8406
Практические знания, которые помогут Вам разобраться в себе. Человек подкованный психологией более внимателен, наблюдателен, проницателен; понимает мотивы поведения людей
Современный стоицизм
Практическая психология👆Голос за канал
Из чего вырастает невротическая вина?
📌 Если мама злилась, тревожилась и не объясняла, что происходит, ребенок делал вывод, что маме с ним плохо. И верил, что может все исправить, и станет - хорошо. Ребенок приписывает себе авторство над родительским настроением и привыкает угадывать эмоции тех, кто рядом.
📌 Другой пример - враждебная атмосфера, где ребенка игнорируют. Злость нельзя направить на взрослых: можно схлопотать. Гнев переплавляется в чувство неполноценности.
Практическая психология👆Голос за канал
Мудрые слова, Джонни Деппа
Практическая психология👆Голос за канал
Не держите тех, кто выбрал остаться в болоте
Иногда вас могут променять на пустоту. На ложь, на дешевое общение, на удобных людей без глубины. Это может ранить, но не стоит расстраиваться.
Каждый тянется туда, где ему привычно. Кто-то — к росту и свободе. А кто-то — обратно в своё болото. И не потому что вы были плохими. Просто лягушке уютно там, где сыро и знакомо. Она не поймёт орла. Не поддержит в полёте. Не пойдёт выше.
Отпускайте спокойно. Без злости и без попыток вернуть. Ваша дорога — вверх. И рядом с вами обязательно окажутся те, кто тоже выбирает небо.
Практическая психология👆Голос за канал
Хватит искать счастье вовне.
Правда, в которой мы боимся себе признаться, что счастье — это не пункт назначения, а способ путешествия.
И весь секрет умещается в один шаг.
Всё, что происходит внутри вас, должно происходить по вашему выбору.
Попробуйте в момент, когда накатывает неприятная эмоция, спросите:
«Я действительно выбираю сейчас это чувствовать, или это просто старая привычка? Что я могу выбрать вместо этого?»
Что бы ни случилось, не спешите считать это неудачей
Жизнь умеет прятать пользу даже в самых странных поворотах. Седьмой зеркальный принцип говорит просто: воспринимай каждое отражение как доброе.
Не знаешь точно к чему это ведёт, не знаешь чем обернётся.
Так зачем выбирать худшее? Лучше увидеть в происходящем возможность. Новый урок, новый поворот, новая сила. Всё зависит от взгляда.
От того, что вы решите в это вложить. Выбирайте светлое. Всегда.
Практическая психология👆Голос за канал
Иногда делаешь всё правильно, а вокруг будто ничего не меняется.
Самое трудное не начать, а продолжать, когда результата ещё не видно. Ты меняешь привычки, убираешь лишнее, стараешься держать дисциплину, но жизнь выглядит так же, как и раньше.
И появляется честный вопрос: зачем я вообще стараюсь?
Здесь важно помнить простую вещь. Результат почти всегда приходит с задержкой. Сначала меняются действия. Потом мышление. И только после этого начинает меняться реальность.
Многие сходят с пути именно в этот момент. Не потому что слабые, а потому что отдачи не видно и кажется, что всё зря.
Спросите себя спокойно: что я буду чувствовать через год, если остановлюсь сейчас. Часто этого вопроса достаточно, чтобы продолжить.
Практическая психология👆Голос за канал
Устройство жизни
Самое большое препятствие — страх. Он прячет наши мечты под пледом «а вдруг не получится».
Самая большая ошибка — пасть духом. Потому что, когда опускаешь руки, не заметишь, как пройдёшь мимо своего шанса.
Самый опасный человек — лжец. Он разрушает доверие, а без него любые отношения — фикция.
Самое коварное чувство — зависть. Она съедает радость и притягивает только боль.
Самый красивый поступок — простить. Особенно тогда, когда мог отомстить.
Самая лучшая защита — улыбка. Даже если внутри шторм — она даёт силы выстоять.
Самая мощная сила — вера. В себя, в людей, в то, что всё ещё будет хорошо.
Практическая психология👆Голос за канал
Реагируй правильно!
Любая трудность, казалось бы в моменте «вселенского масштаба», должна всегда восприниматься как рост, прорыв к новому, классный опыт и никак иначе!
Практическая психология👆Голос за канал
Парадокс одиночества
Практическая психология👆Голос за канал
Баночка счастья
Практическая психология👆Голос за канал
Отвлекитесь
Практическая психология👆Голос за канал
Тревожные мысли
Практическая психология👆Голос за канал
Роль власти в манипулировании: понимание динамики контроля
Власть играет решающую роль в манипулировании. Это дает манипулятору возможность контролировать других и оказывать на них влияние. Манипуляторы стремятся приобрести власть над своими целями, будь то с помощью авторитета, богатства, знаний или социального статуса.
Использование власти для манипулирования может принимать различные формы, включая:
1. Принуждение: применение силы или угрозы силой для достижения согласия.
2. Запугивание: использование страха или угрозы причинения вреда для достижения уступчивости.
3. Обман: использование лжи или дезинформации для введения в заблуждение или обмана других.
4. Убеждение: использование аргументации или эмоциональных призывов для воздействия на других.
5. Обаяние: использование харизмы, лести или других положительных черт характера для очарования или соблазнения других.
Динамика контроля при манипулировании может стать очень сложной. Манипулятор может глубоко увязнуть в собственной паутине лжи и обмана, из-за чего ему будет трудно увидеть вред, который он причиняет. В то же время их цели могут чувствовать себя пойманными в ловушку и бессильными, не уверенными в том, как вырваться из хватки манипулятора.
Займись медитацией, чтобы быть в гармонии со своими мыслями и распознавать людей, которые хотят манипулировать тобой
Практическая психология👆Голос за канал
Как не сломаться?
«Первыми сломались те, кто верил, что скоро все закончится. Потом — те, кто не верил, что это когда-то закончится. Выжили те, кто сфокусировался на своих делах, без ожиданий того, что еще может случиться.»
Виктор Франкл — австрийский психиатр, философ и невролог, бывший узник, переживший холокост
Выживают те, кто умеет жить здесь и сейчас, делая то, что в их силах. Когда будущее туманно, нас спасает только настоящий момент.
Согласны?
Практическая психология👆Голос за канал
Богатство не переживает трёх поколений
Такая поговорка существует почти в каждой культуре мира.
🇨🇳 В Китае говорят: «из рисовой чашки — в рисовую чашку за три поколения».
🏴 В Англии: «из рубашки — в рубашку за три колена».
🇮🇹 В Италии: «от конюшни — в конюшню».
Суть одна — первый создаёт капитал, второй сохраняет, третий теряет.
Это не только фольклор. Это чистая статистика. По данным 20-летнего исследования Williams Group, семьдесят процентов состояний исчезают во втором поколении, девяносто — в третьем.
В 1973 году в Вандербильтском университете прошла встреча 120 потомков Корнелиуса Вандербильта. Ни один из них не считался миллионером. Состояние, когда-то превосходившее казну США, испарилось за четыре поколения.
Самая любопытная часть исследования — причины.
Транжирство, ошибки в документах и неграмотные инвестиции дают всего пять процентов провалов. Остальные девяносто пять — разрушение доверия внутри семьи (60%), неподготовленность наследников (25%) и отсутствие общей миссии (10%). Другими словами, капитал не разрушают снаружи. Его разрушают изнутри.
Дети наследуют не деньги. Они наследуют модели поведения.
Первое поколение знает цену каждому заработанному рублю — оно прошло через риски, лишения и провалы. Второе выросло рядом с этим и ещё помнит запах усилий. А третье выросло уже внутри достатка. И никто не объяснил ему, откуда этот достаток взялся и что с ним делать.
Ребёнок, которого всегда спасали от последствий, не учится с ними справляться. Через двадцать лет это становится его образом жизни.
Разорвать цикл можно. Но только не лекциями о финансовой грамотности — это не работает. Работает только опыт. Человек, умеющий обращаться и с деньгами, и с жизнью, формируется тогда, когда сам принимает решения, сам сталкивается с последствиями и сам из них выходит.
Главный вопрос передачи капитала — не про трасты, налоги и фонды. А про то, способны ли мы передать дальше не только счёт, но и навык его заработать.
Практическая психология👆Голос за канал
К Н И Ж Н Ы Й К Л У Б
🔥Объявляем старт для заявок на читательский май в книжном клубе «Фугу не пишет»!
В мае читаем:
◾️Артур Кларк "Лунная пыль"
Вы сами приобретаете книги в удобном для вас формате.
Мы добавим вас в закрытый чат, где все участники клуба будут вместе читать и обсуждать произвдение
💡Чтобы записаться в клуб на май, напишите, пожалуйста, в личные сообщения мне @Yuliyaspring
✅Старт 11 мая (во первой половине дня).
Участие бесплатное!
Помните!
Практическая психология👆Голос за канал
Как мы нарушаем свои личностные границы: 14 способов предательства себя и как перестать это делать
Практическая психология👆Голос за канал
Как наши обиды влияют на то, чем мы болеем. Эмоции разрушают
Практическая психология👆Голос за канал
Только вперёд ❗️
Практическая психология👆Голос за канал
Время не ускорилось.
Мы просто перестали замечать жизнь.
Практическая психология👆Голос за канал
Психологические защиты. Вытеснение.
Практическая психология👆Голос за канал
Не боритесь с последствиями
Практическая психология👆Голос за канал
Мантра
Практическая психология👆Голос за канал
Определи куда ты хочешь прийти
Практическая психология👆Голос за канал
Главное 🖤🖤🖤🖤🖤
Практическая психология👆Голос за канал
Лидерство через манипуляцию: что это значит?
"Лидерство через манипуляцию" описывает подход к лидерству, основанный на использовании манипулятивных методов и тактик для достижения своих целей и контроля над другими людьми. Это отличается от этического и эмоционально интеллектуального лидерства, которое стремится вдохновить, мотивировать и развивать своих подчиненных.
Лидерство через манипуляцию может включать в себя такие методы, как:
Ложные обещания
Лидер может использовать обещания или угрозы, чтобы манипулировать поведением других людей. Он может давать ложные обещания, чтобы получить желаемые результаты или контроль над другими.
Манипуляция информацией
Лидер может сознательно скрывать или искажать информацию, чтобы влиять на решения других людей. Он может использовать тактики манипуляции, чтобы создать ложное представление о ситуации или подавить альтернативные точки зрения.
Использование эмоций
Лидер может манипулировать эмоциями других людей, чтобы контролировать их поведение. Он может использовать стресс, страх, вину или манипулятивные тактики, чтобы добиться подчинения или выполнения своих требований.
Практическая психология👆Голос за канал
Детское поведение
Практическая психология👆Голос за канал
Мотивация от лени
Практическая психология👆Голос за канал