-
Реклама: t.me/reklama_price_list Маркировка + Договор + СЗ + По всем вопросам: @anjelika_psy или в бот @anjelika_psy_bot
Тест: Какое лицо кажется вам более счастливым? 👀 Правое или левое?
Узнать об этом очень просто: Внимательно рассмотрите картинки. На них изображены два лица. Какое из них выглядит более счастливым?
От приступов мигрени уже хочется плакать?
Головные боли мучают каждый день, хоть на стену лезь? Устали физически и морально от беспомощности и непонимания окружающих? Чувствуете себя заложником болезни?
Если вам уже кажется, что лечение — это бестолковая затея и больше нет смысла тратить на неё свои силы, время и нервы — читайте канал "Хрень-мигрень".
🦋 Лучший канал от лица пациента и для пациентов
🦋 Большинство методов терапии опробовано на себе
🦋 Я сама через это прошла и прохожу. И знаю не только, какие есть способы вылечиться, но и каково вам приходится.
Только у меня на канале:
🦋 Видео и статьи каждый день
🦋 Полезные советы и лайфхаки
🦋 Личный опыт лечения мигрени. Всё пропущено через себя!
@MIGREBLOG
Подпишитесь и узнайте, как забрать свою жизнь себе назад 🦋
Реклама.
ИП Войтенко Ирина Вадимовна
ИНН 770901113412
Erid: 2VtzqvZgDyX
ТЕСТ: Вы сильный, смелый или импульсивный человек?
Какая из модниц привлекла ваше внимание?
Как психологу создать с нуля соцсети и заработать 5 млн.?
Светлана проводила консультации за 2 000₽, не разбиралась в технических настройках и боялась выходить в онлайн, так как не хотела жить 24/7 в соц сетях. Но она хотела больше зарабатывать и выстроить очередь из клиентов!
Курсы по супер-мега методикам не давали результатов 🤷🏼♀️
Тогда Светлане помогла Ольга Волкова — она уже больше 4х лет помогает экспертам запускать успешные проекты — после того, как сама прошла через работу на низких чеках, самообесценивание и слив бюджета. Она выстроила систему, которая позволяет зарабатывать без выгорания и неудачных попыток.
Сейчас на канале Ольги вы можете получить бесплатно видео-инструкцию, из которой вы узнаете, что помогло ее клиентам заработать больше 40 млн рублей за прошлый год без большой базы клиентов.
Подписывайтесь и переходите в закреп:
👉🏻 /channel/+V2RU8xyZza8yY2Zi
Реклама.
ИП Волкова Ольга Владимировна
ИНН 780621976910
Erid: 2Vtzqx9XPJu
🟨 Почему тянет к недоступным партнерам?
Чаще всего так проявляется тревожный тип привязанности, поэтому работать придется именно с ним.
Важно — самостоятельная работа с типом привязанности — процесс долгий и далеко не всегда эффективный. Нет важной составляющей - терапевтических отношений, особенно если рядом партнер с не надежным типом привязанности.
🔴 Любовь = зависимость
Это убеждение активно подкрепляют книги и кино, а при наличии такой модели семьи как образца - и вовсе начинает казаться, что только интенсивные переживания и "вместе не смотря ни на что" - и есть любовь.
🔴 Зависимость на химическом уровне
Когда поведение партнера непредсказуемо - каждое его появление и знак внимания провоцирует выработку дофамина и яркий всплеск эмоций. Дофаминовая ловушка - та же зависимость.
🔴 Подтверждение тревожных убеждений
👊Я недостоин внимания.
👊Я всегда хочу больше близости, чем мне дают.
👊Никому нельзя доверять.
👊За близость и любовь нужно бороться.
🔴 Ошибка невозвратных затрат
Это когнитивное искажение, болезненная потребность доводить до конца то, во что уже вложено много времени и сил, даже если это уже не имеет никакого смысла.
🔴 "Нет — это "да", но позже
Еще одно когнитивное искажение, при котором отказ воспринимается как мотивация к действию. Это происходит из-за низкого уровня осознанности, неверной трактовки эмоций и мотивов другого человека и ситуации в целом.
#разное
Первое, что бросилось вам в глаза, раскроет скрытую сторону вашей личности
Читать полностью…
Вечная система, по которой клиенты приходят сами, и которая работает вне зависимости от трендов
Признавайся, было желание посмотреть внутрянку и все секреты действующего эксперта?
Понимаю. Поэтому приглашаю к Аркадию Кордову на рабочий спринт. Он собрал для экспертов: мягких практиков, консультантов и фрилансеров бесплатный рабочий интенсив, на котором можно поработать, как в платной программе и узнать всю внутрянку рабочих систем.
Этот рабочий спринт для вас, если:
• хотите увеличить свой доход
• стремитесь масштабировать свои продукты
• хочется стабильный бизнес, а не жить от запуска к запуску
• хочется настроить стабильный поток клиентов
• устали от бесконечных диагностик
Это даже не спринт, а как будто лагерь, где все вместе «закрываемся» на три дня, чтобы найти клиентов больше, чем обычно к вам приходит за месяц! Поддерживая друг друга, давая обратную связь, и немного, по-дружески, соревнуясь! Три дня работы без продаж🔥
Аркадий разберет систему, которая позволит получать постоянный доход, а также 20 связок для привлечения клиентов, даже если нет большого блога и бюджета на рекламу. Связки проверены Аркадием и его клиентами, дают прогнозируемые результаты 🔥
Чтобы попасть в воркшоп, переходите в канал встречи по ссылке /channel/+cWls2Onm2lw0YjZi
Реклама. ИП Кордов Аркадий Алексеевич. ИНН 246527965302. Erid: 2Vtzqw5cB96
Психологический тест: ЧТО ВАМ НУЖНО ДЛЯ СЧАСТЬЯ? ЭТОТ ТЕСТ ВАМ ПОДСКАЖЕТ 🔥
Посмотрите на картинку и скажите, кого вы увидели первым?
Узнать результаты теста 👇👇👇
СЕКС-АНАЛИЗ ЛИЧНОСТИ. Интересный психологический тест!
Посмотрите на картинку. Что вы увидели первым?
Скоро удаляю 😱
Успеешь подписаться на все?!😻😉
🖍✏️🖍✏️
✏️❤️💛🖍
✏️ 🖍
💓Актуальный список самых популярных и востребованных 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 каналов, которые понадобятся этим летом
❇️➠Йога
🆎➠Правильное детское питание
😍➠Ночером высмех и потеха
❇️➠Женская психология
🛒➠С ali алиэкспресс | aliexpress
💌➠Сила мотивации и вдохновения
❇️➠Правила хорошего дома
🅰️➠Дошколятам и школьникам
❇️➠Молния - халява
💡➠Мысли меняющие реальность
☘️➠Пп рационы. бжу
👍➠Хитрости хозяйки
🌺➠Развивашки
😋➠Худеем вкусно
🆎➠Смешные приколы и мемы
❇️➠Женские посиделки
🔮➠Заговоры и обереги
📕➠Душевные цитаты и мотивация
💪➠Gif лайфхаки на все случаи
💟➠Красивые открытки и поздравления!
🅾️➠Худеем до костей
🤖➠Классные поделки с детьми
⭕️➠Открытки на праздники
🌼➠Дошколята
🧒➠Психология для родителей
🍔➠Gif рецепты быстро и вкусно
✅➠Детское меню
♨️➠Японские рецепты
🌀 Задача — убери "фоновые программы"
по материалам блога Евы Кац "Жизненный баланс"
Мы с тобой похожи на систему, в которой сразу работает много процессов. И если количество "фоновых программок" растет, то это влияет и на нашу эффективность.
Например, можно несколько месяцев каждый день думать о том, что "надо сходить к зубному" или "начать учить английский" или "Даниэль должен мне денег и мне хочется решить этот вопрос".
Любые повторяющиеся мысли, у которых нет решения — это наши "фоновые программки".
Задача: отследить, о чем ты думаешь постоянно, но не решаешь это. И разобраться с этим.
Чек-лист:
● В течение нескольких дней отслеживай, какие мысли тебя посещают чаще всего (ты об этом думаешь, но задачу не решаешь).
● Записывай их в отдельный список и напротив каждой запиши возможное решение.
● Постарайся избавиться от всех "фоновых программок" в своем списке.
Например, тебя может угнетать ссора с человеком — поговори с ним или напиши ему.
Или ты откладываешь поход к врачу — найди в себе силы и запишись на прием.
Фокус дня - маленькое дело, которое ты можешь совершить на пути к своему большому счастью и жизненному балансу!
#рекомендации
💓Актуальный список самых популярных и востребованных 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 каналов
👉 НАЖАТЬ ТУТ 👈
Забирай скорее, утром подписка возможно станет платной🫶🏻😻
Скоро удаляю 😱
Успеешь подписаться на все?!😻😉
🖍✏️🖍✏️
✏️❤️💛🖍
✏️ 🖍
💓Актуальный список самых популярных и востребованных 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 каналов, которые понадобятся этим летом
꧁Йога꧂
꧁Правильное детское питание꧂
꧁Ночером потеха꧂
꧁Вкусняшечки рецепты꧂
꧁Женский клуб 40 плюс꧂
꧁Мотивация со вкусом꧂
꧁с Ali алиэкспресс | аliexpress꧂
꧁Женское саморазвитие꧂
꧁Взрослая психология꧂
꧁Правила хорошего дома꧂
꧁Дошколятам и школьникам꧂
꧁Молния - халява꧂
꧁Мысли создают поступки꧂
꧁Женские красо́ты꧂
꧁Пп рационы. бжу.꧂
꧁Женские посиделки꧂
꧁Пп рецепты 161꧂
꧁Заговоры и обереги꧂
꧁Gif лайфхаки на все случаи꧂
꧁Худеем до костей꧂
꧁Поделки для школы и сада꧂
꧁Психология для родителей꧂
꧁Блюда в мультиварке꧂
꧁Ешь и худей꧂
꧁Пп рецепты с кбжу꧂
꧁Gif рецепты быстро и вкусно꧂
꧁Pdf тетради к школе꧂
꧁Детское меню꧂
꧁Японские рецепты꧂
🟨 Семейная психология - 10 книг, на которые стоит обратить внимание
📘 "Счастливые семьи играют по правилам"
- Ева Родски
📘 "Крепче, чем ты думаешь. Книга для тех, кто считает, что с их отношениями что-то не так"
- Гэри У. Левандовски-младший
📘 "Между нами. Как преодолеть трудности в отношениях"
- Галина Цех
📘 "Поговорим о нас. Новый подход к поиску взаимопонимания"
- Джейсон Гэддис
📘 "Синдром фамильной боли. Как проблемы родителей влияют на жизнь детей"
- Ирина Карданова
📘 "Материнский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей"
- Юлия Латуненко
📘 "Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви"
- Дэвид Ричо
📘 "Любовь на всю жизнь: практика"
- Харвилл Хендрикс, Хелен Хант
📘 "Практика любви. Осознанный подход к восстановлению и развитию отношений"
- Лэйр Торрент
📘 "Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя"
- Шерри Кэмпбелл
#книги
Скоро удаляю 😱
Успеешь подписаться на все?!😻😉
‼️ У НАС ДЛЯ ВАС СРОЧНАЯ НОВОСТЬ!
Возможно это какой-то сбой, но сегодня некоторые закрытые каналы стали открытыми. Мы с @ruschan нашли для вас все такие каналы. Успейте подписаться на каждый, ведь вход может быть закрыт в любой момент, а все ссылки сброшены:
≼❤️😍≽ Красивые юморные открытки
≼✅❇️≽ Идеальный вес за 1 День!
≼📖🤍≽ Цитаты из книг
≼🥳🙄≽ Ню открытки любимым
≼🧶🧵≽ Вязание Выкройки Шитье
≼🇬🇧😏≽ Английский без зубрежки!
≼🔞🙀≽ Открытки для взрослых
≼📚📕≽ Лучшие Цитаты | Книги
≼🔥🎥≽ Все новинки кино тут 18+ 2024
≼😂👍≽ Мир Юмора Тут
≼❤️📽≽ Киношка для взрослых
≼🟪💟≽ Идеи | для Фотосессий
≼📹🔞≽ Фильмы для взрослых ищут все
≼🎙🎧≽ Подкасты каждый День
≼🔞📹≽ Слив фильмов 18+ 2024
≼🌜🌛≽ Гороскоп на завтра
≼👨🏫👩🏫≽ Удалёнка Профессии Обучение
≼👨💻👩💻≽ СММ Новости Соцсети
≼😂🤣≽ Убойный Юмор
≼👳♂️☝️≽ Слова Мудрости
≼🚀📸≽ Ретро Фото
≼😳🤯≽ Факты о которых Вы Не Знали
≼🦥🇬🇧≽ Ленивый English
≼✍🏼📜≽ Цитаты на каждый день
≼💄💋≽ Женский Журнал
≼🍓🍌≽ Факты для Взрослых
≼💪🦾≽ Фитнес и Качалка
≼🍋👍≽ Бизнес Идеи на Миллион
≼👜👠≽ Стильные образы до 100Р
≼🇺🇸🇬🇧≽ Английский с носителем
≼🛍🛒≽ Wildberries/Ali Находки
≼😍🔥≽ Сочные Красотки
≼📝💭≽ Цитата Дня
≼💅🦋≽ Маникюр | Для Девочек!
≼🥳🤩≽ Открытки и Поздравления
≼💰💎≽ Деньги и Власть
≼🥳🎁≽ Курсы!Чек-листы бесплатно!
≼🟩✅≽ Капсульный Гардероб - Outfits
≼💌🕊≽ Мудрые Мысли | Цитаты
≼🇬🇧🇺🇸≽ Английский на 5+
≼👨👩👦💰≽ Льготы/Пособия и Выплаты
≼🏡💖≽ Дизайн Интерьера
≼💝🎁≽ Открытки и Поздравления
≼📕📚≽ Эксклюзивные Книги!
≼❤️💖≽ Секрет Крепких Отношений
≼👨🌾🥕≽ Дача Сад Огород
≼🏕🏝≽ Красивая Планета
≼💅👱🏻♀️≽ Маникюр для Девочек
≼🎬🔞≽ Новинки кино бесплатно
≼🦉👳♂️≽ Мудрые Мысли
≼📚❤️≽ Цитаты, которых нет нигде
≼🥵💦≽ Откровенные Истории
≼🧘♀️🍏≽ Худеем за Неделю
≼💄😍≽ Макияж для Девушек
≼🏠🛋≽ Моя Квартира - Дизайн
≼✨💛≽ Мотивация на каждый день
≼📚📕≽ Мудрость из книг
≼🍯🌼≽ Здоровье и Долголетие
≼🍿🎬≽ Фильмы и Сериалы HD
≼🏠🛋≽ Икеа Дизайн/Интерьер
≼🏡🏘≽ Дизайн и Интерьер
≼📕📚≽ Отрывки из книг
≼🤑🤠≽ Думай и Богатей
≼🤓🧑💻≽ Удаленка и Курсы
≼🎹🟢≽ Музыка для Reels/Stories
≼📝🦉≽ Грамотность Русский язык
≼🍱🍔≽ Быстрые Видео Рецепты!
≼👨🍳🍔≽ Быстрые Рецепты 10 минут
≼🇺🇸🇬🇧≽ Английский для ленивых
≼📚📕≽ Душевные цитаты из книг
≼🔞🎬≽ Все фильмы 2024
≼🍃🌿≽ Народная медицина
≼🔊🎶≽ Топовые рингтоны
≼🥗🥙≽ Салаты и Закуски
≼🇺🇸🇬🇧≽ Английский По Картинкам
Дарим БЕСПЛАТНУЮ подписку на топ лучших 𝗧𝗲𝗹𝗲𝗴𝗿𝗮𝗺 каналов 💖🔓
👉ТОП лучших каналов👈
👆 Успейте подписаться бесплатно, ведь доступ может быть закрыт в любой момент…
Как начать практиковать?
В ВУЗах в основном одна теория, которую непонятно как применить на практике, да и страшно, в конце концов, решиться на это в одиночку.
Поэтому я создала Сообщество Начинающих психологов.
Это место, где можно общаться, получать новые знания, поддержку, делиться идеями с коллегами, выплескивать эмоции и прокачивать себя как специалист.
Здесь вы получите:
⁃ платных и бесплатных клиентов;
⁃ тьюторские группы;
⁃ группы интервизии;
⁃ практику в тройках;
⁃ группы супервизии;
⁃ группы по продвижению;
⁃ найдете единомышленников;
⁃ поддержку в кругу своих;
⁃ книжный клуб.
Для меня это большая поддержка и опора на пути к частной практике.
Присоединяйтесь, вам тут рады, нас уже больше 7000 человек.
Реклама.
ИП Смахтина Дарья Дмитриевна
ИНН 667410987691
Erid: 2VtzqvggKGY
🟨 Как избавиться от излишней самокритичности
🔴 Поговорите со своим внутренним критиком
👊 Чего он хочет?
👊 Чего он боится?
👊 Чего ему не хватает?
🔴 Анализируйте эмоции
👊 Какие эмоции вы испытываете?
👊 Не мешают ли они объективной оценке ситуации?
🔴 Фокусируйтесь на позитивных моментах
👊 Хвалите себя за успехи.
👊 Ведите дневник достижений.
👊 Отслеживайте прогресс по трекерам и чек листам.
🔴 Не обобщайте!
👊 Избавляйтесь от "я всегда...", "я никогда...".
👊 Анализируйте только конкретную ситуацию, не углубляясь в прошлое.
🔴 Без перфекционизма!
👊 Не стремитесь к идеальному, остановитесь на отметке "достаточно хорошо" и ставьте новые цели.
🔴 Отрицательные мысли — это привычка
👊 Старайтесь отслеживать момент, когда они появляются, и работать с ними осознанно.
🔴 Работа над ошибками
👊 Записывайте ошибки и отслеживайте автоматические реакции и шаблоны поведения — а далее работайте с ними, заменяя на более бережные и здоровые.
🔴 Главное — реакция
👊 Воспринимайте ошибки не как трагедию, а как опыт и возможность роста.
#рекомендации
Скоро удаляю 😱
Успеешь подписаться на все?!😻😉
🔎🔍🔎🔍
🔍♥️♥️🔎
🔍 🔎
Мы отыскали для вас каналы с исключительным оригинальным контентом
Успеете подписаться на все?😉🌹
꧁Детское меню꧂
꧁Японские рецепты꧂
꧁Высмех и потеха ночером꧂
꧁Вкусные рецепты꧂
꧁с Ali алиэкспресс | аliexpress꧂
꧁Мотивация & эстетика꧂
꧁Правила хорошего дома꧂
꧁Дошколятам и школьникам꧂
꧁Молния - халявщики꧂
꧁Мысли создают поступки꧂
꧁Женский клуб 40 плюс꧂
꧁Думай и богатей꧂
꧁Пп рационы. бжу.꧂
꧁Развивашки꧂
꧁Женские хохотушки꧂
꧁Пп рецепты 161꧂
꧁Лучшие салаты꧂
꧁Красивые открытки꧂
꧁Gif лайфхаки на все случаи꧂
꧁ Худеем до костей꧂
꧁Дошколята꧂
꧁Ешь и худей꧂
꧁Пп рецепты с кбжу꧂
꧁Gif рецепты быстро и вкусно꧂
꧁Йога꧂
Дарим БЕСПЛАТНУЮ подписку на топ лучших 𝗧𝗲𝗹𝗲𝗴𝗿𝗮𝗺 каналов 💖🔓
ТОП лучших каналов
👉НАЖАТЬ ТУТ👈
Успейте 👆подписаться👆 бесплатно, ведь доступ может быть закрыт в любой момент…
ТЕСТ на БУДУЩЕЕ: выберите луну и узнайте, сбудутся ли ваши планы 🌕
Не раздумывая, выберите одно из изображений Луны. Возможно, Луна даст вам ответ на ваши потайные, сокровенные вопросы 👇
Тест: какой тип мышления у Вас: мужской или женский?
Читать полностью…
Как часто вы говорите себе: «Нет, я еще не читал, но я собираюсь?»
Если вам знакомы трудности в общении, постоянная тревога, периоды сниженного настроения, ощущение растерянности или даже потеря смыслов в жизни, вы наверняка ищете способы преодолеть эти вызовы.
Сейчас очень много информации о психологии, начиная от каналов с цитатами, заканчивая огромными томами для специалистов. И чтобы найти решение для своей проблемы – приходится потратить уйму времени. И все усилия поглощаются пустым поиском, вместо того, чтобы приносить реальные изменения и понимание.
А теперь представьте, что у вас есть личный эксперт - врач и психолог🫂
Который не только отбирает для вас самые свежие и значимые новинки психологической литературы, но и выделяет из них самую суть, сокращая время на чтение и получение конкретных навыков.
📅 Каждые две недели вы погружаетесь в суть одной из лучших книг, экономя своё время и получая исключительно важные знания.
💻 А групповые онлайн-встречи и практические упражнения помогают перевести эти знания в реальный опыт, обеспечивая реальное применение этих знаний в вашей жизни.
Присоединяйтесь к нашему закрытому каналу с психологическими книгами «Действуй!»
Получите и получите доступ к:
📚 Саммари лучшей психологической литературы.
🧠 Глубоким разборам книг, позволяющим усвоить ключевые идеи без необходимости читать всю книгу целиком.
🤝 Групповым встречам и практическим упражнениям, где вы сможете обсудить прочитанное, поделиться своими впечатлениями и опытом, а также применить новые знания на практике.
Не упустите шанс преобразить свою жизнь с помощью глубоких знаний и реальной практики.
Действуй сейчас!
👉 /channel/+BxWkLmrRA7U2NTI6
Реклама.
Erid: 2Vtzqv8KmPh
ТЕСТ. Какая у Вас на самом деле самооценка?
На картинке изображены круги, в которых скрыты цифры. Выберите не раздумывая тот, в каком Вы видите цифру наиболее четко.
📌Визуальный тест: Как вы выглядите в глазах противоположного пола
Выберите, что первым вы увидели на картинке👇
🟨 Что почитать о буллинге (травле)
6 книг, на которые стоит обратить внимание
📘 "Я так не хотела. Они доверились кому-то одному, но об этом узнал весь интернет. Истории борьбы с шеймингом и преследованием"
- Джанин Эмбер, Кэрри Голдберг
📘 "Будь сильным как лев. Как родителям научить своих детей противостоять буллингу"
- Даниэль Дуддек
📘 "Громкое молчание хороших людей. Буллинг, троллинг, харассмент и другие поводы остаться в стороне"
- Кэтрин Сандерсон
📘 "Они всегда смеялись надо мной. Как детские обиды перерастают в жестокость"
- Джоди Бланко
📘 "Антология офисного неравенства. Природа и механизмы притеснения сотрудников"
- Ким Скотт
📘 "Травить нельзя остановить. 25 школьных историй о том, как защитить себя и друзей"
- Анастасия Никитина-Фисун
#книги
