кремы на натуральной основе.
2 Стерильности препарата. При комнатной температуре в таких лекарствах могут заводиться бактерии или грибки. Например, это ушные или глазные капли, растворы для полосканий и другие средства, преимущественно в жидкой форме.
3 Физических показателей препарата. Особенно важно для различных видов суппозиториев (свечей), которые нужно держать в холодильнике, поскольку при комнатной температуре они могут расплавиться.
Специфика хранения лекарственного средства всегда подробно описывается в инструкции. Внимательно читайте ее и соблюдайте эти требования.
Важно! Некоторые виды препаратов нужно держать в холодильнике только после начала их использования. Поэтому если в аптеке они размещаются при комнатной температуре, это вовсе не значит, что такой же режим хранения нужно соблюдать дома. К таким формам относятся различные сиропы, капли и некоторые антибиотики.
Температурные зоны холодильника
Лекарства, которые нуждаются в холодном хранении, следует держать в одном из двух температурных режимов:
• 8–15 градусов;
• 2–8 градусов.
Таким образом, вам нужно знать, в какую зону холодильника положить тот или иной препарат. Лекарственные средства первой группы можно хранить в нижней части дверцы. Там поддерживается температура в районе +8 градусов. Второй — на средней полке холодильника или в области зоны свежести.
Группы лекарств, для которых нужен холодильник
Чаще всего требования к такому хранению предъявляется к:
• антибиотикам;
• готовым суспензиям и растворам;
• ампулам с лекарствами;
• некоторым настойкам;
• суппозиториям;
• желатиновым капсулам;
• глазным и ушным каплям;
• кремам и мазям;
• инсулину;
• иммуноглобулинам;
• некоторым гормональным препаратам;
• сывороткам.
Также обращайте внимание на требования к свету и влажности. Если в инструкции значится, что препарату нужно обеспечить сухое место, то желательно положить его в небольшой пластиковый контейнер или герметичный пакетик с зиппером.

Внизу прикреплю презентацию , сохраняйте и делитесь с родными .

podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

09 Jan 2025 19:04

Косметология и как она может посадить вашу печень и поджелудочную
История от реальной пациентки , которая решила сделать себе лицо под ключ !
Интересно послушать , как вы выбираете косметологов ? Обращали когда нибудь внимание на то просят у вас анализы или нет ?

podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

09 Jan 2025 06:02

Доброе утро☕️🥐🍳🥪

🌥В первый рабочий день в столичном регионе будет облачно с прояснениями и без осадков.
🌡В столице термометры покажут 0..+2, по области от -2 до +3.
💨Ветер западный с переходом на юго-западный 3-8 м/с.
🧭Атмосферное давление повысится 740-747 мм.рт.ст.
🫁Содержание кислорода ниже климатической нормы.
🧲Геомагнитное поле неустойчивое.

P.s в моей сумке всегда есть мини аптечка . При чем там есть максимально все. Начиная от головной боли и тошноты и заканчивая понижением давления и проблем с жкт 😂
И это если учесть , что из этого набора я максимум пользуюсь 2 препаратами , а все остальные для всех остальных 😂😂😂 прям звучит как заговор . Но практически все и всегда знают , что я могу помочь от любой «неожиданной ситуации».

podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

08 Jan 2025 11:20

Всем добрый день !🥐☕️

Погода в Москве и немного истории….

🧭Геомагнитное поле Неустойчивое
🌡️Температура +3°
🧲Давление 737 мм рт. ст. пониженное
💦Влажность 97% очень высокая
💨Ветер 7 м/с
🌝Фаза Луны Растущая


🎄8 января в истории московской погоды

⏳В истории метеонаблюдения Москвы, самое холодное 8 января, с температурой -36.9°, наблюдалось в 1910 году.
👆А самый теплый день зафиксирован в 2005 году, тогда температура повысилась до +5.1°.
🌨️Самое большое количество осадков не только 8 января, но и в целом за весь месяц, выпало в 1970 году, 23 мм.

👀В прошлом, 2024 году, 8 января было по-прежнему холодно. Ночью воздух остывал до -24.4°, днем не выше -14.1°. Сколько-нибудь существенных осадков не было, высота снежного покрова уменьшилась до 19 см.

P.s праздники заканчиваются и как всегда они пролетели оченьььь быстро .
Но наш организм отдохнул и выспался и теперь готов работать на максималках .😂
Но в любом случае помните соблюдение режима и норм продлит вашу активность
Вот несколько вещей при которых вы всегда сможете оставаться в тонусе :
1.Сдавайте анализы раз в пол года !
2.Чувствуете , что есть проблема ! Решайте ее сразу !
3.Сон не позднее 22:30
4.Расходуем резервы организма правильно . Об этом я сегодня сниму видео и выложу . История от реальной пациентки или пример как лучше не делать !
5.Есть потребность по анализам пить витамины , пейте . Просто так нельзя .
6.Планируйте все заранее. Если вы хоть один раз попробуете собраться с вечера на работу или учебу то утром вы скажете себе спасибо .
7.Не обращаем внимания на недовольных или с настроенной психикой людей . Если у вас кто то рядом ссориться или кричит , то вы должны понимать это происходить из за того , что людей не слышат ну и плюс конечно расшатанная психика . Все проблемы , ну или почти все можно решить по доброму . Если нет . Меняем вектор направления . Не стоит тратить время на то чтобы разбивать головой стену , лучше найти дверь .

Всем отличного дня . Помните вы самые лучшие !

podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

07 Jan 2025 13:14

Сколько же вещей ! Это ужас ! Хорошо что мама живет в Подмосковье и у нее много места !
6 ящиков огромных только игрушек ! 6!!!!!! Когда уже придумают бюро по обмену игрушками ! Да они миллиардерами станут на рекламе . Я бы с таким удовольствием сдала бы эти ящики бесплатно .
Так как все это выглядит максимально не продуктивно . Сначала купили , потом чуток поиграли , потом поставили в кладовую это все там копиться и после еще вызываешь грузчиков , чтоб это все отвести маме и у нее это еще будет лежать лет 20 😂
Такое количество ! Так все это не рационально . Жуть !
2 сутки разбираю эти завалы 🤣

podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

06 Jan 2025 20:22

Разбор дома полным ходом 😂😂😂 идет

podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

05 Jan 2025 18:08

Немного о моей работе , вросших ногтях и о вере в меня моих пациентов )

podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

05 Jan 2025 08:36

Доброе утро🍳🥐☕️

☁️Сегодня облачно, преимущественно без осадков, небольшой мороз. 🌡В столице -3..-5°, по области до -6°.
💨Ветер западный, юго-западный 4-5 м/с, в порывах до 9-11 м/с.
🧠Атмосферное давление будет немного расти 739- 743 мм.рт.ст,
🙌Кислородный режим благоприятный.
🪫Магнитное поле неустойчивое.

Берегите себя !

podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

04 Jan 2025 17:13

Новогодний розыгрыш сертификатов

✅подпишитесь на t.me/agrokomplex_msk
✅нажмите кнопку Участвовать в этом посте

И все!

14.01.2024 в 10:00 выберем 5 победителей, которые получат сертификат на покупки в магазинах «Агрокомплекс Выселковский» на сумму 1000 рублей.✨

А еще пишите комментарии под постами розыгрыша 6, 7, 8, 10 и 12 января – случайный комментарий получит в подарок сертификат.❤️

Желаем удачи!
Правила акции https://clck.ru/3FVgHo

Узнать больше

#реклама
О рекламодателе

podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

03 Jan 2025 18:23

Всем добрый вечер )
Сегодня последний денек кайфушек 😂😂😂 и разгильдяйства , а завтра уже любимая работа )
Постараюсь вам смонтировать парочку видео про семейный дачный Новый год 😂🎄
Он был идеален
Много сна …… очень много …..

podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

02 Jan 2025 20:26

Жители Земли увидят мощный метеорный поток в начале 2025 года.
Пик звездопада Квадрантиды придется в ночь с 3 на 4 января. До рассвета ожидается до 129 метеоров в час.
4 Января люди смогут увидеть самое большое Солнце. Земля планета будет находиться на ближайшем расстоянии от звезды.

podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

01 Jan 2025 18:27

Совсем чуть про вашу уникальность …

podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

31 Dec 2024 22:56

Впервые мне настолько понравился фейверк )

podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

31 Dec 2024 11:35

Смотрите , что придумали 😂😂

podolog Moscow | Подолог Корнеева Ева

30 Dec 2024 18:59

Предновогодний пост !!!
Входит в ленту !

Все всегда считают, что они успели сделать за год 😂

Я скажу одно, я выжила. Это самое важное )

👨Я так благодарна своим пациентам! Так много было подарков и теплых слов!
📚Я очень благодарна всем преподавателям на разных кафедрах. Есть просто потрясающие кафедры! Я обожаю наш МГМСУ )
🙌Спасибо моим одногруппникам и моим коллегам!
🫶Огромная благодарность моим близким!
🏠Спасибо за то, что я очень люблю ходить на работу и возвращаться оттуда домой. Мне кажется, это мое самое большое достижение.
🗓️Этот год мне подарил много новых знаний и ощущений. Я успела сделать много проектов и в следующем году я хочу успеть еще больше.
💋Я хочу вас всех поздравить с наступающим Новым годом! И помните, у вас есть самое ценное это вы и ваши близкие. Прислушивайтесь к себе и своему организму и берегите то, что у вас есть возможность в этом году справить его в кругу друзей и родственников. Это самое ценное. Иметь рядом людей, которые вам близки.

🚘P.s ну а я сегодня лягушка путешественница. Сначала заехала к одногруппнику за потрясающим шашлыком, теперь едем поздравлять именинника на день рождение. И после, к брату, на дачу. Буду спать, есть, смотреть на костер и читать книжку) это кайф!