Нефть по $50 к маю 2025 – напоминаем читателям @Pravda_Gerashchenko, как обрушение цены на нефть спровоцировало развал СССР и почему это может повториться с Россией

🛢 Нефтяной бум
В начале 1970-х случился небывалый рост цен на черное золото.

«Война Судного дня» и введенное после нее арабскими странами эмбарго на поставки нефти на Запад, Исламская революция в Иране, вооруженное противостояние Ирака и Ирана привели к небывалому подорожанию нефти. Цена барреля взлетела с $1,8 в 1970 до $36,83 в 1980.

СССР к тому времени начал осваивать богатства Сибири и мог купить на нефтедоллары все – от политического влияния до потребительских товаров.

🛢 Реквием по СССР
Нефтяное изобилие лишило Москву осмотрительности, и в 1980 году она ввязывается в войну в Афганистане.

В это же время к власти в США приходит республиканец Рональд Рейган, которого принято считать главным могильщиком СССР. Однако, известно, что идеологом стратегии усмирения империи зла выступил Уильям Кейси – руководитель предвыборного штаба Рейгана, ставший шефом ЦРУ.

Кейси считал, что целью США должно стать ослабление советского влияния. Вот три пункта плана, предложенные им:
▪️ поддержать антикоммунистические движения в Восточной Европе;
▪️ заставить Москву тратить деньги на войну, оказывая помощь афганским моджахедам;
▪️ обвалить цены на энергоносители и тем самым лишить СССР главного экспортного дохода.

Летом 1985 американской администрации удалось договориться с Саудовской Аравией об увеличении добычи нефти и наращивании экспорта. И чем больше было предложение на мировом рынке нефти, тем ниже становилась ее цена.

В декабре 1985 на женевской встрече министров стран ОПЕК было решено отказаться от принципа квотирования экспорта и системы согласованных цен.

К началу 1986 цена барреля рухнула с $30 до менее $12, что было гораздо меньше себестоимости добычи нефти в Сибири и ее транспортировки в Европу.

Нефтяному благополучию СССР пришел конец, а его развал стал вопросом времени.

🛢 Наши дни
Среди аналитиков рынка нет четкого единства, какая цена на нефть в конце концов разрушит нефтяную империю Путина без ущерба мировому рынку. Варианты варьируются от $50 до $30 за баррель.

Одним из ключевых предвыборных обещаний Трампа было увеличение внутренней добычи нефти в США и, таким образом, снижение цен на нефть примерно до $40. Energy Intelligence прогнозирует, что уже к маю 2025 цена черного золота может достичь $50.

Может, поэтому пропагандисты не праздновали возвращение Трампа с шампанским?

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🤦‍♂️Пробивая дно: оккупационную власть Крыма пригласили на сессию Всемирного форума городов, который проводится под патронатом ООН

«Отмечаем, что участие представителей оккупационной администрации РФ в мероприятиях, организуемых или проходящих под эгидой международных организаций, прежде всего организаций системы ООН, является вопиющим нарушением норм международного права и ряда резолюций Генеральной Ассамблеи ООН, в частности, 68/262 “Территориальная целостность Украины”, — отметили в украинском МИДе.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

⛽️ Повышение акциза приведет к росту цен на бензин до 9% – НБУ

С 1 сентября 2024 года в Украине повышены акцизы на топливо, что привело к подорожанию сжиженного газа и небольшому росту цен на бензин и дизель.

В сентябре общий рост цен на топливо замедлился до 6% годовых благодаря низким ценам на нефть и крупным запасам на АЗС. Однако, по прогнозам НБУ, по мере исчерпания запасов и дальнейшего повышения акцизов, а также ослабления гривны, цены могут вырасти до 9% к концу года и оставаться высокими в 2025 году.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

⚡️В Украину вернули тела 563 павших Воинов

В частности, удалось репатриировать 320 тел погибших на Донецком направлении и 89 павших Защитников с Бахмутского направления.

Также вернули 154 тела из моргов на территории РФ, сообщили в Координационном штабе по вопросам обращения с военнопленными.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

💀 Встретился с добрым дроном: роспаблики сообщают о ликвидации российского генерала

Речь идет о генерал-майоре Павле Клименко, которого догнал беспилотник у блокпоста около Красногоровки в Донецкой области. С травмами головы его оставили в больницу. Но российские коновалы окончательно добили генерала и через 2,5 часа он представился.

Клименко командовал 5-й донецкой мотострелковой бригадой, которая была создана на базе батальона «Оплот» в 2014 году «властями» так называемой «ДНР».

ℹ️ Это уже восьмой рашистский генерал, ликвидированный во время полномасштабного вторжения.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Виготовляли 100 кг наркотиків щомісяця: українські правоохоронці затримали керівників міжнародного наркосиндикату

За результатами спільної операції СБУ та Нацполіції на території семи регіонів України викрито 17 членів угруповання. Також ліквідовано дві нарколабораторії, які щомісяця виготовляли понад 100 кг наркотиків, у тому числі особливо небезпечні психотропи.

Зловмисники продавали «товар» в Україні, а також під виглядом дитячих іграшок та продуктів харчування переправляли оптовими партіями в Європу та на Південний Кавказ.

В Україну вони налагодили поставки ЛСД, кокаїну, МДМА, канабісу та інших наркотиків. Заборонені речовини збували через спеціально створені Тelegram-канали.

За даними слідства, організатором наркосиндикату є колишній мешканець Одеської області, який залучив до нелегального бізнесу десятки громадян в Україні та за її межами.

Під час обшуків у затриманих вилучено майже 40 кг наркотиків та психотропів, а також майже 1000 літрів прекурсорів, гашишного масла та екстракту марихуани. Вартість вилученого за цінами чорного ринку сягає 20 млн грн.

Фігурантам загрожує до 12 років тюрми з конфіскацією майна.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🌊🚘 Как выбраться, если автомобиль заливает вода

Сохраняйте, это видео может спасти жизнь.

📹 driver_ms_may /

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

The Economist: почему Зеленский может приветствовать победу Трампа

Результат президентских выборов в США на первый взгляд кажется нежелательным для Украины. Дональд Трамп неоднократно выражал симпатию к Путину и даже шантажировал Украину, приостанавливая военную помощь. Но многие украинские официальные лица не исключают возможных выгод возвращения Трампа в Белый дом.

Ожидания связаны с тем, что новый президент может предложить неожиданные решения, которые могли бы помочь Украине выйти из затяжного военного конфликта.

Нарастающее разочарование в текущей поддержке США
Несмотря на публичные заявления администрации Байдена о поддержке Украины, Киев все больше разочаровывался из-за ограничений и задержки военной помощи, а также недостатком конкретных гарантий безопасности.

Официальные лица называют это «самоудержанием» — страхом перед эскалацией со стороны России, который ограничивает действия Америки. По их мнению, Дональд Трамп, в отличие от Джо Байдена, может быть готов действовать более решительно и вне привычных рамок.

Трамповские обещания мира: шанс или риск
Во время предвыборной кампании Трамп заявил, что сможет закончить войну за 24 часа. Хотя никто не знает, каким будет его план, украинские чиновники видят два возможных сценария.

Первый, предложенный вице-президентом Джей Ди Вэнсом, предполагает замораживание конфликта и нейтральный статус Украины, но без гарантий безопасности.

Второй сценарий, предложенный бывшим госсекретарем Майком Помпео, предполагает продолжение военной и финансовой поддержки Украины для сдерживания Москвы и возможное членство Украины в НАТО.

Выгоды для Украины и непредсказуемость Трампа
Как прагматичный политик, Дональд Трамп может запросить что-то взамен от Украины — возможно, доступ к природным ресурсам страны. Однако он вряд ли захочет взять на себя ответственность за поражение Украины. Поэтому Владимир Зеленский и его команда могут постараться повлиять на администрацию Трампа, пока он формулирует свою политику в отношении конфликта.

Путинская стратегия и зимняя угроза
С приближением зимы Россия усиливает атаки на энергетическую инфраструктуру Украины, что усложняет жизнь как армии, так и гражданскому населению. Такие удары, по мнению экспертов, могут стать попыткой России склонить Украину к переговорам на ее условиях пока в США переходный период.

В условиях неопределенности Президент Зеленский, возможно, надеется, что приход Дональда Трампа в Белый дом даст шанс на новые переговоры и выход из затяжного конфликта.

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

💔 Мама София и мальчик Адам: вчера рашистский КАБ в Запорожье убил молодую маму и ее 1,5-годовалого ребенка

Этот снимок нашли на том месте, где еще вчера была их квартира.

По словам главы Запорожской ОВА Ивана Федорова, врачи борются за жизнь еще одного ребенка. 5-летний мальчик находится в больнице в крайне тяжелом состоянии. Его прооперировали и подключили к аппарату ИВЛ.

Кроме того, после вчерашней атаки на Запорожье четверо раненых, включая двух медработников, находятся в тяжелом состоянии.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

💵 Космический доход: за день после победы Трампа состояние Маска выросло на $26,5 млрд

Большая часть прибыли произошла из-за роста акций США. Индекс S&P 500 по итогам торгов 6 ноября поднялся на 2,5%. А акции Tesla в Нью-Йорке по итогам торгов в среду взлетели на 15%, увеличив прирост за последний год до 32%.

Кроме Илона Маска на победе Дональда Трампа и росте акций заработали и другие миллиардеры:
💰 сооснователь корпорации Oracle Ларри Эллисон — $10 млрд;
💰 глава Berkshire Hathaway Уоррен Баффет — $7,5 млрд;
💰 основатель Amazon Джефф Безос — $7 млрд;
💰 сооснователь Google Ларри Пейдж — $5,5 млрд.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

📱У «Резерв+» оформити відстрочку від мобілізації зможуть не всі багатодітні батьки

Додаток підтягує інформацію, яка фіксує лише тих батьків, які мають 3 дітей в одному шлюбі. Батьки, у яких діти народжені в різних шлюбах, через некоректне відображення не зможуть оформити відстрочку у додатку.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Z-блогеры плачутся, что оккупанты больше не будут наносить массированных ракетных ударов по Украине

Якобы они возможны только если украинская сторона сделает «что-то уж совсем эдакое» или откажется садиться за стол переговоров.

Как говорил их поэт Грибоедов: «свежо предание, а верится с трудом».

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🇮🇱🇳🇱 10 израильских футбольных болельщиков пострадало в Нидерландах: Тель-Авив направил спасательные самолеты

📌В Амстердаме после матча Лиги Европы между местным «Аяксом» и тель-авивским «Маккаби» на болельщиков гостей напали люди в масках. По словам очевидцев, нападавшие выкрикивали пропалестинские лозунги.

📌В результате столкновений пострадало 10 граждан Израиля. Есть серьезно травмированные. У некоторых пострадавших пропали паспорта. В то же время неизвестные пытались проникнуть в отели в поисках израильтян. Полиция Амстердама задержала около 60 нападавших.

📌Премьер-министр Израиля Нетаньяху призвал местную полицию «действовать решительно» и поручил отправить в Амстердам два самолета, чтобы эвакуировать своих граждан.

📌Глава правящей партии Нидерландов Герт Вилдерс заявил, что власти города будут привлечены к ответственности за неспособность защитить израильтян.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

«Чиновники считают себя королями»: оккупант, зверски убивший украинского бойца, пожаловался на унижения

Очур-Суге Монгуш из Тывы сетует, что власти только то и делают, что врут, а самих «хероев» унижают. По мнению оккупанта, унижение — это то, что его сослуживцу после возвращения с фронта предложили социальную работу.🤦

ℹ️ Монгуш прославился своими зверствами в июле 2022 года. Тогда в сети появилось видео, на котором оккупант кастрировал украинского военнопленного, а затем выстрелил ему в голову. Журналисты The Insider и Bellingcat выяснили, что убийцей является тувинец Очур-Суге Монгуш 1993 года рождения.

Кстати, после возвращения с фронта он и сам пытался стать политиком, но проиграл на выборах в тувинский парламент.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

В Киевской области в результате ночной атаки четверо пострадавших - Нацполиция

По состоянию на 7:30 повреждены шесть частных домов и четыре автомобиля. Начался пожар в помещении недействующей АЗС.

Начальник Киевской ОВА Руслан Кравченко уточнил, что это последствия
ракетной атаки. Пострадавшие - водители автомобилей, которые находились возле места падения обломков.

📸 Національна поліція

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

❗️Повітряна тривога несеться Україною

☄️ Загроза застосування балістичного озброєння зі сходу.

💥 Вибухи у Сумах. Регіон під ударами балістикою.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🔥 Українка підкорила Париж: Катерина Шухніна отримала найвищу нагороду в криптосвіті!

Поки в США відбувались вибори президента, Україна має причину для гордості 🇺🇦

Катерина Шухніна, з понад 7-річним досвідом у криптовалюті та засновниця української академії «Profit Lady», отримала найпрестижнішу нагороду від Binance.

Це не просто досягнення, а символ прориву українців у світі фінансів!

💬 В знак святкування, Катерина проведе безкоштовний онлайн-ефір: «Як швидко розібратися в крипті та заробити 1000$ за тиждень».

🧿 Як розпочати свій шлях в крипті без вкладень.
🧿 12 способів заробітку без аналізу графіків та знань математики.
🧿 Покроковий план виходу на 100$ на день за 2-3 години часу.

Посилання на ефір: ProfitLady.com

❗️Увага: лише 100 безкоштовних місць! Запису не буде!

Читать полностью…

В Одессе задержаны фейковые сотрудники ТЦК

Группа злоумышленников переодевалась в военную форму, останавливала мужчин на улицах и угрожала им принудительной доставкой в ТЦК. «Отпустить» они были готовы за деньги.

Одного мужчину злоумышленники избили и потребовали $3000. Теперь липовым сотрудникам ТЦК грозит тюремный срок за вымогательство.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🐧 Из Антарктиды в Австралию: императорский пингвин преодолел более 3500 км в поисках пищи

Австралийские серферы были поражены, когда встретили на пляже необычную птицу — императорского пингвина.

Это событие вызвало огромный интерес у ученых и стало настоящей сенсацией, ведь такие путешествия для пингвинов из Антарктиды крайне редки.

🐧 Императорские пингвины — самые крупные среди своего вида, они прекрасно приспособлены к суровому климату Антарктиды, где температуры могут опускаться до экстремальных значений.

Обычно они живут и охотятся в холодных водах, но этот молодой пингвин, вероятно, сбился с курса, следуя за океанскими течениями, что и привело его к австралийскому побережью.

Исследователи отмечают, что молодые пингвины часто путешествуют по морю, приобретая навыки охоты и изучая окружающий мир. Но настолько далеко заплывать им удается редко.

Сейчас путешественник проходит реабилитацию под наблюдением специалистов и отъедается.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

💧Вместо святой воды пили конденсат от кондиционера, думая, что жидкость течёт со стоп Кришны

В одном из храмов Индии прошел слух, что вода, которая течет из статуи — священная. Это привело к массовому паломничеству верующих. Но вскоре оказалось, что прихожане пили воду, которая стекала из кондиционера.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🐷🔥 «А с утра еще стоял здесь "Град", колонну разгромили» — «Road to Hell» для оккупантов

Остатки танков с «мангалами», грузовиков и другой военной техники россиян. Что-то сгорело давно, а что-то еще полыхает.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

❗️«Меньше верьте российским пропагандистам» — Андрей Коваленко относительно ракетных обстрелов

Глава Центра противодействия дезинформации при СНБО отметил, что в посте «Паркера» заложен ультиматум — сесть за стол переговоров.

Более того, рашисты накапливают ракеты на аэродромах стратегической авиации. Количество уже позволяет совершить обстрел, также готова и сама авиация.

Поэтому важно быть готовыми к этому.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🇰🇵👨🏻‍🎓 Северокорейцы рвутся «учиться» в Россию

С июля по сентябрь 2024 года зафиксирован исторический рекорд по числу «учебных» визитов в Россию со стороны жителей КНДР — за третий квартал границу пересекли 3 765 подданных Ким Чен Ына. Для сравнения, за весь 2019 год таких визитов было лишь 3,2 тысячи.

При том, что официальное количество северокорейских студентов в России остается крайне низким. По данным Минобразования РФ, в апреле 2024 года в российских вузах училось лишь 130 студентов из КНДР. На следующий учебный год поступило более 100 заявок, однако одобряют ограниченное их количество.

Рост числа «учебных» поездок происходит на фоне отправки северокорейских войск в Россию для участия в войне России против Украины. По информации южнокорейского портала Yonhap, первый этап переброски солдат из КНДР совпал с появлением этих данных.

Совпадение?

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🐵 «Все наши беды в нас самих» — Путин в 1999 году

Оказывается, не «англосаксы» виноваты, а собственная безалаберность. Но когда цепляешься за власть, то можно все перевернуть на 180 градусов.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🇺🇸 Первое назначение Трампа: впервые в истории США главой аппарата президента станет женщина

Избранный президент США Дональд Трамп определился, кто возглавит аппарат Белого дома. Этот пост достанется 67-летней Сьюзан Уайлз. Об этом говорится в заявлении Трампа, которое опубликовал кандидат в вице-президенты Джей Ди Вэнс.

«Сьюзи сильная, умная, имеет новаторское видение, ею восхищаются и ее уважают. Я не сомневаюсь, что ею будет гордиться страна», – говорится в заявлении Трампа.

ℹ️ СМИ называют именно Уайлз архитектором победы республиканца как на выборах 2016 года, так и в 2024-м. Ей удалось организовать кампанию Трампа так, что в стане демократов до последнего верили в то, что у республиканцев дела идут очень плохо. Уайлз отличается пониманием мыслей и целей нового главы Белого дома. В первой каденции Трампа она занимала пост советника президента.

📌Издание The New York Post отмечает, что будущая глава администрации помогала Трампу с адвокатами по уголовным и гражданским делам и близка к его семье.

📌По данным CNN, Уайлз перед назначением выдвинула условия: на посту главы администрации президента она будет контролировать, кто может связаться с главой Белого дома.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🍓 Звучит как анекдот, но на России всерьез задумались о создании министерства… секса

Такая идея пришла руководителям агентства «Главпиар». В обращении к председателю комитета Госдумы по защите семьи, отмечается, что будущее ведомство должно будет сфокусироваться на повышении рождаемости.

Уже даже ряд инициатив придумали, чтобы привлекать россиян делать больше детей:
🍓выключать свет и интернет с 22:00 до 02:00;
🍓оплачивать домашнюю работу замужних женщин и учитывать ее в стаже;
🍓проводить первое свидание за счет государства — покрывать сумму 5 тыс. рублей на двоих;
🍓оплачивать первую брачную ночь в отеле за счет государства (26,3 тыс. рублей);
🍓и внезапно оплачивать бесплатные уроки верховой езды для семей, переехавших за город.

От «в СССР секса нет» до создания министерства секса прошло почти 40 лет.

🎥 Легендарная фраза о сексе в СССР

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

☠️🐽 1580 российских оккупантов отправились «освобождать» ад от чертей. За время полномасштабного вторжения мир очистился от 705 880 рашистов

Также переместилось в музей металлолома:
💥9 танков;
💥49 бронемашин;
💥32 артсистемы;
💥118 беспилотников;
💥84 транспортных средства;
💥6 единиц спецтехники.

🚀💥 Ночью представители террористической федерации били по Украине ракетой Искандер-М, четырьмя управляемыми авиационными ракетами Х-59/69, 92 «шахедами» и беспилотниками неустановленного типа. Вражеская авиация нанесла удары КАБами по Харьковской и Сумской областям.

❌ Украинские защитники неба сбили четыре ракеты Х-59/69 и 62 дрона. 26 беспилотников локационно потеряны.

В результате атаки повреждены дома и имущество мирных жителей в Одесской, Харьковской, Сумской и Хмельницкой областях. Есть пострадавшие.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Топ полезных и вредных продуктов при простуде: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko рекомендациями медиков

Полезные продукты при простуде и гриппе✔️
🍊Цитрусовые
Витамин С в цитрусовых поможет укрепить иммунную систему и сократить продолжительность симптомов простуды на 10%.

🍗Куриный бульон
Обладает противовоспалительным действием, а также содержит цистеин и аминокислоты белка. Они способны разжижать слизь, чтобы облегчить ее застой.

🥛Молочные продукты
Отличный источник белка и кальция. Йогурт содержит пробиотики, которые помогают поддерживать здоровый микробиом кишечника, что имеет решающее значение для общего иммунитета.

🌶Перец чили
Способствует очищению дыхательных путей. Капсаицин, содержащийся в перце, разжижает слизь и облегчает заложенность носа. Также он действует как анальгетик, облегчая боль в горле.

🍯Мед
Содержит соединения с антимикробными свойствами — перекись водорода и метилглиоксаль, которые угнетают рост бактерий и вирусов. Мед обволакивает и успокаивает горло, уменьшая раздражение и инфекцию, облегчая глотание и подавляя кашель.

🧄Чеснок
Содержит алицин, соединение с антимикробными свойствами, которое помогает бороться с вирусными и бактериальными инфекциями. Исследования показывают, что чеснок способен стимулировать выработку лейкоцитов.

🍌Бананы
В них много калия – необходимого для баланса жидкости, функционирования нервов и мышечных сокращений, и витамина B6, который жизненно важен для иммунной функции.

☕️Имбирь
Обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами и может помочь уменьшить боль в горле и общее воспаление. Особенно полезен при простуде имбирный чай с добавлением цитрусовых.

От каких продуктов лучше воздержаться❗️
🥃Алкоголь
Может вызвать воспаление и обезвоживание, ослабить иммунную систему. Потому лучше отказаться от выпивки.

☕️Кофеин
Является мочегонным средством и может привести к обезвоживанию. Обезвоживание сгущает слизь и осложняет ее очищение организмом, усиливая заложенность и удлиняя симптомы простуды.

🥩Жирная еда
Содержит транс-жиры и высокий уровень нездоровых жиров, способствующих воспалению. Жирную еду труднее усваивать, это создает дополнительный стресс для организма.

🧂Солёные продукты
Могут привести к задержке жидкости и обезвоживанию, что ухудшает способность организма очищать слизь. Вместо этого используйте лимон и специи для усиления вкуса.

📹Рецепт напитка для крепкого иммунитета

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

❗️До восьми выросло количество погибших из-за вчерашней атаки российских террористов на Запорожье

Среди них годовалый мальчик. Всего в результате ударов КАБами 42 человека получили ранения, сообщил глава ОВА Иван Федоров.

Всего за сутки оккупанты нанесли 384 удара по 15 населенным пунктам Запорожской области.

📹 Запорізька обласна військова адміністрація

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

На России хотят запретить продавать и сдавать жилье тем, кто критикует власть

Спикер Госдуры РФ Вячеслав Володин заявил, что такие меры хотят принять в отношении тех, кто уехал за границу и «негативно высказывается по отношению к России». Это касается даже тех, кто не является «иноагентом».

«Те, кто разрушает Россию, оскорбляя ее граждан, участников "специальной военной операции", не должны обогащаться за счет нашей страны», — отметил Володин.

«Закручивание гаек» выходит на новый уровень.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…