Pravda Gerashchenko

26 Jan 2025 17:34

С этими упражнениями плечи и верхняя часть спины будут чувствовать себя прекрасно

Регулярные упражнения на подвижность и укрепление шеи, плеч и спины могут улучшить осанку, облегчить боль и общее самочувствие. Нет оборудования? Нет проблем!

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Jan 2025 16:37

🤦‍♂️ Рубль становится самой твердой валютой — такую лапшу вешали в совке в 1960-х годах

А коммунизм уже стучится в двери, остается только открыть. И, конечно же, иностранцы, не задумываясь, выстраивались в очередь, чтобы обменять свои жалкие доллары на гордую советскую валюту: 1 доллар — целых 65 «полновесных» копеек.

Ну как тут устоять? Ведь кто бы не захотел обменять эти жалкие зеленые бумажки на такие сокровища.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Jan 2025 15:35

3 погибших, 30 раненых: на рынке китайского Шэньяне прогремел взрыв

На одно из видео попал мужчина в черной одежде, который, по-видимому, является виновником взрыва.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Jan 2025 14:43

«Выборы клоуна в цирке»: в Варшаве прошел митинг противников Лукашенко

Тысячи белорусов пронесли по центральным улицам польской столицы огромное полотнище бело-красно-белого флага, который, по словам организаторов, является самым длинным в Европе.

В акции приняли участие представители полка имени Кастуся Калиновского, который воюет с российскими оккупантами в Украине.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Jan 2025 13:43

«Орешник» будет со дня на день в Беларуси: Лукашенко дает пресс-конференцию

По словам самоназначенного президента, российская вундервафля будет размещена поближе к Смоленску.

Другие высказывания Лукашенко:

🤦‍♂️В Беларуси работают над созданием криптовалюты.
🤡Лукаcoin или Бульбаcoin?

🤦‍♂️Ни один из сыновей Лукашенко в страшном сне представить не может, что станет президентом.
🤡Это не кошмар, это сладкий сон.

🤦‍♂️Не хотел идти на нынешние выборы президента Беларуси.
🤡Просто заставили. Упирался ногами и руками. Цеплялся ногтями и зубами.

🎥 довел до слез российского пропагандиста

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Jan 2025 12:56

🌡 «Майже весна» в конце января: погода ожидается аномально теплой

В последние дни января Украина ощутит на себе дыхание весны. Синоптики прогнозируют значительное повышение температуры, которая местами достигнет +11°C.

Последние январские дни порадуют украинцев комфортной и не по-зимнему теплой погодой. Практически на всей территории страны температура будет держаться в плюсовом диапазоне.

В понедельник в некоторых областях возможен туман, но днем воздух прогреется до +2°C в Харьковской области и до +9°C в Одесской и Николаевской областях.
В других регионах столбики термометров покажут от +3°C до +11°C. Особенно тепло будет в Закарпатской области, где температура поднимется до +11°C.

😉 Весенние нотки в зимнем воздухе
Тенденция к потеплению сохранится и в ближайшие дни. Ветры будут слабыми, преимущественно юго-восточными, что создаст ощущение настоящей весны.

ℹ️ Такая погода больше характерна для марта, чем для конца января. Климатологи отмечают, что подобные колебания температуры стали нормой для Украины в последние годы. Зимы теперь менее суровые, а морозы и снежный покров — нестабильные. Периоды холодов теперь кратковременны, сменяются быстрым потеплением.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Jan 2025 11:54

🗣 Трамп предложил переселить палестинцев из Сектора Газа в соседние государства

По информации CNN, глава Белого дома обсуждал с королем Иордании возможность организации жилья и перемещения более миллиона палестинцев из Газы в другие страны.

Согласно данным ООН, за время войны между Израилем и ХАМАС около 60% зданий были повреждены или уничтожены, а 92% жилых домов стали непригодными для проживания. Около 90% населения Газы покинули свои дома.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Jan 2025 10:58

🐷☠️Украинские защитники «любезно» помогли 1720 оккупантам стать ближе к земле

💩За сутки музей металлолома пополнился на:
💥 9 танков;
💥 4 ББМ;
💥 14 артсистем;
💥 40 единиц автотехники и цистерн с ГСМ.

⚠️❌За ночь Воздушные силы уничтожили 50 из 72 рашистских беспилотников в Киевской, Одесской, Харьковской, Полтавской, Сумской, Донецкой, Днепропетровской и Хмельницкой областях.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Jan 2025 10:01

475 OШБ «CODE 9.2» шукає своїх людей

475 OШБ «CODE 9.2» — окремий штурмовий батальйон з посиленою компонентою БпЛА у складі 92 ОШБр ЗСУ. Наші командири — засновники підрозділу CODE 9.2, одного з найефективніших у ЗСУ.

Ми поєднали реальний бойовий досвід і підходи, привнесені з керування великими командами, тому наші операції — це мінімум наших втрат і максимум шкоди ворогу. Тільки за 2024 ми як рота знищили понад 7000 цілей і завдали ворогу шкоду на 394 млн доларів.

Більше про нас: https://code92.army

Приєднуйся, щоб нищити ворога у команді, де бережуть кожного бійця, знають ціну твоїм навичкам і створюють умови для ефективної роботи.

Що пропонуємо:
●30+ вакансій — роби те, що вмієш найкраще
●Грошове забезпечення до 200 000 грн/місяць
●Топове спорядження кожному бійцю
●Командування з реальним бойовим досвідом
●Навчання до 3 місяців
●Жодної армійщини
●Сучасна техніка та озброєння

⚠️ Готові запропонувати посади тим, хто повертається з СЗЧ.

Обирайте вакансію, заповнюйте анкету і долучайтесь до CODE 9.2 за посиланням.

Або зв’яжіться з нами за телефоном: +380 800 20 92 92

Адже хай яке дієве сучасне озброєння, перемозі потрібна людина.

Pravda Gerashchenko

26 Jan 2025 08:39

🎪Танец на граблях: в Беларуси сегодня «выбирают» президента Лукашенко

Главная «интрига» — вернется ли самопровозглашенный президент Александр Лукашенко в свое кресло в седьмой раз подряд, чтобы досидеть в нем до 2030 года. Вопрос, само собой, риторический.

С «батькой» показушно соревнуются еще 4 кандидата, шансы которых на победу стремятся к нулю:

🤡 председатель Либерально-демократической партии Олег Гайдукевич;
🤡 первый секретарь Центрального комитета Коммунистической партии Сергей Сиранков;
🤡Анна Канапацкая;
🤡 глава Республиканской партии труда и справедливости Александр Хижняк.

Результаты выборов в Беларуси не признает большая часть демократического мира, и Украина в том числе.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Jan 2025 07:21

Километровые пробки и огромные очереди: Китай охватила предновогодняя суматоха

В Китае Новый год празднуют с 29 на 30 января. Традиционно, китайцы отправляются в путешествия, создавая огромные пробки на дорогах. У этого явления даже есть собственный термин — чуньюнь.

Только в первый день предновогодней суматохи железные дороги Китая перевезли рекордные 10,39 миллиона пассажиров.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Jan 2025 06:04

Болит шея? Эти простые упражнения помогут избавиться от холки и укрепят мышцы

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Jan 2025 04:40

🧥 Полезный лайфхак: что делать, если наполнитель пуховика сбился в комки после стирки

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Jan 2025 01:15

Рязанский НПЗ. Второй сезон

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

25 Jan 2025 22:09

😴 Слишком длительный сон вредит организму так же, как и его недостаток

Люди, которые спят больше 9-10 часов, имеют повышенный риск инсультов и сердечных приступов. Также длительный сон способствует набору веса и свидетельствует об эмоциональном выгорании, хроническом стрессе и апатии.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Jan 2025 17:04

Важно не просто закончить войну, но и достигнуть условий, которые исключат ее повторение: основные тезисы из интервью Зеленского изданию Il Foglio

🟢О Трампе и его отношении к войне
Зеленский отметил важность заявления Трампа, в котором тот призвал закончить войну, предупреждая Путина, что «все станет хуже» для России. В то же время Президент Украины сомневается, что у Трампа есть четкий план мирного урегулирования.

🟢Уроки прошлого
Зеленский раскритиковал Будапештский меморандум 1994 года, согласно которому Украина отказалась от ядерного оружия в обмен на пустые обещания безопасности. Он подчеркнул, что НАТО должно было быть гарантом безопасности тогда и остается им сегодня.

Вторая ошибка связана с Нормандским форматом переговоров в 2019 году, где Украина осталась ни с чем, а Россия и Европа получили выгоду в виде газа.

🟢Гарантии безопасности и роль НАТО
Президент настаивает, что единственной надежной гарантией безопасности для Украины может быть членство в НАТО, включая присутствие американских баз, оружия и солдат. Без участия США, по его мнению, европейские страны не смогут эффективно противостоять России.

🟢О жертвах войны
Президент эмоционально говорил о потере украинских солдат, составляющих 70% боевых потерь, и подчеркнул, что эти люди хотят окончания войны, но только если это будет настоящий, окончательный мир.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Jan 2025 16:04

Искусственный интеллект и рынок труда: знакомим читателей @Pravda_Gerashchenko с мнением экспертов журнала iScience

📊 Новый общественный договор
С появлением ИИ и значительным сокращением рабочих мест придется пересмотреть традиционный общественный договор.

Необходимо будет внедрять новые механизмы экономической безопасности, образования и распределения благ, гарантирующие, что люди продолжат принимать значимое участие в жизни общества.

В этом контексте психологическое (ментальное) богатство становится критически важной концепцией. Она возникла в ответ на ограничение роли традиционных показателей, таких как ВВП, в обеспечении общественного процветания.

📊 Ментальное богатство
Это качество, дающее свободу использовать свой ум более эффективно, выходя за рамки рабочих задач.

Волонтерство, уход за другими людьми, охрана/восстановление окружающей среды, социальная активность – это проявления ментально богатой личности.

Если оценить эти неоплачиваемые формы труда и включить их в экономические измерения, получится создать более полную картину общественного процветания.

«Зарплата за социальное участие» обеспечит стабильный переход к новым условиям и даст новые возможности использования человеческих навыков.

Это не только поможет тем, кто потеряет работу из-за ИИ, но поспособствует созданию более инклюзивного, сплоченного и стабильного общества, которое является основой для процветающей экономики.

Заработная плата за участие в общественной жизни не должна рассматриваться как благотворительность. Скорее - это альтернативное основное занятие, равное по значимости любой другой деятельности, которая способствует экономическому развитию.

📊 Системам образования также придется адаптироваться к новым условиям
Они будут не только готовить людей к трудоустройству в конкретной отрасли, но и к жизни в динамичной и непредсказуемой среде.

А значит нужно развивать навыки адаптивности, самообучения, критического мышления, социальной ответственности, цифровой грамотности.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Jan 2025 15:16

«СВО – это билет в один конец. Вчера люди, которые шли в штурм, сегодня их уже нету. Из 50 человек 49 – "двухсотые" и один – "трехсотый"»

Понимая неизбежность переговоров, Путин стремится захватить к их началу как можно больше украинской территории. И ради этого бросает на «мясные штурмы» всех, кого удалось заманить на фронт обещанием огромных подъемных.

Кстати, обещанные миллионы контрактникам тоже не спешат выплачивать. Понимают власти, что одноразовые солдаты вряд ли успеют их потратить.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Jan 2025 14:12

💛 В Одессе родные встретили спасенных из йеменского плена моряков

«Я еще не понимаю, что уже дома… Очень благодарен всем причастным, а особенно представителям Главного управления разведки. Они первыми вышли на связь с нами. После этого разговора уже не было ни сомнений, ни страха – о нас знают, нас вернут”, – сказал освобожденный из плена Виталий.

Pravda Gerashchenko

26 Jan 2025 13:17

😂 Женщина не может быть диктатором — Лукашенко

А вот мужиков (речь о сыне Коле?) появилось уже немало для того, чтобы возглавить «наше руководство».

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Jan 2025 12:31

Нашли еще одного погибшего: в Запорожье завершены поисково-спасательные работы на месте рашистского теракта 18 января

В результате удара авиабомбами погибло 2 человека, еще 12 человек получили травмы. Сегодня обнаружено и деблокировано тело 27-летнего мужчины.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Jan 2025 11:18

💥Генштаб ВСУ подтвердил удары по Рязанскому НПЗ и пункту управления российских войск

Украина ударила по объектам Рязанского НПЗ, там фиксируют взрывы и пожар. Масштаб и результаты удара уточняются.

Также ракетные войска ударили по передовому пункту управления в районе Корнева Курской области РФ.

📎Рязанский нефтеперерабатывающий завод входит в четверку крупнейших НПЗ России. Предприятие, в частности, производит дизельное горючее и реактивное топливо ТС-1. Завод снабжал рашистскую армию.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Jan 2025 10:26

В Беларуси начался спектакль под названием «Эра 70-летних правителей завершается. 7-й сезон»

Песик диктатора символично пометил территорию.🐶

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Jan 2025 09:21

Как проверить качество молока в домашних условиях

Определить качество молока смогут только специалисты в лаборатории, но есть несколько «народных» способов.

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, как сделать это в домашних условиях и уберечь себя от фальсификата или несвежего продукта.

1️⃣Налейте в стакан молоко из пакета и поставьте его на лист белой бумаги. Если у молока красноватый или оранжевый оттенок, это может говорить о наличии в составе порошка.

2️⃣Порошковое молоко не прокисает при комнатной температуре, а если потереть его между пальцев, останутся комочки, похожие на влажную муку.

3️⃣Налейте пол стакана молока и всыпьте пол чайной ложки соды. Если появилась пена - значит, молоко несвежее.

4️⃣Вскипятите молоко. Если жидкость свернулась - значит, молоко прокисло.

5️⃣В стакан с теплой водой влейте молоко тонкой струйкой. Неразбавленное водой молоко не сразу смешается с жидкостью, а поднимется вверх.

6️⃣Чтобы определить наличие в молоке крахмала, добавить в столовую ложку с молоком несколько капель йода. Если жидкость получит голубой оттенок, в продукте имеется крахмал.

7️⃣Купите в аптеке Лакмус-индикатор (бумага для определения реакции среды). Опустите индикатор в стакан молока и подождите пару минут. Синий цвет индикатора указывает на наличие соды, красный – кислая среда, что может быть вызвано добавлением кислот для отбеливания молока. Лучший результат – когда цвет индикатора не изменился.

На 🎥 кот-эксперт проверяет качество домашнего молока

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

26 Jan 2025 08:01

🥺"Доню!": довгоочікувана зустріч маленької Насті з татом-захисником

Львівський патрульний із бойової бригади "Хижак" Єгор Пугачов приїхав у коротку відпустку після кількох місяців, проведених на позиціях у Донецькій області.

"Моїм п'ятьом дітям потрібна вільна Україна, тому боротимуся за перемогу", — каже патрульний.

Pravda Gerashchenko

26 Jan 2025 06:37

В США бум на элитную недвижимость возле Белого дома после победы Трампа на выборах

Состоятельные политические назначенцы, новые члены Конгресса и бизнесмены массово скупают дорогую недвижимость в Вашингтоне, округ Колумбия и соседнем Маклине, штат Вирджиния, сообщает The Wall Street Journal.

Продажи домов, стоимостью более $5 млн устанавливают новые рекорды. Только в ноябре и декабре было совершено 20 сделок, что вдвое больше чем годом ранее. В январе уже приобретено семь особняков, стоимостью свыше $5 млн.

"В Вашингтон приезжает много людей, которые не обязательно являются политиками, но хотят быть ближе к солнцу", — сказал Дэниел Хайдер, который продает недвижимость в округе Колумбия уже 12 лет.

Pravda Gerashchenko

26 Jan 2025 05:15

«Алкоголь – это средство межличностной коммуникации» - пропагандист Мардан выдал базу о главной российской скрепе

«Какой смысл приходить на свадьбу, на похороны, на день рождения, на крестины, если ты не пьешь?»

Pravda Gerashchenko

26 Jan 2025 04:04

«Ужрался. Поехал к дочке. Поймала ГАИ. Подписал контракт. Оказался на передовой»

А как вы думали, Путин «мясо» собирает?

Например, 16 человек загребли на фронт прямо из вытрезвителя. А контракт подсунули вместо протокола за нарушение ПДД.

Высокий уровень патриотического подъема!

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

25 Jan 2025 22:42

"Украине нужны гарантии безопасности со стороны всех стран" — глава Минобороны Германии

Борис Писториус считает, что прежде всего следует говорить о "прекращении огня, а затем об устойчивом мире для Украины".

"Это не то что нужно открыто обсуждать, потому что иначе я могу отправить электронное письмо Путину и рассказать ему о наших планах", — сказал Писториус.

Pravda Gerashchenko

25 Jan 2025 21:42

Маск выступил на предвыборном съезде ультраправой партии "Альтернатива для Германии" (AfD)

Миллиардер назвал политическую силу "надеждой для Германии".

"Боритесь за великое будущее Германии", – сказал Маск. Также бизнесмен пожаловался на то, что "слишком много внимания уделяется вине за прошлое" и что ее нужно оставить в прошлом.

Маск также считает, что лидер партии Алис Вайдель была бы очень полезной для Германии в качестве канцлера.

Он добавил, что "Альтернатива для Германии" пользуется его поддержкой, а также, по его мнению, поддержкой администрации Дональда Трампа.

🚀 Подписаться / Eng X / Blue Sky / Eng Тelegram