Психоголик

19 Mar 2024 05:42

8 вещей, которые вы должны были знать раньше:

— Вы потеряете 90% своих близких друзей, когда начнёте активно работать над улучшением своей личности и жизни.

— Если вы всегда будете ждать «подходящий момент», то вероятно, что вы прождёте всю жизнь.

— Самый заметный показатель зрелости — это когда вы перестаёте воспринимать чужие мнения и критику на свой счёт.

— Вам не нужно читать ещё один пост, либо же какую-то книгу о саморазвитии, чтобы начать действовать и придерживаться самодисциплины.

— Вряд ли кто-нибудь придёт и спасёт вас от проблем. Из передряги, в которую вы сами себя загнали, выбираться в 99% случаев придётся самостоятельно.

— Самое простое дело на свете — это жаловаться и ныть. Самое сложное — добросовестно следовать намеченному маршруту несмотря ни на что.

— Вы никогда не дождётесь честного и порядочного поведения от людей, которые лгут даже сами себе.

— Как бы сильно вы ни любили свою семью и друзей, поверьте, что им не стоит знать о вас всё-всё на сто процентов.

Психоголик

17 Mar 2024 07:50

Мелочи, которые помогают сделать вывод о человеке:

1. Зрительный контакт. Степень поддержания зрительного контакта может много сказать о человеке. Если смотрит постоянно — наглый. Если отводит взгляд — застенчивый и неуверенный в себе.

2. То, как человек обращается с работниками сферы услуг. На «ты» и неуважение, к примеру, к официанту, показывает степень низкого эмоционального интеллекта у человека. А также уровень общего развития.

3. Выполнение обязательств. Обращайте внимание, делает ли человек то, о чём говорит. Пунктуален ли он. И уважает ли чужое время.

4. Реакция на поражения. То, как человек реагирует в случае неудачи — момент, когда обнажается его истинный характер. Настоящий неудачник будет обвинять других и негативить.

5. Стиль общения. Как правило, люди, которые говорят быстро и много — не лучший выбор. Если человек говорит медленно и вдумчиво — стоит присмотреться.

6. Наличие инициативы. То, насколько инициативен человек в различных ситуациях, помогает выяснить наличие лидерских качеств.

7. Стиль аргументации. На логику опирается человек или эмоции — это даёт представление о его навыках решения проблем и общения в целом.

8. Чувство юмора. Понимание чувства юмора другого человека может раскрыть аспекты личности, о которых в простом диалоге вы никогда не узнаете.

Психоголик

15 Mar 2024 09:39

Эффект пяти лет

Джордан Питерсон — это первый человек в мире, который больше 30-ти лет толкует одну и ту же мантру: в течение 5-ти лет вы можете достичь всего, о чем мечтаете.

Причём не важно, где вы сейчас находитесь и в каком положении. Однако есть два условия: нужно чётко знать, чего вы хотите; а также нужно начать к этому стремиться, предпринимая действия.

Звучит до жути просто, но задумайтесь над этими словами. Это ведь действительно так. Легко и просто для понимания, но сложновато на деле. И вся сложность в том, что нужно быть постоянным в своих усилиях и не менять объект стремлений.

Примите эти слова близко к сердцу. Задумайтесь над тем, чего вы по-настоящему хотите. Сформулируйте для себя заветную цель. Такую, которой будете верны 5 лет.

Может вы хотите стать мастером спорта по плаванью? Или хотите открыть кондитерскую в своём городе? Стать известным автором? Или, быть может, успешным блогером на ютубе?

Сформулируйте цель. Позаботьтесь о непоколебимости своих намерений, а затем каждый день предпринимайте что-то для её достижения. Заводите таймер на 5 лет и посмотрите, что будет.

Психоголик

14 Mar 2024 07:11

Мелочи, располагающие людей

1. Внимайте дальше слов.

Большинство людей отсутствуют в разговорах. Они заняты обдумыванием остроумных ответов. Поэтому просто слушать — это возможность выделиться.

Также общение невербально. Когда вы слышите человека, видите его жесты, вы понимаете и слышите больше, чем если бы думали над контраргументами.

2. Меньше рассказываете о себе.

Знаете, что происходит, когда вы одержимы рассказами о себе? Отвращение со стороны окружающих. Особенно, если вы не фильтруете то, о чем говорите.

Чем больше вы говорите о себе, тем меньше к вам интереса. Будьте загадочны и немногословны.

3. Откройтесь физически.

Не складывайте руки на груди. Ладони в замок тоже не надо, даже если нервничаете. Потому что подобные жесты — это холод, а не теплота в диалоге.

Опустите плечи, расслабьтесь физически. Это не только сигнализирует собеседнику о вашей ментальной гостеприимности, но и частично приструнит вашу нервозность.

4. Сделайте так, чтобы собеседник чувствовал себя важным.

Есть противоречащая здравому смыслу концепция в поведении: тот, кто выглядит важным, заставляет и других чувствовать себя важным. Чтобы в этом убедиться, вспомните, как вы заходите в кабинет к директору или декану.

Неуверенные в себе люди акцентируют внимание на чужих недостатках. А привлекательный лидер забывает о себе и заставляет других чувствовать себя превосходно.

Психоголик

13 Mar 2024 11:30

🍀 Розыгрыш

❗️Друзья, разыгрываю 3000₽❗️

🥇scrrrrrr @scrrronblock #bY8MI

Психоголик

12 Mar 2024 04:36

5 привычек, убивающих продуктивность и дисциплину:

1. Сравнение себя с другими. Сравнение — убийца радости. Как вы можете пытаться сконцентрироваться, если не можете перестать думать о том, что другие справляются лучше и выполняют больший объём задач, чем вы?

Другим нет дела до вас. И они о вас почти никогда не думают. Поэтому просто берите и делайте. Работайте в своём темпе и будьте постоянны. Долгосрочный результат не разочарует.

2. Отвлечение на телефон. Среднестатистический человек проводит в телефоне 3 часа и 5 минут в день. Это почти 50 дней в году. Возьмите небольшую часть от этого времени и посвятите её чему-нибудь стоящему.

3. Отсутствие плана. Начать действовать — это хорошо. Однако когда вы берётесь за всё подряд, без какой-либо последовательности и плана — это не очень.

Сформулируйте четкий перечень задач на каждый день, необходимых для достижения цели. И которые, разумеется, вы будете чтить и выполнять.

4. Привычка делать всё за раз. В моменте это хорошо. Однако в долгосрочной перспективе, когда вы пытаетесь усидеть на нескольких стульях сразу, результат не радует. Вместо того, чтобы полностью сделать одно, вы распыляетесь на несколько вещей сразу. А как итог, тратите в разы больше времени.

5. Не меняете подход, если не получается. Постоянно и безжалостно оценивайте себя. Что делаете и как? Что даёт результат, что не даёт? Если вы будете постоянно повторять методы, которые не дают никаких результатов, это приводит к демотивации и пустой трате не только времени, но и энергии.

Психоголик

10 Mar 2024 06:51

9 психологических фактов о людях

1. 80% мужчин чувствуют себя неуверенно при знакомстве с противоположным полом. Как в реальной жизни, так и в онлайне.

2. Люди никогда не запоминают в точности всё то, что и когда вы им говорите. Однако они чётко помнят, что вы заставили их чувствовать.

3. Любой незнакомец и незнакомка из ваших снов — люди, которые вы когда-либо видели в реальной жизни.

4. Чтобы моментально проверить, заинтересован ли человек в разговоре, скрестите руки на груди. Если собеседник сделает то же самое, значит заинтересован.

5. При знакомстве, за счёт силы бессознательного, в первые же секунды общения с человеком ваш мозг решает доверять ему или нет. А почему — на этот вопрос вы можете отвечать месяцами, так и не понимая своих истинных мотивов.

6. Чувства и эмоции, которые вы испытываете в моменты, когда вас игнорируют при диалоге и переписке, вызывают тот же химический эффект, что и травма.

7. Пытаясь переубедить кого-то, помните, что человек куда скорее изменит саму правду, чем своё мнение и восприятие человека.

8. Девушка с улыбкой и без макияжа на лице, как бы странно ни звучало, в 2 раза привлекательнее для противоположного пола, чем безэмоциональное лицо и макияж.

9. По-настоящему умный человек — это тот, кто может прикинуться дураком в диалоге с дураком, который притворяется умным.

Психоголик

08 Mar 2024 04:38

​​Дорогие женщины!
С международным женским днём Вас!
Желаю успехов и всего самого доброго в этой нелегкой и суетной жизни.

Психоголик

06 Mar 2024 11:30

Некоторые факты о человеческой психологии

1. Эффект Теслера

Эффект Теслера — это явление, при котором человек начинает испытывать неприязнь к идеям, которые кажутся ему слишком сложными. Это может привести к ограничению своих познавательных горизонтов, так как мы часто избегаем информацию, которая вызывает у нас дискомфорт.

2. Иллюзия Контроля

Люди склонны переоценивать степень контроля, которую они имеют над событиями в своей жизни. Это может привести к иллюзии безопасности и страшной ошибке в оценке рисков.

3. Эффект Завещания

Эффект завещания показывает, что люди склонны думать, будто определенные события не произойдут с ними, потому что они касаются будущего. Это объясняет, почему мы часто игнорируем здоровье или финансовое будущее, пока оно не наступит.

4. Злоключения Эмоциональной Подстрелки

Человеческий разум подвержен влиянию эмоций, что может привести к тому, что мы принимаем решения, исходя из текущего эмоционального состояния. Это может привести к нерациональным действиям и сожалению в будущем.

5. Эффект Проявления

Эффект проявления показывает, что наше поведение и характер могут изменяться в зависимости от контекста. Мы можем быть разными в разных ситуациях, что может вызывать недоумение и страх перед неизвестностью собственной личности.

Психоголик

05 Mar 2024 12:00

​​​​Бернард Шоу подарил миру цитаты против нытья и лени

1. Мир состоит из бездельников, которые хотят иметь деньги, не работая, и придурков, которые готовы работать, не богатея.

2. Танец — это вертикальное выражение горизонтального желания.

3. Ненависть — месть труса за испытанный им страх.

4. Мы не имеем права потреблять счастье, не производя его.

5. Идеальный муж — это мужчина, считающий, что у него идеальная жена.

6. Уметь выносить одиночество и получать от него удовольствие — великий дар.

7. Искренним быть не опасно, тем более если вы вдобавок глупы.

8. Иногда надо рассмешить людей, чтобы отвлечь их от намерения вас повесить.

9. Самый большой грех по отношению к ближнему — не ненависть, а равнодушие; вот истинно вершина бесчеловечности.

10. Женщины как-то сразу угадывают с кем мы готовы им изменить. Иногда даже до того, как это придет нам в голову.

11. Нет такой женщины, которой удалось бы сказать «до свидания» меньше, чем в тридцати словах.

12. Легче жить со страстной женщиной, чем со скучной. Правда, их иногда душат, но редко бросают.

13. Алкоголь — это анестезия, позволяющая перенести операцию под названием жизнь.

14. Чувство объективного восприятия реальности люди, им не обладающие, часто называют цинизмом.

15. Тот, кто умеет, тот делает, кто не умеет — тот учит других.

16. Постарайтесь получить то, что любите, иначе придется полюбить то, что получили.

17. Стареть скучно, но это единственный способ жить долго.

18. Единственный урок, который можно извлечь из истории, состоит в том, что люди не извлекают из истории никаких уроков.

19. Газета — это печатный орган, не видящий разницы между падением с велосипеда и крушением цивилизации.

20. Демократия — это воздушный шар, который висит у вас над головами и заставляет глазеть вверх, пока другие люди шарят у вас по карманам.

21. Если у вас есть яблоко и у меня есть яблоко, и если мы обмениваемся этими яблоками, то у вас и у меня остается по одному яблоку. А если у вас есть идея и у меня есть идея и мы обмениваемся идеями, то у каждого из нас будет по две идеи.

22. Здравый смысл и трудолюбие компенсируют в вас нехватку таланта, тогда как вы можете быть гениальным из гениальных, однако по глупости загубите свою жизнь.

23. Звания и титулы придуманы для тех, чьи заслуги перед страной бесспорны, но народу этой страны неизвестны.

24. Человек — как кирпич: обжигаясь, он твердеет.

25. Репутация — это маска, которую человеку приходится носить точно так же, как брюки или пиджак.

26. Человек, который ни во что не верит, всего боится.

27. Природа не терпит пустоты: там, где люди не знают правды, они заполняют пробелы домыслом.

28. Разумный человек приспособляется к миру; неразумный пытается приспособить мир к себе. Поэтому прогресс всегда зависит от неразумных.

29. Богатые люди, у которых отсутствуют убеждения, более опасны в современном обществе, чем бедные женщины, у которых отсутствует мораль.

30. Теперь, когда мы научились летать по воздуху, как птицы, плавать под водой, как рыбы, нам не хватает только одного: научиться жить на земле, как люди.

Психоголик

03 Mar 2024 10:52

❗️Друзья, разыгрываю 3000₽❗️

Что от Вас необходимо?

Просто подписаться на канал @psihogolik, пригласить своего друга /подругу и принять участие в рандомном розыгрыше.

Самые активные получат приз, разыгрываемый в виде денежной суммы 3000₽.

Дерзайте, приглашайте на канал, подписывайтесь.

Чем быстрее подписка - больше шанс на выигрыш 💥

Удачи!

⏳ Подведение итогов: 13:30 13-03-2024 (Московское время)
🏆 Призовых мест: 1 👤

Психоголик

29 Feb 2024 05:32

7 напоминаний о жизни

1. Память ненадёжна. Если у вас появляется блестящая, либо хотя бы просто интересная идея, запишите. Лучшие мысли приходят в голову во время принятия душа, прогулки или занятий спортом. Держите заметки в телефоне наготове.

2. Чем больше вы критикуете других, тем больше критикуете себя. Соответственно, если вы хотите меньше судить себя, меньше судите других. Если что-то не причиняет серьёзного вреда вам или кому-то другому, то не распыляйтесь на инцидент. Люди склонны учиться, осознавать свои ошибки. И возможно, что ситуация не повторится и без вашего вмешательства.

3. Держитесь подальше от людей, которые всегда жалуются и сплетничают. Они энергетические вампиры. Сведите общение с такими людьми на минимум и не участвуйте в этих бесполезных эмоциональных интригах.

4. О характере человека можно многое сказать по тому, как он относится к людям, которые «ниже». К обслуживающему персоналу, к уборщикам, к подчиненным, к детям. Наблюдайте и делайте соответствующие выводы.

5. Когда вы чувствуете эмоцию, не подавляйте её. В противном случае это ухудшит ваше самочувствие позже. Поэтому ощутите, испытайте. А затем отпустите её. Ведь эмоция — это энергия. И нужно позволить ей пройти дальше.

6. Стать сильнее в жизни помогает только борьба. Поэтому сталкиваясь с трудностями, если по-настоящему хотите узнать чего вы стоите, не убегайте. Берите инициативу в свои руки и решайте проблему активными действиями.

7. Ваша реальность — это не столько то, что вы видите и чувствуете. А то, КАК вы видите и КАК на это реагируете. Поэтому если вы недовольны текущим положением дел в реальности, меняйте своё восприятие, либо боритесь. А можно всё сразу.

Психоголик

27 Feb 2024 19:00

🍀 Розыгрыш

Конкурс на подписку❗️❗️❗️

🥇L0ki @L_OK_I_9 #rdSTt
🥈Анастасия @A1Anastasiya #ZPkw0

Психоголик

26 Feb 2024 08:08

https://telegra.ph/Osmyslennaya-rech-01-24

Психоголик

22 Feb 2024 09:59

​​

Массовая личность

​​​​​​​Массовая личность - личность, массово тиражируемая расхожими шаблонами местной культуры. Человек, живущий по шаблону, не включая голову, решающий только ситуативные задачи, не осмысляющий свою жизнь в целом, не ищущий свой путь и свое дело. Обычно это личность невысокого личностного и культурного уровня, неразвившаяся или деградирующая.

Они всегда правы, потому что мало кого, кроме себя, слышат, у них разное (и часто плохое) настроение, тогда они легко заводятся, трудно успокаиваются, обиженно дуются и любят повозмущаться.

Массовая и развитая личность

Массовой личности противопоставляется развитая личность - личность, не обязательно достигшая высших уровней развития, но имеющая ожидаемый, принятый в данном кругу определенный личностный и культурный уровень.

Лица массовой личности:

Пустышка и Быдло,Чаще всего Переживательная личность, реже Балбес или Мученик, редко Деятель.Тот, кто легко сваливается в Паразита, реже Потребитель или Романтик, никогда не Творец.Чаще всего Иждивенец или Исполнитель, реже Специалист или Ответственный сотрудник, редко Руководитель или Владелец.

Что ждать от массовой личности

Возможны сбои в:

адекватности (когда шаблон адекватен, адекватна и массовая личность. Шаблон сбился или устарел - массовая личность ведет себя по-старому, то есть уже неадекватно)эмоциональном тоне (в молодости живо бестолковы, в старости брюзги)

Власть и дисциплина в руках массовой личности

Власть, тем более авторитарная власть, в руках массовой личности - опасна. Требование дисциплины, исходящее от массовой личности - обычно имеет эгоистичный характер ("Помолчи! Не мешайся!") и давит самостоятельность.

Психоголик

18 Mar 2024 04:20

Советы по укреплению силы воли

— Избегайте потребность в мгновенных удовольствия: случайный секс, видеоигры, мастурбация и прочее. Получая быстрый дофамин, вы ослабляете волю.

— Подходите к жизни ответственно. Не ждите, пока всё о чем вы мечтаете, случится само по себе. Ваши цели никто за вас не достигнет.

— Не стремитесь к перфекционизму. Пытаться всё довести до совершенства — это ловушка. Уровней «нормально» и «хорошо» вполне достаточно.

— Никто не идеален. У всех бывают дни. когда ничего не хочется делать. И даже если вдруг вы позволили себе отдохнуть после череды максимально продуктивных будней, то это хорошо, а не плохо.

— Держите своё слово. Это же касается и ответственного подхода к жизни. Каждый раз выполняя данное кому-то обещание, вы укрепляете уверенность в себе, а значит и волю. Не обещайте то, что не по силам.

— Добавьте в жизнь физические нагрузки. Когда возвращаетесь домой и чувствуете легкую усталость — это не причина не заниматься спортом. Всё дело в том, что клин клином вышибают. И физическая нагрузка наоборот, добавляет вам энергии и сил.

— Мечтайте по-крупному. Обзаведитесь амбициями и целями, мысли о которых вас вдохновляют трудиться. И помните, что нет ничего, что находится вне ваших сил.

Психоголик

16 Mar 2024 05:58

Осторожно с критикой.

Поезд. Действия происходят в плацкартном вагоне. Мужчина лет 50-ти едет со своим 24-х летним сыном, сидят рядом.

Сын не может сдерживаться, его переполняет радость. Он подпрыгивает с места, показывает пальцем в окно и кричит:

— Папа, смотри, листья на деревьях!

Его отец улыбнулся. Сидевшая рядом молодая пара с осуждением взглянула на детское поведение взрослого парня и отвела взгляд. Затем он вновь вскочил и кричит:

— Папа, посмотри, облака плывут по небу за нами!

Парочка вновь кинула осуждающий взгляд. Девушка не удержалась и ехидно говорит взрослому мужчине:

— Почему бы вам не сводить своего сына к врачу? С ним что-то не так.

Мужчина улыбнулся на замечание, взглянул на радостного сына и отвечает:


— Я как раз это и сделал. Его только что выписали из больницы. Сын был слепым с рождения, а всё время в палате провёл в тёмных очках после операции. Сегодня он видит мир впервые.

Молодая пара была ошеломлена. И ехидная девушка ничего больше не ответила.

Мораль истории такова, что абсолютно у каждого человека в этом мире своя история. Поэтому не судите кого-то за «странные» действия до тех пор, пока вы по-настоящему не узнаете человека. Правда может вас поразить так же, как и ехидную девушку.

Психоголик

14 Mar 2024 11:31

19 цитат Эриха Фромма


1 Кто, имея знания, делает вид, что не знает, тот выше всех. Кто, не имея знаний, делает вид, что знает, тот болен. («Искусство любить»)

2 Современный человек думает, что он теряет время, когда не действует быстро, однако он не знает, что делать с выигранным временем, кроме как убить его. («Искусство любить»)

3 Незрелая любовь говорит: «Я люблю тебя, потому что я нуждаюсь в тебе». Зрелая любовь говорит: «Я нуждаюсь в тебе, потому что я люблю тебя». («Искусство любить»)

4 Любовь — это активная заинтересованность в жизни и развитии того, что мы любим. Где нет активной заинтересованности, там нет любви. («Искусство любить»)

5 Именно недостаток любви к себе и порождает эгоизм. Кто себя не любит, кто себя не одобряет, тот находится в постоянной тревоге за себя. В нем никогда не зародится некая внутренняя уверенность, которая может существовать лишь на основе подлинной любви и самоодобрения. Эгоист просто вынужден заниматься только собой, тратя свои усилия и способности на то, чтобы достать что-нибудь, что есть уже у других. Так как в душе у него нет ни внутренней удовлетворенности, ни уверенности, он постоянно должен доказывать самому себе и окружающим, что он не хуже остальных. («Бегство от свободы»)

6 Как ни странно, но умение быть одному является условием способности любить. («Искусство любить»)

7 Человек нуждается в драматизме жизни и переживаниях; и если на высшем уровне своих достижений он не находит удовлетворения, то сам создает себе драму разрушения. («Анатомия человеческой деструктивности»)

8 Современный человек — это реалист, придумавший отдельное слово для каждого типа автомобиля, но лишь одно слово «любовь», чтобы выразить самые разнообразные душевные переживания. («Иметь или быть?»)

9 Каждый новый шаг может окончиться неудачей — вот одна из причин, заставляющих людей бояться свободы. («Иметь или быть?»)

10 В любви имеет место парадокс: два существа становятся одним и остаются при этом двумя. («Искусство любить»)

11 Сознаем мы это или нет, но мы ничего так не стыдимся, как отказа от себя, а наивысшую гордость, наивысшее счастье испытываем тогда, когда думаем, говорим и чувствуем подлинно самостоятельно. («Бегство от свободы»)

12 Человек может играть множество ролей и быть субъективно уверенным, что каждая из них — это он. На самом же деле человек разыгрывает каждую роль в соответствии со своими представлениями о том, чего от него ждут окружающие; и у многих людей, если не у большинства, подлинная личность полностью задушена псевдоличностью. («Бегство от свободы»)

13 Забота и ответственность — составные элементы любви, но без уважения и знания любимого человека любовь вырождается в господство и собственничество. («Человек для себя»)

14 Выбор между жизнью и смертью скорее мнимый, чем реальный; реальный же человеческий выбор — между хорошей жизнью и плохой. («Человек для себя»)

15 Знать свои подлинные желания гораздо труднее, чем кажется большинству из нас; это одна из труднейших проблем человеческого бытия. Мы отчаянно стараемся уйти от этой проблемы, принимая стандартные цели за свои собственные. («Бегство от свободы»)

16 Право выражать свои мысли имеет смысл только в том случае, если мы способны иметь собственные мысли. («Бегство от свободы»)

17 Любовь начинает проявляться, только когда мы любим тех, кого не можем использовать в своих целях. («Искусство любить»)

18 Наше общество — это общество хронически несчастных людей, мучимых одиночеством и страхами, зависимых и униженных, склонных к разрушению и испытывающих радость уже от того, что им удалось «убить время», которое они постоянно пытаются сэкономить. («Иметь или быть?»)

19 Насколько важно избегать пустых разговоров, настолько же важно избегать плохого общества. Под «плохим обществом» я понимаю не только порочных людей — их общества следует избегать потому, что их влияние гнетуще и пагубно. Я имею в виду также общество «зомби», чья душа мертва, хотя тело живо; людей с пустыми мыслями и словами, людей, которые не разговаривают, а болтают, не думают, а высказывают расхожие мнения. («Искусство любить»)

Психоголик

13 Mar 2024 12:10

Дорогие друзья, поздравляем победителя❗️@scrrronblock получает свои деньги!
Следующий розыгрыш ожидается 20 марта! Не пропустите💥

Психоголик

13 Mar 2024 05:48

https://telegra.ph/Kogda-semya-sozdaetsya-cherez-seksLitvak-M-E-01-04-2

Психоголик

11 Mar 2024 05:47

Радость в мелочах

Если вы не можете быть счастливым имея деньги лишь на чашку кофе, то обладая яхтой ничего не изменится.

Это очень верное высказывание. Люди склонны думать, что если будет больше денег, дом побольше, машина получше, побольше поездок за границу, любящая семья и хорошие друзья вокруг, то они будут счастливее. Но нет.

Все эти желания связаны с потребностью чувствовать себя в безопасности. Однако ожидание и желание лишь разлагают и убивают вас изнутри.

Чтобы получать от жизни удовольствие, несметных богатств не надо. Достаточно видеть радость в простых вещах, которые всегда рядом.

Может вы ездите на автобусе, а не на ламборгини. Может ваш отпуск — это родительский домик в деревне, а не Дубаи. Однако если вы начнёте видеть радость в том, что происходит вокруг вас здесь и сейчас, вы будете значительно счастливее.

Тем не менее, целиться выше и планировать яркое будущее вам никто не запрещает. Примите ту реальность, в которой на данный момент живете. Примите и получайте удовольствие, чтобы не страдать в бесконечном ожидании лучшей жизни.

Сделать свою текущую жизнь лучшей, используя то, что можете — долг разумного человека. И научившись этому сейчас, вы поблагодарите себя позже.

Мечтайте о великом, но и радуйтесь мелочам. Получайте удовольствие от моментов и чувствуйте себя счастливее. Потому что жизнь — это такая штука, в которой вы либо находите радости вокруг, либо беспокойство. И первое — это определённо лучше.

Психоголик

09 Mar 2024 06:08

8 вещей, которые познаются с возрастом:

1. Жить становится намного проще, когда вы ничего из себя не корчите, а являетесь самим собой.

2. Рациональный оптимизм — лучшая призма для мыслей о будущем. Будьте честны с миром и с собой, но и будьте оптимистичны в отношении своих возможностей.

3. Настоящая сила — это не когда вы срываетесь и кричите, а когда можете держать себя под контролем. Сила в самообладании.

4. Разбирайтесь с делом в процессе. Перестаньте пытаться во всём разобраться ещё до того, как начнёте действовать. Начните сперва действовать, а потом узнавайте детали.

5. Время — крайне ограниченный ресурс, который может истощиться в любой момент. Расходуйте его с умом.

6. У каждого есть вещи, с которыми он борется. Кто-то с курением, кто-то с прокрастинацией. Кто-то с расставанием, кто-то с жизнью. Не будьте слишком суровы к другим. У каждого своя борьба.

7. Никогда не позволяйте другим накладывать ограничения на то, что вы можете достичь и кем вы можете быть.

8. Вместо того, чтобы преуменьшать и себя, и свои достижения, поаплодируйте себе и осознайте, что вы достойны всего, что у вас есть. И заслуживаете гораздо больше.

Психоголик

07 Mar 2024 05:23

Несколько психологических фактов

😴
У счастливого человека снижается потребность во сне, так как исследования показывают, что его сон примерно на 10 процентов короче.

💡
Для того чтобы к чему-то привыкнуть, нужно не более двух месяцев, а лучше 66 дней, как раз такой срок.

📚
Чтение - более эффективное средство от беспокойства, тревоги и стресса, чем употребление алкоголя, прогулки, чаепитие или прослушивание музыки.

🤔
Согласно эффекту Даннинга-Крюгера, люди с низким уровнем квалификации склонны переоценивать свои способности, а люди с высоким уровнем квалификации склонны недооценивать свои способности и считают, что другие не очень высоко их ценят.

🧒
До двух лет ребёнок воспринимает себя как единое целое со всем окружающим миром, считая всё частью себя.

🤫
Сохранение важных планов при себе может увеличить шансы на успех, так как оглашение их может заставить мозг поверить, что они уже выполнены.

Психоголик

06 Mar 2024 05:30

Зигмунд Фрейд и Густав Юнг глазами CHAT gpt в современном мире.

Психоголик

04 Mar 2024 05:40

Хрупкий стимул

Продолжать что-то делать, когда приходится себя заставлять — это неимоверно трудно и никому не нравится.

По этой причине большинство не соблюдает диет, режима дня, графиков тренировок и даже отказываются от хобби, в которых хороши.

Если забраться глубже в причины, окажется, что всему виной хрупкая мотивация в самом начале, которая со временем испарилась.

Есть замечательная цитата на этот счет: успех в деле приходит к тем, кто знает себя. Знает свои сильные стороны, понимает ценности и знает, при каких обстоятельствах они лучше всего работают.

Предположим, что вы решили ходить в спортзал. К этому вас сподвигло желание хорошо выглядеть.

Разумеется, что такой мотив довольно хрупкий. Результат: через месяц вам не хочется никуда ходить и бросаете начатое.

Чтобы быть последовательным и заниматься чем-то стоящим, но не вдохновляющим, корень мотивации должен быть более глубоким и личным.

Это значит, что вы решаете ходить в зал не для того, чтобы хорошо выглядеть. А для того, чтобы чувствовать себя лучше и предотвратить сколиоз, травмы в будущем. И результат сразу же меняется — вы добросовестно ходите, четко осознавая желания.

Пример, разумеется, условный. Однако суть должна быть понятна: когда вы знаете и понимаете себя, свои сильные стороны и интересы, вы можете найти более глубокий мотив делать что-то неинтересное, но нужное на постоянной основе. И грех этим не пользоваться.

Психоголик

02 Mar 2024 18:19

​​​​Первое впечатление

Первое впечатление - образ и эмоциональное отношение к этому образу, которые формируются у других людей от человека, которого они увидели в первый раз в той или иной обстановке.

Эффект первого впечатления — влияние мнения о человеке, которое сформировалось у субъекта в первые минуты при первой встрече, на дальнейшую оценку деятельности и личности этого человека.

Первое впечатление формируется за нескольких секунд и закрепляется в течении ближайшей минуты. Оно зависит от следующих факторов:

Как человек держится телом (осанка, походка, жесты, взгляд, мимика).Каким голосом и с какими интонациями говорит. (Какой тон и тембр, уверенно или с волнением, весомо или наоборот и т.д.)От смысла произнесенных слов первое впечатление зависит тоже, но в значительно меньшей степени, чем от первых двух пунктов.

Первое впечатление очень сильно влияет на то, как будут относиться окружающие к человеку пока не узнают его ближе. Иногда люди говорят - "Он мне сразу понравился (как вариант - не понравился)".

В некоторых случаях справедливо утверждение "У вас не будет второго шанса произвести первое впечатление". Это характерно для ряда профессий: продавец, тренер и т.п., в которых особенно важно установить эмоциональный контакт с человеком или группой.

Первое впечатление зависит в большой степени и от личностных особенностей самого воспринимающего субъекта и поэтому может быть более обобщенным или конкретным, исчерпывающим или поверхностным, доброжелательным или негативным и т. д.

Эффект первого впечатления причисляют также к ряду ошибок, часто совершаемых исследователями при использовании метода наблюдения наряду с эффектом ореола, эффектом снисхождения, эффектом центральной тенденции, логической ошибкой, эффектом порядка, эффектом контраста, профессиональными, этническими и поло-ролевыми стереотипами.

Психоголик

28 Feb 2024 06:21

7 признаков, что вы слабый человек:

1. Вы постоянно унижаете и оскорбляете себя во внутреннем диалоге. Ненавидите себя , ругаете, презираете.

2. Ваше чувство собственного достоинства основывается на том, что думают о вас другие: семья, коллеги, одноклассники, одногруппники.

3. Вы избегаете конфликтов. Вы пропадаете, избегаете. Делаёте всё, лишь бы избежать ответственности и последствий за любую мелочь.

4. Вы возлагаете на себя огромные надежды, в то время как ведёте жалкий образ жизни, ничего не делая для их реализации. Плывёте по течению и думаете о великом.

5. Вы не доводите начатые дела до конца. Хотите попробовать и то, и это, однако как только сталкиваетесь с трудностями — бросаете.

6. Вы постоянно думаете о том, как займётесь чем-то, что давно нужно было сделать. Однако ничего не делаете, когда есть возможность, кроме обновления ленты в телефоне. И так каждый раз. Неделями, месяцами, а то и годами.

7. Вы привязаны к односторонней дружбе, либо же отношениям. Не хватает духа взять и поставить точку в отношениях, которые вас опустошают, а не наполняют.

Психоголик

27 Feb 2024 16:09

Конкурс на подписку❗️❗️❗️

Друзья, участвуйте в конкурсе, чтобы получить ПРИЗ.
Но для этого необходимо отправить реферальную ссылочку после нажатия кнопки "участвую", затем перейти по ссылочке
внизу👇 и найти рефералку, которую необходимо отправить своему ДРУГУ.
Самому активному участнику деньги сразу.
1 место 2000₽
2 место 1000₽
@GiveawayLuckyBot

⏳ Подведение итогов: 21:00 27-02-2024 (Московское время)
🏆 Призовых мест: 2 👤

Психоголик

24 Feb 2024 09:16

​​​​Критика

Друзья,часто бывает так,что нам делают замечания,указывают на недостатки либо подшучивают, намекая на какие-то недочёты в работе и не только (смеются над внешностью).

Давайте разбираться,как нам реагировать на данные выпады со стороны таких людей.

Да, конечно бывает,что критика уместна,конструктивна и действительно дело серьезное и необходимо прислушиваться к критикующим людям.
Но бывает,что критикуют предвзято.Это происходит по разным причинам.
Если это начальник,то надо смотреть на его эмоциональное состояние,он может быть не в духе и швырять эпитеты направо и налево не стесняясь в выражениях.
Это может быть муж у которого неудачи на работе или сломалась в дороге машина.Жена,мама,отец,да кто угодно.
Если это близкие вам люди и вы со стороны ощущаете постоянную критику, здесь необходимо разобраться, просто сесть и поговорить о делах насущных.Что да почему.
Если это начальник не в духе,то это вообще надо игнорировать,я имею ввиду не принимать на свой счёт и не переживать.
Конечно демонстрация полного пофигизма здесь не уместна,но и разделять чаяния вашего начальника тоже уж сильно не надо,он в конце концов за это деньги получает.

На счёт насмешек и критики со стороны друзей,приятелей,знакомых,это как говорится "сам на себя посмотри")
Вообще,критику надо принимать от тех людей, которые имеют на это моральное право,а это те люди,которые заслуживают уважение и имеют заслуженный авторитет и добились в жизни большого успеха.Вот таких людей действительно надо слушать.
Удачи вам...

Психоголик

20 Feb 2024 06:45

​​Сила мысли в исполнении желаний



Мы часто слышим фразу о том, что мысль материальна. Так ли это на самом деле? Действительно ли в мире есть люди, способные одной лишь мыслью превратить желаемое в реальность?

Практикующие психологи часто работают с убеждениями клиентов. Дело в том, что мысли действительно влияют на изменение качества жизни. И этому есть простое объяснение.

Сначала в голове человека рождается электрический импульс – мысль. Наша психика устроена таким образом, что всегда стремится быть правой, поэтому подсознательно мы ищем доказательства своей правоты.

Например, если человек убежден, что черная кошка, перебежавшая дорогу, – к несчастью, он будет искать подтверждение этому убеждению, концентрируясь исключительно на негативе. Его фокус внимания будет направлен на неудачи, произошедшие с ним за день. И даже если из 100 событий хотя бы одно носило негативный характер, он запомнит именно его.

Мозг получит подтверждение своей правоты, а негативное убеждение «Черная кошка, перебежавшая дорогу – к беде» еще больше укрепится в сознании.

Так как же наши установки влияют на качество жизни?

Появившись в голове, они запускают определенный механизм действий. Человек, уверенный в своей правоте, начинает действовать в соответствии со своим убеждением.

Вернемся к нашему примеру. Итак, кошка перебежала дорогу. В голове человека появилась мысль о том, что его обязательно ждет неудача. Он начинает вести себя соответствующим образом: осторожничать, зацикливаться на негативных моментах, подсознательно ждать неприятностей.

Так, например, вместо того чтобы пойти на важную встречу, он, ведомый своим предчувствием беды, решает остаться дома. В результате встреча провалена, человек остался в минусе, а ни в чем не повинная кошка оказалась главным злодеем.

Ровным счетом наоборот работают позитивные убеждения. Например, человек с четкой установкой «У меня все получится» ведет себя уверенно, пробует, рискует, зная, что его в любом случае ждет успех и, что вполне логично, выигрывает.

Человек, настроенный на позитив, подсознательно будет искать возможности, а не препятствия, в то время как человек, уверенный в провале, не разглядит шанса, который подкидывает ему судьба.