46948
Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы Покупка рекламы @arni_men Прайс @price_arni Мы на бирже: https://telega.in/c/ppfoodrecept
Хрустящая пикантная капуста быстрого приготовления. 🔹
🔸 Калорийность на 100 грамм - 19 ккал 🔸 Белки - 1.80 🔸 Жиры - 0.10 🔸 Углеводы - 4.40 🔸
Эта капуста невероятно вкусная и быстро исчезает со стола!
Процесс приготовления:
Для начала, нашинкуйте 2 кг свежей капусты. Натрите на крупной терке 3-4 морковицы и нарежьте 4 зубчика крупного зимнего чеснока.
Приготовьте маринад, используя немного остывшую смесь: на 1 литр воды - полстакана сахара, 2 столовые ложки крупной соли с горкой, 10 горошин перца, 5 гвоздик и 4 лавровых листа. Доведите до кипения и варите 10 минут. Затем добавьте полстакана растительного масла и полстакана 9% уксуса.
Придавите капусту гнетом до полного остывания, затем переложите в трехлитровую банку и уберите в холодильник на сутки. После этого капуста будет готова к употреблению. Храните в холодильнике под обычной крышкой, но она вам может и не понадобиться!
Приятного аппетита 😋
#капуста@ppfoodrecept
Рецепты ПП: правильное питание
Откройся магнетическому аромату Camay Hypnotique Aura
Утонченный аромат полуночного жасмина и пачули в геле для душа Camay Hypnotique Aura сделает моменты наедине с собой по-настоящему незабываемыми ❤️
А благодаря эфирному маслу лаванды и магниевой соли в составе Camay бережно очищает и увлажняет кожу, помогает нормализовать сон и наполняет духом умиротворения и уюта 😊
Насладись гипнотическим ароматом Camay ✨
Попробовать
#реклама
ozon.ru
О рекламодателе
Паста, которая сводит с ума
Приятного аппетита 😋
#паста@ppfoodrecept
Рецепты ПП: правильное питание
Творожные вафли на завтрак
Приятного аппетита 😋
#завтрак@ppfoodrecept
Рецепты ПП: правильное питание
Новые ингредиенты Vendpresso – опыт!
Дорогие ценители качественного кофе! Мы рады сообщить о запуске новых эксклюзивных ингредиентов в линейке Vendpresso!
Приглашаем вас попробовать новые ингредиенты! Создайте уникальные напитки, которые порадуют ваших клиентов и подарят им незабываемые вкусовые ощущения
Не упустите возможность сделать ваш кофе неповторимым! Все подробности, а также полную информацию об ингредиентах вы можете найти на нашем сайте: [vendpresso.ru] (http://vendpresso.ru)
Следите за обновлениями и будьте в курсе самых свежих новинок!
Попробовать
#реклама
vendpresso.ru
О рекламодателе
Намазка из тунца и яйца
Приятного аппетита 😋
#намазка@ppfoodrecept
Рецепты ПП: правильное питание
МИНТАЙ ЗАПЕЧЁННЫЙ С ЛУКОМ И СЫРОМ В СМЕТАНЕ В ДУХОВКЕ
⠀
🍀Итого на 100 грамм 129 ккал🍀
🍀Б/Ж/У 6.6 / 9.4 / 4.4🍀
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Минтай 2 шт
Лук репчатый 2 шт
Масло для жарки 2 ст л
Специи по вкусу
Сметана 10% 300 г
Чеснок 3 зубчика
Сыр маложирный 50 г
⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Минтай нарезать на кусочки, посолить и выложить в форму для запекания.
Лук нарезать полукольцами, обжарить и выложить поверх рыбы. Сыр натереть на крупной тёрке, смешать со сметаной, добавить специи, измельчённый чеснок, перемешать и залить этим соусом рыбу.
Поставить форму в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут.
Приятного аппетита 😋
#рыба@ppfoodrecept
Рецепты ПП: правильное питание
Вкусные тосты на завтрак
Приятного аппетита 😋
#завтрак@ppfoodrecept
Рецепты ПП: правильное питание
ПП сырники
Приятного аппетита 😋
#сырники@ppfoodrecept
Рецепты ПП: правильное питание
Побережье Египта — ваш путь к солнцу и приключениям
Получите незабываемые эмоции ❤️
Исследуйте подводные пещеры, встречайте экзотических рыб, покоряйте волны.
Кайтсерфинг, дайвинг, снорклинг в Египте — все ваши мечты об активном отдыхе.
Водные приключения Красного моря ждут вас!
Узнать больше
#реклама
travel.yandex.ru
О рекламодателе
ПП САЛАТЫ
1. Тунец + помидор + огурец + лук + перец + оливковое масло
2. Кальмар + яйцо + лук + огурец + йогурт
3. Яйцо + лук + огурец + сметана
4. Куриное филе + сыр + огурец + помидор + сметана
5. Креветки + листья салата + помидор + сыр + оливковое масло
6. Красная рыба + огурец + яйцо + помидор + сметана
7. Куриное филе + помидор + кешью + листья салата + сметана
8. Брынза + помидор + огурец + маслины + перец
9. Моцарелла + помидор + огурец + шпинат + оливковое масло
10. Говядина + помидор + листья салата + огурец + сметана
Приятного аппетита 😋
#салат@ppfoodrecept
Рецепты ПП: правильное питание
Ищу желающих заполнять карточки товаров на ВБ!
Нужно создавать карточки на ВБ. Ничего сложного.
Работа полностью на удаленке с зп до150 000 рублей в месяц.
Без опыта, нужен только телефон, занятость 3-6 часов в день.
Всему обучат на бесплатном курсе и после возьму на работу:
✅ 3 дня уроков по 30 минут
✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами
✅ Плачу 10 тыс за каждую выполненную домашку
Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией.
⚡ Набор заканчивается завтра.
👍 Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться":
Зарегистрироваться
#реклама 16+
course.wildmanager.ru
О рекламодателе
Спагетти из кабачков
Приятного аппетита 😋
#спагетти@ppfoodrecept
Рецепты ПП: правильное питание
Ужин за 30 минут
Приятного аппетита 😋
#ужин@ppfoodrecept
Рецепты ПП: правильное питание
Рыбка под сырно-морковной шубкой
Приятного аппетита 😋
#рыба@ppfoodrecept
Рецепты ПП: правильное питание
Приятного аппетита 😋
Рецепты ПП: правильное питание
Приятного аппетита 😋
Рецепты ПП: правильное питание
Жилой комплекс «Аллея Парк» в Красноярске
В активно развивающемся районе Красноярска строится комплекс с продуманной инфраструктурой для активного и спокойного отдыха.
- Современные планировки от 36,16 до 92,1 квадратных метра.
- Остекленные балконы.
- Кладовые на цокольных этажах.
- Зеленая аллея, детские площадки и места для отдыха.
- Спортивные площадки, воркаут и даже собственный скейт-парк.
- На территории комплекса расположатся магазины, кафе, амфитеатр и много парковочных мест.
Ежемесячный платёж за квартиру — всего от 22 546 рублей.
Застройщик: ООО СЗ «ДСК Парк». Проектная декларация на сайте наш.дом.рф.
Узнать больше
Финансовые услуги оказывает: Банк «ВТБ» (ПАО). Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ООО СЗ "ДСК ПАРК".
#реклама
аллея24.рф
О рекламодателе
Вкусные супчики
Приятного аппетита 😋
#суп@ppfoodrecept
Рецепты ПП: правильное питание
Клубничное суфле
Приятного аппетита 😋
#суфле@ppfoodrecept
Рецепты ПП: правильное питание
Диетический медовик
КБЖУ 127/9/4/12
⠀
Ингредиенты на 2 порции.
Для коржей
Яйца - 1 шт.
Мука - 25 гр.
Мёд - 15 гр.
Сливочное масло - 15 гр.
Разрыхлитель - 1 ч.л
⠀
Для крема
Мягкий творог - 250 гр.
Мёд - 10 гр.
⠀
Для украшения
Ягоды
⠀
Приготовление
Мёд нагреваем в сотейнике, до золотистого цвета, добавляем к нему сливочное масло и разрыхлитель. Масса должна увеличиться в объеме.
Яйцо взбиваем с помощью миксера в очень пышную пену. Добавляем остывшую медовую смесь к яйцу и аккуратно перемешиваем. Постепенно вводим муку. Противень застилаем пергаментной бумагой и выкладываем на него тесто.
Отправляем выпекаться в духовку на 10-15 минут, при 180С. Остывший бисквит измельчаем в крошку (но не в мелкую)
Смешиваем все ингредиенты для крема (творог + мед) и собирает трайфл. Сначала выкладываем бисквит, затем крем и так еще раз.
Приятного аппетита 😋
#десерт@ppfoodrecept
Рецепты ПП: правильное питание
6 салатов из капусты
Приятного аппетита 😋
#капуста@ppfoodrecept
Рецепты ПП: правильное питание
Кухонные, что не ржавеют и не тупятся! Быстро расходятся
Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства.
Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали 10Cr15MoV, что обеспечивает исключительную остроту и устойчивость к коррозии.
Ножи не штампованные, каждый — уникален как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно.
Гарантия пожизненная! Если вдруг что — отвечаю за каждый нож. А по доставке — не тяну, всё быстро отправляю.
Такие ножи — не просто инструмент. Это удовольствие от готовки, это подарок на долгие годы, это уважение к себе и своим близким.
Пиши сейчас и успей забрать подарок!
Узнать цену
#реклама
koyshi-knife.ru
О рекламодателе
Фантастический завтрак
Приятного аппетита 😋
#завтрак@ppfoodrecept
Рецепты ПП: правильное питание
Ужин для красивых животиков
Приятного аппетита 😋
#ужин@ppfoodrecept
Рецепты ПП: правильное питание
Аппетитный завтрак
Приятного аппетита 😋
#завтрак@ppfoodrecept
Рецепты ПП: правильное питание
Быстрый ПП салат
▪️Вареная свекла
▪️Вареное яйцо
▪️Сыр рикотта
▪️Зеленый лук
Приятного аппетита 😋
#салат@ppfoodrecept
Рецепты ПП: правильное питание
Авокадо с лососем и яйцом
Приятного аппетита 😋
#авокадо@ppfoodrecept
Рецепты ПП: правильное питание
Высшее образование онлайн — поменяйте жизнь в 2026 году!
✅Идёт набор: от 7500 ₽/мес.*
Московский технологический институт предлагает:
— Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии
— Полностью дистанционный онлайн-формат
— Возможность обучаться дома, на работе, в путешествии
— Диплом государственного образца
— Более 60 направлений на выбор (IT, инженерные, экономические, педагогические, управленческие и другие)
— 5 способов оплаты обучения
— Поддержка персонального куратора: от поступления до получения диплома
Узнать больше
#реклама 16+
mti-vuz.ru
О рекламодателе
Куриные конвертики с начинкой
Приятного аппетита 😋
#курица@ppfoodrecept
Рецепты ПП: правильное питание