Pravda Gerashchenko

03 Dec 2024 09:19

🥪 Бутерброды с колбасой провоцируют рак: ученые назвали самые опасные завтраки

Исследователи из клиники Кливленда в Огайо выяснили, что неправильный завтрак не только приводит к набору веса, но и повышает риск развития опасных болезней, в том числе - рака.

Лидер антирейтинга - бутерброды с колбасой. Такой завтрак содержит много нитритов и нитратов, которые в долгосрочной перспективе повышают риск развития некоторых видов рака.

Кроме того, опасными также являются хлопья, жареный бекон и пончики.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

03 Dec 2024 08:37

Украина официально отказывается от любых заменителей членства в НАТО – МИД

В заявлении, опубликованном по случаю 30-летия подписания Будапештского меморандума, сказано, что он является «памятником недальновидности в принятии стратегических решений по безопасности». Подчеркнув, что развитие европейской архитектуры безопасности за счет интересов Украины, а не с их учетом, «обречено на провал».

Будапештский меморандум должен был стать значительным этапом в укреплении глобального ядерного разоружения, однако он не смог предотвратить агрессию РФ против Украины.

«Мы убеждены, что единственной реальной гарантией безопасности для Украины, а также сдерживающим фактором для дальнейшей агрессии России против Украины и других государств, является лишь полноправное членство Украины в НАТО. Имея за плечами горький опыт Будапештского меморандума, мы не согласимся ни на какие альтернативы, суррогаты или заменители полноправного членства Украины в НАТО», — сказано в заявлении МИД.

Pravda Gerashchenko

03 Dec 2024 08:15

💀☠️ Еще 1780 рашистов получили вечную ипотеку в черных пакетах

За время полномасштабного вторжения ближе к земле стало 745 700 оккупантов.

Также в металлолом превратилось:
💥8 танков;
💥22 ББМ;
💥23 артсистемы;
💥60 единиц автотехники и цистерн с ГСМ;
💥8 единиц спецтехники.

💥❌ С 22.00 2 декабря российские террористы атаковали Украину 28 ударными БпЛА типа «Shahed» и беспилотниками других типов.

💪 По состоянию на 09.00 сбиты 22 рашистских БпЛА в Киевской, Черниговской, Винницкой, Хмельницкой, Житомирской, Сумской, Одесской, Николаевской и Днепропетровской областях.

Один беспилотник локационно потерян, 2 вышли из подконтрольного воздушного пространства в направлении Беларуси и временно оккупированной территории.

😡 Зафиксировано несколько попаданий по объектам критической инфраструктуры в Тернопольской и Ровенской областях.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

03 Dec 2024 07:22

Наступного року на денну форму навчання в аспірантурі можна буде вступити лише на бюджет – МОН

Як розповів заступник міністра освіти і науки Михайло Винницький, на контракт можна буде вступити тільки на заочну чи вечірню форму. Такі студенти не матимуть відстрочки від мобілізації.

Серед новацій 2025 року - для вступу до аспірантури додасться іспит для перевірки знань з методології наукових досліджень.

ℹ️ Варто додати, що ажіотаж до навчання в аспірантурі серед чоловіків призовного віку спонукав МОН змінити цьогорічні правила вступу на третій рівень вищої освіти. Відповідні зміни до Порядку прийому на навчання для здобуття ступенів бакалавра, магістра, доктора філософії / доктора мистецтва у 2024 році були оприлюднені на сайті МОН. І вже цьогоріч став неможливим вступ до аспірантури на денну форму навчання за контрактом.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

03 Dec 2024 06:25

🇺🇸 США объявили о выделении Украине нового пакета военной помощи на $725 млн - Белый Дом

Он включает значительные объемы артиллерийских снарядов, ракет и средств ПВО.

Пентагон уточнил, что в новый пакет помощи войдут:
🔹боеприпасы для зенитно-ракетных комплексов NASAMS;

🔹ракеты Stinger;

🔹боеприпасы для противодронных систем (c-UAS);

🔹боеприпасы для высокомобильных артиллерийских ракетных систем HIMARS;

🔹155-мм и 105-мм артиллерийские боеприпасы;

🔹противотанковые системы Javelin и AT-4;

🔹противопехотные мины;

🔹ракеты TOW;

🔹стрелковое оружие, оборудование защиты критической инфраструктуры, боеприпасы и другое оборудование.

В заявлении советника президента по нацбезопасности Джейка Салливана говорится, что Вашингтон до середины января планирует поставить Киеву «сотни тысяч дополнительных артиллерийских боеприпасов и тысячи дополнительных ракет».

На 📹 работа ПВО NASAMS / Raytheon Missiles & Defences

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

03 Dec 2024 05:51

😡 Российские террористы ударили дроном по объекту энергетической инфраструктуры в Тернополе - мэр

«Часть города без электричества. Энергетики и спасатели ликвидируют последствия атаки. Сделайте запасы воды, зарядите телефоны. Детали – позднее», – сообщил городской голова Тернополя Сергей Надал.

Pravda Gerashchenko

03 Dec 2024 04:40

"Херои СВО" возмущаются, что командование посадило их "в клетку"

А в чем собственно дело? Оккупантам там и место!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

02 Dec 2024 22:47

🎄😂 Когда нет сил и энергии, но очень хочется праздничной атмосферы

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

02 Dec 2024 21:49

Протесты в Грузии: силовики продолжают разгонять демонстрантов

Против протестующих используют слезоточивый газ, пиротехнику и водометы.

Сообщается, что силовики оттеснили демонстрантов от здания парламента. Из-за этого в центре Тбилиси частично парализовано дорожное движение.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

02 Dec 2024 20:53

В Румынии окончательно утвердили результаты первого тура президентских выборов

Высший суд Румынии отклонил жалобы кандидата в президенты Кристиана Тергеша, требовавшего отменить результаты выборов из-за "неправомерной агитация" среди диаспоры за Елену Ласкони. Пересчет голосов не выявил нарушений, и его результаты подтвердили честность выборов.

Это значит, что 8 декабря в Румынии состоится второй тур выборов президента, где будут соревноваться Келин Джорджеску и Елена Ласкони.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

02 Dec 2024 20:19

1013-й день войны: обстрелы Киева и Тернополя, Шольц в Украине, домой из оккупации вернули еще шестерых детей

✅Дроны атаковали Киев и Тернополь.

✅ Канцлер Германии Олаф Шольц прибыл в Киев и встретился с Зеленским.

✅Украина вернула из оккупации еще шестерых детей.

✅В оккупированном Луганске погиб в ДТП Z-военкор.

✅Украина имеет ударные дроны, которые могут преодолеть 1800 км.

📹alexandrliashuk/TikTok

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

02 Dec 2024 19:47

“Посмотрите, какое бл*дство тут творится, в тылу! Солянка, хлеб сгнил”

Оккупант возмущенно рассказывает, как сослуживцы, доставляющие еду на позиции, выбрасывают продукты в канавы в лесу и в лесопосадках. Эти "верблюды", как низшая каста российской армии, должны подносить БК и продовольствие. Но чтобы не стать жертвами украинских дронов, они просто не доходят до своих голодных товарищей по оружию.

"Своих не бросаем" — новая, продуктовая версия.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

02 Dec 2024 18:43

Три простых упражнения для тех, кто много сидит за работой: разомните тазобедренный сустав

Комплекс, который поможет суставам, не требующий спецтренажеров и много времени.

📹sinkevich_docmed/📱

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

02 Dec 2024 17:39

Еще шестерых детей удалось вернуть с оккупированных территорий

Как сообщила советник по вопросам коммуникаций Офиса Президента Дарья Заривная, это произошло благодаря работе Save Ukraine и партнеров.

"Истории этих детей являются яркой иллюстрацией того, что РФ всеми способами пытается стереть с лица земли украинскую нацию", — отметила она.

Pravda Gerashchenko

02 Dec 2024 16:36

"На что должна пойти Россия? Желательно, на три буквы" —Зеленский

Владимир Зеленский провел совместную пресс-конференцию с канцлером Германии Олафом Шольцем. О чем говорил президент:

🔹"Чтобы закончить войну в 2025 году, Украина должна быть сильнее";

🔹Зеленский анонсировал новые перестановки в командовании ВСУ: "Нам нужно двигаться быстрее. Это не последние перестановки в командовании ВСУ. Будут еще";

🔹"Украина могла бы поразить больше военных целей РФ, если бы Германия предоставила ей ракеты Taurus".

В свою очередь Шольц заявил, что уже в декабре Германия предоставит Украине шестую систему ПВО IRIS-T, а также пусковые установки для Patriot. Кроме того, Украина получит самоходные зенитные установки Gepard и вертолеты Sea King.

Канцлер ФРГ подчеркнул, что Германия не ослабит помощь и назвал "недопустимыми" обстрелы украинской энергетической инфраструктуры.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

03 Dec 2024 09:02

⚖️🇩🇪 Суд в Германии вынес приговор четырем убийцам двух украинских баскетболистов Владимира Ермакова и Артема Козаченко

Изначально считалось, что на спортсменов напали потому, что они украинцы, однако суд ксенофобского мотива не нашел. Отмечается, что обвиняемые действовали, осознавая, что им «не нужна причина, чтобы кого-то убить».

Двух подсудимых суд приговорил к 10 годам тюрьмы, еще двоих – к восьми с половиной.

ℹ️ 10 февраля 2024 года в городе Оберхаузен двое сирийцев и двое немцев 14-16 лет напали с ножами на двух украинских баскетболистов – Владимира Ермакова и Артема Козаченко. Удары ножом наносил немец турецкого происхождения. 17-летний Ермаков от полученных травм погиб почти сразу, а 18-летний Козаченко – через 10 дней.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

03 Dec 2024 08:27

😡 В Киевской области в результате атаки дронов повреждены четыре частных жилых дома — КОВА

Кроме того, повреждена газовая труба и два автомобиля.

Также в одном из районов разрушено гаражное помещение. Пострадавших нет.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

03 Dec 2024 07:52

🛍 Простой математический лайфхак: как можно быстро вычислить проценты

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

03 Dec 2024 06:57

🤡 «Знают, не знают, но плывут куда надо»: а тем временем Путин рассуждает с учеными о сперматозоидах

Других проблем на России нет.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

03 Dec 2024 06:01

Утро — лучшее время для наполнения себя энергией, а завтрак — главная составляющая

Хорошего и продуктивного всем вторника!

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

03 Dec 2024 05:17

Спасаем спину от сутулости: всего 3 упражнения для красивой осанки

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

03 Dec 2024 04:06

"Как его не забрать? Три года воевал": Василий и его побратим кот Сирко возвращаются домой

Эти кадры были сделаны рядом с вокзалом Краматорска. Василий демобилизовался и возвращается домой на Закарпатье после почти трех лет на войне. Защитник шутит, что кот демобилизовался вместе с ним.

"Он идет на дембель вместе со мной. Как его не забрать? Три года воевал", — говорит Василий.

Pravda Gerashchenko

02 Dec 2024 22:15

Кто хорошо спит, тот потом утром энергичен и позитивен

Доброй ночи и крепких снов!

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

02 Dec 2024 21:25

Занятия спортом повышают успеваемость детей в школе: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko результатами исследования

В исследовании приняли участие 746 девочек и 721 мальчик, родившиеся в 1997 или 1998 годах. Цель — выяснить, существует ли связь между занятиями спортом в возрасте от 6 до 10 лет и последующей успеваемостью до 17 лет.

Результаты исследования
Ученые Монреальского университета обнаружили, что дети, которые регулярно занимались спортом, с большей вероятностью получали лучшие оценки и с меньшей вероятностью бросали учебу к последнему году обучения в старшей школе по сравнению с теми, кто мало или совсем не занимался спортом.

Спортсмены также придавали большее значение тому, как они учились в школе, и имели более высокие академические устремления для продолжения обучения в колледже и университете.

Взаимосвязь между спортом и успеваемостью
По словам экспертов, занятие спортом помогает детям учиться работать в команде и развивать социальные навыки. Они учатся общаться с другими детьми, сотрудничать, принимать решения и решать проблемы вместе. Современный спорт предоставляет детям возможность учиться сочетать индивидуальные усилия с командной работой, что является важным навыком для успешной адаптации и развития в современном обществе.

Все это трансформируется в лучшую академическую активность во взрослом возрасте, резюмируют ученые.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

02 Dec 2024 20:39

Дональд Трамп требует, чтобы ХАМАС освободил израильских заложников

Избранный президент США заявил, что если это не произойдет до 20 января, то виновные в захвате заложников заплатят "адскую цену".

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

02 Dec 2024 20:06

‼️ Силы обороны сбили три авиационных ракеты, которыми враг атаковал Кривой Рог

Как сообщил глава Днепропетровской ОВА Сергей Лысак, в результате пострадали два человека — 85-летний и 53-летный мужчины.

Кроме того, разрушены два дачных дома, еще один – поврежден. Также пострадал микроавтобус.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

02 Dec 2024 19:14

Силовики разгоняют протестующих в Тбилиси

Полицейские оттесняют митингующих от здания парламента на проспекте Руставели, применяя водометы. Также сообщается об использовании слезоточивого газа.

Демонстрантов задерживают. Утверждается, что под прицел силовиков попадают даже те, кто мирно отходил от здания парламента.

Напомним, акции в Тбилиси и других городах Грузии продолжаются уже пятый день.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

02 Dec 2024 18:11

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о 7 причинах завести собаку

Собака — это не просто домашний питомец. Это — друг и эмоциональный партнер, превращающий жизнь в восхитительное путешествие, наполненное любовью, радостью и удивительными преимуществами для здоровья.

Польза для сердца
Владельцы собак меньше страдают от сердечно‑сосудистых заболеваний благодаря регулярным кардионагрузкам. Они тратят значительно больше времени на прогулки каждую неделю по сравнению с теми, кто не имеет собак. Регулярные прогулки снижают риск смерти от болезней сердечно‑сосудистой системы на 31%.

Снижение стресса и тревожности
Даже кратковременное общение с собаками может снизить уровень кортизола, основного гормона стресса.

Новые друзья
Наличие животного расширяет круг знакомств. Почти половина собачников нашли новых приятелей во время прогулок с питомцами. Да и в целом люди настроены к человеку более положительно, если рядом с ним находится пёс.

Ощущение счастья
Общение с собаками повышает уровень окситоцина, «гормона любви», и тем самым улучшает настроение.

Преодоление кризиса
Исследования показали, что у военных ветеранов с посттравматическим стрессовым расстройством улучшились механизмы его преодоления, когда у них появилась собака.

«Нет» одиночеству
Взаимодействие с домашними животными стабилизирует настроение и снижает риск депрессии.

Польза для пожилых людей
Исследования показали улучшение когнитивных функций у людей, находящихся на длительном лечении, и снижение возбужденного поведения у пожилых людей с деменцией.

Ранее мы писали, почему лучше завести собаку чем кота.

🎥 Почему нужно завести собаку

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

02 Dec 2024 17:07

На России стартовал конкурс на самое идиотское название следующего "орешника": путинистка Симоньян уже в финале🤦🤡

Видимо, кремлевские подхалимы серьезно считают, что чем нелепее, тем страшнее?

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

02 Dec 2024 16:10

"Пытаюсь выползти": оккупант-документалист снял прекрасное видео о цикле военной жизни рашиста

От "все хорошо, улыбаемся и машем" до "брошенный и продырявленный" — всего какой-то миг💀🪖.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram