4720
В этом канале собрано все о беременности, родах и материнстве🌸 Что нужно знать? Как подготовиться? Где найти? Добро пожаловать!🕊 По всем вопросам обращаться к @stetsofa
Канал для тех, кто планирует стать мамой: важные новости из мира женского здоровья и рекомендации от врачей
❓Каких врачей стоит посетить женщине в первые 6 месяцев после родов?
❓Беременность после 35 - как подготовиться?
❓Что делать, когда по обследованиям вы здоровы, но беременность все равно не наступает?
Поколение НЕКСТ регулярно выкладывает подкасты врачей и важные новости из мира женского здоровья 🕊️
Кстати сейчас в клинике можно пройти полный чек-ап — гормоны (ФСГ, эстрадиол, пролактин, ТТГ, АМГ), УЗИ и консультация репродуктолога — всего за 5000₽!
Детский плач – потребность, привычка или манипулирование?
Детский плач может быть как потребностью, так и сигналом, но не всегда манипулированием, особенно на ранних этапах жизни.
1. Потребность: Для младенцев плач — это основной способ сообщить о дискомфорте: голоде, боли, усталости, холоде или другой неудовлетворенной потребности. Здесь плач — это естественная реакция, помогающая ребенку выжить и получить необходимое внимание от взрослых.
2. Привычка: Если потребности ребёнка регулярно удовлетворяются через плач, со временем он может использовать этот способ как привычный инструмент, даже если необходимости уже нет. Он просто знает, что плач вызывает отклик.
3. Манипулирование: Настоящее манипулирование возможно лишь тогда, когда ребенок осознаёт свои действия и их эффект на окружающих. Это обычно проявляется ближе к 2–3 годам, когда ребёнок начинает понимать причинно-следственные связи. Например, если ребёнок плачет, чтобы добиться чего-то, что не является потребностью (например, игрушки), это может считаться похожим на манипуляцию, хотя на самом деле это ранняя форма поиска поведения, вызывающего отклик. Однако лично я против такого громкого слова в отношении поведения детей.
Задача взрослого — распознать причину плача. Если это потребность, важно её удовлетворить, а если это привычка или попытка настоять на своём, важно мягко, но последовательно объяснять ребёнку границы и предлагать другие способы выражения своих желаний.
#материнство
Деревянные сортеры
Экологичность, прочность, развитие моторики, простота и безопасность, универсальность, долговечность.
Все это про деревянные игрушки, и я не устаю говорить об этом.
Вот наш топ в последнее время:
Сортер «Машинки службы безопасности» - развивает мелкую моторику, знакомит с цветами и фигурами.
Сортер «Развивайка» - учит сортировать детали по по категориям, развивает мелкую моторику.
Сортер Монтессори - один из самых популярных. Развивает зрительную память, изучение цветов, веса и форм предметов.
Сортер «Стучалка» по методу Монтессори - развивает мелкую моторику, усидчивость, ловкость, пальчиковый захват.
☝️Типичная для многих семей ситуация: жена весь день дома с детьми, муж на работе.
И вот он приходит домой, а жена совершенно вымотана. А муж как будто не замечает этого: пицца на ужин, гаджеты за столом?
🎬 Фильм «Талли» — это не просто кино. Это зеркало, в котором многие мамы узнают себя. Разбор этого фильма сейчас идет в канале психолога Мерченко Светланы.
Вам не нужно смотреть весь фильм, ведь в канале выложены короткие отрывки из фильма и к ним даны комментарии психолога. Вы можете задать свой вопрос под любым из отрывков и получить на него ответ!
❓Почему стоит посмотреть разбор фильма «Талли»?
🔺Поймете почему возникает послеродовая депрессия и как ее профилактировать;
🔺Узнаете, как отличить усталость от депрессии и что делать, если она уже накрыла.
🔺Поймете чем могут помочь близкие?
💡 Это не просто разбор фильма. Это разговор о вас.
🔗 Переходите в канал психолога Светланы Мерченко и смотрите разбор «Талли».
Потому что вы заслуживаете поддержки. И потому что быть мамой — это не только отдавать, но и получать помощь.
ВЫИГРАЙТЕ РОДЫ В «МАТЬ И ДИТЯ»!
А также коляску, набор детского питания и другие призы для вас и малыша! 15 марта 2025 г.
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС! – http://bit.ly/3QQFHVz Московский инновационный кластер «Ломоносов», м. Раменки, Раменский б-р, д. 1
ВНИМАНИЕ! ГЛАВНЫЙ ПРИЗ:
🎁 2 контракта на роды в госпиталях ГК «Мать и дитя» — MD GROUP на Севастопольском и «Лапино»!
На фестивале:
· Лекции ведущих специалистов «Мать и дитя»
· Мастер-классы для беременных
· Консультации по питанию, подбору одежды и аксессуаров от партнёров «Мать и дитя»
· Конкурсы и СУПЕР-РОЗЫГРЫШ контрактов на роды
· Подарки каждой участнице!
· Атмосфера праздника и веселья гарантирована!
Начало фестиваля в 10:00.
❗Количество мест ограничено!
Регистрация обязательна: http://bit.ly/3QQFHVz Если у вас есть беременная подруга, регистрируйтесь и приходите вместе!
Я не развиваюсь в декрете
Чувство остановки в развитии во время декрета — это абсолютно нормально и довольно распространённое переживание. Декрет — это особенный период, когда основные усилия направлены на уход за ребёнком, и времени или энергии на другие сферы жизни просто может не хватать. Однако важно помнить, что забота о себе и собственном развитии также важны для вашего благополучия (и, в конечном итоге, для благополучия малыша).
Что же делать, чтобы избежать это чувство?
🧷Для начала примите текущий этап жизни. Осознайте, что декретный отпуск — временно. Этот период обычно не длится вечно, и впереди вас ждут новые возможности для саморазвития. Вы уже выполняете сложнейшую задачу — растите ребёнка. Это тоже своего рода развитие, хоть и может показаться незаметным.
🧷Найдите время на себя. Даже 10-15 минут в день, посвящённые только вам, могут быть ценной возможностью для личного роста. Попробуйте использовать это время для чтения, практик или работы над каким-то навыком.
🧷Обучение онлайн. Сегодня доступно огромное количество онлайн-ресурсов — от курсов на платформах до бесплатных вебинаров и учебных материалов. Вы можете улучшить свои профессиональные навыки или освоить новое хобби.
🧷Найдите хобби. Возможно, вы давно мечтали научиться чему-то новому — рисовать, вязать, писать, готовить что-то необычное. Декретный период может стать временем для новых увлечений.
🧷Найдите сообщество мам, которые интересуются саморазвитием. Вы можете обмениваться вдохновением, советами и поддерживать друг друга. Поддерживайте связь с друзьями и коллегами, чтобы не чувствовать себя оторванной от внешнего мира.
🧷Физическое и эмоциональное благополучие очень важно. Регулярные физические упражнения (пусть даже лёгкие) помогут зарядиться энергией.
🧷Мечтайте и планируйте
, постепенно формируйте план на будущее: какие навыки вы хотите освоить или чему бы хотели уделить больше времени после декрета.
🧷Просите помощи, делегируйте обязанности, когда это возможно. Если есть возможность оставить ребёнка на попечение близких хотя бы ненадолго, используйте это время для себя.
🧷Подумайте о значении периода для вашего ребёнка. Вы сейчас взращиваете человека, что само по себе невероятно важно. Хотя это не всегда заметно, вы делаете огромный труд.
И самое главное — будьте добры к себе. Вы уже делаете всё, что в ваших силах, и это само по себе достойно уважения. Воспитание ребёнка — это тоже форма развития, даже если она не сразу очевидна.
Цените, любите себя. Вы - мама!
С появлением ребенка, почти каждая мама начинает проводить чуточку больше времени дома. Красивая пижама — это не только про сон, но и про настроение и заботу о себе. Когда вы надеваете стильную и приятную к телу пижаму, вы чувствуете себя комфортно и уверенно даже дома. Она помогает создать уютную атмосферу, настраивает на полноценный отдых и добавляет нотки удовольствия в ваши ежедневные ритуалы. Красота даже в мелочах — залог гармонии и радости! 🌙✨
Вот несколько моих фаворитов:
Пижама тройка с шортами и лифом
Ажурная пижама со штанами и топом из хлопка
Домашняя пижама тройка со штанами и топом
Пижама с шортами - комбинезон
Трикотажная пижама с шортами и футболкой (оверсайз)
Как научить ребенка играть самостоятельно?
Самостоятельная игра— важный навык для ребенка, который способствует развитию его воображения, независимости и способности развлекать себя без помощи взрослого.
🟡Для начала создайте безопасное пространство для игры. Убедитесь, что у ребенка есть специально отведенное место, где ему комфортно и безопасно играть. Это может быть уголок в комнате или игровая зона с игрушками, книгами.
🟡Подбирайте игрушки, соответствующие возрасту и интересам.
- Для самых маленьких — это простые, яркие игрушки, которые можно изучать.
- Для старших детей — пазлы, конструкторы, набор для творчества, куклы, машинки, кубики и т.п.
🟡Покажите на своем примере.
Если ребенок еще не привык играть самостоятельно, покажите ему, как это делать. Некоторое время поиграйте с ним, помогая разыгрывать сценки, строить башни из кубиков или фантазировать. Постепенно отстраняйтесь — дети часто копируют поведение взрослых.
🟡Не отвлекайте ребенка во время игры.
Если ребенок начал играть самостоятельно, не вмешивайтесь, даже если вы видите, что он делает что-то "по-другому". Позвольте ему исследовать и проявлять творчество. Прерывания могут выбить его из процесса.
🟡Наращивайте длительность игры постепенно.
Не ожидайте от ребенка, что он сразу сможет играть самостоятельно часами. Начните с небольших промежутков времени (например, 10–15 минут). Постепенно это время будет увеличиваться.
🟡Поддерживайте творческую сторону.
Предложите материалы для творчества: бумагу, фломастеры, пластилин, кубики или любую другую основу для фантазии. У детей огромное воображение, и простые вещи могут стать основой для интересной игры.
🟡Поощряйте свободную игру.
Структурированные занятия (например, рисование по шаблонам или выполнение заданий по инструкции) полезны, но важно оставлять место для того, чтобы ребенок мог самостоятельно придумать, что и как делать. Пусть он сам решает, как играть.
🟡Дайте время на скуку.
Это звучит странно, но детям полезно иногда скучать. Именно в моменты скуки у них чаще всего возникает желание что-то придумать и чем-то заняться самому. Мультики, гаджеты - останавливают процесс самостоятельной игры.
🟡Будьте терпеливы.
Навыки самостоятельной игры не формируются мгновенно. Возможно, ребенку потребуется ваша поддержка и одобрение в первые недели. Со временем он сам научится.
Мой сын уже около полугода умеет и любит играть сам (сейчас ему два года). В течение дня, конечно, я играю с сыном, читаю ему книги, мы вместе делаем бытовые дела. Бывают дни, когда ему хочется внимания больше, а бывает наоборот.
Помните, что все дети разные. Одним детям легко наслаждаться самостоятельной игрой, другим нужно больше времени и внимания. Главное — поддержка и комфорт.
Какое ваше мнение на этот счет? Ваш ребенок умеет играть самостоятельно?
#материнство
Как мотивировать малыша к самостоятельности? (1-2 года)
В этом возрасте ребёнок активно познаёт окружающий мир и хочет все делать сам. Очень важно поддерживать его стремления и помогать развивать навыки самостоятельности.
Как это сделать?
📌Разрешайте малышу действовать самостоятельно – пусть пробует есть ложкой, надевать носочки или собирать игрушки.
📌Предлагайте выбор – например: "Ты хочешь надеть красную или синюю футболку?" Так ребёнок почувствует, что его мнение учитывается.
📌Проявляйте терпение – малыш учится не сразу, но каждый его самостоятельный шаг – это маленькая победа.
📌Хвалите за старания – отметьте успех, даже если результат неидеален: "Молодец, ты сам обулся!"
📌Не спешите исправлять – дайте ребёнку возможность попытаться ещё раз, даже если что-то идёт не так.
📣Простые задания для тренировки самостоятельности:
🔽Самостоятельное питание – пусть учится есть ложкой, даже если ему пока трудно.
🔽Одевание – сначала пробуйте с носочками или шапкой, постепенно осваивайте более сложные вещи.
🔽Уборка игрушек – сделайте из этого игру: например, предложите сложить кубики в коробку на скорость.
🔽Мытьё рук – под вашим присмотром малыш может включить воду, намылить ладошки.
🔽Забота о любвимых игрушках – поиграйте в "кормление" мишки или укладывание куклы спать.
❗️❗️❗️Чего избегать:
📣Не критикуйте за ошибки – промахи в процессе обучения неизбежны.
📣Не делайте всё за ребёнка – если он может, дайте ему попытаться самому.
📣Не торопите – освоение самостоятельности требует времени и терпения.
👐Поддержка и доверие – главные помощники в воспитании! Когда малыш чувствует, что в него верят, он с удовольствием осваивает новые навыки. 🤍
Разрываем ассоциацию “грудь = сон”
Если малыш засыпает только у груди, но вы хотите научить его засыпать по-другому, важно делать это постепенно и бережно.
📌Начинаем с дневного сна – пробуем укладывать иначе: качаем, гладим, поём.
📌Вводим ритуалы – тёплая пижамка, колыбельная, обнимашки.
📌Снижаем зависимость – сначала усыпляем у груди, но перед засыпанием аккуратно убираем её.
📌Терпение и мягкость – ребёнку нужно время, чтобы привыкнуть.
Лайфхаки, которые могут помочь:
📌Меняем последовательность – кормите ребёнка не перед сном, а заранее. Например, грудь → купание → сказка → сон.
📌Новый способ укачивания – попробуйте легонько покачивать, гладить спинку или похлопывать по попе вместо груди.
📌Метод “почти заснул” – убирайте грудь, когда малыш почти уснул, но ещё не провалился в сон. Если начнёт протестовать – дайте снова и повторите через пару минут.
📌 Грудь можно чем-то заменить – иногда помогает мягкая игрушка, мамина футболка или любимый плед, чтобы ребёнок чувствовал безопасность.
#материнство
Как побороть страх родов?
Бояться родов - абсолютно нормально. И даже самая опытная мама может испытывать страх. Как же помочь себе немного отпустить ситуацию?
Страх боли занимает одно из первых мест. За ним следует страх родить в неподходящий момент, например, в пути до роддома. Также часто женщины боятся не справиться и погибнуть в родах.
Здесь важно понимать, что мы на самом деле боимся не самих родов, а неизвестности, особенно если это первый опыт.
Как перестать тревожиться?
— Не слушайте чужие истории, роды могут быть разными, все индивидуально
— Заранее изучите максимально всю информацию и задавайте вопросы врачу
— Доверяйте специалистам
⬇️Если страх не слишком сильный, помогут техники релаксации. Простые методы, такие как глубокий вдох через нос и выдох через рот, позволяют переключить внимание на дыхание и снизить уровень страха. Это полезно и до родов, и уже в процессе.
❗️❗️❗️Если понимаете, что страхи уже на уровне фобий, и вы не можете справиться самостоятельно, обязательно обратитесь к специалисту
Испытывали ли вы страх перед родами? Что помогло преодолеть его?
#беременность
Сегодня на обзоре сенсорная коробка «Ферма» от Вместо мультиков
Эта коробка из виш-листа сына на Новый год. Пришло время ее обозревать 😋
Игровой набор включает в себя различных животных фермы, камни, песок, деревья из безопасного материала. Каждая фигура имеет сенсорные элементы, что развивает чувствительность и внимание к деталям.
Что самое интересное, ферму создаешь сам с нуля.
Игры с этими игрушками развивают: когнитивную гибкость у малышей, мелкую моторику, способствуют развитию речи, расширяют словарный запас и способствуют качественному усвоению новой информации.
В комплект также входят логические, антирессовые элементы для тренировки интеллекта. Продукт соответствует стандартам обучения по системе Монтессори и станет незаменимым помощником для родителей.
РОДЫ — важный день в жизни женщины
В этот день её телу предстоит сильнейшая физическая нагрузка! И любая мама переживает за свои роды, даже если ребенок не первый.
Женщины боятся разрывов в родах: это сулит и физический дискомфорт, и гнетущее чувство вины. Вдруг я сделала что-то не то, не так тужилась, поддалась панике или неправильно дышала?…
Можно ли этого избежать? Да!
Благодаря несложным правилам можно свести разрывы к минимуму.
Екатерина Морозова, врач акушер-гинеколог ГК «Мать и Дитя» КГ «Авиценна» в г. Новосибирске 1 февраля 2025г в 10:00 (Мск)
проведет бесплатный вебинар «КАК ИЗБЕЖАТЬ РАЗРЫВОВ В РОДАХ».
Согласно рекомендациям ВОЗ для успешного грудного вскармливания
ВАЖНО:
🟡Приложить малыша к груди в течение первого часа после родов. Контакт «кожа к коже», мама рядом - это полезно, правильно и замечательно.
🟡Кормите ребенка по требованию, заметив первые поисковые движения (ерзает, поворачивает голову, открывает рот, высовывает язык, кряхтит), не дожидаясь плача. Спокойного ребенка легче приложить к груди правильно.
🟡Ночные кормления - это очень важно. да, именно ночью, когда малыш сосет грудь, вырабатывается основной объем пролактина - гормона, отвечающего за количество молока.
🟡Продолжительность и частоту кормлений регулирует ребенок. Сосание груди - это не только питание, но и значимый вклад в психологическое здоровье мамы и малыша.
🟡Меняйте грудь сколько угодно во время одного кормления. Или не меняйте. Всем участникам процесса должно быть комфортно.
🟡Докармливать малыша можно только по
медицинским показаниям и назначению врача. Не надо спешить за смесью и бутылочкой. Если малыш хорошо набирает вес, прибавляя от 150 граммов в неделю и выше, то питания ему достаточно.
🟡До полугода (до начала прикорма) нет необходимости в допаивании водой. Дело в том, что грудное молоко на 90% состоит из воды.
🟡Грудь не требует специального мытья.
Привычного душа раз в день вполне достаточно.
🟡Не рекомендуется использовать бутылки с соской и пустышки. Техника сосания груди и этих «гаджетов» разные, малыш может запутаться, что в свою очередь может привести к проблемам с ГВ.
#материнство #беременность
Игровой набор повара
Посуда, плитка, продукты, деревянная ложка, венчик, прихватка, фартук, шапочка повара - это не просто игрушка, а настоящий инструмент, который поможет вашему ребенку развивать логику, мышление и умение готовить 🧑🍳
Набор изготовлен из качественных материалов, подойдет на любой праздник как для мальчика, так и для девочки.
Восстановление фигуры после родов
Это процесс, который требует времени, терпения и бережного отношения к себе. Каждая женщина уникальна, и этот процесс всегда индивидуален. Не забывайте, что вы - выносили и родили человека - дайте себе время.
1. Постепенное восстановление
После родов телу нужно время на восстановление. Лучше всего следовать естественному ритму: не торопитесь садиться на строгие диеты или резко увеличивать физическую активность. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, когда можно начинать тренироваться или возвращаться к прежним нагрузкам.
2. Грудное вскармливание
Если вы кормите грудью, это может способствовать похудению, так как организм тратит достаточно много калорий на выработку молока. Однако при этом важно не снижать рацион питания слишком сильно, чтобы сохранить качество и количество молока.
3. Здоровое питание
Сбалансированное питание – ключ к нормализации веса и общему восстановлению организма:
- Питайтесь регулярно, маленькими порциями 4–5 раз в день.
- Увеличьте потребление овощей, фруктов, постного белка (рыба, курица, индейка), цельнозерновых продуктов.
- Уменьшите потребление сахара, обработанных продуктов и пустых калорий (сладости, фастфуд).
- Пейте достаточно воды (особенно если вы кормите грудью).
4. Физическая активность
- Начните с небольших прогулок. Ходьба – отличный способ мягко включить тело в активность после родов.
- Растяжка и легкая гимнастика помогают улучшить кровообращение, особенно если вы много сидите.
- После консультации с врачом можно попробовать лёгкие упражнения на укрепление мышц пресса, спины и тазового дна.
- Йога или пилатес помогут вернуть гибкость и укрепить мышцы.
5. Упражнения для тазового дна
Беременность и роды могут ослабить мышцы тазового дна, что может вызывать дискомфорт или даже проблемы, например, недержание. Упражнения Кегеля (сжатие и расслабление мышц тазового дна) помогут восстановить эти мышцы.
6. Сон и отдых
Период восстановления связан также с гормональными изменениями. Хронический недосып может замедлить процесс возвращения организма в норму. Старайтесь отдыхать при первой возможности.
7. Терпение и забота о себе
Иногда женщины оказываются под давлением – стремятся быстро вернуть прежний внешний вид. Важно помнить, что ваше тело проделало огромную работу, подарив новой жизни возможность появиться на свет. Бережное отношение к себе, достаточное время на восстановление и забота о физическом и психоэмоциональном состоянии важнее любых цифр на весах.
Если у вас возникают сомнения, проблемы с весом или другие сложности в восстановлении, обязательно обратитесь к специалистам – врачу или диетологу. Здоровье и самочувствие – на первом месте. Ориентируйтесь только на свои ощущения.
#материнство
#вопросотподписчицы
❓❓❓Девочки кому делали стимуляцию родов, как всё прошло? У меня срок 39.3, показаний для стимуляции у меня нет, но врач дала направление на госпитализация с 40 недели. Мне уже и ходить тяжело, сна вообще нет, кусок в горло не лезет, но и вмешиваться в процесс тоже страшно. Поделитесь опытом?
Задать свой вопрос: @stetsofa
Как помочь ребенку научиться защищать свои границы?
Этот навык очень важен, потому что именно он позволит ребенку чувствовать себя уверенно, заботиться о себе и строить хорошие отношения с другими людьми. Но просто сказать «ты должен защищаться» недостаточно – нужно показать, как это делать, и поддерживать.
🧷Какие фразы помогут ребенку?
Когда кто-то отбирает игрушку:
- «Я пока играю. Подожди своей очереди.»
- «Мне неприятно, когда забирают у меня. Верни игрушку, пожалуйста.»
- «Потом дам тебе, но сейчас сам(а) играю.»
Когда кто-то толкает или ударяет:
- «Мне больно, так делать нельзя.»
- «Стой, мне это неприятно!»
- «Не трогай меня, я этого не хочу.»
Когда заставляют что-то сделать:
- «Я не хочу этого делать.»
- «Мне это не подходит, давай по-другому.»
- «Спасибо, но я предпочитаю сам(а) решать.»
Когда нарушают личное пространство:
- «Не трогай меня, мне не нравится.»
- «Я не хочу, чтобы ты так делал(а).»
- «Это мое пространство, пожалуйста, отойди.»
🧷Учите понимать свои чувства.
Чтобы сказать «нет» или защитить себя, ребенку нужно разобраться, что именно его беспокоит. Помогите ему:
- «Если тебе что-то неприятно, это значит, что твои границы нарушают.»
- «Если ты испытываешь страх, обиду или злость – это знак, что что-то нужно изменить.»
- «Если тебе чего-то не хочется – это нормально. Не надо соглашаться, если заставляют.»
🧷Обыгрываем ситуации
Часто дети не знают, как себя вести, если их границы нарушают. Можно попробовать потренироваться через ролевые игры:
- Притворитесь, что забираете игрушку, пусть ребенок попробует сказать «Нет, я играю.»
- Или попросите его отказать в действиях, которые кажутся навязанными: «Нет, я не хочу обниматься.»
- Придумайте сценки: например, в игре «в магазин» ребенок может мягко, но уверенно сказать «Спасибо, я это не хочу.»
🧷Учите отказывать даже взрослым.
Дети часто считают, что со взрослыми нельзя спорить. Но это не всегда верно. Объясните:
- «Ты не обязан обнимать или целовать кого-то, даже если это бабушка.»
- «Старший человек тоже может ошибаться. Если тебе дискомфортно – скажи об этом.»
- «Ты можешь отказаться, если тебе что-то не нравится, независимо от возраста человека.»
🧷Боремся с чувством вины.
Многие дети (а иногда и взрослые) боятся отказать, чтобы кого-то не расстроить. Расскажите ребенку:
- «Ты не должен жертвовать собой, чтобы сделать всем приятное.»
- «Отказать – это нормально, у тебя тоже есть право выбирать.»
- «Если кто-то обиделся из-за твоего “нет” – это его переживания, а не твоя вина.»
🧷Обсуждайте сложные моменты.
После непростой ситуации поговорите:
- «Что ты чувствовал(а)?»
- «Что можно было сделать по-другому?»
- «Попробуем вместе придумать, что сказать в следующий раз.»
Научить ребенка защищать границы – это долгий и постепенный процесс. Давайте ребенку возможность выбирать, отказываться и выражать свои чувства. Так он поймет, что это нормально, и будет увереннее чувствовать себя в любой ситуации.
#материнство
Средства от атопического дерматита для детей: что выбрать?
Атопический дерматит - это распространенное заболевание кожи, требующее особого подхода в лечении, особенно у детей. Существует множество средств, которые помогают справиться с симптомами и улучшить состояние кожи. В этом посте мы рассмотрим основные группы препаратов и их отличия.
1⃣Эмоленты
Эмоленты - это основа ухода за кожей при атопическом дерматите. Они помогают удерживать влагу и создают защитный барьер на коже.
Формы эмолентов
🟡Молочко
Легкая текстура, быстро впитывается, подходит для ежедневного ухода.
🟡Лосьон
Также легкий, но может содержать больше активных компонентов, чем молочко.
🟡Бальзам
Плотная текстура, отлично подходит для очень сухой и чувствительной кожи. Создает мощный барьер.
🟡Крем
Средняя текстура, хорошо увлажняет и защищает, подходит для регулярного применения.
🟡Мазь
Самая плотная форма, идеальна для сильного сухости и обострений.
2⃣Репаранты (ЦИКа крема)
Репаранты содержат активные компоненты, такие как церамиды, которые восстанавливают защитный барьер кожи и улучшают ее увлажнение.
Формы репарантов
🟡Лосьон
Легкий и быстро впитывающийся, подходит для повседневного использования.
🟡Крем
Более густой, обеспечивает длительное увлажнение и защиту.
3⃣Гормональные средства (ГКС)
Глюкокортикостероиды (ГКС) - это мощные противовоспалительные препараты, которые используются для снятия воспаления и зуда при обострениях атопического дерматита. Однако их следует использовать с осторожностью и под контролем врача, так как длительное применение может привести к побочным эффектам.
Формы ГКС
🟡Крем
Обладает легкой текстура, хорошо впитывается, удобен для применения на небольших участках кожи.
🟡Мазь
Плотная и жирная текстура, обеспечивает длительное увлажнение, рекомендуется для очень сухих участков кожи, так как создает защитный барьер.
🟡Раствор
Применяется в основном для лечения воспалений на волосистой части головы или в области складок кожи.
🟡Аэрозоль
Удобен для обработки больших участков кожи, обеспечивает равномерное распределение препарата и минимизирует риск контакта с кожей при нанесении.
🟡Гель
Быстро впитывается и не оставляет жирных следов, подходит для использования на жирной или нормальной коже, а также в области волосистой части головы.
4⃣Ингибиторы кальциневрина (пимекролимус и такролимус)
Эти препараты являются альтернативой ГКС и применяются для контроля воспаления и зуда. Они не содержат стероидов, что делает их подходящими для длительного использования, особенно на чувствительных участках кожи (например, на лице). Однако они могут вызывать жжение или покраснение при первом применении.
5⃣Антибиотики
Антибиотики назначаются в случае вторичной бактериальной инфекции кожи, которая может развиться на фоне атопического дерматита. Их использование должно быть строго обосновано врачом, так как неконтролируемый прием может привести к развитию резистентности.
Как выбрать средство?
Выбор подходящего средства зависит от состояния кожи вашего ребенка и степени выраженности симптомов. Эмоленты и репаранты являются основой ухода и должны использоваться ежедневно. Гормональные средства и ингибиторы кальциневрина применяются в периоды обострения заболевания, а антибиотики - только по назначению врача.
Обязательно проконсультируйтесь с педиатром или дерматологом перед началом лечения, чтобы выбрать наиболее эффективное средство для вашего ребенка!
Страдает ли ваш ребёнок атопическим дерматитом? Каким средством спасаетесь?
#материнство
Согласитесь, во время беременности и декрета с малышом на руках осанка портится не по дням, а по часам. Да еще и поясница болит.
Я знаю об этом не понаслышке и поэтому сегодня хочу познакомить Вас с тренером Алиной.
Алина профессиональный тренер в декрете, ее малышке 4 месяца
С ней вы узнаете:
✅Как убрать отеки с лица за 10 минут
✅Как исправит осанку без лишних усилий
✅Как привести тазовое дно в норму и вернуть ощущения 🔥🔞
✅ Как малышу быстрее освоить перевороты
Если Вам также,как и мне симпатизируют активные мамочки,то советую заглянуть в гости к Алине💕
Многослойные трусики вместо подгузников
Идеальный вариант на время отлучения от горшка. Трусики можно одевать даже на улицу, ведь они абсолютно не намокают снаружи. Выполнены из нежнейнего интерлока качества пенье. Внутри 5 слоёв трикотажа (а можно муслин) и 1 слой непромокаемой мембраны.
Имея не высокую стоимость, они полностью оправдывают ожидания.
Карина, мама 1,5 годовалого малыша, с радостью шьет не только для своего крохи, но и на заказ.
Важно! Трусики рассчитаны на 1 попис!
Мифы о ранней беременности и полезные советы 🤰
Беременность – это период, окружённый множеством мифов. Некоторые из них могут вызывать ненужные страхи или мешать будущей маме чувствовать себя спокойно. Очень часто будущих мам пугают различными мифами, давайте разберемся:
❌Миф 1: Токсикоза нет – значит, что-то не так
✅На самом деле токсикоз бывает не у всех. Его отсутствие – это не признак проблемы, а просто
индивидуальная особенность организма.
❌Миф 2: Нельзя поднимать руки вверх – будет обвитие пуповины
✅Поднятие рук не влияет на расположение пуповины. Этот миф не имеет научного подтверждения.
❌Миф 3: Нужно есть за двоих
✅Организму действительно требуется больше питательных веществ, но переедание может привести к лишнему весу. Важно питаться качественно, а не в два раза больше.
❌Миф 4: Беременным нельзя заниматься спортом
✅Лёгкие физические нагрузки, йога, плавание и прогулки полезны. Главное – избегать перегрузок и прислушиваться к своему самочувствию.
❌Миф 5: Пол ребёнка можно определить по форме живота или пищевым предпочтениям
✅Единственный надёжный способ узнать пол – УЗИ после 12-16 недель. Все народные методы – это просто забавные приметы.
💡 Полезные советы для будущих мам
✔️ Слушайте свой организм – он подскажет, что вам действительно нужно.
✔️ Не читайте страшилки в интернете – доверяйте только проверенным источникам и врачам.
✔️ Отдыхайте и не перегружайте себя – стресс вреден и для мамы, и для малыша.
✔️ Не бойтесь спрашивать у врача – любые сомнения и вопросы лучше обсуждать со специалистом.
✔️ Двигайтесь, но без фанатизма – прогулки на свежем воздухе и лёгкая активность только на пользу.
С какими мифами сталкивались вы?
#материнство
Подарки на 2 года
В составленном мной виш-листе было много деревянных игрушек. Они всегда были популярным выбором среди родителей.
🟡экологичность и безопасность
🟡долговечность и надежность
🟡развитие у ребенка важных навыков (сортеры, лабиринты)
🟡эстетичный внешний вид
🟡универсальность и акцент на функциональность
🟡безопасность для окружающей среды
Деревянная настольная игра, лото с животными, предназначенная для детей. Эта игрушка помогает развивать внимание, память, логическое мышление и знакомит малышей с разными видами животных. Отличный вариант для семейного досуга или игр компании детей.
Набор деревянных игрушечных фруктов и овощей на магнитах. Это развивающая игрушка, которая позволяет детям познакомиться с различными продуктами питания в игровой форме "разрезать" и затем "складывать" овощи и фрукты на магнитах. Развивает мелкую моторику, фантазию и навыки сочетания элементов.
Магнитный лабиринт-сортер — игрушка, представляющая собой деревянное основание с вырезанным лабиринтом внутри, по которому дети с помощью магнита перемещают шарики или другие элементы. Развивает координацию движений, логику, пространственное и когнитивное мышление. Отличный выбор для длительного увлекательного игрового процесса.
Сегодня хочу поделиться с вами своей личной рекомендацией 💙
Речь пойдет о детской куртке-ветровке, которая, на мой взгляд, идеально сочетает в себе стиль, удобство и практичность. Это именно та вещь, которая должна быть в гардеробе каждого ребенка.
🟡Курка абсолютно не сковывает движения, материал легкий и приятный.
🟡Карманы для мелочей,удобная молния и капюшон делают куртку удобной для ежедневного ношения.
Отдельного внимания заслуживает стильный дизайн и красивый вырез сзади — выглядит очень аккуратно и современно.
Сыну на рост 88-90 взяла 98 размер. Сидит как оверсайз. Думаю, что хватит на 2-3 сезона.
Если вы ищете что-то действительно качественное и удобное для своего ребенка, эта куртка — отличный выбор!
Домашние роды
Домашние роды - это тема, о которой много спорят. С одной стороны, они позволяют женщинам рожать в удобной обстановке своего дома, а с другой - могут быть связаны с некоторыми рисками. Давайте посмотрим на основные моменты домашних родов и сравним их с родами в больнице.
Особенности домашних родов
🟡Комфортная обстановка
Женщина может выбирать место, где ей будет удобно, окружить себя близкими людьми и создать атмосферу, способствующую расслаблению.
🟡Индивидуальный подход
Обычно на домашних родах присутствует акушерка или доула, которые могут предложить более персонализированный подход к процессу родов.
🟡Контроль над процессом
Женщина имеет больше свободы в выборе позы, методов обезболивания и других аспектов родов.
🟡Минимальное вмешательство
В домашних родах часто избегают медицинских вмешательств, таких как эпидуральная анестезия или кесарево сечение, если это не требуется.
Риски
🔴Отсутствие медицинской помощи
В случае осложнений (например, кровотечения, проблемы с пульсом ребенка) время на доставку в больницу может сыграть решающую роль.
🔴Ограниченные ресурсы
В домашних условиях нет доступа к современному оборудованию и медикаментам, которые могут понадобиться в экстренной ситуации.
🔴Психологический аспект
Некоторые женщины могут испытывать страх или стресс из-за отсутствия медицинского персонала, что может негативно сказаться на процессе родов.
🔴Необходимость в подготовке
Для успешных домашних родов требуется тщательная подготовка и наличие квалифицированного специалиста.
Сравнение
🟡Безопасность
Роды в роддоме обеспечивают доступ к медицинской помощи и необходимым ресурсам в случае осложнений. Это особенно важно для женщин с высоким риском. Но и тем, у кого беременность проходила без осложнений, не стоит забывать, что есть сотни причин, по которым может понадобиться срочное вмешательство персонала.
🟡Квалифицированный персонал
В роддоме работают акушеры и врачи, которые имеют опыт в управлении сложными ситуациями и могут быстро реагировать на любые изменения. И хотя сейчас распространено мнение, что медперсонал "хуже знает" и вмешивается в процесс родов, не стоит забывать, что опыт у персонала на сотни родов больше, чем у роженицы, даже если у нее не первые роды.
🟡Медицинские технологии
В роддоме доступны современные технологии и медикаменты для обезболивания и мониторинга состояния матери и ребенка.
🟡Поддержка
В роддоме также можно получить поддержку со стороны медицинского персонала, что может быть особенно важно для первородящих женщин.
Домашние роды могут быть привлекательным вариантом для некоторых женщин, особенно для тех, кто стремится к более естественному и интимному процессу, но важно помнить о потенциальных рисках и тщательно взвесить все "за" и "против". Если вы рассматриваете возможность домашних родов, обязательно проконсультируйтесь с врачом и тщательно подготовьтесь к этому важному событию. Безопасность матери и ребенка должна оставаться на первом месте.
Какое у вас отношение к домашним родам? У кого были домашние роды, расскажите о своем опыте ⤵️
#беременность #роды
Милые будущие и молодые мамы, а вы знаете, что для вас проводятся уникальные бесплатные мероприятия в Москве и Санкт-Петербурге?
Если вы хотите узнать больше о здоровье и воспитании малыша, приятно и весело провести время, а также получить множество подарков, то ждем вас на нашем грандиозном Девичнике в стиле 90-ых💃
❄️ Санкт-Петербург:
🤰🏼 Девичник для будущих мам "Питер, Рожай" пройдет в Гостинице "Октябрьская" в 10:00 и 16:00 8 февраля
👩👦Девичник для молодых мам "Питер Мам" пройдет в Гостинице "Октябрьская" в 11:00 9 февраля
📍 Лиговский проспект, 10/118
❄️ Москва:
🤰🏼 Девичник для будущих мам "Москва, Рожай" пройдет в Гостинице "Золотое кольцо" в 10:00 и 16:00 22 феврал
👩👦 Девичник для молодых мам "Москва Мам" пройдет в Гостинице "Золотое кольцо" в 11:00 23 февраля
📍 Смоленская улица 5, вход с улицы Плющиха
Организаторы подготовили для вас:
🪩 зажигательные хиты 90-х
🎁 подарки и классные призы для мам и малышей
🤰 программу с актуальными и полезными лекциями о здоровье малыша и мамы
📷 тематическую фотосессию
🫶 нетворкинг с другими мамами! Отличная возможность найти подруг.
‼️ Торопитесь зарегистрироваться на сайте, остались последние места! Участие БЕСПЛАТНО💖
ИДУ на Девичник беременных
ИДУ на Девичник мам
Когда станет легче?
Очень часто слышу этот вопрос от новоиспеченных мамочек.
Прежде всего, важно понимать, что каждый ребенок уникален, а этапы взросления могут по-разному проходить как для родителей, так и для самого ребенка.
Первый год жизни считается одним из самых сложных, особенно первые три месяца (четвертый триместр), когда ребенок еще адаптируется к миру, а мама восстанавливается после родов.
Со временем становится легче. После полугода в основном у детей уже формируется сон, закрепляется день/ночь. Родители привыкают к новому ритму жизни. К первому году ребенок может начать ходить и общаться жестами или словами, что помогает в общении с ним.
Возраст 2-3 лет иногда называют "кризисом 3-х лет" из-за появления у ребенка ярко выраженной самостоятельности. Это может быть непросто для родителей, но важно видеть, что этот этап развития — ключевой для формирования личности.
В это время некоторые вещи становятся проще: ребенок может частично заботиться о себе (есть, играть, выражать свои желания словами). Однако капризы и истерики в этом возрасте относительно часты.
Обычно с 4 лет дети уже лучше понимают границы, правила и умеют выражать свои эмоции словами. Они становятся более социализированными, начинают взаимодействовать с другими детьми и учатся самостоятельности. Этот возраст считается более спокойным в сравнении с "кризисом трех лет".
Важно находить ресурсы для своей эмоциональной устойчивости, не стесняться просить о помощи близких или специалистов, и помнить, что все сложные периоды со временем проходят. Легче становится тогда, когда и родители, и ребенок лучше понимают друг друга и приспосабливаются к изменениям.
#материнство
Какой должна быть няня?
Найти хорошую няню для малыша — важное и ответственное дело, так как именно она станет частью повседневной жизни семьи и будет оказывать большое влияние на ребенка.
Конечно, у каждой мамы свои критерии. Вот, что смогла выделить для себя я исходя из своего опыта:
1. Любовь к детям
Няня должна искренне любить детей, уважать их чувства и потребности. Это видно в ее поведении, манере общения, подходе к воспитанию и отношении ребенка к ней.
2. Опыт и квалификация
- Желательны рекомендации от предыдущих семей или наличие опыта работы с детьми такого же возраста.
- Знание основных этапов развития ребенка и умение поддерживать малыша в его обучении и росте
(Медицинское или педагогическое образование будет преимуществом)
3. Ответственность
Няня должна быть пунктуальной, дисциплинированной и исполнительной. Она обязана строго соблюдать договоренности и понимать, что забота о ребенке — это высокая ответственность.
4. Терпеливость и стрессоустойчивость
Малыши могут быть капризными, требовать повышенного внимания или неожиданно заболеть. Няня должна быть готова справляться с такими ситуациями спокойно и без раздражения.
5. Здоровье и активность
Няня должна быть физически здорова, активна и энергична, чтобы успевать за малышом в его подвижных играх.
6. Доброжелательность и мягкость
Нежное обращение с ребенком и создание для него атмосферы безопасности и любви — важное качество для хорошей няни.
7. Умение взаимодействовать с родителями
- Открытость и готовность к диалогу с родителями — залог успешного сотрудничества. Няня должна учитывать ваши пожелания и стиль воспитания.
8. Знания правил безопасности
Няня должна уметь быстро реагировать в экстремальных ситуациях и знать базовые правила оказания первой помощи.
9. Творчество
Хорошая няня умеет придумывать развивающие игры, занятия, сказки, которые соответствуют возрасту ребенка.
10. Чистоплотность и аккуратность
Соблюдение чистоты и гигиены крайне важно, особенно если речь идет о совсем маленьком ребенке.
11. Гибкость и адаптивность
Каждый ребенок уникален. Няня должна уметь находить индивидуальный подход, учитывать интересы малыша и адаптироваться под его график.
Помните, что самая важная «лакмусовая бумажка» для проверки няни — это реакция вашего ребенка. Если он чувствует себя комфортно и рад присутствию няни, вы наверняка сделали правильный выбор!
#материнство
Все говорят, что «часики тикают» и «уже давно бы пора», а я не могу никак понять - хочу ли я в принципе ребёнка?
Планирую беременность, но очень много переживаю из-за этого
Уже беременна, но безумно боюсь самих родов
Я только стала мамой и мне так сложно адаптироваться к новой роли
Хочу ребёнка, но боюсь потерять свободу, внешность, прежний образ жизни.
А может быть боюсь повторения каких-то прошлых неудачных попыток и потерь, если таковые мне уже пришлось пережить.
Столкнулась с трудностями на пути к зачатию и чувствую себя «недоженщиной». Боюсь, что так и не получится никогда.
Если вам откликнулся хоть один из пунктов, то следующая моя рекомендация для вас.
С такими запросами, проблемами и трудностями вполне успешно работают перинатальные психологи. Поэтому сегодня я хочу вас познакомить с одним из них ).
«От сердца к сердцу💞» - очень душевный, теплый, вдохновляющий и полезный канал, созданный специально для будущих и настоящих мам перинатальным психологом, доулой и дважды мамой, Татьяной Кабловой.
/channel/tatyanakablovapsy
Здесь интересные практики для самостоятельной работы, полезная информация по теме родов, материнства и бесплодия, а также личный опыт Татьяны и много чего ещё.
Это гораздо больше, чем просто какие-то «сухие» информационные посты. Так что подписывайтесь скорее и получайте скидку 20% за подписку на первую консультацию по промокоду «Телега».
/channel/tatyanakablovapsy
Отделите ребенка от проблем
Что это значит? Все очень просто - решить проблему, а не стыдить и ругать ребенка за это.
Пролил суп - неси тряпку, будем вытирать.
Взял чужую вещь - идем отдавать.
Ударил-
🟡пойдем
извиняться и
пожалеем;
🟡 находим причину - разозлился? А что случилось, как развивались события?
🟡как еще можно было сообщить о том, что тебе не понравилось?
🟡 «ты разозлился, понимаю, я тоже иногда злюсь, в следующий раз приходи ко мне - я тебе помогу найти варианты как справиться со своей злостью и решить».
Часто случается, что ребёнок начинает вести себя «плохо», потому что не в силах справиться со своими эмоциями и желаниями. Он сам знает, что ведёт себя плохо. И очень переживает из-за этого. Нет никакой необходимости указывать ребёнку на его «проступок», стыдить и взывать к его совести. С совестью у ребёнка всегда всё в порядке.
Нужно понимать, что это временная слабость, с которой ребёнок научится справляться позже, а мы - родители - должны помочь прожить этот период.
#материнство