❗️Последствия ночной атаки на Киев: зафиксировано падение обломков БПЛА в Днепровском районе, есть пострадавшие

Как сообщили в КГВА, одного пострадавшего отвезли в больницу, второму госпитализация не понадобилась.

Предварительно, также поврежден объект нежилой инфраструктуры. Подробности уточняются.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

"Всех гнали вперед, на мясо. Слышал, что пленных ВСУ не берут, расстреливают" — нечто, наделавшее долгов в России и надеявшееся заработать на войне, рассказывает о военных порядках рашистов

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Упражнения для улучшения памяти 🧠 : каждое утро всего по 30 секунд

Попробуйте эти забавные движения для пальцев, которые сделают ваш мозг более гибким и объединят левое и правое полушария.

Если вы будете повторять эту тренировку ежедневно, стимуляция, идущая от ваших пальцев непосредственно к вашему мозгу, поможет улучшить память, концентрацию и когнитивные способности.

📹physicaltherapysession/📱

#интересное
#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

😍 Завораживающее зрелище: в канадской Альберте начался сезон "световых столбов"

Это оптическое явление возникает, когда свет отражается от ледяных кристаллов, взвешенных в воздухе. Его можно наблюдать только в холодное время года, когда температура позволяет образовывать шестиугольные кристаллы льда.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Кто ищет, тот всегда найдет! Главное, точно знать, что именно вам нужно 👌

Лучше всего обдумывать это перед сном, включив режим "релакс после трудного дня". Мирной ночи!

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

❗️Повітряна тривога на Київщині та ще у низці областей

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

На Луганщине дрон «догнал» автомобиль с коллаборантом

Из открытых источников стало известно, что в реанимацию доставлен Олег Черепня, сотрудник оккупационной администрации в Кременском районе. Ехавшие с ним в авто трое оккупантов, погибли. Олег - местный коллаборант, сын фигуранта базы «Миротворца» и просто предателя родины Николая Черепни.

"Интересно, если бы папа Олега не так сильно помогал россиянам стирать с лица земли дома и инфраструктуру наших городов, может бы нашлась реанимация поближе и не пришлось бы вывозить раненого более 200 километров в Луганск", - добавляет глава Луганской ОВА Артем Лысогор.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Кабинет безопасности Израиля одобрил соглашение о прекращении огня в Ливане

Израильский кабинет безопасности проголосовал за соглашение о прекращении огня, чтобы положить конец боевым действиям с группировкой боевиков «Хезболла» в Ливане, сообщил CNN во вторник израильский чиновник.

Предложение направлено на достижение 60-дневного прекращения боевых действий с «Хезболлой», что может стать основой для длительного перемирия.

Условия соглашения пока неизвестны.

📷Maayan Toaf/GPO

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🔥Добрые дроны долетели до Башкортостана: в сети появились видео

Как указывают роспаблики, атаке БПЛА подвергся нефтехимический комбинат «Газпром нефтехим Салават». Это около 1200 км от Украины.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🐵 Душнила всея России: "Ничего не вижу, ничего не слышу, ничего не скажу"

Способность прикидываться идиотом и мимикрировать — отличная черта для тирана, убившего сотни тысяч людей только за последние 2 года.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Германия выделит еще 65 млн евро на восстановление энергетической инфраструктуры Украины

Средства будут предоставлены на ремонт энергетической инфраструктуры Украины через Кредитное учреждение для восстановления, сообщило Федеральное министерство экономики Германии.

"Коллапс энергоснабжения во время третьей зимы войны имел бы катастрофические последствия для украинской экономики и населения. Поэтому поддержка Украины важна как никогда", – заявил министр экономики, вице-канцлер Роберт Хабек.

Деньги поступят в Фонд энергетической поддержки Украины Энергетического сообщества, в который с 2022 года также делают взносы другие многочисленные международные доноры.

ℹ️По состоянию на конец 2023 года правительство Германии уже уплатило более €155 млн в Фонд энергетической поддержки. Таким образом, общий вклад Германии возрастет до €360 млн до конца 2024 года.

📷архив/ Getty Images

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Малозабезпечені сім'ї та внутрішньо переміщені особи отримають по 6500 грн на дитину

За словами прем'єр-міністра України Дениса Шмигаля, допомога здійснюватиметься в рамках програми «Тепла зима». Це одноразова грошова виплата на дітей для проходження зимового періоду:

🔹протягом грудня кожна малозабезпечена родина, а також сім'ї-ВПО, у яких є діти або дорослі з інвалідністю І групи, отримають на кожну дитину по 6500 грн;
🔹це кошти на купівлю дітям теплого одягу, взуття та інших речей, які потрібні взимку.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Норвегия увеличит расходы на помощь Украине до $2,7 млрд, а Германия поставит Украине 150-200 бронемашин

🇳🇴О намерении увеличить финансовую поддержку Украины с $2,4 млрд в этом году примерно до $2,7 млрд в 2025 году объявил премьер-министр Норвегии Йонас Гар Стёре.

Кроме того, Осло намерено поставить Украине 6 ед. F-16 в 2024-2025 гг. и помогает с тренировками украинских пилотов в Дании.

🇩🇪До конца 2024 года Германия поставит в Украину около 150-200 бронеавтомобилей MRAP (Mine Resistant Ambush Protected) с усиленной противоминной защитой. Об этом заявил главный координатор немецкой военной помощи в Украине, начальник штаба планирования в Минобороны Германии Кристиан Фройдинг.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

«Я чую, як вони ходять, чую, як вони стріляють»: український Захисник про штурм росіян під Сіверськом

Вісім бійців батальйону "Свобода" 4 бригади Нацгвардії «Рубіж», серед яких 25-річний командир взводу старший лейтенант Владислав Стоцький, з 10 липня по 16 вересня обороняли опорний пункт біля села Спірне під Сіверськом. Останні три тижні вони були в оточенні.

16 вересня ворожий штурмовий загін прорвався на позицію наших бійців на двох танках, двох МТЛБ та БМП, з яких десантувався цілий штурмовий взвод. Росіяни закидали їх бліндаж гранатами, поки ті самовіддано захищали позицію.

У результаті Владислав за наказом командування прорвався з опорного пункту та вивів 6 бійців. Тіло побратима Олександра Хом'яка, який загинув смертю хоробрих у ближньому бою, винести з оточення не було можливості.

Наші воїни неймовірними зусиллями та жертовністю борються за кожен метр української землі. Завдяки їхнім подвигам наша країна вціліла та продовжує боротися.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Парламент Грузии назначил выборы президента на 14 декабря

Это решение 80 голосами утвердили члены правящей партии «Грузинская мечта». Если понадобится второй тур выборов, он также состоится 14 декабря. Инаугурация намечена на 29 декабря, сообщает «Эхо Кавказа».

ℹ️ Впервые президента Грузии изберут не всенародным голосованием, а в парламенте. Главу государства выберет избирательная коллегия из 300 человек, в том числе 150 депутатов парламента, члены Верховных советов Аджарии и Абхазской автономной республики (в изгнании), представители местного самоуправления.

61 депутат от оппозиции, предположительно, не примет участия в голосовании, поскольку оппозиционные партии не признают легитимность текущего парламента Грузии.

❗️ Ранее оппозиционный канал Mtavari сообщал, что на пост президента Грузии рассматриваются кандидатуры главы «Грузинской мечты» Ираклия Гарибашвили и Константина Гамсахурдии – сына первого президента страны Звиада Гамсахурдии.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Старейший мужчина в мире умер в возрасте 112 лет

Джон Тиннисвуд скончался в доме престарелых в Саутпорте, Англия, сообщает CNN. Его последний день был окружен музыкой и любовью, говорится в заявлении его семьи.

Тиннисвуд родился 26 августа 1912 года и с апреля 2024 года удерживал статус старейшего мужчины в мире после смерти 114-летнего Хуана Висенте Переса из Венесуэлы.

Долгожитель не смог дать конкретного объяснения тому, как ему удалось прожить так долго, назвав это «чистой удачей».

«Вы либо живете долго, либо живете коротко, и с этим ничего нельзя поделать», — сказал он в интервью Книге рекордов Гиннесса в начале этого года.

Однако он дал один совет, как оставаться здоровым: во всем соблюдайте умеренность.

📹Old__Cow/📱

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Кот — это не только про погладить и поспать. Это и на крокодиле поплыть, и в морду тигру дать лапой

Начинаем день с историй кото-героев! И пусть храбрости сегодня вам будет не занимать.

📹funny_pets___/📱

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Везде шпионы и происки Запада: российские эксперты уже "проверили", кого обучают во Франции и отправят в Украину как бригаду ВСУ "Анна Киевская"

С такой буйной фантазией, как у путинских пропагандистов, и детективы смотреть скучно🤦🤡.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🎄О такой ёлке вы точно не знали: не осыпается, не занимает места, не триггерит домашних любимцев

Штора с принтом особенно подойдет тем, кто обожает новогодние праздники и готов любоваться ёлкой круглый год.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

⚡️Байден сообщил, что перемирие между Израилем и Ливаном достигнуто по предложению США

“Сегодня у меня хорошие новости с Ближнего Востока. Я поговорил с премьер-министрами Ливана и Израиля. И я рад объявить: они приняли предложение Соединенных Штатов положить конец разрушительному конфликту между Израилем и Хезболлой", — заявил американский президент.

По словам Байдена, Израиль в рамках мирного соглашения с Ливаном обязан вывести свои войска в течение 60 дней.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Оккупанты чуть не сбили свой же "кукурузник"

По сообщениям российских пабликов, причиной переполоха оказались не дроны: ПВО пыталась сбить свой же Ан-2.

Самолет с включенными навигационными огнями случайно залетел в «запретную зону». По нему начали палить, приняв за украинский БПЛА. Но так и не смогли попасть. А кукурузник поменял курс и полетел дальше😁

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

📱🥶Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о том, как защитить смартфон от мороза

Наступают холода — а значит, самое время позаботиться о своих гаджетах. Смартфоны, как и другие устройства с литий-ионными аккумуляторами, особенно чувствительны к низким температурам.

Долгое пребывание на морозе может привести к быстрому разряду, проблемам с зарядкой и даже повреждению внутренних деталей. Делимся несколькими практическими советами о том, как уберечь телефон от таких неприятностей.

Держите смартфон в тепле
Чтобы избежать быстрого разряда батареи, старайтесь не оставлять телефон надолго на улице или в холодных помещениях. Носите устройство во внутреннем кармане одежды, ближе к телу, чтобы оно сохраняло тепло. Если вы часто используете телефон на улице, подумайте о покупке специального защитного чехла с теплоизоляцией.

Не заряжайте замерзший телефон
Если устройство подверглось воздействию мороза, не подключайте его к зарядке сразу — это может повредить аккумулятор. Сначала дайте телефону нагреться до комнатной температуры. Просто положите его в теплое место и подождите 1–2 часа.

Избегайте резких перепадов температур
Резкий переход с холода в тепло может привести к образованию конденсата внутри телефона, что чревато повреждением электроники. Именно поэтому после возвращения с улицы не включайте устройство сразу. Подождите, пока температура выровняется.

Аккуратно нагревайте телефон
Если хотите ускорить процесс согревания, разместите смартфон рядом с источником тепла, например, около батареи, но не на ней. Ни в коем случае не используйте для нагрева микроволновую печь, духовку или другие экстремальные способы — это опасно.

Следите за уровнем заряда
На морозе аккумулятор разряжается гораздо быстрее. В идеале старайтесь поддерживать заряд на уровне 50–80%. Это помогает продлить срок службы батареи.

Используйте аксессуары
На морозе сенсорный экран может хуже реагировать. Чтобы избежать неудобств, приобретите перчатки, совместимые с сенсорными дисплеями. Также избегайте использования проводных наушников или зарядки устройства на улице — кабели могут стать хрупкими и ломкими.

Почему холод вреден для аккумулятора
При низких температурах химические процессы внутри литий-ионной батареи замедляются, что приводит к снижению производительности.

Ионы лития перестают двигаться между анодом и катодом, из-за чего телефон воспринимает батарею как полностью разряженную. Однако, когда устройство нагревается, батарея восстанавливается.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

1007-й день войны: помощь Украине от Германии и Норвегии, 6,5 тыс грн украинским детям, о чем Шольц говорил с Путиным

✅Оккупанты атаковали Киев, Тернополь и Сумы.

✅Великобритания передала Украине ракеты Storm Shadow.

✅Парламентская ассамблея НАТО призвала принять Украину в Альянс.

✅Шольц раскрыл детали телефонного звонка Путину.

✅Шмыгаль анонсировал выплату 6,5 тысяч грн помощи на детей зимой.

✅Норвегия увеличит расходы на помощь Украине до $2,7 млрд, а Германия поставит 150-200 бронемашин.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

«Вас обрали переможцем Green Ticket. Заберіть приз».

Green Ticket — це безкоштовний доступ до платного онлайн-ефіру у криптовалюті від найкращого експерта України — Олександра Орловського.

Олександр отримав нагороду "Вибір країни" та змінив життя понад 20,000 українцям.

Учасники ефіру отримують знання які допоможуть заробляти від 1,000$/тиждень.

Забрати запрошення: ticketcrypto.com

⏳ Особливо для новачків. Запрошення дійсне 24 години.

Читать полностью…

Столбы и ямы с провинившимися закончились, а пьяные рашисты — нет?

"Мы тут вообще куриц держим, но вот завезли гамбургского петуха. Позывной Башлык, а по факту петух. Пьет, х*ярит на передних позициях. Сейчас мы его вытрезвим и чего-нибудь придумаем еще", — на вражеских позициях оккупанты продолжают чисто по-русски бороться с пьянством.

Прикомандированного бойца из 114-й отдельной мотострелковой бригады новые сослуживцы решили перевоспитать и бросили отбывать наказание в курятник. И тюрьма для алкоголика, и зоопарк для его "коллег" по оружию.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Сумы: двое погибших в результате обстрела, под завалами может быть человек

Днем ​​враг нанес авиационный удар по городу.

"Сейчас в Сумах продолжается спасательная операция на месте обстрела по СТО. Два человека, к сожалению, погибли. Мои соболезнования родным и близким. Вероятно, под завалами есть еще человек. Поврежден этим ударом также и дом, детский сад рядом", - сообщил Президент Украины Владимир Зеленский.

По словам Зеленского, предварительно это был обстрел из ракетной системы залпового огня, защититься от которого реально только уничтожением российских пусковых установок на российской территории.

"Именно поэтому для нас столь важна возможность наносить удары по российской территории. Это то единственное, что сегодня способно ограничить российский террор и вообще российскую возможность воевать", - добавил Президент.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Устали глаза от работы с гаджетами и постоянного чтения новостей?

Отвлекитесь на пару минут и сделайте простое упражнение на видео-тренажере.

Оно также поможет, если после длительного пребывания в помещении с сухим воздухом в глазах появилось жжение и покраснение.

#здоровье

🚀Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Магний: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о полезных свойствах и в каких продуктах он содержится

Магний в организме человека концентрируется преимущественно в костях скелета и зубах, а также в мышцах и в крови, что обеспечивает нормальное протекание важных обменных процессов.

Польза магния
✔️Обеспечивает здоровье костной ткани и зубов;
✔️участвует в передачи нервного сигнала и выработке энергии;
✔️принимает участие в лучшем усвоении витаминов (С и группы В);
✔️способствует регенерации тканей;
✔️укрепляет нервную систему;
✔️улучшает пищеварение;
✔️регулирует тонус сосудов, способствует профилактике гипертонии и атеросклероза.

Признаки дефицита магния
❗️Раздражительность, постоянное чувство усталости;
❗️подергивание века, спазмы в мышцах;
❗️ночные судороги, бессонница;
❗️учащенное сердцебиение;
❗️головокружение, головные боли;
❗️снижение концентрации внимания;
❗️повышенная тяга к сладкому.

Почему возникает дефицит магния
▪️Игнорирование употребления в пищу продуктов, содержащих магний;
▪️повышенное потребление жирной пищи;
▪️дефицит витаминов группы В (В6, В1, В2);
▪️вредные привычки (курение, алкоголь);
▪️злоупотребление диуретиками, гормональными средствами и некоторыми видами антибиотиков
❗️До 25 лет от сбалансированного питания можно получать магний в нужном количестве. Людям старше нужно обратить внимание на дополнительный источник, так как с возрастом кишечник меньше всасывает полезные элементы. Уровень стресса повышается, и организму необходим магний в виде добавки.

Какая дозировка магния рекомендована?
Суточная доза для женщин – 300 мг, для мужчин 350 мг.

В каких продуктах содержится магний
🥑Авокадо
🥦Брокколи
🍌Бананы
Горох
🥜Орехи
🌽Кукуруза
Шпинат
🫘Фасоль
🍽Крупы (овсяная, гречневая)
🥔Картофель.

📹Зачем нужен магний для организма? К чему приводит дефицит магния /Dr. Berg

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

⏺Загроза балістики у Києві та областях, де оголошено тривогу

UPD: У межах Криворізького району на Дніпропетровщині пролунали вибухи, повідомляють моніторингові канали.

🟢 16:09: відбій тривоги.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Оккупанты заменили командующего группировкой "Юг", ведущей наступление на Курахово

Временно исполняющим обязанности командующего группировкой "Юг" назначен генерал-лейтенант Александр Санчик. До этого он возглавлял 35-ю общевойсковую армию Восточного военного округа РФ, а с мая 2024 года исполнял обязанности командующего войсками так называемой "СВО", пишут росСМИ.

Предыдущим командиром группировки "Юг" был генерал-полковник Геннадий Анашкин. Его сняли с должности на прошлой недели из-за ложных отчетов о ситуации на Северском направлении.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…