Pravda Gerashchenko

07 Feb 2025 05:31

🤮 «Винтовка рождает власть»: кремлевские маленькие Геббельсы мечтают о возращении своего контингента в Европу

Пока застряли на подступах к Покровску.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

07 Feb 2025 04:32

Зарядка для очень занятых: одно простое упражнение эквивалентно часу бега

Всего 4 минуты движений ежедневно позволят подтянуть всё тело.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

06 Feb 2025 22:58

На Санторини объявили чрезвычайное положение из-за сейсмической активности

Чрезвычайное положение на греческом острове будет действовать до 1 марта. За последние дни на Санторини произошло более 500 землетрясений, их магнитуда достигает 4,9.

Подземные толчки могут спровоцировать оползни и камнепады. Поэтому местных жителей и туристов просят держаться подальше от обрывов.

📹 DW

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

06 Feb 2025 22:16

Можно перед сном считать барашков, а можно прыгающих котов 🐈

📹 Смотрим до конца

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

06 Feb 2025 21:40

РФ, вероятно, запустила по Украине второй «Орешник», но ракета взорвалась в России — Forbes

По данным издания, баллистическая ракета «Орешник» была запущена в четверг утром. Предположительно она была нацелена на Киев, но ракета вышла из строя и взорвалась на территории РФ.

Впервые россияне ударили «Орешником» утром 21 ноября. Тогда целью стал Днепр.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

06 Feb 2025 21:03

🥇 Ярослава Магучих получила первое «золото» сезона

Украинская легкоатлетка стала победительницей турнира Udin Jump Development в итальянском Удине. Ярослава Магучих с первой попытки взяла планку 1.94 м, не оставив соперницам ни шанса.

Лилиана Батори из Венгрии прыгнула на 1,91 м, а итальянка Идеа Пьерони – 1,88 м.

📸 Суспільне спорт

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

06 Feb 2025 20:47

А в это самое время Хинштейн развлекал Путина поэзией о курянах из «Слова о полку Игореве», не став раздражать проблемами жителей Курщины

Врио губернатора Курской области Александр Хинштейн во время встречи с Путиным не задал ему ни одного вопроса, которые ему задавали жители приграничных районов на встрече 25 января. Например, чиновник не стал упоминать об отсутствии выплат за потерянное жилье, помощи в расселении, проблеме мародерства или почему федеральные СМИ не освещают ситуацию в Курской области.

Зато Хинштейн нашел время процитировать фрагмент из «Слова о полку Игореве», чтобы потешить бункерного диктатора.

А на втором видео будни губернатора Курской области Александра Хинштейна – ожидание и реальность. Потому что, одно дело докладывать Путину о ситуации с беженцами. И совсем другое – встретиться с ними лицом к лицу.

📹 Со звуком и до конца

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

06 Feb 2025 20:06

1079-й день войны: самолеты от Франции и Нидерландов, полгода Курской операции и личный дворец Виктора Орбана

✅ Украина получила истребители от Франции и Нидерландов.

✅ За полгода Курской операции Россия потеряла около 40 тысяч военных убитыми и раненными.

✅ Британия созывает заседание «Раммштайна» на 12 февраля.

✅ В США прошли протесты против политики Дональда Трампа и персонально Илона Маска.

✅ В Украине продлят срок похождения ВВК для ограниченно годных до мая.

✅ Журналисты обнаружили личный дворец венгерского премьера Орбана.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

06 Feb 2025 19:32

«Едем на штурм, вчера только операция была»: раненых оккупантов силой забирают из госпиталей

Оккупант после тяжелого ранения рассказал, что его и других представителей «второй армии» принудительно отправляют в часть в Луганске. Многие так и не вылечились, а у него самого нет пальца и открытая рана на ноге.

📹🔞 Осторожно, чувствительный контент!

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

06 Feb 2025 18:43

5 лютого у Вашингтоні Анатолій Амелін та Антон Гулідін презентували дослідження Українського інституту майбутнього "Розширення співробітництва між Україною та США: стратегія win-win"

📊 Ключові напрямки дослідження:
🔹 Поточний стан двосторонніх економічних відносин
🔹 Перспективи співпраці у сферах критичних матеріалів, металургії, агросектору та інновацій
🔹 Механізми залучення інвестицій та підтримки експорту

Презентація у Вашингтоні стала не просто зустріччю, а важливим етапом у зміцненні економічних зв’язків. Представлений аналіз окреслив перспективи, де Україна та США можуть працювати разом, створюючи довгострокову вигоду для обох сторін.

📢 Україна може стати для США таким же надійним партнером, як Ізраїль та Південна Корея.

Настав час переходити від моделі допомоги до взаємовигідного партнерства!

📌 Детальніше про дослідження:
🇺🇦 uifuture.org/.../rozshyrennya-spivrobitnycztva.../
🇬🇧 uifuture.org/en/news-en/cooperation-between-ukraine-and-the-united-states-a-win-win-strategy/

📌Запис дискусії на Facebook-сторінці UIF - https://www.facebook.com/share/v/15qosdnzPE/

Pravda Gerashchenko

06 Feb 2025 18:16

«Остановите переворот. Никто не голосовал за Маска»: первые решения администрации Дональда Трампа вызвали протесты по всей стране

В США зародилось движение 50501 (50 протестов, 50 штатов, один день). Его участники осуждают ряд действий администрации Дональда Трампа: от иммиграционной политики до предложения переселить палестинцев из сектора Газа, сообщает Associated Press.

Также недовольство вызвал Департамент государственной эффективности (DOGE) во главе с Илоном Маском. Протестующие назвали его «нелегитимным».

«Если мы не остановим это и не заставим Конгресс что-то сделать, это будет атака на демократию», — объясняет причину протеста его участница Кэти Мильетти из Мичигана.

Pravda Gerashchenko

06 Feb 2025 17:23

Революция Достоинства и «американские деньги»: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, как происходил Майдан и почему USAID здесь ни при чем

Кандидат в министры здравоохранения США Роберт Кеннеди-младший в интервью американскому пропагандисту Такеру Карлсону заявил, что США через USAID якобы вложили $5 млрд в финансирование «Майданного восстания» в 2013-2014 годах, что привело к госперевороту «против демократически избранного правительства Украины».

Рупор кремлевских нарративов
Это заявление — очередной фейк роспропаганды. Кеннеди-младший не предоставляет никаких реальных доказательств своих заявлений.

Нарратив о «госперевороте» кремлевская пропаганда и полезные ей говорящие головы продвигают еще с 2014 года. Называть Революцию Достоинства «госпереворотом» нет никаких оснований, потому что «вооруженного захвата власти» не было.

Так кто же организовал Майдан в Украине?
Тезис пророссийских пропагандистов о «руке Америки» на украинском Майдане не выдерживает никакой критики и не имеет реальных доказательств. Действительно, США на дипломатическом уровне поддержали Майдан, но ни организовать, ни провести его им было бы просто не под силу.

Украинцы вышли на акции, потому что коррупция и бандитский беспредел при Януковиче зашкаливали, а в довершение всего он разрушил стремление народа к евроинтеграции. Последней каплей перед массовыми протестами стало зверское избиение студентов, а первые убийства на Майдане силовиками протестующих в декабре 2013 года запустили маховик народного гнева и единства, который было уже не остановить.

Как все начиналось
21 ноября 2013 года, после того как правительство Николая Азарова объявило, что Украина не будет подписывать соглашение об ассоциации с ЕС, начались первые протесты в Киеве. Каждый день количество участников мирных акций увеличивалось. Движение получило название Евромайдан.

Разгон и избиение студентов
30 ноября «Беркут» жестоко разогнал протестующих Евромайдана, большинство из которых были студентами. 79 человек получили травмы, трое – пропали без вести.

На следующий день сотни тысяч людей вышли поддержать митингующих и добиться наказания виновных в кровавом разгоне Майдана.

Победа протестующих и бегство Януковича
В феврале 2014 года Майдан завершился снайперской бойней, в результате которой погибли 100 протестующих — Героев Небесной сотни.

Янукович сбежал в РФ. Кремль оккупировал Крым и разжег войну на востоке Украины, где поддерживаемые Россией сепаратисты утверждали, что защищают русскоязычных от «украинских нацистов», приведённых к власти в Украине Америкой с помощью «переворота» в Киеве.

Это была «подготовка» к началу оккупации Донбасса и, как следствие, полномасштабному вторжению РФ в Украину в 2022 году.

Майдан в цифрах
В целом в акциях протеста приняли участие до 4 миллионов человек. Как думаете, реально профинансировать, как утверждает Кеннеди-младший, такое количество людей?

За 94 дня зимней революции через Майдан прошел бесконечный поток людей. Крупнейшие акции протеста собирали до миллиона человек.

По данным Генпрокуратуры, в период с ноября 2013 по февраль 2014 года погибли 104 участника протестов, еще 2,5 тысячи были ранены.

Единство украинцев на Майдане
Майдан стал не только местом протестов, но и примером единения и самоорганизации гражданского общества. Работали «полевые» кухни, выступали музыканты, рисовали художники, медики лечили пострадавших. Люди ставили палатки, разводили костры, готовили еду в котлах. Киевляне приносили протестующим продукты, одежду и пускали их к себе домой, чтобы те приняли душ и отдохнули.

Все помогали друг другу, исчезли этнические, языковые и социально-экономические расколы.

Спустя десятилетие после Революции Достоинства Украина оказалась на передовой войны Путина против цивилизованного мира. И благодаря тому, что она смогла дать отпор РФ, резко возросло ее международное значение. Украина начала реально влиять на международную политику. Об этом свидетельствует уровень международной поддержки нашей страны, высокое место Украины в повестке дня Евросоюза и США.

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

06 Feb 2025 16:54

🦌 В США заметили уникальное животное – оленя-альбиноса

Это настолько редкий вид, что встречается один раз на 30 тысяч особей.

🔹С древних времен многие народы наделяли оленей мистическими качествами, но особое внимание уделялось оленям с необычной окраской. Их называли «оленями-хозяевами» или «оленями-шаманами», и белые олени занимали среди них особое место.

🔹У кельтов белый олень считался существом из потустороннего мира, обладающим магическими способностями и доступом к тайным знаниям. Этот образ часто встречается в кельтских легендах.

🔹В Чехии считается, что встреча с белым оленем приносит исполнение желаний. В Японии и Китае белые олени также почитаются: в китайской культуре белый олень ассоциируется с богом долголетия Шоусинем.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

06 Feb 2025 16:02

‼️ Термін проходження ВЛК для обмежено придатних продовжать до травня — нардеп

Це пов'язано з тим, що значна кількість обмежено придатних громадян не встигла пройти ВЛК до 4 лютого, розповів член комітету ВРУ з питань нацбезпеки, оборони та розвідки Федір Веніславський.

«Прийнято рішення розглянути законопроєкт, продовжити термін ще на 3 місяці для того, щоб не притягати до відповідальності адміністративної, і щоб всі пройшли комісії і були визнані або придатними, або непридатними до військової служби», - зазначив Веніславський.

Pravda Gerashchenko

06 Feb 2025 15:16

⚡️В Подмосковье разбился легкомоторный самолет: двое погибших

Самолет выполнял учебно-тренировочный полет. Предварительно, на борту находились курсант и пилот-инструктор — они погибли, пишут российские Тelegram-каналы.

Легкомоторный самолет Tecnam P-2002JF Sierra с бортовым номером RA-01808 перестал выходить на связь в 13:11. Он потерпел крушение в районе аэродрома Мячково.

Сейчас московская межрегиональная транспортная прокуратура проверяет обстоятельства ЧП.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

07 Feb 2025 05:03

Самолет «второй армии» снова уронил ракету X-59 в Белгородской области

Она упала в поле у села Старосельцево, Волоконовского района. В результате никто не пострадал, сообщают источники ASTRA.

Всего с начала года российские самолеты уронили как минимум 16 ФАБов, две ракеты и одну УМПБ-250.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

07 Feb 2025 04:01

В человеческом мозге содержится столько пластика, что из него можно сделать ложку — исследование

📌С 2016 года объем микропластика, содержащегося в человеческом мозге вырос на 50%. К 2025 году его концентрация достигла 7 граммов, сказано в исследовании, опубликованном в журнале Nature Medicine.

«Сейчас наш мозг на 99,5% состоит из мозга, а оставшиеся 0,5% – это пластик», - говорится в публикации.

Pravda Gerashchenko

06 Feb 2025 22:32

🤡 Переговоры, иранские дроны и северокорейские военные: когда приглашенный эксперт выдает кремлевские тайны, Скабееву не остановить

Пропагандистка спасала свою шкуру как могла.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

06 Feb 2025 21:56

🎪 Удивительные дискуссии в Кремле: Путин бредит о том, как отправить на Марс коров, зайчиков и кошек

А большинство россиян, живущих за чертой бедности, подождут.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

06 Feb 2025 21:24

🌙 Сон: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, как ночь формирует наш мозг, эмоции и творчество

Сон – одна из самых загадочных и важных функций нашего организма. Современная наука активно изучает его механизмы, связь с когнитивными способностями и эмоциональным состоянием. Дельфин Удьетт, исследовательница когнитивной неврологии из Института мозга в Париже, поделилась в подкасте «Простыми словами» последними открытиями в этой области.

🛏 Что такое сны
Это уникальные комбинации наших воспоминаний, эмоций и переживаний. Они могут быть связаны с прошлым опытом или представлять собой симуляцию будущего. Есть теория, что сны – подготовка к реальности, с которой мы столкнемся после пробуждения.

🥱 Недосыпание: не катастрофа, но проблема
Одна бессонная ночь не приведет к катастрофическим последствиям. Но хронический дефицит сна имеет накопительный эффект. Люди по всему миру спят на час меньше, чем нужно, и это становится новой нормой. Мы перестаем замечать, как недосыпание влияет на нашу жизнь, но его последствия очевидны.

😴 Как недосыпание меняет нас
🟢Пессимизм и эмоциональная нестабильность. При длительном недосыпании мы начинаем воспринимать нейтральные ситуации как угрожающие. Настроение ухудшается, мы избегаем общения и активности, что только усугубляет состояние.
🟢Потеря фокуса. Мышление замедляется, увеличивается количество ошибок. Страдает способность учиться, запоминать информацию и концентрироваться.
🟢Трудности в общении. Исследования показывают, что качество сна влияет на отношения. Если один из партнеров не выспался, конструктивный диалог становится почти невозможным.
🟢Импульсивность. Недосыпание провоцирует необдуманные решения: переедание, неконтролируемые траты и другие спонтанные действия.
🟢Сложности в новых условиях. В привычных ситуациях мы можем не замечать усталости, но в нестандартных обстоятельствах недосыпание становится критичным. Например, за рулем или при принятии важных решений.

⌛️ Сколько нужно спать
Миф о том, что всем необходимо спать 7–8 часов, давно развенчан. Продолжительность сна зависит от генетики и индивидуальных потребностей. Кому-то достаточно шести часов, а кому-то требуется девять и больше. Главное – прислушиваться к своему организму и отслеживать моменты снижения функциональности.

☀️ Дневной сон
Исторически сон был более фрагментированным. Дневной сон может помочь восстановиться после недосыпания, но важно не переусердствовать, чтобы не нарушить ночной сон.

⏰ Просыпаться без будильника
Регулярность – ключ к здоровому сну. Создайте вечерний ритуал: чтение, медитация или дыхательные упражнения. Привыкнув к режиму, организм сам будет знать, когда пора спать и просыпаться.

😱 Ночные кошмары: как с ними бороться
Эффективная техника – терапия репетиции образов. Запишите повторяющийся кошмар, но измените его концовку на позитивную. Перед сном представляйте новый сценарий. Мозг запомнит его, и кошмар может больше не повториться.

👨🏻‍🎨 Творчество и сон: связь на грани реальности
На грани засыпания некоторые люди видят яркие образы, напоминающие галлюцинации. Это состояние, известное как гипнагогия, может быть источником творческих идей. Томас Эдисон и Сальвадор Дали использовали метод микросна, чтобы фиксировать необычные мысли, возникающие в этот момент.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

06 Feb 2025 20:54

❗️ У Києві та низці областей повітряна тривога через загрозу БпЛА

⚠️ Бережіть себе, пройдіть в укриття!

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

06 Feb 2025 20:23

«Бабушек выносили на руках»: выжившие во время российского удара по интернату в Судже рассказали, как оказались под завалами, потеряли родных, но их спасли украинские военные

В момент падения авиабомбы, которую сбросил российский самолет, в здании школы-интерната находились около 100 человек. Это пенсионеры, местные жители, оставшиеся без жилья, и люди с инвалидностью.

«Эта история – о жизни, которая могла оборваться, но была спасена. О бабушках, которых выносили на руках, и о людях, которые еще вчера верили пропаганде, а сегодня увидели правду своими глазами», – говорится в описании к видео, которое опубликовало ТРО Медиа.

«Благодарны пацанам из военной комендатуры. После взрыва они выводили людей. Они на себе вытащили всех. Контролировали, чтобы внутри никого не осталось», – вспоминает участник тех страшных событий.

«Я думала по-другому, а теперь знаю, что это неправда… Россияне, действительно, хотят нас убить», – говорит в конце видео одна из выживших.

Pravda Gerashchenko

06 Feb 2025 19:47

🌋 Извергающийся вулкан — не повод останавливать съемку

По крайней мере, так считает путешественник из Индонезии Эча Тавил, который поднялся на вулкан Дуконо. Во время съемки вулкан начал извергаться, но это его не остановило, и парень продолжил позировать.

📹 Echa Thaewill

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

06 Feb 2025 19:07

Зеленский заявил, что у Трампа еще нет официального плана по прекращению войны

Президент подчеркнул, что у него уже есть видение плана и конкретные вещи обсуждались с американской стороной еще до инаугурации Дональда Трампа.

«Плана официального еще нет. То, что есть в тех или иных публикациях я уверен, что это не официальный план президента Трампа», — сказал он.

«Сегодня у нас Молитвенный завтрак в США. Это же очень важно, когда около половины парламента Украины находится на этом завтраке, а не в Херсоне, не в Харьковской области, не в Запорожье, не в Сумах. Дело не в США, дело — в постоянных командировках, а не ежедневной кропотливой работе на людей, которые их выбрали», — сказал он.

Pravda Gerashchenko

06 Feb 2025 18:31

Так выглядит позолоченный пейджер, который Нетаньяху подарил Трампу

Фото опубликовал советник премьер-министра Израиля Дмитрий Гендельман.

«Пейджер символизирует решение премьер-министра, которое привело к перелому в войне, и стало отправной точкой для подрыва морального духа террористической организации Хезболла», — отметил он.

Pravda Gerashchenko

06 Feb 2025 17:47

- Сколько будут весить бычки?
- До тонны
- До тонны?!
- Да, должны
- За какое время?
- До одного года, дальше половая зрелость
- То есть за год до тонны?
- Нет, до 500 кг

Путаница в фактах, дрожь в голосе и попытка перейти на другую тему, нахваливая собеседника - на встрече Путина с молодыми учеными получился эталонный диалог с диктатором.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

06 Feb 2025 17:00

☄️ Я готов к переговорам, если у нас будет понимание, чем закончится эта война, но Путин боится говорить со мной — Зеленский

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

06 Feb 2025 16:25

🇭🇺👑 Подражание Путину? Мини-Версаль за €15 млн обнаружился у венгерского премьера Орбана

Как сообщают французские журналисты, роскошный дворец скрыт от публики, увидеть его можно только поднявшись в небо на вертолете.

Площадь резиденции составляет 6000 м². На территории есть несколько бассейнов, пальмовая роща, огромный бальный зал. Есть здесь и подземный гараж, и туннель, и библиотека.

Как и положено, недвижимость зарегистрирована на отца Виктора Орбана.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

06 Feb 2025 15:38

Опять разминулись? 🤡 По словам командира TikTok-батальона «Ахмат» Алаудинова, если ВСУ и взяли село Уланок, то никакой угрозы Белгороду, Курску и Москве нет

Но Алаудинов уже ищет на карте как бы ему «разойтись с ВСУ», как полгода назад.😂

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

06 Feb 2025 14:59

✈️ Украина получила не только истребители Mirage 2000 от Франции, но и самолеты F-16 от Нидерландов – Умеров

«Эти современные боевые машины уже в Украине и в скором времени приступят к выполнению боевых задач, усиливая нашу оборону и способность эффективно противостоять российской агрессии», — подчеркнул министр обороны Украины.