PRO Плавание (channel swimming)

27 Nov 2023 10:33

Если плавание по поверхности освоено, пора менять вектор!

Разблокируйте навыки подводного плавания на базовом курсе по фридайвингу со школой ГЛУБИНА

Чему научим:
- навыкам деконцентрации внимания и контроля эмоций
- трем подводным стилям плавания: брасс, дельфин, разножки
- понимать свое тело и считывать его состояния
- объемной теории по физике и химии фридайвера, которая расширит знания и пригодится в любом виде водной деятельности

Остались последние дни, когда Базовый курс по фридайвингу можно купить с самой большой скидкой в году в:
Москве, Питере, Новосибирске, Казани и Екатеринбурге НА САЙТ
Или пройти обучение сразу на море: Мальдивы, Маврикий, Египет, Турция - ПОДРОБНЕЕ

Хватит тянуть, пора попробовать фридайвинг!
Телеграм
WatsApp
Сайт
Глубина в соцсетях: ВК, @Freedivingrussia

PRO Плавание (channel swimming)

26 Nov 2023 07:40

Всех мам, с праздником! 💕❤️💕

PRO Плавание (channel swimming)

25 Nov 2023 15:37

Как плавать на минимальное количество гребков?
https://youtube.com/shorts/peBDwnxM2gU

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ в телеграме /channel/swimserafim
Каждому новому подписчику Серафим лично напишет бесплатные три тренировки на мощность гребка

PRO Плавание (channel swimming)

24 Nov 2023 13:44

👀Что вытворяет это девочка в 4 года!!! Будующая Олимпийская чемпионка 100 процентов!

👀What does this girl do at 4 years old!!! The future Olympic champion is 100 percent!

PRO Плавание (channel swimming)

23 Nov 2023 17:33

Пора попробовать фридайвинг!

Любите воду? Мы покажем, что еще она может дать вам.
Хотите испытать себя? Мы научим, как делать это правильно и безопасно.

Приходите на базовый курс по фридайвингу в школу Глубина, если хотите:
Бросить вызов себе - плыть не по поверхности, а под водой и при этом чувствовать себя комфортно
Понять, на что еще способен ваш организм и расширить свои возможности - обещаем, вы будете поражены
Погрузиться на глубину - 6 метров, 12 метров, 30 метров - и это не предел, и вы сможете взять эти метры с нами!

Глубина приглашает вас на базовый курс по самой выгодной цене в году, до -25%!.
С нами вы можете учиться в городах:
Москва, Питер, Новосибирск, Казань и Екатеринбург НА САЙТ
Нырять на море: Мальдивы, Маврикий, Египет, Турция - ПОДРОБНЕЕ

Только для подписчиков канала PRO плавание продлеваем черную пятницу до 26.11!

Ныряйте в Глубину:
Телеграм
WatsApp
Сайт
Глубина в соцсетях: ВК, @Freedivingrussia

PRO Плавание (channel swimming)

22 Nov 2023 11:14

Супер упражнения на суше для брассистов

Super exercises on land for
breaststrokers

PRO Плавание (channel swimming)

21 Nov 2023 18:51

Ловите упражнение из 5 последовательнных шагов с помощью которого вы почувствуете воду, и ваше техника будет улучшаться с каждым разом и вы начнете получать сплошной кайф от плавания баттерфляем.

Catch an exercise of 5 consecutive steps with which you will feel the water, and your technique will improve every time and you will start to get a solid buzz from butterfly swimming.

PRO Плавание (channel swimming)

20 Nov 2023 16:28

Всё бегом смотреть прямой эфир Чемпионата России по плаванию!!!
https://vk.com/video-39279630_456240857

PRO Плавание (channel swimming)

20 Nov 2023 05:06

СОРЕВНОВАНИЯ ПО ПЛАВАНИЮ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ В ДЕКАБРЕ🎉

НАСТАРТ - не просто соревнования, а целый водно-спортивный праздник равных возможностей для каждого!

Что вы получите, принимая участие?🌟
1. Выполнение норматива и получение официального спортивного разряда
2. Заплывы бок о бок с единомышленниками при поддержке заполненных трибун
3. Бесценный опыт и возможность провести анализ собственных возможностей перед новым 2024 годом!

Встречаемся 24 декабря в бассейне Акватория ЗИЛ, 2 мин от МЦК «ЗИЛ». Возраст участников - от 7 лет и старше, в том числе и взрослые.

Вас ждут:
Ведущий, создающий атмосферу крутого праздника 🎤
Конкурсы с призами 🎁
Профессиональный фотограф и видеотрансляция 📸
Церемония награждения 🥇

Запись по телефону +7 (965) 137-55-58 и на сайте настарт.рф

Давайте вместе выйдем НАСТАРТ и создадим незабываемые впечатления 🌟

PRO Плавание (channel swimming)

18 Nov 2023 18:47

Хорошая стабильность - одна из самых важных особенностей для достижения отличной техники плавания

Good stability is one of the most important features to achieve excellent swimming technique

PRO Плавание (channel swimming)

18 Nov 2023 10:40

Необычное упражнение для согласования работы рук и ног в плавании - РУКИ КРОЛЬ НОГИ БРАСС:
и еще много других крутейших упражнений есть на канале Серафима, бегом переходим /channel/swimserafim

PRO Плавание (channel swimming)

17 Nov 2023 09:57

🔥 Поздравляем наших друзей @bikeinnpay 🔥

Недавно у них был маленький юбилей - 1000-й заказ.

И в честь этого они запустили конкурс, где будет 5️⃣ победителей, каждый из которых получит скидку 7,000 руб на заказ❗️

ℹ️ Для участия необходимо:
- быть подписанными на канал @bikeinnpay;
- нажать под постом кнопку «Участвовать»

🏆 20 ноября, в понедельник, ребята случайным образом выберут победителей. Воспользоваться призом можно в любой момент до конца 2023 года.

PRO Плавание (channel swimming)

15 Nov 2023 14:02

Правильное положение головы поможет избавиться от лишнего сопротивления!

The correct position of the head will help to get rid of excess resistance!

PRO Плавание (channel swimming)

14 Nov 2023 18:37

🎉 Результаты розыгрыша:

Победитель:
1. SERG

PRO Плавание (channel swimming)

14 Nov 2023 11:43

💌Результаты розыгрыша уже сегодня, успейте принять участие 🔥

PRO Плавание (channel swimming)

26 Nov 2023 16:56

☄️Брасс вид снизу, 👀запоминаем технику плавания

☄️breaststroke bottom view, 👀memorize the technique of swimming

PRO Плавание (channel swimming)

25 Nov 2023 19:17

Как выглядит тренировка в субботу😁

What does Saturday's workout look like😁

PRO Плавание (channel swimming)

24 Nov 2023 18:43

Всех с пятницей😇

Happy Friday to everyone😇

PRO Плавание (channel swimming)

23 Nov 2023 21:00

🔤има только начинается а уже хочется вернуться и окунуться в этот вайб👍

🔤inter is just beginning and already I want to come back and plunge into this vibe👍

PRO Плавание (channel swimming)

23 Nov 2023 16:13

📹 Трансляция финальных и полуфинальных заплывов 4-го дня чемпионата России по плаванию (25 м) 2023 💦

23 ноября. Начало трансляции в 17:00 (мск)
📺 ТК "Матч"
🖥 ВКонтакте (VK Видео)


📋 Начало заплывов в 17:30
🏊‍♂️ 4х50 м в/стиль – мужчины – финал
🏊‍♀️ 50 м баттерфляй – женщины – финал
🏊‍♂️ 100 м комплекс – мужчины – финал
🏊‍♀️ 100 м комплекс – женщины – финал
🏊‍♂️ 50 м баттерфляй – мужчины – п/финал
🏊‍♂️ 800 м в/стиль – мужчины – финал
🏊‍♂️ 50 м в/стиль – мужчины – финал
🏊‍♀️ 50 м на спине – женщины – п/финал
🏊‍♂️ 50 м на спине – мужчины – финал
🏊‍♀️ 100 м брасс – женщины – п/финал
🏊‍♂️ эстафета 4х200 м в/стиль – мужчины

📲 Онлайн-результаты

#ЧР25_2023

PRO Плавание (channel swimming)

22 Nov 2023 06:30

🏊 «Плавание — шесть раз в неделю, футбол — четыре. До болезни мой будний день был расписан буквально по минутам: две тренировки, школа, домашнее задание. Помогала дисциплина. А ещё я любил то, чем занимался. Спорт закалил мой характер. Если я действительно чего-то захочу, то ради этого горы сверну», — рассказывает 17-летний Ярослав из Читы.

Дисциплина помогает Ярославу в борьбе с острым лимфобластным лейкозом. Химиотерапия, рецидив, снова химиотерапия и пересадка костного мозга — уже четыре года Ярик проходит лечение. Сейчас он столкнулся с реакцией «трансплантат против хозяина» — это иммунный конфликт донора и пациента. Для дальнейшей борьбы с болезнью необходим дорогостоящий препарат, который не зарегистрирован в России. Его стоимость — 1 850 150 рублей.

🟡Прочитайте историю Ярослава и поддержите его 🟡

«Если бы не болезнь, у меня бы уже был взрослый разряд по плаванию. Но, к сожалению, выбора у меня не было. Зато есть мечта — выздороветь» ⭐️

PRO Плавание (channel swimming)

21 Nov 2023 16:28

💪⚡️ Сегодня - тот самый день, который вы ждали! Мы объявляем о старте 4-го сезона Всероссийского конкурса спортивных проектов «Ты в игре».

Приглашаем вас принять участие и вывести свой проект на новый уровень: сделать так, чтобы о нем заговорили, привлечь больше спортсменов или выиграть 1 000 000 руб.на его развитие.

Переходите по ссылке, регистрируйтесь и присоединяйтесь к нам!

#тывигре4 #спортнормажизни #нацпроектдемография

PRO Плавание (channel swimming)

20 Nov 2023 10:17

🆕Ловите классное упражнения с монеткой

🆕Catch cool exercises with a coin

PRO Плавание (channel swimming)

19 Nov 2023 13:13

Смена рук на спине. Как правильно? много других крутейших упражнений можете посмотреть у Серафима /channel/swimserafim

PRO Плавание (channel swimming)

18 Nov 2023 12:46

‼️ Большая ошибка начинающих пловцов, это опущеные ноги. Такая ошибка есть почти, у каждого начинающего пловца и приводит это к сопротивлению к воде. Поэтому не забывайте их поднимать, так как, чем выше ноги, тем меньше сопротивление воды и быстрее вы будете плавать.

‼️ The big mistake of novice swimmers is lowered legs. When the legs are lowered, resistance to water appears. Therefore, do not forget to lift them, because the higher the legs, the less water resistance and faster you will swim.

PRO Плавание (channel swimming)

17 Nov 2023 13:25

🫣Данное видео больше для начинающих, на нем мы видим наглядный пример как не надо плавать вольным стилем

🫣This video is more for beginners, on it we see a clear example of how not to swim freestyle

PRO Плавание (channel swimming)

16 Nov 2023 20:15

⚡Ловим Мотивацию от Адама Пити
21 июля 2019 г. чемпионат мира. Мировой рекорд 56.88

⚡Catching Motivation from Adam Peaty
July 21, 2019, World Championship world record 56.88

PRO Плавание (channel swimming)

15 Nov 2023 06:59

🌊🏊‍♂ Если хочешь хороший старт! То тренируй это: присед со штангой, присед с гирями с одной ноги на другую, по практиковаться, и получишь свой результат!


🌊🏊‍♂If you want a good start! Then train it: squat with a barbell, squat with weights from one leg to the other, practice, and you will get your result!

PRO Плавание (channel swimming)

14 Nov 2023 15:50

🆒Упражнение для профессионалов! после данного упражнения вам покажется плыть дельфином легче простого

🆒An exercise for professionals! after this exercise, it will seem easier for you to swim as a dolphin

PRO Плавание (channel swimming)

14 Nov 2023 11:37

🏆 Разыгрываем Рюкзак Toread Snowy Satchel Black

Победитель получает:

— Рюкзак Toread Snowy Satchel Black

‼️Условия розыгрыша:

Подписка на 2 канала:
👉 Лыжные гонки | Lizzerin
👉 PRO плавание

🎁 Итоги розыгрыша сегодня в 20:00 по Московскому времени