1304
Так привет, я Настя 🧜♀️ Веду блог в инсте pro.bashku и лучший подкаст в мире 🌚 Я, кстати, псхтрпвт в КПТ, чтобы вы не навернули себе, шо я таролог/астролог какой-то!🤡 Ptrk.fm загляните :)
Все короче всех с нг. Я закончила 28 книгу. Это примерно на 20 больше чем за прошлый год. Щастя здоровля смерть катам 🤝🪄🎁🎈
Читать полностью…
НАКОНЕЦ-ТО, всех прошу! 🎈🎉🥲
apple
youtube
spotify
все остальное
Так, правильный ответ конечно не топ 🤡
Цэ анриал если кратко.
Так, а тестик на ПРЛ мы еще не проходили с вами? А то я не помню.
Если нет, то вот прошу к нашему шалашу 🌺
Ору.
Как говорил психолог Карл Юнг, пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, и вы назовете это судьбой.
Это я читаю новую оч классную книгу, закончу расскажу и вам гости дорогие.
ВЫШЕЛ ВЫПУСК!
На видео вы можете наблюдать покупку всего мерча LIDL
да я горжусь этим!
Apple
Youtube
Spotify
Все остальное
#новыйвыпуск
Субдепрессия топ, но давайте называть вещи своими именами, это наша обычная жизнь, можно даже сказать счастливая.
Кстати это из одной книги, что я говорила прочесть всем в одном из выпусков.
"Состояние, в котором находится муж Алисы, можно назвать субдепрессией. Это не совсем депрессия, так как некоторые вещи все же продолжают приносить человеку радость, а настроение может быть нормальным. Однако круг активности сужается до привычных бытовых и рабочих дел, а на что-то дополнительное, необязательное, энергии и мотивации уже не хватает. В том числе и на секс: он тоже начинает восприниматься как нечто необязательное. Чтобы получить удовольствие от секса, нужно сначала затратить энергию, а она в дефиците, ее ровно столько, сколько нужно, чтобы продолжать жить как раньше. Человек впадает в инерцию: он живет, обслуживая
только базовые потребности — и ничего больше.
Жить в состоянии субдепрессии человек может долго. При этом он не испытывает особого дискомфорта, а значит, и мотивации повышать энергию и выходить из колеи у него нет.
В чем причина того, что многие люди впадают в такого рода состояния и живут в них годами и десятилетиями? Обычно к состоянию длительной, привычной субдепрессии приводит экзистенциальная ловушка, в которую человек попадает и которую, как правило, не осознает, — это отсутствие или потеря смысла жизни."
Будете платить за мои нюдесы? А за мемасики?
Читать полностью…
СОЛНЫШКИИИИИ
ЭТО НАДО СРОЧНО ВСЕМ ПОСЛУШАТЬ
без регистрации и смс
вот пжаста
А ТЕПЕРЬ ТРОШКИ ПОРАБОТАЕМ ГОЛОВУШКОЙ!
ВСЕХ ПРИГЛАШАЮ ПРОЙТИ ТЕСТ НА УМЕНИЕ ЛОГИЧЕСКИ МЫСЛИТЬ 🕺🎁
мне кажется я трошки поехала.
Если говорить про зависимость в отношениях, есть четкая грань между привязанностью и зависимостью. Когда вам грустно, одиноко, тревожно и вы, встречаясь с «любимым» человеком, успокаиваетесь, когда это основная и определяющая эмоциональную подоплеку ваших отношений динамика — речь скорее о зависимости (движение из эмоционального минуса в ноль). Если вы спокойны и наполнены любовью, целостны и встречаете другого человека в таком же состоянии — это уже привязанность, и вы вместе создаете что-то большее со знаком плюс. Суть эмоциональной зависимости и заключается в том, что мы пытаемся компенсировать детские травмы за счет партнера.
Никогда такого не было и вот опять 🤡🫡
Осознанность - единство эмоций, ощущений, мыслей. Уже не «здесь и сейчас», а нечто большее «везде и всегда». Интуиция настолько развивается, что все становится понятным. Взаимодействие с окружающими воспринимается по-другому. Уязвимость, предшествующая этому состоянию, отходит на второй план. Это не безразличие, это принятие. Каждый встречающийся человек воспринимается как часть тебя, которая пытается сказать тебе что-то важное.
Критичность снижается, решения приходят легко.
Путь к этому состоянию можно сравнить с погружением в воду. Глубина находится за психическими защитами, за детскими травмами. Чтобы попасть туда, нужно научиться концентрироваться на боли - той, что за мыслями и тревогой. Не бежать от нее, не рационализировать, не заедать, не запивать и не замещать какими-то другими средствами, а по капле принимать. Не терпеть, нет, а научиться осознавать и чувствовать. Ключ - постараться переживать то, от чего все прошлые годы пытался спрятаться.
Воля и разум на глубине не притупляются, а словно трансформируются. Воля становится не средством преодоления, не насилием над собой или давлением, а всего лишь помогает сместить фокус внимания. Ты концентрируешься на чем-то и начинается движение, спокойно и медленно, как под водой. Время замедляется.
Значимость - во всем и ни в чем одновременно. Попадая на глубину, чувствуешь себя сначала как водоросли - поверхность еще близка, у тебя нет определенной формы, цельности; потом, стоит только сконцентрироваться на этом состоянии, проваливаешься глубже. Глубже хорошо, там есть любовь. Базовая, которая есть у каждого, даже у тех, кого не любили в детстве родители. Некоторые эту любовь называют богом, другие - душой.
“Принимать – не значит смиряться или безоговорочно подчиняться. Принимать – значит активно извлекать из жизни лучшее, а не просто терпеть ее. В буквальном смысле слово «принимать» означает «брать то, что предлагается». Речь не о том, что нужно сдаться и признать свое поражение, и не о том, чтобы стиснуть зубы и покорно вынести его. Принимать – это значит открываться реальности, признавая ее такой, как она есть здесь и сейчас, не пытаясь бороться с тем, что предлагает вам жизнь в данный конкретный момент.”
Читать полностью…
Таким образом, эволюция нашего разума шла таким путем, что мы практически обречены на психологические страдания: мы сравниваем, оцениваем, критикуем себя; фокусируемся на том, чего нам не хватает; не удовлетворяемся тем, что имеем; прокручиваем в голове всевозможные пугающие сценарии, большинство их которых никогда не реализуются. Неудивительно, что человеку так трудно быть счастливым!
И ЭТИМ Я ВАМ СООБЩАЮ ЧТО Я СТАРТОНУЛА 25 КНИГУ. ВСЕМ СПАСИБО 🥸
Осталось 2.
Ток что закончила книгу о привычках.
СЧИТАЮ ЧТО ВСЕМ КТО НЕ МОЖЕТ СЕБЕ ЧТО-ТО ТАМ ПРИВИТЬ СТОИТ ПОЧИТАТЬ, ОНА ЛЕГКАЯ ИНТЕРЕСНАЯ КЛАССНАЯ КАК Я
как обычно могу скинуть в директ пхахахах
Любое убеждение - это лишь идея, которую можно проверить.
Эта идея возникает из детских переживаний; она вовсе не обязательно была верна даже в первый раз, когда в нее поверили.
Думай тут
вообще мне до моего goal осталось 4 книги. как думаете я успею до конца года 4 книги прочесть? чтобы у меня красиво было 25 книг? или просто поменять гол на 21?🐷
Читать полностью…
Я считаю вы должны это увидеть! Ну шедевр!🫠
Читать полностью…
Солнышки, шо вы как вы?
Немного контента. Всем верующим не в обиду, да.
Прикиньте, новый выпуск!
Коля сказал, ничего непонятно) но я не сомневалась 🫡
Он про силу воли или около того.
Apple
Youtube
Spotify
Все места
#новыйвыпуск
Share, Like, Report, Donate 🙂
Телеграм потихеньку бере фішки з Онліфанс. Але хто сказав, що це погано? 😏
У месенджері з’явилась можливість купити платний доступ до фотографії. Процес відбувається так само, як і купівля ТГ-преміум.
Думаю, це нова ера у монетизації телеграм-каналів. І це круто.
Солнышки, Вы не просили, но я все равно покажу мем из моей золотой коллекции
Читать полностью…