Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 21:09

1047-й день войны: ни дня без атаки дронов на России, ликвидация начштаба "второй армии", минус вертолет у оккупантов

✅Дроны атаковали военную инфраструктуру в нескольких регионах РФ.

✅Наши разведчики ликвидировали начштаба батальона "Шторм-Осетия".

✅В России разбился военный вертолет Ми-28.

✅Украина впервые завоевала медаль на Кубке мира по санному спорту.

✅На Курщине ликвидирован сербский наемник Братислав Живкович.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 20:46

❗️Загроза застосування балістики — тривога у Києві та низці областей

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 20:20

Трамп может стать первым, кто прилетит к нам на самолете после завершения войны – Зеленский в интервью Лексу Фридману

Это было бы символично, добавил президент и подчеркнул, что возможность открытия воздушного пространства над Украиной зависит от того, насколько быстро закончится война.

Еще заявления президента:

▪️"Я не уважаю ни руководителя нынешней России, ни российский народ", — сказал Зеленский, комментируя недавние удары РФ по гражданской инфраструктуре Украины.

▪️"Все зарабатывали на войне, мы не зарабатывали на войне. Того, кто зарабатывал на войне, "мы находили и били по рукам".

▪️"Вы думаете Путин хочет закончить войну? Это очень наивно. Мне так жаль".

▪️"Если прекращение огня будет работать, никто не собирается это оружие использовать. Но оно должно будет остаться, а не как раньше, при всём уважении к США. Я не хочу, чтобы ситуация повторилась, как было с Байденом", - отметил он.

▪️"Я ему сказал, что он такой же убийца, а он мне говорил: "Пойми, нельзя воевать с русскими".

▪️"Путин вообще глухой. Несмотря на то, что он с вами даже если будет разговаривать, он по сути своей глухой человек".

Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 19:28

Начало недели в Украине будет относительно теплым, но возможны осадки

В ночь на понедельник в западных регионах ожидается небольшой мокрый снег, который днем распространится на всю территорию страны.

На дорогах, за исключением южных областей, местами возможна гололедица. Южный ветер усилится до 7–12 м/с, а в западных и южных областях днем порывы могут достигать 15–20 м/с.

🌡Температурные показатели:
☀️ Ночью: от -3° до -8°;
🌙 Днем: от -1° до +4°, на Прикарпатье, в Крыму и на большей части юга температура поднимется до +4°...+9°.

🗽 Погода в Киеве 6 января
Ночью осадков не ожидается, но днем возможны небольшие дожди и мокрый снег. Ветер южный, 7–12 м/с. Температура ночью составит -4°...-6°, днем – около 0°...+2°.

🌡Прогноз на вторник, 7 января
Во вторник в большинстве областей Украины ожидается сухая погода. Исключением станут восточные и северо-восточные регионы, где ночью возможен небольшой мокрый снег.
На дорогах (кроме юга) местами сохранится гололедица. Ветер сменит направление на южный и юго-западный, сохранив скорость 7–12 м/с.

🌡Температура воздуха:
☀️ Ночью: от +4° до -1°;
🌙 Днем: +4°...+9°, а в южных областях и на Прикарпатье – до +7°...+12°.
🏔 В Карпатах без осадков, температура в течение суток будет колебаться от 0° до +5°.

🗽 Погода в Киеве 7 января
День пройдет без осадков, однако гололедица на дорогах может доставить неудобства. Южный и юго-западный ветер сохранит умеренную силу (7–12 м/с). Температура ночью составит 0°...+2°, а днем поднимется до +6°...+8°.

🎥 flyua/📨

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 18:38

❄️ Как безопасно окунуться на Крещение

6 января по новоюлианскому календарю — праздник Крещения Господнего. Многие пойдут нырять в воду.

Но следует помнить, что такие процедуры весьма опасны для здоровья. Тело должно быть готово к такому стрессу:
🟢начинать закаливание заранее;
🟢принимать воздушные ванны;
🟢тренировать глубокое дыхание.

📹haborets_clinic

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 17:34

Визит главы МИД Германии в Дамаск стал поводом для скандала

Как сообщает издание Bild, сирийские СМИ, а именно тесно связанный с новой властью Telegram-канал Almharar, ретушировали фотографии с участием Анналены Бербок, скрыв лицо министра.

На снимках, опубликованных в этом канале, Бербок можно опознать только по ее одежде – светлым брюкам-чинос и блузке.

В то же время французский дипломат Жан-Ноэль Барро, который также присутствовал на встречах, изображен без изменений, позируя с сирийскими политиками и официальными лицами.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 16:34

«So help me God» – рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, как проходит инаугурация Президента США

🇺🇸 6 января члены Конгресса США соберутся для подсчета голосов выборщиков. Именно во время этой процедуры в 2021 произошел штурм Капитолия.

Учитывая, что Джо Байден и Камала Харрис гарантировали мирную передачу власти, в этот раз никаких эксцессов во время финализации итогов выборов быть не должно.

И уже 20 января (дата всегда фиксирована) новоизбранные Президент Дональд Трамп и Вице-президент Джей Ди Вэнс примут присягу и вступят в свои полномочия.

🇺🇸 Дань традициям
Период от голосования на выборах Президента США (5 ноября) его инаугурации (4 марта) был четко прописан в американской Конституции 1789.

Столь длительное время требовалось, чтобы жители всех 13 штатов, существовавших на момент принятия Конституции, успели добраться до Нью-Йорка на церемонию.

День инаугурации на 20 января перенесли только в 1933, приняв 20-ю поправку. Это был разгар Великой депрессии и во избежание хаоса надо было ускорить вступление в полномочия избранного тогда президентом Франклина Рузвельта.

🇺🇸 Как проходит инаугурация?
Церемония содержит несколько обязательных частей.
1️⃣ утреннее богослужение в церкви святого Иоанна напротив Белого дома.
2️⃣ избранный Президент идет в Белый дом на встречу с действующим Президентом. Далее они направляется в Капитолий для церемонии присяги.
3️⃣ первым присягу принимает Вице-президент.
4️⃣ после чего Президент принимает присягу и произносит инаугурационную речь.
5️⃣ экс-Президент и Вице-президент покидают Капитолий. Их провожают новые лидеры страны.
6️⃣ инаугурационный обед сервируют в скульптурном зале Капитолия. По традиции, в меню блюда из родных штатов Президента и Вице-президента.
7️⃣ по окончанию обеда Президент и Вице-президент отправляются в Белый дом, где проходит военный парад.
8️⃣ завершает церемонию инаугурационный бал.

🇺🇸 Интересные факты
🔹 Первая церемония инаугурации Президента США состоялась в Нью-Йорке в 1789 году. К тому времени Вашингтона еще не существовало.
🔹 Инаугурационная речь Джорджа Вашингтона состояла из 135 слов. После принесения предусмотренного Конституцией текста присяги он положил руку на Библию и сказал: «Да поможет мне Бог». Это вошло в традицию, хотя и не требуется законом.
🔹 В 1841 Уильям Гаррисон читал свою инаугурационную речь 2 часа.
🔹 Через несколько часов после убийства Джона Кеннеди вице-президент Линдон Джонсон зачитал текст присяги на борту президентского самолета.
🔹 Афроамериканцы впервые участвовали в инаугурационном параде в 1865, женщины получили это право в 1917.
🔹Инаугурация Билла Клинтона в 1997 стала первой транслируемой в прямом эфире в интернете.

📹 инаугурация Дональда Трампа 2017/ как это будет в 2025 узнаем совсем скоро

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 15:34

🪱 Депутат-единорос сравнил жителей Приморья с опарышами

Никита Харламов, спикер думы Дальнегорска и, конечно, представитель правящей партии «Единая Россия», обиделся на критику подданных за невывоз мусора в праздники и решил «блеснуть интеллектом». Спикер думы опубликовал ролик с опарышами.

Ну а что? Опарыши ведь мусор любят, вот и живите как хотите.

Позже Харламов удалил видео, сославшись на происки хакеров, взломавших его страницу. Хотя, на самом деле этот ролик точно передает суть отношений российской власти с народом.

Как говорится, основная мерзость жизни на России — не хамство, даже не отношение к человеку как к 💩, а негласное согласие на продолжение недостойной жизни и стремление к её оправданию. В умении все оправдать заключается "русская правда".

Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 15:00

🐽🇷🇸❌На Курщине ликвидирован сербский наемник Братислав Живкович, воевавший против Украины с 2014 года — СМИ

Десятилетняя сага сербского боевика-гастролера Братислава Живковича подошла к закономерному финалу. Долгие годы этот персонаж пытался играть роль защитника «русского мира», но в итоге стал лишь очередной заметкой в разделе о потерях.

Живкович возглавлял штурмовую роту 150 полка росармии, а его кровавый туризм в Украину начался в 2014 году. Этот фанатик сербского национализма успел прославиться как командующий парамилитарной группировки четников – банды, известной своей шовинистической ненавистью.

В 2017 году Живкович был объявлен в Румынии персоной нон грата из-за шпионажа в пользу Кремля. Украина, впрочем, не оставила его без внимания. На Живковича завели уголовное дело за вербовку наемников для войны против Украины.

Он думал, что живуч и неуязвим. Судьба намекнула ему на обратное 16 декабря 2024 года, когда FPV-дрон нанес первый удар, от которого сербский боевик чудом спасся. Однако 2 января 2025 года гастролер окончательно сложил свои полномочия в полиэтиленовый мешок.

Живкович больше не соответствует своей фамилии.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 13:58

Будущее Украины за умными, грамотно мыслящими людьми. Предлагаем читателям @Pravda_Gerashchenko уже сегодня прокачать навыки логического мышления.

Умение мыслить логически — незаменимый навык, обладая которым можно:

▪️ находить наиболее простой и безопасный выход из самых запутанных ситуаций;
▪️ просчитывать действия на несколько шагов вперед;
▪️ понимать причинно-следственные связи окружающего мира;
▪️ быстро формулировать и грамотно излагать свои мысли;
▪️ подбирать аргументы, чтобы отстаивать свою позицию;
▪️ замечать ошибки и быстро их исправлять;
▪️ предвидеть ловушки на пути к цели,
▪️ достигать успеха и постигать истину.

Каждый может развить и совершенствовать свое логическое мышление. Для этого:

👁‍🗨 играйте в игры: шахматы, шашки, нарды, головоломки, ребусы.

👁‍🗨 решайте логические задачи: они не только разовьют ваши мыслительные навыки, но и помогут отвлечься в наше непростое время.

👁‍🗨 упражнение на 5+: придумайте 5 способов необычного использования обычного предмета, обдумайте 5 разных вариантов решения бытовой ситуации, запишите 5 задач на ближайшее будущее, сформулируйте 5 целей на текущий год, подберите 5 фильмов на определенную тематику и т.д.

👁‍🗨 читайте книги: детективы, психологические романы, биографические произведения. Попробуйте найти свою разгадку сюжета или причину тех или иных поступков героев.

👁‍🗨 задавайте вопросы: обдумывая или выполняя любое действие, объясняйте себе, зачем вы это делаете, что будет, если вы этого не сделаете, каким будет результат.

👁‍🗨 меняйте активности: это поможет переключаться и строить новые логические цепочки.

👁‍🗨 ищите альтернативы: не останавливайтесь на одном способе решения вопроса, ищите разные варианты чтобы выбрать оптимальный.

👁‍🗨 практикуйте: оттачивайте свои навыки в профессиональных дискуссиях, общении с членами семьи или друзьями. Так вы узнаете альтернативное мнение и проверите собственную аргументацию.

👁‍🗨 не теряйте интерес: к миру, другим людям и себе.

📹 герою этого видео не помешало бы прокачать навыки логического мышления.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 13:07

🌡 2024 год стал рекордно теплым для Киева

В течение года температура стабильно превышала многолетние средние значения, а особенно заметные отклонения зафиксировали в феврале и сентябре, когда температура была выше климатической нормы на 5,7°C и 5,2°C соответственно.

Согласно данным метеостанции Центральной геофизической обсерватории имени Бориса Срезневского, среднегодовая температура в 2024 году составила +11,4°C, что на 2,4°C выше нормы.

Рекордные температуры сопровождались экстремальными значениями как в зимний, так и в летний периоды. Самая холодная ночь года была зарегистрирована 9 января, когда термометры показывали -15,8°C. На противоположной стороне температурной шкалы оказался 16 июля, когда воздух прогрелся до +36,0°C в тени.

Всего в Киеве зафиксировали 52 температурных рекорда, причем наиболее «плодотворными» оказались апрель и июль — на эти месяцы пришлось 13 и 14 рекордов соответственно.

🎥 flyua/📱

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 12:02

Российские самолеты не для слабонервных: у двух лайнеров отказали двигатели прямо в воздухе

Первый инцидент произошел с Airbus A321neo "Уральских авиалиний", летевшим из Шарм-эль-Шейха в Екатеринбург. На высоте 4500 метров у лайнера отказал левый двигатель.

У самолета Boeing 737 NordStar, следовавшего из Волгограда в Екатеринбург, зафиксировали ту же проблему вскоре после взлёта. Оба самолета были вынуждены вернуться в аэропорты вылета.

Санкции не работают?

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 11:23

❗️Ракета на Київ — Повітряні сили

🚀Швидкісна ціль на Сумщині!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 10:27

«Россия получает то, чего заслуживает» — ОП о «движухе» на Курщине

По словам главы Центра противодействия дезинформации СНБО Андрея Коваленко, россияне сильно переживают, что в Курской области их позиции были атакованы на нескольких направлениях и это стало для них неожиданностью.

🚀 Подписаться / E ng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 09:23

🔥😎 Наши разведчики ликвидировали начштаба вражеского батальона "Шторм-Осетия" Сергея Мельникова в Запорожской области

Об этом сообщили в ГУР. Аэроразведчики 29 декабря на трассе Васильевка-Токмак спланировали FPV-засаду для главаря оккупантов.

Сначала операторы дронов испугали водителя УАЗ "Патриот", в котором находился Мельников. После чего машина вылетела в кювет, а дальше военные разведчики ударили дроном-камикадзе в лобовое.

Без выживших.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 20:55

Зеленский рассказал, как он видит переговоры после инаугурации Трампа

"Прежде всего 25 января мы садимся с Трампом и разговариваем о том, как мы можем остановить войну и остановить Путина.

Для нас важно, чтобы Европа также имела голос в этом вопросе.

После того, как мы договоримся с Трампом, который может предложить сильные гарантии безопасности, уже может быть разговор с русскими", — заявил президент.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 20:33

"Это ху*ня" — Зеленский о введении антироссийских санкций после начала полномасштабной войны

"Я просил только одного у США: если вы уверены, если у вас есть доказательства, если вы с ним разговариваете и он вам говорит, что будет вторжение, если вас это все пугает, первое: я не прошу доказательств. Просто дайте мне две вещи: усильте нас оружием, но лучше всего — усильте нас предпосылками, чтобы не было никакой войны. Это не оружие прежде всего, это - санкции. То есть, запугайте его", — рассказал президент о тех днях в интервью Лексу Фридману.

Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 19:58

💩🐵 Добро пожаловать в Норильск — город, который из года в год напоминает, что природные богатства не всегда приносят богатство

Тут добывается все, что можно, — никель, медь, платина. Правда, выглядит Норильск так, словно последние 10 лет тут проводили соревнование по ядерному бомбометанию.

Этот город приносит в казну РФ миллиарды. Но вместо того, чтобы превратиться в северный Дубай, Норильск демонстрирует, как выглядит путинское «вставание с колен».

Треснутый асфальт, облупившиеся фасады, серость, которая способна поглотить даже самые яркие солнечные лучи (если бы они сюда добрались).

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 19:01

Курск решил еще раз встретить Новый год нет

Местные паблики сообщают о нескольких взрывах и работе ПВО. Ждем подробностей.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 18:13

🛷Украинцы впервые в истории завоевали бронзовую медаль в эстафете Кубка мира по санному спорту

Команду представляли: Юлианна Туницкая и Андрей Мандзий в одиночных заездах, а также дуэты Игоря Гоя с Назарием Качмаром и Елены Стецькив с Александрой Мох в парных заездах.

Украинские спортсмены завершили дистанцию с отставанием в 3,947 секунды от победителей — сборной Германии. Серебряные медали завоевала австрийцы. Стоит отметить, что лишь три команды успешно преодолели весь трек, тогда как четыре сборные не смогли финишировать.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 17:04

Шольца возмутили заявления оппозиции о его якобы встрече с Путиным

Канцлер Германии Олаф Шольц назвал ложными и неприличными заявления оппозиционного политика Родериха Кизеветтера о его якобы планах встретиться с Владимиром Путиным до 23 февраля.

Социал-демократическая партия потребовала извинений от Кизеветтера, считая его слова нарушением соглашения о честных выборах. Лидер фракции СДПГ Рольф Мютцених и другие представители партии обвинили ХДС в попытках дискредитировать внешнеполитический курс Шольца.

Кстати, Кизеветтер уже удалил свой твит о планах встречи Шольца с Путиным.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 16:03

Поза Ромберга: как оценить работу сосудов головы

Как делать:
🟢Ноги поставить на одну линию. Руки поднять в сторону. Глаза закрыть.

❗️Если есть проблемы с сосудами, то более 15 секунд простоять так не получиться.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 15:22

❗️Загроза застосування балістики — тривога у Києві та низці областей

Не нехтуйте безпекою та прямуйте в укритті!

🟢16:42: відбій тривоги.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 14:29

У «Резерв+» частково відновили послугу відстрочки — Черногоренко

Після масштабної атаки, здійсненої російськими хакерами на реєстри, що підпорядковуються Міністерству юстиції, у мобільному застосунку «Резерв+» вдалося частково відновити послугу оформлення відстрочки від мобілізації.

Заступниця міністра оборони з питань цифровізації Катерина Черногоренко повідомила, що зараз послуга доступна для багатодітних батьків.

Нагадаємо, що вперше електронні відстрочки з’явилися в «Резерв+» у листопаді 2024 року. На початковому етапі їх могли оформлювати особи з інвалідністю, які мають пенсійне посвідчення, а також студенти, аспіранти та докторанти.

Надалі планується, що ці послуги стануть доступними для всіх категорій військовозобов’язаних, які мають юридичне право на відстрочку.

У грудні кібератака порушила роботу багатьох онлайн-сервісів, включно з «Дією», оформленням ФОП і отриманням відстрочок у «Резерв+».

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 13:27

Рашисты жалуются на мощную работу украинских РЭБ в месте контрнаступления на Курщине

Z-военкоры пишут о том, что многие дроны оказались бесполезными.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 12:34

Ситуация с отсутствием газа в Приднестровье уже обретает признаки гуманитарной катастрофы

🍞❌Хлебозавод города Рыбница в непризнанной республике прекратил свою работу из-за прекращения поставок газа. На заводе производили около двух тонн хлеба в сутки.

По словам директора, на предприятии 64 работника, но сейчас работают только водители, кладовщики и охранники. Другие сотрудники пока отдыхают, а выплачивать зарплату будут в размере двух третей.

🚳 Также ушел в простой «Молдавский металлургический завод» (ММЗ). Руководство уже предупреждает, что после таких событий предприятие запустить будет крайне сложно, практически невозможно в коротком периоде.

ℹ️ Кроме того, в Приднестровье увеличивается продолжительность веерных отключений электроэнергии до четырех часов в день.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 11:32

Роспаблики пишут, что ВСУ продвигаются на Курском направлении

Z-«военкоры» пишут, что украинские войска действуют небольшими группами и челночным способом передвигаются в сторону района Большое Солдатское с планами выхода к трассе Суджа — Курск и к Курчатову.

По данным, озвученным российскими пропагандистскими ресурсами, ВСУ действуют челночной схемой: пехоту доставляют на Bradley, после чего машины возвращаются за новым пополнением.

Якобы общее число пехоты составляет до 2 тысяч человек. Дополнительно отмечается, что еще одна группа ВСУ двинулась в сторону Льгова.

В районе хутора Бредин, который находится примерно в 20 км на северо-запад от Белгорода, идут активные боевые действия. Одновременно российские войска якобы вошли в Сумскую область южнее Николаево-Дарьино и предпринимают попытки окружить украинские войска с юга. Также сообщается, что крупные силы рашистов атакуют Малую Локню с запада.

По мнению Z-«военкоров», текущие действия украинских войск стали возможны благодаря заморозкам, которые сделали почву твердой, что позволило использовать тяжелую технику без риска ее застревания.

❗️В Минубийств РФ уже отреагировали: "Около 09:00 мск для остановки наступления российских войск на курском направлении ВСУ предприняли контратаку".

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 11:05

😷 Вспышка метапневмовируса в Китае: что известно

В последние дни внимание мировых СМИ приковано к Китаю, где наблюдается вспышка метапневмовируса человека (hMPV).

Больницы в стране переполнены, особенно в северных провинциях, где зарегистрирован рост заболеваемости среди детей до 14 лет и пожилых людей. Сообщают о первых заболевших в Великобритании.

😷 Симптомы и особенности вируса
Метапневмовирус проявляется как обычная простуда или грипп: озноб, кашель, боль в горле, слабость и головокружение.

Несмотря на схожесть с сезонными респираторными заболеваниями, вирус способен привести к серьезным осложнениям, особенно у уязвимых групп населения — детей, пожилых и людей с ослабленным иммунитетом. Основные осложнения включают пневмонию и другие поражения легких.

По данным Управления по контролю и профилактике заболеваний Китая, в период с 23 по 29 декабря в респираторных пробах пациентов был обнаружен не только метапневмовирус, но и риновирус. Это указывает на распространение сразу нескольких инфекций, что осложняет диагностику и лечение.

😷 Паника или сезонная вспышка
Некоторые СМИ, такие как британские Daily Star и Independent, уже заявили о высокой смертности вируса, доходящей до 43%, и предположили, что Китай скрывает истинные масштабы эпидемии. Тайваньские источники также сообщают о планах введения чрезвычайного положения в ряде провинций.

Официальные китайские власти опровергли информацию о новых штаммах и высокой смертности. Они подтвердили, что в стране наблюдается сезонная вспышка респираторных заболеваний, включая метапневмовирус, риновирус и грипп. При этом большинство случаев заболевания протекают в легкой форме.

🤒 История вируса
Метапневмовирус человека был открыт еще в 2001 году. Обычно заболевание протекает легко, но в редких случаях может вызывать тяжелые осложнения. Это особенно актуально для младенцев, пожилых людей и пациентов с хроническими заболеваниями. Вирус передается воздушно-капельным путем.

ℹ️ Рекомендации
Чтобы сдержать распространение инфекции, китайские медицинские учреждения усиливают контроль и мониторинг состояния пациентов. Рекомендуется:
🟢соблюдать гигиену: чаще мыть руки, использовать антисептики.
🟢носить маски в общественных местах.
🟢избегать массовых мероприятий, особенно детям и пожилым людям.
🟢обращаться за медицинской помощью при первых признаках осложнений.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 10:04

Не навреди: напоминаем читателям @Pravda_Gerashchenko, почему не следует заниматься психологической самодиагностикой

Вот уже почти три года украинцы живут в условиях хронического стресса, недосыпа, потери энергии, страха, тревог.

Не удивительно, что нам хочется хотя бы немного нормализовать свое психоэмоциональное состояние. А в интернете или у знакомых всегда найдется несколько «действенных» советов, как это сделать.

Однако, заниматься психологической самодиагностикой и самолечением – крайне опасно. И вот почему.

1️⃣ Упрощение
«Психологи-любители» склонны сводить комплексные проблемы к простым определениям. Например, депрессия — это не грустное настроение, а серьезное заболевание, которое может диагностировать только специалист.

2️⃣ Не учитывается совокупность симптомов
Один и тот же признак может указывать на разные состояния. Чтобы поставить верный диагноз, необходимо учитывать весь комплекс психологических проявлений.

3️⃣ Игнорируется характеристика симптомов
Например, ситуации, при которых возникает состояние, длительность явления, его распространение на все сферы жизни.

4️⃣ Субъективное восприятие
Человек может не увидеть всю ситуацию целиком, а только отдельные ее проявления.

5️⃣ Все индивидуально
От диагностики до методов коррекции и лечения. И то, что помогло одному, может быть бесполезной тратой времени, сил и средств для другого.

⏺️ Психологическая самодиагностика может навредить:
▪️ бегством от истинной проблемы в защитную иллюзию;
▪️ желанием соответствовать «диагнозу» и найти симптомы, которых изначально не было;
▪️ ростом тревожности;
▪️ проблемами с окружающими;
▪️ опасным самолечением.

🔼 Что же делать?
Каждый может и должен овладеть навыками психологической самопомощи. Например, техникой квадратного дыхания, которая пригодится в стрессовой ситуации.

Однако для постановки диагноза и назначения лечения не стесняйтесь обратиться к специалисту. Компетентный психолог или психотерапевт поможет разобраться в ситуации и подберет эффективную и безопасную терапию.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

05 Jan 2025 08:47

🔥В России разбился военный вертолет Ми-28 — СМИ

Как сообщают роспаблики, вертолет упал в Воронежской области.

Катастрофа произошла 1 января около 18:00, Ми-28 летел из Белгорода в Бутурлиновку и потерпел крушение в поле у села Ковалево в Лискинском районе.

После падения вертолет сгорел. Причины аварии неизвестны, пишут СМИ.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram