Хотите королевскую осанку? Тогда этот комплекс — для вас

Выполняйте каждое упражнение по 10-20 раз в зависимости от вашей физической подготовки.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

🙈 Обезьяны стали причиной тотального блекаута в Шри-Ланке 🇱🇰

Страна столкнулась с общенациональным отключением электроэнергии, которое затронуло больницы, предприятия и другие объекты инфраструктуры, вынужденные перейти на генераторы.

По словам министра энергетики, причиной сбоя стал контракт обезьяны с трансформатором, который вызвал дисбаланс в энергосистеме.

Где-то, как в Чехии, животные помогают, а где-то наоборот, только вредят.

🎥 а еще на Шри-Ланке обезьяны могут обокрасть туристов

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

⏺Загроза БПЛА в Києві та областях, де оголошено тривогу

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

"Гудбай Раша, гудбай Ленин": реакция президента Литвы Гитанаса Науседы на новость об отключении стран Балтии от энергосети РФ и синхронизации с энергосетью ЕС

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

1082-й день войны: разговор Трампа с Путиным, страны Балтии "попрощались" с энергосетью РФ, в Украину идут морозы

✅Трамп поговорил по телефону с Путиным.

✅У автомобиля президента Сербии оторвалось колесо.

✅Зеленский заговорил об окончании войны в этом году.

✅Страны Балтии синхронизировались с энергосетью ЕС.

✅Синоптики предупреждают украинцев о похолодании.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

💪 Дебютная победа и объятия с принцем Гарри: украинцы на Invictus Games

8 февраля в канадском Ванкувере начались 7-е международные мультиспортивные игры среди раненых и травмированных военнослужащих, как действующих, так и ветеранов.

Украинская команда, в составе которой 35 участников, стала самой многочисленной командой за все время выступлений.

На церемонии открытия британский принц Гарри, который является одним из учредителей соревнования, трогательно здоровался с нашими ветеранами и военными.

Сегодня же украинские спортсмены одержали первую победу. В отборочном матче по баскетболу на колесных креслах они победили Колумбию со счетом 12:6.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

Гарантии безопасности для Украины будут поручены Европе — советник президента США по нацбезопасности Уолцт

Также Майкл Уолтц заявил в эфире NBC News, что Трамп намерен завершить войну в Украине, однако "нам нужно возместить расходы на помощь Киеву".

По словам советника Трампа, это произойдет за счет "партнерства с украинцами с точки зрения их редкоземельных элементов, природных ресурсов, нефти и газа, а также покупки наших".

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

🇦🇫 Борода или тюрьма: афганских дипломатов в ООН поставили перед выбором

Афганским представителям в ООН, похоже, предложили стать модными бородачами — правда, не по собственному желанию. Талибан вынес четкий вердикт: хочешь работать — отращивай бороду. А если нет, то отправят в тюрьму.

Как сообщают источники в ООН, сотрудники миссии получили "дружеское" предупреждение от представителей Департамента порока и добродетели. Послание было простым и понятным: бритье и стрижка бороды — недопустимы.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

🐵Дочь Путина контужена на фронте: трогательная пиар-история, рассчитанная на российских Zомби

Одна из двух путинских «этих женщин» Мария Воронцова, оказывается, не только «талантливый» врач, но и настоящая героиня войны «сво».

Ведь кто, как не она, могла бы организовать передвижной госпиталь, спасти 10 тысяч солдат и, несмотря на контузию, продолжить лечить раненых под кассетными бомбами? Ну, разве что Жанна д’Арк, но та, как известно, не имела такого влиятельного отца.

Правда, никаких доказательств этому нет. «Информация от воинов». Главное — красивая история, которая, как кассетная бомба, разлетается по интернету. И, конечно, пропагандистские телеграм-каналы и Z-военкоры оперативно подхватили этот «вдохновляющий» сюжет.🤦‍♂️

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

Нам нужно дать понять Путину, что Украина никогда не станет частью его империи — Борис Джонсон

Бывший премьер-министр Великобритании Борис Джонсон в своей колонке для Daily Mail отметил, что за три года полномасштабного вторжения Украина доказала свою невероятную стойкость и героизм.

По словам Джонсона, украинские военные снова перехватили инициативу, ведя успешное наступление в Курской области и отвоевывая российские территории.

Он выделяет несколько ключевых принципов, которых должен придерживаться Запад:
✅ Заморозка войны по линии фронта недопустима. Это оставит оккупированные территории под контролем Путина, что будет его победой.

✅ Никаких территориальных компромиссов. Вопрос не в земле, а в будущем Украины: станет ли она частью Запада или снова попадет под влияние Кремля.

✅ Украина должна получить надежные гарантии безопасности. Без этого Путин продолжит расшатывать ситуацию, провоцируя гражданскую войну и готовясь к новому нападению.

✅ Запад не должен подвести Украину. Путин хочет, чтобы мир услышал: «Смотрите, Запад бросил вас!» — и этот же сигнал хочет отправить Си Цзиньпин. Этого нельзя допустить.

✅ США должны получить компенсацию за поддержку Украины. Это может быть соглашение о совместной добыче редкоземельных металлов или использование $300 млрд замороженных российских активов на восстановление страны.

✅ Великобритания, Франция и другие союзники должны быть готовы защищать Украину и после войны. Будущее Украины — в ЕС и НАТО, и этот путь должен быть четко зафиксирован.

Джонсон уверен: новый президент США может удивить Путина решительными действиями и добиться справедливого мира.

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

На Сахалине сухогруз с топливом сел на мель, а в Ленинградской области с танкером произошел «техногенный инцидент»

🚢Возле порта Невельское китайское судно «Анг Янг-2», нагруженное 56 т. дизельного топлива, 706 т. мазута и 1000 т. угля, получило пробоину.

⛴️ В это время в морском порту Усть-Луга «техногенный инцидент» произошел с танкером «Koala». Судно уже собиралось отплывать, но по словам источников, в машинном отделении произошло несколько взрывов. Из-за этого танкер начало наполняться водой. На нем находится 130 000 т мазута.

🤔РосСМИ сообщают, что разлива топлива пока не зафиксировано.

🎥 «Анг Янг-2» садится на мель

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

🥶В Украину пришли морозы: синоптики предупреждают о похолодании

До 15 февраля в Украине ожидается значительное похолодание. Температура снизится, а самые сильные морозы ударят по западным регионам.

🌨 Прогноз на ближайшие дни:
🟢 9 февраля: ночью до -9°C на востоке, днем -1…-3°C.
🟢 10 февраля: ночью до -8°C, днем 0…-2°C, в Харьковской и Донецкой областях -3°C.
🟢 11 февраля: ночью до -7°C, в Днепропетровской области -3°C, днем -1…-3°C, в Закарпатье +4°C.

❄️Влияние холодного циклона Julian усилит морозы
🟢В Карпатах сохраняется снежный покров, температура ночью до -11°C.
🟢В ближайшие дни снегопады маловероятны, возможен слабый снег 1–3 см.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

В Резерв+ може бути тимчасово недоступна авторизація - Міноборони

Це пов'язано з високим навантаженням на BankID. Якщо ви авторизовані, збережіть військовий документ на смартфон у pdf-форматі або зробіть скріншот, якщо маєте електронне направлення на ВЛК. Якщо ви подали запит на відстрочку або направлення на ВЛК, варто зачекати.

У Міноборони додали, що люди з інвалідністю, студенти, аспіранти, докторанти можуть більше не подавати запит на продовження відстрочки в Резерв+. Документ у застосунку оновиться автоматично.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

«Я бы предпочел это адским бомбардировкам» — Трамп заявил, что хочет заключить с Ираном соглашение по ядерным вопросам

Глава Белого дома отметил, что в таком случае Израиль не будет бомбить Иран. Однако раскрывать детали планируемого соглашения с Тегераном Трамп не стал.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

💩За минулу добу 1460 окупантів втратили інтерес до "прогулянок" Україною

У ніч на 9 лютого 2025 року противник атакував 151-м ударним БпЛА типу Shahed і безпілотниками-імітаторами різних типів.

Станом на 09.00 підтверджено збиття 70-ти ударних БпЛА типу Shahed та безпілотників інших типів у Київській, Харківській, Полтавській, Сумській, Черкаській, Чернігівській, Кіровоградській, Вінницькій, Житомирській, Рівненській, Волинській, Миколаївській, Херсонській та Одеській областях.

74 ворожі безпілотники-імітатори — локаційно втрачені (без негативних наслідків). Два БпЛА — в повітрі, бойова робота триває!

Внаслідок ворожої атаки постраждали Київщина, Сумщина, Дніпропетровщина, Харківщина, Житомирщина та Волинь.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

🐕Бордер-колли по кличке Гайя знает 200 слов

🟢Собаки этой породы считаются одними из самых умных в мире благодаря своей способности быстро обучаться и выполнять сложные команды.

🟢Высокий интеллект позволяет бордер-колли понимать хозяина с полуслова и самостоятельно принимать решения в различных ситуациях.

🟢Бордер-колли часто используются в качестве пастушьих собак, так как они способны анализировать обстановку и эффективно управлять стадом.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

🇷🇴 Армия должна знать язык потенциальных противников — в румынских военных училищах начнут изучать русский

В Румынии после 30-летнего перерыва русский язык возвращается в военные колледжи в качестве факультативного предмета. Это решение, по словам представителей Министерства обороны, обусловлено необходимостью подготовки военных к взаимодействию с потенциальными противниками, включая Россию.

Учащиеся военных лицеев смогут изучать русский язык с 9 класса по одному часу в неделю, что позволит освоить базовые навыки общения и минимальный словарный запас.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

😆 Раскрыт секретный ингредиент беларусской колбасы «Лукашенковская»

#юмор

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

Топ-5 фильмов о художниках – предлагаем читателям @Pravda_Gerashchenko заглянуть в закулисье живописи

🎞 Ван Гог: портрет, написанный словами (Van Gogh: Painted with Words)
История Винсента Ван Гога – выдающегося голландского художника XIX века – лидер по числу экранизаций.

Сценарий фильма, снятого BBC с Бенедиктом Камбербетчем в главной роли, создан на основе 902 писем, написанных живописцем младшему брату Тео.

Поэтому можно считать, что это - подлинная история жизни и трагедии одного из самых великих импрессионистов.

🎞 Девушка с жемчужной сережкой (Girl with a Pearl Earring)
Как жили мастера, чьи картины выставляются в самых известных галереях мира? Кого любили, чем вдохновлялись? Кто изображен на их полотнах?

Как в реальности звали девушку, пронзительно глядящую с полотна Яна Вермеера?

Перенесемся в XVII век в дом к одному из самых выдающихся художников «Золотого века голландской живописи» и попробуем приоткрыть завесу тайны северной Моны Лизы.

🎞 Большие глаза (Big Eyes)
Начало 60-х, американцы в восторге от картин с изображением грустных женщин и детей с непропорционально большими глазами. Их автор – Уолтер Кин – на волне популярности продает все: от оригинальных полотен до постеров и листовок тысячными тиражами.

И никто не знает, что в реальности все эти причудливые полотна написаны его супругой – Маргарет. А Уолтер 10 лет выдал их под своим именем так как «женские картины не покупают».

В один из дней Маргарет находит в себе мужество выйти из тени мужа, вернув себе имя и самоуважение.

🎞 Дикарь (Voyage de Tahiti)
1891. Оставив супругу и пятерых детей, которые отказались покидать Францию, Поль Гоген уезжает на Таити.

Он живет на острове в глубокой нищете, пишет картины в хижине, мечтает о признании, заводит отношения с таитянкой Техурой, ставшей его музой. Именно она изображена на большинстве женских портретов, написанных Гогеном в тот период.

Слава пришла к художнику только после смерти.

🎞 Фрида (Frida)
История жизни одной из самых известных мексиканских художниц Фриды Кало не менее удивительна, чем ее картины.

В 18 лет Фрида попала в ужасную аварию. Она снова научится ходить, но чудовищные боли останутся до конца жизни. Чтобы преодолеть страдания, девушка стала рисовать, выплескивая на холст обостренное восприятие мира.

Набравшись решимости, Фрида показала свои работы мэтру Диего Ривери. Роман этих двух неукротимых натур впоследствии стал легендой. Они любили, однако любовь оборачивалась новой болью.

📹 Дикарь/трейлер

#кино

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

🐵 3035 год. 83-летний Путин заявляет о том, что будет баллотироваться на новый срок

#юмор

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

🔪Усилят бригады на передовой — это позволит уничтожать еще больше оккупантов: в Украине заработает проект "Линия дронов"

Он инициирован Президентом Зеленским и будет включать пять лучших бригад, специализирующихся на БПЛА.

"Это люди, которые пишут новую доктрину технологической защиты для Украины. Решение принято, дроны производим", — заявил Президент.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

Израиль выводит войска из ключевого коридора в Газе

Завершен вывод войск из стратегического коридора Нетцарим. Этот шестикилометровый коридор, разделявший север и юг Газы, использовался как военная зона. Вывод войск позволил тысячам палестинцев вернуться в разрушенные дома на севере.

Однако перемирие остается неустойчивым. Переговоры о втором этапе сделки, включающем продление прекращения огня и освобождение израильских заложников, зашли в тупик.

В Газе называет вывод войск победой, а Израиль настаивает, что полный уход из Сектора возможен только после нейтрализации ХАМАС.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

Есть привычка сутулиться?

Эти простые упражнения помогут вам скорректировать осанку, легче дышать и чувствовать себя энергичнее

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

Зеленский: "Закончить войну в этом году реально, для этого есть все возможности"

"Мы этого очень хотим. И каждый год мы очень хотели, чтобы хватило сил у западных партнеров заставить Путина завершить войну. Я считаю, что для этого сегодня есть все возможности. На мой взгляд, Трамп хочет быстрого окончания войны", — сказал Президент в интервью ITV News.

Еще заявления Зеленского:

▪️Россия на протяжении многих веков захватывала украинские территории, уничтожала нашу идентичность — сейчас россияне вернулись и не остановятся только на Украине.

▪️Цель Путина – вернуть Советский Союз, усилить влияние "русского мира". Если Путина не остановить, он пойдет на Литву, Латвию, Эстонию, Польшу, а может, и Венгрию.

▪️Если бы у меня было понимание, что Америка и Европа нас не бросят, а будут поддерживать и дадут гарантии безопасности, я был бы готов к любому формату переговоров.

▪️Трампу нужно не просто закончить войну, ему нужно сделать так, чтобы у Путина не было шансов прийти снова с войной. Путин не хочет окончания войны, с ним нельзя пойти на какой-нибудь полушаг, иначе потому он его потом использует, чтобы снова вернуться.

▪️Украинцы против выборов во время войны. Если мы приостановим военное положение – потеряем армию, а без военных голосовать – нечестно.

▪️60 тысяч россиян не хватило на Курщине, чтобы вытеснить наших людей, которых было гораздо меньше. Очень важно показать миру, что эта армия не так сильна, как кажется, просто мы жалеем своих людей, а они — нет.

▪️Меня удивляет, что за эти 3 года мир не смог остановить Путина. Затормозить и не дать разрушить нас — смогли, но реально поставить на место, дать по рукам — нет.

▪️Победа Путина – это проигрыш западного мира: Европы и Америки. И он никогда не остановится. И сколько он будет жить, он будет отбирать жизни у других, потому что он будет продолжать воевать.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

🇪🇪👋Так Эстония отсоединяется от общей с Россией энергосистемы

До конца дня Эстония, а также Литва и Латвия подключатся к Европейской энергетической системе. Премьер-министр Кристен Михал назвал это «знаменательным днем» для стран Балтии.

🎥 со звуком

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

Аналог «Ланцета»: оккупанты показали дроны-камикадзе «Италмас»

Рашисты засветили на фронте новый ударный беспилотник «Италмас» («Изделие-54»). Это подтверждает опубликованное в сети фото, демонстрирующее его реальное применение.

Что это за дрон
«Италмас» был представлен еще в сентябре 2023 года как новая разработка производителя дронов-камикадзе «Ланцет». Визуально и по способу запуска он напоминает иранские
«Шахеды». Испытания начались зимой 2023 года, а в октябре оккупанты заявили о первых боевых применениях, хотя доказательств тогда не приводилось.

Чем опасен
Основная угроза «Италмаса» — дальность действия до 200 км. Масса боевой части составляет несколько десятков килограммов. Российские источники утверждают, что дрон оснащен элементами искусственного интеллекта, но достоверность этих данных остается под вопросом.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

Не только ослы. Оккупанты используют еще и верблюдов🐫

🤦‍♂️Возможно, скоро увидим собачьи упряжки.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

🛞 На полном ходу: у автомобиля президента Сербии оторвалось колесо

Причины повреждения колеса пока не установлены. Однако, по словам Вучича, инцидент будет тщательно расследован соответствующими службами. Они должны выяснить, было ли это случайностью или покушением.

Пока что что изучается как версия теракта, так и обычная техническая неисправность — недозатянули гайки🤷

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…

Як порадувати дружину?

Береш фотографію коханої, надсилаєш нам.
Художник пише портрет за 5 днів.
Красиво запакуємо і відправимо в будь-яке місто.
Швидка доставка, встигнемо до потрібної дати.

❗️Якщо портрет не сподобається, ПОВЕРНЕМО ГРОШІ!

❤️ Романтична пропозиція: знижки
до ➖5️⃣0️⃣🔤, діють до Дня закоханих!

Переглянути приклади робіт і розрахувати вартість за 1 хвилину

Якщо замовити прямо зараз, якраз встигнемо до свята

Читать полностью…

"Вон моя нора. Живем как бомжи, не мылись уже почти месяц, по нам теперь х*ярят с минометов, танков"

Оккупанты 810-й "севастопольской" бригады морской пехоты ВС РФ ехали подзаработать в чужую страну, а теперь жалуются на постоянные прилеты и отсутствие ротации.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Читать полностью…