Психотерапевт Прибытков

04 Jan 2025 10:57

Книга про обсессивно-компульсивное расстройство для всех интересующихся: что это такое, как проявляется, принципы психотерапии, которые можно использовать для самостоятельной работы

Подробнее о моей книге 👉 здесь

Цена на Wildberries сейчас 558 руб 👉 приобрести

На OZON - 568 руб 👉 вот

Психотерапевт Прибытков
ㅤ

Психотерапевт Прибытков

01 Jan 2025 10:37

Итоги года в моем канале

Спасибо всем подписчикам. Заглядывайте на огонёк 🔥

И самый популярный пост 2024 - сомнительные таблетки в психиатрии ⬇️⬇️

Психотерапевт Прибытков

27 Dec 2024 17:20

Я тут случайно снёс запись про алкоголь и антидепрессанты...

В общем, лучше спиртное не употреблять, если вы принимаете терапию, но и нельзя утверждать, что абсолютный "сухой закон"

Подробнее 👉 в записи

Психотерапевт Прибытков
ㅤ

Психотерапевт Прибытков

26 Dec 2024 13:37

Под Новый год вопросы про возможность употребление алкоголя становятся актуальнее

Про алкоголь и антидепрессанты есть подробная запись 👉 здесь

Психотерапевт Прибытков
ㅤ

Психотерапевт Прибытков

24 Dec 2024 13:46

Купер - это супер? По моему опыту - нет

Надеюсь, вы простите мне немедицинскую тему и не броситесь срочно отписываться.

Я тут поделюсь опытом общения с сервисом "Купер" - бывший Сбермаркет

Если честно, я никогда не был фанатом Сбера, т.к. они пользуются доминирующим положением и условия предлагают не самые лучшие

А тут вот случилась оказия с Купером: захотелось получить дополнительные бонусы по акции, но нет... Покупка совершена, бонусы не начислены. Не то, чтобы я разорился без этих бонусов, но раз обещаете - извольте исполнять.

Я трижды писал в техподдержку. Каждый раз мне максимально вежливо отвечали в стиле: да, это наша ошибка, крайне сожалеем, начислим через 14 дней. И трижды проходило 14 дней, а начислений не было (какой я терпеливый 🤦‍♂️)

Сегодня (четвертая попытка) пишут "мы начислили, уточните в Сбере". И никаких данных когда начислили, сколько начислили, куда обратиться в Сбер. Уверен, что если написать в Сбер, то ответят - все вопросы в Купер (хотя два подразделения единой организации). Любая нормальная поддержка, куда я обращался по поводу отсутствия начислений или ошибочных списаний, решала все вопросы онлайн за одну попытку. Здесь трижды "подождите 14 дней" и по факту решения нет

Больше я с ними бодаться не планирую, и так слишком много времени потерял. Но не могу не поделиться своим опытом. Никак не могу посоветовать Купер. Точнее, советую не пользовать услугами данной организации

Купер - лучше пройти мимо

Психотерапевт Прибытков

19 Dec 2024 17:57

БАДы с литием под запретом?

Пока не знаю насколько справедлива информация, но недавно в "Фармвестнике" и некоторых других изданиях появились данные о запрете добавок с литием

Если это так, то тенденция положительная

В чём опасность БАДов с литием писал 👉 здесь

Оригинал публикации 👉 здесь

Даже если их не уберут окончательно из продажи (а было бы хорошо), настоятельно не советую применять БАДы с содержанием лития (да и БАДы в целом)

Лития карбонат (седалит) - рекомендованный при биполярном расстройстве препарат. Речь не о нём, а о всяких "нормотимах", "лития хелатах" и т.п (перечень есть в статье Фармвестника, ссылка выше)

Психотерапевт Прибытков
ㅤ

Психотерапевт Прибытков

17 Dec 2024 06:55

Антидепрессанты группы СИОЗС при СДВГ

В России очень ограничен выбор препаратов для лечения расстройства (синдрома) дефицита внимания с гиперактивностью. Периодически взрослым пациентам с СДВГ назначают антидепрессанты СИОЗСН (венлафаксин, дулоксетин)

Обосновано ли это?

Подготовил пост для канала "Где моё внимание". Стоит ли использовать СИОЗСН при СДВГ читаем 👉 здесь

Психотерапевт Прибытков

12 Dec 2024 07:05

Встречаемся в ближайшее воскресенье - 15 декабря (запись на 60 дней)

Приглашаю врачей и психологов на открытую онлайн консультацию

Всё как в реальной практике: настоящая консультация без предварительной встречи. Берём непростой случай, беседую онлайн, а дальше совместно обсуждаем возможный диагноз и тактику лечения

Узнать подробности и присоединиться можно 👉 по ссылке
ㅤ

Психотерапевт Прибытков

09 Dec 2024 12:04

Ссылка, которая всё доказывает

🔆 Периодически вижу, что в споре специалистов аргументом становится сам факт некого исследования. Кто-то приводит ссылку на публикацию из научного журнала, и на этом вроде бы всё – точка поставлена.

Это на самом деле так? Нет, конечно же ❌

💻 Буквально сегодня искал материалы о проблеме ипохондрии и наткнулся на свежую (2023г.) публикацию. Она мне прям открыла глаза на проблему ипохондрического страха рака молочной железы.

🧐 Оказывается всё просто: женщина боится рака груди, т.к. не может функционировать в двойной роли: матери для ребенка и любовницы для его отца. А ещё авторы заявляют, что (берегите мозг, он может взорваться 🤯): "ипохондрический страх рака груди – позитивная галлюцинация, а отрицание здоровой груди – негативная галлюцинация". Продолжение кринжа со словами "патологический аутоэротизм", "первичная психосоматическая связь" т.д. можно узреть по ссылке на pubmed

📝 Другой пример будет посложнее. Думаю, многие слышали про микробиом желудочно-кишечного тракта, т.е. совокупность микроорганизмов, которые населяют наш с вами ЖКТ. Играют ли роль его обитатели (микробиота) в развитии нарушений ЖКТ? Судя по всему – да. А как вам идея, что микробиота кишечника влияет на функционирование головного мозга и является важным звеном расстройств психики? Как минимум, звучит неоднозначно

🧠 Тем не менее, можно найти энное количество исследований связи микробиоты и расстройств психики. Мало того, уже есть предложения диетой или другими способами влиять на психические расстройства. Вот, например, братья-китайцы пишут (и снова pubmed), что пробиотики и фруктоолигосахариды облегчают симптомы расстройств аутистического спектра (РАС). Горячие головы, возможно, бросятся срочно использовать подобные идеи, но это лишь очень небольшое исследование из страны, которая считается лидером сомнительных публикаций.

☝️Важно: связь симптомов РАС и микробиоты – это всего лишь гипотеза, которая вполне может оказаться несостоятельной. Однако, энное количество частных клиник уже вовсю предлагают услугу подбора диеты при разных нарушениях психики, обещая улучшить состояние при аутизме и других расстройствах. Это "красный флаг" 🚩, избегайте таких деятелей

👉 А вот в другой публикации (опять pubmed, есть полный текст) совсем иной взгляд на проблему: при РАС отмечается выраженная избирательность в пище из-за "особого" отношения к консистенции, запахам, внешнему виду и текстуре еды. Соответственно люди с РАС зачастую избегают фрукты, овощи, бобовые и мясо.

🌭 Будут ли такие особенности питания влиять на микробиоту?
- Да.

🌭 Может ли однообразное питание вызвать нарушения ЖКТ?
- Запросто.

🐴 Но у нас меняются местами телега и лошадь: одни авторы утверждают, что "симптомы РАС связаны с изменениями микробиома", другие – наоборот. Я на стороне вторых: не РАС вызван изменениями микромиботы, а особенности пищевого поведения при РАС нарушают кишечный микробиом. То есть не диетой надо "лечить" РАС (это невозможно), а уделять внимание питанию при аутизме, чтобы снизить вред ограниченного набора продуктов

Итог: публикации бывают разные. Важен не факт исследования сам по себе, а его качество, воспроизводимость и другие особенности. Не надо слепо верить ссылкам, PubMed - не истина в последней инстанции, а агрегатор статей, где есть труды разного качества

Психотерапевт Прибытков
ㅤ

Психотерапевт Прибытков

06 Dec 2024 05:25

Осталось два дня (6 и 7 декабря) сниженной стоимости на мероприятие ПСИ-маска

Приглашаем коллег 15 декабря, встреча онлайн, плюс запись на 60 дней

Будем разбирать непростой клинический случай. Беседую с пациентом онлайн без предварительной встречи, а затем совместно обсудим вопросы диагноза и терапии

Узнать подробности и присоединиться 👉 по ссылке
ㅤ

Психотерапевт Прибытков

03 Dec 2024 07:23

Панические атаки и повышение давления

Три вопроса:

1️⃣ Может ли повышаться артериальное давление при панических атаках?

2️⃣ Есть ли критерий «повышение артериального давления» в перечне симптомов панических атак (в МКБ-10 и МКБ-11)?

3️⃣ Нужны ли препараты для снижения давления, если подозреваем, что оно повышается в рамках панических атак?

✅ Правильные ответы:

- да, в момент панической атаки может повышаться давление

- нет, в критериях панических атак не указан пункт "повышение давления"

- нет, при панических атаках (в рамках панического расстройства или других нарушений психики) медикаменты для снижения давления не нужны


🔆 Планирую текст про "сердечные симптомы" (включая артериальное давление) и панические атаки

А пока подборка записей на тему панических атак/ панического расстройства:

📝 Что такое паническая атака и почему это не диагноз: ссылка

📝 Про паническое расстройство и агорафобию: ссылка

📝 Мои первые панические атаки: ссылка

📝 Избавление от ПА за одну встречу: ссылка

Психотерапевт Прибытков
ㅤ

Психотерапевт Прибытков

30 Nov 2024 20:58

... о людях и жирафах

Психотерапевт Прибытков

28 Nov 2024 05:27

Сессия вопросов и ответов в Ин100грам

Отвечу на первые 15 вопросов в комментариях

Никому не пишу в личку с предложением консультации, так поступают мошенники.

#вопрос_ответ

Психотерапевт Прибытков

25 Nov 2024 06:43

Приходилось ли сомневаться в точности поставленного вами диагноза? У вас возникали практические вопросы, которые некому было задать?

Мы представляем открытую онлайн консультацию и клинический разбор случая. Каждый из вас сможет принять участие в обсуждения диагноза и тактики терапии.

Это уникальный проект для психиатров, психологов, психотерапевтов и неврологов «ПСИ-Маска»

Вы увидите консультацию врача-психиатра (психотерапевта) с реальным пациентом такой как она есть: без предварительной встречи и моделирования беседы.

Подробности по ссылке:
https://alldocmed.ru/mask

Это возможность:

✅ улучшить навыки распознавания нарушений психики и правильной оценки психического состояния

✅ научиться клинической беседе

✅ принять участие в обсуждении диагноза

🔅 Ведущий клинического интервью и обсуждения Алексей Прибытков врач-психиатр/психотерапевт (КПТ-подход), к.м.н. доцент

🔅 Автор идеи и модератор мероприятия Виталий Сидняев - клинический психолог (КПТ-подход), победитель премии «Собака Павлова - 2021».

🎓Мы приглашаем: психиатров, психотерапевтов, психологов, неврологов, врачей других специальностей

💻 Формат проекта: онлайн на платформе Zoom

📀 Запись на 60 дней

🗓 Дата и время проведения: 15 декабря в 11:00 Мск

⏱️ Формат мероприятия: клиническое интервью 1 час, обсуждение случая 1 час

Записаться на мероприятие можно 👉 по ссылке

Приглашаем всех интересующихся специалистов! Будем благодарны за репост этого сообщения 🤝❤️

Вопросы можно задать в комментариях ⬇️⬇️

Психотерапевт Прибытков

21 Nov 2024 06:57

Экспозиционная терапия - один из самых эффективных методов психотерапии

⏰ Уже в субботу 23 ноября стартует семинар-тренинг, посвящённый методу экспозиции в коррекции тревожных расстройств

Обсуждаем принципы использования и отрабатываем техники в малых группах

✅ Онлайн с записью на 90 дней

❗Ещё не поздно присоединиться, все подробности 👉 по ссылке
ㅤ

Психотерапевт Прибытков

01 Jan 2025 10:37

Сомнительные таблетки в психиатрии

Не все лекарства одинаково полезны и безопасны. Даже качественный препарат может быть назначен не корректно. Но что делать, если мы исходно имеем дело с таблеткой, которую и "препаратом" называть не хочется?

Про сомнительных обитателей аптечных полок 👉 по ссылке

Убедительная просьба не писать в комментариях в стиле "а мне помогло" – это ни о чем не говорит. Если тысяче человек дать 30 мл мочи суслика, то обязательно кому-то поможет. Причем при разных заболеваниях. Грамотные исследования помогают отличать антидепрессант от урины, а личный опыт – нет.

Психотерапевт Прибытков

.

Психотерапевт Прибытков

31 Dec 2024 19:56

С Новым годом! 🎄🎄

Без поведения итогов и прочей...

Всем исполнения желаний, душевного равновесия и личного благополучия 🔥

Психотерапевт Прибытков

26 Dec 2024 16:52

Друзья!

Если не сложно, поделитесь голосами (это могут сделать только имеющие премиум-подписку в Телеграм)

А я иногда буду что-то интересное/ полезное в сторис выкладывать 🤝

/channel/boost/pribytkov_psy

Психотерапевт Прибытков

25 Dec 2024 06:38

Роды - это травма?

С раннего утра супруга смотрит видео с историями о насилии в родах, последствиями таких ситуаций и рассказывает про свой опыт (довольно печальный, хотя обращались "по блату и за деньги")

Несомненно, есть прекрасные акушеры-гинекологи, роддома с высоким качеством помощи и хорошей атмосферой. Но бывают и весьма негативные ситуации, которые способны травмировать и тело, и психику

Информация про посттравматическое стрессовое расстройство, связанное с родами 👉 по ссылке

Психотерапевт Прибытков
ㅤ

Психотерапевт Прибытков

22 Dec 2024 06:08

Это, конечно, просто мем

Но симптомом чего может быть излишне буквальное понимание вопроса? (одна особенность не равно диагноз)

Психотерапевт Прибытков

18 Dec 2024 09:24

Замена антидепрессанта

В каких случаях следует менять антидепрессант? Надо ли торопиться, если препарат не даёт надёжного эффекта? И как это сделать?

Информация 👉 по ссылке

Психотерапевт Прибытков
ㅤ

Психотерапевт Прибытков

16 Dec 2024 09:14

Очевидное-проблематичное 🫤

📝 История с приёма. Около 3 месяцев назад обращается девушка. Два с половиной года назад впервые возникла типичная паническая атака. Дальше панические атаки повторяются и видим картину панического расстройства (частые ПА, страх "приступов", избегание душных помещений и скоплений людей). Терапевт "своей" патологии не находит, направляет к неврологу (хотя ПА - зона интересов психиатров/ психотерапевтов). Невролог в лучших "постсовковых" традициях пишет "вегето-сосудистая дистония" и назначает фенибут. Результат ожидаемо нулевой

💊 Далее психиатр назначает эсциталопрам (ципралекс) 10 мг. Есть отчетливое улучшение, панические атаки становятся реже и намного слабее по выраженности, но не уходят. Плюс становится отчетливым страх серьезных заболеваний: регулярно возникают мысли "у меня рак", "у меня рассеянный склероз" и т.п. Активно изучает симптомы в интернете, часто обращается к врачам, просит о дополнительных обследованиях. Что это? Типичная картина ипохондрического расстройства

🔆 Уже другой психиатр меняет препарат и назначает пароксетин (паксил) в дозе 20 мг. Состояние плюс-минус такое же: сохраняются "ослабленные" проявления панического расстройства и отчетливые проявления ипохондрии. Плюс на паксиле возникает набор веса и излишняя сонливость. Тем не менее данный препарат рекомендуют продолжить и около года пациентка получает его.

🔆 Наконец, уже третий психиатр меняет на сертралин (золофт) 100 мг. Как думаете, улучшается ли состояние? Нет, всё по-прежнему, но ушла сонливость и набор веса 🤷‍♂️

🔆 С этим девушка обращается ко мне. У меня регулярно возникает ощущение, что есть два мира врачей: в одном назначения логичные и последовательные, в другом - странные препараты, неадекватные дозы и сроки, необоснованные замены и т.п. Причем попасть во второй мир гораздо проще, чем в первый.

✅ Я делаю элементарный ход: увеличиваю дозу золофта (думаю, многие подписчики ожидали это действие, даже не имея медицинского образования) до 200 мг/сут. Да, я решил не останавливаться на промежуточной дозе 150 мг, т.к. ипохондрия, как представитель спектра обсессивно-компульсивного расстройства, зачастую требует высоких дозировок.

🔆 На прошлой неделе контрольный приём. Результат: через два месяца высокой дозы панические атаки и проявления ипохондрии устранены, достигнута ремиссия (фактически "чистая" - без остаточных симптомов). Закономерный вопрос нашей героини: "я пью антидепрессанты почти три года, сколько мне ещё продолжать"?

🤔 Что здесь ответить? Если правду, то ответ примерно такой: потеряно больше двух лет из-за неразумных назначений, дозы были слишком низкие, результат незначительный. Когда мы говорим про "не менее 12 месяцев при лечении тревожных расстройств и ОКР", то важно понимать, что это не общий срок лечения, а минимальный период поддерживающей терапии после достижения ремиссии. Соответственно, мы только что достигли ремиссии и впереди не менее года поддерживающей терапии.

❓ Риторический вопрос: что мешало повысить дозу два года назад, когда стало понятно, что 10 мг эсциталопрама улучшает состояние, но не даёт полноценной стабильности?

✅ Говорил регулярно, но повторю ещё раз: если низкая доза препарата не даёт достаточного результата, не надо "застревать" на ней или менять препарат. В срок около 6-8 недель мы должны решить вопрос повышения дозы, если ответ на лечение не полный.

PS: конечно, ни один препарат даже в максимальной дозе не может дать гарантию 100% результата во всех случаях. Но во многих ситуациях наращивание дозы помогает достичь улучшения (опять-таки, может дать результат и низкая доза). Плюс весьма желательно, чтобы параллельно ещё и психотерапия была

Психотерапевт Прибытков
ㅤ

Психотерапевт Прибытков

11 Dec 2024 17:56

Когда я пишу умные тексты про психику в сторис Ин100грам, они набирают 3-5 тыс просмотров, а это видео - 11 тыс.

Лучший коммент:

Когда мы думаем, что у нас бабочки в животе, это на самом деле перья!

Психотерапевт Прибытков

08 Dec 2024 06:12

ㅤ
На всякий случай: на столе у котика не "дорогие антидепрессанты", а сомнительные обитатели аптек, не могут быть рекомендованы к использованию

Но сама идея забавная, заставляет задуматься

О сомнительных пси-препаратах 👉 здесь
ㅤ

Психотерапевт Прибытков

05 Dec 2024 07:23

Панические атаки и кардиология 🫀

Какие симптомы в момент панической атаки имитируют сердечную патологию? Почему при паническом расстройстве нет смысла назначать бета-блокаторы? Что делать кардиологу в такой ситуации?

Размышления на тему 👉 по ссылке

Психотерапевт Прибытков
ㅤ

Психотерапевт Прибытков

02 Dec 2024 07:06

Часто ли за помощью обращаются с "историей, как по учебнику"?

🔆 По моему опыту - нет, это редкость. "Классические" проявления нарушений - встречаются не часто, плюс в истории пациента нередко прослеживается сразу несколько линий симптомов, проявления разных расстройство психики.

🔆 Есть ли у вас сложности "разложить" симптомы и прийти к диагностическому заключению? Всегда ли понятно как расспросить человека, обратившегося на приём? Возникают ли вопросы при сложном сочетании разнообразных нарушений?

🔆 С подобными затруднениями любой из нас может столкнуться на практике

🔆 Мы приглашаем коллег (врачей, психологов) принять участие в проекте ПСИ-Маска - открытая онлайн консультация и совместное обсуждение случая. Возможность приобрести опыт диагностики, который нельзя получить в отрыве от разборов реальных пациентов

🔆 Ведущий не общается заранее с пациентом, но коллеги стараются подобрать непростой случай, где есть поле для дискуссии, вопросы по диагнозу и терапии

✅ Встречаемся онлайн 15 декабря + запись на 60 дней

🔆 Уточнить детали и записаться на участие можно 👉 по ссылке
ㅤ

Психотерапевт Прибытков

29 Nov 2024 11:29

Расстройства аутистического спектра (РАС) у детей и взрослых - семинар в записи

🔅 РАС: состояние, которое наблюдается более, чем у 1% населения. Но до сегодняшнего дня качество выявления и помощи явно недостаточное

🔅Мы приглашаем специалистов разобраться в вопросах диагностики и терапии на нашем онлайн-семинаре "Расстройства аутистического спектра у детей и взрослых"

🔅 Подробная информация по ссылке:
https://psydocmed.ru/asd

🎓 Ведущие:
▪️ Алексей Прибытков
▪️ Иван Мартынихин
▪️ Степан Краснощеков
▪️ Анастасия Афанасьева
▪️ Артём Барышев

🔆 Кого мы ждём на семинаре:
- психиатров
- психотерапевтов
- психологов
- неврологов
- клинических ординаторов и студентов старших курсов

📌 Где и когда?
Семинар доступен в записи 90 дней (с возможностью дальнейшего продления). Вас ждут лекции, онлайн разбор клинического случая, ответы на вопросы и дополнительные материалы

🔆 После прохождения семинара вы получите сертификат участника (негосударственного образца)

✅ Доступ к записи 👉 по ссылке

Благодарим за рекомендации и репосты! 🤝 ❤️
ㅤ

Психотерапевт Прибытков

26 Nov 2024 06:59

Линии терапии: это про сильные и слабые препараты?

🙋‍♀️ На приеме девушка с типичными проявлениями генерализованного тревожного расстройства (ГТР). Её вопрос:

- Доктор, я принимаю препарат третьей линии (кветиапин), но он мне не помогает и от него большая сонливость. Есть ли что-то ещё более сильное?

🔆 Я уточняю детали и понимаю, что она воспринимает примерно так: первая линия – это слабые препараты для самых легких случаев, а следующие линии – всё сильнее и сильнее.

❓Правильное ли это? Вообще нет, даже близко не похоже на реальность (но здесь вина не столько пациентки, сколько её лечащего врача, он ей так объяснил)

🔆 Начну с того, что невозможно делить препараты на "сильные" и "слабые", это "бытовое" понимание, которое совершенно не отражает реальное положение дел. Правильнее говорить о препаратах с надежно подтвержденной эффективностью, недостаточно подтвержденной и подтвержденной НЕ эффективностью. А дальше в игру вступает фактор переносимости. Есть препараты с низким и высоким уровнем побочных эффектов

1️⃣ К первой линии терапии относят препараты с надежно подтвержденной эффективностью и хорошей переносимостью. Именно их мы и должны выбирать в большинстве случае, именно они обычно и дадут хороший результат и минимум побочных. Если они недостаточно работают (важны адекватные дозы и сроки), тогда следует подумать о других вариантах (2-3 линия)

2️⃣-3️⃣ Ко второй и третьей линии терапии относят препараты с не столь надежным подтверждением эффекта, либо лекарства, которые показали хороший эффект, но имеют значимые побочные

🙅 Препараты без доказанной эффективности или с доказанной НЕ эффективностью использовать не следует, их не включают ни в какие линии терапии

🔆 Возвращаясь к исходной ситуации: девушка принимает кветиапин (третья линия при ГТР), он не помогает. Уточняю что было раньше. Первым этапом было "легкое противотревожное", а именно стрезам. Вторым этапом – эсциталопрам

🙀 В чем дефекты лечения? Этифоксин (стрезам) – это не "легкое противотревожное", а препарат без подтвержденной эффективности, использовать его нецелесообразно. Эсциталопрам (ципралекс) – антидепрессант группы СИОЗС, относится к первой линии терапии. Он давал отчетливый, но не полный эффект и доктор предложил заменить на кветиапин, т.к. "ципралекс для вас слабоват". Но подвох в том, что ципралекс был назначен в дозе 10 мг (минимальная рабочая доза), а эффект был, хоть и частичный

✅ Что же я сделал? Думаю, многие уже догадались – вернул ципралекс, но увеличил дозу и отменил кветиапин. И это дало результат – проявления ГТР были устранены, достигнута ремиссия

👌 Конечно, если первая линия не даёт достаточного эффекта, мы можем использовать "запасные" препараты. Но для начала надо адекватно рекомендовать препараты выбора (первой линии) – в большинстве случаев этого будет достаточно для результата

Запись про медикаменты при ГТР 👉 здесь

PS: в записи использовалось словосочетание "линии терапии" (как более распространённое и привычное), корректнее "уровень рекомендаций"

Психотерапевт Прибытков
ㅤ

Психотерапевт Прибытков

24 Nov 2024 07:00

Есть подозрение, что психолог (или другой пси-специалист) нужен примерно всем...

Психотерапевт Прибытков

20 Nov 2024 15:14

Не всякая пси-информация полезна

Видели публикацию про TikTok и синдром (расстройство) дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)?

🔆 Если в двух словах: чуть более половины (52 %) популярных в TikTok видео про СДВГ (тег #ADHD) содержало ложную информацию (вводило в заблуждение), 27% описывали личный опыт и лишь 21 % содержали полезную информацию. Подавляющее большинство роликов с ложной информацией (49 из 52) были загружены НЕ специалистами

🔆 Свежее исследование про СДВГ в TikTok совсем грустно выглядит. Взяли 50 самых популярных роликов с тегом #ADHDtest (СДВГтест). Среди них ложную информацию содержало 92% (!!). Но они были популярнее (собирали больше лайков и комментариев), чем ролики с качественными данными. Полезные видео собрали жалкие 4% лайков, смешной 1% комментариев и лишь 7 % добавлений в избранное

😢 Получается, что в TikTok преобладает и пользуется популярностью ложная информация о СДВГ. Есть похожие данные и по другим источникам в интернете, например, про YouTube

Думаю, это относительно универсальная тенденция. Блоги с "кофейными клизмами от всех болезней", паблики про "связь щитовидки с чакрами", видео о "чистке организма" и т.п. - популярнее, чем настоящий науч-поп

✅ При этом качественная информация про СДВГ в сети существует. И самодиагностика возможна, но надо использовать разумную информацию и качественные инструменты. Например, могу порекомендовать пост с качественными тестами на СДВГ 👉 вот

Но помним, что ни один тест не даёт готового диагноза. Окончательный ответ за специалистом

🎗Итог: социальные сети могут быть источником качественной информации, но очень много ложных данных и откровенного мракобесия

💻 Две мои записи по теме:
- про "как бы научную медицину", а на деле сомнительную информацию 👉 ссылка
- про самодиагностику 👉 ссылка

Психотерапевт Прибытков
ㅤ