1856
Подростковые программы. Путешествия. Завтраки для женщин. Изучение вопроса «Как я хочу жить свою взрослую жизнь». Коуч, психолог, мать 3 детей.
Сегодня будет LAST CALL на семейный сплав.
Решиться можно до вечера четверга. Потом уже будет заброска снаряжения.
❤️ - я еду
👍 - я ещё думаю
🔥 - удачи вам! Я не смогу, но новости почитаю )
24-25 июня мини-фест Дубна 2 дня (опционально желающим 1 день) ⭐
Семейный - идеально для начинающих. Дети только с родителями.
Можно без ночёвки. Встретимся в субботу, сначала пообедаем. Потом инструктаж и распределение по суднам. Сплавляемся до супер оборудованной стоянки. По дороге зависаем на тарзанке и купаемся. Много вкусной еды. Игры.
Потом уже гитара, посиделки у костра. Палатки на каждую семью. В воскресенье завтрак и опять гребём.
В Дмитрове у вокзала всех забирает автобус и туда же возвращает в воскресенье. Можно машину оставить у жд вокзала, там много парковок.
1 день
взр и дети от 13 лет - 5000 р.
дети 6-12 лет 4000 р.
дети до 5 лет - бесплатно (можно брать от 3,5 лет)
2 дня
взр и дети от 13 лет - 8500 р.
дети 6-12 лет 7000 р.
дети до 5 лет бесплатно.
Анкета ⬇️⬇️⬇️
https://forms.gle/2WT2SyrTo2sndMjq7
Это будет настоящий праздник открытия сезона!
Готовим развлечения и сюрпризы. На 1 день точно надо всем. Кто планирует потом отправить ребёнка на сплав одного - лучше с ночёвкой (палатки и спальники дадут, в 1 палатке - 1 семья).
Для меня это было впервые, получила массу положительных эмоций. Наша лодка кружилась в вальсе постоянно, силы забирала. Давно я так не работала плечевыми суставами. Было правда весело и энергично. Лена прости за "веслом по голове😘". Был момент когда я поняла, что в сложной ситуации я справлюсь...лодку спасу🤣 без своих не уйду! Инструкторы клёвый ребята!
Сырая до нижнего белья, но с хорошим настроением. Надолго воспоминаний хватит. Чай с печенками .....
Кажется, Яуза забрала всю усталость рабочих будней и зарядила энергией на дальнейшее движение.
Очень понравилось! Дети захотели поехать в сплав с ночевкой! Огромное спасибо за такой позитивный вечер!
Читать полностью…
Кто был, как вам? )) пишите отзывы ⬇️
Читать полностью…
Мама нарвала мне ромашек с участка 🥰
Читать полностью…
КОГДА ВСЕ МОЛОДЦЫ ❤️!!!
Когда мы получаем такой результат - это каждый раз огромная радость!
-За пациента, который несмотря на достаточно позднее начало лечения, был молодцом, исполнял чётко указания врача и получил такой достойный результат.
-За то, что родители такие молодцы и привели его к правильным специалистам! (то есть к нам 😉)
-За то, что у нас такой классный коллектив, способный справляться с самыми непростыми случаями!
-За то, что у нас есть такой крутой Николай Михайлович – кладезь глубочайших знаний и опыта.
Дорогие пациенты, ортодонтия - это не про
"брекеты или каппы", не про "самую крутую фирму"...
👆Это всегда про умный подход, знания, опыт и грамотное приложение сил❗️
Начиная от плана лечения до каждого визита - это принятие решения врачом на основании знаний и опыта. И именно от этих решений зависит итоговый результат!
Расскажем историю лечения пациента ⬇️
С этими имплантами какая-то долгая история. Сегодня были формирователи десны. И куча швов, которые через неделю надо будет снять.
Лежала, прислушивалась к состоянию тела. Мне нравится мониторить разные мышцы. Насколько они напряжены/расслаблены. А что чувствует моя спина? А что лопатки?
Поняла, что только мышцы челюсти можно оставить напряженными, они нужны, а остальное смогла полностью расслабить (тем более я была после зала). Это, конечно, благодаря бесконечному доверию к хирургу. И если потребовалось так много швов, значит всё будет идеально красиво и быстро заживёт.
Забрала свою книжку. Люблю давать почитать книги по маркетингу хорошим людям.
До пятницы я в Москве без детей 💃
Вот только что вернулась (100км туда, 100км обратно).
Буду учиться, работать, отдыхать, заниматься спортом. Проведу все коуч-сессии, которые приходилось откладывать последние 2 недели.
На сплав по Яузе поеду )
Но сначала - к стоматологу завтра..
После этого мне сказали, что надо съездить наполнить газовый баллон.
А на заправке я узнала, что надо ещё и новый баллон купить, потому что этому лет 50 🤦♀️
Ещё не знаю где, но на неделе наверно как раз куплю.
Пока этот заправили последний раз.
Если вы давно меня не видели - я выгляжу вот так 😅
Но так случилось, что сейчас я самый сильный человек в семье.
Единственный водитель. И единственный «таскатель».
В прошлый раз я разгружала полную машину вещей (родители перебирались на дачу, и я перевозила девочек на неделю). Всё было битком.
В этот раз я вытаскивала из машины матрац.
Стараясь сделать самую тяжёлую часть сама. Потому что родителям нельзя поднимать тяжести.
Вытащила, дотащила до нужного места в доме, застелила.
И пошла за аккумулятором…
Ну и поехали в кино. Праздновать.
Читать полностью…
А мы погнали за бабушкой, дедушкой и на дачу 🌳🌲🏡
Постараюсь сегодня рассказать, что было, когда я вернулась из Сербии.
Баку.
Куда мы собираемся через год.
Так мы сплавлялись по Яузе ⬆️
Было так много друзей и знакомых! Общих воспоминаний теперь масса!!
Это какое-то волшебство, которое объединяет и поднимает настроение - созваниваться, вспоминать и делиться впечатлениями ))
Я тогда была в инструкторской байдарке и успела сфотографировать все экипажи по 2 раза. Мы курсировали внутри группы взад и вперёд )
Потом, пока переодевались на финише, я собрала всё в папку и кинула ссылку на неё в чат. Вот так быстро )
На этих выходных повторю 😎 опять буду в роли байдарочного фото-корреспондента.
У нас освободились 12 мест на сплав в следующие выходные!
🛶🛶🛶
⬇️
Незабываемый вечер! 👌
Столько впечатлений, ощущений, неожиданных событий и всего за 3 часа.
Теперь у меня есть в запасе прекрасная история спасения на надувном Титанике на Яузе 😂
Мы были 💃💃💃 я не знаю с чего начать 🤷♀ Оля -ведьма! Умеет собрать большое количество людей и сделать всех счастливыми 🥰 это мой 1 сплав, а также 1 сплав дочери, а также 2 её подруг, которых мы взяли с собой! Дети сначала на меня немного подобиделись, все расселись по-разным лодкам (вернее я их так специально рассадила), а по ходу маршрута пообщались с разными людьми, после перехода поменялись компаниями. В итоге: масса впечатлений, счастливые, довольные, засыпали вопросами,когда ещё? Мы поплывём все и обязательно!!! Отдельное спасибо инструкторам (Оля,Георгий, Андрей) позитивные, профессиональные, доброжелательные! ❤️ Это был лучший вечер июня!!! 🔥🔥🔥🌟
Читать полностью…
Целая флотилия сейчас будет!! 😍😍😍
Читать полностью…
Сплав по реке Яуза.
15 июня - этот четверг.
На байдарках.
18:45 - 21:00
Метро Бабушкинская - метро Ботанический сад
Есть ещё 7 мест.
1 место в байдарке - 2500 рублей.
Входит: работа проф.инструкторов, место в байдарке, весло, спас жилет, гермомешок, инструктаж, забота и помощь )
Повторов не будет. Плюс Яуза летом мелеет, сплавляются обычно в конце мая и в июне.
Сплав состоится в любую погоду, но надеемся на хорошую.
Возврат 100%, если до сплава 24 часа и более.
Идеально подойдёт взрослым! И подросткам. Но при желании можно брать и детей от 6 лет.
✅ Маршрут
Река протекает в парковой зоне и городские пейзажи будут разбавлены обильным количеством зелени.
Пройдем под живописными мостами, преодолеем несколько перекатов, которые совсем не сложные, но внесут изюминку в наш маршрут.
На пути нам предстоит обнести плотину. Высадимся на берег и перенесем наши лодки буквально 10 метров по суше.
Слышали про уникальный ленд-арт парк Никола-Ленивец? Побывать в нем ездят люди со всего мира. Но увидеть его кусочек можно даже не выезжая из Москвы. В парке на Яузе установлены сразу несколько деревянных скульптур. Несмотря на их инопланетный вид, все они связаны с природными особенностями. Так горизонтальная конструкция напоминает верши — старинные рыболовные снасти, и как будто дублирует течение самой реки. Сфотографируемся с ними, ведь как раз там и наш обнос )
А ещё увидим перевёрнутый мост! Когда-то по нему ходили поезда Бескудниковской ветки. Многие думают, что после демонтажа путей мост перевернули, поэтому его арка находится снизу. Но нет. Это редкая форма арочных мостов, которую, в основном, использовали в горных районах с трудным ландшафтом.
Кстати, рядом с мостом, под землёй, зарыты несколько проходческих зондов, тех, которыми роют метро. Здесь их тестировали. Правда, мы их не увидим )
✅ Список вещей для сплава
▪️Сменная обувь, которую не жалко промочить и испачкать
▪️Пакет для обуви
▪️То, в чём вы будете на воде. (в байдарке сухо, но может капать с весла)
▪️Тёплая кофта/вертовка на вечер
Ваши вещи перед стартом мы упакуем в герметичный мешок, который вы сможете взять с собой.
Главное чтоб они были в пакете или рюкзаке.
На старте будет Кабина для переодевания.
✅ Записываемся через форму:
⬇️⬇️⬇️
https://forms.gle/2EBa3bZ622Tb23eT9
Погоду обещают шикарную.
Я пойду!
Итак, изначальная ситуация в полости рта достаточно сложная:
-Дистальный прикус
-Глубокая окклюзия
-В профиль видно, что губы не смыкаются, резцы торчат и сильно отклонены вперед.
❓Чем это плохо помимо эстетики? Глубокий прикус ведет к сколам зубов и травматизациям десны.
При несмыкании губ они постоянно обветрены и травмированы резцами.
Главное вовремя начать!
🫣В данном случае мы "запрыгнули в уходящий поезд"
Опоздай мы с лечением ещё чуть-чуть - и данный вид патологии можно было бы скорректировать только хирургически!
Было принято решение использовать остатки потенциала роста пациента и, установив аппарат Гербста, помочь нижней челюсти «вырасти».
👍С помощью аппарата и брекет-системы мы добились как улучшения эстетики улыбки и профиля, так и функнальности зубочелюстной системы!
Данный вид лечения относится к компромиссным - в ряде случаев, эффективным является только хирургическая операция по выдвижению челюсти.
Поняла, что не показывала Димино было/стало. Пост вышел, пока я была в Киргизии.
Как мы 1,5 года растили ему челюсть.
Временный пост. Пристраиваю 1 место на экскурсию в ГМИИ им. Пушкина с Ольгой Нелюбиной.
Это та самая экскурсовод (какой тут феминитив?), от речи которой я могу дойти до экстаза. Она гениальна. С ней всегда погружаешься в тему на нескольких уровнях. Многослойно. Со множеством деталей из биографии, эпохи, контекста.
16 июня 17:15. (Я не могу пойти, к огромному сожалению).
Пятница.
Стоимость - 2800 рублей.
Есть только 1 место.
Выставка «После импрессионизма».
Отзыв искусствоведа Софьи Багдасаровой:
про то, как наши смотрели на французов и ими индуцировались.
Серов рядом с Сера, Пикассо рядом с Гончаровой, Матисс рядом с Петровым-Водкиным. Кто кого бьет без козырей, а кто только по очкам выигрывает? Смотрите и решайте сами!
https://pushkinmuseum.art/events/archive/2023/exhibitions/after_impressionism/index.php
Тут точно лучше идти с Ольгой, она всё объяснит, нужное подчеркнёт.
После этого я немного поела. Собрала детей. И поехала с ними в Москву. А на следующий день в театр.
Наверно я в тот день устала. И не было сил всё это рассказывать.
Дальше были театры, друзья, прогулки в парках, коуч-сессии, работа. Вроде привычный уровень нагрузок и удовольствий.
Я до сих пор очень слежу за своим сном (~8,5 часов).
Регулярно занимаюсь спортом (ну вы поняли, зачем мне это).
Стала ещё больше читать (у нас идёт Зачитаем, эта волна накрывает всех).
Много учусь (я в восторге от учебы на психолога, жалею, что не успеваю рассказывать инсайты, их там много.
И сейчас чувствую внутри отличный гормональный коктейль - у меня хорошее настроение, позитивный взгляд, лёгкость и радость.
Но видимо ресурса на ведение блога тогда не было.
Дотащила новый аккумулятор в гараж. И … по видео-инструкции поменяла 💪
Потому что папа раньше только в жигулях что-то менял. И было это больше 15 лет назад. Пришлось мне.
Машина завелась.
Но и это ещё не всё.
В тот же день я узнала, что у папы не заводится машина.
Машине 15 лет. Пробег у неё 30к.
Всю зиму она стоит в гараже в деревне. А летом они несколько раз на ней ездят.
Папе почти 85 лет. И он уже не так хорошо соображает, как раньше. После всех экспериментов мы с ним решили, что сдох аккумулятор.
(Мой папа инженер, кандидат технических наук, педагог и всю жизнь работал в науке, в сфере электротехники, а я шучу, что я - дочь инженера. Поэтому мы всё можем.)
Пока я была в Сербии, я заказала новый аккумулятор через мужа моей соседки (он профи в таких делах.
Когда приехала, аккумулятор ждал меня на этаже.
Как обычно, припарковалась поближе. Погрузила в машину. Он тяжёлый.
Всё началось вот здесь.
У нас дома оказался матрац. Который был очень нужен моей маме в деревне. 130х190.
Муж уехал.
Мы с Димой вылетали на следующий день.
Я собрала девочек, отвезла их в деревню. Вернулась. Посмотрела на матрац. И поняла, что есть только один шанс увезти его - это если мы с Димой совершим подвиг. И я поеду в деревню с матрацем, когда прилечу.
Спустили его из квартиры. Я припарковалась поближе. А потом впихнули в машину 💪
На подростковую экскурсию 23 июня осталось 3 места.
Читать полностью…
Нижний Новгород.
Куда мы собираемся 11-13 августа (но анонса ещё нет)