1304
Так привет, я Настя 🧜♀️ Веду блог в инсте pro.bashku и лучший подкаст в мире 🌚 Я, кстати, псхтрпвт в КПТ, чтобы вы не навернули себе, шо я таролог/астролог какой-то!🤡 Ptrk.fm загляните :)
“Тревожность – самое распространенное во всем мире психическое состояние125. На разных этапах жизни с ним сталкивается каждая третья женщина и каждый пятый мужчина.
Причина тревожности – нарушение регуляции страха. Страх – это сложная психофизическая реакция на воспринимаемую угрозу. Он сформировался в ходе эволюции ради нашей безопасности. Именно чувство страха помогает нам бороться или бежать и выжить, несмотря на угрозу. Если он упорно сохраняется, несоразмерен реальной угрозе и вмешивается в нашу повседневную жизнь, может развиться тревожное расстройство.”
“В 2016 году в серии публикаций в Lancet Psychiatry, посвященных психическому здоровью женщин, Кристина Кюнер, профессор клинической психологии и психотерапии Гейдельбергского университета в Мангейме, Германия, выявила следующие причины гендерного разрыва по депрессии122:
♀ гены и половые гормоны;
♀ притупленная реакция женщин на стресс;
♀ более низкая самооценка женщин, частое недовольство своим телом и склонность к руминации (тревожное зацикливание на одних и тех мыслях);
♀ более высокая частота случаев насилия, в том числе сексуального в детстве;
♀ отсутствие гендерного равенства и дискриминация.”
Нахуярят своих сект а телки страдают
НАКОНЕЦ-ТО УТРО!
Сча пойду обпиваться кавой, а вы пока будете выбирать как провести день, воспользуйтесь памяткой!
Я сделала👹
А блять это не все я не договорила
А НИЧЕ ТОТ ФАКТ что я билеты купила на самлик и не только?????!
Я наконец-то побываю там где не
Бывала ахрхпхаха
“ в диагностике ПМС насчитывается более 150 различных симптомов.”
Эти существа точно не могут быть унтерменшем
Все как обычно!!!
Проснулась потянулась купила уже билеты на самолет ✈️
Так каждый год начинается!
Я сижу сижу и потом все как в тумане 🌫️
💛💛💛💛💛💛💛
на самом деле день был ооооч простым, но тем не менее
- вкусно напилась кавы
- вкусно позавтракала
- шаталась по улице, а не сидела дома пока солнышко было
- вела эфир с ко хостом где в комментах был стэндап
- смотрю рика морти это ахуенно
Я нарисовала новую. Она такая вау ну просто))))
Читать полностью…
Я НЕДОГОВОРИЛА
я буду писать свое, а вы свое!!!
Шо думаете?
а и еще. я снова случайно книгу прочла сегодня😀
шо там 8/52 вроде?
https://www.instagram.com/reel/DFs3VAFI8AZ/?igsh=YjN6MmZkZnh0ZTRq
Читать полностью…
“В организации Beyond Blue описывают ключевые симптомы депрессии так:
♀ поведение – человек перестает выходить куда бы то ни было, отдаляется от родных и друзей, впадает в зависимость от алкоголя и седативных препаратов, отказывается от обычных занятий, ранее доставлявших удовольствие;
♀ чувства – отчаяние, раздражительность, потеря уверенности в себе, нерешительность, горечь и грусть;
♀ мысли – «я неудачник», «со мной никогда не случится ничего хорошего», «такая жизнь не стоит того, чтобы жить», «без меня всем будет только лучше»;
♀ физические симптомы – постоянная усталость, проблемы со сном, изменение аппетита, снижение или увеличение веса.”
Так что все кто в депрессии пытаются находиться или есть, знайте вы не одни такие. те симптомы которые испытываете вы общепринятые, обычные для всех людей кто испытывают депрессию. это говорит нам о том, что от этого точно можно избавиться. Кристиночка олеговна
“Из каждых трех случаев депрессии два приходятся на женщин. Для тревожности статистика сходная.
В детстве и раннем пубертате частота депрессии среди мальчиков и девочек сближается. Гендерный разрыв возникает с началом пубертата и сохраняется долгое время после наступления пожилого возраста. Типы и интенсивность симптомов, о которых сообщают женщины и мужчины, тоже различаются. По сравнению с мужчинами женщины при депрессии чаще теряют аппетит, жалуются на сонливость, упадок сил, усталость и боли.
Взрослые мужчины тоже страдают депрессией, но у них выше вероятность так называемых расстройств экстернализации, таких как злоупотребление наркотиками и алкоголем, проявления насилия и агрессии122. Девочки и женщины склонны к так называемым расстройствам интернализации, причем первые эпизоды зачастую наблюдаются примерно в подростковом возрасте. К ним относятся панические расстройства, фобии, социальное тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, расстройство пищевого поведения, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Опять-таки следует напомнить, что речь идет о среднестатистических различиях и что в статистике по тому и другому полу прослеживается масса совпадений.”
☹️😠☹️😫🤬😠😤😰🥱🤮🥲😫
Сделала полезный стикер на случай важных переговоров всё-таки 14 февраля не за горами
Читать полностью…
5️⃣💛💛💛💛💛
- 2 чудэсных кофа утром
- топ треша под кендрика
- поела в маке и не пожирнела
- почитала даже немного
- обзор великолепный на супер лахи сняла ну вау
Жду утро чтобы обсосаться кофам
Предлагаю попиздеть вечером
Проголосуйте)
https://www.instagram.com/stories/pro.bashku/3565723721230637488?igsh=MTNkMmRnZjNham1wOA==
Я когда-то вырасту хочу стать Кендрик Ламаром по росту мне осталось 5 см буквально
Читать полностью…
5️⃣💛💛💛💛💛💛💛💛💛
- я порисовала
- купила постельное сердечками
- вкусно очень поела и кофе вкусный сварила
- радовалась тому как могу проводить дни
- тратила бабки 👹
Вот тут тарошный вопрос задать можно если что
https://www.instagram.com/stories/pro.bashku/3564244980524533327?igsh=dTJodm41ZHN6dnIz
Смотрите какая у меня картинка красивая))))
Нарисую еще сегодня
💛💛💛💛💛💛
- я прекрасно подергалась утром
- пиздец как вау потренила давно так не уставала, возможно никогда
- вышла из дома в социум
- сняла вложик
- смонтировала весь курс по рпп и отдала разработчикам
- предложила вам делиться приятностями
🧜♀️🧜♀️🧜♀️
Вдруг кому-то интересно как я совершила подвиг сегодня
мені пізда
я сделала курс по рпп и для того чтобы было понятно нужен он или нет и вообще есть ли такая проблема, тоже поебалась и сделала тест
держу в курсе
ОСТАЛОСЬ ЗАПИСАТЬ
😀
Если не давать знать, что вы чувствуете, то другим это просто может не прийти в голову!
Читать полностью…
https://www.instagram.com/pro.bashku
если что✌🏻