کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

10 October 2026 20:24

پیشنهاد ویژه امشب👌😍

فال قهوه ماهیانه 🩷
مختص متولدین ۱۲ ماه سال 🩷
اول نیت کن 🩷
بعد بیا فالتو گوش کن🩷

/channel/fal_chee
/channel/fal_chee

▁ ▂ ▃ ▄ ▅ ▆▆ ⚜ ▆▆ ▅ ▄ ▃ ▂ ▁

⚡️ سَرکِتابِ قُرآنیً دِقیقً☆بینِ دوُعاشِقً☆باز گشتِ عِشقً☆مُعجِزهِ وَغُوغا میکُنِه☆
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ ●کانالِ دُعاهایِ قُرآنیً، وَاِعجازِ اِلهیً سَرنوشتً سازً●
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ گروه یهودا جادوگریهودی
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ یهوداجادوگریهودی جادو باخون گرگ زنده بسیارقوی
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ دعانویسی وابطال سحر وجادو
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ حس ناب عشق
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ اشعار زیبا
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ گلچین متن و شعر و عکس نوشته  
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ گروه پوشاک بچگانه فهیم
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ دنیای ترانهlider
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ کیف وکفش حامد
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ کانال دعا وخدا
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ شکرگذاری
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ چاقی و لاغری گیاهی محصولات زیبایی علمدار
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ حکایت عشق
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ دلنوشته های طلایی
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ پروژه یابی لاله 12
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ پروژه یابی لاله 6
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ پروژه یابی لاله 7
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ پروژه یابی لاله 4
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ پروژه یابی لاله 1
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ پروژه یابی لاله 10
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ پروژه یابی لاله 11
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ پروژه یابی لاله 8
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ پروژه یابی لاله 9
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ دهکده بیوتی
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ بچه های امام زمانی عج
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ دلنوشته ها
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ کلیپ ادیت خودرو
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ مداحی های زیبایی که تا حالا نشنیدی
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ فقط جملات انگیزشی شکرگذاری
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ محبان اهل بیت(ع)
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ گالری انا پوشاک زنانه کیف وکفش
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ دانستنیهای زندگانی و عاشقی
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ لاوموزیک
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ اخبار استخدامی استان گلستان
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ نغمه های دلدادگی
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ جادوهای یهودی وفرعونیه سرکتاب باموکلهای قوی وکاربلد
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ گروه معلم‌
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚
⚡️ ♡★قُرآنِ سَریعُ الاِجابهً مُعجِزه گَر و گِره گُشا★♡
🔜  J○¡η _ J○¡η  🔚

متن فعلی  :
📌برای شرکت درلیست بر روی لینک زیر کلیک کنید🔗
/channel/tablist_ALUZOO

/channel/tablist_ALUZOO
٠٠••●●🍃🌹
📆 1405/07/18

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

01 October 2026 06:31

💢ساعت کاری تمام می‌شود، اما خستگی ذهن نه!

بزرگ‌ترین فرسودگی شغلی، ناشی از کارِ زیاد و فشار فیزیکی نیست؛ بلکه ریشه در «فشارهای روانی و فضای مسموم ارتباطی» دارد.

وقتی در یک سازمان:
▪️ امنیت روانی وجود نداشته باشد؛
▪️ مرزهای کار و زندگی به رسمیت شناخته نشود؛
▪️ ارتباطات شفاف جای خود را به ابهام و تنش بدهد؛
▪️ و کارمند احساس دیده‌شدن و ارزشمندی نکند …

کار در ساعت ۱۷ تمام می‌شود، اما بار فکری، اضطراب و نشخوار ذهنی تا نیمه‌شب و حتی روزهای تعطیل ادامه پیدا می‌کند.

💡تأمل
محیطی امن بسازیم که در آن خستگی بعد از کار، یک خستگی شیرینِ فیزیکی حاصل از دستاورد باشد، نه فرسودگی ذهنیِ فرساینده.

#تحلیل_پست از نگاه درمان متمرکز بر هیجان(EFT) + راهکار

فرسودگی شغلی فقط حاصل فکرهای منفی نیست؛ محصول «هیجان‌های نپرداخته» است. در فضای مسموم، خشم سالم سرکوب می‌شود، غم دیده نمی‌شود و شرمِ «کافی نیستم» در بدن جا می‌ماند. EFT می‌گوید این هیجان‌ها باید نام‌گذاری، تحمل و تنظیم شوند تا با هیجان‌های سازگارتر مثل شفقت، خشم محافظتی و مرز سالم دگرگون شوند. بدون رابطهٔ ایمن، ذهن در چرخهٔ تهدید و نشخوار می‌ماند.

🔧 راهکار کوتاه:
· سازمانی: ایمنی روانی، شفافیت، احترام به مرز کار/زندگی، بازخورد منصفانه، قدردانی و آموزش مدیران.
· فردی: نام‌گذاری هیجان، خودشفقت‌گری، مرزگذاری روشن، درخواست نیاز، تخلیهٔ سالم و در صورت نیاز کمک حرفه‌ای.

نکتهٔ EFT: تا محیط رابطه ایمن نشود، راهکارهای فردی فقط مسکن‌اند؛ درمان واقعی، ترمیم هیجانیِ رابطه و سازمان است.


سوالات خودتون را از من بپرسید. در قالب پستها و کارگاه‌ها و دیگر فعالیت‌هایم پاسخگوی شما هستم.

☺امید کرباسیون
ارشد روانشناسی-درمانگر متمرکز بر هیجان(EFT) فردی(نوجوان،تحصیلی،ازدواج و زوج)

آیدی جهت رزرو جلسات مشاوره:
@Elahe24464

آیدی کانال آوای امید؛ مسیر تغییر در پیام رسان های ایتا،بله،تلگرام:
@Psy_Avayeomid

گروه ایتا:
https://eitaa.com/joinchat/4091937143Cb201a9fb04
‌
گروه بله:
ble.ir/join/63u9zWaHHL
‌
گروه تلگرام:
/channel/+IAI-CTeMUI03Yjk0
‌
گروه واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/D0TzcCfD4BQAC5cg7ldgPi
‌
ما را به دوستان خودتون معرفی کنید.

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

26 September 2026 15:11

توضیحات پست و #تحلیل_پست


در پست بعدی 👇

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

25 September 2026 10:27

توضیحات پست و #تحلیل_پست


در پست بعدی 👇

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

23 September 2026 16:27

اول مهر

اولِ مهربانی ها و تجربه ی احساسات متفاوت
اما به نوعی دیگر؛

چه برای دانش آموز،چه برای والدین و چه برای معلمین و کادر آموزشی و دانشگاهی ها.

جایی که دنیا و مردم و ارتباطات را به نوعی دیگر خواهیم دید.

جایی که در مسیر جدید و یا حتی همان مسیر قبلی قرار می گیریم اما به نوعی دیگه تجربه اش می کنیم.

روزی که بوی بهشت و ظهورت می آید.
چون شمایی که بوی بهشت و ظهور می دهی.

پر از زیبایی ها و نورها هستی.

کشف شدن را بیشتر و بهتر می بینی و تجربه می کنی.

اما در مسیر علم و دانش و فناوری و تجربه ی احساسات متفاوت با خودت همراهی.

کافیست که در این سال و همه سال بتونی این همراهی با خودت در ابتدا و بعد با دیگران و جهان بیشتر و بهتر از قبل تجربه کنی و آموزش ببینی.

تجربه ی احساسات و یادگیری را با هم پیش می بری.

بعد می بینی که دنیایت گونه ای دیگر خواهد شد.
...
پر از عشق و ایمان و یقین و نور و مصمم بودن و تصمیمات بهتر و آرامش و امنیت و کلی چیزهای دیگر که شایسته ی تو هست.

روزهایت نیک و پر از آگاهی و حضور و پذیرش و بیان نیاز و ... .

با عشق باش و با عشق بمان. حتی در سخت‌ترین شرایط.


چرا که در سخت‌ترین شرایط زندگی هم شایسته ی بهترین ها و زیبایی ها و عشق هستی.

همین و بس.



بدرخشید بسیار.

مهرِتان پر مهر.

💐😍❤️🎉🌱🍂🌷💫🌈

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

14 September 2026 07:33

در مسیر درمان ...
و
در مسیر تنظیم احساسات و افکار ...


🎙 «ما همه قهرمان یک داستان هستیم؛ داستانی که هنوز تموم نشده... ادامه بده!»

نکته:
تلاش به درستی،به موقع و‌ به اندازه،قطعا جواب میده. 😉


#احساسات
#باور
#افکار
#فکر
#ترس
#غم
#حقارت
#شرم
#خشم


سوالات خودتون را از من بپرسید. در قالب پستها و کارگاه‌ها و دیگر فعالیت‌هایم پاسخگوی شما هستم.

☺امید کرباسیون
ارشد روانشناسی-درمانگر متمرکز بر هیجان(EFT) فردی(نوجوان،تحصیلی،ازدواج و زوج)

آیدی جهت رزرو جلسات مشاوره:
@Elahe24464

آیدی کانال آوای امید؛ مسیر تغییر در پیام رسان های ایتا،بله،تلگرام:
@Psy_Avayeomid

گروه ایتا:
https://eitaa.com/joinchat/4091937143Cb201a9fb04
‌
گروه بله:
ble.ir/join/63u9zWaHHL
‌
گروه تلگرام:
/channel/+Yj2MBMJd59s1NDQ0
‌
گروه واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/D0TzcCfD4BQAC5cg7ldgPi
‌
ما را به دوستان خودتون معرفی کنید.

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

30 August 2026 14:32

خودمو دارم که ...

خواننده: باشیم جهانبخش


#حس_خوب
#حال_خوب

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

27 August 2026 20:47

نتیجه مباحثه،دعوا،گفتگوهای تکراری،سرکوب،سرزنش،بی اعتبار کردن،زیر سوال بردن،تحقیر کردن،مقایسه کردن و ... .


اثرات آن از نگاه درمان متمرکز بر هیجان(EFT) و راه درمان آن

بیایید نتیجه این رفتارها را از نگاه درمان متمرکز بر هیجان (EFT) طوری بگوییم که انگار داریم یک فیلم ساده از درون یک رابطه را تماشا می‌کنیم.

EFTمی‌گوید ما انسان‌ها از نظر بیولوژیک به یک «پناهگاه امن» در کنار عزیزانمان نیاز داریم. حالا ببینید این رفتارهای تکراری (دعوا، سرزنش، تحقیر، مقایسه) با این پناهگاه چه می‌کنند:

۱. زنگ خطر مغز را به صدا در می‌آورد
وقتی همسر یا عزیزتان شما را تحقیر می‌کند یا با دیگری مقایقه می‌کند، مغز شما این را برابر با یک خطر مرگبار تلقی می‌کند (نه اینکه جانتان در خطر باشد، بلکه «ارزش» و «جایگاه»تان در رابطه در خطر است). بدن شما وارد حالت «جنگ یا گریز» می‌شود: ضربان قلب بالا می‌رود، هورمون استرس ترشح می‌شود و منطق تعطیل می‌شود.

۲. احساس واقعی پشت پرده را پنهان می‌کنید
در EFT به این «هیجانِ سطحی» می‌گویند. آن فریاد و پرخاشگری که از شما سر می‌زند، درواقع یک ماسک است. زیر نقاب خشم و سرزنش، یک احساس زخمی و درمانده پنهان است: «می‌ترسم تو مرا دوست نداشته باشی»، «احساس می‌کنم به اندازه‌ی کافی خوب نیستم»، «تنهام». اما به جای گفتن این نیازِ عمیق، شروع به حمله می‌کنید تا از خودتان دفاع کنید.

۳. رقصِ وحشتناکِ «من حمله می‌کنم، تو عقب می‌کشی»
نتیجه‌ی این رفتارها تبدیل شدن به یک چرخه‌ی باطل است (که در EFT به آن «رقص شیطانی» می‌گویند):

· شما از ته دل فریاد می‌زنید: «به من توجه کن!» (اما به شکل سرزنش و مقایسه).
· طرف مقابل این را یک حمله می‌بیند، پس برای نجات خودش یا حمله‌ی متقابل می‌کند (جنگ) یا سکوت و قهر می‌کند (گریز).
· سکوت او، ترسِ شما را بیشتر می‌کند و شما بلندتر فریاد می‌زنید.
· فریاد شما، فشار او را بیشتر می‌کند و او عمیق‌تر عقب می‌کشد.

۴. نتیجه‌ی نهایی از نگاه EFT (همین جایی که به دردِ شما می‌خورد):

نتیجه‌ی این رفتارها، «طلاقِ عاطفی» در دلِ یک خانه‌ی مشترک است. یعنی:

· از بین رفتنِ پناهگاه: کسی که باید آرامش‌تان دهد، حالا بزرگ‌ترین منبعِ استرس‌تان شده است. در کنار او احساس امنیت نمی‌کنید، بلکه احساس قضاوت و حقارت می‌کنید.
· افزایشِ اضطراب و افسردگی: چون مدام زیر سوال می‌روید، کم‌کم خودتان هم باور می‌کنید که «بله، من به‌اندازه‌ی کافی خوب نیستم». انرژی‌تان صرفِ دفاع از خودتان می‌شود، نه صرفِ عشق ورزیدن.
· گوش‌هایتان کر می‌شود: حتی اگر یک روز طرف مقابل عذرخواهی هم بکند، دیگر باور نمی‌کنید. چون هزاران بار سرزنش و تحقیر، اعتماد را کاملاً خشکانده است.
· تنهاییِ دو نفره: بدترین نتیجه این است که کنار هم هستید، اما عمیقاً تنها هستید. ارتباطِ عمیقِ قلبی قطع می‌شود و فقط یک رابطه‌ی خشک و اداری باقی می‌ماند.

درمان EFT چه راهی پیشنهاد می‌دهد؟
به‌جای اینکه به حرف‌های تکراری (مثل «تو همیشه...» یا «تو هیچی...») چنگ بزنید، باید چرخه را بشناسید و متوقف کنید. به جای حمله، باید جرأت کنید بگویید: «من از این دعواها می‌ترسم، نه از سرِ ضعف، بلکه چون برایم مهم هستی و می‌ترسم تو را از دست بدهم.» وقتی آن ترسِ پنهان را آشکار کنید، طرف مقابل به جای حالت دفاعی، مهربانی و همدلی می‌کند درک کردن و شنیده شدن اتفاق می افتد و چرخه‌ی وحشتناک شکسته می‌شود.


سوالات خودتون را از من بپرسید. در قالب پستها و کارگاه‌ها و دیگر فعالیت‌هایم پاسخگوی شما هستم.

☺امید کرباسیون
ارشد روانشناسی-درمانگر متمرکز بر هیجان(EFT) فردی(نوجوان،تحصیلی،ازدواج و زوج)

آیدی جهت رزرو جلسات مشاوره:
@Elahe24464

آیدی کانال آوای امید؛ مسیر تغییر در پیام رسان های ایتا،بله،تلگرام:
@Psy_Avayeomid

گروه ایتا:
https://eitaa.com/joinchat/4091937143Cb201a9fb04
‌
گروه بله:
ble.ir/join/63u9zWaHHL
‌
گروه تلگرام:
/channel/+Yj2MBMJd59s1NDQ0
‌
گروه واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/D0TzcCfD4BQAC5cg7ldgPi
‌
ما را به دوستان خودتون معرفی کنید.

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

12 August 2026 16:45

🌿 ابرا تیم برگزار می‌نماید 🌿

🎓 دوره جامع ۵۰۰ ساعته کارورزی و سوپرویژن تخصصی درمانگری کودک و نوجوان

مبتنی بر مدل نوین درمان جامع‌نگر کودک و نوجوان(با تأکید بر منتالیزیشن – MBT)

👤 مدیر علمی: دکتر صبا احمدی
دانشیار دانشگاه خوارزمی
🍀🍀🍀

برگزاری همزمان و یکپارچه در سه دپارتمان:
🔹 درمان
🔹 آموزش
🔹 پژوهش
☘️☘️☘️
🌱 ویژگی‌های دوره:

✅ آموزش تخصصی مبتنی بر مدل نوین درمان جامع‌نگر کودک و نوجوان

✅ پاسخگویی روزانه به پرسش‌های علمی و بالینی در گروه اختصاصی

✅ تبادل تجربیات بالینی و یادگیری گروهی

✅ همراهی، راهنمایی و منتورینگ مستمر در تمام طول دوره

✅ آمادگی برای ورود حرفه‌ای به بازار کار درمانگری
✅ گواهی معتبر دوزبانه
━━━━━━━━━━━━━━
💰 شهریه و شرایط پرداخت عالی:
✔️ امکان پرداخت ماهانه و اقساطی
━━━━━━━━━━━━━━

📅 مدت دوره: ۱۲ ماه
🖥 شیوه برگزاری: آنلاین و آفلاین
🕓 زمان برگزاری:
🔸 شنبه‌ها: ۱۶:۰۰ تا ۱۸:۰۰
🔸 چهارشنبه‌ها: ۱۶:۰۰ تا ۱۹:۰۰
📍 شروع دوره: ۲۴ مرداد
━━━━━━━━━━━
📩 راه‌های ارتباطی:

📞 تماس و پیامک:
09019047420

🆔 پشتیبانی دوره:
@Rasesh_Academy1

📢 تلگرام:
@Rasesh_Academy2

📸 اینستاگرام:
https://instagram.com/raseshclinic

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

11 August 2026 14:27

‍ مرکز مشاوره ثامن با افتخار برگزار میکند:

یک گام به سمت حرفه ای شدن 💪

دوره جامع تخصصی مربیگری مهارتهای زندگی با نگاه بالینی در سطح کشوری اولین بار (۴۶ ساعت)

دکتر سیدعلیرضا سیفی
✍️استاد دانشگاه و مدرس وزارت بهداشت
✍️دکترای تخصصی روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران
✍️دکترای طب سنتی
✍️دکترای الهیات و فلسفه

💻 آنلاین/ آفلاین و حضوری در قم

امکان پرسش و پاسخ و پشتیبانی تا ۳ ماه بعد از اتمام کارگاه

📜 آموزش کامل مهارتهای زندگی (Life Skills) که در اروپا و آمریکا ضروری است

🔺🔺مدرس دوره یکی از متخصصین کشوری دوره های روانشناسی می‌باشند

🔻امکان همکاری با برگزيدگان دوره
🔻کارگاهی جامع برای ورود یک روانشناس به دنیای حرفه ای
🔻امکان مشاهده مکرر فیلم جلسات تا ۳ ماه و ویس جلسات بصورت دائمی در کانال سروش
🔻 مدرک معتبر دو زبانه با هولوگرام برای توانمندی سازی سازمان نظام جهت اخذ پروانه اشتغال تخصصی

شروع دوره : شهریور ۱۴۰۵
نقد/ اقساط
اطلاعات بیشتر :
✨خانم فتح الله زاده ۰۹۳۸۹۵۹۷۴۰۳

♦️ اینستاگرام
@psy.samen
♦️ارتباط از طریق ایتا:
@Clinic_samen18
تلگرام
@Edu_samen
سایت :
http://www.clinicsamen.com/
@workshop_samen
کانال تلگرام و ایتا
@psysamen
♦️کانال ایتا عمومی کلینیک ثامن
https://eitaa.com/bazkhordmosbat
♦️ کانال نظرات دانشجویان (ایتا)
https://eitaa.com/workshop_samen
♦️کانال کارگاههای تخصصی ثامن
@drseifi14
♦️گروه دکتر سیفی در پیام‌رسان بله، ایتا و روبیکا

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

09 August 2026 22:24

‍ مرکز مشاوره ثامن با همکاری مرکز تخصصی ازدواج ثنامهر با افتخار برگزار میکند:

یک قدم به سمت حرفه ای شدن 💪

هفتمین دوره جامع تخصصی تربیت مشاور ازدواج در سطح کشور با استاد برجسته و مجرب پیش از ازدواج

دکتر سیدعلیرضا سیفی
استاد دانشگاه و مدرس وزارت بهداشت
دکترای تخصصی روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران
دکترای طب سنتی
دکترای الهیات و فلسفه

💻 آنلاین/ حضوری در قم

امکان پرسش و پاسخ و پشتیبانی تا ۶ ماه بعد از اتمام کارگاه

📜 آموزش کامل pmc
و تست های پیش از ازدواج
+ مزاج شناسی تخصصی

🔺🔺مدرس دوره یکی از متخصصین کشوری دوره های پیش از ازدواج هستند

🔻 امکان همکاری برگزيدگان دوره
🔻 کارگاهی جامع صفر تا ۱۰۰ PMC
🔻 یادگیری صفر تا صد مشاوره ازدواج
🔻 امکان مشاهده مکرر فیلم جلسات تا ۶ ماه ویس جلسات دائمی
🔻 مشاهده اتاق درمان و آبزرو مشاوره ازدواج
🔻 مدرک معتبر قابل ترجمه با هولوگرام برای توانمندی سازی سازمان نظام جهت اخذ پروانه اشتغال تخصصی

شروع دوره : ۲۹مردادماه ۱۴۰۵
نقد/ اقساط
اطلاعات بیشتر :
09389597403
02533362612
✨خانم فتح الله زاده

♦️ اینستاگرام
@psy.samen
♦️ارتباط از طریق ایتا:
@Clinic_samen18
سایت :
http://www.clinicsamen.com/

@workshop_samen
کانال تلگرام و ایتا
@psysamen
♦️کانال ایتا عمومی کلینیک ثامن

https://eitaa.com/bazkhordmosbat
♦️ کانال نظرات دانشجویان (ایتا)

https://eitaa.com/workshop_samen
♦️کانال کارگاههای تخصصی ثامن
@drseifi14
گروه دکتر سیفی در ایتا، بله و روبیکا

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

05 August 2026 16:20

این پژوهش خیلی خوب نشون میده که چطور حس یادگیری با یادگیری واقعی می‌تونه متفاوت باشه. 😊

از نگاه درمان متمرکز بر هیجان (EFT)، می‌تونیم اینطور نگاه کنیم که ویدیوهای کوتاه با ایجاد پالس‌های سریع هیجانی و پاداش لحظه‌ای، یک حس «کفایت» و «پیشرفت» کاذب به ما میدند. اما این هیجانات سطحی فرصت کافی برای پردازش عمیق هیجانی‌و معنا دادن به اطلاعات رو فراهم نمی‌کنند. در EFT، یادگیری واقعی وقتی اتفاق میفته که هیجان و شناخت با هم ترکیب بشند و فرد بتونه تجربه رو در بافتاری معنادار هضم کنه. ویدیوهای پیوسته این فضا رو میدند که هیجان‌مون فعال بشه، بمونه و در نهایت به یک‌ داستان منسجم تبدیل بشه؛ چیزی که حافظه بلندمدت واقعاً بهش نیاز داره.

سوالات خودتون را از من بپرسید. در قالب پستها و کارگاه‌ها و دیگر فعالیت‌هایم پاسخگوی شما هستم.

☺امید کرباسیون
ارشد روانشناسی-درمانگر متمرکز بر هیجان(EFT) فردی(نوجوان،تحصیلی،ازدواج و زوج)

آیدی جهت رزرو جلسات مشاوره:
@Elahe24464

آیدی کانال آوای امید؛ مسیر تغییر در پیام رسان های ایتا،بله،تلگرام:
@Psy_Avayeomid

گروه ایتا:
https://eitaa.com/joinchat/4091937143Cb201a9fb04
‌
گروه بله:
http://ble.ir/join/2BwNDtnr3h
‌
گروه تلگرام:
/channel/+Yj2MBMJd59s1NDQ0
‌
گروه واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/D0TzcCfD4BQAC5cg7ldgPi
‌
ما را به دوستان خودتون معرفی کنید.

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

01 August 2026 10:40

📌چهار جنبه مهم زندگی

⁉️در کدام زمینه قوی تر هستی؟
⁉️در کدام زمینه ضعیف هستی؟

سوالات خودتون را از من بپرسید. در قالب پستها و کارگاه‌ها و دیگر فعالیت‌هایم پاسخگوی شما هستم.

☺امید کرباسیون
ارشد روانشناسی-درمانگر متمرکز بر هیجان(EFT) فردی(نوجوان،تحصیلی،ازدواج و زوج)

آیدی جهت رزرو جلسات مشاوره:
@Elahe24464

آیدی کانال آوای امید؛ مسیر تغییر در پیام رسان های ایتا،بله،تلگرام:
@Psy_Avayeomid

گروه ایتا:
https://eitaa.com/joinchat/4091937143Cb201a9fb04
‌
گروه بله:
http://ble.ir/join/2BwNDtnr3h
‌
گروه تلگرام:
/channel/+Yj2MBMJd59s1NDQ0
‌
گروه واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/D0TzcCfD4BQAC5cg7ldgPi
‌
ما را به دوستان خودتون معرفی کنید.

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

30 July 2026 21:12

بیاییم ببینیم حداقل از کدام حس مون(ترس،غم،حقارت،شرم و خشم) داریم فرار می کنیم.

سوالات خودتون را از من بپرسید. در قالب پستها و کارگاه‌ها و دیگر فعالیت‌هایم پاسخگوی شما هستم.

☺امید کرباسیون
ارشد روانشناسی-درمانگر متمرکز بر هیجان(EFT) فردی(نوجوان،تحصیلی،ازدواج و زوج)

آیدی جهت رزرو جلسات مشاوره:
@Elahe24464

آیدی کانال آوای امید؛ مسیر تغییر در پیام رسان های ایتا،بله،تلگرام:
@Psy_Avayeomid

گروه ایتا:
https://eitaa.com/joinchat/4091937143Cb201a9fb04
‌
گروه بله:
http://ble.ir/join/2BwNDtnr3h
‌
گروه تلگرام:
/channel/+Yj2MBMJd59s1NDQ0
‌
گروه واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/D0TzcCfD4BQAC5cg7ldgPi
‌
ما را به دوستان خودتون معرفی کنید.

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

27 July 2026 21:28

🍃 سوال شما مخاطبین عزیز در مورد کارگاه آشنایی با هیجانات 👇

این کارگاه به چه صورت هست و آیا فقط برای نوجوانان مفید می‌باشد ؟


عزیزان این کارگاه فقط برای نوجوان نیست بلکه برای همه سنین می‌تونه مفید واقع بشه.

در واقع، این کارگاه دقیقاً برای رسیدن به پاسخ همین سوال طراحی شده. ما اینجا قرار نیست با کتاب و جزوه پیش بریم، چون معتقدیم هیجان چیزی نیست که بشه فقط با خوندن درکش کرد، باید تجربه‌ اش کرد.
پس یک کارگاه تجربه محور هست.

ما در این کارگاه:
۱. همه با هم تجربه می‌کنیم: یعنی قرار نیست ما فقط گوینده باشیم و شما شنونده؛ ما در یک محیط امن، در کنار هم هیجانات رو لمس می‌کنیم.
۲. به آهان‌های بزرگ می‌رسیم: در هر تمرین و هر حرکتی که انجام میدیم، وقتی متوجه میشیم چرا فلان رفتار رو کردیم یا فلان واکنش رو نشون دادیم، اونجاست که اون آهان! معروف اتفاق میفته؛ همون لحظه‌ای که می‌گید: آهان! پس قضیه این بود!
۳. زبان بدنمون رو می‌خونیم: یاد می‌گیریم که چطور قبل از اینکه هیجان ما رو با خودش ببره، متوجه علائمش در بدن‌مون بشیم و این یعنی حضور با خود.
۴. تصمیم‌گیری آگاهانه: یاد می‌گیریم در هر موقعیت، به جای اینکه فقط واکنش نشان بدیم، چطور با همدلی و همراهی، تصمیمی بگیریم که حالِ خودمون رو بهتر کنه.
۵.فرق احساسات و با هیجانات متوجه میشیم.
و....

وقتی می‌پرسید چرا این‌طوری شدم؟، کارگاه ما دقیقاً همون نقطه‌ایه که این سوال رو به یک جوابِ روشن تبدیل می‌کنه. ما اینجا با هم یاد می‌گیریم که چطور در اون لحظه، با خودمون رفیق باشیم، نه غریبه.

📌انشاالله چهارشنبه همین هفته ساعت16تا19
همراه با شما عزیزان هستیم.

برای اطلاعات بیشتر به آیدی های زیر پیام دهید.
@omid_karbaciun

@Elahe24464

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

07 October 2026 10:18

سلام خدمت اولیا گرامی و دانش آموزان عزیز

غرفه ما غرفه ب مثل بازی و مشاوره خانواده و کودک زیر نظر دادگستری اصفهان


آدرس غرفه:
گذر چهارباغ از سمت آمادگاه به سمت سی و سه پل روبروی بانک ملت





☺امید کرباسیون
ارشد روانشناسی-درمانگر متمرکز بر هیجان(EFT) فردی(نوجوان،تحصیلی،ازدواج و زوج)


امروز در خدمتتون هستم.

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

26 September 2026 15:12

💢از کوزه همان برون تراود که در اوست...


#تحلیل_پست از نگاه درمان متمرکز بر هیجان(EFT)

نکتۀ EFT (درمان متمرکز بر هیجان):
درست است که خروجی از «درون» میآید، اما در EFT آن «درون» فقط فکر و اخلاق و شخصیت نیست؛ یک نظام هیجانی است. رفتار بیرونی اغلب هیجان ثانویه است که روی هیجان اصلی را میپوشاند. مثلاً از کوزه ممکن است خشم بیرون بیاید، اما درونش شرم، ترس از طردشدن، غم یا نیاز به دلبستگی باشد.

EFT
نمی گوید فقط تخلیه کن یا سرکوب کن؛ می گوید در فضای امن، هیجان زیرین را ببین، نامگذاری کن، بپذیر، نیازش را بشنو و با هیجان انطباق پذیری مثل غم سالم، خشم محافظ، شفقت یا آرامش پردازش کن. اینجاست که دگرگونی هیجان با هیجان رخ می دهد.

پس افزودۀ کوتاه EFT به آن ضرب‌المثل این است:
از کوزه همان برون تراود که در اوست، اما درونِ کوزه ثابت نیست؛ اگر هیجانهای زیرین دیده و پردازش شوند، کوزه از نو پر می شود و خروجی هم عوض می شود. آنچه بیرون می تراود همیشه جوهر درون نیست؛ گاه زرهی بر زخم درون است.


سوالات خودتون را از من بپرسید. در قالب پستها و کارگاه‌ها و دیگر فعالیت‌هایم پاسخگوی شما هستم.

☺امید کرباسیون
ارشد روانشناسی-درمانگر متمرکز بر هیجان(EFT) فردی(نوجوان،تحصیلی،ازدواج و زوج)

آیدی جهت رزرو جلسات مشاوره:
@Elahe24464

آیدی کانال آوای امید؛ مسیر تغییر در پیام رسان های ایتا،بله،تلگرام:
@Psy_Avayeomid

گروه ایتا:
https://eitaa.com/joinchat/4091937143Cb201a9fb04
‌
گروه بله:
ble.ir/join/63u9zWaHHL
‌
گروه تلگرام:
/channel/+IAI-CTeMUI03Yjk0
‌
گروه واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/D0TzcCfD4BQAC5cg7ldgPi
‌
ما را به دوستان خودتون معرفی کنید.

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

25 September 2026 10:28

💢این معلم اهل ترکیه🇹🇷 به دانش‌آموز خجالتیش میگه از بین این دوتا کاغذ که دستمه یکیو انتخاب کن، اگه کاغذ خالی رو انتخاب کردی به کل کلاس نمره کامل میدم؛

+درحالی که هر دو کاغذ خالیه ولی کسی نمیدونه.

وقتی همه میبینن کاغذی که انتخاب کرده خالیه تشویقش میکنن، این کار باعث میشه بقیه دانش‌آموزا ارتباط بیشتری با این پسر بگیرن و خودشم خجالتش از بین بره.


#تحلیل_پست از نگاه درمان متمرکز بر هیجان(EFT)
این صحنه فقط یک تشویق ساده نیست؛ یک «تجربه هیجانی اصلاحی» است. در EFT، خجالت اغلب پوسته‌ای روی شرم و ترس از طرد شدن و نیاز عمیق به تعلق و ارزشمندی است. معلم با پذیرش و امن‌سازی، انتخاب دانش‌آموز را معتبر می‌کند و واکنش مثبت کلاس، هیجان سازگارِ غرور، تعلق و ارتباط را در او فعال می‌کند. از این زاویه، تغییر وقتی رخ می‌دهد که هیجان ناسازگار مثل شرم/ترس، تبدیل به ارزشمندی و جرأت ورزی شود و پیوندجویی را در بر داشته باشد؛ و نه فقط برای گرفتن پاداش بیرونی باشد.


سوالات خودتون را از من بپرسید. در قالب پستها و کارگاه‌ها و دیگر فعالیت‌هایم پاسخگوی شما هستم.

☺امید کرباسیون
ارشد روانشناسی-درمانگر متمرکز بر هیجان(EFT) فردی(نوجوان،تحصیلی،ازدواج و زوج)

آیدی جهت رزرو جلسات مشاوره:
@Elahe24464

آیدی کانال آوای امید؛ مسیر تغییر در پیام رسان های ایتا،بله،تلگرام:
@Psy_Avayeomid

گروه ایتا:
https://eitaa.com/joinchat/4091937143Cb201a9fb04
‌
گروه بله:
ble.ir/join/63u9zWaHHL
‌
گروه تلگرام:
/channel/+IAI-CTeMUI03Yjk0
‌
گروه واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/D0TzcCfD4BQAC5cg7ldgPi
‌
ما را به دوستان خودتون معرفی کنید.

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

25 September 2026 06:35

یکی امروز گفت مامان بزرگم داره از المان میاد!!!
بخدا من همیشه فک میکردم مامان بزرگا فقط از مکه میان👍😂


#تحلیل_پست از نگاه درمان متمرکز بر هیجان(EFT)

😂😂 یعنی تا امروز توی ذهنت مامان‌بزرگ فقط دو مبدأ داشت: مکه و آشپزخانه؟

نکته ای از نگاه EFT (درمان متمرکز بر هیجان):
این خنده فقط شوخی نیست؛ دارد یک «طرح هیجانی» قدیمی را لو می‌دهد: مامان‌بزرگ = مکه، تقدس، دوری، دعا. خبرِ «مامان‌بزرگ از آلمان می‌آید» این طرح را به‌هم می‌زند و اولش گیجی/تعجب می‌سازد. خنده اینجا می‌تواند یک هیجان ثانویه باشد که آن تعجب یا حتی شرمِ لحظه‌ای را تنظیم می‌کند.

در EFT به‌جای قضاوت می‌پرسیم:
«اگر این خنده را کنار بگذاریم، زیرش چه حسی بود؟ تعجب؟ ذوق؟ شرم؟ دلتنگی؟»
همین نام‌گذاری و پذیرش هیجان، اجازه می‌دهد معنی تازه‌ای بسازیم: مامان‌بزرگ می‌تواند از مکه بیاید، از آلمان، یا از هر جا؛ مهم هیجانی است که با آمدنش تجربه می‌کنیم. ❤️

#احساسات
#باور
#افکار
#فکر
#ترس
#غم
#حقارت
#شرم
#خشم


سوالات خودتون را از من بپرسید. در قالب پستها و کارگاه‌ها و دیگر فعالیت‌هایم پاسخگوی شما هستم.

☺امید کرباسیون
ارشد روانشناسی-درمانگر متمرکز بر هیجان(EFT) فردی(نوجوان،تحصیلی،ازدواج و زوج)

آیدی جهت رزرو جلسات مشاوره:
@Elahe24464

آیدی کانال آوای امید؛ مسیر تغییر در پیام رسان های ایتا،بله،تلگرام:
@Psy_Avayeomid

گروه ایتا:
https://eitaa.com/joinchat/4091937143Cb201a9fb04
‌
گروه بله:
ble.ir/join/63u9zWaHHL
‌
گروه تلگرام:
/channel/+IAI-CTeMUI03Yjk0
‌
گروه واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/D0TzcCfD4BQAC5cg7ldgPi
‌
ما را به دوستان خودتون معرفی کنید.

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

21 September 2026 06:32

وقتی که هیجانات و افکار تنظیم هست ...

#هیجانات
#باور
#افکار
#فکر
#ترس
#غم
#حقارت
#شرم
#خشم

*ژول ورن (نویسنده «بیست‌هزار فرسنگ زیر دریا»):*

«ماجراجویی یعنی وقتی که علم، تخیل و جسارت با هم هم‌پیمان می‌شوند تا انسان را از مرزهای امن روزمرگی بیرون ببرند.»


سوالات خودتون را از من بپرسید. در قالب پستها و کارگاه‌ها و دیگر فعالیت‌هایم پاسخگوی شما هستم.

☺امید کرباسیون
ارشد روانشناسی-درمانگر متمرکز بر هیجان(EFT) فردی(نوجوان،تحصیلی،ازدواج و زوج)

آیدی جهت رزرو جلسات مشاوره:
@Elahe24464

آیدی کانال آوای امید؛ مسیر تغییر در پیام رسان های ایتا،بله،تلگرام:
@Psy_Avayeomid

گروه ایتا:
https://eitaa.com/joinchat/4091937143Cb201a9fb04
‌
گروه بله:
ble.ir/join/63u9zWaHHL
‌
گروه تلگرام:
/channel/+IAI-CTeMUI03Yjk0
‌
گروه واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/D0TzcCfD4BQAC5cg7ldgPi
‌
ما را به دوستان خودتون معرفی کنید.

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

09 September 2026 11:46

هر تغییری پیشرفت نیست!
اگه هنوز خوب کار میکنه
لازم نیست دستکاریش کنی
‌
سوالات خودتون را از ما بپرسید👌
‌
@Omid_karbaciun
‌
@Elahe24464
‌
آیدی کانال آوای امید؛ مسیر تغییر در پیام رسان های ایتا،بله،تلگرام:
@Psy_Avayeomid
‌
گروه ایتا:
https://eitaa.com/joinchat/4091937143Cb201a9fb04
‌
گروه بله:
ble.ir/join/63u9zWaHHL
‌
گروه تلگرام:
/channel/+Yj2MBMJd59s1NDQ0
‌
گروه واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/D0TzcCfD4BQAC5cg7ldgPi
‌
ما را به دوستان خودتون معرفی کنید.

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

30 August 2026 10:01

آوای امید؛ مسیر تغییر🛣️💫🌱

در این گوشه دنج دنیای مجازی،همراه امن تون هستیم با شنیدن،فهمیدن و رشد کردن.✨🪜
با ما همراه باشید با مطالب
💡روانشناسی،پرسش و پاسخ،داستان‌های واقعی از مسیر بهبودی و امید،تحلیل پست و تجربه درمانگر و درمانجو


https://chat.whatsapp.com/D0TzcCfD4BQAC5cg7ldgPi?s=cl&p=a&ilr=0

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

24 August 2026 09:34

میدونی یک قانونی داریم به نام ۱۹۹۰
+
#تحلیل_پست

۱٪ وقتی پدیده ای میاد شروع می کنند بدون هیچ فکر اضافه ای برای نتیجه گرفتن و خداروشکر موفقم میشند!
۹٪ وقتی می بینند ۱٪ نتیجه می گیرند شروع می کنند با قدرت بیشتر تا بتونند جای ۱٪ها باشن!
۹۰٪ اینقدر دیر میاند که با ترس دلهوره و با هیجانات ناسازگار، سرمایه هایشان را می فروشند و کاری می کنند. تصمیمات هیجانی برای بیزینس می گیرند و تا بتونند نتیجه بگیرند.

#تحلیل_پست
بله، این قانون معروف ۱–۹–۰ (یا بعضاً ۱۹۹۰) در بازارهای مالی، کارآفرینی و موج‌سواری‌های تکنولوژی کاملاً شناخته‌شده است. توصیف از رفتار این سه گروه دقیق و ملموس است؛ مخصوصاً آن ۹۰٪ که همیشه «دیر می‌رسند» و قربانی نوسانات هیجانی می‌شوند.

از نگاه درمان متمرکز بر هیجان (EFT) نوشته لزلی گرینبرگ، یک نکتهٔ عمیق به این ماجرا اضافه می‌شود که تفاوت این سه گروه را روشن‌تر می‌کند:

نکته EFT: ۹۰٪ افراد گرفتار «هیجان‌های ثانویه» (Secondary Emotions) می‌شوند، در حالی که ۱٪ روی «هیجان‌های اولیهٔ تطبیقی» (Primary Adaptive Emotions) سوار می‌شوند.

بیایید با هم بازش کنیم:

· ۱٪ موفق ترس و هیجان را به‌عنوان سیگنال هشداردهنده (Alert) تجربه می‌کنند. در EFT به این «ترس سالم» می‌گویند؛ یعنی همان حس برانگیختگی که می‌گوید «اینجا فرصت هست، اما تمرکز می‌خواهد». آنها این هیجان را تنظیم (Regulate) می‌کنند و به‌جای واکنش، کنشگری آگاهانه انجام می‌دهند.
· ۹۰٪ دیررسنده اما در لحظهٔ ورود بازار، ترس خود را به «اضطراب وحشت‌زده» و «هراس از دست دادن (FOMO)» تبدیل می‌کنند. در EFT به این می‌گویند هیجان‌های ثانویه‌ی واکنشی که بر روی هیجان اصلی (نیاز به امنیت یا موفقیت) یک لایهٔ کاذب می‌کشند. آنها به‌جای اینکه به ترس خود گوش دهند، تحت سلطهٔ ترس عمل می‌کنند؛ بنابراین تصمیم‌شان «فروش سرمایه از سر دلهره» یا «خرید هیجانی» می‌شود، نه یک استراتژی حساب‌شده.

یک راهکار عملی EFT برای نجات از دستهٔ ۹۰٪:

در لحظه‌ای که فکر می‌کنید دیر رسیده‌اید و دلهره دارید(ترس)، مکث کنید و این پرسش را از خود بپرسید:
«این هیجان الان دقیقاً به من چه دستوری می‌دهد؟ آیا این دستور برای بقای من است یا برای رشد من؟»

اگر دستور «فرار کن» یا «هرچی هست بخر» بود، یعنی درگیر هیجان ثانویه‌اید. اما اگر دستور «بایست و محاسبه کن» بود، یعنی هیجان اولیه‌تان را به‌درستی پردازش کرده‌اید. در EFT به این فرایند، «تبدیل هیجان (Emotion Transformation)» می‌گویند؛ یعنی همان کاری که آن ۱٪ بلدند انجام دهند بدون اینکه متوجه باشند چرا موفق‌اند!

سوالات خودتون را از من بپرسید. در قالب پستها و کارگاه‌ها و دیگر فعالیت‌هایم پاسخگوی شما هستم.

☺امید کرباسیون
ارشد روانشناسی-درمانگر متمرکز بر هیجان(EFT) فردی(نوجوان،تحصیلی،ازدواج و زوج)

آیدی جهت رزرو جلسات مشاوره:
@Elahe24464

آیدی کانال آوای امید؛ مسیر تغییر در پیام رسان های ایتا،بله،تلگرام:
@Psy_Avayeomid

گروه ایتا:
https://eitaa.com/joinchat/4091937143Cb201a9fb04
‌
گروه بله:
ble.ir/join/63u9zWaHHL
‌
گروه تلگرام:
/channel/+Yj2MBMJd59s1NDQ0
‌
گروه واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/D0TzcCfD4BQAC5cg7ldgPi
‌
ما را به دوستان خودتون معرفی کنید.

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

11 August 2026 14:27

.

🔴 این دوره رو با هیچ دوره‌ای مقایسه نکنید!

👈اکثر دوره‌های مربیگری مهارت‌های زندگی که تا حالا دیدید:
❌ یا صرفاً تئوری‌اند و قابلیت اجرایی ندارند
❌ یا کلیشه‌ای و تکراری از روی کتاب‌های قدیمی
❌ یا مدرسشون تخصص بالینی کافی نداره
❌ و مهمتر اینکه بعد از دوره، هیچ مسیری برای ورود به بازار کار ندارید

👈اما کارگاه تخصصی مربیگری مهارت‌های زندگی با نگاه بالینی مرکز ثامن:
✅ برای اولین بار در کشور با نگاه بالینی تدریس میشه (نه کوچینگ سطحی!)
✅ یک تیر و سه نشان؛ اتاق درمان، مربیگری و رشد شخصی خودتون
✅ بعد از دوره، خودتون می‌تونید مدرس بشید و وارد بازار کار شوید
✅ پشتیبانی ۳ ماهه و امکان همکاری با برگزیدگان دوره

یعنی با یک دوره، هم حرفه‌ای می‌شید، هم درآمدزایی می‌کنید، هم مدرک معتبر می‌گیرید.

🗓 شروع: مرداد ۱۴۰۵ | نقد و اقساط
📞 اطلاعات بیشتر: خانم فتح‌الله‌زاده ۰۹۳۸۹۵۹۷۴۰۳
@Clinic_samen18 ایتا
@Edu_samen تلگرام

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

09 August 2026 22:24

همه‌ی کارگاه‌هایی که تا الان رفتی رو فراموش کن.
این یکی فرق داره.

کارگاه تخصصی «تربیت مشاور پیش‌ازدواج»
با این دوره، از شرکت در هر رویکرد، دوره و آموزش تست‌ تشخیصی دیگه‌ای بی‌نیاز می‌شی.
دیگه وقتت رو با چندین دوره‌ی پراکنده هدر نده.

یک بار بیا، همه‌چیز رو یکجا یاد بگیر،
و سریع‌تر، راحت‌تر و حرفه‌ای‌تر به نتیجه برس.

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

07 August 2026 17:06

+ #تحلیل_پست

💢امروز از چت جی بی تی پرسیدم اگر بخواهم مانع پیشرفت خودم بشوم باید چه کار کنم
پاسخ اش جالب بود:

1️⃣همیشه منتظر شرایط ایده‌آل بمان.
2️⃣کارهای مهم را به تعویق بینداز.
3️⃣از اشتباه کردن بترس.
4️⃣خودت را دائماً با دیگران مقایسه کن.
5️⃣از بازخورد فرار کن.
6️⃣مطالعه و یادگیری را متوقف کن.
7️⃣اهداف مبهم داشته باش.
8️⃣سلامت جسم و ذهن را نادیده بگیر.
9️⃣مسئولیت را گردن دیگران بینداز.
0️⃣1️⃣کارهای کوچک اما مستمر را دست‌کم بگیر.

طبیعتا هیچ کسی آگاهانه تصمیم نمی‌گیرد تا مانع رشد و پیشرفت اش شود. بلکه همین عادت‌های کوچک و روزمره، همین تنبلی ها، توجه نکردن ها، بی برنامه گی ها، عدم تمرین روی مهارتهای نرم و هوش هیجانی و ... بدون اینکه متوجه شویم، این اثر را ایجاد می‌کند.

حالا اگر همین موارد را به عملکرد کارکنان تعمیم دهیم بدان معنی است که عدم رعایت ۱۰ مورد بالا چقدر می‌تواند در عملکرد ضعیف آنها تاثیرگذار باشد.

#تحلیل_پست از نگاه درمان متمرکز بر هیجان(EFT)

از نگاه درمان متمرکز بر هیجان (EFT)، این ده مورد فقط «رفتارهای اشتباه» نیستند، بلکه راهبردهای دفاعی برای مدیریت هیجان‌های ناراحت‌کننده هستند.

یعنی وقتی کسی کارش رو عقب میندازه یا از بازخورد فرار می‌کنه، در واقع داره از یک هیجانِ زیرین مثل ترس از طرد شدن،شرم از ناکافی بودن، یا اضطراب از قضاوت شدن فرار می‌کنه. این رفتارها در لحظه آرامش میدند، ولی در بلندمدت همون هیجان رو تشدید می‌کنند.

نکته‌ی EFT اینه که:
تا وقتی با هیجانِ زیرینِ این رفتارها مواجه نشیم و اون رو پردازش نکنیم، هیچ «برنامه‌ریزی» یا «انگیزه‌ی بیرونی» قرار نیست این عادت‌ها رو تغییر بده.

پس برای کارکنان، فقط گفتن «برنامه‌ریز باش» یا «تنبلی نکن» کافی نیست. باید فضایی ایجاد بشه که اون‌ها بتونند ترس‌هاشون رو بدون قضاوت بیان کنند و یاد بگیرند با هیجاناتشون کنار بیاند، نه اینکه ازشون فرار کنند. این دقیقاً همون جاییه که هوش هیجانی و مهارت‌های نرم به کمک میاد؛ نه به عنوان یک «مهارت اضافه»، بلکه به عنوان زیرساختِ تغییر رفتار. 🌱

سوالات خودتون را از من بپرسید. در قالب پستها و کارگاه‌ها و دیگر فعالیت‌هایم پاسخگوی شما هستم.

☺امید کرباسیون
ارشد روانشناسی-درمانگر متمرکز بر هیجان(EFT) فردی(نوجوان،تحصیلی،ازدواج و زوج)

آیدی جهت رزرو جلسات مشاوره:
@Elahe24464

آیدی کانال آوای امید؛ مسیر تغییر در پیام رسان های ایتا،بله،تلگرام:
@Psy_Avayeomid

گروه ایتا:
https://eitaa.com/joinchat/4091937143Cb201a9fb04
‌
گروه بله:
http://ble.ir/join/2BwNDtnr3h
‌
گروه تلگرام:
/channel/+Yj2MBMJd59s1NDQ0
‌
گروه واتس آپ:
https://chat.whatsapp.com/D0TzcCfD4BQAC5cg7ldgPi
‌
ما را به دوستان خودتون معرفی کنید.

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

05 August 2026 16:20

💢 ویدیوهای کوتاه چقدر در یادگیری تاثیر
دارند؟

یک پژوهش جدید که در مجله Communications Psychology منتشر شده، نشان می‌دهد ویدیوهای کوتاه آموزشی ممکن است این احساس را در ما ایجاد کنند که چیز زیادی یاد گرفته‌ایم، اما در مقایسه با ویدیوهای پیوسته، اطلاعات کمتری در حافظه بلندمدت باقی می‌ماند.

در این پژوهش، محققان با مقایسه ویدیوهای کوتاه و یک ویدیوی پیوسته با محتوای یکسان، دریافتند افرادی که ویدیوهای کوتاه را دیده بودند، در آزمون‌های حافظه عملکرد ضعیف‌تری داشتند. همچنین اسکن‌های fMRI نشان داد که هنگام تماشای ویدیوهای پیوسته، همزمانی فعالیت شبکه‌های مغزی بیشتر بود.

💡 این به معنی «بی‌فایده بودن» ویدیوهای کوتاه نیست؛ بلکه نشان می‌دهد اگر هدفت یادگیری عمیق و ماندگار است، محتوای پیوسته احتمالاً انتخاب بهتری خواهد بود.
مدرسه علوم انسانی

#تحلیل_پست در پست پایین 👇

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

01 August 2026 10:14

✏️ریاضی فقط یاد گرفتن عددها و حل کردن تمرین‌ها نیست؛

گاهی یک کودک قبل از یادگیری، به آرامش، اعتمادبه‌نفس و روش درست آموزش نیاز دارد.😌

✨من به عنوان آموزگار و روانشناس، کلاس‌های خصوصی ریاضی پایه اول تا چهارم را به گونه ای برگزار می‌کنم که کودک شما
هم مفاهیم ریاضی را عمیق یاد بگیرد،
هم با انگیزه، تمرکز و احساس بهتر مسیر یادگیری را ادامه دهد.

📌در این کلاس‌ها با هم تلاش می‌کنیم با توجه به ویژگی‌های روحی و یادگیری هر کودک:
🔸- آموزش ساده، قابل فهم و جذاب شود.
🔸- اضطراب و ترس از درس را کاهش داده شود .
🔸- اعتمادبه‌نفس کودک را در یادگیری بالا برود.
🔸- ریاضی از یک درس سخت، به یک تجربه‌ی شیرین تبدیل بشه.

اگر احساس می‌کنید فرزندتان در ریاضی نیاز به آموزش اصولی، صبوری، درک عاطفی و همراهی حرفه‌ای دارد،
خوشحال می‌شوم در این مسیر همراه‌تان باشم.

برای دریافت اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام،(ایتا،بله،تلگرام) پیام دهید.

@Elahe24464

آیدی کانال آوای امید؛ مسیر تغییر در پیام رسان های ایتا،بله،تلگرام:
@Psy_Avayeomid

ایتا:
https://eitaa.com/joinchat/4091937143Cb201a9fb04
‌
بله:
http://ble.ir/join/2BwNDtnr3h

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

28 July 2026 12:02

سلام خدمت دوستان و همراهان بزرگوار


دقت داشته باشید که کلیه کارگاهها و کلاسهای بنده مراجع محور هست. یعنی براساس شناختی که از افراد دارم و اطلاعاتی که ازشون می گیرم و در جلسات گفته میشه، نکات مهمی را به هر فرد با توجه به مسیری که داره طی می کنه منعکس می کنم.

و همین باعث میشه که دستاورد جلسات برای اون فرد و نیز مسیر طی شده برای افراد عمیق تر،جذاب تر و مفید تر پیش بره.

جهت کسب اطلاعات بیشتر به همین آیدی پیام بدید.

@omid_karbaciun

کانال پرسش و پاسخ روانشناسی(تیم مشاوره ی تخصصی آوای امید)

27 July 2026 13:44

#تحلیل_پست:

از نگاه درمان متمرکز بر هیجان (EFT)، این متن به یک نیاز عمیق انسانی اشاره داره: نیاز به دیده شدن و تأیید شدن. 
در EFT، یکی از ریشه‌های اصلی دردهای عاطفی، نادیده گرفته شدن هیجانات و تلاش‌های یک نفر توسط دیگریِ مهمه. زن در این متن، نه فقط از نظر اقتصادی، که از نظر هیجانات هم نادیده گرفته شده. تلاشش دیده نشده، اسمش ثبت نشده، و حضورش در تاریخِ اقتصاد بی‌امضا مانده. 
این «بی‌امضا موندن» در EFT یعنی زخم دلبستگی: 

«من اینقدر ساختم، اما تو ندیدی. پس شاید من مهم نبودم.» 
و درمان EFT دقیقاً جایی شروع میشه که این درد نامگذاری بشه، دیده بشه، و جایی برای ابرازش باز بشه؛ همون کاری که متن با ظرافت انجام داده.
سوالات خودتون را از من بپرسید. در قالب پستها و کارگاه‌ها و دیگر فعالیت‌هایم پاسخگوی شما هستم.
☺امید کرباسیون

ارشد روانشناسی-درمانگر متمرکز بر هیجان(EFT) فردی(نوجوان،تحصیلی،ازدواج و زوج)
آیدی جهت رزرو جلسات مشاوره:

@Elahe24464
آیدی کانال آوای امید؛ مسیر تغییر در پیام رسان های ایتا،بله،تلگرام:

@Psy_Avayeomid
گروه ایتا:

https://eitaa.com/joinchat/4091937143Cb201a9fb04

‌

گروه بله:

http://ble.ir/join/2BwNDtnr3h

‌

گروه تلگرام:

/channel/+Yj2MBMJd59s1NDQ0

‌

گروه واتس آپ:

https://chat.whatsapp.com/D0TzcCfD4BQAC5cg7ldgPi

‌

ما را به دوستان خودتون معرفی کنید.