Pravda Gerashchenko

19 Jan 2025 18:45

🐦‍⬛️ Иногда животные (в этом случае, птицы) умнее людей

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Jan 2025 17:44

Три заложницы ХАМАС вернулись в Израиль

Канцелярия премьер-министра подтверждает, что Роми Гонен, 24 года, Эмили Дамари, 28 лет, и Дорон Штайнбрехер, 31 год, находятся в руках израильских сил.

Во время передачи заложниц, состоявшейся на перекрестке Аль-Сарая, присутствовали десятки боевиков в масках из бригад Аль-Касам ХАМАС и Бригад Аль-Кудс Палестинского исламского джихада, сообщает CNN.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Jan 2025 16:47

📱 Дональд Трамп выступил в защиту TikTok

Новоизбранный президент США Дональд Трамп в соцсети Truth призывал не допустить закрытия TikTok.

📌 В своем посте Трамп пообещал издать указ, который продлит срок работы платформы в США. Он подчеркнул, что TikTok может продолжать существовать только с одобрения американских властей.

«Я хочу, чтобы Соединенные Штаты получили 50% долю в совместном предприятии. Это позволит спасти TikTok, сохранить его в надежных руках и дать ему возможность развиваться. Без поддержки США TikTok не сможет существовать. С нашей помощью его стоимость может достичь сотен миллиардов, а возможно, и триллионов долларов», — написал Трамп.

Он также добавил: «Моя идея заключается в создании совместного предприятия между нынешними или новыми владельцами, где США будут владеть 50% акций. Это партнерство может быть заключено между США и любой другой компанией, которую мы выберем».

Pravda Gerashchenko

19 Jan 2025 16:14

🥊Александр Усик может завершить карьеру в этом году

Американский спортивный канал ESPN заявил, что украинский чемпион мира по версиям WBC, WBO, WBA и IBO Александр Усик (23-0, 14 КО) может завершить свою блестящую карьеру в 2025 году.

По мнению экспертов, Усик уже доказал все, что мог, и для него почти не осталось достойных противников в тяжелом весе. За последние три года он по два раза побеждал британцев Энтони Джошуа и Тайсона Фьюри, а также один раз Даниэля Дюбуа 🥊

После второй победы над Фьюри, Дюбуа вышел на ринг, потребовав реванш. Усик, по слухам, готов принять этот вызов, но, как отмечает обозреватель ESPN Майк Коппинджер, остается вопрос: «Найдет ли он мотивацию для нового боя с соперником, которого уже доминировал и остановил джебом?»

В пользу вероятного ухода из спорта эксперт приводит возраст Усика – в этом году ему исполняется 38 лет, а также девятизначную сумму, которую он заработал за свою карьеру.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Jan 2025 15:18

Зеленський оголосив про нові призначення: Качур очолить Академію сухопутних військ, Шаповалов координуватиме допомогу Україні

Президент України у своєму відеозверненні оголосив про ключові кадрові рішення. Полковник Роман Качур стане новим керівником Національної академії сухопутних військ імені Сагайдачного, а бригадний генерал Геннадій Шаповалов відповідатиме за координацію міжнародної допомоги Україні у сфері безпеки.

🔹 Качур обраний керівником академії за результатами голосування у додатку "Армія+", де він набрав найбільшу кількість голосів серед п'яти кандидатів. Він має значний досвід на фронті, командував 55-ю окремою артилерійською бригадою.
Зеленський доручив Качуру провести повний аудит академії, включаючи фінансування, навчальний процес та кадрові питання, а також представити план змін у військовій освіті.

🔹 Геннадій Шаповалов призначений координатором з питань міжнародної допомоги Україні у сфері безпеки.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Jan 2025 14:44

✍️ Зеленский подписал указ, который вводит в силу санкции СНБО против пропагандистов, а также лишил государственных наград ряд пророссийских деятелей

Под санкции попали:
🟢политики Нестор Шуфрич, Евгений Мураев, Петр Симоненко, Юрий Бойко
🟢бизнесмен Константин Григоришин
🟢музыкант Юрий Башмет
🟢экс-первый заместитель главного редактора интернет-издания «Страна.ua» Светлана Крюкова и другие.

❗️Они лишены государственных наград Украины, им заблокированы активы и ряд других санкций.

❌Также президент заявил, что проводится работа по блокировке пропагандистов, работающих на Россию, лиц, перешедших на сторону врага, и тех, кто помогает России продолжать войну.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Jan 2025 13:44

«Я хотел бы увидеть будущее»: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko советами профессора генетики, который на собственном опыте хочет победить старение

🎓 Дэвид Синклер – австралийский биолог, профессор Гарвардской медицинской школы и ведущий мировой авторитет в области генетики и долголетия.

Он входит в 100 самых влиятельных людей в мире по версии журнала Time и в 50 самых влиятельных людей в здравоохранении.

🧬 Его научные исследования сосредоточены на генетическом перепрограммировании, чтобы контролировать старение организма и даже обратить его вспять.

«20% нашего здоровья в старости обусловлено генетическими факторами, остальное — нашим образом жизни. Мы можем измерить эти часы, анализируя химические вещества в ДНК, и узнать, сколько вам лет биологически, а не хронологически», - говорит профессор.

Продолжая свои эксперименты, Дэвид Синклер на собственном примере показывает, что можно обратить вспять процессы старения.

Вот его секреты, как в 55 выглядеть на 20 лет моложе:

🏀 тренируйтесь 3 раза в неделю до потери дыхания
«Когда вы двигаетесь так быстро, что не можете поддерживать разговор, ваше тело наращивает мышцы, улучшает кровообращение и выделяет химические вещества, замедляющие старение».

🥗 пищевые привычки
«Не только то, что вы едите, но и когда вы едите. Голодание повышает защиту организма от старения».

Профессор придерживается интервального голодания 18/6. В его рационе больше растительной пищи и рыбы. Предпочитает продукты, богатые полифенолами, которые активируют реакцию организма на стресс — зеленый чай, листовую зелень, например, шпинат, использует оливковое масло.

Чтобы максимально улучшить здоровье, доктор исключил мясо, сахар, мучное, хлеб, молочные продукты.

⏰ режим дня
В ежедневном распорядке доктора – достаточный здоровый сон и прием трех основных добавок: ресвератрола (содержится в кожице винограда, черники, малины, шелковицы и арахиса), НМН (форма витамина B3) и метформина.

🚭 отказ от вредных привычек
Ученый не курит и сократил потребление алкоголя, отдавая предпочтение красным винам, богатым природным ресвератролом.

«Я не делаю эту работу, чтобы жить дольше. Любой, кто видел, как я вожу свою Tesla Model S, знает, что я не беспокоюсь о смерти! Но я хотел бы увидеть будущее. Я начал этот квест, чтобы изменить ситуацию и сделать мир лучше. Я хочу показать будущим историкам, что человечество может добиться гораздо большего, чем мы сделали в ХХ веке», - говорит Дэвид Синклер.

Pravda Gerashchenko

19 Jan 2025 12:38

🐶 В Турции бездомная собака принесла своего тяжело больного щенка к ветеринарам

С малышом в зубах она появилась на пороге клиники, словно понимая, что только люди могут помочь. Врачи сразу же взялись за дело, отправив щенка в реанимацию. Все это время мать не отходила от своего малыша, следя за каждым движением врачей.

К счастью, щенка удалось спасти. А позже волонтеры нашли еще одного малыша из этого помета. Теперь за всей семьей ухаживают добровольцы, давая им шанс на новую жизнь.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Jan 2025 11:26

💀🐓Убийство замороженной курицей: гастрономический детектив из Вологодской области

Празднование «Старого Нового года», пьяные друзья и «кулинарное оружие» — идеальный рецепт для криминальной хроники из российской глубинки.

Жители города с живописным названием Бабаево решили, как водится на России, «сообразить на троих». И, естественно, застолье закончилось дракой.

В какой-то момент один толкнул другого, и тот потерял сознание. А третий не придумал ничего лучшего, как достать из морозилки курицу и добить лежачего.

В итоге пострадавший скончался, а «кулинарный мастер» теперь может похвастаться уголовным делом по статье «Убийство».

📷 примерно так будет выглядеть следственный эксперимент

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Jan 2025 10:21

⚡️Израиль объявил о введении режима прекращения огня в секторе Газа с 11:15

Власти Израиля официально подтвердили, что получили список с именами троих заложников, которые должны быть освобождены сегодня.

По информации The Times of Israel, террористы ХАМАС передали имена заложников — ими оказались Роми Гонен, Эмили Дамари и Дорон Штейнбрехер. Однако двухлетнего Кфира в списке нет.

Объявление имен заложников было ключевым условием для начала запланированного на сегодня прекращения огня.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Jan 2025 09:21

Что такое признание и нужно ли оно человеку - разбираемся вместе с читателями @Pravda_Gerashchenko

🔹 Когда кто-то говорит, что он абсолютно равнодушен к комплиментам, похвалам, наградам – скорее всего это или лукавство, или защитная реакция.

На самом деле, потребность в признании – значимый аспект человеческой психологии, столь же важный, как потребность быть частью сообщества или быть любимым.

Люди стремятся к успеху, в том числе, и чтобы получить уважение, высокую оценку заслуг, одобрение, восхищение. Словом, признание в положительном контексте этого понятия.

🔹 Почему людям важно быть признанными?
👍 Эмоциональное благополучие
Признание повышает чувство собственной ценности, укрепляет самоуважение, придает уверенности, приводит к эмоциональному благополучию и психическому равновесию.

👍 Социальная связь
Получение признания от других людей укрепляет социальные связи, подчеркивая вашу принадлежность к определенному сообществу.

Это важно для прочных взаимоотношений внутри семьи, среди друзей, рабочего коллектива, для страны, и так далее, вплоть до международного масштаба.

👍 Мотивация и уверенность
Когда человек получает признание за приложенные усилия, он становится более мотивированным и уверенным в своих силах.

Признание – мощный стимул для достижения любых целей.

👍 Поддержка и понимание
Признание служит подтверждением того, что человек понимаем, ценен и важен для окружающих. Это создает чувство стабильности, надежности и защиты.

👍 Самоидентификация
Полученное признание может помочь человеку лучше понять себя, оценить свои сильные стороны и проявить уникальные качества.

🥇 Через что человек может получить признание:
▪️п⁠⁠⁠⁠охвала;
▪️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠благодарность;
▪️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠награда;
▪️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠комплименты;
▪️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠положительные рекомендации и отзывы.

👎Следует быть осторожным, чтобы жажда признании не стала манией. Чрезмерная услужливость, привычка жертвовать собой, самоутверждение за счет других, стремление доминировать не дадут достойного признания, а лишь ухудшат ситуацию.

👏 Чтобы получить заслуженное признание, важно:
1️⃣ усердно трудиться;
2️⃣ заниматься саморазвитием;
3️⃣ выстраивать конструктивные отношения с близкими;
4️⃣ уважать свои границы и границы других людей;
5️⃣ стать профессионалом;
6️⃣ не обесценивать себя;
7️⃣ не скупиться на похвалу и признание достижений других людей.

🔹 Помните, признание – процесс обоюдный. В каждом человеке можно найти что-то хорошее и отметить это искренне, без лести и подхалимства. Было бы желание.

📹 вдохновляющая речь Деми Мур, которая получила первый за 45-летнюю кинокарьеру «Золотой глобус»

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Jan 2025 08:02

☀️ Конец января обещает быть «по-летнему» теплым

☀️ По данным синоптиков, 30 января в Украине ожидается до +15°C, а на юго-западе даже и до +20°C тепла! Лишь на востоке будет относительно прохладно — до +9 °C.

🌡В ближайшие дни в Украине без осадков. Но будет сильный северо-западный ветер со штормовыми порывами до 15-20 метров в секунду. Температура воздуха ночью около нуля, днем ​​+1+6°C.

🌬 На выходных в столице ветрено, порывы до штормовых 15-18 метров в секунду, без осадков, днем ​​+2+4°C.

🎥 flyua/📱

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Jan 2025 06:04

Пять способов воспитать уверенность в детях

🔹Показывайте безусловную любовь;
🔹 Учите играть честно;
🔹 Хвалите за процесс, а не только за результат;
🔹 Позвольте им быть учителем;
🔹 Практикуйте реалистичный оптимизм.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Jan 2025 04:41

В США хотят возродить мамонтов к 2028 году

Стартап Colossal Biosciences уже привлек $200 млн на этот проект. Ученые планируют возродить шерстяного мамонта с использованием ДНК, найденной в вечной мерзлоте. Вынашивать его будет суррогатная мать-слониха, сообщает Bloomberg.

Попытка возродить мамонтов вызывает массу дискуссий среди ученых. Одни сомневаются, что животные смогут выжить в условиях изменившегося климата, а другие — в возможности получить именно мамонта, учитывая использование клеток слона.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

18 Jan 2025 22:27

Дофамин, эндорфин, серотонин и окситоцин: четыре гормона, которые делают нас счастливее

Активировать их выработку можно с помощью простых действий. Например, сон, медитация, отдых, объятия или чтение книг.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Jan 2025 18:18

🇺🇸 В столице США прошли демонстрации против инаугурации Трампа

Тысячи человек собрались в Вашингтоне, чтобы выразить протест против инаугурации Дональда Трампа на второй президентский срок. Активисты за права женщин, расовую справедливость, репродуктивные права и экологию организовали «Народный марш», пройдя от Белого дома к мемориалу Линкольна.

По данным Reuters, протесты менее масштабны, чем в 2017 году: ожидалось 50 тысяч участников, но пришло около 25 тысяч. Более 300 аналогичных акций прошли по всей стране.

Участники выражали обеспокоенность политикой Трампа, которая, по их мнению, угрожает их правам. Акции прошли мирно, несмотря на усиленные меры безопасности. Протестующие обещают выйти на улицу и в день инаугурации.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Jan 2025 17:23

⚡️ На одной из радиостанций Киева взорвался боеприпас: пострадал один человек

Взрыв произошел в студии радиостанции «Армия FM», сообщает пресс-служба Нацполиции. Сдетонировало взрывное устройство, находившееся в помещении с 2019 года в качестве экспоната.

Одна из радиоведущих, которая держала боеприпас в руках, получила осколочные ранения и была госпитализирована. По данным представителей радиостанции, ее жизни ничего не угрожает.

На место происшествия оперативно прибыли следственно-оперативная группа и взрывотехники. Возбуждено уголовное дело по статье 263 Уголовного кодекса (незаконное обращение с оружием, боеприпасами или взрывчатыми веществами).

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Jan 2025 16:35

Красному Кресту передали трех израильских заложниц — Al Jazeera

24-летняя Роми Гонен, 28-летняя Эмили Дамари и 31-летняя Дорон Штейнбрехер находились в плену с 7 октября 2023 года. Их состояние оценивается как хорошее.

В ЦАХАЛ и ШАБАК (Общая служба безопасности) заявили, что получили подтверждение от Красного Креста.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Jan 2025 15:47

«90% успіху залежить від планування»: «Каспер», командир 1-го батальйону 14-го окремого полку БпАК, дав велике інтервʼю

Про свій бойовий шлях від ССО до комбата в 14-му полку, секрет успіху ударів по росії та про те, як самому стати «діпстрайкером».

Дивіться повну версію інтерв’ю на ютуб-каналі Армія ТВ.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Jan 2025 14:54

⏺Загроза балістики у Києві та областях, де оголошено тривогу

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Jan 2025 14:13

🇸🇰🤦‍♂️Фицо опять грозит Украине: теперь наложением вето в ЕС на дальнейшую финансовую помощь

«Зеленский считает, что все должны быть его слугами. В моем случае нашла коса на камень. Склоняюсь к необходимости наложить вето на дальнейшую европейскую финансовую помощь Киеву», — заявил словацкий премьер.

Pravda Gerashchenko

19 Jan 2025 13:11

Диверсанты сожгли башни связи возле Краснодара — ГУР МО

Движение сопротивления кремлевскому режиму уничтожило две башни связи в ночь на 17 января.

"Сопротивление преступной войне против Украины внутри государства-агрессора усиливается", — отметили в украинской разведке.

Pravda Gerashchenko

19 Jan 2025 11:59

СБУ затримала адвоката, який вербував агентів для російського ГРУ та захищав їх у судах

Зловмисник, столичний юрист, був завербований співробітником російської розвідки Віталієм Наумовим ще у 2015 році. Після початку повномасштабного вторгнення він шукав нових агентів, захищав їх у судах та передавав російській спецслужбі інформацію про співробітників СБУ.

За кожне завдання він отримував грошову винагороду через анонімні перекази. СБУ задокументувала його дії та затримала у Києві. Під час обшуків вилучено мобільний телефон, який використовувався для зв’язку з ворогом.

Адвокату повідомили про підозру за державну зраду (частини 1 та 2 ст. 111 КК України). Йому загрожує довічне ув’язнення з конфіскацією майна.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Jan 2025 10:51

Трамп готовится к возвращению в Белый дом

Дональд Трамп, готовящийся во второй раз вступить в должность президента США, активно формирует свою повестку на ближайшие месяцы.

🇺🇸 Подготовка к инаугурации
Новоизбранный президент уже прибыл в Вашингтон для подготовки к церемонии инаугурации. Накануне он провел вечеринку в гольф-клубе Trump Sterling, где собрались представители технологической индустрии, бизнес-элиты и политические сторонники. Вечер сопровождался фейерверком и фирменным танцем политика.

День инаугурации Трамп начнет с традиционной молитвенной службы в епископальной церкви Святого Иоанна, после чего отправится в Белый дом на чаепитие с четой Байденов.

🇨🇳 Трамп и Китай
Одним из ключевых направлений его внешней политики станет укрепление отношений с Китаем. По данным The Wall Street Journal, Трамп рассматривает возможность посетить КНР в первые 100 дней после вступления в должность.

Хотя окончательное решение о поездке еще не принято, визит может состояться уже в ближайшие месяцы. Кроме того, избранный президент планирует отправить в Пекин своих советников для подготовки почвы к переговорам.

Новый глава Белого дома уже пытался наладить диалог с китайским лидером Си Цзиньпином, пригласив его на свою инаугурацию. Однако Пекин предпочел отправить в США заместителя Си — Хань Чжэня.

🪙 Криптовалюта
Согласно Bloomberg, одной из его ключевых инициатив станет объявление криптовалютной политики национальным приоритетом. На фоне этого, запущенный вчера мемкоин TRUMP, вырос в цене на 578%, преодолев отметку в $46. Объем торгов составил $11 млрд.

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Jan 2025 10:06

Впервые под санкции США попали шесть недостроенных российских танкеров — Reuters

Ограничения были введены против танкеров "Александр Беггров", "Алексей Боголюбов" и "Нурсултан Назарбаев", которые строятся на судостроительном заводе "Звезда" в Большом Камне, Приморского края. Названия еще трех кораблей — неизвестны.

Первые два танкера должны купить "Совкомфлот", остальные четыре — "Роснефтефлот". Обе компании также находятся под санкциями.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Jan 2025 08:41

🪦+1580 рашистів раптом "поглибили знання" про українські чорноземи

У ніч на 19 січня противник атакував 61-м ударним БпЛА типу «Shahed» і безпілотниками-імітаторами різних типів із напрямків Міллерово, Брянськ, Орел — РФ.

💥 Станом на 09.00 підтверджено збиття 43-х ударних БпЛА типу «Shahed» та безпілотників інших типів у Полтавській, Сумській, Харківській, Черкаській, Чернігівській, Київській, Житомирській, Дніпропетровській та Миколаївській областях.

15 ворожих безпілотників-імітаторів — локаційно втрачені (без негативних наслідків). Один в повітрі, бойова робота триває.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Jan 2025 06:40

🚫TikTok в США — всё

В настоящее время на территории страны соцсеть исчезла из Apple и Google. Те пользователи, которые пытаются открыть приложение или сайт, получают следующее сообщение:

"В США принят закон, запрещающий TikTok. Нам повезло, что президент Трамп дал понять, что будет работать с нами над решением... как только вступит в должность. Пожалуйста, оставайтесь с нами".

Pravda Gerashchenko

19 Jan 2025 05:16

Болит шея? Лучшая гимнастика, которая уберет все зажимы

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

19 Jan 2025 04:06

Специально для Вовы из Кремля хор северокорейских мальчиков-зайчиков поет русскую народную песню «Ой, мороз, мороз»

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

18 Jan 2025 22:06

Суд выдал ордер на арест президента Южной Кореи Юн Сок Ёля

Западный окружной суд Сеула выдал обвинительный ордер в том, что Юн "возглавлял мятеж и злоупотреблял своей властью, когда он объявил военное положение 3 декабря 2024 года", пишет Yonhap.

Также он якобы отправил войска в Национальную ассамблею, чтобы помешать законодателям проголосовать против этого указа.

Отмечается, что после выдачи ордера следователи могут держать Юна под стражей до 20 дней.

После решения об аресте сторонники Ёля ворвались в здание суда и начали требовать отпустить президента.

Кадры из суда публикуют местные СМИ.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram