probashku | Unsorted

Telegram-канал probashku - Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

1304

Так привет, я Настя 🧜‍♀️ Веду блог в инсте pro.bashku и лучший подкаст в мире 🌚 Я, кстати, псхтрпвт в КПТ, чтобы вы не навернули себе, шо я таролог/астролог какой-то!🤡 Ptrk.fm загляните :)

Subscribe to a channel

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

Тест на эмоциональную злерость🩷

Читать полностью…

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

“Тоталитарная власть не может смириться с неподконтрольностью — сексуальные партнеры сами выбирают друг друга, радость, которую они друг другу доставляют, тоже зависит только от них самих. А значит, секс следует либо уничтожить, что не удается в жизни, но зато блестяще получается на страницах высочайше одобряемых романов, либо подчинить государству, как об этом писали авторы антиутопий. Например, жена главного героя романа Орвелла «1984» называла секс «нашим долгом перед партией» — он необходим для воспроизводства населения, но удовольствия настоящему члену партии не доставляет. Герои замятинского «Мы» получали секс как награду от государства, которое указывало им их сегодняшнего партнера.”

Читать полностью…

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

Трек вау
Исполнительца вау
Альбом вау
Дарю)))

Читать полностью…

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

Если вы понимаете о чем я

Читать полностью…

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

Таро уже в историях) если кому-то это важно!!!!

Читать полностью…

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

“В основе большинства ваших проблем лежит страх, что вас осудят или исключат из какой-то группы. Вы боитесь чего-то подобного, поскольку много сил вложили в то, что, как вы думаете, вам нравится или к чему вы решили стремиться, исходя из мнения других. Именно поэтому вы отказываетесь действовать. Вы размышляете, меняете намерения, а потом (возможно) пробуете что-то предпринять, при этом по-прежнему опасаясь, что другим не понравится, как все это выглядит.

Читать полностью…

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

“Вы сидите в поезде по пути на работу, думаете о том, как красив восход и как было бы отлично сейчас почитать книгу, но вместо этого снова проверяете почту. Стоит только ощутить восторг от чего-то прекрасного и простого, как вы тут же себя одергиваете. К этому вас принуждает чувство неудовлетворенности. Вы создаете себе проблемы, чтобы уравновесить благополучие в другой сфере жизни и надежно запечатать счастье в воображаемый контейнер.”

Читать полностью…

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

Я НАПИСАЛА 10 РИЛСОВ
ОНИ С КАЖДЫМ РАЗОМ ВСЕ УМНЕЕ И УМНЕЕ!!!!!!!!!

Читать полностью…

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

Экстраполяция — то, что происходит, когда мы проецируем обстоятельства текущего момента на всю нашу дальнейшую жизнь. Мы делаем предположения, исходя из того, что говорят о нас нынешние обстоятельства, и к тому же начинаем верить, что все всегда будет так, как сейчас. Именно поэтому трагедии кажутся невыносимыми, а счастье мимолетным. (Мы боимся, что счастье не будет длиться до конца дней, и теряем его. Опасаясь, что боль будет вечной, мы только продлеваем ее.

Читать полностью…

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

“Любовь — то, что нам дают другие.

Люди не способны передавать друг другу эмоции. Это особенно любопытно, если осознать, как все мы постоянно стремимся добиться любви от других. Только если мы думаем, что кто-то другой нас любит, мы позволяем себе чувствовать любовь. Это настоящая ловушка: мы ищем помощи у кого угодно, кроме самих себя, чтобы ощутить то, что и так есть у нас в душе. (Если вы думаете, что любовь существует где-то за пределами вашего разума и сердца, вы ее никогда не найдете.)”

Читать полностью…

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

Двас

https://ptrk.fm/workbook

Читать полностью…

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

Следите за тревогой🫡

Читать полностью…

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

Если хотите заниматься тем, что по-настоящему любите и во что готовы вкладывать силы, вы непременно столк­нетесь и со страхом, и с болью — прежде всего потому, что придется ощутить собственную уязвимость. Неприятные чувства не обязательно должны нас останавливать. Иногда они просто показывают, что вы беретесь за то, что вас пугает, хотя и стоит усилий. Если же вы не же­лаете что-то делать, то занятие будет вам безразлично.
Страх = интерес.

Читать полностью…

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

Каникулы отканикулили)
Сейчас в самлике закончу 4/52 книгу и начну 5!
На нее большие ставки, скорее всего буду много сюда оттуда постить) пока получается читать, даже если фора в неделю😬


А вы шо как?

Читать полностью…

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

Ну пока так😬
https://www.instagram.com/reel/DE9ZFaTIjyu/?igsh=MW5qZmtiempleXVydQ==

Читать полностью…

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

“Людям ведь не так важно жить хорошо, как жить лучше других.”

Вау это оч смешно

Читать полностью…

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

“Не существует ли — кроме врожденного стремления к свободе — и инстинктивной тяги к подчинению? Если нет, то как объяснить ту притягательность, которую имеет сегодня для многих подчинение вождю? Всегда ли подчинение возникает по отношению к явной внешней власти или возможно подчинение интериоризованным авторитетам, таким, как долг и совесть, либо анонимным авторитетам вроде общественного мнения? Не является ли подчинение источником некоего скрытого удовлетворения; а если так, то в чем состоит его сущность?”

КНИГА ОБЕЩАЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНОЙ

Читать полностью…

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

НОВЫЙ РИЛС СТОИТ ГЛЯНУТЬ ТОКА РАДИ ТОГО КАКАЯ Я ТАМ
МИЛЕНЬКАЯ ПОЛУЧИЛАСЬ🧜‍♀️

Читать полностью…

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

“Никто не думает о вас столько, сколько вы сами о себе думаете.

Очень часто мы ведем с собой мысленный диалог, чтобы перестать бояться и даже паниковать относительно того, что думают о нас другие. Очень редко мы осознаём, что в этих мысленных разговорах пытаемся угадать точку зрения других людей, однако все наши прогнозы и предположения в огромной мере, а то и полностью связаны с тем, как мы сами себя воспринимаем. Короче говоря, вы думаете прежде всего о себе — и другие думают не о вас, а тоже о себе”

Читать полностью…

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

“Говорить правду — это не грубо: мы просто не привыкли слышать ничего, кроме того, что хотим услышать. Мы решительно отвергаем все, что не потворствует нашим прихотям, не звучит успокаивающе и даже умиротворяюще, не созвучно самым дорогим и приятным нашему сердцу иллюзиям, и запросто объявляем все это ложью. «Правдивость» и «грубость» стали почти синонимами, потому что мы привыкли считать, что раз люди не говорят и не делают того, что мы хотим видеть и слышать, значит, они неправы, они ранят наши чувства, намеренно или нет, и из-за них нам кажется, что нас не принимают, мы недостаточно хороши и ни на что не имеем прав (потому что все это мы привыкли находить не внутри себя, а во внешнем мире).”

Читать полностью…

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

“Разберитесь, кто, как вам кажется, все время вас оценивает и осуждает. Знаете, как часто говорят: «Люди вечно меня осуждают» или «Я волнуюсь о том, что скажут люди». По большей части эти люди существуют только в вашем воображении. То есть, по сути, это и есть вы. Это ваша проекция, именно вы себя осуждаете и оцениваете. Первым делом важно понять, что людей, мнение которых вас так волнует, не существует.”

Читать полностью…

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

Новый рилс для всех кто шото в жизни притягивает и никак не вытянет🧜‍♀️

Читать полностью…

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

Постоянно потребляя цифровой контент в виде отрывочных сведений о жизни других людей, мы формируем собственную версию реальности, которая может быть предельно далека от истинной. Социальные сети вызывают у нас приступы тревожности (соответствуем ли мы чужим ожиданиям?)

Читать полностью…

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

“Тревожность — один из основных факторов, помогающих каждому из нас (и всему человечеству в целом) оставаться в живых. Если вы замечаете, что слишком много беспокоитесь, это чаще всего значит, что вы не прислушиваетесь к себе и не замечаете причин тревоги. Либо в вашей жизни присутствует некое обстоятельство или проблема, с которыми вы отказываетесь разбираться”

Читать полностью…

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

“Счастливых людей часто называют бестолковыми, мало что понимающими, склонными витать в облаках и отрываться от реальности. Однако такими их видят прежде всего те, кто изо всех сил пытается оправдать свой негативный настрой, который никак не получается взять под контроль. Наивны и уязвимы не те, кто осознанно выбирает лучшее, а те, кто не решается сделать выбор и боится жить полной жизнью.”

Читать полностью…

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

Фуууух вы шо! Спать 11 часов это роскошь богатства высшая благодать

Читать полностью…

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

Отсутствие графика провоцирует бесконечную прокрастинацию. Как только появляется свободная минута, подсознание охотно подсказывает: «Эй, не пора ли передохнуть?» — хотя сроки уже горят. Но если вы привыкли делать перерыв в определенное время, то можете позволить его себе без всякой тревоги — просто потому, что всегда так делаете.

Читать полностью…

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

Трек всем, кто не знает чем заняться🫡

https://music.apple.com/ua/album/muzika/1690852997?i=1690853256

Читать полностью…

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

“Чувства неполноценности, стыда и истории о них – это, пожалуй, самое сильное составляющее в трансе страха. Пока мы считаем, что с нами что-то не так, мы убеждены, что мы в опасности. Наш стыд подогревает постоянный страх, а страх приводит к еще большему стыду. Уже сам факт, что мы испытываем страх, кажется доказательством нашей испорченности или несостоятельности. Когда мы находимся в ловушке транса, мы отождествляемся с испуганным и плохим «я». Тревога в нашем теле, истории, то, как мы ищем оправдания, сбегаем или взрываемся, – все это становится нашим наиболее реальным «я».Наши стратегии, нацеленные на избегание чувства страха, лишь укрепляют транс страха. Мы можем научиться лгать, если это защитит нас от чьего-то гнева. Начнем сами разражаться вспышками гнева, если это дает нам временное ощущения силы и безопасности. Можем стараться еще сильнее, если это защитит нас от того, чтобы быть отвергнутым.”

Читать полностью…

Подкаст «Про Башку» 🇺🇦

А ВЫ НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПРО СКИДОЧКИ!!!!!!
Ptrk.fm

Читать полностью…
Subscribe to a channel