1304
Так привет, я Настя 🧜♀️ Веду блог в инсте pro.bashku и лучший подкаст в мире 🌚 Я, кстати, псхтрпвт в КПТ, чтобы вы не навернули себе, шо я таролог/астролог какой-то!🤡 Ptrk.fm загляните :)
https://www.instagram.com/reel/DEH-g7BIzCL/?igsh=NDJ1MjE5NzRyOXdk
Читать полностью…
“Сущностные состояния подлинно Взрослого – это:
– покой – спокойная уверенность, мудрость, полное доверие себе, миру, людям, жизни, способность в любой ситуации сохранять невозмутимость, отсутствие страхов и тревог;
– любовь – та безусловная любовь, которая еще не получила специализации, которая служит энергией для чего угодно и направляется в первую очередь на самого себя, свою жизнь, свое дело, людей, мир. Взрослый использует любовь как инвестицию: достаточно сфокусироваться на выбранной сфере или аспекте жизни – и там будет преуспевание, в полном соответствии с расхожим «где наше внимание – там рост»; неограниченный источник любви у Взрослого – в самом себе, он не нуждается в поддержке или одобрении извне;”
Я вчера накидала из книги цитат. Она мне так понравилась что я сразу треть прочла. Успею в этом году ее закончить и хочу потом сделать рейтинг лучший книг! Но вообще все книги что я читаю мне оч нравятся. Оно само так получается, что я обращаю внимания на книги которые потом оказываются вау и оч мне помогают в курсах/терапиях/жизни!
Вот такие вот дела с утра)
Это будет 17 книга!
Фух не позоримся в этом году
В С Т И Г Л И !
Блять я подписываюсь под каждым словом!
Грустно и невкусно(((((((
“Психологически-ребенок не способен к удовлетворенности имеющимся и достигнутым, он постоянно хочет большего, желательно – всего и сразу, быстро и легко. Однако он и не способен достигать, ибо лишен тех взрослых добродетелей, которые необходимы для реализации даже доступных целей, не говоря уже о роскошной жизни, картинами которой соблазняют его медиа.
Психологически-ребенок не способен к эффективному менеджменту собственной жизни. Он не умеет расставлять приоритеты и организовать жизнь так, чтобы разные сферы ее не конфликтовали, а двадцати четырех часов в сутках хватало, чтобы уделить внимание всем значимым задачам.
Психологически-ребенок не умеет конструктивно строить деловые и личные отношения. Созданные по принципу созависимости – патологической эмоциональной привязанности, – они превращаются в круговорот боли, обид, претензий и конфликтов.
Психологически-ребенок не может совладать с собой и своими страстями, быть самому себе хозяином и держать данное себе или другому слово. Отсюда всевозможные «качели»: сегодня сел на диету – завтра обожрался; сегодня занялся спортом – завтра залег на диван, сегодня завязал с табаком-алкоголем – завтра сорвался, сегодня решил экономить – завтра начал транжирить и т. д.
Психологически-ребенок не способен быть стратегом, мыслить долгосрочной перспективой, выбирать отложенную выгоду взамен сиюминутной, что не позволяет ему быть хорошим собственником дела.
Психологически-ребенок не имеет внутренней опоры, не выстраивает философскую систему, не берет[…]”
Excerpt From
Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым
Вера Александровна Дейногалериан
ВСЕМ ПОСТАМ СРОЧНО 🚨 🚨 🚨
ПОДБОРКА ПОДАРКОВ НА ПРАЗДНИКИ!!!!!
https://www.instagram.com/reel/DD94yZRIuA0/?igsh=MWR2bGw3ZzlqbGp6NA==
есть идея для нового выпуска подската. осталось написать записать смонтировать нарисовать картинку и запостить. спасибо пожалуйста
Читать полностью…
Так вы просили, мы сделали!
Как раз в преддверии повышения цен, очень актуально!!!
Цена щас 3600 грн🧜♀️ если что
Дарите светлые головушки себе и близким!
Лучшие пидарунки к новому году!
https://ptrk.fm/certificate
“Любовная зависимость
Зависимость от любви – стремление заводить и поддерживать романтические отношения только для того, чтобы избежать «ужасного» и «невыносимого» одиночества и не чувствовать себя «никчемным» и «непривлекательным». Зависимость от любви нередко приводит к тому, что человек вступает в отношения «хоть с кем-то», лишь бы не остаться одному, или, напротив, поддерживает не устраивающие или унизительные для него отношения, боясь не справиться с жизнью в одиночку или страшась утратить последнюю надежду хоть на какое-то подобие счастья. Кроме этого, зависимость от любви проявляется в частом беспокойстве о возможном разрыве текущих отношений, сменяемом эпизодами ревности по отношению к партнеру. Чем сильнее человек зависит от любви другого человека, тем чаще тревожится о том, что в отношениях что-то может пойти не так и что партнер может его бросить, тем самым «обрекнув» на «невыносимое» одинокое существование до конца его унылых дней”
🤝🏻🤝🏻🤝🏻
Так давайте, позагибаем пасики в новом рилсе 🧜♀️
Читать полностью…
Если родители жестоки к ребенку, он не перестает их любить, он перестает любить себя☹️
Читать полностью…
Я дома. Я уснула. Я только что открыла глаза.
Зачем вставать вообще в целом?
Что в этой жизни есть лучше чем сон???
вечные вопросы
“Будьте внимательны к своим мыслям – они начало поступков».”
Не знаю помните вы или нет, но я напомню. Что мы готовим ооооч прикольную штуку на ptrk.fm которая будет помогать спокойнее относиться к своим мыслям + наборы КПТ техник, которые помогут вам самостоятельно себе помочь!
“Тогда мне приходится на словах объяснять, почему необходимо повзрослеть прежде, чем достижение других целей станет возможным. «Если бы цель была возможна для вас, – говорю я, – вы бы уже ее достигли. А раз не достигли, значит, вам необходимо стать другим человеком – тем, для которого эта цель достижима».”
Читать полностью…
И давайте я вам зроблю пидарунок на свята!🎄
И дам ссылку на канал где я беру большинство своих книг!
Вот ссылка, пользуйтесь!🧜♀️
Сделала новые стикеры на случай важных переговоров
Читать полностью…
“Тот, кого вы чувствуете у себя внутри как ребенка, – это всего лишь одна из многих ваших неблагополучных и незрелых идентичностей.
Идентичность – это большой, хорошо организованный автоматизм психики, прописанный в вашем бессознательном. Идентичность отвечает на вопросы «Кто я?» и «Какой я?» и сочетает в себе определенные паттерны мышления, состояния и поведения. Примеры идентичностей: «я – женщина», «я – мать», «я – профессионал своего дела», «я – покупатель», «я – водитель» и т. д., число их может быть сколь угодно велико. В подходящих условиях идентичность автоматически «включается» и реализует свойственные ей поведение, состояния и мышление.”
Он жыыыыыв!!!!!
Дарите себе и другим здоровые психики!!
https://ptrk.fm/express-course
уже кстати были покупатели на сертификат!
я не беру обычно деньги по предоплате, поэтому можно позаниматься один раз и понять решился ли вопрос или нет и оттуда уже заплатить разово или купить сертификат!
думайте тут 🧠
Я сегодня сделала экспресс-курс по самооценке!
🤓🤓🤓
https://www.instagram.com/reel/DDp94ZJoAjy/?igsh=ZHV3aDc1YTloM3Rh
👹👹👹
“стратегия поиска виновных в собственных эмоциональных и поведенческих нарушениях, применяемая людьми, отнимает у них 80 % времени, и всего лишь 20 % времени они тратят на то, чтобы подумать о том, как можно решить возникшую проблему: «Те же, кто ведет себя правильно, тратят 80 % времени, раздумывая, что делать, и совсем не думают о том, кто виноват. Оставшиеся 20 % приходятся на то, чтобы установить, кто ответствен за проблему и ее разрешение”
👹👹👹
Может поэтому у меня еще не появился запрос на личную терапию👹
Читать полностью…