470
Students' Psychological Association, University of Tabriz. راه ارتباط با پیج اینستاگرام و گروه واتساپ https://zil.ink/psy_tbzuu سوال ، پیشنهاد و انتقاد @association_admin
📌رابطه با خویشتن
به زبان ساده، ارتباط با خویشتن یک حالت از بودن است که شما پیوسته با نیازهای عاطفی، معنوی و جسمی خودتان در ارتباط هستید و در اعمال روزمره‌ی خود آنها را مهم و محترم می‌شمارید. به نجوای درونتان گوش فرا می‌دهید. با تمام حواس در بدن و جسم خود جای می‌گیرید. قادر هستید به سرعت مشخص کنید چه چیزی احساساتتان را جریحه‌دار میکند، بدنتان برای چه حرکاتی سخت مشتاق است، چه زمانی نیاز به تنها بودن دارید و چگونه کاری که در این لحظه انجام می‌دهید در هدف بزرگتر زندگی‌تان جای می‌گیرد. این یک حالت بسط یافته از بودن است.
هنگامی که شما در زندگی خودارتباطی دارید، برای وقت خودتان ارزش قائل هستید و عاقلانه از آن استفاده می‌کنید... با پیشبرد اهداف و علت‌هایی که بیشترین اهمیت را برایتان دارند. در واقع برای فعالیتهای مهم وقت می‌گذارید و از بی‌اهمیت‌ها پرهیز می‌کنید. از طریق یک قطب‌نمای درونی که وقتی از مسیر خارج می‌شوید به شما هشدار می‌دهد، در مورد چیزهایی که برایتان مهم است صریح هستید. در لحظه و در کل احساس رضایت دارید زیرا می‌دانید عمیق‌ترین نیازهایتان را برآورده می‌کنید.
شما با تغذیه‌ی سالم، ورزش و عادت خواب مناسب که بدن منحصربه‌فرد شما را در بهترین وضعیت حفظ میکند، از سلامت خودتان مراقبت می‌کنید. همچنین به واسطه‌ی ارتباط دائم با خودتان برای بررسی هرگونه نیاز یا موضوع حل نشده، به سلامت عاطفی‌تان نیز رسیدگی می‌کنید. هیجانات خودتان را شناسایی و ابراز می‌کنید، برای تامل و شکرگزاری وقت می‌گذارید، با خودتان و دیگران صادق هستید.
به وقت یادگیری، کنجکاوی بی‌پایان ایجاد می‌کنید –در مورد خودتان، دیگران، دنیا و از جهات زیادی ممکن است خوشی را تجربه کنید. وقت خلاقیت و بروز استعدادها ممکن است به حالت بیخودی وارد شوید. هنگام قدم زدن در جنگل از یکی بودن خود با سایر موجودات به وجد می‌آیید. شاید هم نه، اما در فهم زبان بدن خودتان زبردست هستید و به سرعت آنچه مناسب شماست و آنچه مناسب و موثر نیست را درمی‌یابید.
خودارتباطی تمام جنبه‌های زندگی را تحت تاثیر قرار می‌دهد، از سلامت جسم و ذهن گرفته تا رضایتی که از ارتباطات اجتماعی، کار و سرگرمی‌ها می‌گیریم. به همین دلیل است که تمام مداخلات نظریه‌ی ارتباط، با یادگیری بهبود خودارتباطی آغاز می‌شوند. اما بگذارید صریح و روشن بگوییم: هیچ کس در خودارتباطی کامل، در تمام عرصه‌های زندگی و 100 درصد زمان زندگی نمیکند. آخر ما انسان هستیم! بهترین کاری که می‌توانیم انجام بدهیم این است که عادت‌هایی در خودمان نهادینه کنیم که تضمین میکند مرتباً با خودمان در ارتباط هستیم، اولویت‌هایمان را مهم می‌شماریم و کمک میکند وقتی ارتباطمان در غوغای زندگی (ناگزیر) از دست رفت یا مسدود شد، دوباره آن را بازیابی کنیم.
در تمام موارد، حاصل خودارتباطی احساس عمیق و منحصربه‌فردِ زنده بودن است؛ به تمام معنا زندگی را زندگی می‌کنید و لحظه‌لحظه‌ی آن را درمی‌یابید. جسمتان می‌رقصد، روحتان اوج می‌گیرد و ساکن دنیایی هستید که ژرف‌ترین و پایدارترین رضایتمندی را دارد.
.
گردآوری✍🏻: امیرمحمد موسوی
.
@psy_tbzu
📌مسئله تراموا
تصور کنید در حین تماشای تراموایی هستید که با سرعت روی ریل در حرکت است و مستقیما به سمت پنج کارگری میرود که نمی توانند فرار کنند. از قضا، شما کنار سوئیچی هستید که تراموا را به مسیر دیگری منحرف می کند. مسئله اینجاست که روی آن مسیر هم یک کارگر هست، اما فقط یک نفر! چکار می کنید؟ آیا یک نفر را قربانی می کنید تا ۵ نفر را نجات دهید؟
این مسئله تراموا است، نسخه ای از یک دوراهیِ اخلاقی که فیلیپا فوتِ فیلسوف در سال ۱۹۶۷ طرح کرد. این موضوع به این دلیل محبوب است که مجبورمان میکند بین بد و بدتر انتخابی داشته باشیم. آیا عملِ دارای بهترین پی آمد را انتخاب میکنیم تا یک قانون اخلاقی را که کشتن دیگران را ممنوع می کند رعایت میکنیم؟
در یک بررسی، حدود ۹۰٪ از پاسخگویان گفتند که حرکت دادن سوئیچ اشکالی ندارد، چون یک کارگر میمیرد و ۵ نفر نجات میابند، در مطالعات دیگر هم، شامل یک شبیه سازیِ واقعیت مجازی از این دوراهی، به نتایج مشابهی رسیده اند. این قضاوت ها با اصلِ فلسفیِ سودمندگرایی سازگاری دارند، اصلی که ادعا می کند یک تصمیمِ درست از نظر اخلاقی تصمیمی است که رفاه را برای بیشترین تعداد انسان ها بیشینه سازی می کند. زندگی ۵ نفر از یک نفر ارزشمندتر است، حتی اگر رسیدن به آن پی آمد نیاز به محکوم کردن فردی به مرگ داشته باشد.
اما مردم همیشه دیدگاه سودمندگرایی ندارند، این را میتوان با تغییری کوچک در این مسئله مشاهده کرد. اینبار شما بر روی پلی که از روی ریل میگذرد ایستاده اید و تراموا به شما نزدیک می شود. حالا مسیرِ دومی در کار نیست، اما یک مردِ بسیار تنومند کنار شما روی پل است. اگر اون را هل بدهید، بدنش تراموا را متوقف خواهد کرد. و جانِ ۵ کارگر نجات پیدا می کند، اما او می میرد. برای سودمندگراها این تصمیم دقیقا همان تصمیم قبلی است. قربانی کردن یک نفر برای نجات ۵ نفر. اما در این مورد، فقط حدود ۱۰٪ از مردم گفتند که هل دادن مرد کار درستی است. غریزه ما می گوید که کشتنِ عمدیِ یک نفر با این که اجازه بدهیم آنها خودشان بمیرند متفاوت است. دلایلی که توضیح دادنشان سخت است یک حس اشتباه بودن در خود دارند.
این تقاطع بین اخلاقیات و روانشناسی نکته جالب در مورد مسئله تراموا است. این دوراهی و نسخه های مختلفش مشخص میکنند چیزی که ما فکر می کنیم درست یا غلط است بیشتر به عوامل بستگی دارد تا یک سنجشِ منطقی از مزیات و مضرات. مثلا، احتمال اینکه مردان با دادن مرد از روی پل مشکلی نداشته باشند، از زنان بیشتر است. و همینطور کسانی که قبل از انجام آزمایش فکری یک فیلم کمدی تماشا کرده اند. و در یک مطالعه ی واقعیت مجازی، مردم بیشتر تمایل به قربانی کردن مردان داشتند تا زنان.
محققان فعالیت مغزی افرادی که در مورد نسخه های‌کلاسیک و جدید مسئله فکر کرده اند را مطالعه کرده اند. هر دو سناریو ناحیه هایی از مغز را فعال میکنند که در تصمیم گیری و واکنش های عاطفی شرکت دارند. اما در نسخه جدید، واکنش عاطفی بسیار قویتر است. و همینطور فعالیت در ناحیه ای از مغز که با پردازش تعارضات درونی در ارتباط است. چرا این تفاوت وجود دارد؟ یک توضیح این است که کشتن یک فرد شخصی تر به نظر می آید، و یک بیزاری عاطفی برای کشتن دیگری ایجاد می کند، اما ما احساس تعارض می کنیم، چون می دانیم با این وجود انتخاب منطقی همین است.
این مسئله توسط برخی فلاسفه و روانشناسان مورد انتقاد قرار گرفته است. آنها ادعا میکنند این کار چیزی را مشخص نمیکند، چون فرضش آنقدر غیرواقع گرایانه است که شرکت کننده ها آن را جدی نمیگیرند. اما فناوری روز این نوع تحلیل اخلاقی را از همیشه مهمتر کرده است. مثلا، خودروهای خودران ممکن است مجبور شوند تصمیم هایی بگیرند مثلا یک تصادف کوچک کنند تا از یک تصادف بزرگتر جلوگیری شود. در ضمن، دولت ها در حال تحقیق در مورد درون های نظامیِ خودگردان هستند که می توانند تصمیم بگیرند که خطرِ کشتار غیرنظامیان را بپذیرند تا به اهداف ارزشمند حمله کنند. اگر بخواهیم این اقدامات اخلاقی باشند باید از پیش تصمیم بگیریم که چطور زندگی انسان را ارزشگذاری کنیم و خوب و بهتر را قضاوت کنیم. پس محققانی که بر روی سیستم های خودگران مطالعه می کنند با فلاسفه همکاری می کنند تا مسئله پیچیده ی برنامه ریزی اخلاقیات در ماشینها را حل کنند، که قرار است نشان دهد حتی دوراهی های فرضی، ممکن است در جایی به تقاطعِ دنیای واقعی برسند.
.
گردآوری✍🏻: فاطمه علیزاده.
.
#مسئله_تراموا
.
@psy_tbzu.
💻وبینار آنلاین
📌چگونه رویکرد درمانی انتخاب کنیم؟
👨🏽🏫مدرس: سهیل ابوسعیدی
🔺کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
🔺دانش آموخته‌ی دوره‌های پیشرفته روان‌کاوی و ISTDP.
💵هزینه‌ی ثبت‌نام:
چهل هزار تومان
به همراه ٪۲۵ درصد تخفیف برای دانشجویان دانشگاه تبریز و انجمن‌های همکار
زمان:
📆شنبه ۲۲ بهمن
🕔ساعت ۱۷ لغایت ۲۰
🔴جهت ثبت‌نام می‌توانید از طریق پیج اینستاگرام انجمن (psy_tbzu@) و یا شماره تلفن ۰۹۰۳۳۳۸۳۹۳۶ (تلگرام یا sms) با ما در ارتباط باشید.
🟥لینک شرکت در وبینار بعد از ثبت‌نام ارسال خواهد شد.
@psy_tbzu
💬نخستین کاری که بعد از بیدار شدن از خواب انجام می‌دهید، چیست؟ پاسختان هر چه باشد، برایتان یک پیشنهاد مهم داریم:
🌅بهترین کاری که می‌توانید برای افزایش بهره‌وری، سلامت روان و تنظیم خواب شب بعدتان انجام دهید این است که خودتان را برای دقایقی در معرض نور خورشید قرار دهید!
🎯این یکی از ساده‌ترین اما در عین حال مؤثرترین راهکارهایی است که به افزایش کیفیت زندگیمان کمک زیادی میکند. به نظر باورنکردنی است اما مشاهده‌ی نور خورشید در ابتدای روز باعث افزایش ۵۰ درصدی ترشح هورمون کورتیزول، اپی‌نفرین و دوپامین در بدن می‌شود.
🏆نتیجه‌اش افزایش قابل توجه انرژی، تقویت سیستم ایمنی و بهبود مود (حس و حال) است. ضمن اینکه با تنظیم ریتم شبانه‌روزی، سبب می‌شود که شب بعد هم کیفیت خواب بالاتری داشته باشیم.
اما فرمول چیست و دقیقا چه باید بکنیم؟
🔆اگر هوا آفتابی است، بعد از بیدار شدن به مدت حدود ۵ دقیقه سوی خورشید نگاه کنید (البته نباید مستقیماً به خود خورشید نگاه کرد، چرا که میتواند منجر به آسیب دیدن چشم شود). به آسمان روشن و به هوای پیرامون خورشید نگاه کنید.
🔅اگر هوا نیمه‌ابری است، باید این زمان را به حداقل ۱۰ دقیقه افزایش دهید. در صورت تمام‌ابری یا بارانی بودن هوا باید به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه خودتان را در معرض نور خورشید قرار دهید.
📌چند نکته:
۱- بهتر است این کار را طی یک ساعت ابتدایی بعد از بیدار شدن انجام دهید. ترجیحاً طی ۱۵ دقیقا ابتدایی. مثلاً می‌توانید چای یا قهوه‌ی خود را در مقابل نور خورشید بنوشید.
۲- نگاه کردن از پشت پنجره یا شیشه‌ی خودرو به اندازه کافی مؤثر نیست و باید پنجره را باز کنید.
۳- در این فرایند هدف اصلی وارد شدن حجم زیادی از نور به چشم است. بنابراین نباید از عینک آفتابی استفاده کنید. اما استفاده از عینک طبی و لنز طبی نه‌تنها مشکلی ندارد، بلکه کمک‌کننده است.
۴- بهتر است آن را پیش از ظهر و زمانی انجام دهید که خورشید به صورت مورّب به سمت شما می‌تابد.
۵- اگر از سحرخیزان هستید و مثلاً ۴ صبح بیدار می‌شوید، بعد از بیدار شدن محیط را تا جای ممکن با کمک نور مصنوعی روشن کنید و بعد از طلوع خورشید هم خودتان را در معرض نور خورشید قرار دهید. توجه کنید که هیچ منبع نور مصنوعی آنقدر قوی نیست که مکانیسم ترشح کورتیزول را فعال کند.
✅همانطور که گفتیم این یکی از موثرترین و ساده‌ترین راهکارها است. آن را امتحان کنید و نتیجه‌اش را ببینید.
📣اگر فکر می‌کنید این مطلب مفید بود، با بازنشر آن به افزایش آگاهی دیگران نیز کمک کنید.
@psy_tbzu
اطلاعات بیشتر:
https://melmagazine.com/en-us/story/andrew-huberman-sunshine-first-thing-in-the-morning-theory
عکس ب. گفتارقصدیت را نشان می دهد، در حالی که موسیقی عواطف را منعکس می کند.
Читать полностью…
عکس الف. ساختارهای مغز در سامانه لیمبیک و مجاور لیمبیک که به موسیقی پاسخ می دهند.
Читать полностью…
📌انجمن علمی روانشناسی دانشگاه تبریز برگزار میکند:
«بازدید علمی آموزشی از بیمارستان رازی تبریز»
🔺با حضور اساتید و کیس ها واقعی از جانب مجموعه
🔺همراه با ارائه گواهی
🔺 ظرفیت محدود و سقف تعداد نفرات برای هر بازدید ۱۵ نفر می‌باشد.
🔻برای ثبت‌نام از طریق ارسال پیام به تلگرام شماره‌ی ۰۹۰۳۳۳۸۳۹۳۶ اقدام فرمایید.
@psy_tbzu
📌روانشناسی تربیتی یا Educational Psychology چیست؟
روانشناسی تربیتی در واقع مطالعه چگونگی یادگیری روش‌های تدریس، فرآیندهای آموزشی و تفاوت‌های فردی است. هدف از درک چگونگی یادگیری، حفظ اطلاعات افراد است. این شاخه از روانشناسی شامل فرایند یادگیری در اوایل دوران کودکی و نوجوانی، فرآیندهای اجتماعی، عاطفی و شناختی است که در کل طول عمر در یادگیری نقش دارند.
🔴تاریخچه روانشناسی تربیتی
روانشناسی تربیتی یک زیر شاخه نسبتاً جوان است که رشد فوق‌العاده‌ای را تجربه کرده است. روانشناسی تا اواخر دهه ۱۸۰۰ به عنوان یک علم جداگانه ظاهر نشد، بنابراین علاقه قبلی به روانشناسی تربیتی عمدتاً توسط فیلسوفان تربیتی تقویت شد.
هربارت معتقد بود که علاقه دانش آموز به یک موضوع تأثیر زیادی بر نتیجه یادگیری دارد. او معتقد بود که معلمان باید این را در هنگام تصمیم‌گیری در مورد اینکه کدام نوع آموزش مناسب تر است در نظر بگیرند.
ویلیام جیمز، روانشناس و فیلسوف سهم قابل توجهی در این زمینه داشت. متن مهم او در سال ۱۸۹۹ در گفتگو با معلمان در مورد روانشناسی، اولین کتاب درسی روانشناسی تربیتی به حساب می‌آید. تقریباً در همین دوره، آلفرد بینه روانشناس فرانسوی، در حال توسعه تست‌های هوش معروف خود بود.
این تست‌ها در ابتدا برای کمک به دولت فرانسه طراحی شده بودند تا کودکانی را که دارای تاخیر رشدی هستند شناسایی کند و برنامه های آموزشی ویژه‌ای را ایجاد کند.
در کشور آمریکا، جان دیویی تأثیر قابل توجهی بر آموزش داشت. عقاید دیویی مترقی بود. او معتقد بود که مدارس باید بر دانش‌آموزان تمرکز کنند تا دروس. او از یادگیری فعال حمایت کرد و استدلال کرد که تجربه عملی بخش مهمی از فرآیند است. اخیراً بنجامین بلوم، روانشناس تربیتی، طبقه‌بندی مهمی را طراحی کرده است که برای دسته‌بندی و توصیف اهداف آموزشی مختلف طراحی شده است.
در طول تاریخ شخصیت‌های برجسته‌ی دیگری نیز نقش مهمی در توسعه‌ی روانشناسی تربیتی داشته‌اند. برخی از این افراد شناخته شده عبارتند از:
🔺جان لاک: لاک یک فیلسوف انگلیسی است که مفهوم ταβυλα ρασα یا این ایده را پیشنهاد کرد که ذهن اساساً در بدو تولد یک لوح خالی است. این بدان معناست که دانش از طریق تجربه و یادگیری توسعه می یابد.
🔺ژان پیاژه: یک روانشناس سوئیسی که بیشتر به خاطر نظریه بسیار تأثیرگذار رشد شناختی‌اش شناخته شده است، تأثیر ژان پیاژه بر روانشناسی تربیتی امروزه نیز مشهود است.
🔺بی اف اسکینر: اسکینر یک روانشناس آمریکایی بود که مفهوم شرطی سازی عامل را معرفی کرد که بر دیدگاه‌های رفتارگرایانه تأثیر می‌گذارد. تحقیقات او در مورد تقویت و تنبیه همچنان نقش مهمی در آموزش بازی می کند.
گردآوری محتوا✍🏻: امیرحسین علیپور
#روانشناسی_تربیتی
@psy_tbzu
🟠 اختلال فوبیا یا هراس (Phobia)
فوبیا جزء اختلالات اضطرابی است. اختلال فوبیا یا هراس واکنش شدید و غیر منطقی به موقعیتی است که یا خطر زیادی ندارد یا هیچ خطری ندارد ولی فرد با روبرو شدن با آن دچار هراس و وحشت می شود.
افرادی که مبتلا به فوبیا هستند، در زمان مواجهه با موقعیت ترس آور، عمیقا دچار ترس و وحشت می شوند. این ترس و وحشت، می تواند ناشی از مکان، موقعیت، شی، یک نوع فعالیت، حیوان و یا شخص خاص باشد. فردی که مبتلا به فوبیا است، سعی می کند از چیزی که باعث ایجاد ترس در او می شود دوری کند و اگر به اجبار با آن روبرو شود، مجبور به تحمل اضطراب شدید می شود.
برخی از این موقعیتها طیف محدودی دارند. مانند ترس از عنکبوت، گربه، یا مار. در این صورت امکان دارد شخص با اجتناب از موقعیتی که باعث ایجاد ترس و وحشتش می شود، تا اندازه ای خود را از اضطراب نگاه دارد.
شدت تاثیر فوبیا می تواند از آزار دهنده (خفیف) تا ناتوان کننده (شدید) باشد. افراد مبتلا به فوبیا، به غیر واقعی بودن ترس خود آگاهی دارند، ولی متاسفانه نمی توانند هیچ اقدامی در این زمینه انجام دهند. این اختلال می تواند در کار، روابط شخصی و عملکرد فرد مشکل ایجاد کند. در اثر این اختلال فرد از برخی موقعیتها و فعالیتهای ضروری اجتناب می کند، تا دچار ترس و وحشت نشود.
🔸 علائم فوبیا
احساس اضطراب غیر قابل کنترل و بیش از حد نامتناسب با موقعیت: فرد علیرغم نبودن خطر، دچار هراس و وحشت می شود.
اجتناب از فعالیت یا موقعیتی که باعث ایجاد ترس می شود: از آنجا که افرادی که دچار هراس هستند، از ترس اغراق آمیزشان، آگاهی دارند، برای اینکه این علائم به سراغشان نیاید، اغلب از آن موقعیتها اجتناب می کنند.
از علائم جسمی:ضربان یا تپش قلب،تنگی نفس،تکلم سریع و یا ناتوانی در تلکم،خشکی دهان،مشکلات معده،حالت،تهوع،فشار خون بالا،گر گرفتگی یا لرز،درد یا گرفتگی قفسه سینه،احساس خفگی سرگیجه یا سبکی سر،تعریق زیاد،تنفس غیرطبیعی،داشتن دلشوره،سوزن سوزن شدن بدن،سر درد و...
فوبیای در دوران کودکی معمولا در سنین پنج تا نه سالگی رخ می دهد.در بزرگسالی سالها به طول می انجامد و احتمال بهبود آن بدون درمان بسیار کم است. فوبیا در بزرگسالی می تواند خطر ابتلا به انوع بیماریهای روانی به ویژه سایر اختلالات اضطرابی، سوء مصرف مواد و افسردگی را افزایش دهد.
@psy_tbzu
اختلال طیف اوتیسم را بيشتر مي‌توان يك اختلال نورولوژيكي كه خودش را در سال‌هاي اوليه رشد كودك نمايان مي‌كند معرفي نمود. اين اختلال در بيماران اوتيستيك باعث مي‌شود كه مغز فرد مبتلا به اوتیسم نتواند در زمينه رفتارهاي اجتماعي و مهارت‌هاي ارتباطي به‌درستي عمل كند و مزاحم او براي يادگيري چگونگي ارتباط و تعامل با ديگران به‌طور اجتماعي مي‌شود.
🔸️اختلال اوتیسم را به دو دسته اوتیسم اولیه و اوتیسم ثانویه نیز تقسیم می کنند. تا کنون علت اوتیسم اولیه مشخص نشده و گفته می شود ژنتیک نقش زیادی در بروز آن دارد. مشکلاتی همچون هیپو تیروئید و صرع باعث اوتیسم ثانویه می شود.
كودكان و بزرگسالان دارای اختلال طیف اوتیسم در زمينه ارتباط كلامي و غيركلامی، مهارتهای شناختی معمول، رفتارهاي اجتماعي، فعاليت‌هاي سرگرم‌كننده و بازي داراي مشكل مي‌باشند.
شکل گیری روابط در بزرگسالان مبتلا به اُتیسم برای آنها امری چالش برانگیز است. رفتارهای منحصر به فرد و محدودیت های این افراد میتواند توانایی دوست یابی این افراد را شدیداً تحت تاثیر قرار دهد.علاوه بر این تجزیه و تحلیل فرایند های محیطی و مشکلات گوش دادن به دیگران مشکلات عدیده ای را در ارتباط این افراد ایجاد می کند.همینطور ارتباطات عاشقانه برای این افراد امری بسیار دشوار و سخت است.یکی از دلایل این مهم این است که ادامه دادن ارتباطات منظم و دائمی میتواند برای این افراد امری تقریبا غیر ممکن باشد و ارتباطات عاشقانه که در نهایت می بایستی به ازدواج ختم شود درکل نوعی ارتباط منظم و هدف مند است که نیاز مند به گستره ارتباطی وسیعی است.
اوتیسم در بزرگسالان، نشانههای دیگری هم دارد: این افراد نمی‌توانند به درستی با دیگران هم‌دردی کنند و در به اشتراک‌گذاری احساسات خود مشکل دارند،به درستی حرف زدن خودرا مدیریت نمی‌کنند و نمی‌توانند از عادت‌های روزمره‌ی خود دست بکشند.
🔹️در این مقطع،دارو درمانی برای کاهش اضطراب، رفع مشکلات خواب و سایر اختلالات استفاده می‌شود و میتواند نشانههای اوتیسم را کاهش دهد و کیفیت زندگی فرد مبتلا را بهبود بخشد.
همچنین کودک خردسال مبتلا به اختلال طیف اتیسم ممکن است برخی یا تمام مشکلات زیر را داشته باشد:
تعامل اجتماعی کم،اختلال در علایق و فعالیت ها و مهارت زبانی،هوش هیجانی ضعیف‌و...
روش درمانی که برای اختلال اوتیسم در کودکان به کار می رود به نیاز های فردی بستگی دارد زیرا این اختلال طیف وسیعی داشته و علایم که در هر فرد بروز می یابد با سایرین تفاوت زیادی دارد . به طور کلی درمان ها شامل گروه های زیر هستند :
🔹️درمان های رفتاری و ارتباطی
🔹️درمان های رژیمی و پزشکی
🔹️درمان های مکمل ( همچون موسیقی و هنر درمانی )
معمولا برای درمان این افراد نیاز است تیمی از روانشناسان، مشاوران، متخصصان توان بخشی، متخصصان گفتار درمان و روان پزشکان با یکدیگر همکاری داشته باشند.
.
گردآوری محتوا✍🏻: اسما پور علی.
📍کارگاه انجمن روانشناسی دانشگاه تبریز با موضوع کارآزمایی انتخاب تصادفی برای دانشجویان رشته‌ی روانشناسی
🔺مدرس: دکتر مجتبی حبیبی
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران
انیستیتو روانپزشکی تهران
@psy_tbzu
📍کارگاه حافظه و تمرکز مبتنی بر علوم اعصاب
(ویژه ایام پیش از امتحانات و کنکور)
🔴مدرس: سیامک داداشی
کاندیدای دکتری تخصصی علوم اعصاب_ مغز و شناخت
💵هزینه کارگاه: ۲۰۰۰۰ تومان.
🔖تخفیف ۲۰% ویژه دانشجویان
و تخفیف ۵۰% ویژه اعضای انجمن
📆یکشنبه ۲۷ آذر.
🕛از ساعت ۱۲ الی ۱۴.
🏢دانشکده روانشناسی، کلاس ۳۱۰.
.
📍برای ثبت نام از طریق دایرکت پیج اینستاگرام @psy_tbzu و یا ارسال پیامک به شماره 09033383936 با ما در ارتباط باشید.
.
📍فراخوان نوشتار براي شماره ي هفتم نشريه نيروانا با موضوع: "روان شناسي رابطه"
▫️انسان ها از رابطه بوجود می آیند،
در رابطه رشد می کنند،
در رابطه آسیب می بینند،
و در رابطه ترمیم می شوند.
همه چیز به رابطه ها مربوط است !
▪️قدرت انكار ناپذير روابط از زماني كه زيستن در اين جهان را آغاز ميكنيم بر سر ما سايه مي افكند . شكل گيري رابطه با مادر و مراقبان اصلي ، روابط خانوادگي و همشيرگي، روابط با همسالان ، تجربه هاي روابط عاطفي و از همه مهم تر ، رابطه با خويشتن، همواره در حيات ما جاري است.
▫️روابط و شكل گيري سالم اشان نقش مهمي در سلامت روان ما دارند و هيچ چيز مثل مشكلات اساسي روابط زندگي اجتماعي انسان را در معرض بهم ريختگي هاي جدي و فروپاشي قرار نمي دهد.
🟦براي همكاري با شماره ي هفتم نشريه نيروانا ، از علاقه مندان درخواست مي شود نوشتار خود را به ايميل آدرس نشريه،
nirvanapsymag@gmail.com
و يا اكانت تلگرامي زير ، ارسال كنند.
@elham_k12
آخرين مهلت ارسال نوشتار:
۵ دی ماه ١٤٠١
.
#نشریه #روانشناسی #روانشناس #روانشناسی_رابطه #رابطه #رابطه_عاطفی #رابطه_اجتماعی #روابط #روابط_اجتماعی #رابطه_والدین_و_نوجوان #انجمن_علمی #انجمن_علمی_روانشناسی_دانشگاه_تبریز #انجمن #دانشگاه #دانشگاه_تبریز
https://www.instagram.com/p/Cl1HudptS8c/?igshid=YmRhOGE0MWQ=
شماره ي جديد نشريه ي علمي دانشجويي نيروانا منتشر شد .
منتظر نظرات و پيشنهادات شما هستيم🙏
https://www.instagram.com/p/CgkJgaRLUkP/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
.
🔸️کارگاه انتخاب رشته کنکور ۱۴۰۱
.
.
بالاخره موعد کارگاهی که قولشو بهتون داده بودیم رسید😍
انجمن علمی روانشناسی دانشگاه تبریز قصد داره با برگزاری این کارگاه مهم و مفید، فوت و فن‌های انتخاب رشته‌ی درست و اصولی‌رو به داوطلبان عزیز یاد بده✅️
کارگاه حضوری
🏤مکان: دانشکده‌ی روانشناسی دانشگاه تبریز
🕙زمان: چهارشنبه ۱۲ مرداد ساعت ۱۰
کارگاه مجازی
👨💻مکان: بستر وبیناری
🕕زمان: سه‌شنبه ۱۱ مرداد ساعت ۱۸
برای ثبت‌نام از طریق دایرکت و یا واتسپ شماره‌ی زیر اقدام کنید✨️
09144784244
📌تیپ شخصیت سه‌گانه تاریک شخصیت
معمولا در روانشناسی رابطه، درمانگرها تاکید زیادی بر اجتناب از رابطه با افراد دارای سه گانه تاریک شخصیت دارند؛ آنها تاکید میکنند با افرادی که ویژگی شخصیتی با این مضمون دارند وارد رابطه نشوند و در دام ویژگی‌های آنها نیفتند، اما سوال اصلی این جاست سه گانه تاریک شخصیت چیست؟
به زبان ساده، تیپ شخصیتی سه‌گانه تاریک شخصیت متشکل از خودشیفتگی، روان‌پریشی و ماکیاولیسم. اگر چه این سه ویژگی جدا از یکدیگر هستند اما توانایی بروز همزمان و هم‌پوشانی دارند تا نهایتا منجر به شکل‌گیری تیپ شخصیتی سه گانه تاریک شوند.
🟥خود شیفتگی
شاید در نگاه عامیانه خودشیفته را خود خواه تعبیر کنند که رفتاری خودخواهانه دارد اما در نگاهی عمیق‌تر، میتوان افرادی را خود شیفته دانست که یک نگرانی شدید همراه خود دارند و ویژگی‌هایی همچون خودجذبی، خود برتر بینی، اقتدار و استثمارگری را دارند و همین موضوع باعث می‌شود آنها نتوانند ضامن رابطه‌ای امن و سالم باشند و در دراز مدت بروز این ویژگی‌ها، در ایجاد یک رابطه سالم مشکل‌ساز شود.
🟥روان‌پریشی
روان پریشی به معنای ساده، اختلال در ارتباط با واقعیت خوانده می‌شود که فرد، نمی‌تواند بین خیال و واقعیت مرز قائل شود و آنها را تشخیص دهد. اگر چه این اختلال ریشه در برهم خوردن تعادل هورمون‌ها در مغز و یا گیرنده‌ها دارد اما در سه گانه تاریک شخصیت میتواند خود را بروز دهد و در یک رابطه دردسرساز شود. افرادی که به اختلال روان پریشی مبتلا هستند، معمولاً توهمات احساسی مختلف را تجربه میکند. ممکن است این توهمات به صورت شنیداری یا بیداری باشند. به طوری که فرد صداهای در اطراف خود می‌شنود و چیزهایی را می‌بیند که واقعیت ندارد. این افراد معمولاً افکار گیج‌کننده و مختل‌کننده‌ای دارند و ناگهان رشته افکار خود را از دست می‌دهند. در بسیاری از مواقع ممکن است درست وسط حرف زدن درباره یک موضوع ناگهان به یک نقطه خیره شوند و یا بی‌مقدمه شروع به حرف زدن در مورد موضوع دیگری کنند.
🟥ماکیاولیسم
همانطور که از نامش پیداست، برگرفته از نام نیکولو ماکیاولی، سیاست‌مدار و فیلسوف ایتالیایی است که به مجموعه ویژگی‌هایی متمرکز بر بی توجهی به اخلاق، اطلاق می‌شود که به نوعی بر این باور تاکید دارد که «هدف، وسیله را توجیه میکند». کسانی که ماکیاولیسم را به نمایش می گذارند به شدت فریب کاری می کنند. از نظر اجتماعی، آنها اغلب به عنوان دروغگویان ماهری در نظر گرفته می شوند، با این حال، فریب آنها اغلب بسیار عمیق تر است. با این وجود این ویژگی هم میتواند با دو ویژگی دیگر هم‌پوشانی داشته باشد و ضلع سوم مثلث تاریک شخصیت را شکل دهد.
افراد با این تیپ شخصیتی می‌توانند راحت تر وارد رابطه شوند به خصوص با افرادی که به دنبال ایجاد رابطه‌های متفاوت هستند و ممکن است خیلی زود جذب رفتارهای این افراد شوند که زیر پرچم همان خودشیفتگی و ماکیاولیسم، دیگران را وارد رابطه میکنند.
با این وجود شاید تشخیص این ویژگی‌ها در نگاه اول سخت باشد و مدت زمان زیادی طول بکشد تا افراد در یک رابطه بتوانند تشخیص دهند پارتنر آنها چنین تیپ شخصیتی‌ای دارد، یا نه. در اتاق درمان اما مشاوران با انجام تست‌های شخصیت می‌توانند این تیپ را در درمانجو تشخیص دهند اما همچنان تشخیص آن برای افراد دیگر، دشوار است.
.
گردآوری✍🏻: امیر رضا احمدی
.
@psy_tbzu
با سلام خدمت همراهان گرامی. ما از طرف انجمن روانشناسی دانشگاه تبریز قصد داریم بستری فراهم کنیم تا گروهی از دانشجویان یا فارغ‌التحصیلان رشته‌ی روانشناسی با حمایت و همراهی اساتید گروه روانشناسی جهت کمک‌رسانی به خوی برن. هدف ما تأمین حمایت روانشناختی هست که در چنین شرایطی بسیار حائز اهمیته.
همزمان با ما گروه‌ها و کانون‌های دیگه‌ای هم از جانب دانشگاه درصدد کمک‌رسانی هستن. کانون هلال احمر دانشگاه‌هم قصد داره روز شنبه تعدادی نیروی متخصص به مناطق زلزله‌زده ببره و اولین گروه اعزامی از دانشجوهای ماهم میتونن روز شنبه با این گروه برن.
در ادامه‌ی هفته‌ی آینده‌هم دکتر حشمتی قراره کارگاه برگزار کنن برای آموزش پیش‌نیازهای لازم در چنین مواقعی (به صورت رایگان برای تمامی داوطلبین)؛ تا از طرف انجمن خودمون و با حمایت دانشگاه طی هفته‌ی آتی عازم باشیم.
دانشجویان سال دوم ارشد و یا مقاطع بالاتر که مایل به همکاری هستن میتونن جهت هماهنگی به آیدی تلگرام زیر پیام بدن.
@homosupersapien
همچنین تسلط به زبان ترکی برای سهولت ارتباط‌گیری با مردم این مناطق مورد نیاز هست چون اکثراً ممکنه نتونن با فارسی راحت ارتباط بگیرن.
☆اعزام از صبح تا بعد از ظهر هست و ایاب و ذهاب و بیمه از جانب دانشگاه تأمین خواهد شد☆
@psy_tbzu
در گفت‌وگوی تفصیلی رئیس سازمان نظام روانشناسی با ایسنا تشریح شد:
جزئیات جدید صدور مجوز فعالیت در حوزه‌ی روانشناسی و مشاوره
@psy_tbzu
📌اختلال شخصیت وسواسی-جبری
🟠اختلالات شخصیت (به انگلیسی: Personality Disorders) نوعی اختلالات روانی است که در آن فرد دارای الگویی ناسالم از تفکر، عملکرد و رفتار است.
همه افراد در تفکر و احساس و رفتار خود دارای الگویی خاصی هستند. این افکار، احساسات و رفتارها، صفات ما را تشکیل می دهند و شخصیت ما را می سازند. این صفات ما را به چیزی که هستیم تبدیل می کنند.
🔸اختلال شخصیت حداقل بر دو مورد از موارد زیر تاثیر می گذارد:
•روش تفکر درباره خود و دیگران
•نحوه پاسخگویی احساسی
•راه ارتباط با افراد دیگر
•روش کنترل رفتار
وجه مشترک تمامی آنها عدم برقراری ارتباط درست با دیگران است.
🟠اختلال شخصیت وسواسی جبری یا Obsessive-Compulsive Personality Disorder که متخصصان روان آن را به‌اختصار OCPD می‌نامند، نوعی از اختلال های شخصیت است که در آن ذهن فرد با نظم و ترتیب بسیار، استانداردهای بالا و کنترل ذهنی و کنترل روابط میان‌فردی اشغال می‌شود و دیگر جایی برای انعطاف‌پذیری و کارایی باقی نمی‌ماند.افرادی که دارای این اختلال شخصیت هستند اضطراب فراگیر و یا ترس را تجربه می کنند.
این افراد دارای اشتغال ذهنی به نظم و ترتیب، کمالگرایی و کنترل گری هستند. فرد مبتلا به اختلال شخصیت وسواسی ممکن است بیش از حد روی جزئیات یا برنامه ها متمرکز شود.
افرادی که دچار اختلال شخصیت وسواسی هستند با افرادی که دارای اختلال وسواس هستند، متفاوتند. اگر دچار اختلال شخصیت وسواس فکری باشید، ممکن است کارهایتان به نظر خودتان منطقی و درست باشد، در حالی که افراد دارای اختلال وسواس به غیر منطقی بودن کارهایشان تا حدی آگاهی دارند.
این افراد بیش از حد کار می کنند و وقتی برای اوقات فراغت خود یا دوستانشان اختصاص نمی دهند. در اخلاق و ارزش هایشان انعطاف پذیری دیده نمی شود. آنها در محیط های بهم ریخته و کثیف مضطرب می شوند. هر کاری را باید درست و دقیق انجام دهند و هیچ کاری را نیمه کاره رها نمی کنند.
ممکن است در مورد مسائل بسیار محتاطانه عمل کنند و وقت زیادی را به فکر کردن در مورد جزئیات اختصاص دهند. داشتن استانداردهای بالا در آنها ممکن است باعث بروز مشکل در کارهای روزانه‌شان شود. از نظر دیگران ممکن است این افراد کنترل گر به نظر برسند.
اختلال شخصیت وسواسی جبری در مردان تقریبا دو برابر زنان رخ می‌دهد و بین ۱/۲ تا ۹/۷ درصد از جمعیت به این مشکل دچار می‌شوند.
مانند اکثر اختلالات شخصیتی، این اختلال هم معمولا با افزایش سن شدت می‌گیرد، به‌طوری‌که علائم در افرادی که در دهه ۴۰ یا ۵۰ سالگی خود قرار دارند، به شدیدترین حالت خود می‌رسند.
🔸خصوصیات کلی اختلال شخصیت وسواسی- جبری:
•اشتغال ذهنی در مورد جزئیات، نظم و ترتیب و قوانین
•کمال گرایی بیش از حد که نتیجه آن اختلال در عملکرد و اضطراب است
•تمایل به کنترل افراد، وظایف و موقعیتها و عدم توانایی در واگذاری وظایف
•به دلیل تعهد بیش از حد به کار، از دوستان و فعالیتهای لذت بخش چشم می پوشد
•عدم توانایی در دور ریختن اشیاء بلااستفاده یا بی ارزش
•جدیت زیاد و لجباز بودن، رفتار خشک و رک بودن
•غیر انعطاف پذیر بودن در مورد اخلاقیات و ارزشها، پایبندی به قوانین
•کنترل سخت بودجه و خسیس بودن در هزینه ها
•مواجهه با مشکل در حفظ روابط خود با دیگران و اطرافیان
•بسیار وقت شناس هستند و نسبت به جزئیات توجه بسیار بالایی دارند.
•داشتن برنامه خاص برای انجام هرکاری و پایبندی به آن
🟠پیامد‌های ابتلا به اختلال شخصیت وسواسی جبری
•مبتلایان در فعالیتهای تحصیلی و کاری به دیگران وابسته بوده و بدون کمک آنها چندان موفق عمل نمی‌کنند. این در حالی است که فرد خود را مسئول تمام پیشرفت‌هایش می‌داند و کمک اطرافیان را به‌حساب نمی‌آورد. همین موضوع باعث می‌شود که اطرافیان کم کم ارتباط خود را با آنها قطع کنند.
•این افراد به حفظ موقعیت موجود تمایل دارند و از فعالیت یا روابط جدید تا حد امکان اجتناب میکنند. بنابراین، مشاهده می‌شود که به شغل و همسر خود وفادار باقی می‌مانند، ولی معمولا همسران آنها از روابط زناشویی گلایه دارند.
•این افراد معمولا از افسردگی و اضطراب رنج می‌برند و بیش‌ازاندازه به مصرف دارو‌های ضد‌التهاب و آنتی‌بیوتیک گرایش دارند که ممکن است به سلامت آنها آسیب برساند.
•اختلال شخصیت وسواسی جبری از جمله مشکلات روانشناختی است که ممکن است به اعتیاد و سوءمصرف مواد مخدر منتهی شود. یکی از دلایلی که به افراد توصیه می‌شود در درمان بیماریهای روانی نظیر شخصیت وسواسی جبری تعجیل کنند، همین عوارض ویرانگر مانند اعتیاد است که اگر فرد به‌موقع از متخصص کمک بگیرد، به آنها دچار نخواهد شد.
گرآوری محتوا✍🏻: فاطمه ادبی.
.
#اختلال_شخصیت_وسواسی_جبری
.
@psy_tbzu
🟧 علوم اعصاب موسیقی و هیجان
🔹در حالیکه موسیقی و هیجان از نظر شهودی پیوندی ناگسستنی دارند، امروز نظریه واحدی در علوم اعصاب درباره موسیقی وجود ندارد. باوجود اینکه اغلب دانشمندان علوم اعصاب مبانی مغزی ادراک و تجربه موسیقی را مطالعه می کنند. توافق دارند که هیجان در آن نقشی کلیدی دارد، ولی در این زمینه که واقعا آن نقش چیست و چگونه در مغز اتفاق می افتد احتلاف نظر دارند. به نظر می رسد لویس آرمسترانگ این واقعیت را درک کرده بود که... واقعا فقط واژه ها برای بیان تجربه موسیقیایی ما کافی نیستند.( چه موسیقی را بنوازیم و چه به آن گوش دهیم).
آیا موسیقی زبان خاص خود را هنگام پردازش در مغز ما دارد؟ این انگاره ای است که لارج و همکارانش مطرح ساخته اند. آنها در مقاله خود اظهار می دارند که «موسیقی به زبان خودش با مغز صحبت می کند. » این ارتباط چگونه برقرار می شود؟
🔹ریتم های مغز یک بعد از نحوه کار مغز را نشان می دهند: ارتعاشات بین شبکه های عصبی ترتیبات اصلی ارتباطات سراسری کانون قشری - تالاموسی را تشکیل می دهند. فرآیندهای پویای توزیع شده در سراسر مغز باهم جمع می شوند تا هسته ای پویا را تشکیل دهند. این فرآیندهای پویای عصبی ساز و کاری را برای پردازش هشیار در مغز فراهم می سازند.
گفتار و موسیقی وارد محتوای هشیاری می شوند، گفتار قصدیت را نشان می دهد، درحالی که موسیقی عواطف(حالت روانی و هیجانات) را منعکس می کند. (عکس ب)
آیا فکر کردن درباره اتصال موسیقی با ریتم های مغز دور از ذهن است؟ از مدت ها قبل می دانیم که ابعادی از صوت مانند ریتم، زیری و بمی و نواخت موجب سرگرمی عصبی در ساقه مغز و مناطق قشر شنیداری می شود. این ریتم موسیقی بر ریتم پاسخ عصبی اثر دارد.
🔻فلینگ و لارج استدلال می کنند که خصایص متمایز موسیقی و پویایی عصبی راهی را برای درگیر شدن مستقیم ابعاد هیجانی موسیقی با مغز، بدون نیاز به تبدیل آن به زبان یا فکر توسط شناخت، فراهم می سازد. درواقع، موسیقی ممکن است نوع خاصی از محرک باشد که به روشی غیر از هر نوع محرک دیگر با مغز درگیر می شود.
🔻نظریه ای که فلینگ و لارج ارائه کردند نکته جذابی را درباره نحوه رمزگشایی موسیقی توسط مغز فراهم می سازد... و ممکن است دریچه ای را برای بینش های جدید در زمینه علوم اعصاب موسیقی باز کند.
📖منبع: مبانی علوم اعصاب شناختی، نیکول گیج و برنارد بارس
📝گردآوری: پریسا حسن زاده دلگشا
📍ادراک موسیقی
🔸 موسیقی می تواند ما را شادمان کند... بترساند... آرام سازد یا خوشحال نماید. چگونه این اتفاق می افتد و کدام قسمت های مغز در آن درگیر اند؟ آیاموسیقی بخشی از ذات انسان است؟ یا با تجربه به دست می آید؟ این پرسش های اصلی دانشمندان علوم اعصاب در مطالعه موسیقی و هیجان در مغز است.
🔸 همه ما تجربه دیدن یک فیلم دلهره آور را داریم، وقتی که کنشی در حال انجام است، موسیقی فیلم بالا می رود... چه چیزی در آن قطعه خاص موسیقی وجود دارد که احساس دلهره ما را افزایش می دهد؟ آیا این از طریق تکرار ارتباط مشاهده فیلم دلهره آور و تجربه پس زمینه موسیقی فرا گرفته شده است؟ یاچیزی در خود موسیقی وجود دارد که احساس دلهره را افزایش می دهد؟
▪️به هر صورت موسیقی چیست؟▪️
▫️موسیقی اشکال و اندازه های مختلف دارد... برخی ممکن است استدلال کنند که شما حتی نمی توانید با استفاده از واژه ها درباره موسیقی گفتگو کنید. این گفته لویس آرمسترانگ مشهور است که «اگر شما بپرسید جاز چیست، هیچوقت نخواهید دانست. »
▫️به هر حال درباره یک بعد موسیقی توافق کلی وجود دارد. موسیقی، هیجانی است. ما آن را احساس می کنیم. موسیقی قادر است ترس، غم و شادی را برانگیزد و خاطرات و رویدادهای گذشته دور را زنده کند. این چگونه در مغز اتفاق می افتد؟
◼️موسیقی و هیجان در مغز
شواهد زیادی وجود دارد مبنی بر اینکه موسیقی در نواحی وسیعی از مغز و به خصوص در سامانه لیمبیک مغز جایی که فرآیندهای هیجانی رخ می دهد، پردازش می شود. (عکس الف)
🔴دیدگاه‌ها در روانشناسی تربیتی
همانند سایر حوزه‌های روانشناسی، محققان در روانشناسی آموزشی هنگام بررسی یک مشکل، دیدگاه‌های متفاوتی را در نظر می‌گیرند. این دیدگاه‌ها بر عوامل خاصی تمرکز میکنند که بر یادگیری افراد تأثیرگذار است از جمله رفتارهای آموخته‌شده، شناخت، تجربیات و موارد دیگر.
🔺دیدگاه رفتاری
این دیدگاه نشان می دهد که همه رفتارها از طریق شرطی سازی آموخته می‌شوند. روانشناسانی که این دیدگاه را در نظر می گیرند، برای توضیح چگونگی وقوع یادگیری، به طور جدی بر اصول شرطی سازی عامل تکیه میکنند.
به عنوان مثال، معلمان ممکن است با دادن نشانه‌هایی به دانش آموزان که می‌توانند با اقلامی مانند آب نبات یا اسباب بازی مبادله شوند، به یادگیری آنها پاداش دهند. دیدگاه رفتاری بر اساس این نظریه عمل میکند که دانش‌آموزان زمانی که برای رفتار “خوب” پاداش می گیرند و برای رفتار “بد” تنبیه می شوند، یاد می گیرند.
در حالی که چنین روش‌هایی می‌توانند در برخی موارد مفید باشند، رویکرد رفتاری به دلیل عدم توجه به نگرش‌ها، احساسات و انگیزه‌های درونی برای یادگیری مورد انتقاد قرار گرفته است.
🔺دیدگاه توسعه
این دیدگاه بر چگونگی کسب مهارت‌ها و دانش جدید کودکان در حین رشد تمرکز دارد. مراحل رشد شناختی ژان پیاژه نمونه‌ای از یک نظریه مهم رشدی است که به چگونگی رشد فکری کودکان می‌پردازد. با درک نحوه تفکر کودکان در مراحل مختلف رشد، روانشناسان تربیتی بهتر می‌توانند درک کنند که کودکان در هر مرحله از رشد خود قادر به انجام چه کارهایی هستند. این میتواند به مربیان کمک کند تا روش ها و مواد آموزشی را با هدف گروه های سنی خاص ایجاد کنند.
🔺دیدگاه شناختی
رویکرد شناختی بسیار گسترده‌تر شده است، عمدتاً به این دلیل که عواملی مانند خاطرات، باورها، احساسات و انگیزه‌ها را در فرآیند یادگیری توضیح می‌دهد نه در نتیجه پاداش های بیرونی.
هدف روانشناسی شناختی این است که بفهمد مردم چگونه فکر میکنند، یاد می‌گیرند، به یاد می‌آورند و اطلاعات را پردازش میکنند.
روانشناسان تربیتی که دیدگاه شناختی دارند، علاقه‌مند به درک این موضوع هستند که چگونه بچه‌ها برای یادگیری انگیزه پیدا میکنند، چگونه چیزهایی را که می آموزند به خاطر می آورند و چگونه مشکلات را حل میکنند و….
🔺دیدگاه سازنده گرایی
این دیدگاه بر چگونگی، ساختن فعالانه دانش خود از جهان متمرکز است. در واقع سازنده گرایی تأثیرات اجتماعی و فرهنگی را به حساب می‌آورد که بر نحوه یادگیری ما تأثیر می گذارد.
کسانی که رویکرد سازنده‌گرایانه را اتخاذ میکنند بر این باورند که آنچه یک فرد از قبل می‌داند، بیشترین تأثیر را بر نحوه یادگیری اطلاعات جدید دارد. این بدان معنی است که دانش جدید فقط میتواند به دانش موجود اضافه شود و آن را درک کرد. این دیدگاه به شدت تحت تأثیر کار روانشناس لو ویگوتسکی است که ایده هایی مانند منطقه توسعه نزدیک و داربست آموزشی را ارائه کرد.
🔺دیدگاه تجربی
این دیدگاه تأکید میکند که تجارب زندگی خود شخص بر نحوه درک اطلاعات جدید تأثیر می‌گذارد. این روش شبیه دیدگاه‌های سازنده و شناختی است که تجربیات، افکار و احساسات یادگیرنده را در نظر می‌گیرد. این روش اجازه می‌دهد تا به جای اینکه احساس کند اطلاعات در مورد آنها صدق نمیکند، معنای شخصی را در آنچه می‌آموزد بیابد.
گردآوری محتوا✍🏻:امیرحسین علیپور
#روانشناسی_تربیتی
@psy_tbzu
🔸 انواع فوبیا
فوبیا انواع مختلفی دارد و بسته به این که ترس از چه چیزی وجود داشته باشد، دسته بندی های مختلفی به وجود می آیند. طبق نظر انجمن روانپزشکی آمریکا، فوبیا سه دسته اصلی دارد:
1.آگوروفوبیا
آگوروفوبیا ترس از مکانهای عمومی است. افراد مبتلا به آگوروفوبیا از قرار گرفتن در جمعیت یا بودن در خارج از منزل دچار شرم و یا وحشت می شوند. این افراد از رفتن به سینما،کنسرت و یا مسافرت با اتوبوس و قطار خودداری می کنند. آنها به طور کلی از موقعیت های پر جمعیت اجتناب کرده و ترجیح می دهند که در منزل بمانند.
این افراد دارای علائم پانیک یا اختلال وحشت هستند (شامل ترس شدید به همراه علائم جسمانی ناخوشایند، مانند لرزش دست، تپش قلب و تعریق).
2.فوبیا خاص
شایع ترین نوع فوبیا (هراس) است. که به ترس شدید از یک عامل گفته می شود. ترس از موارد زیر در فوبیای خاص رایج است:
سگ، مار، گربه، عنکبوت،ارتفاعات، طوفان، آب
خون، تزریقات، سوزن،پرواز و فضای بسته...
3.اختلال اضطراب اجتماعی‹هراس اجتماعی›:
افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی از موقعیت های اجتماعی که ممکن است توسط دیگران تحقیر، شرمسار یا مورد قضاوت واقع شوند،دچار هراس می شوند. این افراد از روبرو شدن با اشخاص نا آشنا، دچار اضطراب می شوند. ممکن است این ترس در مورد فعالیتهای اجرایی مانند سخنرانی ، کنسرت و غیره نیز رخ دهد.در صورت تعمیم یافتن این ترس، فرد هنگام حضور در برخی موقعیت های اجتماعی مانند غذا خوردن در انظار عمومی یا استفاده از سرویس بهداشتی عمومی، دچار ترس و اضطراب می شود و از این موقعیتها تا جای ممکن، اجتناب می کند.
به نظر می رسد هراس اجتماعی در خانواده هایی که کودکان خجالتی یا تنها داشته اند و یا سابقه تجارب اجتماعی ناخوشایند یا منفی در دوران کودکی داشته اند، به احتمال زیاد در صد ابتلاء شان به این اختلال بیشتر است.
.
گردآوری محتوا✍🏻: فاطمه ادبی.
@psy_tbzu
"حروف اختصاری و متداول در روانشناسی بالينی"
۱- اختلال وسواس فکری، عملی
OCD
Obsessive Compulsive Disorder
۲- اختلال شخصیت وسواس فکری، عملی
OCPD
Obsessive Compulsive Personality Disorder
۳- اختلال شخصیت ضد اجتماعی
ASPD
Anti Social Personality Disorder
۴- اختلال شخصیت نمایشی
HPD
Histrionic Personality Disorder
۵- حمله وحشت خواب
STA
Sleep Terror Attack
۶- اختلال هویت جنسی
GID
Gender Identity Disorder
۷- اختلال بیش فعالی، کمبود توجه
ADHD
Attention Deficit/Hyperactivity Disorder
۸- اختلال بدشکلی بدن
BDD
Body Dysmorphic Disorder
۹- اختلال سلوک
CD
Conduct Disorder
۱۰- اختلال شخصیت خودشیفته
NPD
Narcisstic Personality Disorder
۱۱- اختلال کج خلقی
DD
Dysthymic Disorder
۱۲- اختلال هویت تجزیه ای
DID
Dissociative Identity Disorder
۱۳- اختلال شخصیت مرزی
BPD
Borderline Personality Disorder
۱۴- اختلال اضطراب فراگیر یا منتشر یا عمومی
GAD
Generalized Anxiety Disorder
۱۵- اختلال افسردگی عمده
MDD
Major Depression Disorder
۱۶- اختلال بی اعتنایی مقابله ای
ODD
Oppositional Defiant Disorder
۱۷- اختلال رفتار ایذایی
DBD
Disruptive Behavior Disorder
۱۸- اختلال استرس پس از رویداد سانحه
PTSD
Post Traumatic Stress Disorder
۱۹- اختلال ساختگی
FD
Factitious Disorder
۲۰- عقب ماندگی ذهنی
MR
Mental Retardation
۲۱- اختلال انفجاری متناوب
IED
Intermittent Evxplosive Disorder
۲۲- اختلال شخصیت پارانویید
PPD
Paranoid Personality Disorder
۲۳- پراشتهایی روانی
BN
Bulimia Nervosa
۲۴- بی اشتهایی روانی
AN
Anorexia Nervosa
۲۵- اختلال خُلق دو قطبی
BMD
Bipolar Mood Disorder
۲۶- اختلال اوتیسم
ASD
Autistic Disorder
۲۷- رفتار درمانی شناختی
CBT
Cognitive Behavior Therapy
۲۸- سن زمانی یا تقویمی
CA
Chronological Age
۲۹- سن عقلی
MA
Mental Age
۳۰- بهره هوشی
IQ
Intelligence Quotient
۳۱- هوش هیجانی
EQ
Emotional Quotient
۳۲- طبقه بندی بین المللی بیماری ها
ICD
International Classification of Diseases
۳۳- راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی
DSM
Diagnosis and Statistical manual of Mental disorders
۳۴- آزمون اندریافت کودکان
CAT
Children's Apperception Test
۳۵- آزمون اندریافت موضوع
TAT
Thematic Apperception Test
۳۶- الکترو شوک درمانی
ECT
Electro Convulsive Therapy
۳۷- آزمون استعداد تحصیلی
SAT
Scholastic Aptitude Test
۳۸- آزمون توانایی تحصیل در مدرسه و دانشکده
SCAT
School and College Ability Test
۳۹- نوار مغزی یا دستگاه برق نگاری مغز
EEG
Electro Encephalo Graphy
۴۰- آزمون تواناییهای روانی-زبانی ایلینویز(ایلینوی)
ITPA
Illinois Test of Psycholinguistic Abilities
۴۱- آزمون های تشخیص استعداد
DAT
Differential Aptitude Test
۴۲- بهره پیشرفت
AQ
Achievement Quotient
۴۳- پرسشنامه شخصیتی چند وجهی مینه سوتا
MMPI
Minnesota Multiphasic Personality Inventory
۴۴- مقیاس هوشی وکسلر برای کودکان پیش آموزشگاهی و دبستانی
WPPSI
Wechsler Preschool and Primary Scale of Intelligence
۴۵- مقیاس هوشی وکسلر برای کودکان
WISC
Wechsler Intelligence Scal for Children
۴۶- مقیاس هوشی وکسلر برای بزرگسالان
WAIS
Wechsler Adult Intelligence Scal
۴۷- پرسشنامه شخصیتی آیزنک
EPQ
Eysenck Personality Questionnaire
۴۸- چک لیست علایم روانی-۹۰
SCL-90
Symptom Check List-90
۴۹- پرسشنامه پادوا(وسواس فکری-عملی)
PI
Padua Inventory
۵۰- پرسشنامه سلامت عمومی
GHQ
General Health Questionaire
۵۱- اختلال شخصیت اسکیزوتایپال
STPD
Schizo Typal Personality Disorder
۵۲- برنامه ریزی عصبی- کلامی
NLP
Neuro Linguistic Programming
۵۳- پرسشنامه تحلیل بالینی
CAQ
Clinical Analysis Questionaire
۵۴- پرسشنامه فرسودگی شغلی
BI
Burnout Inventory
۵۵- پرسشنامه بالینی چند محوری میلون
MCMI
Millon Clinical Multiaxial Inventory
۵۶- آزمون های مهارتهای مقابله ای
CST
Coping Skills Test
.
گردآوری محتوا✍🏻: فهیمه رزقیان.
.
@psy_tbzu
📍طرد شدگی عاطفی یا هیجانی چیست؟
#طردشدگی_هیجانی
@psy_tbzu
📍نظر به استقبال بی‌نظیر دانشجویان دانشگاه تبریز از سمینار تفکّر نقّاد با سخنرانی پروفسور عباس بخشی‌پور، مکان سمینار به تالار تربیت واقع در طبقه دوم ساختمان شماره‌ی ۲ دانشکده‌ی روانشناسی منتقل شد.
دوشنبه ۲۸ آذر رأس ساعت ۱۲ منتظر حضور گرم یکایک شما عزیزان هستیم✨
@psy_tbzu
📽️تحلیل فیلم A beautiful mind( ذهن زیبا)
با حضور پروفسور علیلو.
.
📆شنبه ۲۶ آذر.
🕛از ۱۲ الی ۱۴.
🏢کلاس ۳۱۰.
.
📍برای ثبت نام از طریق دایرکت پیج اینستا گرام @psy_tbzu و یا ارسال پیامک به شماره 09033383936 با ما در ارتباط باشید.
📍کارگاه کارآزمایی انتخاب تصادفی برا دانشجویان رشته روانشناسی:
🔺مدرس: دکتر مجتبی حبیبی
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران
انیستیتو روانپزشکی تهران
📆 پنجشنبه ۱۰ آذر ماه ۱۴۰۱
🕖ساعت ۱۹
💻در بستر گوگل میت
🔴برای ثبت نام از طریق دایرکت و یا ارسال پیامک به شماره‌ی ۰۹۰۳۳۳۸۳۹۳۶ با ما در ارتباط باشید.
پیرو بیانیه‌های سازمان نظام روانشناسی و انجمن روانشناسی ایران درباره‌ی "طرح نمایندگان مجلس شورای اسلامی درباره‌ی اعطای مجوز مشاوره با رویکرد دینی و اسلامی به حوزه‌ی علمیه"، تصمیم گرفتیم برخی از پیش‌نیازهای فعالیت در این حوزه‌را مرور کنیم. با این ۷ سوال می‌توانید فرق روان‌شناس‌ها و روان‌نشناس‌ها را تشخیص دهید.
https://www.instagram.com/tv/ChH3bBsgFqo/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
اضطراب افراد را فقط به صورت فردی تحت تاثیر قرار نمی‌دهد-بلکه میتواند مشکلاتی برای رابطه نیز ایجاد کند. مشکلات معمولا زمانی ظاهر می‌شوند که زوج مضطرب از انجام بعضی کارها اجتناب میکند یا اضطرابِ درحال تشدید منجربه طغیان غیرمنتظره‌ای می‌شود. اما با شناسایی مشکل میتوان راه‌حل‌های سالمی پیدا کرد. الیس بویز بیان میکند «زمانی که هر دو شما بفهمید چه اتفاقی در حال رخ دادن است، می‌توانید از الگوها و دلیل رخ دادنشان آگاه شوید. و سپس عیب‌یابی کنید»
🆑http://T.me/psy_tbzu
📸https://www.instagram.com/psy_tbzu