HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

23 May 2023 09:45

​​​​5 книг, которые сделают вас мастером общения.

1⃣ Джеймс Борг «Сила убеждения».

Никаких манипуляций, уловок и НЛП. Автор рассказывает об аргументации и честности, которые, по его мнению, являются главными слагаемыми убеждения.

2⃣ Джеймс Борг «Секреты общения. Магия слов».

Отлично дополняет первую книгу. Здесь автор затрагивает темы правильного подбора слов. После прочтения книги вы поймете, что понятия общения, убеждения и влияния — взаимосвязаны.

3⃣ Пол МакГи «Мастерство общения. Как найти общий язык с кем угодно».

Автор поясняет, что иметь развитый интеллект и быть трудолюбивым недостаточно для достижения успеха. Он поддерживает важность коммуникации между людьми в построении карьеры. Основной акцент в книге — на ошибках, которые люди допускают, общаясь друг с другом. Книга легко читается за счет множества примеров из жизни, которые иллюстрируют знакомые вам, ситуации.

4⃣ Марк Роудз «Как разговаривать с кем угодно».

В первую очередь подойдет людям, которые испытывают напряжение или стеснение, разговаривая с незнакомыми людьми. Эта книга поможет избавиться от необоснованных страхов и чувствовать себя себя комфортно в незнакомой обстановке.

5⃣ Филип Зимбардо «Как побороть застенчивость».

Автор — знаменитый социальный психолог — рассматривает эмоции как способ реакции на сложившиеся обстоятельства. В книге собрано множество практик и советов по преодолению зажатости в общении с людьми.

HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

21 May 2023 09:44

​​Уровни Осознанности человека в жизни.

Как правило, в каждом человеке в большей или меньшей степени присутствуют все эти уровни понимания мира и деятельности.
Присущие ролям элементы поведения постоянно реализуются и перетекают из одного в другой в зависимости от уровня решаемых задач и их новизны.

1️⃣ Жертва.
Реакция на любые события: найти виноватого, обвинить его.
Подвержены болезням, неудачам, их активно сосут эгрегориальные стркуктуры негативных эмоций.

2️⃣ Борец.
Внешняя деятельность: найти виноватого, обвинить его и активно бороться с ним, доказывая свою правоту.
Подвержены болезням, конфликтам, несчастным случаям и особо лакомый кусочек для структур, питающихся негативной эмоциональной реакцией.

3️⃣ Искатель.
Деятельность: поиск ответов, желание разобраться, почему так случилось.
Меньше подвержены болезням, стараются искать способы исправить ситуацию. Часто провоцируются эгрегориальными паразитрующими структурами, если ведутся, то снова скатываются в Жертв или Борцов.

4️⃣ Игрок.
Реакция: быстрое принятие решения на исправление ситуации, не тратят энергию на поиск причин.
Почти не болеют, успешны, радостны, с эгрегорами сотрудничают или имеют свои способы защиты от них. Могут так же, но редко вестись на провокации, тогда попадают в категории Жертв, Борцов и Искателей, но как правило...не на долгий период.

5️⃣ Творец.
Реакции на "проблему": о, прикольно. Понаблюдаю и разрулю, а может пока наблюдаю, то и само разрулится.
Здоровы и счастливы. Иногда спускаются в Игроки и ниже ради приключений или если их изысканно спровоцировали.

6️⃣ Авэли (источники).
У них "проблем" не бывает. Полная гармония с окружащим миром.

А где сейчас находишься ты?

HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

20 May 2023 09:26

Привычки, которые мешают нам развиваться:

Привычка тратить время впустую.
А причина достаточно банальная - подобная активность требует не меньше энергии, чем полноценная работа над проектом.

Привычка откладывать сложное на потом.
Нужно всего лишь начинать день с решения сложных задач. "Съесть лягушку", как это пишут в книгах по тайм-менеджменту.

Привычка чересчур много общаться с людьми, которые тянут вниз.
Не нужно "воротить нос от друзей", но проанализировать, с кем лучше общаться поменьше всё-таки стоит.

HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

18 May 2023 10:00

Постоянная работа над собой

В мегаполисах множество строек. У одних лишь заложен фундамент, другие почти достроены. Но есть и заброшенные: начатые в СССР больницы и заводы.

Как считаете, какая стройка лучше: заброшенная или действующая? А что, если остановить все стройки. Что тогда будет лучшим?

Подобные вопросы — по умолчанию абсурд. Но кажется, что лучше будет здание завершенное на 95%.

Однако советский отголосок и завершенный на 95% дом одинаково плохи — бесполезны и непригодны для эксплуатации.

Лучшее здание — то, которое строится в данный момент, независимо от стадии. Метафора, конечно, нелепая, но с людьми аналогично.

Многие, как и стройки, прекратили работы. А лучшие продолжают до тех пор, пока не «сдадут проект».

Хорош не тот, кто раньше начал или почти закончил, а тот, кто не опускает руки. И на каком бы этапе вы ни были, знайте, что вы молодец, потому что продолжаете.

Осознайте важность ежедневных усилий. Превратите это в колодец мотивации и продолжайте, пока не сдадите проект.

HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

16 May 2023 08:18

​Как принимаются решения?

Все люди принимают решения по-разному.

Кто-то быстро и спонтанно, не задумываясь о последствиях. Кто-то медленно и обдуманно, фиксируя каждую мелочь. Одни люди следуют логическим доводам, другие прислушиваются к своей интуиции и чувствам. Есть те кто принимают решения исходя из того что посоветуют им другие, а кто то ориентируется на себя и знает чего хочет.

🌟Принятие решений зависит от характера, от типа мышления, от убеждений и установок.

🌟Часто люди не знают что решить, выбрать. И колеблются от одного варианта к другому. Время на принятие решения затягивается и это забирает много сил и энергии.

HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

14 May 2023 09:14

КАПКАН
или почему пары люди долго мучают друг друга и не могут разойтись

Представьте себе, что вам предлагают купить с аукциона однодолларовую банкноту. Вы и ваши друзья можете предлагать свои цены, причем тот, кто предложил самую высокую цену, платит и получает банкноту. Единственная загвоздка заключается в том, что свои ставки должны выплатить и человек, предложивший самую высокую цену, и все остальные. Купюру же получит только тот, кто назначил самую высокую цену. Предположим, вы согласились торговаться и довели цену до 80 центов. Ваш друг ставит один доллар. Скорее всего, вы предложите один доллар и пять центов, потому что вы просто так потеряете 80 центов, если не будете поднимать цену. Люди будут продолжать торговаться, даже подняв цену выше одного доллара, чтобы выиграть доллар и сократить свои потери в этой игре до минимума.

То, что происходит в этой игре, называется капканом. Это ситуация, когда человек уже вложил деньги, время, усилия и принимает решение продолжать это делать ради своих первичных вложений. Капкан также называют трясина для средств, потому что люди придают большое значение средствам, которые «трясина» уже «засосала» по ходу дела. Люди очень часто становятся жертвами подобных ловушек. Вспомните решение Фреда по поводу его автомобиля. Он уже заменил глушитель, тормоза, систему зажигания и вдруг видит, что его машина нуждается в новой коробке передач. Поскольку он уже вложил в эту машину так много, он чувствует, что попал в ловушку, и заменяет коробку передач, вместо того чтобы купить новую машину. Рассмотрим и другой распространенный пример. Все мы не раз переживали неприятные минуты, упорно дозваниваясь по телефону в справочную службу и получая сообщение «ждите ответа». Послушав в течение нескольких минут раздражающую музыку, вы понимаете, что пора принять решение - повесить трубку или продолжать ждать. Многие продолжают ждать, потому что много времени было затрачено уже на то, чтобы вообще дозвониться по этому номеру.

Если вы принимаете решение с оглядкой на предыдущие затраты, то надо подумать о том, почему эти затраты времени или денег оказались настолько большими, и о том, стоит ли, например, старая машина новых денежных вложений или заслуживает ли телефонный звонок еще десяти минут ожидания. Примеры подобных капканов нередко наблюдаются на правительственных слушаниях по бюджету. Одним из аргументов в пользу продолжения финансирования разработки ракет MX является то, что на это уже потрачены миллионы долларов, и они просто пропадут, если проект будет прекращен.

HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

12 May 2023 13:55

​​🤦‍♂️«Что люди подумают»?! Как перестать зависеть от чужого мнения.

«Вот начну петь — соседи услышат и засмеют»

«Нет, не пойду я на урок танцев: будут косо смотреть...»

«Не пойду я в этот дорогой магазин — все равно ничего не куплю, а продавцы что подумают?»

Знакомо? Каждый испытывал это хотя бы раз в жизни: вот вроде бы и серьезный взрослый человек, но чужие слова или даже мысли (!) беспокоят, ранят, волнуют. Что это? Проблема зависимости от чужого мнения. Как ее победить? Читайте и применяйте на практике!

Причины зависимости от чужого мнения могут скрываться в прессинге от родителей в детстве, боязни ответственности, неспособности постоять за себя. И что со всем этим делать?

1️⃣ Примите себя со всеми плюсами и минусами. Если примириться со всеми своими качествами и мыслями с первого раза не удается, повторяйте, как мантру, фразы: «У меня есть право так думать». Или: «Я намеренно так поступил — на то есть причины».

2️⃣ Человек, зависящий от чужого мнения, ждет одобрения и похвалы. Не ждите — хвалите себя сами. И помните: даже маленькие победы — повод похвалить себя.

3️⃣ Позвольте другим вас осуждать, и не пытайтесь искать понимание там, где его нет.

Борьба с зависимостью от чужого мнения — это не так уж и сложно, если за дело взяться с умом. Что делать? Для начала избавиться от негативных стрессовых установок.

HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

10 May 2023 19:16

ВАЖНОСТЬ ДЕЛАТЬ ВЫВОДЫ

Когда с нами что-то происходит, а опыта мы не извлекаем, и это бесконечно повторяется. Мы употребляем слово «ад» как обыденное или из религии заимствованное слово, но забываем его первоначальный символизм. Ад — это слово, которое символизирует нечто, что мы в жизни знаем и что является самым страшным, — вечную смерть. Смерть, которая все время происходит. Мы никак не можем умереть.

Представьте себе, что мы бесконечно прожевываем кусок и прожевывание его не кончается. А это — не имеющая конца смерть. Это дурно повторяется. Все заново и заново в нашей жизни или в истории делается одна и та же ошибка, мы совершаем что-то, из-за чего раскаиваемся, но это раскаяние не мешает нам снова совершать то, из-за чего мы раскаиваемся.

Почему? Потому что не существует, очевидно, структуры, в которой мы раз и навсегда извлекли бы опыт из того, из-за чего нам пришлось раскаиваться. А если этого не сделали, то не поняли. Если мы не извлекли опыта, то это будет повторяться.

HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

08 May 2023 09:07

ВОСПРИЯТИЕ ЗДОРОВОЙ ЛИЧНОСТИ

Вещи для всех людей одинаковы потому, что одинаковы законы их использования. Другая способность человека – видеть вещи как бы изнутри, субъективно, в соответствии с его опытом, настроением. Десять художников рисуют одно и то же дерево, но они рисуют десять разных деревьев. Каждая картина – это выражение индивидуальности художника, но вместе с тем на ней все то же дерево.

В сновидении мы видим мир исключительно изнутри; он утрачивает свое объективное значение и превращается в символ нашего индивидуального опыта. Человек, грезящий наяву, т. е. соприкасающийся только со своим внутренним миром и не способный воспринимать мир внешний в его объективных проявлениях, психически нездоров.

Человек, способный лишь фотографически воспринимать внешний мир, но утративший связь со своим внутренним миром, – это человек отчужденный. Шизофрения и отчуждение дополняют друг друга. В обеих формах заболевания не хватает одного из полюсов человеческого опыта. Если в наличии оба полюса, то мы можем говорить о продуктивной личности, сама продуктивность которой проистекает из противоположности между внутренней и внешней формами восприятия.

Эрих Фромм, из книги «Здоровое общество»

HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

05 May 2023 09:18

КАК ПОВЛИЯТЬ НА РЕШЕНИЕ ДРУГИХ

В обычной жизни мы можем лишь мечтать о том, чтобы во время принятия решений учитывать все детали и объективно рассматривать ситуацию со всех сторон. Наша жизнь переполнена информацией, а значит, для того чтобы принять верное решение, необходимы подсказки. Пользуйтесь следующими принципами:

1. Благодарность
Этот принцип базируется на понимании того, что люди обязаны отвечать благодарностью на подарок или оказанную услугу. Если ваш друг приглашает вас на вечеринку, которую он устраивает, то вы обязаны пригласить его на вечеринку, которую устраиваете вы. Если коллега выполнит вашу просьбу по работе, то вы обязаны ему вернуть долг, когда он попросит. В контексте социального поведения люди более часто говорят «да» тем, кому они обязаны.

Данный принцип наглядно показан на исследованиях, проведенных в ресторанах. Повлияет ли на размер чаевых некий подарок, который официант принесет вам вместе со счетом — например, печенье с предсказанием или жвачку? Исследования утверждают, что одна жевательная резинка на каждого посетителя увеличивает чаевые на 3%. Впрочем, если количество жевательной резинки удвоить, то чаевые не удвоятся, они возрастут в более чем 4 раза — до 14%. Если же официант предложит сначала одну жевательную резинку, а потом развернется и скажет: «Вы такие приятные посетители, что я хотел бы оставить вам еще и конфетки», то размер чаевых увеличится максимально — до 23%. И связано это будет не с тем, что было подарено, а с тем, как это было сделано.

Таким образом, для данного принципа мы можем выделить основные положения: дари первым, персонализируй и будь непредсказуемым.

2. Дефицит
Люди желают гораздо больше того, что могут получить. Когда British Airlines в 2003 году объявила, что прекращает действие ежедневного рейса «Конкорда» из Лондона в Нью-Йорк, продажи подскочили на следующий же день. С самим самолетом ничего не произошло: он не стал летать быстрее, обслуживание не стало лучше, да и цена не упала, просто он стал дефицитным ресурсом.

Таким образом, для данного принципа наука довольно четко выделяет, что недостаточно говорить лишь о плюсах и достоинствах предложения, но также стоит рассказать о его уникальности и о том, что клиент может потерять, если это предложение не рассмотрит.

3. Симпатия
Люди предпочитают говорить «да» тем, к кому испытывают симпатию. Но что заставляет нас любить одних и не любить других? Антропологи выделяют три основных категории тех, к кому мы испытываем приязнь. Это:

1) Люди похожие на нас.

2) Люди которые, говорят комплименты.

3) Люди, с которыми у нас есть общие цели.

Из этого следуют весьма очевидные выводы: прежде чем заняться делом, вам нужно обнаружить точки соприкосновения, общую цель и не поскупиться на пару средних комплиментов.

4. Согласие
Если человек не уверен в своем мнении, он будет смотреть на поступки окружающих, чтобы определить свои дальнейшие действия. Вы наверняка замечали, что отели размещают в ванной, небольшую надпись, которая просит многократно использовать выданные полотенца и халаты. Большая часть отелей ссылается на то, что это полезно для окружающей среды. На выходе это оказывается довольно эффективной стратегией и увеличивает соблюдение просьбы примерно на 35%. Однако, как показывает практика, примерно 75% людей, которые въезжают в отель на длительный срок, и так будут использовать полотенца повторно. Так что если поместить эту информацию рядом с полотенцами и написать: «75% процентов людей используют наши полотенца повторно. Пожалуйста, делайте и вы так же», можно увеличить соблюдение просьбы еще на 26%.

Данный пример наглядно показывает, что у нас есть не всегда должна быть необходимость самим убеждать людей — достаточно лишь указать на то, что многие так уже делают.

HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

04 May 2023 08:19

10 признаков токсичного человека

Главная особенность токсичных людей заключается в том, что они приветливы и доброжелательны. Они производят положительное впечатление при знакомстве, демонстрируя неплохое чувство юмора и умело скрывая «ядовитые» повадки. Но со временем они начинают демонстрировать характерные особенности поведения:

1️⃣ Воспринимают негативно буквально всё. Эта особенность сильнее всего выдаёт токсичных людей. От них практически невозможно услышать одобрительный комментарий. Они жалуются, отпускают злобные шутки, ищут во всём подвох, объясняют чужие бескорыстные поступки алчностью. Воспринимая всё негативно, токсичные люди активно навязывают собственное мнение окружающим.

2️⃣ Драматизируют. Они прекрасно видят, что окружающие не склонны воспринимать всё настолько же негативно, поэтому стараются объяснить им, насколько всё плохо. Любое подходящее событие они старательно приукрашивают, придавая ему необходимый уровень драматичности, чтобы можно было обидеться или устроить скандал.

3️⃣ Любят поговорить о себе. Они никогда не спрашивают о делах, жизни или здоровье собеседника. Им вообще неинтересно рассуждать о ком-то кроме себя в положительном ключе. Поэтому они охотно делятся даже незначительными новостями из собственной жизни, но редко интересуются делами собеседника.

4️⃣ Сплетничают. Токсичные люди любят «перемывать косточки» тем, кого нет рядом. Им не важно, с кем и о ком сплетничать. Сегодня они делятся с вами негативными мыслями об общем знакомом, а завтра то же самое расскажут ему о вас.

5️⃣ Постоянно критикуют. Токсичные люди боятся ответственности, но любят комментировать действия других. Они осуждают любого человека, совершившего ошибку, даже если он сам пострадал. Советы токсичный человек практически всегда даёт в прошедшем времени: «Надо было …».

6️⃣ Считают себя всегда правыми. Даже когда очевидно, что спор проигран, они продолжают настаивать, называя черное белым.

7️⃣ Лгут. Независимо от цели, они спокойно приукрашивают непроверяемые факты и придумывают новые аргументы для доказательства собственной правоты.

8️⃣ Перекладывают ответственность. В любой их ошибке виноваты окружающие. Всегда можно придумать аргумент в стиле «Я пролил кофе на клавиатуру из-за тебя – ты не вовремя позвонил!».

9️⃣ Могут вспылить из-за пустяка. Любой неосторожный поступок или неудачное слово выводит такого человека из себя. Он ждёт повода выпустить негативные эмоции, и таким поводом может стать любая мелочь. Общение с ним напоминает прогулку по минному полю.

🔟 Создают ощущение дискомфорта. Вы можете не замечать вышеперечисленных особенностей общения с токсичными людьми, но невольно чувствовать себя рядом с ними дискомфортно. Даже ничего не делая и не говоря, они буквально излучают негатив.

Демонстрируя вышеперечисленные паттерны поведения, такой человек обычно выбирает тактику агрессора или жертвы – в зависимости от того, насколько уверенно себя чувствует.

HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

01 May 2023 17:07

От застенчивости к уверенности

Вы пытались взять и решить быть уверенным? Звучит примитивно. Кажется, что слишком легко. Окей, изменим подход.

Вы знаете, как выглядит уверенный в себе человек? Как он действует, как ходит, что говорит, как себя ведёт, какие манеры?

Воспринимая эти вопросы, вы, вероятно, представили некий образ. Вы видели его несутулую походку, чёткую дикцию, твёрдые шаги, сильный взгляд.

Итак, образ есть, отлично. И теперь кульминация: а что, если вы его скопируете? Что, если вы будете похожим на уверенного и будете стараться?

Когда вы решаете быть уверенным, мозг начинает шевелиться. Нейроны вынуждают его активировать области, что помогут с реализацией идеи.

Мозг удивительный. Он плохо различает, что было раньше. Держится образов. А выдуманный вами образ или это реально ваша уверенность — ему без разницы.

Если не верите, попробуйте. Встаньте и отойдите на шаг от своего девайся, а затем чётко произнесите: «Я буду уверенным». Повторите это три раза, с каждой попыткой увеличивая громкость и решительность.

Разница может показаться незначительной, но она уже есть. И, как видите, вам понадобилось всего лишь пару секунд, чтобы получить что-то от выбора, основанного абсолютно ни на чём.

Решить чувствовать себя уверенным можно без причины. Без техник, без аффирмаций, коучей, платных курсов и ещё чего-нибудь. Решить и имитировать — это всё, что нужно. Это просто и бесплатно. Попробуйте.

HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

30 Apr 2023 12:16

Признак уверенности

Уверенность — это внутри, а не снаружи. Мы это знаем, но забываем. Ведь вспышки дофамина от новых лайков, подписчиков и комплиментов чертовски соблазнительны.

Но то, на что вы идёте ради чужих оценок и признания, не всегда вам по душе. Да и дыру внутри не помогает заполнить. Разве что на минутку, пока лайк в уведомлениях.

Это про фоточку в ресторане. Про сторис в дорогой машине. Про фото в костюме и с чужими часами. Про подделки дорогих брендов на вас. Улавливаете?

Самооценка и степень уверенности зависят лично от вас. “Держать марку” и поддерживать образ в чужих глазах — значит дурить себя.

Это вынуждает принимать решения ради чужих оценок, а не того, что важно лично вам. А значит вынуждает и делать выбор в пользу чужих ожиданий, а не своих.

Но то ли это, что нужно?

Пуская пыль в чужие глаза, вы рискуете стать рабом иллюзии. Рискуете сбиться с жизненного пути, делая выбор в пользу стандартов третьих лиц, а не своих.

Но то ли это, что хотелось?

Уверенность — это когда хватает смелости определить собственные потребности, нужды, а затем неуклонно их реализовывать и превращать в реальность. Это умение ставить в приоритет себя. Без оправданий и извинений в адрес тех, кто не понимает.

Жизнь, которой вы живёте, ваша. Ни соседа, ни одноклассника, ни родителя, ни маминой подруги. Не распыляйтесь на мысли о том, кто и что о вас подумает.

Выбирайте путь уверенности: своих приоритетов и целей. Выбирайте себя и свою жизнь.

HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

29 Apr 2023 11:00

Избыток мыслей о целях

Строить планы, устанавливать для себя цели — это прямой путь к личностному становлению. Но как и всего остального, здесь есть и обратная сторона — слишком много думать.

Предположим, вы хотите научиться играть на гитаре. Это ваша цель. И далее нехитрый вопрос: сколько времени вам нужно тратить на размышления об этой цели?

Правильный ответ — минимум. Почти ничего. Потому что привычка слишком много думать о грядущем имеет контрпродуктивный эффект. А именно:

Если вы новичок в игре на гитаре, но часами напролёт мечтаете о том, как будет круто научиться играть и собирать вокруг себя большие компании слушателей на Арбате, будет беда. Вы будете себя чувствовать всё хуже и хуже из-за того, что ваш навык развивается медленно, а не так, как хотелось бы. Результат: разочарования, апатия.

Или, предположим, вы хотите похудеть на 10 килограмм. Если вы будете тратить кучу времени на мысли о том, что сейчас ваш вес 90 кг, то столкнётесь с обескураживанием каждый раз, когда будете вставать на весы.

Общий принцип для целей такой: поставь и забудь. Как только вы поставили цель, внимание нужно сосредоточить на небольших усилиях.

Думайте о том, как вы завтра пойдёте в зал, а не о том, что должны весить на 10 кг меньше. Думайте о том, как пройдёт урок по игре на гитаре в среду, а не о том, как вы будете собирать вокруг себя толпы воздыхателей.

Думайте о том, как отложите пять тысяч рублей в день зарплаты, а не о том, что вы должны купить машину за миллион к концу года.

Дисциплинированный и последовательный человек думаете о процессе, а не о призе. Поэтому сосредоточьтесь на незначительных действиях и маленьких победах, которые если выполнять, приведут к конечной цели.

HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

27 Apr 2023 08:20

​​Как найти собственное предназначение.

Можно ли найти свое предназначение самому? И, барабанная дробь... Конечно можно, при условии отсутствия травм, знания желаний и умения слушать душу. И уверенности, что ощущения не подводят. У кого есть весь этот набор?
Но, если вы можете отключиться от переживаний, зайти в комнатку души, где хранится ответ на вопрос "Что я могу дать людям? Чего им не хватает больше всего?", то там будет ждать чудо. Если найдете смелость не анализировать содержимое этой комнатки на предмет того, что является работой, а что нет, на чем можно заработать, а что никому не нужно, тогда действительно сможете найти призвание самостоятельно.
В остальных случаях, коих 99% поиск призвания может затянуться на годы и порядком вымотать. В таком состоянии можно словить и депрессию, и панические атаки, зависит от степени вымотанности и особенностей травм. И, если более 1,5 лет ищите призвание, то вероятность с каждым последующим годом будет снижаться, и, скорее всего, уже не найдете его без сторонней помощи. Работа над собой на то и называется работой. Не сможете "перерасти" комплексы, а вот загнать в подкорку запросто. Так же и с предназначением: можете искать, искать, и принять приемлемый на данном этапе вариант за то самое.
Работа с психологическими моментами тем и сложна: пока находитесь в проблеме - не можете увидеть всю массу решений, а видите только то, на что сейчас настроен мозг. И сторонняя помощь с поиском себя - не роскошь для ленивых, а эффективное решение проблемы.
Если говорить о талантах, в поиске своего дела, ориентироваться только на них, то непременно попадете в суровые узкие рамки, да, они кажутся комфортными, потому что делаете то, что умеете. Но... это цена этого комфорта, отсутствие вкуса от работы, и как следствие, от жизни в целом. А там и попытки уйти от реальности в допинг не за горами...
На примере разберетесь пошагово. Есть девушка. Психолог. Принято решение строить карьеру именно этой профессию, но есть сопротивление публичности и общению с большим количеством людей, мысль о том, что будут задавать вопросы, находить орфографические ошибки в постах и оценивать, не дает спокойно спать. В самом начале, когда еще не знает про травмы, взяла за аксиому, что выбранный путь правильный, и чаще радовалась, чем сталкивалась с обострение нелюбви к людям. Но радость практически исчезла, как только стала давать больше обратной связи, начала понимать, что постоянно злиться, и это ни разу не нормально. И вот после 2-х месяцев интенсивной проработки самостоятельно, поняла, откуда шла злость на людей, где зарождалась раздражительность.
Когда лицом к лицу столкнулась со внутренним одиночеством и страхом предательства, то все стало на свои места. Злили не люди, а сама призрачная возможность испытать боль от них. И тревожность, и напряженность, и категоричность были следствием одиночества.
И если бы в самом начале пути отказаться от идеи публичности, пойти на поводу у страха, обусловленного травмой, и не довериться пути, который по итогу и вывел на проработку глобально аспекта личности, то не было бы ничего, кроме сожаления.
Желайте не только найти личный путь, но и довериться ему, вернет к истокам души, как бы не заблудились.

HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

22 May 2023 09:36

ВРЕМЯ И ДЕНЬГИ

Неважно, во сколько нам обошлись невозвратные затраты, нас по-прежнему к ним тянет. Невозвратные затраты относятся к любым затратам [в том числе деньги, усилия и время], которые уже были потрачены и не могут быть восстановлены. В основном, это относится к времени и деньгам. Причиной того, что мы не можем проигнорировать издержки, состоит в том, что мы подсознательно чувствуем потерю острее, чем выгоду.

Часто мы тратим больше усилий на снижение опасности, нежели на максимизацию возможностей. Поэтому перспектива потерь является более сильным фактором мотивации нашего поведения, чем обещание прибыли

Заблуждение невозвратных затрат лишь усиливает влияние потерь перед выгодой. И этот эксперимент яркий тому пример: В 1985 году Хэл Аркес и Кэтрин Блумер провели эксперимент, который продемонстрировал нашу любовь к меньшим затратам. Они попросили участников представить, что купили билет на лыжную поездку в Мичиган за 100$, но вскоре увидели предложение лыжной поездки в Висконсин, которая была лучше и дешевле на 50$, и тоже его купили. Но время поездки совпадало, а вернуть билеты было уже нельзя. Как вы думаете, что они выбрали, хорошие каникулы за 100$ или отличные за 50$?

Больше половины опрошенных выбрало более дорогую поездку. Возможно. Она не обещала быть столь же хорошей, просто затраты были ощутимее. Итак, заблуждение невозвратных затрат отметает прочь всякую логику, мы принимаем иррациональные решения, основанные лишь на наших эмоциях, даже не осознавая этого. Заблуждение препятствует осознанию того, что хороший выбор состоит в лучшем результате в будущем, а не в снижении потерь в прошлом. Так как это происходит подсознательно, заблуждения трудно избежать. Необходимо научится отделять факты, которые есть сейчас, от того, что произошло в прошлом.

Даниэль Канеман , из книги «Думай медленно... решай быстро»

HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

20 May 2023 16:17

Как развивать креативное мышление?

▪️Учиться задавать вопросы и искать ответы. Это поможет расширить кругозор и научиться мыслить нестандартно.
▪️ Развивать воображение и фантазию. Это можно делать, например, читая книги, смотря фильмы и сериалы, слушая музыку или играя в видеоигры.
▪️ Стимулировать свою творческую энергию. Это можно сделать, занимаясь хобби, рисованием, музыкой или другими видами искусства.
▪️ Не бояться экспериментировать и рисковать. Часто именно нестандартные идеи и решения приводят к наиболее интересным результатам.
▪️ Общаться с другими людьми и обмениваться идеями. Это поможет увидеть задачу или проблему с разных точек зрения и найти новые, неожиданные решения.

HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

19 May 2023 09:37

ЧТО ТАКОЕ «ПРАВИЛЬНО»

Я серьезно отношусь к определениям понятий — это помогает избежать недопонимания. Важно, чтобы определение понятия не мог опровергнуть никакой будущий опыт. Как-то я общался с другом на тему что такое «правильно» и «неправильно», и почему возникает много разногласий в понимании этого термина. И вот к каким выводам мы пришли.

Понятие «правильно» — это основа выживания нашего биологического вида. Это точка баланса. Банально, «правильно» — это понимание субъектом поступка, действия, теории, которые ему нравятся, при этом будут положительными для преобладающего большинства других субъектов.

Понятие «правильности-неправильности» — это по сути выражение мнения большинства в рамках «нравится-не нравится». Эмоции «нравится» и «не нравится» это уже биохимические процессы, которые направлены на максимизацию выживания организма, так как сформированы в процессе его жизни, как череда выборов от негативного подкрепления к позитивному.

В таком ключе само осознавание категорий «правильно-неправильно» — залог выживания всей популяции этих организмов. А существуя в реальности постоянно меняющихся внешних условий, именно «биологическое голосование», выстраиваясь иерархически в некие дерева смыслов, собственно, и образуют принцип. Согласно этому принципу то или иное наше решение мы можем расценивать, как правильное или нет. И оно будет учитывать пользу и нам, и всему виду в целом. То есть, это такое себе постоянно меняющееся математическое тождество.

HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

17 May 2023 13:48

7 вопросов, которые стоит задать на первом свидании

1. Какими ты видишь идеальные отношения?
Ответ поможет понять, что парень или девушка ищет в партнёре и отношениях. Быть сильной самодостаточной парой, строить взвешенное и продуманное партнёрство, как в бизнесе, или, может, стать традиционной семьёй, где мужчина работает, а женщина — хранительница очага.

2. Думает ли кто‑нибудь, что встречается с тобой сейчас?
Этот провокационный вопрос нужно задать обязательно, может быть даже шутя, но спросить. Никому точно не нужны отношения с человеком, который не до конца разобрался со своей личной жизнью и прошлыми увлечениями.

3. Что делает тебя счастливым (-ой)?
Здоровые отношения возникают в парах, где каждый знает, что делает его счастливым. Партнёр не обязан нести ответственность за наше хорошее настроение — мы должны уметь самостоятельно культивировать в себе любовь к жизни.

4. Как ты относишься к моногамии?
Если вы хотите именно таких отношений, не нужно этого стесняться. Человека, который согласен с вами, вопрос не оттолкнёт, зато поможет сразу распрощаться с тем, кто вам не подходит.

5. Какие три главных качества ты ищешь в партнёре?
Лучше не строить иллюзий, а сразу разобраться, подходите вы друг другу или нет. Спросите, каким он или она видит своего партнёра и какие качества считает отталкивающими.

6. Какие у тебя отношения с родителями?
За этим вопросом на самом деле скрывается другой: «Какую любовь ты видел?» Все мы знаем, что модель семьи закладывается в детстве, а отношения между мамой и папой способны во многом предопределить нашу личную жизнь.

7. Ты ещё общаешься с друзьями детства?
Ответ на этот вопрос даст вам представление о способности человека долго оставаться в отношениях. Как давно он общается с близкими людьми, которые сейчас его окружают? Он поддерживает связь со старыми друзьями? Если общение прервалось, то почему так произошло и что он может сказать о своих уже бывших друзьях?

HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

15 May 2023 12:16

Как преодолеть негативные психологические привычки ?

• Научитесь обращать внимание на наличие эмоциональной боли и спокойно признавать её наличие.

• После очередной неудачи, вместо концентрации на негативных эмоциях и мыслях о своей беспомощности, составьте список факторов, на которые вы действительно можете повлиять в сложившейся ситуации, напишите план и начните контролировать его исполнение.

• Следите за своей самооценкой, защищайте её.

• Когда вас начинают атаковать негативные мысли, переключайте своё внимание на что-то положительное.

• Найдите позитивный смысл в травме или потере.

• Проанализируйте, какой способ врачевания душевных ран подходит именно вам.

HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

13 May 2023 19:02

Как найти свои границы?

Чтобы отстаивать границы, нужно сначала хорошо изучить, где пролегает моя внутренняя территория. Тогда на любые несанкционированные проникновения будет включаться внутренняя сигнализация. А значит, отстаивать себя станет проще 

Звучит гораздо проще, чем есть на самом деле)

💬 Как познакомиться со своими границами?

С этим нам помогают чувства. Причем те, что мы привыкли больше всего в себе подавлять:

◾️тревога, страх
◾️отвращение
◾️раздражение
◾️гнев
◾️обида

И если со своей тревогой многие более-менее знакомы, то контакт с другими чувствами обычно сильно подорван. А ведь каждое из них несёт свою функцию:

👉 Отвращение говорит нам, что чего-то (или кого-то) слишком много, либо оно слишком близко. Этот маячок срабатывает самым первым, когда объект-раздражитель еще только маячит на горизонте

👉 С сокращением дистанции до нашей границы растет раздражение. К нам уже подошли слишком близко, а то и потоптались на разграничительной линии, но пока не очень грубо

👉 Гнев и обида появляются там, где границы уже нарушены. Они указывают на то, где обитают наши ценности, и помогают найти силы на их защиту

👉 В случае с манипуляциями ярким маркером являются чувства вины и стыда, потому что именно с их помощью легче всего надавить на другого. Человек как бы перенаправляет наш гнев за нарушение границ с себя на нас самих. Это не он поступил корыстно/жестоко, а я заслужил такое обращение. 

Так что, когда столкнетесь со стыдом и виной в следующий раз, проверьте: идут они изнутри или активно подпитываются кем-то извне? Действительно ли вы сделали что-то постыдное/аморальное/противоречащее вашим ценностям или вас в этом пытаются убедить ради выгоды?

HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

11 May 2023 17:10

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВОСПРИЯТИЕ ВЕРОЯТНОСТЕЙ
или как мы воспринимаем информацию о возможном теракте

Эмоциональное возбуждение ассоциативно, автоматично и неконтролируемо — оно дает толчок защитному поведению. Эмоция не только несообразна вероятности — она нечувствительна к точному уровню этой вероятности.

Пример: два города предупредили о присутствии террористов-смертников. Жителям одного сообщили, что самоубийц двое. Жителям второго сказали, что смертник один. Риск уменьшился вдвое, но стало ли людям от этого спокойнее?

Психология лотереи схожа с психологией терроризма. Возможность выиграть крупный приз возбуждает публику, это возбуждение подкрепляется разговорами на работе и дома. Покупка билета немедленно вознаграждается приятными фантазиями — точно так же, как избегание автобуса с возможным террористом дарит избавление от страха. В обоих случаях действительная вероятность несущественна — важна сама возможность. Крайне маловероятные события либо игнорируются, либо переоцениваются.

HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

09 May 2023 09:18

КАК ПОВЛИЯТЬ НА РЕШЕНИЕ ДРУГИХ

В обычной жизни мы можем лишь мечтать о том, чтобы во время принятия решений учитывать все детали и объективно рассматривать ситуацию со всех сторон. Наша жизнь переполнена информацией, а значит, для того чтобы принять верное решение, необходимы подсказки. Пользуйтесь следующими принципами:

1. Благодарность
Этот принцип базируется на понимании того, что люди обязаны отвечать благодарностью на подарок или оказанную услугу. Если ваш друг приглашает вас на вечеринку, которую он устраивает, то вы обязаны пригласить его на вечеринку, которую устраиваете вы. Если коллега выполнит вашу просьбу по работе, то вы обязаны ему вернуть долг, когда он попросит. В контексте социального поведения люди более часто говорят «да» тем, кому они обязаны.

Данный принцип наглядно показан на исследованиях, проведенных в ресторанах. Повлияет ли на размер чаевых некий подарок, который официант принесет вам вместе со счетом — например, печенье с предсказанием или жвачку? Исследования утверждают, что одна жевательная резинка на каждого посетителя увеличивает чаевые на 3%. Впрочем, если количество жевательной резинки удвоить, то чаевые не удвоятся, они возрастут в более чем 4 раза — до 14%. Если же официант предложит сначала одну жевательную резинку, а потом развернется и скажет: «Вы такие приятные посетители, что я хотел бы оставить вам еще и конфетки», то размер чаевых увеличится максимально — до 23%. И связано это будет не с тем, что было подарено, а с тем, как это было сделано.

Таким образом, для данного принципа мы можем выделить основные положения: дари первым, персонализируй и будь непредсказуемым.

2. Дефицит
Люди желают гораздо больше того, что могут получить. Когда British Airlines в 2003 году объявила, что прекращает действие ежедневного рейса «Конкорда» из Лондона в Нью-Йорк, продажи подскочили на следующий же день. С самим самолетом ничего не произошло: он не стал летать быстрее, обслуживание не стало лучше, да и цена не упала, просто он стал дефицитным ресурсом.

Таким образом, для данного принципа наука довольно четко выделяет, что недостаточно говорить лишь о плюсах и достоинствах предложения, но также стоит рассказать о его уникальности и о том, что клиент может потерять, если это предложение не рассмотрит.

3. Симпатия
Люди предпочитают говорить «да» тем, к кому испытывают симпатию. Но что заставляет нас любить одних и не любить других? Антропологи выделяют три основных категории тех, к кому мы испытываем приязнь. Это:

1) Люди похожие на нас.

2) Люди которые, говорят комплименты.

3) Люди, с которыми у нас есть общие цели.

Из этого следуют весьма очевидные выводы: прежде чем заняться делом, вам нужно обнаружить точки соприкосновения, общую цель и не поскупиться на пару средних комплиментов.

4. Согласие
Если человек не уверен в своем мнении, он будет смотреть на поступки окружающих, чтобы определить свои дальнейшие действия. Вы наверняка замечали, что отели размещают в ванной, небольшую надпись, которая просит многократно использовать выданные полотенца и халаты. Большая часть отелей ссылается на то, что это полезно для окружающей среды. На выходе это оказывается довольно эффективной стратегией и увеличивает соблюдение просьбы примерно на 35%. Однако, как показывает практика, примерно 75% людей, которые въезжают в отель на длительный срок, и так будут использовать полотенца повторно. Так что если поместить эту информацию рядом с полотенцами и написать: «75% процентов людей используют наши полотенца повторно. Пожалуйста, делайте и вы так же», можно увеличить соблюдение просьбы еще на 26%.

Данный пример наглядно показывает, что у нас есть не всегда должна быть необходимость самим убеждать людей — достаточно лишь указать на то, что многие так уже делают.

Роберт Чалдини, из книги «Психология влияния»

HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

06 May 2023 08:45

​​Привычка быть успешным.

Привычка, именно этого не хватает для достижения успеха в жизни каждого. При каждодневном повторении одних и тех же действий образуется привычка. Постепенно она просто укореняется в нашей жизни. Как настаивают психологи, привычка создаётся за 21 день. По окончании данного срока, мозг начинает следовать данной привычке, она "загружается" в подкорку и является дальнейшим проявлением в жизни. Создать привычку можно как плохую, так и хорошую. Многократное повторение одного действия, приводит к разным результатам, например: при занятиях йогой можно обрести привычку, повторяя одни и те же движения тела. Постепенно мышцы привыкают к движению и проще даются упражнения, в дальнейшем это влияет на здоровье, его спокойствие, умиротворение, умение расслабляться. К плохим привычкам можно отнести курение. При частом курении тело запоминает движения человека: извлечение сигареты из пачки, поднесение её ко рту, поджигание сигареты - формирует привычку к нежелательным последствиям - курению. Лучше прививать хорошие, позитивные и правильные привычки.

С чего можно начать? Сперва определите цель того, какую привычку необходимо приобрести. Направьте в это русло все свои мысли, действия, усилия. Со временем появится привычка, и она будет помогать прилагать усилия в нужном направлении. Многократное утверждение аффирмации (формула успешной жизни повторяется много раз, пока не закрепится в сознании) - это практический процесс становления веры в свои силы, в своё непоколебимое "Я". Это как в школе на уроке правописания, когда школьников с первого класса учили писать буквы, слова. Вначале было сложно выводить красиво буквы, затем, по мере освоения, становилось проще и легче. Теперь все пишут, не замечая в этом проблем и трудностей.
Почему так? Просто со временем ученики освоили шаг за шагом правописание, стало легче писать, всё вошло в привычку. Привычка влияет на уклад жизни и на системы здоровья органов, на мозговую деятельность. Мозг начинает лучше работать, больше запоминать с каждым новым действием.
При обращении к своему внутреннему "Я" и желании исполнить мечту, в итоге появляются резервы в организме для реализации цели. Запрограммируйте себя на крепкое здоровье, искренние отношения с людьми, интересную жизнь с путешествиями, привычку жить, радуясь каждому дню, и всегда радовать своих близких!

HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

04 May 2023 17:28

6 шагов к уверенности в себе

1. Проанализируйте свои достижения.

Причина неуверенности — ощущение собственной незначительности. Однако если вы проанализируете всё то, что сделано за прожитые годы, вы увидите, что не всё так плохо. И кое-чего вы уже добились. Сделайте эти достижения отправной точкой: выпишите их, и постоянно перечитывайте, когда вновь будете сомневаться в себе.

2. Вера в себя.

Достижения должны показать, что вы способны учиться и достигать цели. Не зацикливайтесь на том, что когда-то не получилось. И не беспокойтесь о том, что подумают другие. Сосредоточьтесь на себе и делайте то, что должны.

3. Ставьте реалистичные цели.

Уверенность состоит из ваших достижений. Поэтому когда вы ставите перед собой задачи, после выполнения добавляйте их в список из первого пункта. Это тоже ваши достижения. Записывайте и сможете постоянно видеть всё то, что у вас получается. А значит будет меньше сомнений и больше решимости, чтобы набирать обороты.

4. Делайте успехи каждый день.

Создайте для себя рутину, которая будет вдохновлять на новые свершения каждый день. Создайте, выполняйте. А затем и список достижений пополняйте.

5. Позаботьтесь о своём внешнем виде.

Это и про фигуру, и про одежду. Потому что когда вы выглядите хорошо, вы не только чувствуете себя лучше, но и естественным образом действуете увереннее.

6. Будьте добры к себе.

Позаботьтесь о позитивном внутреннем диалоге. Перестаньте сравнивать себя с другими. Если надо, идите на компромиссы с собой. Но как бы то ни было, относитесь к себе по-доброму, а не деспотично. И всё, будет вам успех.

HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

02 May 2023 22:45

ЛЕНЬ — ЭТО СИМПТОМ ПСИХОПАТОЛОГИИ

Поистине, одна из худших форм душевных страданий, человека — это скука, незнание, что делать с собой и со своей жизнью. Даже если человек не получал бы ни денежного, ни какого-либо другого вознаграждения, он все равно стремился бы употребить свою энергию каким-то осмысленным образом, поскольку не смог бы вынести скуку, порождаемую бездельем.

Пример: посмотрите на детей, они никогда не бездельничают, при малейшем поощрении или даже без такового они всегда заняты; играют, задают вопросы, сочиняют истории, и все это без какого-либо, стимула; они просто получают удовольствие от самой деятельности. Из области психопатологии известно, что человек, не испытывающий интереса к тому, чтобы что-то делать, серьезно болен; подобное состояние человека считается ненормальным.

Многочисленные работы, посвященные исследованию положения безработных, свидетельствуют о том, что эти люди страдают от навязанного им «отдыха» в той же степени, если не в большей, чем от материальных лишений. Существует также много данных, показывающих, что многих людей старше 65 лет необходимость прекратить работу делает глубоко несчастными, а иногда и физически больными.

Тем не менее есть веские доводы в пользу широко распространенной точки зрения о природной лености человека. Главный из них гласит, что отчужденный труд вызывает скуку и неудовлетворенность, что он порождает у человека напряженность, враждебное отношение и отвращение к труду и всему, что с ним связано. В результате идеалом многих людей становится стремление к «ничегонеделанию». Люди ощущают, таким образом, свою лень как «естественное» состояние души, а не симптом патологических условий жизни или результат бессмысленного и отчужденного труда.

HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

01 May 2023 09:03

УСЛОВИЯ СЧАСТЬЯ
или почему счастье не зависит от богатства, здоровья и отношений

Счастье не зависит от объективных условий, от богатства, здоровья и даже от отношений. Скорее от корреляции между объективными условиями и субъективными ожиданиями.

Пример: если человек мечтал о быке и повозке и сумел добыть и то и другое, он доволен. Но если хотел новенький «Феррари», а получил старый «Фиат», депрессия гарантирована. Вот почему и выигрыш в лотерею, и авария в конечном счете сказываются на ощущении счастья одинаково: при улучшении ситуации увеличиваются ожидания — настолько, что, сколько ни улучшались бы объективные условия, удовлетворения все нет и нет. Когда же дела идут плохо, ожидания тоже «сворачиваются», в итоге даже тяжелая травма не мешает человеку чувствовать себя счастливым, как прежде.

Конечно, чтобы это выяснить, необязательно было обращаться к психологам с их анкетами. Пророки, поэты и философы уже тысячи лет назад осознали: важнее удовлетворение от того, что имеешь, чем вечная гонка за тем, чего хочешь. Но все же приятно, когда современное исследование, все эти данные и графики подтверждают интуитивные выводы древних.

HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

29 Apr 2023 19:02

5 ПРАВИЛ ДОСТИЖЕНИЯ СЧАСТЬЯ

В позитивной психологии выделяют пять правил достижения счастья.

1. Важно переживать как можно больше позитивных эмоций: постоянно чему-то удивляться, улыбаться, во всем видеть и плюсы.

2. Нужно не лениться и быть полностью занятым: работа, активный отдых, хобби.

3. Нужно иметь множество межличностных связей. Чаще встречаться с друзьями, родными, вести переписку в социальных сетях, заводить новые знакомства.

4. Надо понимать, для чего это. Все должно иметь смысл.

5. Все начатое нужно завершать, у человека должно быть как можно меньше незаконченных дел, нереализованных планов. Это не так-то просто, но вполне выполнимо.

HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

28 Apr 2023 10:06

КАК ЧАСТО ВЫ СТАВИТЕ ПОД СОМНЕНИЯ СВОИ УБЕЖДЕНИЯ?

Во многих случаях наши коллективные ценности находятся под влиянием существующей социальной структуры или субкультуры в пределах общества. Хорошо это или плохо, социальные системы в общем склонны увековечивать себя, свои преимущества и недостатки. В нынешнюю эпоху массовой коммуникации контролирующие органы СМИ и официальные общественные институты влияют на национальную «повестку дня», которая, в свою очередь, главным образом определяет наше поведение, ожидания и ценности.

Осознают это граждане или нет, большинством из нас постоянно управляют через СМИ. Если вы в этом сомневаетесь, сравните выпуск международных новостей, вышедший на канале государственного телевидения, с тем, который транслирует местная телестанция. Может показаться, что трансляции осуществляются с разных планет, и воспринимать их нужно с большим скептицизмом.

Наши самые заветные чаяния находятся под влиянием книг, кинофильмов, телевидения, религий, образцов для подражания и окружающей среды, в которой мы живем. Даже понятия добра и зла, понятие этики — часть нашего культурного наследия. Этот метод контроля не использует физическую силу и оказался так успешен, что мы больше не ощущаем манипулирования нами или не признаем его существование.

Доминирующие ценности любой социальной системы редко исходят от людей. Скорее, они представляют взгляды превалирующей управляющей нами группы, такой как церковь, вооруженные силы, банки, корпорации, властвующая элита или любой комбинации вышеупомянутых организаций. Эти предприятия определяют общественную повестку дня, регулируют суды, налоги и т.д., и все это служит их собственным интересам, увековечивает иллюзию того, что ценности общества формировались с нуля. Правительства или подавляют, или оправдывают любые отклонения, представляющие для них угрозу. Страх перед возмездием богов и демонов все еще эффективен при управлении не осведомленным и суеверным населением как в развитых, так и в слаборазвитых странах.

Многие действительно верят, что демоны ответственны за антиобщественное поведение и что они могут быть изгнаны ритуалами и заклинаниями. Соответственно, они неспособны оценить влияние окружающей среды и событий на их поведение. Многие все еще полагают, что извержения вулканов, гром и молния и другие катаклизмы — проявления гнева богов или демонов, и что неодушевленные предметы имеют собственную волю и действуют по собственному разумению.

Отрывок из книги Жака Фреско «Все лучшее, что не купишь за деньги»

HAPPINESS PIE/ПИРОГ СЧАСТЬЯ

26 Apr 2023 09:14

​​5 редких заболеваний, которые превращают своих носителей в «людей Икс».

Мы ассоциируем болезни с чем-то неприятным и часто опасным, и на то есть причины. Но существуют и такие заболевания, которые на первый взгляд так и хочется сравнить с суперсилами.

1️⃣ Суперпамять.

Гипертимезия — нарушение памяти, из-за которого человек помнит все события своей жизни до мельчайших подробностей. Всего в мире примерно 60 человек с таким диагнозом. Пациенты могут подробно рассказать о любом дне своей жизни, даже из самого далекого детства, воспроизводить целые отрывки из книг, прочитанных много лет назад, пересказать выпуск новостей любого дня любого года.

Люди с гипертимезией не могут исказить воспоминания или «скрасить» неприятные моменты, которые предпочли бы забыть. Они буквально не забывают ничего.

ВВС рассказало историю Ребекки Шаррок, австралийской писательницы, которая помнит, как ее завернули в розовое одеяло, когда ей было всего 7 дней. Ее память действительно уникальна: посмотрите, как она воспроизводит отрывки из «Гарри Поттера», не путая ни единого слова. Однако девушка не считает гипертимезию «даром»: она жалуется на головную боль и бессонницу и быстро устает.

2️⃣ Невосприимчивость к боли.

Врожденная анальгезия — синдром, при котором человек совсем не чувствует боли. Удивительный факт: несмотря на редкость явления, целых 40 случаев этого заболевания зафиксировано в одной из деревень Швеции.

На первый взгляд кажется, что это настоящая суперсила, ведь синдром не влияет на умственные способности или внешность, человек совсем не ощущает боли, максимум — прикосновение. Но это опасно тем, что пациент может не заметить у себя заболеваний, которые вызывают боль. Особенно опасен синдром для маленьких детей: они могут пораниться, играя, или повредить роговицу глаза, откусить кончик языка или не заметить перелома костей.

3️⃣ Способность практически ко всему.

Синдром саванта — редкое состояние, которое может появиться у людей с нарушениями развития, например при аутизме или синдроме Аспергера. Люди с савантизмом необычайно талантливы в музыке, рисовании, вычислениях, картографии и построении трехмерных моделей.

Саванты могут мгновенно назвать результат умножения трехзначных чисел или сказать, какой день недели будет 5 мая 3017 года. Стивен Уилтшир начертил подробную карту Лондона после всего одного полета над городом.

Многие называют савантов гениями, и они действительно обладают настоящими талантами в некоторых областях. Но несмотря на «островки гениальности» пациенты демонстрируют неполноценность вплоть до умственной отсталости. Вспомните Форреста Гампа из романа Уинстона Грума — всем известный пример саванта.

4️⃣ Невосприимчивость к холоду.

Кроме людей, которые не реагируют на боль, существуют люди, абсолютно равнодушные к холоду. Например, Вим Хоф — голландец, который поставил в тупик врачей своей способностью спокойно переносить очень низкие температуры. Он выдержал 120 минут в трубе с холодной водой и льдом, взобрался на Монблан в шортах и даже плавает подо льдом замерзших водоемов.

Специалисты утверждают, что он является уникальным феноменом, хотя сам Вим Хоф считает, что невосприимчивость к холоду — заслуга его тренировок.

5️⃣ Полное отсутствие страха.

Болезнь Урбаха-Вите — редкое генетическое заболевание, которое приводит к полному отсутствию страха. Известно всего 300 подобных случаев, четверть из них — в Южной Африке.

Самый известный пациент — «женщина, не знающая страха», американка S. M. (эти инициалы ей дали для соблюдения анонимности). Как только исследователи не пытались испугать ее: давали в руки ядовитых пауков и змей, показывали фильмы ужасов и запирали в «доме с привидениями» — все попытки были тщетны.

Более того, S. M. рассказала о страшных, но не испугавших ее ситуациях: нападение с ножом в парке ночью, случай домашнего насилия, после которого она чудом выжила. Руководитель группы исследователей посчитал удивительным, что женщина вообще еще жива, ведь она потеряла способность оценивать опасность.