Мастер скорочтения | А. Грин

06 May 2023 15:15

Добрый день, друзья!

Последние несколько месяцев я провел в работе над собой. Приготовил для вас кое-что новое, скоро об этом расскажу.
А пока предлагаю вашему вниманию отличный инструмент - “Таблицы Шульте”. Они незаменимы для тренировки таких навыков как:

- концентрация внимания;
- развитие периферического зрения;
- развитие параллельного восприятия информации.

Все эти навыки важны в жизни, а также просто необходимы для освоения техники скорочтения.

Обычно тренировки начинают с таблицы 5х5 ячеек. Основная задача - концентрируясь на центральной ячейке, как можно быстрее найти все значения в выбранной вами последовательности.

Чтобы лучше развить в себе эти навыки, нужно постепенно увеличивать размер таблицы. Я сейчас уверенно справляюсь с таблицей 11х11. Хотя совершенству нет предела.
А как получается у вас?

Буду рад, если напишите ответ на вопрос мне в личные сообщения. 👇
@alex_reading

Мастер скорочтения | А. Грин

22 Dec 2022 14:05

​📚 Упражнение «МЕЖДУ СТРОК»

Суть упражнения: скользить взглядом не по строке, а по пустому пространству над ней. Если вначале будет сложно, можно двигаться по верхней половине строки, но стараться с каждым разом смотреть все выше над ней.

Упражнение учит плавно идти по строке и не цепляться за отдельные слова.

Текст для практики:

На другой день дядя Федор решил письмо домой написать. Чтобы папа и мама за него не беспокоились. Потому что он их очень любил. А они не знали, где он и что с ним. И конечно, переживали.

Сидит дядя Федор и пишет:

«Мои папа и мама!

Я живу хорошо. Просто замечательно. У меня есть свой дом. Он теплый. В нем одна комната и кухня. А недавно мы клад нашли и корову купили. И трактор — тр-тр Митю. Трактор хороший, только он бензин не любит, а любит суп.

Мама и папа, я без вас очень скучаю. Особенно по вечерам. Но я вам не скажу, где я живу. А то вы меня заберете, а Матроскин и Шарик пропадут».

Но тут дядя Федор увидел, что деревенские ребята змея в поле запускают. И дядя Федор к ним побежал. А коту велел письмо дописывать за него. Кот взял карандаш и начал писать:

«А еще у нас печка есть теплая. Я так люблю на ней отдыхать! Здоровье-то у меня не очень: то лапы ломит, то хвост отваливается. Потому что, дорогие мои папа и мама, жизнь у меня была сложная, полная лишений и выгоняний. Но сейчас все по-другому. И колбаса у меня есть, и молоко парное стоит в мисочке на полу. Пей — не хочу. Мне мышей даже видеть не хочется. Я их просто так ловлю, для развлечения. Или на удочку, или пылесосом из норок вытаскиваю и в поле уношу. А днем я люблю на крышу вскарабкаться. И там глаза вытаращу, усы расправлю и загораю как ненормальный. На солнышке облизываюсь и сохну».

Тут кот услышал, что мыши в подполе заскреблись. Крикнул он Шарика и в подпол побежал с пылесосом. Шарик карандаш в зубы взял и стал дальше калякать:

«А на днях я линять начал. Старая шерсть с меня сыплется — хоть в дом не заходи. Зато новая растет — чистая, шелковистая! Просто каракуль. Да еще охрип я немножечко. Прохожих много, на всех лаять приходится. Час полаешь, два полаешь, а потом у меня не лай, а свист какой-то получается и бульканье.

Дорогие папа и мама, вы меня теперь просто не узнаете. Хвост у меня крючком, уши торчком, нос холодный, и лохматость повысилась. Мне теперь можно зимой даже на снегу спать. Я теперь сам в магазин хожу. И все продавцы меня знают. Кости мне бесплатно дают… Так что вы за меня не переживайте. Я такой здоровый стал, прямо — ух! Если я на выставку попаду, мне все медали обеспечены. За красоту и сообразительность.

До свиданья. Ваш сын — дядя Шарик».

Потом он слово «Шарик» хотел исправить на «Федор». И получилось вообще что-то непонятное:

«До свиданья. Ваш сын — дядя Фарик».

Мастер скорочтения | А. Грин

11 Dec 2022 16:10

​🎾 Спортивный интерес

По словам физиологов, у человека, видящего что-либо волнующее, зрачки рефлекторно расширяются. Во время чтения наблюдается то же самое. Когда вы доходите до интересного места в тексте, зрачок на сотую долю секунды приобретает форму треугольника. Вообще-то на самом деле зрачок просто расширяется. Мы специально написали эту чушь про треугольник, чтобы, пробудив в вас интерес, увеличить зрачок.

Так вот. При расширении зрачка в глаз попадает больше света, а значит, и больший объем информации он может в этот момент уловить (это еще одна из причин, почему читать лучше при ярком освещении). Поэтому вся проблема в том, как заставить себя поверить, что годовой отчет так же интересен, как отчет с матча.

К счастью, ваш умный мозг можно обдурить. Интерес возникает в момент, когда мозг сравнивает новую информацию с уже имеющейся в памяти. Все, что идет вразрез с ней, интересно. Бывалые пожарные с меньшим интересом созерцают зоопарк, охваченный пламенем, чем вы глядите на заурядный костер.

Перед тем как приступить к штурму текста, вспомните все, что вы знаете о теме, которую он затрагивает. Вам нужно активизировать память и вынуть на поверхность пласты, которые касаются данной проблемы.

Таким образом, в процессе чтения мозг автоматически начнет сравнивать новую информацию с уже усвоенной. Если вы этого не сделаете, ваши извилины даже не пошевелятся (или не успеют ничего предпринять), когда нужно будет быстро припомнить что-нибудь. В случае, когда тема незнакома, вспомнить то, что вы о ней знаете, конечно, не удастся. Поэтому просто предположите, что может быть написано в тексте. Мозг вынужден будет сравнивать сфабрикованные сведения с реальными и волей-неволей проявлять интерес.

Мастер скорочтения | А. Грин

05 Dec 2022 16:08

🌲 Продолжаем марафон упражнения

Поскольку боковое зрение является самым важным приемом, благодаря которому достигается высокая скорость чтения, вот вас еще одно упражнение на развитие полезного навыка.

Мастер скорочтения | А. Грин

02 Dec 2022 08:30

​Из 260 миллионов фоторецепторов, находящихся в глазу, 220 миллионов отвечают за периферийное зрение. Все, что от вас требуется, — это приучить их к чтению.

Возьми прозрачный лист пластика формата книжной страницы и раздели его на четыре колонки (как на рисунке ниже). Наложите подготовленный лист на страницу и попробуй читать текст, фиксируя взгляд поочередно на каждой колонке.

Лучше всего это делать под метроном или просто отстукивая четкий ритм. Не старайся прочитывать слова целиком. ПонаЧАЛУ, скорее всего, ВЫ БУДЕте видеть ТОЛЬКО несвяЗНЫЕ ОБРывки вроде ТЕХ ошМЕТКОВ, коТОРЫЕ в этом пРЕДЛОЖЕнии мы ВЫДЕЛИли заглАВНЫМИ буквами. Со временем глаз начнет охватывать ВСЕ БОЛЬШИЕ ОБЪЕМЫ, И ВЫ УВИДИТЕ ВСЕ КАК НА ЛАДОНИ. Тогда снова разлинуйте лист, уменьшив число колонок. Продолжайте в том же духе и дальше. В идеале за одну фиксацию взгляда вы должны будете видеть всю строку целиком.

Тут вдобавок действует и закон, открытый психологом Георгом Мюллером, установившим, что информация легче усваивается, если текст разбит на отдельные информативные блоки. Слова, прочитанные по отдельности, труднее понять, чем проглоченную зараз фразу

Мастер скорочтения | А. Грин

27 Nov 2022 08:20

​👀 Следуй за указкой

Вам кажется, будто ваши глаза при чтении плавно движутся по строке, в действительности зрачки совершают регулярные остановки через каждые 1,5-2 слова (кажущаяся плавность достигается за счет способности глаза оставлять на сетчатке увиденный образ). Хотя эти притормаживания и кратковременны, в сумме они могут занимать до двух минут на одну страницу.

Чтобы снять глаза с тормозов, используйте особенность, приобретенную глазом в процессе эволюции. Помимо всего прочего, самый первый глаз был создан много миллионов лет назад еще и для того, чтобы улавливать движение (второй глаз был создан только для симметрии).

Именно в движении и заключена основная информация о происходящем вокруг

Возьмите в руку карандаш и, ведя им под строкой, начните читать текст. Глаз, уловив движение, бросится за указкой, попутно читая то, что вы ему подсунули.

Освоившись с первоначальной скоростью, каждый раз ускоряйте движение указки. Постепенно глаза привыкнут к возросшей нагрузке, и скорость заметно увеличится.

Мастер скорочтения | А. Грин

23 Nov 2022 10:10

​⚡️ Как с помощью всего одного упражнения кратно увеличить свою скорость чтения

Надеюсь ты прошёл тест, который я давал выше. Если прошёл и уже знаешь над чем предстоит работать, значит мы можем со спокойной совестью двинуться дальше

Начнем с цифр:
80% людей при чтении проговаривают слова. У одних (ведущих новостей, пользующихся телесуфлером) это выражается явно, у других — опосредованно. Иногда немую артикуляцию можно заметить по легкому движению губ читающего, но чаще — только при проведении рентгенокиносъемки гортани.

Эту вредную привычку, тормозящую чтение, многие приобрели, учась читать: проговаривая текст по буквам, потом по слогам, затем складывая их в слова. В результате мы привыкли усваивать текст лишь после того, как проговорили его. Но для понимания необязательно задействовать мышцы гортани.

Рассматривая фотографию, мы не объясняем себе, что на ней изображено.

Так, что у нас тут? Девушка лежит на гамаке, волосы распущены, она читает книгу…

Информация со снимка сразу передается в мозг, минуя органы речи. Того же самого можно добиться и при чтении.

Чтобы подавить движение губ, читая, прижимайте их пальцем. Для борьбы с внутренним проговариванием читайте текст, одновременно считая до тридцати или напевая (можно без слов) песню. Мышцы гортани окажутся задействованы, и мозг начнет принимать информацию напрямую. Первую неделю-две вы не будете понимать содержание текста, но постепенно все придет в норму.

Мастер скорочтения | А. Грин

29 Jun 2022 15:01

​Немного пользы для вашего кошелька и банковского счёта

Много раз я говорил, как важна информация. Она помогает справляться с проблемами, а скорочтение в свою очередь — позволяет делать это в разы быстрее.

В связи с экономическим кризисом, сейчас невероятно актуальна литература, которая прокачивает вашу финансовую грамотность. Плюс, будет на чём проверить вашу скорость чтения в данный момент :)

Составил список из трёх книг. Для кого-то эти авторы могут показаться банальными, но поверьте, эта литература заслуживает внимание абсолютно каждого человека.

Попробуйте прочесть её сами, без оглядки на чужое мнение.

1. Роберт Кийосаки — “Богатый папа, бедный папа”

Кто бы мог подумать, но на первом месте находиться пожалуй самая популярная книга о взаимодействии человека с деньгами.

Эта книга сильно повлияло на мои отношения с финансами. Не важно, что говорят про Кийосаки, важно, что его произведение действительно способно на пальцах объяснить законы по которым работают деньги.

2. Бодо Шефер — «Пёс по имени Money»

Если вы не можете объяснить законы Ньютона 7-ми летнему ребёнку, то вы и сами не до конца понимаете эти законы.

Данная книга способна донести все принципы финансовой грамотности даже для учащихся 2-4 классов. Но для взрослых людей (которые имеют проблемы с деньгами) это чтиво ещё более актуально.

Просто попробуйте прочесть 2-3 главы, вы будете приятно удивлены тем, как сложные вещи можно донести в виде детского рассказа.

3. Стивен Кови — «Семь навыков высокоэффективных людей»

И наконец книга о чём-то более важном чем деньги. Это произведение покажет вам 7 навыков, которые способны вывести вас на новый уровень в абсолютно любой сфере деятельности.

Часто я говорю о важности своего развития. Когда вопрос касается финансов, личное развитие играет решающую роль. Чем больше вы знаете и умеете — тем больше вы способны заработать.

Конкретно эту книгу рекомендует к чтению самый известный инвестор Уоррен Баффет и один из богатейших людей на планете Билл Гейтс. Согласитесь, к мнению таких людей - точно стоит прислушаться.

И еще парочку в догонку ниже, чтобы не скучали :)

Мастер скорочтения | А. Грин

03 Jun 2022 13:00

Скорочтение — фундамент развития личности

Точно так же, как для здоровья нужно правильно питаться и следить за гигиеной, так и для развития личности нужно изучить скорочтение.

Вообще скорочтение не пришлось бы называть скорочтением, если бы в школе чуть больше внимания уделялось самому процессу чтения. Это не мы куда-то пытаемся спешить, это люди обычно сами себя замедляют. Я лишь помогаю избавиться от оков, наброшенных на вас в виде стереотипов в раннем детстве.

Учитывая, что скорость чтения напрямую влияет на любовь к книгам, многие смогут открыть для себя удивительную вселенную с невообразимым количеством знаний. И скорость потребления этих знаний значительно превысит скорости при прослушивании аудиокниг или просмотре видеолекций.

Тем, кто и так приобщен к литературе, скорочтение тоже будет очень кстати. Я уверен, у каждого читателя есть список литературы, который пополняется быстрее, чем вы успеваете вычеркивать оттуда прочитанные книги. Таких проблем больше не будет. При большом желании и с навыком скорочтения, узнав про интересную книгу с утра, к вечеру будете писать на нее отзыв после прочтения. Даже в список вносить не нужно 🙂

Мастер скорочтения | А. Грин

16 May 2022 11:06

​Скорочтение как рабочий инструмент

Некоторые люди думают, что навык скорочтения изучается за месяц, остается на всю жизнь и позволяет поглощать тонны любой текстовой информации. Сегодня я расскажу о некоторых нюансах скорочтения, которые помогут вам приблизиться к реальной картине.

Навык нужно поддерживать

Пройдя первые мои задания вы поднимете свою скорость чтения навсегда. Это правда. Проработка таких проблем как постоянные возвраты или проговаривание оставляет след на всю жизнь. Вы больше не захотите возвращаться к этим ошибкам, и вряд ли вернетесь.

Однако, двигаясь дальше, поднимая свою скорость чтения до тысячи знаков в минуту и более, вы почувствуете, что без должной практики ваши темпы будут снижаться. Поэтому очень важно регулярно практиковать некоторые упражнения во время чтения. Так ваша осознанность при чтении вырастет, а скорость будет держаться на должном уровне. О том, как это делать, уже был пост.

Скорочтение применимо не везде

Поиск нужных отрывков в технических текстах, инсайтов в водянистой бизнес-литературе, основных тезисов из новостной сводки — дело благое. С этим скорочтение помогает отлично. Но ваша скорость будет ограничена, например, в художественной литературе.

Тут тоже есть свой нюанс. Если вы учитесь на филолога, и вам приходится читать много «художки», то скорочтение поможет вам выделять детали и анализировать тексты гораздо быстрее. Но если вы хотите прочитать пару глав Шерлока Холмса, сидя у камина с кружечкой горячего чая, то здесь скорочтение будет держать вас в постоянном напряжении, заставлять пропускать художественные описания и упускать детали, не важные для сюжета, но важные для построения полной визуальной картинки в голове.

В общем, правило такое: хочешь получить удовольствие от художественной литературы — не спеши.

Мастер скорочтения | А. Грин

05 May 2022 11:05

​Из крайности в крайность

Нам постоянно приходится адаптироваться под окружающую среду. Темпы развития человечества растут по экспоненте, и чтобы не выпасть из этой жизни, приходится постоянно развиваться. Книги, курсы, вебинары — это уже наша обыденность.

Раньше книги читали только высшие сословия, просто для удовольствия и для поддержания светской беседы. Сейчас же человеку из любого социального слоя жизненно необходимо повышать свои компетенции постоянно.

Но есть еще и другая проблема — постоянные впадания в крайность.

В погоне за постоянным развитием люди забывают про другие сферы жизни. Женщины всучают телефоны своим годовалым детям, чтобы те не отвлекали, и идут смотреть вебинары по воспитанию. Молодые парни в погоне за успехом забывают про отношения с семьей, и пропускают дни рождения родных и близких. Люди в возрасте застревают на работе, от которой уже тошно, но не могут ничего с этим поделать, потому что на переквалификацию не хватает времени.

Да, время — самый ценный наш ресурс. Поэтому с ним связаны большинство наших проблем. Но решить вопрос с временем можно, по крайней мере в сфере развития личности и профессионального роста.

План простой. Изучаем скорочтение, становимся более гибкими в профессиональной деятельности и во времени. Теперь появляется время на воспитание детей без ущерба развитию личности, достижение успеха без игнорирования семьи, появляется возможность смены профессии без необходимости преждевременного увольнения.

Ко всем положительным сторонам скорочтения прилагается еще бонус — уверенность в завтрашнем дне. Меня, как мужчину, раньше очень сильно пугала неопределенность будущего.

Я не мог просто учиться в ВУЗе, ведь завтра моя профессия может исчезнуть, а я больше ничего не умею. Я не мог планировать свои траты: сегодня я еду в отпуск, а завтра теряю работу и у меня не остается денег даже на аренду квартиры. Думаю, что мужчины, которых после работы дома ожидают дети и жена, ощущают эту ответственность за стабильность еще больше.

Но мои душевные терзания закончились, когда скорочтение открыло мне совершенно новый мир. Я понял, что человек может слепить из себя кого угодно в кратчайшие сроки. Я понял это, когда за пару месяцев превратился из стеснительного ботаника в душу компании и любимчика девушек. Я понял это, когда после неудачного опыта работы по специальности, быстро переключился на фриланс и смог выйти на достойный доход быстрее, чем мои одногруппники находили себе подработки в оффлайне. Я понял это, когда за две недели изучил теорию инвестиций и смог влиться в тусовку крупных инвесторов.

Если сейчас вам кажется, что мир дает вам мало возможностей, то после моих уроков по скорочтению вы поймете, что возможности создаете вы сами

Мастер скорочтения | А. Грин

27 Apr 2022 09:10

​📚 Упражнение «МЕЖДУ СТРОК»

Суть упражнения: скользить взглядом не по строке, а по пустому пространству над ней. Если вначале будет сложно, можно двигаться по верхней половине строки, но стараться с каждым разом смотреть все выше над ней.

Упражнение учит плавно идти по строке и не цепляться за отдельные слова.

Текст для практики:

На другой день дядя Федор решил письмо домой написать. Чтобы папа и мама за него не беспокоились. Потому что он их очень любил. А они не знали, где он и что с ним. И конечно, переживали.

Сидит дядя Федор и пишет:

«Мои папа и мама!

Я живу хорошо. Просто замечательно. У меня есть свой дом. Он теплый. В нем одна комната и кухня. А недавно мы клад нашли и корову купили. И трактор — тр-тр Митю. Трактор хороший, только он бензин не любит, а любит суп.

Мама и папа, я без вас очень скучаю. Особенно по вечерам. Но я вам не скажу, где я живу. А то вы меня заберете, а Матроскин и Шарик пропадут».

Но тут дядя Федор увидел, что деревенские ребята змея в поле запускают. И дядя Федор к ним побежал. А коту велел письмо дописывать за него. Кот взял карандаш и начал писать:

«А еще у нас печка есть теплая. Я так люблю на ней отдыхать! Здоровье-то у меня не очень: то лапы ломит, то хвост отваливается. Потому что, дорогие мои папа и мама, жизнь у меня была сложная, полная лишений и выгоняний. Но сейчас все по-другому. И колбаса у меня есть, и молоко парное стоит в мисочке на полу. Пей — не хочу. Мне мышей даже видеть не хочется. Я их просто так ловлю, для развлечения. Или на удочку, или пылесосом из норок вытаскиваю и в поле уношу. А днем я люблю на крышу вскарабкаться. И там глаза вытаращу, усы расправлю и загораю как ненормальный. На солнышке облизываюсь и сохну».

Тут кот услышал, что мыши в подполе заскреблись. Крикнул он Шарика и в подпол побежал с пылесосом. Шарик карандаш в зубы взял и стал дальше калякать:

«А на днях я линять начал. Старая шерсть с меня сыплется — хоть в дом не заходи. Зато новая растет — чистая, шелковистая! Просто каракуль. Да еще охрип я немножечко. Прохожих много, на всех лаять приходится. Час полаешь, два полаешь, а потом у меня не лай, а свист какой-то получается и бульканье.

Дорогие папа и мама, вы меня теперь просто не узнаете. Хвост у меня крючком, уши торчком, нос холодный, и лохматость повысилась. Мне теперь можно зимой даже на снегу спать. Я теперь сам в магазин хожу. И все продавцы меня знают. Кости мне бесплатно дают… Так что вы за меня не переживайте. Я такой здоровый стал, прямо — ух! Если я на выставку попаду, мне все медали обеспечены. За красоту и сообразительность.

До свиданья. Ваш сын — дядя Шарик».

Потом он слово «Шарик» хотел исправить на «Федор». И получилось вообще что-то непонятное:

«До свиданья. Ваш сын — дядя Фарик».

Мастер скорочтения | А. Грин

18 Apr 2022 09:12

​Добрый день, друзья.

Обычно я делился с вами полезной информацией и помогал вам освоиться в скорочтении. Но теперь и мне нужна ваша помощь.

Я провел уже два набора на обучение скорочтению и не собираюсь останавливаться на этом. Под моим руководством несколько человек добились скорости более тысячи слов в минуту, а остальные дошли как минимум до 500 слов в минуту, что в 2-3 раза больше средней скорости чтения взрослого человека.

Меня мотивируют ваши результаты, ведь они подтверждают, что моя методика работает, и можно было бы считать преступлением с моей стороны прекращать это обучение. Но чтобы продолжать работать дальше, мне нужно больше обратной связи. Больше информации о моих учениках, их проблемах, с которыми они сталкиваются, их желаниях.

Это поможет мне сделать продукт еще лучше, и дать возможность еще большему количеству людей ощутить на себе все прелести жизни после овладения скорочтением.

Поэтому я ищу людей, которые еще не участвовали в моей обучающей программе, и которые готовы выделить буквально 15-20 минут на общение.

Всех заинтересовавшихся жду в личных сообщениях, заранее спасибо :) 👇

@alex_reading

Мастер скорочтения | А. Грин

16 Apr 2022 09:10

​Мыслите параллельно
#lovespeedreading

Продолжаем цикл инструментов для освоения скорочтения и увеличение любви к этому навыку. Следующим — мыслить параллельно

У всех нас есть зачаточное двухканальное мышление. Мы можем разговаривать по телефону и размышлять, куда повернуть на перекрёстке. Можем строить планы на завтра и готовить обед.

Но мы не развиваем эту способность, а ведь можем использовать её на полную катушку: одновременно читать и обдумывать текст с высокой скоростью. Если вы читаете быстро, но не успеваете обдумать, то, конечно же, теряете смысл написанного.

Попробуйте читать две книги параллельно: абзац из одной, абзац из другой. Удерживайте в голове две нити повествования одновременно.

Со временем вы прокачаете второй канал мышления, и при чтении одной книги у вас появится возможность читать и обдумывать одновременно 🤓

Мастер скорочтения | А. Грин

14 Apr 2022 11:02

​Тренируйте память
#lovespeedreading

Следующим инструментом для развития скорочтения по любви становится — навык запоминания

Количество информации, которая остаётся в голове, не зависит от скорости чтения. Поэтому странно звучит утверждение, что после скорочтения в голове оседает мало информации.

Позволю спросить: а много ли мы запомнили из последней деловой книги, прочитанной с обычной скоростью? Сможем ли мы пересказать её содержание или основные тезисы?

Чтобы информация укладывалась в голове, нужно развивать память

Есть сотни упражнений, которые помогают нам удерживать в голове новые знания. Есть механики, которые фиксируют новые слова, образы, данные.

Тренируйтесь, даже если не собираетесь осваивать скорочтение: сильная память всегда поможет в жизни.

Сделайте своей привычкой упражнение «30 секунд»: научитесь формулировать ключевые мысли любого информационного обмена за 30 секунд.

Тогда ваше внимание будет всегда сосредоточено на том, чтобы запомнить важные смыслы и привязать их к существующей системе знаний

Мастер скорочтения | А. Грин

20 Jan 2023 14:05

​📚Упражнение «СЛОВЕСНАЯ ПИРАМИДА»

Снова приступаем к практике. На этот раз — развиваем периферическое зрение. Двигайтесь взглядом по точкам в центре и улавливайте части слов слева и справа от точек. Используйте периферическое зрение для того, чтобы не скакать взглядом от точек до букв.

Чем ниже опускаемся, тем больше расстояние и тем больше нужно иметь периферическое зрение.

Попробуйте, сможете ли пройти от начала и до конца?

Мастер скорочтения | А. Грин

12 Dec 2022 16:10

​🙌🏼 Золотая середина

Возьмите любой текст и проведите посередине волнистую вертикальную линию. Попробуйте читать текст, двигаясь глазами по намеченному маршруту. Упражнение лучше начать с журнальных статей, чьи строчки значительно уже строк в книгах обычного формата

Для облегчения задачи на первых порах сделай линию более волнистой и помогайте движению глаз указкой.

Когда почувствуете, что глаз улавливает большинство слов, начинай выпрямлять генеральную линию. В этом упражнении вам пригодятся все навыки, полученные в предыдущих постах, поэтому не спешите применять его на первых же занятиях, подождите один месяц.

То, что темп чтения увеличился, вы почувствуете уже после 2—3 недель занятий. А еще через пару месяцев вас начнут штрафовать за превышение скорости 😄

Мастер скорочтения | А. Грин

08 Dec 2022 17:09

​👨🏻‍🎓 Мастера скорочтения никогда не стараются прочитать все слова от первой до последней буквы, а часто и вовсе пропускают их целиком

И это не мешает пониманию текста. Дело в том, что любой текст избыточен.

Во-первых, в любом тексте постоянно, с некоторой периодичностью, повторяются слова и их синонимы, связанные с основной темой. Во-вторых, логическое построение текста подразумевает, что, встретив, например, слово «во-первых», ты неминуемо столкнешься и со словом «во-вторых». Часто, чтобы поня о че иде реч, тебе не только не обязате видеть слово целиком, но даже не всгд нжн чтб в нм прстствл глсн бкв.

Данное упражнение должно развить у вас способность к прогнозированию и угадыванию слов. Если вы много читаете и обладаете обширным словарным запасом, его выполнение не составит большого труда. Если же ваш вокабуляр невелик, вы нарастите его путем частого выполнения упражнения.

Возьмите не особенно сложный для понимания текст и заклейте его в разных местах непрозрачным скотчем. Для первых занятий ленточки скотча должны быть не слишком широкими — достаточно, если они будут закрывать не больше трех букв. Постепенно увеличивайте ширину ленты и процент скрытого текста.

Мастер скорочтения | А. Грин

03 Dec 2022 10:15

На все четыре стороны

Продолжая совершенствовать свое панорамное восприятие текста, забудьте на время о буквах и переключись на цифры.

Зафиксируйте свой взгляд на единице, стоящей строго в центре. Не отрывая от нее глаз, попытайся найти с помощью периферийного зрения по очереди остальные числа — от 2 до 25. Когда вы после пары занятий станете отчетливо различать все числа, не передвигая зрачков, увеличьте таблицу: вместо квадрата 5 на 5 сделайте новый — 7 на 7. Затем 9 на 9 и т.д., пока не сможете воспринимать поле шириной с книжную страницу

Мастер скорочтения | А. Грин

28 Nov 2022 08:07

​🙅🏻‍♂️ Не отступать назад

Кроме периодической фиксации взгляда и проговаривания самой распространенной ошибкой неискушенного читателя является регрессия глаз

Определенное время при чтении занимает «отскок» зрачков влево для того, чтобы перечитать еще раз уже пройденное слово, которое, как вам подсознательно кажется, что вы пропустили или не поняли.

Пристраститься к такому способу чтения вы могли в начальных классах школы и к настоящему времени уже не осознаете этого, как не замечаете давно выработанные рефлексы.

Здесь вам пригодится визитная карточка, уже два года валяющаяся на столе или в кошельке, которую вы время от времени машинально перечитываете, хотя и знаете, о чем она.

Переверните визитку обратной (пустой) стороной, чтобы вас не отвлекали буквы. И начните читать любой попавшийся текст, закрывая каждое прочитанное слово карточкой.

Стремиться к понимаю текста необязательно. Сейчас для вас важнее научиться не дать глазу совершить скачок в обратном направлении.

Мастер скорочтения | А. Грин

24 Nov 2022 16:10

Разомнемся чуть-чуть?

Подготовил для вас специальную гимнастику для глаз, которая поможет снять напряжение и повысит концентрацию

Пара минут этой гимнастики в день подарят вам психологическую перезарядку, улучшение зрения и повышенный фокус внимания

Мастер скорочтения | А. Грин

21 Nov 2022 10:08

​〰️ Волшебная линия

Одним из способов быстрого чтения является отслеживание сюжетной линии, я писал об этом совсем недавно, перечисляя 7 способов прочесть книгу за день

Сегодняшнее упражнение поможет вам развить этот навык.

«Волшебная линия» — всего-навсего простая вертикальная линия, на которой пишется слово или фраза, отражающие тему прочитанного текста.

1. Во время чтения нарисуйте вертикальную линию на чистом листе бумаги.
2. После завершения чтения напишите поверх этой диагональной линии тему прочитанного абзаца.
3. Делайте это, не заглядывая в текст.
4. Затем добавляйте детали к своей вертикальной линии — ответвления, направленные вверх по обе стороны линии, как будто это дерево.

Кстати, данный навык развивается очень быстро. Просто попробуйте позаниматься так 20-30 минут в день на протяжении недели и убедитесь в этом сами

Мастер скорочтения | А. Грин

15 Jun 2022 10:31

Текст уходит, будущее за видео

Как бы не так. Лёгкий пример из жизни — вам необходимо разобраться с проблемами «лишнего веса». Вы имеете 2 варианта развития:

1. Посмотреть плейлист о питании на Ютубе, который в сумме длится около 30-ти часов
2. Прочитать за 1 день толковую книгу профессионального диетолога

Даже если вы нонстопом будете смотреть видео, вам потребуется минимум 3 дня. В голове же образуется не решение проблемы, а гречневая каша с орехами и фруктами.

Согласитесь, 80% видео-контента мы смотрим для развлечения.

Сериалы, ютуб, фильмы, ток-шоу… Даже в ситуации, когда мы смотрим «умных» блогеров, нам нравится их подача и разбавление серьёзных тем шутками.

По сути, все эти блогеры пересказывают полученную информацию, интерпретируя её по своему. Вместо этого можно лично ознакомиться с необходимыми данными из первоисточника.

Окей, с полезным контентом разобрались, тут рулит текст. Но развлекаться по прежнему легче видосиком?

И снова мимо.

Как только вы перестаёте читать по слогам, и видеть текст без рамок — ваш мозг начинает рисовать фильмы прямо в вашей голове.

Именно поэтому многие люди больше любят читать художественную литературу больше, чем посмотреть кино. Это во много раз красочнее, интереснее и приятнее.

Вы в прямом смысле проживаете жизни персонажей, а не смотрите на них через призму оператора и режиссёра.

Самое приятное — всё это добро в вашем распоряжении в любое время.

Мастер скорочтения | А. Грин

19 May 2022 18:16

​Роль абзацев в скорочтении

Абзац — ваш лучший помощник в правильном и быстром восприятии текста. Если вы выполнили прошлое упражнение, то могли заметить, что практически в каждом абзаце суть представлена в первом предложении. Чтобы понять общую суть текста, достаточно просмотреть первые предложения абзацев. Эту особенность также можно использовать и для быстрого поиска нужного участка текста.

Я, в силу своей профессии, уже принимал участие в работе над созданием книги. Знали бы вы, как кропотливо авторы и редакторы разделяют текст на абзацы, как они четко формулируют мысль каждого абзаца и следят за логикой повествования.

Вам тоже следует научиться выделять основную мысль из каждого абзаца. Это нужно для повышения осознанности при чтении и для эффективности в запоминании. Тем более авторы сделали за вас основную работу, и буквально подали идеи каждого абзаца «на блюдечке».

Используйте то, что люди тратят столько времени на структуру текста, и помните, что правильная работа с абзацами — ключ к увеличению скорости чтения.

Мастер скорочтения | А. Грин

08 May 2022 09:09

​Великие люди и скорочтение

Если вы захотите узнать, кто из известных личностей владел скорочтением, то наткнетесь на такие фамилии как Пушкин, Наполеон, Сталин, Вашингтон, Эдисон и другие. Хочу привести вам несколько примеров, где описываются техники чтения великих людей.

Владимир Ильич Ленин
Его сотрудник В.Д.Бонч-Бруевич вспоминал: «Читал Владимир Ильич совершенно по-особому. Когда я видел читающего Ленина, мне казалось, что он не прочитывает строку за строкой, а смотрит страницу за страницей и быстро усваивает все поразительно глубоко и точно: через некоторое время он цитировал на память отдельные фразы и абзацы, как будто он долго и специально изучал только что прочитанное. Именно это и дало возможность Владимиру Ильичу прочесть такое громадное количество книг и статей, которому нельзя не изумиться»

Максим Горький
Известный русский классик владел техникой диагонального чтения.
А.С. Новиков-Прибой писал о нем так: «Взяв первый журнал, Алексей Максимович разрезал его и начинал не то читать, не то просматривать: Горький не читал, а, казалось, просто скользил по страницам взглядом, сверху вниз, по вертикали»

Но самый яркий пример, конечно же, Теодор Рузвельт. Он — один из самых ярых фанатов скорочтения. За завтраком политик прочитывал по книге, а за вечер, если у него не было дел, мог закончить еще несколько. По собственным словам за свою жизнь Тедди прочитал десятки тысяч книг, в том числе несколько сотен на иностранных языках.

Это, кстати, к вашим многочисленным вопросам о том, работает ли скорочтение на самом деле. Не думаю, что вышеперечисленные люди имели какие-то мотивы для вранья.

Поэтому пора уже отбросить все сомнения и приступить к освоению бесценного навыка скорочтения :)

Мастер скорочтения | А. Грин

02 May 2022 10:06

​📚 Упражнение «ВВЕРХ НОГАМИ»

Старая добрая фраза «имея - не ценим, а потерявши - плачем» отлично описывает ситуацию с чтением. Мы не понимаем до конца, насколько наш мозг легко обрабатывает печатный текст. Иногда по этой причине вы можете тормозить сами себя. Не зная, насколько просто вы на самом деле справляетесь со считыванием текста, вы не сможете получить доступ к внутренним ресурсам, ускоряющим чтение.

В полной мере осознать удобство чтения можно только лишив себя этого удобства. В этом вам поможет чтение вверх ногами. Попробуйте прочесть текст на изображении ниже. Скорее всего, вы почувствуете дискомфорт. Затем переверните телефон или прочитайте другой текст уже в привычном положении. Почувствуйте разницу и ощутите ту скорость и легкость, с которой мозг обрабатывает слова и предложения.

Цель упражнения: найти в себе ощущение легкости при чтении.
Моральное отношение к процессу чтения сильно влияет на ваши результаты в скорочтении.

Мастер скорочтения | А. Грин

18 Apr 2022 17:10

​Используйте полученную информацию
#lovespeedreading

Это продолжение предыдущего инструмента и одновременно завершающее наш цикл постов об инструментах, которые позволяют развить и полюбить скорочтение

Подавляющее большинство читателей не возвращаются к прочитанному материалу, не используют его в жизни. Много читают, но мало делают. Таким людям скорочтение не поможет, пока они не изменят модель поведения.

Мало кто из нас превращает информацию в результат. Неважно, с какой скоростью была прочитана книга, статья или новость.

Мы страдаем информационным ожирением: получаем информацию и не используем её, не превращаем в знания и действия. Похоже на человека, который поглощает сладкое и мучное, получает огромные энергетические дозы, а сам сидит на диване.
Но ведь есть люди с высоким метаболизмом: хоть ночью съест шоколадку, а у него ничего нигде не отложится.

Как повысить информационный метаболизм?
Нужно применять на практике цепочку трансформации информации. Чтение должно иметь смысл:

— Информация, не ставшая знанием, не имеет смысла. Информацию в знания превращают вопросы, с этого правила мы начали.
— Знание, не ставшее действием, не имеет смысла. Знание в действие превращает цель. Что мы хотим изменить с помощью информации, чего добиться?
— Действие, не ставшее полезным результатом, не имеет смысла. Действие в результат превращает воля и дисциплина. Создавайте свои привычки.
— Результат, не принёсший удовлетворения, не имеет смысла. Результат в удовлетворение превращают ценности. Соответствует ли полученный результат нашим внутренним ценностям?

Если есть потребность в конкретной информации, цели и ценности, тогда скорочтение станет для вас нужным и полезным навыком. Если вы готовы перерабатывать и усваивать большое количество смыслов, значит, вам точно понадобится умение быстро читать 📖

Мастер скорочтения | А. Грин

17 Apr 2022 11:03

​Возвращайтесь к прочитанному
#lovespeedreading

А мы тем временем подходим к завершению изучения инструментов по "влюблению" себя в навык скорочтения 😁

И у нас на очереди — возвращаться к прочитанному

Что делать, если информация слишком сложна для восприятия на ходу? Обычно мы останавливаемся и обдумываем непонятный текст. Такие остановки тормозят чтение в целом, потому что нужно каждый раз разгоняться с нулевой отметки.

При этом нам всем знаком принцип тетриса, когда непрерывные действия становятся всё быстрее и быстрее. Но как не терять ни скорость, ни информацию?

Скорочтение для меня — это чтение с карандашом. Не нужно спотыкаться на каждой интересной мысли, а потом снова разгоняться. Достаточно отметить интересные места, требующие осмысления, на полях и вернуться к ним после «скоростного подхода».

Просеивайте текст книги через свои вопросы. Когда вы наткнётесь на ответы, которые нужно обдумать, просто отметьте их, не нужно обдумывать сразу. Перечитаете их потом — так вы затратите гораздо меньше времени.

И тогда вы решите сразу два вопроса: не будете останавливаться на важных моментах, которые нужно осмыслить и заодно не будете терять скорость, которую набрали 🏃

Мастер скорочтения | А. Грин

15 Apr 2022 17:16

​Концентрируйтесь на тексте
#lovespeedreading

Третьим интересным инструментом для повышения любви к скорочтению и развитию этого навыка становится — процесс сосредотачивания

Наши умственные способности на текущий момент имеют предел. Мы можем удержать в голове ограниченное количество мыслей.

Обычно чтение замедляется, а запоминание снижается, потому что нас постоянно отвлекают посторонние мысли. Если мы научимся контролировать внешние раздражители и концентрироваться на тексте, то в голове останется гораздо больше информации.

Внимание рассеивается, когда нам или скучно, или тревожно. Чтобы сконцентрировать внимание, нужно выйти из этого состояния.

Для этого нужно тренироваться концентрацию и внимание. О том, какие упражнения лучше делать, мы еще поговорим

Мастер скорочтения | А. Грин

13 Apr 2022 16:07

​💬 Задавайте вопросы
#lovespeedreading

Открываем рубрику инструментов по тому, как полюбить скорочтение первым методом — задавать вопросы

Базовый навык, без которого вообще бесполезно читать. К чтению нужно готовиться. Если мы читаем без вопросов, то информации не за что зацепиться, она проходит мимо нас. Вопросы — это крючки, которые мы расставляем на пути информации.

Наша задача — выловить смыслы

Благодаря вопросам мы погружаемся в чтение осознанно, фокусируемся не на процессе, а на цели.

Спросите себя:
«Что я хочу найти в этой книге? Какие действия я собираюсь совершить после её прочтения? Что я хочу научиться делать по-другому? Чего мне не хватает?»

И тогда вам удастся развивать этот навык без больших трудностей