PRO Плавание (channel swimming)

24 Oct 2024 17:43

-5 процентов скидки за подписку на все это добро что ниже ✌ Apple iPhone 16 Pro Max 256GB 140000 руб 700000 тенге 1450$ Natural Titanium,Black Titanium,White Titanium,Desert Titanium (оригинал) 
Apple iPhone 16 Pro Max 512GB 155000 руб 780000 тенге 1600$ Natural Titanium,Black Titanium,White Titanium,Desert Titanium (оригинал)  Apple iPhone 16 Pro Max 1TB 175000 руб 880000 тенге 1800$ Natural Titanium,Black Titanium,White Titanium,Desert Titanium (оригинал) 
==Apple iPhone 16 Pro 128GB  115000 руб 59000 тенге 1200$ Natural Titanium,Black Titanium,White Titanium,Desert Titanium (оригинал) 
Apple iPhone 16 Pro 256GB  126000 руб 64000 тенге 1300$ Natural Titanium,Black Titanium,White Titanium,Desert Titanium (оригинал)  Apple iPhone 16 Pro 512GB  140000 руб 700000 тенге 1450$ Natural Titanium,Black Titanium,White Titanium,Desert Titanium (оригинал) 
Apple iPhone 16 Pro 1TB 165000 руб 830000 тенге 1700$ Natural Titanium,Black Titanium,White Titanium,Desert Titanium (оригинал)  ===
Apple iPhone 16 Plus 128GB 87000 руб 455000 тенге 950$ Black,White,Pink,Teal,Ultramarine (оригинал)  Apple iPhone 16 Plus 256GB 102000 руб 512000 тенге 1050$ Black,White,Pink,Teal,Ultramarine (оригинал) 
Apple iPhone 16 Plus 512GB 111000 руб 560000 тенге 1150$ Black,White,Pink,Teal,Ultramarine (оригинал)  ===
Apple iPhone 16 128GB 83000 руб 430000 тенге 900$ Black,White,Pink,Teal,Ultramarine (оригинал)  Apple iPhone 16 256GB 90000 руб 480000 тенге 1000$ Black,White,Pink,Teal,Ultramarine (оригинал) 
Apple iPhone 16 512GB 102000 руб 527000 тенге 1100$ Black,White,Pink,Teal,Ultramarine (оригинал)  ==
Apple iPhone 15 Pro Max 256GB 87000 руб 455000 тенге 950$ Natural Titanium,Black Titanium,Blue Titanium,White Titanium (Оригинал)Apple iPhone 15 Pro Max 512GB 97000 руб 500000 тенге 1050$ Natural Titanium,Black Titanium,Blue Titanium,White Titanium (Оригинал)
Apple iPhone 15 Pro Max 1TB 115000 руб 600000 тенге 1250$ Natural Titanium,Black Titanium,Blue Titanium,White Titanium (Оригинал)==
Apple iPhone 15 Pro 128GB 78000 руб 400000 тенге 850$ Natural Titanium,Black Titanium,Blue Titanium,White Titanium(Оригинал)Apple iPhone 15 Pro 256GB 83000 руб 430000 тенге 900$ Natural Titanium,Black Titanium,Blue Titanium,White Titanium (Оригинал)
Apple iPhone 15 Pro 512GB 90000 руб 480000 тенге 1000$ Natural Titanium,Black Titanium,Blue Titanium,White Titanium (Оригинал)Apple iPhone 15 Pro 1TB 110000 руб 570000 тенге 1200$ Natural Titanium,Black Titanium,Blue Titanium,White Titanium (Оригинал)
==Apple iPhone 15 Plus 128GB 64000 руб 330000 тенге 700$ Green,Black,Blue,Yellow,Pink (Оригинал)
Apple iPhone 15 Plus 256GB 69000 руб 360000 тенге 750$ Green,Black,Blue,Yellow,Pink (Оригинал)Apple iPhone 15 Plus 512GB 78000 руб 400000 тенге 850$ Green,Black,Blue,Yellow,Pink (Оригинал)
==Apple iPhone 15 128GB 59000 руб 310000 тенге 650$ тенге Green,Black,Blue,Yellow,Pink (Оригинал)
Apple iPhone 15 256GB 64000 руб 330000 тенге 700$ тенге Green,Black,Blue,Yellow,Pink (Оригинал)Apple iPhone 15 512GB 73000 руб 380000 тенге 800$ тенге Green,Black,Blue,Yellow,Pink (Оригинал)
==Apple iPhone 14 Pro Max 128Gb 68000 руб 318000 тенге 700$ Темно-фиолетовый, Серебристый, Золотой, Космический черный (Оригинал)
Apple iPhone 14 Pro Max 256Gb 72000 руб 365000 тенге 750$ Темно-фиолетовый, Серебристый, Золотой, Космический черный (Оригинал)Apple iPhone 14 Pro Max 512Gb 83000 руб 430000 тенге 900$ Темно-фиолетовый, Серебристый, Золотой, Космический черный (Оригинал)
Apple iPhone 14 Pro Max 1Tb 90000 руб 485000 тенге 1000$ Темно-фиолетовый, Серебристый, Золотой, Космический черный (Оригинал)===
Apple iPhone 14 Pro 128Gb 63000 руб 320000 тенге 650$ Темно-фиолетовый, Серебристый, Золотой, Космический черный (Оригинал)Apple iPhone 14 Pro 256Gb 69000 руб 342000 тенге 700$ Темно-фиолетовый, Серебристый, Золотой, Космический черный (Оригинал)
Apple iPhone 14 Pro 512Gb 78000 руб 390000 тенге 800$ Темно-фиолетовый, Серебристый, Золотой, Космический черный (Оригинал)Apple iPhone 14 Pro 1Tb 83000 руб 350000 тенге 900$ Темно-фиолетовый, Серебристый, Золотой, Космический черный (Оригинал)
===Apple

PRO Плавание (channel swimming)

24 Oct 2024 08:46

ONESS SPORT — первая косметика, созданная спортсменами и учеными специально для тех, кто ведет активный образ жизни!

Кожа спортсменов подвергается нагрузкам и воздействию таких факторов как, хлор, грязь, перепады температур, повышенное потоотделение, травмы, нагрузка на сосудистую систему и другие.

Обычная косметика с этим не справляется, а в некоторых случаях может даже навредить.

Что делает ONESS SPORT особенной?

 🏊‍♀️Восстанавливает и защищает после тренировок.
⚠️Нейтрализует воздействие хлора (зуд, шелушение, запах).
🔬Разработана в научной лаборатории
🥇Тестируется в три этапа: лабораторные испытания, тесты на спортсменах при реальной нагрузке, массовые долговременные тесты.
✅Быстро впитывается, не оставляет следов.

Не содержит агрессивных ингредиентов. Подходит мужчинам, женщинам и детям. Безопасно для кожи спортсменов

ONESS SPORT — косметика для кожи, которая двигается!

Заказывай прямо сейчас на
Wildberries

PRO Плавание (channel swimming)

23 Oct 2024 17:33

Приглашаем присоединиться к мастер классам по плаванию в Москве 24-26
ноября.

Проводит МК Елизавета Лебедева, тренер, мастер спорта России, победительница и призёр множества всероссийских турниров по плаванию, в плавании 25 лет.

Продолжительность каждого мастер класса: 1 час суша + 1,5 ч вода.

Место проведения: центр синхронного плавания (ЗИЛ).

Занятия будут направлены на технику плавания, со множеством полезных упражнений и объяснением  биомеханики движения в воде. 

Узнать подробнее и присоединиться к мастер классам можно в канале Елизаветы /channel/trener_lebedeva
или написав ей в личку @Lebedeva_trener

Также в канале много полезной и бесплатной информации для всех любителей плавания. Подпишитесь!
⬇️
/channel/trener_lebedeva

PRO Плавание (channel swimming)

23 Oct 2024 08:10

☝️Пример хорошего и быстрого поворота в брассе, сохраняем в заметки

☝️An example of a good and fast turn in the breaststroke, we save it in notes

PRO Плавание (channel swimming)

22 Oct 2024 09:07

😮Плохо получается делать кувырок? Тогда попробуйте это упражнение с товарищем 👍

😮Is it bad to do a somersault?
Give it a try with your teammates! 👍

PRO Плавание (channel swimming)

21 Oct 2024 07:01

🧦При работе ног, пятки, должны совсем немного выходить из воды.

🧦when working with the foot, the heels should come out of the water quite a bit.

PRO Плавание (channel swimming)

15 Oct 2024 17:02

ВПЕРВЫЕ В МОСКВЕ! Соревнования по плаванию для корпоративных команд, пловцов категории Мастерс и любителей!

НацПлав: NSL KORP. & MASTERS, 1 этап. Открытие регистрации на 20 октября в Москве (Битца).

Приглашаем к участию в турнире клубного формата! Мы дарим КАЖДОМУ участнику уникальную возможность почувствовать все прелести водной битвы!

– Возраст участников: 18+
– Для любителей и профессионалов
– Только командная игра
– Очки в каждом заплыве
– Спринтерские дистанции
– Гонка на выбывание
– Штрафы за непопадание в заявочное время

Победит не сильнейший!
А тот, кто продумает Игру до мелочей…

Регистрация на НацПлав: NSL KORP. (личное/командное участие)
https://swim-grc.ru/competition/register/64

Регламент: https://swim-grc.ru/storage/admin/files/Reglament_20241020.pdf

PRO Плавание (channel swimming)

15 Oct 2024 08:48

🏊‍♀️🏊 День тренера. Идеальный подарок для тренера по плаванию!

Тренеры всегда на волне побед и стараются, чтобы каждый ваш заплыв был максимально успешным. А что может быть лучше, чем поблагодарить их за неустанный труд с помощью профессионального набора для ухода за кожей и волосами от ONESS SPORT? 

Набор косметики для пловцов создан специально для тех, кто проводит часы в бассейне, сталкиваясь с агрессивным воздействием хлорированной воды.

Оригинальная надпись подчеркнёт торжественность момента.

В набор входит: 
✅ Шампунь для волос: нейтрализует хлор, восстанавливает структуру волос и увлажняет кожу головы. 
✅ Гель для душа: бережно очищает кожу, устраняет запах хлора и снимает раздражение после тренировок. 
✅ Крем для тела: увлажняет, восстанавливает и защищает кожу после физической нагрузки.

Ваш тренер оценит профессиональный подход и заботу о здоровье его кожи и волос!

Подарите заботу и комфорт с ONESS SPORT! Ещё больше надписей на ONESSS.RU

PRO Плавание (channel swimming)

10 Oct 2024 12:17

👌Попробуйте это упражнение  на суше если хочешь мощный и сильный гребок в брассе 😎

👌Try this exercise on land if you want a powerful and strong breaststroke stroke😎

PRO Плавание (channel swimming)

09 Oct 2024 11:51

Протяжка на резине - как тренировка скоростных качеств💪 что может быть лучше.
—
how to train speed qualities💪 - stretching on rubber - what could be better.

PRO Плавание (channel swimming)

04 Oct 2024 07:39

📀 сохрани себе.
Гребок в плавании на спине.
Цикл движения рук представляет собой 4 фазы:
1. Наплыв – погружение руки в воду, начиная с мизинца, последующий разворот кисти перпендикулярно телу.
2. Основная часть – разворот локтя назад и вниз вследствие отталкивания от воды, затем нарастание давления на кисть и последующее выпрямление руки у бедра.
3. Выход из воды – разворот ладони мизинцем вверх, быстрый вынос наружу. Для ускорения процесса стоит немного развернуть тело, как бы потянувшись за плечом.
4. Пронос – на этом шаге делается пронос практически прямой руки над водой на 180 градусов.


📀keep it for yourself.
Backstroke in swimming.
The hand movement cycle consists of 4 phases:
1. Influx – immersion of the hand in water, starting with the little finger, followed by a turn of the hand perpendicular to the body.
2. The main part is turning the elbow back and down due to repulsion from the water, then increasing pressure on the hand and subsequent straightening of the arm at the hip.
3. Getting out of the water – turning the palm with the little finger up, quick removal outside. To speed up the process, it is worth turning the body a little, as if reaching for the shoulder.
4. Carrying – at this step, an almost straight arm is carried over the water by 180 degrees.

PRO Плавание (channel swimming)

02 Oct 2024 21:59

✨Всем доброй ночи!!
✨Good night, everyone!!

PRO Плавание (channel swimming)

02 Oct 2024 08:09

2️⃣Два простых упражнения помогут сделать толчок в повороте более эффективным.

Уже не первый год поворот под водой считают пятым стилем плавания.

Хороший толчок в воде или при погружении в воду с бортика позволяет получить определенное преимущество, сэкономить энергию.
Важны, конечно, и собственная гидродинамика, и положение тела в воде. Но решающим является движение ног в воде, оно должно быть очень резким и мощным. 
Укрепить ноги помогут приседания.

Приседайте с весом, бодибар разместите на шее. Опускайтесь вниз очень медленно, вставайте быстро. Приблизительно, 5 секунд на присед, 1 – на подъем. Убедитесь, что вес не слишком велик. Сделайте 4 подхода по 6 повторений с перерывами между сериями в полторы минуты для отдыха.

Очень эффективным упражнением являются выпрыгивания из низкого приседа.

Зафиксируйте присед – колени на уровне бедер, колени не выходят дальше стоп, руки опущены по сторонам и касаются пола. Через 2-3 секунды выпрыгните как можно выше, соединив руки над головой.

PRO Плавание (channel swimming)

01 Oct 2024 16:25

👌 PULLBUOY одно из моих любимых упражнений - заставляет вас чувствовать себя лучше и вытянутся  в воде.

👌 PULLBUOY one of my favorite exercises will help you feel better and stretch in the water.

PRO Плавание (channel swimming)

01 Oct 2024 10:59

🚀Ты тут❓, кинь голос и мы поймем что канал вам интересен.

/channel/boost/pro_swimmer

PRO Плавание (channel swimming)

24 Oct 2024 16:00

🌡Наглядное упражнение для правильного гребка

🌡a visual exercise for proper rowing

PRO Плавание (channel swimming)

24 Oct 2024 07:34

🫡Будни пловца

🫡Everyday life of a swimmer

PRO Плавание (channel swimming)

23 Oct 2024 11:56

Студенческая Лига Плавания
рамках фестиваля «Плавание объединяет» проводит бесплатные занятия по плаванию для всех студентов Московских Вузов и Вузов Московской области.
Занятия начались 21/10/2024

📍 Место проведения: Бассейн МГСУ, г. Москва, Ярославское шоссе, 26, стр. 4
🕖 Время: Понедельник, среда, пятница в 7:00

Это отличная возможность научиться плавать или улучшить свои навыки под руководством опытных тренеров.

В рамках Фестиваля проводятся курсы «Менеджер студенческих команд по плаванию: лидерство, контент, команда»,которые пройдут онлайн 27/10/24

И в соревнованиях 8 декабря В бассейне МГТУ Баумана с 13.00 до 16.00.


📧 Подробности: info@rssl.su
❗️ Заявки принимаются от образовательных организаций

PRO Плавание (channel swimming)

22 Oct 2024 20:57

Хочешь окунуться в мир инноваций? 🍎

🔥 У нас ты найдешь всё для твоего Apple-мира: iPhone, MacBook, iPad, AirPods и многое другое! 🔥

✅ Лучшие цены
✅ Оригинальная техника
✅ Гарантия качества

В честь возвращения на рынок, наша команда дарит 10% скидку на все товары

👉 Подписывайся и следи за обновлениями!

★КАНАЛ SOCKS STORE★
/channel/NaSocks_shop

#Apple #Техника #Гаджеты #iPhone #MacBook #iPad #AirPods #Скидки #Акции

PRO Плавание (channel swimming)

21 Oct 2024 17:10

Какие гидраки самые лучшие? (По версии Дарьи Устиновой)

Я плавала в гидраках: Adidas, Jaked, TYR , Arena, Speedo, Mad Wave , Finis, Funkita и в тех фирмах, которые не очень известные.
Делаю свой отзыв.

Прошу заметить, что у всех вкусы и предпочтения - разные.
И женские гидраки - не равно мужские шорты ‼️

И так:

✨Обтекаемость в воде
Для спортсменов важна обтекаемость в воде. Это значит, что нигде не должно надуваться, топорщиться, собираться в складки после многих стартов. Этому соответствовали только 2 фирмы: Arena, Speedo.
Когда я плыла тест со старта в TYR, он оказался таким толстым и тяжелым, мне казалось, что я в одежде плыву. Он двуслойный у них. Так что, дальнейших тестов не последовало. И как рассказала Даша, он у нее сейчас плохого качества.

✨ Компрессия в тех местах, где это нужно. Если компрессия нужна больше в талии/груди, то это модель Speedo Pure Intent.
Поэтому в Speedo я плаваю(50-100м) сейчас только в старых моделях. Они спустя года остаются рабочими!! Продолжение читайте в канале ⬇️ /channel/ustinovaDK

PRO Плавание (channel swimming)

16 Oct 2024 11:39

✍️Во время брасса всегда фокусируетесь на руки и угол локтя . Смотрите, как Роберт Маргалис делает гребок и повторяйте, он  никогда не позволяя запястьям “ломаться”

✍️During the breaststroke, always focus on the arms and the angle of the elbow . Watch Robert Margalis do the stroke and repeat, he's never letting his wrists " break”

PRO Плавание (channel swimming)

15 Oct 2024 14:51

🔥Брэд Тэнди🇿🇦

У него лучший стартовый прыжок в истории плавания

🔥Brad Tandy🇿🇦
He has the best starting jump in the history of swimming

PRO Плавание (channel swimming)

13 Oct 2024 11:38

🍕🔪 Упражнение "Режем пиццу", суть - представьте что вы режете пиццу лопаткой) это упражнение поможет развить баланс и чувство воды

🍕🔪Exercise "cutting the pizza", the essence - imagine that you are cutting pizza with a spatula) this exercise will help to develop balance and a sense of water

PRO Плавание (channel swimming)

09 Oct 2024 19:46

РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ на канале JOYSWIM с Олимпийских игр 🇫🇷🇫🇷🇫🇷!

😍 😍 😍 😍 😍

🔥 1 место - ФУТБОЛКА И ЕЖЕНЕДЕЛЬНИК с Олимпиады 2024 прямиком из Парижа!

А так же :

🔥 2 место - РЮКЗАК-МЕШОК X-WATERS, РЕЗИНА ПЛОВЦА И ВИТАМИНЫ.

🔥 3 место - МЕШОК SUMARPO, СЕРТИФИКАТ НА ПОКУПКУ ГИДРОКОСТЮМА НОМИНАЛОМ 7000₽ И ШАПОЧКА.

🔥 4 место - МЕШОК X-WATERS, ТЕРМОКРУЖКА И ПОЛОТЕНЦЕ.


УСЛОВИЯ РОЗЫГРЫША:
✅ Быть подписанным на канал @joyswim
✅ Нажать «участвую»


Всем УДАЧИ!!! 🍀

PRO Плавание (channel swimming)

06 Oct 2024 16:47

⬆️Вращение в кроле включает в себя движение бедер, туловища и плеч во время выполнения гребка. Для оптимальной и эффективной техники эти три области должны вращаться вместе одним плавным движением при каждом гребке.
• кроме того по мере, как ваше тело поворачивается, ваши ноги будут вращаться вместе с бедрами, в результате чего ваш удар будет более эффективным
• На протяжении всего этого движения ваша голова остается неподвижной, повернутой вперед под углом 45 градусов, если только вы не дышите.
• При вдохе поворачивайте голову вместе с телом, быстро вдыхайте, затем возвращайте голову в исходное положение, когда тело поворачивается назад.
• Всегда выдыхайте под водой, чтобы не сбивать дыхание тем самым вы будите выносливее
Вращение туловища является ключевым компонентом правильной техники и имеет решающее значение для эффективного плавания. Три основные причины, почему нужно совершать вращение:
1. Предотвращение травм и снятие напряжение
Поддержание неподвижного положения тела во время подъема рук может привести к переутомлению плеч, особенно мышц вращательной манжеты плеча. Вращение помогает снять это напряжение.
2.Вы будите меньше уставать и сможете плыть более длинные дистанции.
При вращении вы еще больше вытягиваете руку, что позволяет выполнять более длинный гребок, преодолевая большее расстояние с меньшими усилиями, и сокращает количество гребков, необходимых на бассейн.
3.Задействуйте мышцы туловища и спины для увеличения силы
Вращаясь во время кроля, вы передаете энергию между руками и плечами через мышцы туловища, спины и груди — одни из самых сильных мышц в теле пловца, что позволяет вам наращивать силу с каждым гребком

⬆️Freestyle rotation involves the movement of your hips, torso, and shoulders along your body’s long axis during the freestyle stroke. For optimal and efficient technique, these three areas should rotate together in one smooth motion with each stroke.

• As your body rotates along the long axis, your legs will rotate with your hips, causing your kick to align more with your side during the rotation.
• Throughout this motion, your head remains steady, facing forward at a 45-degree angle, unless you are breathing.
• When taking a breath, rotate your head along with your body, inhale quickly, then return your head to its original position as your body rotates back.
• Always exhale underwater, allowing for quicker, more efficient breaths.

It’s rare for swimmers to over-rotate in freestyle. More commonly, swimmers either don’t rotate enough or rotate unevenly on one side. However, body rotation is a key component of proper freestyle technique and is critical for efficient swimming. The top three reasons why rotation is essential include:

1. Injury prevention and easier arm recovery
Maintaining a flat body position while recovering your arms can strain your shoulders, particularly the rotator cuff muscles. Rotation helps alleviate this stress.
2. A longer, more efficient stroke
Proper rotation increases your reach. As you rotate, you extend your arm further, allowing for a longer stroke that covers more distance with less effort, reducing the number of strokes needed per lap.
3. Utilizing your core and back muscles for power
Rotating during freestyle transfers power between your arms and shoulders through your core, back, and chest muscles—some of the strongest muscles in a swimmer’s body enabling you to generate more strength with each stroke.

PRO Плавание (channel swimming)

03 Oct 2024 08:59

😱ХЛОР Ходишь бассейн и не знаешь?

🏊‍♀️ Хлор разрушает её естественный защитный барьер, делая кожу уязвимой к внешним факторам.

🔬Исследования показывают, что раздражение кожи могут вызывать не только контакты с хлором, но и хлорамины.

☠ Запах хлора — это признак его продолжающегося воздействия на кожу.

👩‍🔬👨‍🔬Эксперты ONESS SPORT разработали специальный гель для душа и крема, включающие компоненты, которые эффективно нейтрализуют хлор и его соединения. Это помогает как устранить запах хлора, но и снизить вероятность возникновения аллергии. 

Каждое средство ONESS SPORT тестируется в условиях экстремальных спортивных нагрузок, что подтверждает его высокую эффективность и безопасность.

Защитите свою кожу пока не поздно

Закажите сегодня на
OZON
WILDBERRIES

PRO Плавание (channel swimming)

02 Oct 2024 11:02

🐳 Представляем призы розыгрыша от SwimRocket, PRO Плавание и 7 Стартов Плавание 🚀

1️⃣ Групповая тренировка в школе плавания SwimRocket. По авторской методике SwimRocket уже научились плавать более 14 000 человек. И вы можете стать следующим! Тренировки подходят для пловцов любого уровня от нуля до PRO. Смотрите подробности. 🏊‍♂️

2️⃣ Очки для плавания Arena TRACKS 

3️⃣ Доска-колобашка Mad Wave Pull Kick JET

4️⃣ и 5️⃣ Две плавательные шапочки из лимитированной коллекции SwimRocket х Joss в дерзком и стильном дизайне. 

Итоги будут опубликованы уже в четверг в 20:00 в посте розыгрыша.

🎁 Для участия в розыгрыше нужно
✔️ Подписаться на SwimRocket
✔️ Подписаться на PRO Плавание
✔️ Подписаться на 7 Стартов Плавание
✔️ Нажать кнопку "Участвовать" внизу поста розыгрыша.

PRO Плавание (channel swimming)

01 Oct 2024 18:24

⚡️ Гость недели в канале 7 Стартов - гуру тренировочного процесса Сурен Арутюнян! 🚀

Сурен - создатель лабораторий тестирования, платформы для онлайн-транировок и сильнейшей триатлонной команды. Гуру физиологии и грамотного тренировочного плана. Лучше всех знает, что работает, а что нет, и делится этим на 7 Стартов.

Сурен уже рассказал:
1. Вредно ли работать на высоком пульсе
2. Как похудеть занимаясь спортом
3. Как улучшить свой сон
4. Как приготовить самому спортивный напиток на гонку/тренировку

А неделя только началась, впереди много интересного контента и розыгрыш крутых призов для спортсменов-любителей.

Заходите, подписывайтесь, следите!

PRO Плавание (channel swimming)

01 Oct 2024 12:06

💙 СПОРТМАСТЕР:
ТОВАРЫ ВЫГОДНО

➡️Рюкзак Mad Wave Lane Tyvek
➡️Гидрокостюм неопреновый мужской
➡️Очки для плавания Speedo Fastskin Pure Focus Mirror
➡️Тормозные шорты Mad Wave DRAG SHORTS

СМПР9584 — скидка 20% на одежду, обувь и аксессуары
Действует на любой ОНЛАЙН-заказ

НЕ суммируется с бонусами, суммируется с розничными скидками, при этом суммарная скидка не должна превышать 50%
НЕ распространяется на финальная и лучшая цена, товар дня, предложение недели, подарочные карты

PRO Плавание (channel swimming)

29 Sep 2024 11:04

🅱️🅰️🔠🅰️🔠©️🔠
Лучшее упражнение для баланса и укрепления всех мышц торса
           
Аn excellent exercise for balance and strengthening of all the muscles of the torso