1854
Психология и саморазвитие🧖🧘 👨💻 Связь: @philarmoniagroup 🔗Ссылка на канал: @psixovli
Лучший способ сделать речь красивой
— мысленно отрепетировать свой рассказ заранее и обдумывать слова.
Не нужно за несколько часов до встречи продумывать все свои фразы. Только во время диалога с человеком стройте тактику разговора.
Прежде, чем сказать, за 3-5 секунд до этого отрепетируйте высказывания в голове. Вероятность сказать какую-то ерунду сильно понижается!
Человек, который настроил свой разум на тёмные стороны жизни, который снова и снова переживает и пережёвывает свои прошлые неудачи и разочарования, тем самым молится о подобных неудачах и разочарованиях в будущем.
Читать полностью…
Когда ты начинаешь жить с целью, всё моментально становится на свои места. Жизнь начинает в буквальном смысле меняться. Ты перестаёшь общаться с людьми, которые только и делали, что тянули тебя вниз. Твой характер меняется как и твоё тело, ты чувствуешь себя творцом, себя и своего образа в этом мире. Многие люди не понимают нас, смотрят на нас словно мы безумцы. На самом деле мы часть тех людей, которые не знают слово «невозможно».
Читать полностью…
Чтобы выйти победителем из любой ситуации
Говорите спокойным голосом и показывайте легкое пренебрежение, используя подобные фразы:
— Мне есть что сказать на этот счет, но у меня просто нет времени и желания продолжать эту тему. Ты все равно не будешь меня слушать.
— Я бы мог сейчас начать спорить, но я не вижу в этом смысла. Для меня не особо важно менять твое мнение.
Таким образом можно доминировать даже в проигрышном споре.
Материальность мыслей
Как часто вы слышали, что мысли материальны? А верите ли вы в это?
Я верю и знаю, что если что-то задумать и постепенно двигаться в сторону материализации желаемого, то это обязательно случится.
Не в следующую минуту, месяц или, возможно, даже год, но если вы будете прикладывать силы, то это обязательно отобразится на ваших результатах и получении желаемого
Мало просто лежать на печи и мечтать о том, что с неба свалится миллион, в таком варианте мечта не материализуется, а вот если вы встанете и начнёте что-то ради этого делать, то обязательно достигнете своей цели
Так что мечтайте, материализуйте и действуйте, и все у вас обязательно получится.
Быть одному или с кем-то
Быть одному иногда хорошо. Быть одному в гармонии с собой ещё лучше.
Не нужно заводить отношения просто потому, что вам одиноко. Из этого ничего не получится. Сначала нужно научиться быть счастливым с самим собой.
Ведь если вы чувствуете себя одиноко и неполноценно, то в отношениях эта проблема не уйдёт, а только приумножится
Научитесь находить радость, когда вы один. Ведь это лучшее время для того, чтобы узнать себя получше, взрастить себя как личность и укрепить позиции.
Крест на крест
Скрещенные руки являются признаком ощущаемого человеком дискомфорта.
Но если такое положение его тело принимает в ответ на ваш вопрос — тогда стоит задуматься, имеет ли смысл доверять словам такого человека.
По личному опыту могу сказать, что вероятность того, что его застали врасплох, и он лжёт, очень велика.
Обида
Когда что-то идёт не по вашему/другой вас не услышал - вы обижаетесь. Желая воспитать обидчика, пробудить в нем страх и чувство вины. Лишить возможности диалога и вашего внимания. Выдрессировать. Чтобы он понял, что сделал не так.
Совершенно инфантильная форма взаимодействия. Закрываясь, защищая свою уязвимость, вы лишаете в первую очередь себя. Как на диалог, взаимопонимание, так и на контакт, близость.
Учитесь на ошибках
В трудные времена у людей есть два варианта решения своих проблем: винить себя в своих ошибках или начать учиться на них. Если вы продолжаете сожалеть о своей жизни, вы останетесь слабым и хрупким. Принятие решения рассматривать сложные обстоятельства как возможность для обучения, а не как время для защиты себя, существенно влияет на уровень вашей устойчивости.
Я забыл как тебя зовут
У всех бывало, что знакомишься с человеком, вы какое-то время общаетесь и потом понимаешь что забыл его имя.
Держите новый прием на такой случай. Попросите записать имя в ваш телефон.
Это самый логичный и действенный метод. Просто попросите нового знакомого записать имя, фамилию и телефон в адресную книгу вашего смартфона.
Железная аргументация: вы хотите остаться на связи в будущем и при этом боитесь сделать ошибку в написании. Лобовая победная атака без жертв.
Нейтралитет в борьбе за власть
Если вы стремитесь получить власть и влияние над людьми, то советую всегда занимать позицию между теми, кто ведет борьбу за власть и ресурсы.
Обещайте одной стороне свою помощь. Другая сторона, всегда стремящаяся превзойти соперника, тоже захочет вас не упустить.
А раз каждая из сторон ищет вашей поддержки, это придает вам вид влиятельного и востребованного человека.
Я убедился, что так вы получите больше власти, чем если бы примкнули к одной из сторон.
Используйте этот прием, когда нужно выбирать сторону в конфликте.
Как не выдать свою нервозность через действия
В тот момент, когда вы хотите произвести впечатление уверенного в себе человека, советую присмотреться к двум вещам:
1. Постарайтесь не пить часто воду или облизывать губы (если у вас пересыхаете в горле — это означает, что вы нервничаете или переживаете)
2. Постарайтесь не «теребить» кутикулы или ногти. Следите за руками (мало того, что покусанные пальцы смотрятся неухоженно, так ещё и собеседник почувствует, что вы испытываете дискомфорт)
Сломайте структуру
В стрессовых ситуациях, когда мы находимся под давлением, естественной реакцией будет принять линию разговора того, кто находится в позиции власти. И когда мы так поступаем, теряем свою власть, из-за чего разговор или переговоры складываются не в нашу пользу.
Вопросы, ломающие структуру – отвлеченные вопросы, которые помогают направить беседу в другом направлении.
Разберем на примере. Босс кричит и размахивает руками, а вы ему: «Какой интересный у вас галстук. Кто помогал подбирать цвет к костюму?»
Это и есть ломающий структуру вопрос. Он помог перехватить инициативу, сбил пыл оппонента, даже заставил на секунду замешкать и помедлить с ответом. Пользуйтесь.
Не бойтесь поддерживать непопулярную точку зрения
Одна из черт конформистов и подхалимов – соглашаться с авторитетом или мнением толпы.
Одна из черт харизматичного человека – соглашаться со своими убеждениями вне зависимости от мнения авторитетов или толпы.
Всякий раз, когда вы внутренне поддерживаете непопулярное мнение, не бойтесь сказать об этом. Покажите, что вы независимая, внутренне сильная личность со своими убеждениями. Да, кто-то будет вас за это недолюбливать. Но даже завистники и недоброжелатели будут воспринимать вас, как человека с твердыми убеждениями. А это невольно вызывает уважение.
Лучший способ показать свою уверенность – научиться говорить людям ‘’нет’’ и дать понять, что твое время бесценно
Как я уже говорил - ты никому ничего не должен. Ты не должен помогать людям по их пустяковым просьбам.
Люди уважают тех людей, которые не всегда доступны. Они всегда могут отказать, если им что-то не нравится или они чего-то не хотят.
Еще одно важное правило - никогда не говори:
‘’Да пожалуйста, мне было не трудно’’, ‘
’’Мне было по пути, поэтому я заехал..’’
Даже если это было так - эти фразы сразу обесценивают тебя и твое время.
Тебе было трудно, тебе было не по пути, но ты выполнил просьбу. Согласись, это сразу вызывает уважение к человеку?
Ваши мысли не определяют вашу личность
Мышление изменчиво. Если вы страдаете, переживаете или боитесь, это ничего не говорит о вас. Вы не будете всегда испытывать эти чувства, не будете постоянно прокручивать у себя в голове эти мысли. Научитесь контролировать свой ум: меньше фокусируйтесь на ошибках и негативе, думайте о том, что доставляет вам удовольствие, ведь на этом строится счастливая жизнь.
Как отказывать так, чтобы никого не обидеть?
Как делать не нужно:
- Я бы с удовольствием тебе помог, но сегодня не могу.
Правильный отказ:
- Я сегодня не могу помочь, но в следующий раз обязательно!
Запоминается лишь последняя фраза.
Последнее впечатление или фраза - конспект всего, что было до него. Этакое усредненное впечатление, наложенное на последние события. Мозг так делает для простоты восприятия.
У меня очень сильная внутренняя установка, что все, что со мной происходит, — это все для моего же добра. Не для тела, так для души. А я не всегда знаю, что для меня является добром, поэтому доверяю жизни, своему миру. Ему-то лучше знать. Главное при промахах — не впадать в уныние.
Читать полностью…
Радуйте себя каждый день, ведь вы этого заслуживаете.
Говорят, что счастье складывается из мелочей. По мелочи в день - вот вам и багаж впечатлений и эмоций.
Не откладывайте радость на потом, ведь мы не знаем, будет ли завтра для неё возможность.
Быстрый способ уладить конфликт.
Для начала, попытайтесь сократить дистанцию между вами, используйте тактильное воздействие — дотроньтесь до человека.
Помните, что все ваши действия, движения должны быть крайне медленными, чтобы ваш собеседник не принял их за наступление с вашей стороны. Помните еще и о том, что если он настроен «безусловно» агрессивно, то есть заранее планирует драку вне зависимости от вашего поведения, тогда никакие средства вам не помогут.
Как заставить человека выполнить просьбу?
Пример: «Вы и так в отпуске, а у нас горячий сезон. У вас получится хотя бы в скайп выйти?»
Сперва нужно обвинить собеседника в излишней выгодности его положения.
Затем добавляется просьба, которая закрепляет результат манипуляции. У человека начинает возникать чувство вины, которое и заставляет исполнять любые поручения.
Как держатся уверенно и придумывать ответ при сильной ссоре?
Во время конфликта очень важно не войти в позицию жертвы. Какими бы мощными аргументами в вас не «кидался» человек, ни в коем случае нельзя мямлить или молчать.
Промолчал в ответ на обвинение или оскорбление, вы негласно соглашаетесь с ним. Не нужно «далеко лезть за словом в карман». Быстро придумайте ответ на основе фраз, использованных собеседником. Например:
— Ты даже сделать ничего нормально не можешь
— По крайней мере, я хотя бы что-то пытаюсь делать, в отличие от тебя
Распространённая манипуляция
Сперва собеседник может попросить больше, а после вашего отказа снизить ставки.
Не видитесь на мнимую доброту человека и продолжайте настаивать на своём, ведь в противном случае вы станете жертвой манипулятора.
Принимайте комплименты.
Если вам сказали комплимент, ответьте улыбкой и искренней благодарностью или ответным комплиментом.
Не нужно оправдываться, говорить что-то вроде:
- Ой, да не такой уж я красивый.
Или заявлять, что вас переоценивают.
Это уменьшает вашу уверенность, в том числе в глазах окружающих.
3 способа сделать так, чтобы от жизни захватывало дух
Проводите больше времени на природе
Заведите привычку ходить хотя бы на 15‑минутные прогулки в ближайший парк каждую неделю.
Наслаждайтесь искусством
Необычные концептуальные выставки, артхаусные фильмы, классическая скульптура — от величия и красоты искусства легко может перехватить дух.
Задумайтесь о жизни и смерти
Родители, увидевшие магию рождения ребёнка своими глазами, не понаслышке знают, как это поражает. Столкновение со смертью может вызвать похожие чувства. Это не значит, что нужно сознательно подвергать свою жизнь риску в погоне за трепетом.
Как управлять решениями человека?
Сначала лишите человека предоставленной возможности, а затем «смилуйтесь» и дайте ещё один шанс. Но взамен за такую доброту поставьте условие, что ответ нужен немедленно.
Из-за страха упустить возможность собеседник будет готов согласиться с вами.
Метод «Я правда знаю!»
Первое время допрашиваемому задают вопросы, ответы на которые он точно не может знать, и следователю тоже это известно.
Допрашиваемый уверяет, что ему ничего неизвестно, и так оно и есть.
Тем не менее следователь «не верит», заявляя, что даже самая мелка сошка знает такие вещи.
После подобной подготовки допрашиваемому задаются вопросы, касающиеся сведений, находящихся в его компетенции.
Так люди и приговариваются.
Как стать душой компании?
Чтобы разговор был более приятным и позитивным, разбавьте его различными приколами и анекдотами.
Вот только чувство юмора не у всех хорошо прокачано, так что для создания удачной шутки будет полезно учитывать следующие пункты:
— Реалистичность. То есть, прикол должен звучать жизненно.
— Уместность. Будет странно шутить о бобрах, когда беседа идёт о компьютерах.
Этих 2-х аспектов будет вполне достаточно, дабы своим юмором завоевать сердца присутствующих.
Позитивный настрой
Держите еще один прием по улучшению харизмы. Старайтесь смотреть на жизнь в положительном ключе, полюбить себя и свое занятие.
В начале разговора не стоит критиковать общество, место или негативно отзываться о политических фигурах.
Заинтересуйте окружающих тем, что вам самому нравится и к вам обязательно потянутся. Ошибкой будет упоминать о негативных вещах. Почувствовав отрицательную энергию, исходящую от вас, люди обратятся в бегство.
Берите инициативу в свои руки
Самый простой способ сделать это в разговоре — задавать вопросы.
Даже если все понятно, переспрашивайте и заставляйте оппонента объяснить еще раз.
Помните: лидер тот, кто задает вопросы, а не тот, кто на них отвечает.
К тому же, объясняя все по два-три раза, человек всегда что-то добавляет, и может неожиданно выдать информацию, которой поначалу делиться вовсе не хотел.