2659
💬 Официальный канал префектуры Западного административного округа Москвы ⚡️ О самом важном, актуальном и интересном в округе
13-19 ноября проходит Неделя борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября)
‼️Сахарный диабет – это хроническое заболевание, развивающееся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать выработанный им инсулин.
🔹 Симптомы диабета:
- Постоянная жажда, сухость во рту
- Ухудшение зрения
- Частое мочеиспускание
- Повышенная утомляемость, слабость
- Воспалительные процессы, плохо заживающие раны
✅ Для профилактики диабета эффективны простые меры по поддержанию здорового образа жизни:
🔹 необходимо добиться здорового веса тела и поддерживать его
🔹 быть физически активным придерживаться здорового питания
🔹 уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров
🔹 воздерживаться от употребления табака – курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
СДАЙТЕ САХАР КРОВИ - УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ВЫ ЗДОРОВЫ!
Кому свежая пресса? 😉 Читайте в новом выпуске «На Западе Москвы»:
✎ Соединяя округа. Новый мост свяжет Филёвскую пойму и Шелепихинскую набережную;
✎ ВУЗ-шар, некрополь, многоликая высотка. Как мог выглядеть ЗАО рассказал краевед из Крылатского;
✎ «В парке Победы хочется петь». Интервью с актерисай Екатериной Гусевой.
А также - итоги горячей линии, афиша, происшествия и другие новости столицы.
#газетазао #назападемосквы #новостимосквы
❓А вы знаете, как район Солнцево получил своё название?
☀️По одной из версий, бывший посёлок стал называться Солнцево в конце 30-х годов прошлого столетия из-за хорошей погоды, которая держалась всё лето 1938-го — от раннего утра до позднего вечера.
🏡Солнцево расположено за пределами МКАД, но транспортная инфраструктура здесь хорошо развита. Метро появилось летом 2018 года. В районе живёт свыше 120 тыс. человек. В их распоряжении – благоустроенные скверы с зонами отдыха и площадками для занятий спортом.
🌳Излюбленным место жителей является сквер «Молодёжный». Кроме того, здесь расположены парки «Центральный» и 60-летия Октября. На территории находится и такой важный для города объект, как Западная станция водоподготовки. Она обеспечивает чистой водой 36 районов Москвы.
Подробнее о районе, его истории и знаковых объектах – на сайте «Моего района»: https://www.mos.ru/moi-raion/solntsevo/
Фото: https://www.mos.ru/moi-raion/solntsevo/
🏆11 ноября на велотреке в Крылатском состоится второй этап трековых велогонок «SPUTNIK».
🏅Соревнования пройдут по следующим дисциплинам:
🚴♂️Гит на 666м (2 круга) с места. Зачет СПРИНТ
🚴♂️Парная гонка преследования на 2000 м. (Мужчины/Микс), Зачет ТЕМПО
🚴♂️Спринтерская гонка на выбывание, Зачет СПРИНТ
🚴♀️Групповая гонка по очкам Группы: А, В, С, F (Девушки), Зачет ТЕМПО
⏱️В 16:00 часов планируется начало соревнований, первый старт ожидается в 16:15. Окончание соревнований - в 22:55.
📍Место проведения: Москва, ул. Крылатская, д.10, велотрек «Крылатское»
🚲Все любители данного спорта смогут насладиться атмосферой захватывающих велогонок и поддержать участников. Среди зрителей будут разыграны 3 велосипеда и множество других призов. Зарегистрироваться можно на сайте https://cyclingrace.ru/sputnik-track-2. Там же будут опубликованы данные о расписании стартов и подробная информация о заездах.
Памятник Александру Невскому открыли в районе Проспект Вернадского на улице Лобачевского. У Храма Александра Невского при МГИМО монумент установили к 800-летию со дня рождения князя. Автором скульптуры выступил скульптор Карэн Саркисов. Напомним, что торжественная церемония прошла при участии главы МИД России Сергея Лаврова и первого зампредседателя Совфеда Андрея Турчака. Фото: газета «На Западе Москвы».
Читать полностью…
Шестиклассница из Очаково-Матвеевского взяла бронзу на Кубке клубов России💪
Турнир «Спортивная страна» прошел в Казани. Валерия Киселёва, ученица школы № 814, оставила позади несколько сотен конкуренток.
Художественной гимнастикой Лера занимается с двух с половиной лет. «Я любила смотреть, как моя сестра делает упражнения, и хотела научиться так же», – поделилась она с нашей газетой.
«Это очень престижные соревнования. В них участвуют спортсмены со всей страны. Лера собралась и сделала всё, что могла, – рассказывает тренер Ольга Забанова. – Даже попасть в пятёрку считалось большим достижением».
Лера стала третьей, чему очень рада: «Это круто, когда ты стоишь на пьедестале с медалью».
У Валерии 6 тренировок в неделю по четыре часа, но она признаётся, что совсем не устаёт. Сейчас ее цель – выполнить разряд кандидата в мастера спорта. А потом стать олимпийской чемпионкой и тренером.
Фото: газета «На Западе Москвы».
#очаковоматвеевское
📌 С 30 октября по 5 ноября проходит Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе)
☺ Душевный комфорт – это возможность жить с удовольствием, радоваться каждому дню, уметь преодолевать трудности и переживания. Это состояние умиротворения, отсутствие тревожности и волнения.
Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.
Тревожность – это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.
Главный нарушитель душевного комфорта — стресс.
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.
Кому свежая пресса? 😉 Читайте в новом выпуске «На Западе Москвы»:
✎ Я хочу шофер чтоб тебе повезло! Лучший в России водитель автобуса работает в Филёвском Парке;
✎ «Пегас» во Внукове. На Изваринской открылся новый спорткомплекс с бассейном;
✎ Свежий «Бублик». Как преобразил капремонт круглый дом на Довженко;
✎ Парки, кварталы, жилые массивы. Прогулялись по району Ново-Переделкино с главой управы;
✎ Музыка лечит. Ребята из школы искусств имени Шуберта подняли дух раненых бойцов;
✎ «Путь в кино начинался с «Трактира на Пятницкой». Интервью с актером Александром Галибиным.
А также - итоги горячей линии, афиша, происшествия и другие новости столицы.
#газетазао #назападемосквы #новостимосквы
❗️ Переход температуры через 0°C в сторону отрицательных значений ожидается в ближайшие часы, предупредили в Комплексе городского хозяйства Москвы
👉 Отмечается, что это может стать причиной образования гололедицы. Городские службы непрерывно следят за состоянием улично-дорожной сети
❗️В ведомстве призвали водителей быть внимательными на дороге, соблюдать скоростной режим и дистанцию, а также воздержаться от поездок на личном транспорте тем, кто не успел сменить летнюю резину на зимнюю
📷 Фото: «Москва 24», Лидия Широнина
🚍 Более 9 тыс. современных автобусов, 1,2 тыс. электробусов и свыше 500 трамвайных вагонов пришли в столицу за последние 10 лет, сообщили в Дептрансе Москвы
🤚 Как отмечается, сегодня парк наземного городского транспорта в Москве — один из самых молодых в мире
👌 Помимо обновления подвижного состава, в городе размещают современные остановочные павильоны, вводят выделенные полосы и запускают новые пассажирские сервисы
👆 Подробнее об изменениях за 10 лет — в карточках
☑️ Новый спортивный комплекс «Пегас» открыли в районе Внуково, сообщил мэр Москвы Сергей Собянин
🏊♀️ В трёхэтажном здании на Изваринской есть бассейны для детей и взрослых, тренажёрный зал. Здесь планируется также начать подготовку профессиональных пловцов, в частности воспитанников спортшколы олимпийского резерва «Запад»
👌 Для всех желающих организуют секции по оздоровительному плаванию, фитнесу, армрестлингу и общей физической подготовке
😍 Как отмечается, «Пегас» станет ещё одной точкой притяжения для жителей района Внуково
😌 В районе уже благоустроили дворы и парки, реконструировали поликлинику, запустили новую станцию метро «Аэропорт Внуково»
Готовь клумбу осенью 😉. В нашем округе высаживают тюльпаны, пионы, редис и даже гречку.
Одних только тюльпанов высадят более 1 млн луковиц!
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА
Тюльпаны – фавориты осени. Рассказывает инженер по озеленению и благоустройству территорий парков 50-летия Октября, Олимпийской деревни и «Фили» Полина Конева:
– Прежде всего приобретать луковицы нужно в специализированных центрах, а не с рук в местах стихийной торговли. Важно не повредить луковицы тюльпанов перед посадкой. Они должны быть сухими, тяжёлыми и крепкими на ощупь, с целыми чешуйками, без трещин, пятен, плесени и гнили. Оптимальный диаметр каждой луковицы – 3–4 см. Нужно учитывать тот факт, что при посадке луковицы нельзя вдавливать в землю. Их помещают в предварительно выкопанные лунки. Сажают луковицы обязательно вниз дном, иначе стеблю будет довольно сложно прорастать.
Больше советов и фото цветников - 👉здесь
#тюльпаны #зао #раменки #филевскийпарк #детскийпаркфили #дорогомилово
Кому свежая пресса? 😉 Читайте в новом выпуске «На Западе Москвы»:
✎ 7 километров дорог и два моста. Новая трасса соединит Раменки и Очаково-Матвеевское;
✎ И в службу, и в дружбу. Как немецкая овчарка Габи стала гидом по району «Внуково»;
✎ Осенний фотомарафон. Прогулялись по лучшим местам для селфи в округе;
✎ «У меня же в Солнцеве дом и сад». Взяли интервью у народного артиста Юрия Чернова.
А также - итоги горячей линии, афиша, происшествия и другие новости столицы.
#газетазао #назападемосквы #новостимосквы
🏙️ Очередной этап переселения по программе реновации начался в районах Очаково-Матвеевское и Можайский
🧑💼 В новостройках на Малой Очаковской и Гродненской 2 октября открылись центры информирования по переселению
✉️ Более 2 тыс. жителей десяти старых домой получили письма с предложениями равнозначных квартир
🔑 Они уже могут осмотреть жилье и оформить необходимую документацию для переезда
🎥 Подробнее — в ролике
🏡 Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал о вводе в сентябре в эксплуатацию 13 новостроек по программе реновации
🙌 Дома с улучшенной отделкой находятся в семи округах столицы
👍 Как отметил мэр, с начала года в Москве построили уже 49 многоэтажек, а 38 — передали под заселение. За 9 месяцев ключи от новых современных квартир получили 27,3 тысячи горожан
👍 При реализации программы реновации для повышения качества жизни горожан благоустраивают кварталы и создают новую городскую среду
🏀 У жителей появляются места для занятий спортом, прогулочные маршруты, детские площадки и уютные скверы
Житель округа Михаил Васьков написал книгу «Мазиловские были».
И показал какими были родные места, где он живёт и по сей день, в его детстве и юности, полвека назад. Сегодня здесь районы Фили-Давыдково, Филёвский парк и частично Кунцево. А когда-то было канувшее в лету деревянное Мазилово…
Мы побывали на презентации книги в детской библиотеке им. Бианки, и пообщались с писателем.
«Начинается все с повести о любви на фоне пятиэтажного Мазилова конца 60-х - начала 70-х годов прошлого века. Затем - рассказы о моих одноклассниках и соседях, знаменитостях, прославивших эти места. Есть и страшилки, истории о кладах района. Рассказываю, в какие игры играли во дворе нашего детства. О хулиганах, первых хиппи и фанатах 70-х. Это жанр, похожий на Веллера… но у него легенды общегородского масштаба, а у меня - нашего районного». Читать дальше.
#филидавыдково #филевскийпарк #кунцево #мазилово
👍 За 12 лет мы построили 31 автомобильный мост, в ближайшие годы откроем ещё 7
Каждый новый мост работает на решение глобальной для города задачи — связывает московские районы и даёт возможность выбрать более короткий и быстрый маршрут для повседневных поездок.
Одним из крупнейших станет мост через Москву-реку, который соединит Шелепихинскую набережную с Филёвской поймой. Сооружение длиной 315 метров с 6 полосами движения в обоих направлениях планируем завершить до конца 2025 года.
Мост крайне важен с учётом динамичного развития "Большого Сити". Поездки около 500 тысяч жителей районов Филёвский Парк, Пресненский, Хорошёво-Мнёвники и Хорошёвский станут ещë удобнее. Появится короткий маршрут между Национальным космическим центром и новыми жилыми кварталами на Шелепихе.
#Москвастроит
Памятник генералу Михаилу Скобееву расположен в районе Тропарёво-Никулино.
Он установлен Российским военно-историческим обществом в 2014 году. Автор монумента - народный художник Александр Рукавишников. Скульптурная композиция представляет собой Скобелева, сидящего на коне с обнажённой шашкой в руке. Монумент увековечил память о русском военачальнике, герое русско-турецкой войны 1877-1878 годов.
Фото: газета «На Западе Москвы»
🚌Какие маршруты наземного транспорта ведут к столичным автовокзалам
🛞До четырех московских автовокзалов можно добраться на комфортном наземном городском транспорте. К ним ведет почти 50 маршрутов, на которых каждый месяц совершается около шести миллионов поездок. Некоторые из этих маршрутов работают ночью.
«Сеть маршрутов в Москве сформирована так, чтобы москвичи могли добираться наземным городским транспортом до любой точки. Сегодня на автобусах и электробусах легко доехать до четырех автовокзалов города. Это около 50 маршрутов. Мы продолжаем улучшать и расширять маршрутную сеть, чтобы поездки становились еще комфортнее для жителей города и туристов. Это соответствует поручениям Сергея Собянина», — отметил заместитель Мэра Москвы по вопросам транспорта Максим Ликсутов.
👆Подробнее о маршрутах - в карточках
🎓Всероссийский онлайн-зачет по финансовой грамотности
📌С 1 по 21 ноября 2023 года пройдет шестой ежегодный Всероссийский онлайн-зачет по финансовой грамотности, который организует Банк России совместно с Агентством стратегических инициатив.
✏Любой желающий сможет принять участие в зачете, проверить свои силы и получить индивидуальные рекомендации по сложным темам.
💰В зачете есть два уровня сложности. Базовый – для тех, кто только начинает разбираться в финансах. Продвинутый – для тех, кто готов к сложным вопросам и имеет опыт использования разных финансовых продуктов и услуг. Можно также собрать семейную команду и отвечать на вопросы
Подробности и регистрация доступны на сайте проекта finzachet.ru.
❤️ «Мосволонтёр» приглашает принять участие в конкурсе «Доброе Сердце Столицы»
🤝Данный проект помогает молодому поколению продемонстрировать свои компетенции и познакомиться с достижениями своих единомышленников.
📎Участвовать можно индивидуально или в команде: самостоятельно — с 14 лет, а в составе школьного отряда — с 6. Заявки принимаются по направлениям «Деятельность», «Проект» и «Команда». Попробовать свои силы можно в одной или нескольких номинациях.
✒️В этом году конкурс пройдет в дистанционном формате. Для участия необходимо подать заявку до 19 ноября.
Друзья, публикуем график тематических приемов жителей в Общественном штабе в ноябре 🌨
Общественный штаб по контролю за реализацией Программы реновации организует для жителей тематические приемы с участием представителей организаций, задействованных в реализации программы реновации.
Даты приёмов и вопросы, входящие в компетенции организаций.
1️⃣6️⃣ ноября — Москомархитектура.
2️⃣1️⃣ ноября — Фонд реновации.
2️⃣3️⃣ ноября — Департамент градостроительной политики.
3️⃣0️⃣ ноября - Департамент городского имущества.
☎ Записаться на приём необходимо заранее по телефону горячей линии: 8 (495) 548-20-80.
Подробнее
@Shtab_renovation
🧩🔛🔝🔜 На Большой Филёвской улице обновили асфальтовое покрытие, сообщили в Комплексе городского хозяйства Москвы
📍Она проходит от Шелепихинского моста через Москву-реку и тянется до улицы Полосухина. После пересечения с улицей Барклая по чётной стороне к ней примыкает Филёвский парк
🤚 Всего обновили более 55 тыс. кв.м. асфальтового покрытия проезжей части и тротуаров
👉 Последний раз покрытие обновляли в 2018 году
💻 Услуга по предоставлению субсидий на оплату ЖКУ полностью переведена в онлайн, информирует Telegram-канал «Мои документы Москва»
📱 Получить ее можно на портале mos.ru
❗️Теперь в офисах «Мои Документы» услуга больше не предоставляется!
➡️ Для оформления субсидии в каталоге услуг на mos.ru нужно выбрать в разделе «Жилье, недвижимость, земля» услугу «Субсидия на оплату ЖКУ»
ЗАО в фото. Хвостики на прогулке 😉.
А встретила их в парке 50-летия Октября фотокор «На Западе Москвы» Юлия Федотова.
Всем хорошего вечера!
#заовфото #тропаревоникулино
🛣️ На Кременчугской улице обновили асфальтовые покрытия, сообщили в Комплексе городского хозяйства Москвы
🚘 Она расположена в районе Фили-Давыдково и связывает Кутузовский проспект с заказником «Долина реки Сетуни»
👉 Ремонт провели ввиду образования колейности и истечения гарантийного срока службы полотна — последний раз на этом участке его обновляли в 2016 году
👌 Всего обновили более 30 тыс. кв. метров асфальтового покрытия проезжей части и тротуаров
🏡 Завершён капитальный ремонт круглого дома на улице Довженко, сообщает Комплекс городского хозяйства в своём Telegram-канале
🤚 Дом №6 по улице Довженко в районе Раменки был построен в 1976 года. Его диаметр составляет 145 метров. В нём 26 подъездов и более 900 квартир
🤝 В рамках региональной программы капитального ремонта у здания обновили фасад, отремонтировали балконы и подъезды, в местах общего пользования установили современные пластиковые стеклопакеты. Также заменили внутренние инженерные системы — магистрали горячего водоснабжения и центрального отопления
👉 Подробнее — по ссылке
#факт: Для дома-кольца на улице Довженко архитектор Евгений Стамо и инженер Александр Маркелов соединили 22 прямоугольные секции под углом в пределах шести градусов – максимально допустимом по строительным нормам. В столице всего два подобных круглых дома — оба в Западном административном округе: на улицах Довженко и Нежинской. Панорамой вечерних окон внутреннего двора завершается фильм «Москва слезам не верит»
🌳 Около станции БКЛ «Аминьевская» на западе Москвы завершили благоустройство, сообщили в Комплексе городского хозяйства Москвы
👍 Как отмечается, главной задачей было улучшение пешеходной и транспортной доступности новой станции, создание комфортных маршрутов к ней от жилой застройки
👉 Помимо этого, территорию адаптировали под запросы жителей. Для них сделали функциональное современное пространство с детскими и спортивными площадками
📍В 2021-2022 годах обновили участки Очаковского шоссе и Матвеевской улицы. В этом году — оставшуюся часть Матвеевской улицы и улицу Озерная, благоустроили пространство под эстакадой проспекта Генерала Дорохова вблизи дома 4 по Аминьевскому шоссе
🤚 В рамках благоустройства установили более 400 фонарей и уличных торшеров, разбили около 99 тыс. кв.м. газона. У дома 1 по улице Матвеевской создали спортивно-игровой кластер из восьми площадок для разных возрастов
🌳Поздней осенью планируется высадить более 80 деревьев и почти 100 кустарников
👉 Подробнее — в посте
В вестибюле эскалаторной галереи на Воробьёвых горах сделали выставку фотографий собак-поводырей.
Эта четвероногая братия помогает ориентироваться незрячим и слабовидящим пассажирам. Самые умилительные снимки.
Фото: газета «На Западе Москвы»
#раменки #воробьевыгоры #собаки
♻️ В Комплексе городского хозяйства Москвы напомнили о том, как правильно выбрать контейнер для мусора
👇 Для удобства горожан в Москве выбрана простая двухконтейнерная система раздельного сбора мусора
🔵 Для пригодного к переработке вторсырья предназначен синий контейнер
⚪️ Для смешанных и загрязненных отходов — серый контейнер
🗑 Содержимое контейнеров разного цвета забирают разные мусоровозы, которые приезжают в разное время
☎️ Задать все интересующие вопросы специалистам, обслуживающим контейнерные площадки, можно по телефону: +7 (495) 150-43-03 (работает круглосуточно)