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Psicologia psicoterapia sessuologia analisi transazionale e dintorni. Dr Christian Giordano | www.giordanochristian.com | www.egostates.altervista.org
L'endometriosi ha pesanti ricadute sul benessere individuale delle donne e sulla vita di coppia.
Spesso questo problema (che è fisico, non "immaginario" come molti ancora pensano) provoca problemi psicologici.
La cura di sé non può che essere totale.
Il favoloso mondo schizotipico di Amélie
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L’hanno esaltata come modello di ragazza semplice, accusata di essere la rovina di generazioni di donne, indicata come autistica, evitante, narcisista, istrionica. Ma in fin dei conti Amélie Poulin è soprattutto un modello di schizotipia ben vissuta che ha molto da insegnare ai non schizotipici. Le fabuleux destin d’Amélie Poulain Amélie…
Per avere una vita di coppia sana è importante coltivare emozioni positive, mature, adulte.
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L’uomo che annaffiava manici di scopa
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→ ORDINA SUBITO “L’uomo che annaffiava manici di scopa” L’uomo che annaffiava manici di scopa è una raccolta di diciassette racconti brevi con stili narrativi e ambientazioni differenti. Sul palcoscenico di questi racconti si alternano donne, monaci, gatti, bambine, demoni, falegnami, eroi, ortaggi, esseri mitologici, cani parlanti…
Il fumo è uno dei più importanti fattori di rischio che favoriscono lo sviluppo di un tumore.
Cosa puoi fare per ridurre il rischio di sviluppare un tumore?
🚭Non Fumare.
🚭Non consumare nessuna forma di tabacco.
🚭Rendi la tua casa libera dal fumo.
Mettiamo al primo posto la salute #laprioritàseitu
🔗https://bit.ly/_PrevenzioneTumori
Lasciar andare spesso fa paura, ma a conti fatti il totale della sofferenza che proviamo a causa del trattenere è molto maggiore.
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Bruciamo le tappe e pubblichiamo già oggi la seconda parte del podcast con Christian Giordano sulla diagnosi da parte dello psicologo.
"Alcune persone arrivano dallo psicologo portando già la “loro” diagnosi. Come tutti i fenomeni sociali, questo risponde a diversi bisogni. Il primo è quello dell’essere capiti e del capirsi, cioè quello di dire “Adesso capisco perché funziono così”; il secondo è quello di dire “Allora non sono solo io”, il sentirsi finalmente parte di un gruppo; un altro è la deresponsabilizzazione, l’avere un “cartellino di immunità”, se magari mi dicono “Ti sei comportato in maniera sgarbata, irresponsabile” io posso alzare il cartellino e dire “eh, ma io sono…”. È una cosa simile a quella che avviene per le diagnosi che attribuiamo agli altri, come ad esempio quella di narcisismo: invece di interrogarmi sul mio contributo alla relazione, è più facile etichettare l’altro come narcisista e chiudere la questione. "
https://spotifyanchor-web.app.link/e/LBGrXHOn2wb
Segreto Professionale: il podcast di Training Cognitivo
#9 Christian Giordano: l'importanza della diagnosi psicologica
https://spotifyanchor-web.app.link/e/hwiuiVG5Zwb
È vero che l'omosessualità è stata eliminata dal DSM per alzata di mano? Ha senso creare un manuale diagnostico quando alcuni criteri sono influenzati dall'etica e dalla cultura di una società? Ne parliamo oggi con Christian Giordano, psicoterapeuta e sessuologo.
C'è differenza tra dare sostegno e dare consigli.
Spesso chi dà consigli lo fa proprio per dare sostegno, ma a chi sta soffrendo non è molto utile e anzi può risultare insensibile. Un abbraccio, un "ti sto vicino" un "sono qui se ti serve" a volte valgono più di mille "fai così" o "io farei".
Umorismo natalizio 🎄
(però se volete scrivere allo psicologo scrivete dopo Natale, che anche lo psicologo ha diritto al riposo e alle feste 😊 )
Il periodo di Natale per molti è sinonimo di gioia, calore familiare, intimità, odore di cannella e di abete. Ma per molti altri è un periodo di angoscia, di tristezza e di vuoto (il cosiddetto Blue Christmas).
I motivi possono essere molti, ma in gran parte questi sentimenti negativi sono dovuti al fatto che quando tutto è illuminato dalle luci colorate della festa ci accorgiamo con maggiore consapevolezza di ciò che ci manca.
Se anche tu stai sperimentando questi sentimenti, non disprezzarli: sono parte di te. Accettali e chiediti cosa in passato ti ha fatto sentire sereno e cosa ti potrebbe rendere sereno oggi. E regalati alcuni di questi piccoli momenti di serenità
Si avvicina il Natale. Se vivete una relazione di coppia, perché questo fine settimana non comprate i bigliettini e li scrivete e dal 14 dicembre iniziate il gioco?
Se vi va, postate nel gruppo la foto dei vostri bigliettini o del vostro albero (non il contenuto!).
https://www.giordanochristian.com/2021/11/30/lalbero-della-coppia/
Alcune persone utilizzano spesso il termine fallimento. Sono un fallito, se la relazione finisse sarebbe un fallimento, è una situazione fallimentare...
Il modo in cui descrivi la tua realtà crea la tua realtà. Invece di ragionare in termini di successo e fallimento pensa in termini di esperienza, crescita e apprendimento.
Unconditional love. L’amore incondizionato
https://www.giordanochristian.com/?p=7912
Unconditional love è un film uscito esattamente 20 anni fa. E vale davvero la pena vederlo. Gli sciagurati traduttori italiani hanno titolato il film Insieme per caso, trasformandolo fin dalla copertina in una commedia degli equivoci di infimo livello. La trama in breve La trama in breve Grace (Kathy Bates) è una casalinga ingenua e…
L'eccesso di protezione provoca proprio ciò che cerca di evitare: la differenza, la solitudine, la morte.
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🎗️Giornata mondiale dell'#endometriosi
Nel mondo 1 donna su 10 in età riproduttiva è colpita da #endometriosi.
Nel nostro Paese sono oltre 3 milioni, e molte altre ne soffrono senza saperlo.
I sintomi dell'endometriosi includono:
🚺 mestruazioni dolorose
🚺 dolore pelvico cronico
🚺 dolore durante e/o dopo i rapporti sessuali
🚺 sintomi gastrointestinali
🚺 dolore durante la minzione
🚺 affaticamento
🚺 depressione o ansia
Presta attenzione ai sintomi e parlane con il tuo ginecologo.
Per saperne di più👉 https://bit.ly/28marzo23
La strada per il benessere passa obbligatoriamente da qui: comprendere ciò che non è in nostro potere e accettarlo e ciò che invece è in nostro potere e metterci impegno.
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🌼Auguri a tutte le donne. In particolare alle donne del Servizio sanitario nazionale che ogni giorno con professionalità e dedizione si impegnano per garantire e tutelare la salute dei cittadini.
#8marzo #InternationalWomensDay
Non in senso assoluto, ma smettere di dirsi: "Aspetto che gli altri cambino per cominciare a cambiare io" (o per non cambiare)
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«Non aspettarti che gli altri leggano la tua mente». Gran parte dei problemi relazionali è dovuto alla comunicazione. Una delle regole di comunicazione più importanti è Non aspettarti che gli altri leggano i tuoi pensieri, le tue emozioni, i tuoi stati d'animo.
Ciascuno di noi ha il proprio linguaggio e dà un valore differente a gesti e parole.
Se i segnali che lanci non vengono capiti, smettila di lanciare quei segnali. Ritagliati un momento con l'altro/a e parlagli in modo gentile e aperto di ciò che pensi, senti e desideri. Finché non vi sentite entrambi capiti.
Rilevato per la prima volta negli esseri umani un decremento della "connettività funzionale intrinseca", importante rete neurale del #cervello, dovuto all'esposizione ad #inquinamento.
https://www.futuroprossimo.it/2023/01/inquinamento-bastano-due-ore-per-cambiare-la-connettivita-del-cervello/
Vi interessa sapere qualcosa in più sulla psicodiagnosi? In questo podcast ne parliamo in modo approfondito e a tratti scanzonato.
Consigliato soprattutto agli psicologi e agli studenti di psicologia.
Buon ascolto!
Bandura ha sviluppato il costrutto della autoefficacia. Coltivare la percezione di sé come capace è un buon passo avanti per riuscire nella vita.
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https://www.giordanochristian.com/2018/12/13/cambiare-il-copione-di-vita-si-puo-vi-spiego-come/
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L'apprendimento avviene per tentativi ed errori. Datti il permesso di fare errori se vuoi apprendere nuove abilità e nuovi comportamenti.
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Spesso, soprattutto nelle relazioni, lasciar andare, relativizzare, disinnescare, è il modo più sano di amarsi e di amare.
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Il clima di Natale mi fa rivenire in mente quel processo per cui rischiamo di aspettare Babbo Natale tutta la vita, dimenticandoci di scartare il regalo della vita che abbiamo.
https://www.giordanochristian.com/2017/12/12/aspettando-babbo-natale-ovvero-come-rovinarsi-la-vita-nellattesa-di-chi-ci-rendera-felici/
📌Oggi #3dicembre è la Giornata internazionale delle persone con disabilità.
Proclamata dalle Nazioni Unite, la giornata promuove i diritti e il benessere delle persone disabili, in modo che possano vivere pienamente, equamente ed efficacemente senza incontrare barriere.
Grazie ai fondi del #PNRR potremo migliorare l'assistenza ai disabili attraverso lo sviluppo delle cure a domicilio, una più efficace integrazione tra i servizi sociali e sanitari e l'uso diffuso della telemedicina.
«La cosa necessaria per cambiare una persona è cambiare la consapevolezza di sé» (Abraham Maslow)
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👠#25novembre Giornata internazionale contro la violenza sulle donne.
Nel nostro Paese oltre il 31% delle donne ha subìto violenza fisica o sessuale nel corso della propria vita.
Tra le 4mila lavoratrici vittime di aggressioni o violenze ogni anno, quasi il 60% svolge professioni sanitarie e assistenziali 👩⚕️(dati Inail).
Rispetta il lavoro di chi si prende cura di noi. #stopallaviolenzasulledonne.
🔗 https://bit.ly/25novembre22
#GiornataControLaViolenzaSulleDonne #ViolenceAgainstWomen #OrangeTheWorld
