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Psicologia psicoterapia sessuologia analisi transazionale e dintorni. Dr Christian Giordano | www.giordanochristian.com | www.egostates.altervista.org
L'apprendimento avviene per tentativi ed errori. Datti il permesso di fare errori se vuoi apprendere nuove abilità e nuovi comportamenti.
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Spesso, soprattutto nelle relazioni, lasciar andare, relativizzare, disinnescare, è il modo più sano di amarsi e di amare.
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Il clima di Natale mi fa rivenire in mente quel processo per cui rischiamo di aspettare Babbo Natale tutta la vita, dimenticandoci di scartare il regalo della vita che abbiamo.
https://www.giordanochristian.com/2017/12/12/aspettando-babbo-natale-ovvero-come-rovinarsi-la-vita-nellattesa-di-chi-ci-rendera-felici/
📌Oggi #3dicembre è la Giornata internazionale delle persone con disabilità.
Proclamata dalle Nazioni Unite, la giornata promuove i diritti e il benessere delle persone disabili, in modo che possano vivere pienamente, equamente ed efficacemente senza incontrare barriere.
Grazie ai fondi del #PNRR potremo migliorare l'assistenza ai disabili attraverso lo sviluppo delle cure a domicilio, una più efficace integrazione tra i servizi sociali e sanitari e l'uso diffuso della telemedicina.
«La cosa necessaria per cambiare una persona è cambiare la consapevolezza di sé» (Abraham Maslow)
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👠#25novembre Giornata internazionale contro la violenza sulle donne.
Nel nostro Paese oltre il 31% delle donne ha subìto violenza fisica o sessuale nel corso della propria vita.
Tra le 4mila lavoratrici vittime di aggressioni o violenze ogni anno, quasi il 60% svolge professioni sanitarie e assistenziali 👩⚕️(dati Inail).
Rispetta il lavoro di chi si prende cura di noi. #stopallaviolenzasulledonne.
🔗 https://bit.ly/25novembre22
#GiornataControLaViolenzaSulleDonne #ViolenceAgainstWomen #OrangeTheWorld
“Uno psicologo nei lager” di Viktor Frankl
https://www.giordanochristian.com/?p=7900
Il libro di Viktor Frankl parla di un’esperienza viva che ha portato allo sviluppo della Logoterapia e ha sottolineato l’importanza dell’orientamento ai valori come chiave di una vita gratificante e significativa. Mentre era internato nei campi di concentramento, Frankl notò qualcosa che stonava con tutto ciò che aveva imparato all’università: secondo la medicina, le persone…
#17novembre #WorldPrematurityDay2022
Ogni anno nel nostro Paese oltre 25mila bambini nascono #prematuri.
Sono i pazienti più piccoli degli ospedali e necessitano di cure👨⚕️e amore👩🍼.
Il Servizio sanitario nazionale è al loro fianco e al fianco dei loro genitori.
🔗 https://bit.ly/17Novembre2022
#WPD2022
Domani #14novembre è il #WorldDiabetesDay!
Nel nostro Paese, il 6% delle persone soffre di #diabete.
🔹Il tipo 1, detto anche giovanile o insulino-dipendente, rappresenta circa il 10% dei casi e non è prevenibile.
🔹Il tipo 2 è il più diffuso e può essere prevenuto grazie a diagnosi precoce e stili di vita salutari 🍏🏃♀️
Per saperne di più 🔍 https://bit.ly/14novembre22
Il giudizio degli altri non ci limita, non ci ferisce, non ci impedisce di fare o non fare qualcosa. Siamo noi che gli diamo questo potere.
Bisogna accettare che l'altro - chiunque: vicini di casa, amici, genitori, partner, figli - possa avere un'idea di noi diversa da quella che vorremmo. Perfino sbagliata.
Perché non è in nostro potere modificare la mente degli altri o costringerli a vederci. Possiamo solo renderci visibili.
Ascoltare i propri desideri è fondamentale. Ma occorre anche difendersi dai cento, mille desideri indotti.
Educare il desiderio aiuta a non consumare la vita in attesa di una gratificazione futura trascurando di godere il presente.
Il ministro Roberto Speranza: "Con 30 giorni di anticipo rispetto alla milestone europea del Pnrr ho firmato i contratti istituzionali di sviluppo con tutte le Regioni e le Province Autonome italiane. Sono 6000 progetti per costruire il Servizio Sanitario Nazionale del futuro.
Nasceranno 1350 case di comunità, aperte fino a 24 ore al giorno e 400 ospedali di comunità. Così la sanità sarà più vicina ai bisogni delle persone".
#piùsalute #Italiadomani
Smettere di fumare è possibile. Lo fanno in tanti: giovani, anziane, uomini, donne, universitari, operai... Smettono in tanti, potete smettere anche voi. Provateci per una giornata. 24 ore. A partire da ora.
Che ne dite? Accettate la sfida? 😁
I Cinque Pilastri: uno strumento per costruire una solida vita di coppia
https://www.giordanochristian.com/?p=7403
Lo strumento dei Cinque Pilastri è utile per chi sta iniziando la vita di coppia e per chi convive da anni e desidera riscrivere il patto di coppia. Può essere utilizzato nella terapia di coppia per facilitare la creazione di mappe reciproche. Se vuoi costruire una vita di coppia solida devi assolutamente aprirti con il…
https://www.giordanochristian.com/2022/05/12/no-non-siamo-tutti-un-po-psicologi-e-ora-vi-spiego-perche/
No, non siamo tutti un po' psicologi. E ora vi spiego perché
Il periodo di Natale per molti è sinonimo di gioia, calore familiare, intimità, odore di cannella e di abete. Ma per molti altri è un periodo di angoscia, di tristezza e di vuoto (il cosiddetto Blue Christmas).
I motivi possono essere molti, ma in gran parte questi sentimenti negativi sono dovuti al fatto che quando tutto è illuminato dalle luci colorate della festa ci accorgiamo con maggiore consapevolezza di ciò che ci manca.
Se anche tu stai sperimentando questi sentimenti, non disprezzarli: sono parte di te. Accettali e chiediti cosa in passato ti ha fatto sentire sereno e cosa ti potrebbe rendere sereno oggi. E regalati alcuni di questi piccoli momenti di serenità
Si avvicina il Natale. Se vivete una relazione di coppia, perché questo fine settimana non comprate i bigliettini e li scrivete e dal 14 dicembre iniziate il gioco?
Se vi va, postate nel gruppo la foto dei vostri bigliettini o del vostro albero (non il contenuto!).
https://www.giordanochristian.com/2021/11/30/lalbero-della-coppia/
Alcune persone utilizzano spesso il termine fallimento. Sono un fallito, se la relazione finisse sarebbe un fallimento, è una situazione fallimentare...
Il modo in cui descrivi la tua realtà crea la tua realtà. Invece di ragionare in termini di successo e fallimento pensa in termini di esperienza, crescita e apprendimento.
Unconditional love. L’amore incondizionato
https://www.giordanochristian.com/?p=7912
Unconditional love è un film uscito esattamente 20 anni fa. E vale davvero la pena vederlo. Gli sciagurati traduttori italiani hanno titolato il film Insieme per caso, trasformandolo fin dalla copertina in una commedia degli equivoci di infimo livello. La trama in breve La trama in breve Grace (Kathy Bates) è una casalinga ingenua e…
L'eccesso di protezione provoca proprio ciò che cerca di evitare: la differenza, la solitudine, la morte.
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La depressione è una delle condizioni di malessere più diffuse in Italia. Non è una "cosa" ma il modo con cui la nostra mente reagisce ai propri pensieri e sensazioni dovuti a esperienze vissute (passato), a persone e situazioni attuali (presente) e a ciò che immagina sarà il proprio futuro.
Per superarla lo stordimento non basta. Le pillole non bastano. Chiedi un aiuto.
Io sono nato prematuro. La prematurità di solito è accompagnata da uno sviluppo normale del bambino.
Solo nei casi di bambini bambini molto prematuri (fra 28 e 32 settimane gestazione) c'è rischio di patologie croniche e disturbi dell’apprendimento.
Un aspetto sottovalutato è il distress psicologico dei genitori e in particolare della madre del bambino pretermine, che ha ricadute psicologiche importanti sullo sviluppo mentale del bambino.
(Nel periodo immediatamente successivo a una nascita pretermine fino al 40% delle madri manifesta i sintomi di una depressione post-partum, contro il normale 10-15%).
Gli studi ci dicono anche che se il neonato non viene messo subito a contatto con la madre (ad esempio per l'uso di incubatrice neonatale) ha più alte probabilità di sviluppare un attaccamento insicuro o comunque una maggiore vulnerabilità psicologica.
«Poi non è che la vita vada come tu te la immagini. Fa la sua strada. E tu la tua. E non sono la stessa strada. Così, io non è che volevo essere felice, questo no. Volevo salvarmi, ecco: salvarmi. Ma ho capito tardi da che parte bisognava andare: dalla parte dei desideri. Uno si aspetta che siano altre cose a salvare la gente: il dovere, l'onestà, essere buoni, essere giusti. No. Sono i desideri che salvano. Sono l'unica cosa vera. Tu stai con loro, e ti salverai».
(A. Baricco)
Se cerchiamo il peggio nell'altro lo troveremo. È sicuro.
In coppia è più utile darsi reciprocamente motivi per scegliere di stare insieme e diventare la versione migliore di sé.
Oggi si parla molto di Narcisismo. Anzi troppo e quasi sempre in modo sbagliato e colpevolizzante.. La parola "narcisista" è passata dall'indicare una persona vanesia o eccessivamente attenta al proprio aspetto a sinonimo di "individuo maligno e sadico". Declinato esclusivamente al maschile.
Per la psicologia però il Disturbo Narcisistico di personalità è altro. E interessa tanto gli uomini quanto le donne.
https://www.giordanochristian.com/2014/01/14/la-solitudine-degli-uomini-primi-disturbo-narcisistico-di-personalita/
Spesso diciamo "ormai" mentre dovremmo imparare a dire "finora".
Guardare al nostro passato per capire quali sono i nostri desideri è utile, il rimpianto invece è paralizzante, toglie energie.
#WorldNoTobaccoDay #31maggio
Secondo l’OMS ogni anno nel mondo più di 7 milioni di persone muoiono a causa del consumo di tabacco e 1,2 milioni per esposizione passiva.
Il fumo è la prima causa di morte evitabile.
Nel nostro Paese, si registrano almeno 90mila decessi correlati al consumo del tabacco all’anno
Smettere si può e giova alla nostra salute e a quella del pianeta.
👩⚕️Parlane con il tuo medico.
📞 800.554.088
👉 https://bit.ly/Notobaccoday22
#29maggio
🫂 Oggi si celebra la #giornatadelsollievo
La Legge 38 del 2010 ha sancito il diritto di accesso alle cure palliative e alla terapia del dolore.
“Quello che importa” – come diceva Gigi Ghirotti – “è che la persona malata non si senta mai abbandonata e sola”
#XXIgiornatadelsollievo
#17maggio
Oggi si celebra la Giornata Internazionale contro l’omofobia, la transfobia e la bifobia (#IDAHOBIT).
Il ministro Roberto Speranza: “Tanta strada c'è ancora da fare per garantire a tutti gli stessi diritti”.
È un nostro dovere coltivare un mondo dove chiunque possa esprimere liberamente il proprio essere 🏳️🌈
https://www.giordanochristian.com/2018/03/12/il-comportamento-passivo-aggressivo/
Il comportamento Passivo-Aggressivo
